Aptit är det känslomässiga uttrycket av kroppens behov och en persons önskan för mat. Dess minskning är en partiell eller fullständig vägran att äta. I medicin finns det begrepp av aptit och hunger. Känslan av hunger är en reflex som uppstår när det inte finns mat i kroppen. Hungringscentra som ligger i hjärnbarken är upphetsade och fungerar som en typ av signal. Signs of hunger: salivation, ökad luktsinne, dra sensation under tungan och i magen. Aptit är en mer selektiv manifestation av hunger som uppstår genom valet av en produkt. Valet kan bero på människans humör, hans religiösa övertygelse och tiden på dagen.

En aptitförändring kan uppenbaras av dess minskning, förändring i smakbehov och dess frånvaro.

Orsaker till minskad aptit

De flesta människor tar inte denna term på allvar. Faktum är att det döljer en enorm komplex mekanism som är ansvarig för reglering av energi i människokroppen. Det finns flera nivåer: kärnan i hypotalamusen, hjärnstammen, nöjescentret signalerar. Signalkällor är fettvävnad, bukspottkörtel, mag-tarmkanalen och endokrina körtlar. Var och en av de ovanstående komponenterna producerar hormoner som reglerar aptit.

Om insulin minskar i humant blod ökar aptiten. Hormonet leptin, som finns i fettvävnad, i stora mängder kan leda till en uppsättning kroppsvikt. Om en person svälter, minskas nivån av detta hormon, splittringen av fett uppträder och känslan av hunger uppträder.

Ghrelin är ett hormon som produceras i slemhinnan i mage och tarmar om en person är hungrig. Han informerar centrala nervsystemet om att mag-tarmkanalen är redo att äta. Ju högre nivån av ghrelin i blodet desto starkare vill personen äta. Efter en måltid minskar koncentrationen av ghrelin i blodet.

Det finns också en stor mängd hormoner som är inblandade i reglering av behovet av mat. Den vanligaste orsaken till aptitförlust är förekomsten av sjukdom. Ett välkänt exempel är anorexia nervosa. I det här fallet vägrar patienterna att äta och helt tömma sin egen kropp. Studier har visat att med anorexi lider nästan alla delar av mekanismen som reglerar aptiten. Det är därför anorxi är svårt att bota.

Det finns ett antal andra sjukdomar som är förknippade med aptitdysreglering: psykogen kräkningar, överspädning, bulimi.

Möjliga faktorer

Ett antal faktorer kan påverka minskningen av aptit, vilket inte alltid är förenat med någon sjukdom:

• mediciner;
• stressiga situationer, depression;
• medicinsk intervention
• matvanor
• fysiologiska förändringar;
• livsmedelskvalitet;
• alkohol och droger.

Symptom på nedsatt aptit

En person får inte äta hela dagen och inte känna hunger. Ett äpple eller ett glas yoghurt kan vara tillräckligt för honom. Dessutom börjar vikten minska avsevärt. I detta avseende blir personen mindre fjädrande och hormonellt misslyckande uppstår. Det finns också nästan ingen smakupplevelser, maten verkar oattraktiv och smaklös.

Minskade aptit hos barn

Brist på aptit hos barn är ganska vanligt. Orsaken kan vara täta mellanmål av godis, kakor, mjölk och andra godis mellan huvudmåltiderna. Dessutom kan det vara associerat med psyko-emotionella problem. Det finns ingen anledning att i förväg bekymra dig om detta problem om barnet inte har några sjukdomar i vikt, höjd och övergripande aktivitet. Om det finns en anledning bör du rådfråga barnläkaren och skicka den nödvändiga undersökningen.

Diagnos och behandling

Att bestämma orsakerna till aptitförlust är ganska svår, eftersom det inte finns några specifika kriterier för detta. För att kunna bedöma situationen korrekt måste läkaren jämföra alla egenskaper hos en persons egenskaper: kön, ålder, typ av aktivitet, närvaro av dåliga vanor, hormonstatus och närvaro av sport.

Äldre människor kan lättare hantera hunger och upprätthålla en känsla av mättnad. De personer som är aktiva involverade i idrott känner sig hungrare oftare och är inte alltid nöjda med sina måltider. Detta kriterium är viktigt att överväga.

Det är också viktigt att förstå att en person inte alltid uppmärksammar det faktum att han har förlorat sin aptit. Detta gäller särskilt för de patienter som har diagnostiserats med depression, stress eller andra psykiska problem.

I sådana fall märks aptitproblem av nära vänner och släktingar. För att objektivt utvärdera aptiten använder experter en enkät och enkät. Det finns också starka uttalade symtom på den underliggande sjukdomen: feber, smärta, diarré. De innebär inget behov av matintag. I detta fall är diagnosen aptitlidor inte nödvändig, eftersom alla symptom inte tillåter att missa en allvarlig sjukdom.

Ett annat problem är patologi. I detta fall är en minskning eller brist på aptit det enda symptomet som signalerar en sjukdom. Om du felaktigt bedömer problemet och inte löser det i tid kan du få allvarligare komplikationer.

Behandling bör utföras av en specialist som i första hand bör eliminera den underliggande sjukdomen. Om det är oåterkalleligt, är huvuduppgiften att lindra dess symtom. För att förstå vilken typ av läkare som ska engagera sig i behandling, är det nödvändigt att bestämma typen av sjukdomen och dess lokalisering. Det kan vara en terapeut som ska ordna test, en onkolog, en psykiater, en psykoterapeut, en endokrinolog, en kardiolog. Om symtomen som indikerar kroppens utarmning identifieras, är det viktigt att du kontaktar specialisterna ovan.

Det är viktigt att förstå att förekomsten av eventuella aptitproblem är den första klockan. Du bör inte riskera din egen hälsa och självmedicinska. Om du går till en läkare i tid, kan du undvika många obehagliga konsekvenser.

4 främsta orsakerna till brist på aptit

En god aptit har alltid ansetts vara ett tecken på god hälsa. Korrekt funktion av mekanismen som är ansvarig för att tillgodose behovet av näringsämnen och njuta av det indikerar att organismen fungerar utan några speciella avvikelser. En persons aptit är emellertid variabel. Det beror på matkulturen som är infödd från barndomen, smakpreferenser (som kan förändras mer än en gång under livet), väder, humör och många andra faktorer. Därför är periodisk aptitförlust normen. Den fullständiga bristen på intresse för mat, speciellt när det observeras under lång tid, kan vara ett tecken på allvarliga hälsoproblem.

Intoxicering av kroppen

Appetit regleras av ett speciellt näringscentrum beläget i hjärnan. När toxiner träder in i kroppen, är funktionen av denna struktur tillfälligt blockerad, eftersom huvudarbetet hos alla system i det ögonblicket syftar till att försöka bli av med farliga ämnen. Intoxikation kan orsakas av:

• matförgiftning;
• en överdos av nikotin eller alkohol
• exponering för kemiska föreningar som utgör hushållskemikalier, kosmetiska eller parfymprodukter samt färg som används vid tillverkning av tyger och andra skadliga komponenter som ingår i föremål som en person har frekvent direkt kontakt med
• kolmonoxidförgiftning;
• användning av droger;
• akut infektion (influensa, SARS, hepatit, etc.).

Som regel, efter borttagning av giftiga ämnen från kroppen återkommer aptit.

Sjukdomar i matsmältningsorganen

Patienter som lider av gastrointestinala sjukdomar upplever ofta obehagliga symtom på dyspepsi: buksmärtor, böjningar, flatulens, illamående. I sådana fall är aptitförlusten förknippad med en reflex rädsla för att äta.

Det är naturligtvis omöjligt att inte äta sådana patienter alls: detta kommer bara att förvärra det smärtsamma tillståndet. Vägen ut är en speciell kost som utesluter kryddig, salt, surt rätter, stekt och rökt produkter, snabbmat och konserver. Mat bör vara halvvätska och ha en omslagsverkande effekt (till exempel slemhinnor och potatismos är användbara).

Hormonala störningar

Fluktuationer i hormonella nivåer påverkar starkt aptiten. Detta är särskilt märkbart under graviditeten, när allvarliga förändringar i kvinnans kropp kan leda till mycket specifika näringsbehov och en förändring av smakpreferenser.

Patologiska abnormiteter i endokrina körtlar orsakar vanligtvis aptitlöshet. Denna process karaktäriseras av gradvishet: till exempel, med minskad thyroidfunktion (hypotyreoidism) minskar önskan att konsumera mat eller försvinner fullständigt under en lång period parallellt med den allmänna förlusten av kroppssignal, utveckling av trötthet, utseende av sömnighet, tårförmåga och andra tecken på sjukdom.

Nervösa sjukdomar

Minskad aptit kan bero på psykogena orsaker. Så, med depression, mat upphör att ge ett personligt nöje; ofta orsakar lukten av mat illamående. Samtidigt klagar patienterna på en känsla av fullhet i magen, för snabb mättnad. Människor i svårt deprimerat tillstånd måste ibland tvingas mata.

En av de vanligaste psyko-emotionella abnormiteterna, som kännetecknas av brist på aptit, är anorexi. Unga kvinnor som lider av ett inferioritetskomplex och missnöjd med sina kroppar leder till att man vill gå ner i vikt till varje pris, först till följd av orimligt strikt dieter, som befriar magen från absorberad mat och sedan till absolut avvisning av någon mat. Detta är en allvarlig neuropsykiatrisk störning, vars behandling bör hanteras av specialister. det kräver ofta sjukhusvistelse.

I alla fall av långvarig brist på intresse för mat bör du rådgöra med din läkare. Om ingen patologi hittas hos en person, men en ihållande aptitförlust hotar sin hälsa kan önskan att äta förbättras genom måttlig träning (till exempel simning), promenader. I vissa situationer bidrar det till att få avkroppar och tinkturer av medicinska örter: malurt, centaurien, calamus, pepparmynta, elecampane, trebladsklocka, fenegreek, barberbjörn. Medicinska te från blad av jordgubbe, svarta vinbär och hallon är också användbara.

YouTube-videor relaterade till artikeln:

Utbildning: Första Moscow State Medical University uppkallad efter I.М. Sechenov, specialitet "Medicin".

Fanns ett misstag i texten? Markera den och tryck Ctrl + Enter.

Den första vibratorn uppfanns på 1800-talet. Han arbetade på en ångmotor och var avsedd att behandla kvinnlig hysteri.

Många läkemedel salufördes ursprungligen som droger. Heroin, till exempel, var ursprungligen marknadsfört som ett botemedel mot bebishosta. Och kokain rekommenderades av läkare som anestesi och som ett medel för att öka uthålligheten.

Miljoner bakterier föds, lever och dör i våra tarmar. De kan ses endast med en stark ökning, men om de kommer ihop, skulle de passa in i en vanlig kaffekopp.

Den sällsynta sjukdomen är Kourous sjukdom. Endast representanter för furstammen i Nya Guinea är sjuka. Patienten dör av skratt. Man tror att orsaken till sjukdomen äter människans hjärna.

Enligt en WHO-studie ökar en halvtimmars daglig konversation på en mobiltelefon sannolikheten för att utveckla en hjärntumör med 40%.

En utbildad person är mindre utsatt för hjärn sjukdomar. Intellektuell aktivitet bidrar till bildandet av ytterligare vävnad, vilket kompenserar för de sjuka.

För att säga ens de kortaste och enklaste orden kommer vi att använda 72 muskler.

Under drift utbreder vår hjärna en mängd energi som motsvarar en 10-watt glödlampa. Så bilden av en glödlampa ovanför huvudet i ögonblicket av uppkomsten av en intressant tanke är inte så långt från sanningen.

Karies är den vanligaste infektionssjukdomen i världen, som även influensan inte kan konkurrera med.

Om din lever slutat fungera skulle döden ha inträffat inom 24 timmar.

Forskare från Oxford University genomförde en serie studier där de drog slutsatsen att vegetarianism kan vara skadlig för människans hjärna, eftersom det leder till en minskning av dess massa. Därför rekommenderar forskare att inte utesluta fisk och kött från deras kost.

74-årig australiensisk bosatt James Harrison har blivit en blodgivare cirka 1000 gånger. Han har en sällsynt blodgrupp vars antikroppar hjälper nyfödda med svår anemi överleva. Således räddade australien omkring två miljoner barn.

Hostmedicin "Terpinkod" är en av de bästa säljarena, inte alls på grund av dess medicinska egenskaper.

Med regelbundna besök på solarium ökar chansen att få hudcancer med 60%.

I ett försök att dra ut patienten går läkare ofta för långt. Till exempel en viss Charles Jensen under perioden 1954-1994. överlevde över 900 flyttningar av neoplasma.

Osteokondros är en degenerativ dystrofisk sjukdom i samband med nötning av intervertebrala skivor, en gradvis kränkning av integriteten hos strukturella element.

Minskad aptit

Aptit är ett känslomässigt uttryck för en organisms behov och en persons önskan om vissa livsmedel. Minskad aptit är ett partiellt eller fullständigt avslag på matintag.

I medicin finns det begrepp, hunger och aptit. Det här är olika saker! Känslan av hunger är en reflex som uppstår när det inte finns mat i kroppen. Manifierade genom excitering av hungercentra som befinner sig både i hjärnbarken och i subkortiska strukturer. Signal för excitering av hungercentra är minskningen av glukos i blodet, liksom andra näringsämnen. Ett tecken på hunger är en ökning av salivation, luktförstöring, dragning, sugande känslor under "sked" (under tungan och i utsprånget i magen). Appetit är mer, en selektiv manifestation av hunger, som uppstår genom preferenser för en eller annan produkt, beroende på tid på dagen, emotionellt tillstånd, religiösa och nationella vanor.

Förändringar i aptit kan förekomma:

Minskad allmän aptit (jag vill inte ha något).
Förändringar i aptit (smakkrav bryts mot någon produktgrupp).
Komplett brist på aptit (anorexi).

Orsaker till brist på eller förlust av aptit

Det är möjligt att identifiera följande anledningar för frånvaro eller minskning av aptit.

1. Förgiftning av kroppen som ett resultat av inflammatoriska processer eller förgiftning. I det här fallet, under sjukdomshöjden eller förgiftningen, är kroppen inte uppe i matfördelningen, alla krafter kastas på uttag av toxiner och sönderdelningsprodukter.

2. Smärta, obehag, med förvärring av sjukdomar i mag-tarmkanalen.

3. Endokrina störningar - med minskad funktion av sköldkörteln, hypofysen, hypotalamus (hjärnans subkortiska strukturer).

4. Överträdelser i kroppens ämnesomsättning (särskilt vid onkologiska förhållanden)

5. Neuropsykiatriska störningar (neuros, depression).

Vilka sjukdomar kan orsaka minskad aptit?

- Addisons sjukdom (bronsjukdom)
- Still's sjukdom (kronisk polyartrit hos barn)
- Stilla-Chauffards sjukdom (Juvenil reumatoid artrit)
- Tyfoid feber
- Gastroesofageal Reflux Disease (gastroesofageal Reflux)
- Demens (demens)
- depression
- Depression och stress under semestern
- Magsår (magsår och duodenalsår)
- cancer
- Seasonal Affective Disorder
- Schizoaffektiv sjukdom
- anorexi

Intoxicering av kroppen som ett resultat av inflammatoriska processer eller förgiftning

Av den anledningen innefattar aptitförlust början och höjden av akuta respiratoriska virussjukdomar, influensa.

Kronisk viral hepatit under perioden av exacerbation, njursjukdom med manifestationer av njursvikt, tarminfektioner under akut period, reumatiska sjukdomar under perioden av exacerbationer. (reumatoid artrit, lupus erythematosus, vaskulit). Eventuell extern förgiftning är matgiftningar (bortskämd, utgått mat) och kemikalier, särskilt alkoholersättning, kolmonoxidförgiftning, droger

Under denna period klarar kroppen inte bara matens matsmältning. Det är inte nödvändigt att tvinga in patienten under akut tid. Vi skadar bara, som till följd av ofullständig uppslutning av mat, toxiner i kroppen. Men införandet av vätska i en större volym, under förhållandena som inte störd urinering och avsaknaden av tendens till ödem, kommer att hjälpa kroppen att rengöras av toxiner och sönderdelningsprodukter som bildas under kampperioden med ett smittsamt medel. Här kan du använda några fruktdrycker, tranbär, lingonberry, vinbär tar bort gifter speciellt bra. Låg mineraliserat alkaliskt mineralvatten och kokt vatten är också lämpliga för detta ändamål. Så snart patientens kropp är fri från toxiner, kommer aptiten att återställas.

I diagnosen av dessa sjukdomar är historien av stor betydelse, var det kontakt med en smittad person? Eliminera risken för förgiftning.

Möjliga studier och analyser för denna påstådda orsak till frånvaro eller minskning av aptit:

Fullt blodtal - tillåter dig att utesluta inflammatoriska sjukdomar, CRP och reumatoid faktor förskrivas för misstänkta autoimmuna inflammatoriska sjukdomar (reumatism). I fall av sannolikhet för infektiös enterokolit (dysenteri, salmonellos, etc.) är det viktigt att passera ett bakteriologiskt odlingstest för att identifiera orsaksmedlet.

Smärta, obehag, med förvärring av sjukdomar i mag-tarmkanalen.

I händelse av smärta eller dyspeptiska symtom (illamående, kräkningar, halsbränna, bockning, bitter smak i munnen), som manifesteras vid förvärmning av sjukdomar i mag-tarmkanalen, finns det en ren reflex rädsla för att äta. Dessa sjukdomar innefattar esofagit (inflammation i matstrupen), gastrit, magsår, duodenalsår, kronisk hepatit, levercirros, pankreatit, kronisk enterit, kolit. Hjälp med dessa sjukdomar - frekventa, små portioner, mild omslutande mat. Till exempel kokas spannmål som havregryn, bovete, semolina, ris, med en minimal mängd salt, utan tillsats av kryddor, i form av flytande gröt. Naturligtvis bör kosten åtföljas av traditionell drogterapi som föreskrivs av kurser. För utnämning av lämplig terapi bör vara vid de första manifestationerna av symtomen på dessa sjukdomar i god tid att konsultera en läkare. Med upphörande av förvärring återställs aptiten. Men du måste hålla fast vid en diet under lång tid.

Möjliga studier och analyser för denna påstådda orsak till frånvaro eller minskning av aptit:

En fullständig blodtal, leverfunktionstest (transaminaser AST och ALT, GGTG, bilirubin, amylas, kolesterol, PTI) gör att du kan kontrollera leverfunktionen, för att utesluta viral hepatit måste du skicka en analys för hepatit B- och C-ultraljud., pankreas i misstänkta sjukdomar i levern och bukspottkörteln. FGS (fibrogastroskopi), ett ganska obehagligt förfarande för att undersöka magen genom att injicera ett fibrogastroskop genom munnen, uteslutande på tom mage, föreskrivs för att utesluta gastrit, magsår och duodenalsår. Om det är omöjligt att klargöra diagnosen med enkla metoder, föreskrivs datortomografi eller magnetisk resonanstomografi av interna organ.

Endokrina störningar.

Först och främst inkluderar de en minskning av sköldkörtelns hormonella funktion. Hypothyroidism (myxidem, gallsjukdom) kännetecknas av en minskning av total vitalitet.

Inte bara aptit minskar, men också arteriellt tryck, snabb utmattning, dåsighet, avtagande av tal framträder, alla symtom med denna sjukdom uppträder gradvis under en period av kanske flera år. Ibland är hypothyroidism sekundär i naturen och är förknippad med dysfunktion av hypofysen och hypotalamus, vilket påverkar funktionen av sköldkörteln.

Möjliga studier och analyser för denna påstådda orsak till frånvaro eller minskning av aptit:

Analys av sköldkörtelhormoner - T3 och T4, liksom TSH (sköldkörtelstimulerande hormon), ultraljud av sköldkörteln. Att utesluta sjukdomar i hypofysen och hypotalamus är det möjligt att tilldela en beräknad tomografi av hjärnan.

Metabolismstörningar i kroppen.

I detta avsnitt, framför allt cancer. Maligna neoplasmer i något organ för andra gången återuppbygga ämnesomsättningen i kroppen. Som ett resultat, även i sjukdomens primära skeden, finns det en minskning av aptiten eller ett brott mot smakupplevelser. Ett väldigt alarmerande symptom när det gäller onkologiska sjukdomar är vägran och intolerans mot köttprodukter (om den tidiga inställningen till kött var vanlig). Undersökningar för misstänkt cancer föreskrivs av en läkare i enlighet med de kliniska manifestationerna som åtföljer en förändring av aptiten.

Neuropsykiatriska störningar (neuros, depression).

Störningar i den psyko-emotionella sfären, depression. En av de ledande tecknen på manifestationen av denna sjukdom är en förändring av aptiten i riktning mot minskning eller fullständig frånvaro (det förekommer oftare) och en ökning av aptiten. Brist på aptit för depression har en något annorlunda manifestation än för andra orsaker. Maten verkar sjuk smaklös, fräsch, ofta även lukten av mat eller omnämnande av den åtföljs av en negativ reaktion, kan orsaka illamående och till och med kräkningar. Att äta är inte kul, patienterna äter bara för att de behöver äta, ibland måste de tvinga de sjuka att äta. Försämringen av aptit under depression åtföljs av en känsla av snabb mättnad, med små portioner av mat som tas in, en känsla av fullhet i magen, obehaglig vikt, illamående. En speciell plats bland neuropsykiatriska störningar är "anorexia nervosa".

I de flesta fall påverkar denna sjukdom unga tjejer. Sjukdomsgrunden är den patologiska önskan att gå ner i vikt på något sätt, även med den ursprungliga normala eller låga kroppsvikten. I processen att neka mat bildas en ihållande aversion mot den, till följd av mentala förändringar, kan patienterna i vissa fall helt enkelt inte komma ut ur detta tillstånd på egen hand. Det kräver en appell till en psykoterapeut, och ibland inpatientbehandling. Det är väldigt viktigt för den tidiga diagnosen av denna sjukdom att uppmärksamma släktingar. Förutom att vägran av mat, som regel utmattar fysiska övningar, tar olika medel för att gå ner i vikt, med hjälp av enemas, vilket orsakar en artificiell kräkningsreflex efter att ha ätit. Slutligen påfallande, betydande viktminskning.

Grunden för diagnosen av dessa sjukdomar är uppmärksamhet hos släktingar eller släktingar till sjuka. I en taktfull form, uppmaningen att söka hjälp från en psykoterapeut.

Funktioner av att minska aptiten hos spädbarn.

Brist på aptit hos unga barn kan vara associerad med tandvård, detta händer för varje barn individuellt från tre månader till tre år.

Det kan också finnas ett avslag på mat i utvecklingen av stomatit (en infektionssjukdom i munhålan), som uttrycks i form av smärtsamma utslag, sår på slemhinnan i munnen. Infektiös öronsjukdom hos spädbarn kan också vara en orsak till minskad aptit, eftersom käftarnas rörelse när suga eller tugga kan orsaka smärta och följaktligen vägran att äta. I de flesta fall är orsaken till dålig aptit hos ett barn samvetsgrant, tvångsmatning av föräldrar. Problemet är att barn börjar bli envisa om de tvingas och det är avslag på mat, som de har obehagliga föreningar med. Dessutom finns det en annan svårighet: barns aptit förändras nästan varje minut. Under ett tag kan barnet tycka om potatismos eller ny gröt, men snart kan maten ge honom avsky. Anledningen till barnets snabba tillväxt och viktökning, särskilt under det första året av livet och den ständiga variationen i behoven hos vissa näringsämnen. Föräldrarnas uppgift är inte att få barnet att äta, men att arbeta med sin egen aptit. Alla ansträngningar bör göras för att inte tala med barnet om mat i form av hot eller belöningar. Naturligtvis, för att utesluta sjukdomar som uppenbaras av avsaknad eller aptitförlust, bör du kontakta din barnläkare.

Ökad aptit folkmekanismer

Örter och avgifter som används parallellt med traditionella metoder för behandling av sjukdomar som åtföljs av minskning eller brist på aptit.

För att öka aptiten används följande förberedelser:

1 En tesked krossad kalamus hälls med två koppar varmt vatten, kokt i tio till tjugo minuter. Det tas i två glas, tre gånger om dagen före måltiden. Det används för att stimulera aptit i gastrointestinala sjukdomar.
2 En tesked malurt hälls med ett glas kokande vatten, infunderas i trettio minuter. Ta en matsked tre gånger dagligen i 20-30 minuter före måltiden.
3 Två teskedar hackad maskrosrot hälls med ett glas kallt vatten infunderat i åtta till tio timmar. Ett kvartglas tas tre till fyra gånger om dagen före måltiden, en halvtimme före måltiderna.
4 Två teskedar av hallonbär häll ett glas kokande vatten och låt i 15-30 minuter. Ta i form av värme för ett halvt glas fyra gånger om dagen.
5 En halv matsked blåblommiga blommar blommor häll en kopp kokande vatten. Det tas en halvtimme före måltiderna.
6 En tesked av anisens pounded frukt hälls med ett glas kokt vatten, infunderas i en halvtimme, tas i ett halvt glas i en halvtimme före måltiderna.
7 Häll en halv tesked persilja frön med ett glas kallt vatten, värm det utan att koka i trettio minuter, filtrera och ta en matsked fyra till fem gånger om dagen.
8 Brew en tesked av blomställningar av ängklöver (röd) med ett glas kokande vatten i fem till tio minuter, filtrera och ta en matsked tre till fyra gånger om dagen före måltiden i 15-30 minuter.
10 En matsked av ängklöverblommar (röd) hälls med ett glas vodka eller utspätt med medicinsk alkohol. Insisterade tio till femton dagar. Ta en tesked 15 till 30 minuter före en måltid. (Kontraindicerat hos patienter med alkoholism).

För att öka aptiten är det möjligt att använda akupressurtekniker.

Tryck tummen och pekfingret på den motsatta handen på punkterna nära handens fingerspik (småfingerens yttre sidoytor), periodiskt växlande händer. Massage utförs flera gånger under dagen före måltiden. Tryck på prickarna med måttlig kraft, rytmiskt, i tjugo till trettio sekunder.

Vilka läkare ska kontakta om det finns en minskning av aptiten

Beroende på de associerade symptomen är detta:

- dietist
- gastroenterolog
- psykolog
- neurolog
- endokrinolog

Varför är det en aptitlöshet?

Allmän information

Hälsosam aptit anses inte vara mer än ett tydligt tecken på utmärkt hälsa, generellt välbefinnande och humör. Termen "aptit" härstammar från ordet "aptit", som översatt från latin betyder "önskan" eller "önskan". Aptit är en känsla som är direkt relaterad till kroppens behov av mat. Dessutom är det också en fysiologisk mekanism som reglerar intaget av olika näringsämnen i kroppen. Tyvärr har inte alla en god aptit, vilket indikerar direkt funktionsfel hos en eller annan organism. Med tanke på detta, bör detta problem tas mycket allvarligt. Lämna inte det här faktum utan rätt uppmärksamhet. Just nu kommer vi att berätta om orsakerna till förlust av aptit och om hur du kan korrigera situationen.

Aptit - vad är det?

Aptit är ett ganska tvetydigt koncept som är direkt kopplat till funktionen av ett antal hjärnstrukturer, som kallas matcentret. Detta centrum ligger främst i hypotalamus och de stora halvkärmarna. Omedelbart noterar vi att både närvaron och bristen på aptit bestäms av ett antal mycket olika faktorer.

Du kan lägga till i sin lista:

• kvantitet och kvalitet av livsmedel
• näringsbetingelser
• Hastigheten av assimilering av mat;
• mängden vatten som finns i kroppens vävnader;
• nivån av fettreserver.

Under måltiden försvinner aptiten gradvis. Detta är inte förvånande, eftersom maten som ätit sträcker sig i väggarna i magen, varefter de smälts. Därefter absorberas splittringsprodukterna av kroppen, vilket i sin tur medför en känsla av mättnad.

Typer av störningar

Moderna experter skiljer 2 typer av aptit:
1. Vanlig eller "Jag vill äta!": I det här fallet bryr sig ingen om vad man ska äta.
2. specialiserade former: i det här fallet vill en person äta något specifikt, vilket indikerar brist på något ämne i kroppen. Kroppen kan vara bristfällig i både fetter och kolhydrater, mineraler, proteiner eller vitaminer.

Eventuella aptitlidor kallas ofta som en enda term, nämligen disrexi. Det finns vissa undergrupper av detta patologiska tillstånd.
Dessa kan innefatta:

• hyporexi: förvärring eller dålig aptit
• anorexi: fullständig aptitlöshet;
• hyperrexi: en patologisk ökning av viljan att äta;
• bulimi: okontrollerbar gluttoni;
• parorexi: olika typer av aptitförvrängningar.

Orsaker till sjukdomar

Listan med orsaker som kan leda till förlust av aptit är enorm.
Här är de vanligaste:

• demens (demens som härrör från en sjukdom eller skada på hjärnan);
• hjärtsvikt
• bronkial astma
• hypotyroidism (ett tillstånd som kännetecknas av en långvarig och ihållande brist på sköldkörtelhormoner);
• kronisk leversjukdom;
• brist på zink i kroppen
• hepatit;
• blindtarmsinflammation;
• ulcerös kolit;
• svangerskapstid
• HIV;
• larmtillstånd
• nervösa sjukdomar;
• tuberkulos;
• kroniskt njursvikt;
• thalassemia (blodpatologi som härrör från genetiskt bestämd otillräcklig eller helt frånvarande syntes av hemoglobin av kroppen);
• Crohns sjukdom (återkommande kronisk sjukdom som påverkar olika delar av matsmältningsorganet);
• akut viral hepatit
• en kurs av läkemedelsterapi, inklusive kemoterapeutiska läkemedel, morfin, kodin eller antibiotika;
• kronisk obstruktiv lungsjukdom;
• drogbruk, inklusive heroin, amfetamin och kokain;
• mag i magen, tjocktarmen, blodet, lungorna, bukspottkörteln eller äggstockarna;
• hypervitaminos (för stora mängder vitamin D i kroppen);
• njurinflammation
• influensa tillstånd;
• inflammation i lungorna.

Vissa dåliga vanor kan försämra aptiten avsevärt. Så, till exempel mellan måltider rekommenderas det inte att använda antingen godis eller läsk. Ofta förvärras aptiten på bakgrund av anorexi (förlust av hunger i samband med neurologisk sjukdom, hormonell dysfunktion eller maligna tumörer).

Hur farligt är det?

Mat har en annan viktig funktion, nämligen signalmotivation. Det är med hjälp att aptit uppstår. Experter säger att känslan av hunger uppstår ibland när det finns en minskning av nivån på näringsämnen i blodet. Enkelt uttryckt, aptit kontrollerar inträdet i kroppen av rätt mängd både vitaminer och proteiner, kolhydrater, mineraler och även fetter. Av detta följer att dålig aptit kan orsaka obalans i kosten (förhållandet mellan livsmedelskomponenter).

Vilka är konsekvenserna av långvarig aptitlöshet?

Om en person inte vill äta i flera veckor kan detta först och främst leda till uttömning av hela organismen, vilket orsakas av brist på näringsämnen som är så nödvändiga för att alla organ och system fungerar normalt. Ofta bestäms konsekvenserna av själva orsaken, vilket orsakade en försämring av aptiten. Så, till exempel, personer som lider av diabetes kan uppleva funktionsfel i nervsystemet, njurar, lever eller ögon. Om patienten har cancer kan en långvarig aptitlöshet leda till hans död.

I listan över andra konsekvenser kan du lägga till:

• minskad hjärnaktivitet
• bERIBERI;
• överdriven trötthet
• yrsel;
• dåsighet;
• svaghet;
• sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

Förlust av aptit under graviditeten

Ett ganska stort antal gravida kvinnor märker att de under de första månaderna av graviditeten förlorar sin lust att äta. Det är viktigt att komma ihåg att det är under de första 3 månaderna att bildandet av både de inre organen och fostrets system sker, så att högkvalitativ näring under denna period är helt enkelt nödvändig. Endast mat kan berika barnets kropp med alla nödvändiga vitaminer och spårämnen. Förlust av aptit i de första månaderna av graviditeten orsakas oftast av brist på vitamin B9 i kroppen, dvs. folsyra samt järn. Dessa spårämnen anses vara avgörande för kroppen för både den framtida mamman och hennes barn. Berika kroppen med dessa komponenter hjälper till att äta stora mängder bovete och äpplen. Folsyra kan köpas i apoteket i form av tabletter. Ta det ska strikt föreskrivas av en läkare, för att inte misstas i dosen. Oftast ordineras patienter från 400 till 800 μg av detta läkemedel per dag.

Om du förlorar din aptit under graviditeten rekommenderar experter att du använder följande tips:

• Gå så ofta som möjligt i utomhus. Efter sådana promenader kommer du säkert vilja äta;
• gör ett måltidsschema för dig själv och följ det tydligt;
• Få nya rätter som du gillar. Det är bäst att välja röda rätter. Det är ingen hemlighet för någon att röd färg stimulerar aptit.
• bordet bör ställas vackert så att det var trevligt att sitta bakom det;
• Försök att inte äta ensam. Bäst av allt hitta dig själv ett företag, bland annat du kommer vara glad att sitta vid middagsbordet.

Förlust av aptit hos spädbarn

När en nyfödd slutar äta är unga mammor mycket oroliga över det här. Detta är inte förvånande, eftersom barn fortfarande inte kan säga vad den sanna orsaken till deras vägran att äta är. Var inte panik före tid. Först och främst kan spädbarn vägra att äta på grund av förkylning. Ofta vägrar sådana små barn att äta på grund av den stress de måste uthärda.
Saken är att även den vanligaste förändringen av miljön kan vara en mycket stressande situation för dem. Antag inte att smulorna inte förstår någonting alls. De upplever särskilt akut ett skifte i både klimat och deras miljö. Försök i så fall ge barnet så mycket uppmärksamhet som möjligt. En specialist bör endast besökas om aptitförlust åtföljs av en signifikant minskning av total kroppsvikt.

Förlust av aptit hos barn

Möjliga orsaker till barns aptitförlust

En av de vanligaste orsakerna är uppkomsten av en förkylning eller någon annan patologi. I sådana fall är det inte nödvändigt att tvinga barnet att äta. Det är bäst att noggrant följa exakt hur han beter sig. Det är möjligt att han inom några timmar kommer att klaga på smärta i någon del av kroppen, eller du kommer att märka feber eller utslag. Sjuka barn ska ges så mycket vätska som möjligt i form av juice, te, vatten eller buljonger. All mat bör lätt smälta. Överdriven kropp är inte nödvändig. Så snart barnet blir bättre kommer hans aptit att omedelbart återvända till honom.

Ofta, barnen vägrar att äta på grund av att äta en viss mängd godis. Det kan vara både kakor och kolsyrade drycker, godis eller juice. Alla dessa produkter tenderar att undertrycka aptit. Om middagen inte är färdig än, och barnet ber om mat, då istället för godis, erbjuda honom några grönsakspinnar för att snacka.

Emosionell stress är en annan ganska vanlig orsak till aptitförlust. I sådana fall är det viktigaste att hitta ett tillvägagångssätt för barnet. Lugna honom, smeka och gemensamt hjälpa barnet att bli av med problemet. Om du inte kan göra något med dina egna ansträngningar, visa barnet till en specialist som definitivt hjälper dig.

Faktorer som påverkar barnets aptit

1. Intensiteten av syntesen av hormoner: barnet växer ojämnt. Så till exempel hos barn under ett år gammal, liksom hos ungdomar, finns det en mycket stor produktion av både könshormoner och parathyroidhormoner, såväl som sköldkörteln. Detta är inte förvånande, eftersom det är under dessa perioder av livet att barnet växer och utvecklas särskilt snabbt. Med tanke på detta ökar hans aptit som regel
2. Säsongsmönster: Eftersom kroppen producerar mycket mindre hormoner på vintern, äter barnet mindre, men på sommaren sker allting omvänd;
3. Individuella egenskaper hos metaboliska processer: Säkerligen många av er har märkt mer än en gång hur två välmagerade barn har olika kroppsvikt, d.v.s. en av dem blir bättre, men den andra är inte. I detta fall ges en särskild roll till den mängd mat som inte ätas men absorberas;
4. Nivån på energikostnader: regelbunden konsumtion av mat kan berika kroppen med alla nödvändiga näringsämnen och energi som förloras. Det är ingen hemlighet att barn är särskilt mobila, därför förlorar kroppen varje dag en tillräckligt stor mängd energi. Ju mer energi de spenderar desto bättre äter de.

Diagnostiska metoder

För att identifiera den sanna orsaken till dålig aptit är patienten oftast refererad till en rad olika undersökningar. De diagnostiska metoder som används i sådana fall innefattar:

• HIV-test;
• Bedömning av njursjukdom
• Utvärdering av leverfunktionen
• Bariumema (röntgenanalys av tjocktarmen);
• Blodprov;
• Urinanalys
• Graviditetstest;
• Buk ultraljud;
• Erytrocyt sedimenteringshastighetsprov;
• Studie av sköldkörteln;
• Koloskopi (visuell inspektion av det nedre matsmältningssystemet från insidan);
• Sigmoidoskopi (undersökning av sigmoid-kolon).

De två sista studierna utförs endast om specialisten misstänker att cancer föreligger. I vissa fall kan det inte vara utan hjälp av en psykoterapeut.

Metoder för att behandla förlust av aptit

Behandlingsförloppet av förlust av normal aptit bestäms först och främst av orsaken som ledde till utvecklingen av detta tillstånd. Om det är ett patologiskt tillstånd, återvänder aptiten omedelbart efter botemedlet. I sig själv återställs aptiten under graviditeten, så att framtida mammor oftast inte behöver särskild behandling. Om en person slutar äta normalt på grund av illamående, så finns det inget sätt att göra utan speciella läkemedel. I de flesta fall är prometazin eller ondansetron förskrivet till dessa patienter.

Kirurgisk ingrepp utförs hos patienter i vilka aptitförstöring orsakas av appenditit. Om en person lider av demens, innebär behandlingsförloppet användandet av speciella kalorier näringsämnesblandningar. I extremt svåra fall föreskrivs konstgjord matning direkt genom gastrostomy-röret.

Försämringen av aptit, på grund av en minskning av den totala mängden sköldkörtelhormoner, behandlas med speciella läkemedel, som tenderar att ersätta de saknade hormonerna. Om aptiten försämras mot bakgrund av en smittsam sjukdom, kan det inte göra utan antibiotika. Och slutligen, vid onkologiska sjukdomar, utförs kemoterapi, strålbehandling eller operation.

Tips för dem som har förlorat en god aptit

1. För alltid glöm frukost i säng och mellanmål i sovrummet eller plantskolan;
2. Följ klart ett specifikt måltidsschema och gör det i de angivna områdena.
3. Sista vid middagsbordet, i alla fall, inte rusar. Måltiden bör ligga mellan 20 och 30 minuter;
4. I mellanrummen mellan måltiderna, drick så mycket vätska som möjligt i form av kaffe, osötat te eller mineralvatten utan gaser.
5. Minimera användningen av både choklad och många andra godisar;
6. Konsumera regelbundet kåljuice, som tenderar att perfekt stimulera aptiten;
7. Ät köttbuljonger eller buljonger så ofta som möjligt
8. Olika såser bidrar till att förbättra aptiten, så lägg dem till eventuella rätter
9. Förstå begreppet normen och aldrig overeat;
10. Det är nödvändigt att äta ofta, men samtidigt i små portioner;
11. Granska noga de droger du tar
12. Träna regelbundet;
13. Ät bara de rätter som du gillar.

Läkemedel

1. Recept nummer 1: ta 20 gr. örter av centaury paraplyet, häll det med 1 kopp kokande vatten och lämna en kvart i timmen. Sedan filtrerar vi infusionen och tar den i 2 - 3 msk. l. 3 gånger om dagen 30 minuter före måltiden. Från samma växt kan du förbereda en speciell tinktur, som ska tas 40 droppar tre gånger om dagen. Båda medel kommer att bidra till att förbättra aptiten, och återställa den normala processen för matsmältningen;

2. Recept nummer 2: Bland 1 del av rötterna av calamus träsk med 2 delar malurt, lägg allt i en flaska och fyll den med bra vodka. Efter 10 dagar filtrera tinkturen och använd den för oral administrering av 25 droppar tre gånger om dagen en kvart i timmen före måltiderna.

3. Recept nummer 3: stor aptit och gul gentian. Ta 20 gram. roten av denna växt, mala försiktigt, häll den med vodka och lämna den för att infusera. Sedan filtrerar vi tinkturen och tar den i 1 glas 3 gånger om dagen. Före användning ska den önskade dosen spädas med en liten mängd vatten;

4. Receptnummer 4: 1 tsk. Pounded parsnip rötter hällde 400 ml vatten och låt sjuda i 10 minuter. Lämna sedan buljongen i ytterligare 30 minuter för att insistera, filtrera den och ta enligt följande schema: 1: a veckan - 0,25 koppar 3 gånger om dagen för kvart i timmen före måltiderna; 2: a veckan - tre fjärdedelar av ett glas omedelbart före en måltid

5. Recept nummer 5: Häll 200 ml kokande vatten 2 msk. l. krossad örter citronbalsam. Efter 4 timmar, filtrera infusionen och ta den in i ett halvt glas fyra gånger om dagen innan du äter. Varje dag förbereder vi en ny infusion;

6. Recept nummer 6: du måste ta 1 tsk. aniserad frukt och häll 200 ml varmt kokt vatten över dem. Efter 60 minuter filtrera infusionen och använd den för oral administrering i ett halvt glas 2 gånger om dagen 30 minuter före måltiden.

7. Receptnummer 7: Stekt 1 msk. l. Kornblå blommor i 2 koppar kokande vatten. Så snart infusionen är infunderad filtrerar vi den och tar den i 3 doser 30 minuter före måltiderna.

8. Recept nummer 8: ta 4 tsk. hallonfrukt och häll dem 400 ml kokande vatten. Efter 3 - 4 timmar är infusionen klar för användning. Det rekommenderas att ta det i en halv kopp fyra gånger om dagen. Det är mycket viktigt att använda det uteslutande i form av värme;

9. Recept nummer 9: Skär försiktigt rhizomerna av calamus sump, följt av 1 tsk. Mottagna råvaror häll 2 koppar kokt vatten och koka på låg värme i 15 minuter. All denna tid ska panan täckas med lock. Sedan filtrerar vi buljongen, lägger till lite socker och tar ett halvt glas inuti 3 gånger om dagen före måltiderna. Denna lösning är särskilt effektiv om aptiten har försämrats på grund av utvecklingen av vissa gastrointestinala sjukdomar;

10. Recept nummer 10: slip 2 tsk. maskrosrötter och fyll råvaran med 1 kopp kokt vatten efter kylning. Efter 8 timmar filtrera infusionen och använd den för intag av en fjärdedel kopp fyra gånger om dagen. Användningen av det här verktyget förbättrar processen med matsmältning och därigenom återvänder aptiten.

Växtbaserade avgifter

1. Kollektion nr 1: Bland 1 del av gräs av malurt och maskros med halva gräset av vinsten och samma mängd vit pilbark. 1 msk. l. Mottagen samling häll 1,5 koppar varmt kokt vatten och låt det infiltrera i 30 - 40 minuter. Därefter filtreras infusionen och tas i ett halvt glas tre gånger om dagen 10 minuter före måltid;

2. Samlingsnummer 2: ta 20 gram. örter av tusenparaplyet och rue doftande blad, 10 g. salvia blad och samma mängd angelica angelica rötter. För att förbereda detta verktyg måste du hälla 3 koppar kokande vatten 3 msk. l. mottagen samling. Efter 30 minuter filtreras infusionen och tar den på 1 glas tre gånger om dagen. Det är mycket viktigt att mottagandet av denna infusion utfördes före måltiderna.

3. Samlingsnummer 3: Observera omedelbart att det kan ges även till barn. Vi blandar 15 ml tinktur av burdock, anisfrön, grönsaksglycerin, kamomillrot och ingefära, varefter vi placerar den resulterande massan på en mörk, sval plats. Före varje användning måste produkten skakas ordentligt. Det rekommenderas att ta det på 1 tsk. före varje måltid

4. Samlingsnummer 4: Det kan också ges till barnet. Ta 7 mg sassafras, sarsaparilla och kamomillrötter och blanda allt med 1 msk. l. riven gingerrot och 400 ml kokande vatten. Det resulterande verktyget placeras på elden och koka det i en kvart i timmen. Sedan filtrerar vi buljongen, lägger till lite honung och tar 1 tsk. innan du äter.

Fullständig förlust av aptit eller anorexi

Anorexi är en ätstörning, och oftare av mental karaktär. Denna sjukdom kännetecknas av en övervägande ökad uppmärksamhet både på mat och egen vikt vilket pressar människor att begränsa sig extremt kraftigt i maten.
Vi noterar omedelbart att detta tillstånd iakttas främst hos ungdomar. Så till exempel, nästan 50% av tjejer vars ålder varierar från 13 till 15 år, anser att de behöver bli av med extra pounds. Alla anorexicister är rädda för att bli feta, vilket är anledningen till att de inte kan äta i veckor, trots ett antal problem som är direkt relaterade till deras hälsa.

Bland de tecken som indikerar utvecklingen av anorexi kan räknas:

• generell sjukdom
• yrsel;
• trötthet;
• svimning;
• överdriven brittleness och dullness av hår;
• blå hud;
• smärta och förstoppning i magen
• känslighet för kyla;
• utseendet av en stor mängd hår i form av ett vapen på kroppen och ansiktet;
• fullständigt upphörande av menstruationen
• störningar i matsmältningsorganen och i centrala nervsystemet, såväl som hjärt-kärlsystemet.

När det gäller behandlingsförloppet av detta patologiska tillstånd tillhandahåller det det första skedet av psykoterapi, eftersom sjukdomen uppträder mot bakgrund av psykiska störningar. Dessa eller andra läkemedel ordineras till patienter i begränsade mängder. Oftast är det ett läkemedel som heter cyproheptadine, vilket tenderar att öka kroppens totala vikt, såväl som att fungera som ett antidepressivt medel. Lika viktigt är den speciella medicinska näringen, som också bidrar till den gradvisa ökningen av total kroppsvikt.

Minskad aptit hos vuxna: möjliga orsaker och diagnos

Genom att minska aptiten förstår läkare partiell eller fullständig vägran att äta. Detta händer på grund av olika orsaker, inklusive allvarliga sjukdomar och, i avsaknad av kvalificerad assistans, leder det till allvarliga konsekvenser.

Allmän information

Det är nödvändigt att skilja mellan begreppen hunger och aptit. Hungern är en reflex som uppstår när kroppen någon gång inte får mat. Mekanismen för dess utveckling är som följer: nivån av glukos minskar i blodet, varefter signalen går till sårcentra. För tillfället kan en person känna till ökad salivation, en förvärring av luktsinne, en dragande känsla "i magen". Detta område är en utstickning i magen, så det låter alltid personen känna av känslan av hunger.

Var uppmärksam! När hunger uppstår, har en person inte en önskan att bara äta vissa livsmedel. Han äter allting.

Aptit är en speciell manifestation av hunger, där valda enskilda livsmedel väljs. Det påverkar tid på dagen, känslomässigt tillstånd, nationell identitet av en person, religion, äntligen.

En minskning av aptit betyder ett tillstånd när en person inte vill ha något. Det finns ett begrepp av förändring i aptit när vanliga smakbehov bryts. Dessutom diagnostiserar läkare en fullständig aptitlöshet, vilket leder till anorexi.

Orsaker till minskad aptit

Minskad aptit, vanligtvis föregås av:

• Intoxicering av kroppen på grund av inflammation eller förgiftning. Med tanke på det faktum att vid sådana tillfällen han spenderar all sin energi på eliminering av toxiner, försvinner matsmältningen i bakgrunden.
• Sjukdomar i mag-tarmkanalen, som åtföljs av smärta, obehag.
• Fel i de endokrina systemorganen i diabetes mellitus, hormonell obalans.
• Onkologi (mag i magen, kolon eller blod).
• Autoimmuna sjukdomar (sklerodermi, reumatoid artrit).
• Depression, neuros, neuropsykiatriska störningar.
• Biverkningar efter att ha tagit smärtstillande läkemedel - morfin, efedrin.
• Alzheimers sjukdom och andra typer av demens.
• Graviditet.
• Överflödiga feta livsmedel i kosten.
• Metaboliska störningar på grund av undernäring.
• Anpassning av kroppen under fysisk ansträngning, som den ger för första gången.
• Låg rörlighet och stillasittande arbete.
• Individuell laktosintolerans, celiac sjukdom.
• Dåliga vanor - Rökning, alkohol, droger.

Det är viktigt! Dumma aptit kan orsaka ganska oskyldiga vanor, nämligen: missbruk av choklad, kaffe, kraftfull energi.

Det bör noteras att det finns sjukdomar där en person också förlorar viljan att äta.

Det handlar om:

• Bronsjukdom eller Addisons sjukdom - ett endokrinsjukdom associerat med binjurstomfunktion.
• Still-Chaufför Disorders - Juvenil reumatoid artrit.
• Tyfoid feber.
• Demens.
• Gastroesofageal reflux - när innehållet i magen kastas tillbaka i matstrupen.
• Magsår och duodenalsår.
• Schizoaffektiv sjukdom.

Relaterade symptom

Hävdade att en god aptit - ett tecken på hälsa. På grund av det faktum att känslan av hunger och aptit ersätter varandra under dagen, mättar en person sin kropp samtidigt som den kvarstår i samma vikt. Detta är en sorts balans som garanterar normal försörjning.

Om denna balans störs av psykologiska eller andra skäl, kan aptiten försvinna. Tillsammans med honom, ibland försvinner känslan av hunger.

Var uppmärksam! Brist på vilja att äta i flera timmar är inte en anledning till frustration. Detta händer när en person äter en kalorimål under en tidigare måltid. Med andra ord, på sådana tider är kroppen försedd med energi under en längre tid.

Brist på hunger i 5 till 8 timmar gör dig att undra. När de löper ut, kommer blodsockernivån sannolikt att minska, och personen kommer att känna en nedbrytning, svaghet. Efter mättnad kommer magen full av mat att sträckas, koncentrationen av glukos ökar och en signal kommer till hjärnan och behovet av att stoppa mättnaden.

Det är intressant att forskare har etablerat: en person väljer omedvetet de produkter som hans kropp behöver vid en given tidpunkt. Idrottare efter träningspraxis föredrar att äta salt mat för att kompensera för förlust av salt på grund av svettning.

diagnostik

Om du förlorar din aptit, bör du konsultera en läkare. Han kommer att ordinera en fullständig undersökning av kroppen, inklusive:

Vad ska du göra om din aptit är borta

Vid identifiering av sjukdomar som kan leda till minskad aptit, är behandling föreskriven för att eliminera dem. Parallellt rekommenderar läkarna att justera schemat och portionat matintag. Med andra ord råder de att äta 5-6 gånger om dagen i små portioner. Den sista måltiden ska vara 4 timmar före sänggåendet. Vid en absorption av mat bör ges ca 30 minuter, tyga bitarna långsamt.

Snacks bör uteslutas. Godis bör ersättas med frukt, såser och pickles med kryddor, eftersom de exalterar aptiten. Vissa patienter ordineras med vitamin B, zink, vilket ökar luktsinnehållet. Det är också viktigt att följa dricksregimen, särskilt när man spelar sport.

Var uppmärksam! Illamående under denna period avlägsnas av Promethazine och andra liknande droger. För att förbättra sköldkörtelns funktion, föreskrivs hormonsubstitut. Demens behandlas med högkalorär näringsämnesblandningar, inflammationer med antibiotika.

Hur man förbättrar aptiten

Tillbaka i den tidigare statliga hjälpen:

• lätt smälta rätter - flingor, fisk, grönsaker, magert kött;
• vacker bordsinställning och utsökt matdesign;
• varierad diet med optimal mängd protein och kolhydrater;
• hälsosam sömn och fysisk aktivitet
• kärlek till syltad konserverad mat som stimulerar produktionen av magsaft;
• vitamin C-livsmedel som förbättrar aptiten;
• speciella infusioner och avkok av bittera örter med samma egenskaper.

Traditionell medicin för att förbättra aptiten

Folkläkare erbjuder flera recept för att förbättra aptiten, inklusive:

• Kamille te. För dess förberedelse 1 msk. l. råvaror häll kokande vatten, insistera en halvtimme, och sedan ta det som te. Denna infusion förbättrar också humör och lindrar stress.
• Yarrow Juice. För att förbättra smaken av blandat med honung och dricka en tesked innan du äter. Verktyget är lämpligt för att förebygga och behandla sjukdomar i mag-tarmkanalen, bli av med svaghet.
• Infusion av malurt. 1 tsk. råvaror häll 200 ml kokande vatten och lämna i en halvtimme. Ta 1 msk. l. före måltiderna.
• Infusion av maskrosrötter. För hans matlagning 2 tsk. råmaterial häll 200 ml kokande vatten och lämna i 8 timmar. Drick 50 ml 2-3 gånger om dagen för att förbättra aptiten och förbättra immuniteten.

Prognosen beror på orsakerna som orsakade minskad aptit. Om sjukdomen behandlas framgångsrikt returneras aptiten om alla rekommendationer följs. Det viktigaste är att identifiera det i rätt tid. Och för detta måste du övervaka din hälsa och regelbundet genomgå förebyggande undersökningar.

Chumachenko Olga, medicinsk granskare

15.062 totalt antal visningar, 2 visningar idag