Varning! Vi ger inga rekommendationer för korrekt näring. Här beräknas minimikostnaden för en uppsättning produkter, vilket säkerställer konsumtionen av erforderlig mängd näringsämnen (proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer, mineraler) baserat på matematisk behandling av data om innehållet i dessa näringsämnen i produkterna.
I första etappen beräknas minimikostnaden för en uppsättning produkter (du kan också ange produkterna i din kost). I det andra steget kan du justera den mottagna kosten och se ett exempel på beräkning av den riktiga kosten. För detaljer, se avsnittet "Hur man använder beräkningen".
Beroendet av förväntad livslängd på olika faktorer - här.
Grönsakskrämsoppa
Hur man lagar maträtten "Vegetabilisk gräddesoppa"
- Häll köttbuljongen i pannan, sätt på spisen.
- Kasta alla hackade grönsaker i pannan, koka tills det är ömt.
- Ta ut några bitar av broccoli för att dekorera.
- Slå resten i en liten mixer, sätt på spisen igen tills ljusdensitet.
- Salt till smak, blanda.
- När du lagar mat måste du smälta smöret, tillsätt grädde och häll det hela i pannan.
- Om det finns klumpar, inte skrämmande, är det ännu bättre.
- Servera med broccoli och svartpeppar.
- Nötköttbuljong - 1 l.
- Broccoli kål 200 gr.
- Gröna ärter - 100 gr.
- Morötter - 1 st.
- Potatis - 200 gr.
- Smör - 30 gr.
- Creme 10% - 20 ml.
- Salt (efter smak) - 2 gr.
- Svartpeppar (efter smak) - 1 gr.
Kostens näringsvärde "Grönsakssoppa" (per 100 gram):
Kalorier: 37,1 kcal.
Detta är ett anpassat recept, så det kan finnas fel och typsnitt. Om du hittar dem, skriv i kommentarerna under receptet - korrigera.
Steg-för-steg recept med foton från vår webbplats finns i avsnittet "Recept".
Recept grönsakssoppa. Kalori, kemisk sammansättning och näringsvärde.
Ingredienser Vegetabilisk Creamsoppa
Näringsvärde och kemisk sammansättning "Vegetabilisk gräddesoppa".
Energivärde Vegetabilisk gräddesoppa gör 21,6 kcal.
Primärkälla: Skapad av användaren. Mer detaljer.
** Denna tabell visar medelvärdena av vitaminer och mineraler för en vuxen. Om du vill veta reglerna med hänsyn till ditt kön, ålder och andra faktorer, använd sedan programmet "Min hälsosam kost."
Grönsakskrämsoppa
Ange önskad mängd grönsaksgräddesoppa i räknaren för att ta reda på kaloriinnehållet, liksom proteininnehållet, fett och kolhydrater.
1 standard del av mat (tallrik) = 250 gram
Ange önskad mängd grönsaksgräddesoppa i räknaren för att ta reda på kaloriinnehållet, liksom proteininnehållet, fett och kolhydrater.
1 standard del av mat (tallrik) = 250 gram
Hittade inte önskad produkt eller maträtt?
Låt oss veta i kommentarerna och vi lägger till det:
Recept Vegetabilisk gräddesoppa. Kalori, kemisk sammansättning och näringsvärde.
Ingredienser Vegetabilisk Creamsoppa
Näringsvärde och kemisk sammansättning "Vegetabilisk gräddesoppa".
Energivärde Grönsakskrämsoppa gör 33,9 kcal.
Primärkälla: Skapad av användaren. Mer detaljer.
** Denna tabell visar medelvärdena av vitaminer och mineraler för en vuxen. Om du vill veta reglerna med hänsyn till ditt kön, ålder och andra faktorer, använd sedan programmet "Min hälsosam kost."
Svamprädssoppa
Svampcreme soppa - kalorier 61 cal. per 100 gram.
Svampcreme soppa i andra portioner:
Relaterade produkter
Näringsämnesammansättning, BJU
Kaloriallokering för BJU:
Mushroom cream soppa (100g) - bränna kalorier
För att beräkna kaloriförbränning för olika delar:
✅100 gr.
✅ kopp
✅ fl oz
Del
- klicka på pluset i önskad rad i kaloritabellen (lägg till räknaren).
Potatismos
Har du en mixer och har du aldrig kokat gräddesoppa ännu? Förgäves. Även om du inte gillar första kurser, särskilt grönsaker, i denna form kommer du säkert att tycka om dem. För att ge gräddesoppa en delikat silkesaktig konsistens, läggs det vanligtvis en stor mängd kräm eller smör, men vi kommer att försöka hålla antalet kaloriinnehåll till ett minimum så att du kan äta mycket soppa utan att skada figuren.
Spicy Pumpkin Creamsoup
- Pumpa skalad - 600 g
- Potatis - 2 st.
- Vatten - 2 msk.
- Mjölk - 1 msk.
- Olivolja - 1 msk. l.
- Gingerrot - 5 g
- Muskot, koriander, rödpeppar, curry, salt - efter smak
Pumpa och skalade potatis skuren i små kuber, häll ett glas vatten och simma tills det är mjukt. Klar grönsaker tillsammans med vätskan blandas med en mixer. Koka mjölken med ett andra glas vatten, häll grönsakspuréen i kokande blandningen. Tillsätt smör, fint riven ingefära rot, salt och kryddor. Koka vid låg koka i 4-5 minuter.
- Protein - 1,4 g
- Fett - 1,5 g
- Kolhydrater - 6,2 g
- Kalorier - 39 kcal
Broccoli diet soppa
- Broccoli - 500 g
- Lök - 1 st.
- Kycklingbuljong - 1 l
- Vegetabilisk olja - 1 msk. l.
- Mjölk - 150 ml
- Salt, kryddor att smaka
Broccoli tvätt, uppdelad i floretter. Sätt potten med en tjock botten på elden, värm smöret i det och sätt den finhackade löken. Stew den över låg värme. Lägg sedan broccoli, gryta i ytterligare 5 minuter. Häll buljong i en gryta, koka, tillsätt salt, tillsätt kryddor och laga i låg värme i 15-20 minuter tills broccolifloretter är mjuka. Därefter masha soppan med en nedsänkningsblandare. Återvänd panelen till elden, häll i mjölken, koka upp och omedelbart stänga av.
- Protein - 2,4 g
- Fett - 1,3 g
- Kolhydrater - 2,5 g
- Kalorier - 29,2 kcal
Champignon svampkrädesoppa
- Mushrooms - 400 g
- Potatis - 4 st.
- Lök - 2 st.
- Mjölk - 500 ml
- Vegetabilisk olja - 1 msk. l.
- Salt, kryddor att smaka
Skala potatisarna, skär i små bitar, lägg i en panna med vatten och elda. Värm stekpannan med smör och lägg ut finhackad lök, gryta i 2-3 minuter, häll sedan skivad svamp. Stew tills anbud. När potatis kokas, dränera vattnet och lämna ca 1 glas vätska i pannan. Lägg stewed svamp i en panna, häll ut mjölk, salt och tillsätt kryddor. Så snart mjölken kokar, ta av soppen från värmen och mosa med en mixer.
- Protein - 3 g
- Fett - 2,3 g
- Kolhydrater - 7,4 g
- Kalorier - 60,5 kcal
Kyckling-zucchini
- Squashes - 1 kg
- Kycklingfilé - 400 g
- Lök - 1 st.
- Morötter - 1 st.
- Vatten - 1 l
- Vegetabilisk olja - 1 msk. l.
- Salt, kryddor att smaka
Filé häll kallt vatten och koka tills kokt, ta bort, kyla och demontera i små fibrer. Värm smöret i en kastrull med en tjock botten, sätt den finhackade löken och riven morötter och squash så, skär i små kuber. Stew tills anbud. Pureed grönsaker med en mixer och häll kycklingbuljong, tillsätt salt, kryddor och kött. Koka upp och koka över låg värme i 5-7 minuter.
- Protein - 3,9 g
- Fett - 0,7 g
- Kolhydrater - 2,3 g
- Kalorier - 32,2 kcal
Dietary blomkål gräddesoppa med ost
- Blomkål - 800 g
- Lök - 1 st.
- Morötter - 1 st.
- Vatten - 1,5 liter
- Potatis - 2 st.
- Vegetabilisk olja - 1 msk. l.
- Mjölk - 100 ml
- Ost 20% - 50 g
- Salt, kryddor att smaka
Kålen demonterades i blomställningar och kokar i 15 minuter i kokande saltat vatten. Sedan dränera och kyla kålen. Värm smöret i en kastrull med en tjock botten, sätt den finhackade löken, gryta i 1-2 minuter. Skala potatis och morötter, skär i små kuber och skicka till löken, blanda, gryta i 5-7 minuter. Häll 1,5 liter kokande vatten, salt, tillsätt kryddor och laga under ett lock tills grönsakerna är klara. Därefter tillsättes kål, koka i ytterligare ett par minuter och blanda soppan med en mixer. Häll i mjölken, häll ut den riven osten, sätt tillbaka pannan till elden, låt soppen koka, omrör hela tiden, och koka över låg värme i 5-6 minuter, utan att stoppa omrörningen.
- Protein - 1,6 g
- Fett - 0,8 g
- Kolhydrater - 3,3 g
- Kalori - 25,1 kcal
Morotkrämssoppa
- Morötter - 250 g
- Potatis - 200 g
- Vatten - 800 ml
- Vegetabilisk olja - 2 msk. l.
- Salt, kryddor att smaka
Skalad och tärnad potatis häll vatten och eldas. Morötter rengörs också, skärs i kuber och gryta i smör i 7-9 minuter. När potatisarna är mjuka, tillsätt de stuvade morötterna och laga tills grönsakerna är fullt kokta. Tillsätt soppan till en mixer, tillsätt salt och kryddor, sätt tillbaka pannan till elden och koka på låg värme i 5-7 minuter.
- Protein - 0,6 g
- Fett - 1,7 g
- Kolhydrater - 3,9 g
- Kalorier - 32,4 kcal
Grönsakssoppa
- Potatis - 200 g
- Vitkål - 200 g
- Rumpa - 200 g
- Morötter - 1 st.
- Lök - 1 st.
- Tomater - 2 st.
- Vatten - 1,5 liter
- Vegetabilisk olja - 1 msk. l.
- Vitlök - 4-5 tand.
- Salt, kryddor att smaka
Skala potatis, rovor och morötter, skär i kuber. Tillsammans med grovhackad kål, lägg i en panna, tillsätt vatten, salt och elda. Sänk tomaten i en minut i kokande vatten, dränera sedan vattnet och skalla dem. På en stekpanna uppvärmd med smör, högg lite litet på löken skivad i halva ringar, tillsätt skalade och finhackade tomater om några minuter. Smäll i 7-8 minuter under locket, tillsätt salt och kryddor. När grönsakerna i pannan är fullt kokta, lägg till den stewed tomaten till dem. Pureen-soppblandare, återvänd till elden, tillsätt hackad vitlök, blanda och koka på låg värme i 2-3 minuter.
- Protein - 0,6 g
- Fett - 0,5 g
- Karbohydrat - 3,1 g
- Kalori - 18,3 kcal
Stilsammanfattning
Kokade ägg, vitlökkrutonger gjorda av fullkornsbröd, havrekakor, smörgåsar med kycklingbröst, lågmjölkad skinka eller tonfisk, grillade grönsaker eller några ursprungliga kosttillbehör är perfekta som ett gott och hälsosamt tillskott till potatissoppa.
Kalorisoppa av vegetabilisk puree
Puréssopparna har ett ganska hög näringsvärde, så de är överlägsna i kalorier till traditionella lätta soppor. I tjocka krämiga rätter finns det mer protein, fett och kolhydrater, även om de är beredda från liknande produkter.
Sammansättningen av soppor, potatismos
I de så kallade cream sopporna kan du lägga till nästan alla ingredienser, vilket direkt påverkar deras komposition och BZHU. Den första maträtten är mer kalorier eller kost, så alla väljer rätt recept.
Skålens sammansättning består huvudsakligen av grönsaker: kål, morötter, potatis, svamp, tomater, lök och vitlök. Det tillför också lite vegetabilisk olja (helst olivolja) så att flamsoppa inte visar sig vara mager och smaklös.
Buljongen själv kan kokas i grönsaker eller med kött. Om du tar kycklingbröst eller nötkött får du en mindre näringsrik maträtt, och buljong på fläsk kommer att öka kaloriinnehållet i potatismos till 150-200 kcal.
Icke-standardiserade ingredienser såsom torskleverolja kan också inkluderas. Det kommer att öka fettinnehållet till även den mest vegetabiliska grönsaks soppen starkare än smör eller fet kräm, som ofta används.
Kaloribesoppa puree
Kalorier och BJU med puré soppor per 100 g rätter beror på ingredienserna som används för matlagning. Tänk på energivärdet av rätter beredda enligt flera av de mest populära recepten:
- pumpa sopppuré innehåller 93 kcal per 100 gram;
- broccoli puré soppa - 85 kcal;
- blomkålskål - 33 kcal (den mest kostsamma bland alla);
- kalori potatisoppa mättad högre - ca 45 kcal;
- svamp mushroomsoppa - 85 kcal per 100 g;
- tomatpuré soppa - 40 kcal;
- morötter - 70 kcal;
- linser, ärter eller bönor - 50-55 kcal;
- selleri kräm soppa - 45 kcal;
- soppa gjord av en mängd olika grönsaker - 50-60 kcal;
- med tillsats av kyckling eller kalkon - 90 kcal;
- med kycklinglever - 85 kcal;
- med risgryn - 55 kcal per 100 gram.
Som du kan se är kaloriinnehållet i den färdiga maträtten annorlunda. Allt beror på vad du lägger till i potten.
BJU-halt i 100 g pureesoppa
Förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater i soppor, potatismoser beror också på ingredienserna. Bordet hjälper till att förstå allt:
Som du kan se, till och med en kräm soppa med kött och grädde, bara med kött eller kokt från potatis innehåller inte så mycket fett, så att du kan vägra denna maträtt när du förlorar vikt.
I allmänhet läggs grädde uteslutande för smak. Om du tar bort dem från receptet, kommer du att minska kaloriinnehållet och minska andelen fetträtter.
Principer för matlagning
Alla vegetabiliska soppor, potatismos och rätter med kött eller tillsats av spannmål bereds enligt samma princip: med hjälp av en mixer och nästan alla ingredienser. Om minsta kaloriinnehållet i svampsopp per 100 g är viktigt, använd mushrooms, och om antalet kalorier spelar ingen roll, ta vita svampar, ryiki eller andra ätliga svampar.
Om receptet innehåller potatis, välj en mängd som kokar lös, och lägg till korn i maträtten (för att göra ris) för att göra rätterna rika. Skär alla ingredienser i kuber så att de är jämnt kokta.
Grönsaker måste fyllas med vatten, koka upp och laga mat i flera minuter, beroende på komponenterna. Tomater, blomkål och broccoli kokas snabbare, och ärter, kyckling och morötter tar mer tid.
När du lagar grönsaks soppa, steka löken i en panna tills det är guldbrunt - det ger en unik smak. Blomkål och broccoli före matlagning måste demonteras till blomställningar, och morötter kan gnidas på ett grovt rivjärn.
Potatis och zucchini tillräckligt för att skära i kuber. Vitlök, persilja, dill läggs till sist. Salt och peppar efter smak. Vid slipning med en mixer, lägg till grädde eller vegetabilisk olja för att göra smaken anbud.
Som du kan se, är det inte komplicerat i beredningen av potatismos. Använd alla ingredienser som finns i kylskåpet, och du kommer att lyckas. Lågt kaloriinnehåll i denna maträtt påverkar inte formen!
Hur många kalorier i soppa: KBJU första kursbordet
Soup anses vara en kalori med lågt kaloriinnehåll, men med tillsats av grädde, smör, ost och andra ingredienser med hög fetthalt ökar antalet kalorier. Borsch, kokt i vatten, innehåller mindre än 40 kcal / 100 ml, medan den kokas enligt det klassiska receptet, ukrainsk borsch med kött - mer än 60 kcal / 100 ml. Lentil-, ärt- och bönsupper kan inte kallas kalorier, men de innehåller vegetabiliskt protein, vilket ger en person med känsla av mättnad under lång tid.
VIKTIGT ATT VET! Fortune-tellerkvinnan Nina: "Pengarna kommer alltid att vara i överflöd om de läggs under kudden." Läs mer >>
Kostsoppa eller borsch kokas i vatten utan att tillsätta smör, gräddfil och kött. En maträtt i denna maträtt innehåller det minsta antalet kalorier (ca 100 kcal per portion).
En tallrik kycklingsoppa med potatis innehåller ca 150 kcal och ris soppa, kokad i buljong med tillsats av gräddfil, är mer än 200 kcal.
Kalori första kurser och deras näringsvärde (BJU) presenteras i tabellen.
För att minska energivärdet för den första maträtten måste du följa dessa regler:
- 1. Grönsaker friterar inte. Det är nödvändigt att vägra zazharki eller att göra det på minsta mängd vegetabilisk olja. Solrosolja innehåller mer än 900 kcal och oraffinerad olivolja innehåller ca 850 kcal. I amarant - ca 700 kcal.
- 2. Använd kött utan hud. Det är nödvändigt att avlägsna det från fjäderfäkött innan du lagar kyckling eller kalkonbuljong och rengör fläsk och nötkött från filmer, vener och skär av fettet.
- 3. Avvisa feta såser. Högkalori majonnäs bör ersättas med mager gräddfil. När du lagar gräddesoppa, ska du inte använda inte fet hjemmelagd grädde, men 10% pastöriserad. I mjölksoppa ska man lägga till mjölk med en minsta fetthalt.
- 4. Töm den första buljongen. Det är nödvändigt att koka soppan inte först, men på den andra eller tredje buljongen. För att göra detta, dränera vattnet och koka efter kokning, och när det kokar kan du lägga till spannmål och grönsaker.
Om receptet för att laga den första maträtten är ost, ska man använda lågfeta sorter. Inget behov av att lägga till ost (kaloriinnehållet är ca 300 kcal / 100 g).
Och lite om hemligheterna.
Historien om en av våra läsare Irina Volodina:
Mina ögon var särskilt frustrerande, omgivna av stora rynkor plus mörka cirklar och svullnad. Hur tar man bort rynkor och påsar under ögonen helt? Hur man klarar av svullnad och rodnad? Men inget är så gammal eller ung man som hans ögon.
Men hur man föryngrar dem? Plastikkirurgi? Jag fick reda på - inte mindre än 5 tusen dollar. Hårdvara förfaranden - fotorejuvenation, gas-flytande pilling, radioliftning, laser ansiktslyftning? Lite mer tillgänglig - kursen är 1,5-2 tusen dollar. Och när ska du hitta hela tiden? Ja, och fortfarande dyrt. Speciellt nu. Därför valde jag för mig själv ett annat sätt.
Gräddesoppa, Grönsakssoppa
Användbar pumpa cream soppa - näring, men samtidigt låg kalori skålen. Var noga med att prova den här läckra soppen!
Idag bestämde jag mig för att laga pumpa puré soppa, men jag var väldigt rädd för att bli besviken. Själva processen med matlagningssoppa - lätt! Pumpa och selleri smak var fantastisk, men jag väntade på finalen att prova denna soppa. Resultatet var en läcker pumpa grädde soppa!
Delikat, krämig, hälsosam och enkel blomkål- och broccolikrämsoppa, som om så önskas lätt blir till en inte mindre anmärkningsvärd sidrätter.
Hälsosam, välsmakande och näringsrik rödbeträdssoppa framställd av tillgängliga produkter. Creamsoppa har en trevlig flätig konsistens, attraktiv ljus färg och, naturligtvis, en bra delikat smak.
Krämen av blomkålssoppa har en trevlig konsistens och delikat smak. Liksom alla gräddisar är den väl mättad, men lämnar en känsla av ljushet. Grönsaker med vitlök lägger krydda i maträtten och lite spiciness.
Idag ska vi laga en ovanlig rökt bacon potatissoppa. Potatisoppa är väldigt närande, välsmakande och doftande. Tillagningsprocessen är enkel och tar lite tid!
Läcker, enkel, snabb, hälsosam och ömt soppa av broccoli och andra grönsaker. Beroende på basen kan det vara vegetarian, magert eller ej.
Lätt, hälsosamt och ömt äpple och pumpa puré soppa för dem som bryr sig om sin hälsa, men älskar att äta :)
Receptet för att göra lätt zucchini soppa med kycklingfilé. Hälsosam och välsmakande gräddisoppa med grönsaker och kyckling.
Receptet på kall bulgarsk soppa "Tarator" med gurkor och valnötter är den perfekta första kursen måltiden för varma sommardagar. Det kommer inte bara att mätta, ge styrka, men också uppdatera din kropp.
Pumpa gräddesoppa är en kost vegetarisk maträtt som lagas snabbt och enkelt.
Dedikerad till alla älskare av aubergine! Delikat gräddesoppa av stewed aubergines med vitlök och saftiga tomater.
Läckra, doftande och väldigt lätt att förbereda höst lunch - pumpa grädde soppa.
För älskare av läckra hälsosamma rätter - pumpa gräddesoppa med grädde.
Underbar, ömt och väldoftande pumpa-soppa med ingefära blir ännu mer välsmakande om den är bakad i en kruka med hel pumpa. Läckra pumpasoppa i originalmatningen kommer att vädja till alla.
Om ost är en av dina favoritmatar, är denna ostsoppa med grönsaker och grönsaker säkert en av de mest favoriträtterna. Tillagning av ostkremssoppa från bearbetad ost.
Läcker och hälsosam potatis-pumpa soppa med köttbullar och croutons. Även de som inte gillar pumpa kommer det att vara svårt att riva ur denna maträtt, eftersom smaken av pumpa i soppen nästan inte känns.
Läcker ovanlig soppa - med orientaliska anteckningar och ingen smak av kokta morötter.
Creamsoppa av broccoli och spenat - öm, lätt, mycket välsmakande, utan tvekan kommer att glädja fans av grönsaksoppa.
Souppuré av gröna ärtor, färska mint och grädde. Ljusgrädssoppa lämnar inte likgiltiga vuxna eller barn.
Okomplicerad vid framställning av zucchini gräddesoppa med smält ost sparar din meny perfekt. Smaken av unga zucchini blandar väl med smaken av krämig smält ost, soppen visar sig vara mycket öm och doftande.
Delikat gräddesoppa med zucchini med smält ost.
Överraskande läckra colombianska morotkräm soppa, som du blir kär i den första skedan!
På våren ljus och färsk grädde soppa, från enkla och budgetkomponenter, mild, lite piquant. På grund av det faktum att grekisk yoghurt ingår i receptet för zucchini pureesoppa, är grönsakspurésoppet närande med en lätt krämig smak.
Läcker champinjongräddesoppa med svamp och potatis, med en delikat konsistens. Potatis och svamp gräddesoppa är välsmakande, snabbt och enkelt!
Lägg till den mjuka sopp-pepparpuréen - du kommer inte ångra! Gör en kryddig blomkål gräddesoppa med röd paprika, vitlök och paprika.
Vi erbjuder dig att laga grönsaksgräddesoppa med gröna ärter, med isbergsallad, lök, vitlök, persilja och grädde. Mycket ömt, doftande soppa kommer att tilltala absolut alla.
Denna kalla löksoppa bereddes först, som de säger, 1920 av Louis Diatom, kock på restaurangen Ritz-Carlton i New York. Diat heter Vichyssoise soppa till ära för sin hemstad Vichy (Frankrike).
Det var väldigt nyfiken att prova denna gräddisoppa med gurka och mynt. Sommar soppan var mycket trevlig och välsmakande. Och med räkor - bara ett mirakel! Soppa serveras kyld, vilket är särskilt bra på sommaren.
Receptet på pumpa gräddesoppa med grädde är lätt och gott, lätt att förbereda.
Röda grönsaker producerar alltid mycket goda potatismos, och persiljsoppa är inget undantag.
Broccoli puré soppa med räkor, ett utsökt recept med mandelblad. Det är mycket gott - broccoli med räkor, och även mandlar.
Denna soppa är perfekt för frukost. Lätt, färgstarkt och gott!
Enkel, snabb, favorit all maträtt - potatisoppa med svamp! Wand för upptagen hemmafruar.
Vishisuaz - Fransk potatis- och löksoppa, som kokas i buljong med grädde.
Jag uppmärksammar pumpasoppa med bacon och kakor. Försök att laga sådan pumpa soppa för ditt hem, du kommer inte ångra. Snabbt! Lätt! Delicious!
Lätt, ömt gräddesoppa tillverkad av selleri, basilika, unga gröna ärter, som perfekt kompletterar vilken diet meny som helst. Soup går bra med fisk eller skaldjur. Servera sellerisoppa varm.
För en förändring, prova det här ljuset och så attraktiv betesoppa!
Vegetabilisk gräddesoppa med selleri och blomkål för dem som vill bli av med ett par extra pounds eller kasta hälsosamma vitaminer med mikrodelar till sina kroppar, återställa vitaliteten.
Även om jag inte gillar sådana "kräm" soppor, men här gjorde jag det hela jag gjorde i jakten. Huvuddelen är den rätta "designen" i form av rostade banderoller av bacon och toast. Ett slags höstsoppa för att ställa stämningen.
Det är svårt att tro att den här enklaste soppen med svampar har en sådan utsökt smak. Var försiktig!
Potatissoppa med purjolök är en enkel, snabb och god soppa tillverkad av en minimal mängd produkter. Förbered grönsaksgrädssoppa med grädde, serveras med crackers.
Mycket lätt och läckra gräddesoppa recept!
Jag lagar potatissoppa med potatis, lök och purjolök. Jag lägger också till torrt vin och örter i soppen. Om så önskas kan du lägga till kräm eller mjölk till denna gräddesoppa.
Mycket hälsosam och lågkalorisk pumpa gräddesoppa med kycklingfilé. En utmärkt första maträtt för idrottare och för dem på en diet, såväl som för små barn. Pumpasoppa har ett stort antal vitaminer, spårämnen och näringsämnen.
För älskare av soppor och skaldjur rekommenderar jag att förbereda en sådan soppa med räkor och grönsaker.
Grönsaker, grädde, ris och grönsaksbuljong är huvudingredienserna i en sådan vegetarisk sopppuré.
Även den mest kunniga gourmetviljan förstår inte omedelbart vad denna underbara gräddesoppa är gjord av. Kombinationen av vattenkryssa och päron tillsammans med kräm- och limejuice gör soppan välsmakande och utsökt anbud.
Alla rättigheter till materialet på webbplatsen www.RussianFood.com är skyddade i enlighet med gällande lag. När du använder material från denna webbplats är hyperlänk till www.RussianFood.com obligatorisk.
Webbplatsadministrationen är inte ansvarig för resultatet av att tillämpa ovanstående recept, metoder för deras förberedelser, kulinariska och andra rekommendationer, effektiviteten hos de resurser som hyperlänkar placeras på och för innehållet i reklam. Webbplatsadministrationen kan inte dela uppfattningarna från författarna till artiklar som publiceras på webbplatsen www.RussianFood.com
Den här webbplatsen använder cookies för att ge dig bästa möjliga service. Genom att stanna på webbplatsen godkänner du webbplatsens policy för behandling av personuppgifter. Jag godkänner