Volymen är en kvantitativ egenskap av det utrymme som upptas av en kropp, struktur eller substans.
Skålvolymen = 0,25 liter *
Obs! * - Pallens volym kan variera beroende på storlek. Innan du utför fullskaliga mått på volymen, mäta volymen på din skål med några mätredskap.
Hur många piala i en liter? Du kan snabbt utföra den enklaste matematiska operationen för att konvertera en mängd till en volym med vårt onlineprogram. För att göra detta, ange det ursprungliga värdet i lämpligt fält och klicka på knappen.
Den här sidan ger det enklaste programmet att översätta pellets i liter. Med den här online-kalkylatorn kan du med ett klick översätta liter i skålar och rygg.
Beräkning av volymen av skålar i liter
Volymen är en kvantitativ egenskap av det utrymme som upptas av en kropp, struktur eller substans.
Formeln för beräkning av volymen:
V = H * π * D 2/4
H - höjd;
D är diametern.
Utför snabbt denna enkla matteoperation med vårt onlineprogram. För att göra detta, ange det ursprungliga värdet i lämpligt fält och klicka på knappen.
Denna sida ger den enklaste online-kalkylatorn för beräkning av volymen av dricksskålar i liter. Med denna räknare kan du beräkna volymen av pyalor i ett klick.
Hur konverterar du koppar, ätpinnar, ounces, pounds till gram
detaljer
Korrespondens med vikten av produkter i gram av volymen i koppar och skedar
Relaterade artiklar
- Översyn av TM Dressing Dressings - Ukrainska färdiga förband. Kommentarer är inte 09.Janv
- Fanilny dag3 kommentarer 26.Apr
- Couscous, Bulgur, Quinoa och Tapioka - Spannmål som kom från avlägsna länder. Det finns inga kommentarer 30.Sen
Hur många gram är pounds och uns, vad är produktens vikt, om den mäts i koppar? Sådana frågor ställs ofta av dem som baka enligt importrecept. Men noggrannhet i recept är mycket viktigt, vad ska man göra när man konfronterar ovanliga metriska system. Nedan finns en universell ledtråd, som jag använder mig själv. Den är baserad på information från Allrecipes hemsida, plus mina egna observationer och mätningar.
Säg "kopp", jag menar den klassiska kulinariska koppen. Satser av sådana koppar av 4 stycken säljs ofta i matlagningsbutiker. Oftast innehåller de en hel kopp, halv kopp, en tredjedel och kvart - alla i form av identiska koppar med ett långt handtag av olika storlekar. Nu om metriska system.
main:
1 oz = 28,34 g
1 flz = 29,57 ml
1 kopp = 240 ml
Förkortningar och engelska namn
Ounce - ounce - oz
Pund - pund - lb
efterlevnad:
1 sticka = 113,5 g = 1/4 lb = 4 gram = 1/2 kopp = 8 matskedar = 14 teskedar
1 sticka = 113,5 g = 1/4 lb = 4 oz = 1/2 kopp = 8 matskedar = 14 teskedar
De mest exakta är de recept där produkter mäts i gram, pund eller ounces. Eftersom olika livsmedel har olika vikter, om de mäts i koppar eller skedar. Du kan dock försöka beskriva de mest grundläggande.
smör
1 kopp smör = 2 pinnar = 8 oz = 227 g
1/4 kopp olja = 57 g
1/3 kopp olja = 76 g
1/2 kopp olja = 113 g
Flour toppbetyg ukrainsk eller rysk produktion
1 kopp = 5 ounces = 144 g
1/2 kopp = 2,5 oz = 72 g
1/3 kopp = 1,7 ounces = 48 g
1/4 kopp = 1,27 oz = 36 g
1/8 koppar = 2 matskedar = 0,63 oz = 18 g
En viktig punkt! En kopp siktad mjöl kommer att vara ca 8-10 g lättare och kommer att vara 134-136 g.
Sockersand Ukrainska eller ryska produktionen
1 kopp = 6,9 oz = 195 g
1/2 kopp = 3,5 oz = 98 g
1/3 kopp = 2,3 oz = 65 g
1/4 kopp = 1,7 ounces = 49 g
skillnader
En annan viktig nyans. Amerikaner uppskattar vikten av en kopp mjöl som 128 g. Vår produkt är tyngre. Och jag vägde mjölet och den vanliga, högsta klassen och superfina slipning. Det är att baka enligt amerikanska recept, det är värt att plocka ut en sked mjöl från vår kopp för att matcha vikten.
Sirap och honung
Tjocka sirap och honung är mycket tyngre än vatten, detta kommer att påverka deras vikt om de mäts av koppar
2 msk. skedar - 43 g
1/3 kopp - 113 g
1/2 kopp - 170 g
Och nu vill du omedelbart baka en tårta, muffin, kaka eller en vacker tårta, välkommen till Sweet Baking-kategorin! Det finns många vackra beprövade recept.
Låt oss gå ner i vikt tillsammans! Allt om näring och sport!
Del storlek.
Välkommen!
Jag har en fråga om storleken på portionerna. Jag träffade mycket information om att serveringsstorleken inte skulle vara stor - 200-300 g, det är bättre att mata ofta och lite efter en liten stund.
Mina portioner är mycket större. Till lunch kan jag till exempel äta en köttbit (ca 100-120 g), kokt bovete / ris (30-40 g torr, gr 100-120 kokt) / potatisbakad (gr 150) och säg en gurka och tomat (på 100-150 gr alla), och totalt blir det alla 400 och fler gr.
Eller äta en skål med sallad som väger 600-700 gram (till exempel med sallad, tomater, gurka och tonfisk). I allmänhet gillar jag att äta med sådana sallader.
eller jag gör äggröra från två ägg, och jag kan lägga 150 gram tomat där, 100 gram mushrooms - och det verkar som att kalorierna inte blir mycket mer (väl, + 100) och i vikt är detta redan mer än 300.
På samma gång för kcal och kbzhu passar jag. Jag äter 4 gånger om dagen, delarna är inte alltid stora, men ganska ofta är de.
är så stora delar skadliga?
är det bättre att äta i små portioner? det är det på 200-300 åt gången?
Jag vill inte äta kött och garnera där och en sallad på två timmar, eftersom det inte alltid är möjligt att äta så ofta.
Persik-persik, det första och viktigaste är att du inte har svarat på min fråga, vilken typ av problem (du började äta mer?) Och som diagnostiserat dig exakt. Jag slutar med rätta att detta är din personliga observation, inte baserat på vetenskapliga fakta och yttranden från yrkesverksamma? bara om du pratar om dina känslor, så kan jag motstå mina känslor.
min flickvän att äta tillräckligt för att äta en vanlig skål spaghetti, mer under de kommande tre timmarna kommer du inte att trycka någonting, till och med te, alla gör roligt att hon inte har en mage utan en knäcka.
Jo, det har jag definitivt inte, med en känsla av mättnad är allt bra. Även när man bytte till PP blev det mycket bättre
och nu om jag äter en salladsskål, så är det faktiskt på en och en halv timme att jag står i köket genom kylskåpet. Om jag äter en spagettiskål, vill jag inte äta i ytterligare fyra timmar. Hur skulle en salladskål ge en känsla av fara i det fallet - jag känner bara mig själv.
Och du får bestämma vad du ska äta, kalorier mat, i detta fall alls vad portionsstorleken inte är inställd i syfte anses kcal, men endast i syfte att lära dig att inte äta för mycket.
så nu överdriver jag inte och för mig är kcal en viktig sak.
+ min övermålning är inte kopplad till storleken på portioner mer sannolikt, nämligen med innehållet.
Frågan är inte ens i maten av maten, men i sin volym visuellt, så är koppen bara det mest idealiska alternativet här.
Nu är detta redan intressant, de vände sig och på något sätt, i allmänhet, kontrollera och checkmate gjorde min rädsla för att sträcka i magen, eftersom det låter galet
Jo, igen, var skålen estetiskt obekvämt för mig eftersom jag inte gillar kött + 200 gram bovete, vanligtvis har jag kött + 100 gram bovete + 200 gram grönsaker (och allt detta i högar ordnade i regnbågens färger! XD)
använd det som ett mått på volymen, eller köp måttkoppar och servera på en tallrik i vilken form som helst som passar dig)
I själva verket är det psykologiskt lättare att äta om du lägger samma mängd mat på en liten tallrik - till exempel på en buffethelgdag fyllde jag en liten tallrik med grönsaker så att de nästan föll av det, så jag var helt säker på att jag åt en stor mängd mat, även om det var självklart helt fel))
mint julep, jag har skalor och ett gott öga, jag har precis förlorat, hur mycket mat i gram ska vara maximalt på en tallrik om du äter 4 gånger om dagen och inte 6.
Kamineko Kuroshiro, men 150 gram gurkor är både hälsosammare och mindre kalorier xD
grilla smärtan, ja tack så jag kommer att ersätta skålen för sallad med en mindre.
Alla viktåtgärder
Hur många gram per kopp?
Ofta i recept som ger invånare i USA eller Kanada, det finns en sådan mätkapacitet som en kopp
1.) En kopp är 200 ml. Men i gram är det svårt att säga, för Varje produkt väger annorlunda.
2.) glaset är 250 ml och koppen är mindre - 200 ml Vanligtvis i recepten finns en bild av ett tunnväggigt glas på 250 ml, om ett snittglas tas, då är det en volym på 200 ml. Bättre förmodligen att inte göra ett misstag, köp uppmätta behållare, som på bilden.
Det finns en kopp 200 ml, 1/2 kopp, 2/3 kopp, etc. Det är mycket bekvämt att mäta mat, om receptet är i koppar.
Du kan köpa och vanliga mätkopp. Vanligtvis är de upp till 1 l. Det finns märken för olika produkter: mjöl, ris, socker etc.
3.) Du kan också köpa köksvågar. Detta är det bästa sättet. Inget behov av att lida med glasögon, överföra gram i ml och vice versa..
4.) i Amerika - mäta behållare (koppar) har sådana nummer
Glas / kopp -240-250 ml / 200 ml
1/2 kopp / kopp - 120 ml / 100 ml
vätska:
1000 ml (milliliter) = 1 liter (liter)
759 ml = 3/4 l
500 ml = 1/2 l
375 ml = 3/8 l
250 ml = 1/4 l
100 ml = 1 deciliter = ca 7 matskedar (st.l)
15 ml = 1: 1
I vikt:
1000 gram (gram) = 1 kg (kilogram)
750 g = 3/4 kg
500 g = 1/2 kg
375 g = 3/8 kg
250 gr = 1/4 kg
125 gr = 1/8 kg
Översättning av köttåtgärder av vikt och volym från engelska (Amer.)
Koppar - Koppar
1/8 kopp = 30 ml
1/4 kopp = 60 ml
1/3 kopp = 80 ml
1/2 kopp = 120 ml
2/3 kopp = 160 ml
3/4 kopp = 180 ml
1 kopp = 240 ml = 8 oz
1 1/4 koppar = 300 ml
1 1/3 koppar = 320 ml
1 1/2 koppar = 360 ml
1 2/3 koppar = 400 ml
1 3/4 koppar = 420 ml
2 koppar = 480 ml = 16 oz
2 1/4 koppar = 540 ml
2 1/2 koppar = 600 ml
3 koppar = 720 ml
1 pint = 16 "fluid" ounces = 475 ml = 454 g
1 kvart = 2 pints = 950 ml
1 gallon = 4 kvartar = 16 koppar = 3,78 liter
1 g = 1,035 ml
Teskedar och matskedar - Teskedar och matskedar (mätt)
1/8 tsk = 1 ml
1/4 tsk = 2 ml
1/2 tsk = 3 ml
3/4 tsk = 4 ml
1 tesked = 5 ml
1 1/4 tsk = 7 ml
1 1/2 tsk = 8 ml
2 teskedor = 10 ml
1 matsked = 15 ml
1 1/2 matskedar = 23 ml
2 matskedar = 30 ml
2 1/2 matskedar = 38 ml
3 matskedar = 45 ml
3 1/2 matskedar = 53 ml
16 matskedar = 1 kopp
1 matsked = 3 teskedar
Torra ounces
1 oz = 28,35 gr
8 oz = 226,8 gr
16 ounces = 1 pund (pund) = 453,6 g
Det amerikanska systemet för åtgärder i matlagning
Menyn och recepten av amerikanska dieter använder sitt eget, icke-metriska system av åtgärder. Den traditionella amerikanska volymen är 1 kopp. Cup är en kopp. Hur många gram i 1 kopp? För olika produkter kommer detta värde att vara olika:
1 kopp = 237 ml. Detta är 8 fl oz (fl oz).
1 kopp = 16 matskedar. I 1 matsked av 15 ml (14,8).
Vanligtvis anses volymen av en kopp för 240 ml.
1 kopp några produkter i gram
- granulerat socker - 200 g
- glasyr - 225 g
- 125 g siktad vit mjöl
- vitt ris, okokt - 185 g
- Vitt ris kokt - 175 g
- vegetabilisk olja - 224 g
- mjölk - 245 g
- torr mjölk - 68 g
- broccoli - 71 g
- russin - 165 g
- kakaopulver - 128 g
- yoghurt - 245 g
- vatten - 236 g
Andra viktåtgärder
1 uns (oz) - 28,35 gram
1 fl oz (flytande oz, flos) - 29,57 ml
1 gram - 0,035 oz
1 pund (pund, lb) - 453,59 g; 1 pund = 16 oz
Hur många gram per milliliter: beräkning och tabeller
För att förbereda en god och hälsosam maträtt, är det nödvändigt att observera proportionerna av ingredienserna. I detta avseende uppstår frågan ofta - hur många gram per milliliter? Inte alltid till hands för att ha en köksskala eller mätkopp. Till att börja med, låt oss förstå begreppen vad gram och milliliter är.
Ett gram är en massenhet som motsvarar en tusen kilo. I gram mätt kroppsvikt.
Litter är en måttenhet som är lika med en kubisk decimeter. Litter är en icke-systemenhet. Vid matlagning använder man vanligtvis milliliter, en milliliter är en tusenedel av en liter eller en kubikcentimeter.
Hur hänför sig dessa två värden till varandra, hur många milliliter i ett gram? Ur vetenskaplig synvinkel kan frågan inte formuleras på detta sätt. Återkalla fysik. För att beräkna massan måste du multiplicera volymen med ämnets densitet. Tätheten av ämnet finns i någon fysisk katalog.
Vattnets densitet kan tas lika med enhet. Därför, om vi pratar om vatten, är svaret på frågan 500 g hur många milliliter det kommer att bli - 500 g vatten motsvarar fem hundra milliliter. Men olika vätskor har olika densiteter.
Tätheten av mjölk är 1,03 g / cm kub. Därför, om du vill få svar på frågan, 200 gram mjölk, det här är hur många milliliter du behöver göra följande steg:
- Från ovanstående formel finner vi att volymen är lika med massan dividerad med densiteten.
- Ersätt dessa värden.
Följaktligen har 200 g mjölk en volym av 194,17 ml.
Tätheten av solrosolja är 0,93 g / cm kub. Om du är intresserad av hur många gram olja i en milliliter olja, kommer vi att göra följande beräkning.
Vi vänder oss till mer begripliga värden, en liter solrosolja har en massa av 930 g.
Tätheten av fastämnen i bulk är ännu lägre. Om du har mjöl i receptet, och du vill veta, 250 g mjöl är hur många milliliter, med hjälp av formeln, kan du beräkna det. Du behöver en massa dividerad med densiteten, som för mjöl är 0,59 g / cm kub.
På samma sätt som vi definierar är 100 g socker hur många milliliter? Sockertätheten är 0,8 g / cmc.
Många produkter används i matlagning i mycket små mängder. Det är bekvämare att veta hur mycket produkten är i matsked eller tesked.
En skedssked innehåller:
- vallmo - 15 g;
- majsstärkelse - 30 g;
- glasyr - 25 g;
- salt - 30 g;
- läsk - 28 g;
- kakao - 20 g;
- kanel - 20 g
I en tesked placeras:
- vallmo - 5 g;
- majsstärkelse - 10 g;
- issocker -8 g;
- salt -10 g;
- läsk - 12 g;
- kakao - 10 g;
- kanel - 8 g
Förverkligande hur många gram per milliliter du i princip kan göra utan bestick, mätglas och andra enheter för att mäta nästan vilken produkt som helst. Dessutom kommer bordet hjälpa dig inte bara när du bakar konfekt, det kan användas för att mäta spannmål för att laga gröt, socker, solrosolja för recept från kryddiga produkter och så vidare. Och även för att göra en beräkning, och veta hur många milliliter i ett gram vatten, kan du enkelt beräkna hur mycket vätska krävs för ett eller annat recept. Erfarna hemmafruar förstår hur viktigt överensstämmelsen med proportionerna - bara en uppmätt mängd ingredienser i framtida rätter gör att du kan göra allt rätt och inte förstöra produkterna. Därför, om du har en fråga, hur många gram per milliliter - tabellen hjälper dig att beräkna komponenternas vikt korrekt.
Vad ser 250 gram bokhete ut när de kokas?
I kroppsbyggnad för en uppsättning muskelmassa är en förutsättning god nutrition. Problemet med de flesta nybörjare är en absolut okunnighet om hur mycket mat som behövs för muskeltillväxt. Folk brukade ta en korvsmörgås till frukost, och när de ersätter den med gröt tror de redan att de har justerat maten.
Det är känt att för muskeltillväxt måste man konsumera minst 5 gram kolhydrater per 1 kg kroppsvikt per dag. Dessutom 2-3 gram protein och ca 0,5 gram fett (omättat) - igen per 1 kg vikt.
Hur ser det ut?
Om de sönderdelas i plattor, släpps 4 tallrikar med 400 ml bovete. Försök att mäta så mycket och du kommer att förstå att det här är en anständig mängd. Det är möjligt att du inte ens kan äta så mycket i 1 gång.
Var uppmärksam på koppen, som står i mitten mellan plattorna. Volymen på denna kopp är standard - 200 ml. Så, all denna bovete i torr form tar bara 1,5 koppar, dvs 300 ml är 250 gram. Totalt: 155 g kolhydrater och 30 g proteiner. En idrottsman som väger 70 kg behöver 70x5 = 350 g kolhydrater, vilket är mer än 2 pannor!
Nu förstår du det du äter väldigt lite för att få muskelmassa! Ska jag visa bilder av kött och kockost, vilka är nödvändiga för att "stänga" den dagliga proteinet?
Amerikanska åtgärder av volym och vikt
Gilla att titta på läckra receptfoton? Experiment med nya recept misslyckas ofta? Läs noga receptet själv. Ingredienser anges i pund, koppar, ounces. Sök, hur konverterar man det amerikanska traditionella systemet med åtgärder av volym och vikt till gram? Jag föreslår att använda tabellerna, det är så enkelt och enkelt!
Vad är en kopp?
I främmande recept finns mängder av koppens vikt och volym ofta i koppar. Mängden koppar är inte desamma i olika kök:
Torra (bulk) produkter
Låt oss se hur många gram olika bulkprodukter kan mätas med en amerikansk kopp i följande tabell:
Kanske har du uppmärksammat minskningen av lb-pund.
Pund (lb, lbs), pund, avoirdupois pund - amerikanska, engelska pund - 454 gram
1 pund - 16 oz.
Ounce (ounce, oz) - 28,3 gram
Flytande produkter
Följande tabell visar vikten av flytande produkter i den amerikanska koppen:
Brittiska åtgärder mäter 20% mer än amerikanska.
Det amerikanska systemet för åtgärder för vätskor i liter och milliliter:
Gallon (gal), gallon - 4 kvartar - 3,8 liter
Quart (qt), kvart - 2 pints - 0.94 liter
Pint (pt), pint - 0,47 liter
Ounce (oz), ounce - 29,6 ml
Jag hoppas att tabellerna med volymer och vikt av produkter kommer att vara praktiska för dig att använda, och du lägger till information i dina bokmärken. Om du har kommentarer eller tillägg skriver du in kommentarerna. Informationen kommer att uppdateras.
Prenumerera på nyhetsbrevet "Delicious Notes". Följ mig på Twitter, var god att klicka på knappen från Facebook, Google+, Pinterest, dela på andra sociala nätverk. Tack!
I en skål hur många gram
Amerikansk mätbägare
1/4 kopp - 60 ml
1/3 kopp - 75 ml
1/2 kopp - 125 ml
2/3 koppar - 150 ml
3/4 koppar - 175 ml
1 kopp - 250 ml
1 kopp vit mjöl 140 g
1 kopp vit mjöl 115 g
1 kopp mjöl för kakor 130 g
1 kopp siktad mjöl för kakor 100 g
1 kopp fullkornsmjöl 150 g
1 kopp siktad fullkornsmel 130 g
1 kopp brödmjöl 160 g
1 kopp siktad brödmjöl 130g
1 kopp socker 200 g
1/2 kopp potatisflingor 35g
1 kopp självhöjande mjöl - 120 gr
1 kopp ärtmjöl (kikärter) - 90 gr
1 kopp mjöl för tempura - 125 gr
1 kopp sojamjöl - 135 gr
1 kopp brunt socker - 180 gr
1 kopp pine nötter - 130 gr
1 kopp valnötter - 114 gr
1 kopp cashewnorad - 150 g
1 kopp mandel, rostad, grovhackad / jordad - 120/180 g
1 kopp sesam - 150 gr
1 kopp pumpa, riven på ett grovt rivjärn - 125 gr
1 kopp courgetter, riven på ett grovt riven - 135 gr
1 kopp Parmesan, riven - 120 gr
1 kopp skräp - 120 gr
1 kopp färskt brödsmulor - 90 g
1 kopp Panko Breading - 60 gr
1 kopp couscous - 185 gr
1 kopp russin - 200 gr
1 kopp vattenkastning, hackad - 180 gr
1 kopp vitkål, hackad - 75 gr
1 kopp Kinesisk eller Savoy kål, hackad - 45 g
1 kopp grön koriander (kindzy), grovhackad / hackad - 30/60 g
1 kopp gröna ärter - 160 gr
1 kopp kokosnötflis - 60 g
1 kopp ung spenat (löv) - 50 gr
1 kopp svartbärbär - 120 gr
1 kopp torkad krossad datum - 180 gr
1 kopp torra kikärter - 220 g
Amerikaner säljer inte smör i partier, men med ätpinnar. Amerikanska smörsticka väger 113 gram, det vill säga 4 oz.
1spsk - matsked - 1 matsked - 15 ml
1 tsk - tesked - 1 tsk - 5 ml
1/2 tsk - 1/2 tsk
1/4 tsk - 1/4 tsk
Viktkonverteringstabell
1 uns - 28 gram
4 oz - 1/4 pund - 113 gram
1/3 pund - 150 gram
8 uns - 1/2 lb - 230 gram
2/3 pund - 300 gram
12 uns - 3/4 lb - 340 gram
1 pund - 16 oz - 450 gram
2 pund - 900 gram
Temperaturdiagram
275F - 135C
300F - 150C
325F - 160C
350F - 175C
375F - 190C
400F - 205C
425F - 220C
450F - 230C
475F - 245C
Tabell över procentandel av fett i grädde
Jersey (engelsk version) - 60%
Dubbel (engelsk version) - 48%
Tung (amerikansk version) - 60%
Piskning - 30-60%
Enkel (engelsk version) eller ljus eller bord (amerikansk) 18%
Halva och Halva (amerikansk version) - 18%
Half Cream (engelsk version) - 12%
andra