Om halsbränna

Diarré (diarré, diarré) är en onormalt frekvent, vattnig diarré som uppstår till följd av en negativ effekt på tunnorna i tunntarmen av olika yttre faktorer eller kroppsliga sjukdomar. Orsakerna till diarré kan vara intestinala infektioner - virala och mikrobiella, allergiska mot mat, intolerans mot vissa livsmedel, en biverkning av droger, förgiftning och många andra.

Risken för diarré är förlusten av en tillräckligt stor mängd vätska och salt i avföringen, vilket kan leda till uttorkning. Dessutom lider diarré naturligt av intestinal mikroflora, både hos vuxna och barn. Därför är en av huvudpunkterna i behandlingen av diarré vidhäftning med en speciell kost, du behöver veta vad du kan och inte kan äta om under och efter diarré för att återställa så snabbt som möjligt.

Frågan om huruvida matintaget är tolerabelt alls i närvaro av diarré, och vad som kan ätas med diarré bestäms individuellt. Tidigare fanns det praktik att fasta i händelse av utveckling av någon diarré, men det motiverade inte sig själv.

Om det är diarré i smittsamma sjukdomar eller förgiftning, i närvaro av kräkningar och toxik, kan näring tillfälligt avbrytas tills tillståndet förbättras. Om förekomsten av diarré, sparade aptit (även om reducerad), måste du äta små portioner, strikt iakttagande av principerna för näring. Detta kommer att hjälpa tarmarna att gradvis normalisera sitt arbete och stoppa diarré.

Det första du behöver göra med diarré är att lossa matsmältningsorganet, vilket begränsar irriterande och svaga livsmedel till svårt och svårt att smälta mat. Om du har diarré, bör du utesluta från mat:

• Tomat, citrus, ananas, druv, äpple och alla färska juicer.
• Industriella halvfabrikat (dumplings, dumplings, hamburgare).
• Alla feta livsmedel.
• Tuggummi
• Socker och söta rätter, de förbättrar tarmjäsning, rätter med sockersubstitut.
• Kaffe, inklusive med mjölk.
• Baljväxter.
• Svartbröd och färskvitt bröd, bakverk.
• Betor, gurkor, rädisor, surkål, rädisor, plommon, druvor.
• Hela mjölk och grädde, ryazhenku, kesost, ost, kefir.
• Fettfisk, kött och fjäderfä, kaviar.
• Koncentrerad fisk, svamp och köttbuljonger.
• Pasta, hirs, korngrillar.
• Rökt kött, marinader, pickles och korv.
• Kokt och stekt ägg.
• Majonnäs, ketchup, heta såser, kryddor.

Huvudmålet med diarrédiet är att påskynda restaureringen av enzymer och normalisera tarmmikrofloran. Detta kommer att hjälpa tarmväggarna att fullständigt smälta och absorbera mat och vätska. Vad kan du äta med diarré under de första dagarna?

Med diarré och de första dagarna efter det är diet bord nr 4 tilldelat, vilket bidrar till att minska jäsningen och lindra slemhinnorirritation. All mat ångas, kokas och gnids, all mat serveras i varm, halvvätska och flytande form vilket underlättar matsmältningen och minimerar effekten på tarmväggen.

Under de första timmarna kommer näringsämnen att vara flytande - icke-söt och icke-koncentrerad frukt, te med citron, örtte, icke-kolsyrade alkaliska mineralvatten, buljong av roshuvud, russin eller blåbär, saltlösningar.

Av maten i sjukdomens första timmar och applicerades därefter:

• Kokt vitt ris, som tas 50-100 g varannan timme med risvatten.
• Bananer som fyller kalium och binder, två bananer var fjärde timme.
• Vätskegröt på vattnet av semolina, risk, havregryn eller bovete.
• Vitbrödsåkare.
• Ångad omelett eller mjukt kokt ägg, riven kock ost dagen efter diarré.
• Bakade, kokta mashed äpplen eller morötter.
• Mucous soppor på icke-koncentrerad kycklingbuljong med köttbullar.
• Lean fiskfilé eller magert kött utan hud och ben eller ångad patties.
• Vegetabilisk puré eller avkok.
• Kissels med päron, blåbär, kväve, fågel körsbär.
• Grönt te, växtbaserade infusioner.

Med diarré, om du är säker på att detta inte är en tarminfektion eller förgiftning, kan du använda folkrecept för att fylla på vätskereserver och återställa tarmfunktionen. Först och främst, använd en speciell lösning för att dricka, bestående av 0,5 liter vatten med 14 matskedar salt, 14 skedar läsk, 2 msk. Skedar av honung. En sådan lösning bör konsumeras under dagen i små sippor upp till två liter per dag.

Rekommenderad avkokskörsbär - en matsked av bär eller torkat gräs brygg ett glas kokt vatten, koka i fem minuter, låt det brygga och dricka två gånger.

Ofta förekommer diarré hos barn, eftersom de ofta bryter mot reglerna för personlig hygien och väggarna i tarmarna är fortfarande mycket ömma och lätt irriterad. Men föräldrar vet ofta inte att man kan äta ett barn med diarré. Näringsprinciperna hos barn med diarré skiljer sig lite från vuxna, men införandet av nya produkter bör ske mycket långsammare för att de inte ska misslyckas.

Om ett barn med diarré vägrar att äta, behöver inte mata honom med våld, men du måste dricka var fem till sju minuter i en matsked vätska. När du förbättrar kan du erbjuda honom risgröt på vattnet, torkas, halvvätska, slemhinnor. Du kan ge ditt barn potatismos i vatten utan olja med en liten mängd salt, flytande, med vegetabilisk buljong. Du bör inte ge mycket mat på en gång, det är bättre att erbjuda 1-2 skedar gröt eller potatismos varje timme, vilket kommer att hjälpa tarmarna att smidigt återhämta sig.

Som staten normaliserar kan du gradvis expandera kosten, men efter diarré hos barn, bör du följa en sparsam kost i minst två till tre veckor. om du är osäker på att du vet vad du kan äta med diarré, bör du kontakta en läkare.

Telecast om metoderna för behandling och näring i diarré

Baserat på polismed.ru

Diarré är en vanlig magsjukdom som uppträder hos både vuxna och barn. Trots att diarré är en ganska frekvent förekomst är det inte nödvändigt att överväga det ofarligt för hälsan. Utseendet av diarré kan föregås av olika, ibland livshotande orsaker, därför är det viktigt att identifiera och eliminera dem på ett korrekt sätt.

Kan diarré anses vara ofarlig för hälsan? Svaret är inte i alla fall. Faktum är att diarré hos en vuxen eller ett barn ofta orsakas av en tarmreaktion på en produkt eller en allvarlig sjukdom. Dessutom behöver sjukdomen inte vara associerad med ett brott mot matsmältningssystemet. Dessa kan vara psykiska störningar eller onkologiska sjukdomar.

Men mestadels uppstår diarré på grund av onormala matvanor. Vi äter ofta mat som våra matsmältningsorgan tar med ökad känslighet. Också ibland är en kombination av några produkter inkompatibel (till exempel om det finns dumplings och dricker dem med mjölk). Därefter börjar diarré.

Om du har diarré på grund av matintolerans eller oförenlighet måste du bestämma vilka livsmedel som stimulerar diarré. Byt sedan ut dem med mat som kan ätas med diarré och för att förhindra det. Ibland kan missbruk av produkter med laxerande egenskaper också leda till diarré. Om din frukost, lunch och middag för 90% bara består av jästa mjölkprodukter, färska grönsaker och frukt, ligger orsaken till diarré i din kost.

Att låta ångest med diarré är när det finns avföring 3-6 gånger om dagen under lång tid (från 3 till 7 dagar). Vidsträckt diarré åtföljs ofta av andra symptom, såsom illamående, kräkningar, feber. Det är viktigt att vara uppmärksam på konsistens och färg av avföring. Kanske kan de detekteras genom blödning eller slem. Detta är inte ett gott tecken. I detta fall är självbehandling av diarré strängt förbjuden. Ett akut behov av att konsultera en läkare

Orsaker till långvarig diarré är:

• Emosionell chock (stress, nervös uppdelning, skräck).
• Tarm-, bakterie- och virusinfektioner.
• Förekomsten av parasiter i tarmarna.
• Allergi mot medicinering.

Förlängd diarré leder till uttorkning. För att förhindra en stor förlust av vätska i kroppen är det viktigt att observera dricksregimen. I genomsnitt får en vuxen dryck 2 liter renat vatten per dag, ett barn - 1,5 liter. Te, kaffe, juice och även de mest vattniga bär som vattenmelon beaktas inte.

Symptom på brist på vätska i kroppen är:

• Allmän trötthet.
• Förvirring av medvetandet.
• Huvudvärk.
• Känslan av törst.
• Torrhet i slemhinnorna i munnen, näsan och ögonen.
• Urin mörkgul.

Om du plötsligt har börjat diarré och samtidigt märkt andra symtom som negativt påverkar ditt välbefinnande - kontakta omgående läkare. I sådana fall kan självmedicinering och antagandet att det efter några dagar blir bättre, bara kunna förvärra hälsoproblem.

Adherens till en individuell kost är en förutsättning för behandling av långvarig diarré. Det är nödvändigt att göra en medicinsk ration av mat som kan ätas under diarré och att utesluta de livsmedel som är förbjudna att äta under diarré.

Tänk på livsmedel som inte kan ätas:

• Fet mat. Detta inkluderar matar kokta med en stor mängd vegetabilisk / animalisk olja eller kryddat med såser.
• Mjölk och produkter härrörande från smör, ost, glass, kefir, gräddfil, ryazhenka och yoghurt. Avstå från mejeriprodukter, håll dig borta från dessa produkter, även om du inte har problem med laktostolerans. Under diarré ökar tarmkänsligheten för mejeriprodukter som kan förvärra diarré.
• Alkoholhaltiga drycker och koffein innehållande är inte tillåtna för diarré, eftersom de är "diuretika" - absorberare av vätska, vilket leder till uttorkning.
• Grönsaker, bär och frukter med högt innehåll av naturliga syror. Jordgubbar, körsbär, druvor, päron, tomater, lök, paprikor och alla slags kål orsakar flatulens, svullnad och diarré. Citruses som citroner, apelsiner och grapefrukt stimulerar jäsning och gaser i tarmarna.
• Muffin, choklad och godis. Produkter som innehåller artificiella sötningsmedel har laxerande egenskaper.
• Nötter (valnötter, hasselnötter och mandel). Dessa produkter innehåller fetter och olösliga dietfibrer som försvagar avföringen. Om du äter en handfull av dessa nötter, kommer det bara att förvärra diarré.
• Solrosfrön och lin. Dessa frön, som nötter, har en laxerande effekt på matsmältningssystemet.

Var försiktig med valet av kött och fisk, särskilt i varmt väder. Om de lagras felaktigt i affären kan de infekteras med en parasitisk infektion.

• Mager kött (kyckling, kalkon).
• Kyckling ägg utan äggulor.
• Probiotisk yoghurt.
• Fiskfettfett (abborre, korsfisk karp, sill, kummel, pollock).
• Riset är mager.
• Potatis (potatismos).
• Vinaigrette diet.
• Pasta.
• Bananer.
• Äpplen.
• Vattenmelon.
• Kvitten.

Quince anses vara effektiv vid behandling av diarré om den används korrekt för detta ändamål. Som du vet innehåller kvitten en tårta och mycket sur smak. Därför rekommenderas det inte att råa det. Det ger emellertid en användbar tinktur. Om en kväve växer i ditt område, var noga med att använda den som ett läkemedel för diarré. Innan du använder infusion, kontakta din läkare. Kanske kan du få allvarligare orsaker till diarré, och kvittdryck kommer att vara maktlös.

Hur man gör en infusion? För att göra detta behöver du en ny kväve - 200 g och 1 liter varmt vatten. Placera frukten i en glasflaska och häll kokande vatten över den. Insistera om en timme. Ta en drink med varm 200 ml åt gången varje timme tills diarré stannar.

Under diarré kan du äta sallader med kokta potatisar. Till exempel tillåten kostsallad, som inkluderar kokta betor och morötter. Fördelarna med en sådan sallad med diarré beror direkt på ingredienserna i den. Idag finns det många alternativ för att laga maträtten, vars recept kan innehålla bönor, gröna ärtor, syltad gurkor och kål. Dina vinaigrette bör inte inkludera dessa produkter. De angivna ingredienserna stimulerar jäsning och bildandet av gaser i tarmarna. Men för att en sådan vinaigrette inte alls var smal, kan du ge den lite sur smak med hjälp av skalade äpplen.

Sallad "Vinaigrette" består praktiskt taget av kokta grönsaker. Mjuk mat är lättare för kroppen att smälta, vilket gör avföring ofta och lös. Därför bör du inte äta mer än 200 g kokta grönsaker per dag under diarré.

Lin är en medicinsk växt som används ofta för att eliminera gastrointestinala (gastrointestinala) störningar. Det finns emellertid ett undantag när linfrön inte rekommenderas att tas - vid akut diarré. Linfrön är en bra källa till olösliga kostfiber och omega-3 fettsyror. Som du vet, innehåller livsmedel som innehåller fibrer och fetter lakande egenskaper, därför kan linfröer endast förvärra långvarig diarré.

Linfrön hjälper till att påskynda tarmarna. Deras användning är utmärkt för behandling av förstoppning, men inte diarré. Även om du har en matsmältningsstörning, är det inte säkert att äta linfrö varje dag. De kan orsaka biverkningar som flatulens, illamående, uppblåsthet och buksmärtor.

Vad kan du äta efter diarré? Till att diarré igen inte hänt igen, du kan inte omedelbart gå vidare till den vanliga kosten. De första 7 dagarna efter diarré, bör kosten fortfarande vara mager. Långvarig diarré tar bort en stor mängd vätska från kroppen, och med det - värdefulla vitaminer och mineraler. Det första du behöver göra är att ge kroppen vatten och näringsämnen.

Inkludera följande livsmedel i din kost:

• Vattenmelon.
• Probiotisk yoghurt.
• Bakat fjäderfäkött utan hud (kyckling, kalkon).
• Kashi (ris, havregryn).
• Bröd toasts
• Kokt potatis.
• Bananer.

Dessa enkla rekommendationer hjälper till att återställa kroppen efter diarré och "inkubera" hälsosamma preferenser i dagligmat.

Vad ska man göra med irritabelt tarmsyndrom och vad är produkterna med diarré? Se läkarens råd i videon nedan.

Enligt hudey.net

Diarré, samma diarré, anses vara sådan om flytande avföring var 3 eller fler gånger om dagen. Diarré kan uppstå av olika orsaker, det kan vara psykologiska problem, när nervsystemet irriterar tarmarna och orsakar diarré (irritabelt tarmsyndrom).

En smittsam orsak kan också orsaka diarré. Orsaken kan vara patogen mikroflora, som normalt inte borde vara i tarmarna. Så villkorligt patogen mikroflora, som kan leva i tarmarna, men i en viss mängd.

Med en minskning av kroppens immunförsvar kan tillväxten av tillståndsbetingade patogena mikroorganismer gå utöver normen. Och sedan finns det en sjukdom - dysbakteri, åtföljd av diarré, buksmärta, allmän sjukdom, kräkningar och feber.

Vidare kan förlängd diarré vara ett symptom på allvarliga organiska skador i mag-tarmkanalen, såsom Crohns sjukdom eller en tumörprocess.

Men, oberoende av orsakerna till diarré kräver diarré syndrom en snabb behandling. Och det första steget till återhämtning är kost. Tänk i denna artikel vad du kan äta med diarré, vad du inte kan äta med diarré? Och vad kan du dricka med diarré?

• Du måste äta ofta och i mycket små portioner. Om du äter mycket på en gång kommer belastningen vara bra för irriterade tarmar. Måltider bör likna små mellanmål med 3 timmars mellanrum.
• Tillräckligt dricksläge. För att undvika uttorkning behöver du dricka mycket, helst dricka ett glas vatten efter varje fall av diarré.
• All mat måste kokas eller ångas. Måttens konsistens är puree. Och varmt.

Mat med flytande avföring måste först balanseras. Det vill säga det bör finnas en tillräcklig mängd proteiner, fetter och kolhydrater i kosten. Även om mängden fett och kolhydrater bör minskas, men de kan inte helt elimineras.

För att förbättra avföringens kvalitet rekommenderas att du tar mat som har en fixativ effekt och fyller på ämnen som förloras under diarré. Bland dessa produkter är:

• Mat rik på pektin, nämligen äppelmos, bakat, äpplen, bananer.
• Starkt te.
• Bär Kissels.
• Risgröt på vattnet.
• Skor från vitt bröd.
• Livsmedel hög i kalium: fruktjuicer, jackpotatis, bananer.
• Proteinmat. Kokt nötkött, kalvkött, kalkon, kycklingbröst. De bör krossas och serveras som ångade köttbullar eller köttbullar. Detta kommer att öka styrka och hjälp i kampen mot sjukdomen.

Gröt med diarré är helt enkelt nödvändigt, eftersom det är en stor mängd mineraler. Till frukost, koka en liten mängd korn i vattnet, sockret och saltet efter smak, det är bättre att inte lägga till olja.

Den vanligaste frågan: "Kan mjölk användas för diarré?". Så, mjölk kan konsumeras, men bara för att lägga till spannmål i förhållandet mellan mjölk och vatten 1: 3. Och mjölk bör vara fet, högst 2,5%. Men under de första dagarna av allvarlig diarré är det fortfarande bättre att utesluta mjölk, det är lämpligt för återhämtningsperioden.

Fermenterade mjölkprodukter: kefir, matsoni, bifidok, särskilt färskt, kommer att vara mycket användbara för att återställa den normala intestinala mikrofloran. Sådana produkter är rik på bifidobakterier och mjölksyrabakterier som hjälper till att normalisera avföring. De kan dricka i mängden 250-300 milliliter. Kefir är bättre att välja med ett fettinnehåll på 1%. Detta är en användbar produkt före sänggåendet.

Frukt skulle vilja ta en diet som mellanmål. Du kan äta en mogen banan, och äpplen med diarré äts bäst i bakad form. I bakade äpplen ett högt innehåll av pektin, vilket har en fördelaktig effekt på matsmältningen. Men annars bör inte frisk frukt transporteras bort, eftersom de kan orsaka jäsning i tarmarna.

Från desserter har du råd med fruktgelé baserat på gelatin eller pektin, men du kan inte äta det kallt.

Alla sötsaker bör vara starkt begränsade, eftersom de orsakar jäsning i tarmarna och väcker tillväxten av patogen mikroflora.

Det är nödvändigt att minska användningen av mjölprodukter, de orsakar också jäsning. Det är bättre att ersätta bröd med kakor.

När diarrépasta kan användas för tillagning av soppor och som sidovägg - inte mer än en gång om dagen, fyllning med vegetabilisk olja. Det är bättre att använda pasta durum vete, det vill säga grupp A.

• Ät inte kryddig, fet mat.
• Uteslut eventuell konserverad mat, såser, rökt kött, korv.
• Alla kolsyrade drycker rekommenderas inte, gasbubblor irriterar magsår och tarm slemhinna. Undantaget kommer att vara mineralvatten innan du använder vilket du behöver för att släppa ut all gas från den.
• Förbud mot bakning och rugbröd eller bröd.
• Du kan inte dricka helmjölk och grädde.
• Ät eller drick inte mat om det är kallt eller varmt, bara när det är varmt. I annat fall kan tarmsjukdomar inte undvikas.

I diarré bör dricksregimen vara tillräcklig för att kompensera för brist på vätska. Glöm inte att dricka ett glas vätska efter varje fall av diarré.

Juice är tillåtet i mängd 200 milliliter per dag, men juice med druvor är förbjuden. Användbart kommer att vara starkt te, gelé eller kompote av torkad frukt. Det rekommenderas inte att dricka kaffe, men om du inte kan vägra det, bör du inte lägga till grädde eller mjölk till det.

Den önskade mängden vätska i en vanlig avföring är 350 ml per 10 kg kroppsvikt, tillsätt 150 ml till det för varje fall av diarré, och du kommer att ta reda på hur mycket vätska du behöver per dag. Kom ihåg att juicer, kefir och soppa också är vätskor, de måste också beaktas.

En komplikation av diarré, särskilt långsiktigt, är uttorkning och förlust av ett stort antal elektrolyter. För att fylla saltbalansen ska mat tillsättas till saltlösning, mineralvatten eller speciella saltlösningar, till exempel Regidron, bör vara full.

Om kronisk diarré äger rum, vilket kan vara ett tecken på hypovitaminos, då för förebyggande skulle det inte vara överflödigt att genomgå en behandling med vitaminbehandling.

Med långvarig eller ofta återkommande diarré är en betydande viktminskning möjlig, och kosttillskott kan användas för att komplettera den grundläggande kosten.