Jag kan inte äta sött och surt

Varför tar människokroppen inte det sura och vad man ska göra i sådana fall?

Faktum är att det inte finns så många skäl, om du inte är gravid. Det finns förmodligen bara två av dem här: ökad syra i kroppen eller redan uttalad gastrit, som ännu inte har manifesterat sig (även om de säger att de redan har identifierat ett virus, människor som är på fasta dieter, men vi kommer inte att ta reda på det här eventuellt tänkte fallet).
Först och främst bör du inte engagera dig i självbehandling, men du måste vända dig till din läkare i din stadsklinik. Vilket, innan du förskriver en behandling för dig, är helt enkelt skyldig att skicka dig till en ultraljud i bukhålan och kallas också populärt "svälj en glödlampa". Och det skulle naturligtvis inte bli en hänvisning till en gastroenterolog här.
Om du inte vill se en läkare kan du själv göra en meny med rätt näring och det här är exakt att försöka utesluta sådana livsmedel som innehåller C-vitamin, uttalad syra och naturligtvis fermentationsprodukter, men det är bättre att kontakta en dietist igen.

Och slutsatsen här är ganska enkel eller börja övervaka din kost eller så att det är mer korrekt att vända dig till en terapeut eller en nutritionist.

Varför kan jag inte äta surt

Varicose klamrar mig för fem månader sedan.

För allt i den här världen måste du betala, så verkar det? Varicose klamrar mig för fem månader sedan. Mannen säger att det är okej att venerna är fula, jag älskar dig så mycket. Nej, han är inte min upprorare, alltid hemma i tid, och hans inställning till mig har inte förändrats. Allting pestar också. Jag tänkte bara inte att venerna i mina ben är inte bara fula, utan också så allvarliga. Att åderbråck har flera steg. Jag kände inte några dåliga känslor, jag vet inte varför. Bara vener bultade ut. Tja, ibland ben.

Kvinnors hemligheter.

Särskilt för våra vackra damer! Från och med idag och fram till söndag i parken "Yakhonty" -reservatet Tarusa "är en unik tävling för kvinnor bara" Kvinnors hemligheter "! Du kan komma som hela loppet och bara för en dag om du är intresserad av en viss mästarklass, träning eller föreläsning. Vi påminner också om att vi nu har åtgärden Hurray! Holidays! ", Där barn under 10 år bor gratis på hotellet, och gåvaparaden fortsätter att fungera - i priset.

Känsla sur i munnen - sur i munnen under graviditeten

Ständigt i munnen sura. Så snart jag äter något blir det surt. Och så hela dagen, tills jag går och lägger mig. Krafter längre. Och så sjuk, och från det här sura mer. Har någon haft en sådan tråd eller är det något annat problem utan graviditet?

Barnets kärlek till sötsaker är en helt vanlig sak.

Olga Zubareva | Barnläkare Barnens kliniska och diagnostiska center Medsi II Berätta varför barn älskar sötsaker, och vuxna föredrar ofta salt och kryddig. "Det är ingen hemlighet att en barns och en vuxnas diett är annorlunda. I en tidig ålder kan en person äta godis i stora mängder. Men ofta förändras hans smak i vuxenlivet och salt, kryddig och kryddig mat kommer fram. Detta mönster har sin egen logik Så kärleken av sötsaker till barn tidigt.

Andning från munnen - orsaka djupare. Dental och oral vård

Biovestin flytande probiotika undertrycker patogena bakterier som ofta orsakar dålig andedräkt.

Söta substitut, kryddat - söta substitut

Jag försöker inte gå ner i vikt. Fyll också upp. Jag bestämde mig för att fastna i min storlek 44. Och jag blev på något sätt involverad på vintern i kakor, godis, kakor, efterrätter, kakor, bullar. Och gjorde ett djärvt försök att inte äta det. Jag slutade dricka te med socker. Och ibland kastar jag ett substitut i kaffe, men är det skadligt? Jag kan dricka den med mjölk. Frukt söt ät: druvor, mandariner. Absolut utan glukos är som, för det är också fel. Vad intrigerar, så länge kroppen inte behöver kakor. Ja, diabetes förvärvad av mamma skjuts.

nekar socker (min far hade tidig diabetes, så jag ville ta bort barn från socker först), började jag med att lägga två vaser på bordet - med torkade frukter (bär) och nötter. i början blev det svepts med ett knäck, då alla åt. "konsumtionen har återgått till vanligt" :)

För det andra övergav hon den vanliga vita fluffiga bullen - hon bytte ut den med alla slags sepiker, bullar och bröd, som hade börjat dyka upp i mångfald. Du vänjer dig snabbt till bra saker :) och ibland är en vit "tom" loaf som en delikatess från det förflutna :)

te, kaffe är bra att dricka med bär, frukt, torkad frukt, nötter.
humpback humps diversify, min bästa gå med frön, havregryn.

en organism med ovanstående kommer att få en tillräcklig mängd kolhydrater i en psykologiskt trevlig form och bra i kvalitet.

I princip är det tillräckligt att inte vilja "pie". men ibland köper jag - men bara mina favoritvarianter, som inte är så många

Sex efter förlossning. Varför ont? Preventivmedel och sex.

Återhämtning av sexuella relationer efter födseln

Ta hand om dig själv. Bröstsjukdomar

Hormonal misslyckande uv kvinnlig kropp. mammalgia

Källor av obehagliga dofter från munnen hos barn.

Vanligtvis luktar babyar som mjölk, och äldre barn utstrålar barndomens delikata doft.

Varför ta ett smet? Analyser och studier under.

. För att bedöma tillståndet för den vaginala mikrofloran, använder läkare begreppet "renhetsgrad". Det finns fyra sådana grader. Den första kännetecknar det optimala tillståndet: i mikrobiella "landskapet" är laktobakterierna rådande, sura miljöer är normala, det finns ingen tecken på inflammation. Vid fjärde graden finns inga laktobaciller, många patogena mikrober, tecken på inflammation uttrycks, från en sur miljö blir en alkalisk. Den andra och tredje graden är mellanliggande mellan den första och den fjärde. Vid val av behandling kommer läkaren att fokusera på den gravida kvinnans allmänna tillstånd och resultaten av undersökningen. Naturligtvis kommer han att välja behandlingsmetod som i en viss situation blir säkrare för fostret. I situationer där det finns tecken på inflammation, men orsaken.
. Vid fjärde graden finns inga laktobaciller, många patogena mikrober, tecken på inflammation uttrycks, från en sur miljö blir en alkalisk. Den andra och tredje graden är mellanliggande mellan den första och den fjärde. Vid val av behandling kommer läkaren att fokusera på den gravida kvinnans allmänna tillstånd och resultaten av undersökningen. Naturligtvis kommer han att välja behandlingsmetod som i en viss situation blir säkrare för fostret. I situationer där det finns tecken på inflammation, men orsaken till det inte framgår av resultaten av konventionella smuts, kan läkare tillgripa ytterligare undersökningsmetoder, till exempel PCR-diagnostik med smet. Metoden för PCR (polymeraskedjereaktion) är baserad på en multipel ökning av antalet DNA av patogena mikrober till så många som möjligt.

Vi studerar blöjan. Vad kommer att berätta barnstol?

Nyfödd stol. Förstoppning hos spädbarn. Färg och konsistens av avföring hos ett barn.

Rekommendationer för återhämtning från allmänbedövning. - Utgång från allmänheten.

För att hjälpa till med det. Drift på fartyg, icke-traumatisk. Enligt sina egna minnen (väldigt raderad) - hans ben blir numera, hans hals gör ont, plus glitches. Jag skulle vara tacksam för rådet. Särskilt om halsintressen. Om det finns en pro - säg något. Tack alla.

Obehagliga handen på mannen - kön med mannen är obehaglig

Bra folk, berätta en sådan sak för mig. När hennes mans beröring blir hans kyss obehagliga, är detta allt, slutet? Behandlas det inte? Jag kan inte kyssa honom, kön har blivit helt enkelt omöjligt, eftersom rör, karess är helt enkelt äckligt. I historien om ett ganska svårt äktenskap med 8 års längd, ett förskolebarn. Typen av make älskar, han försöker, "jobbar" med relationer, han ger mycket pengar, han ger verkligen mycket pengar med barnet. Karaktären är generellt positiv i alla avseenden.

Om degen luktar som alkohol. - om jästdegen har

Syndigt företag (slår inte med tofflor :)) köpte jästdeg på brödkiosken - med avsikt att baka en paj på sex sekunder. Medan hon var hemma upptäckte hon att andan av honom gick kallt alkoholiserad, brygga, som. Pie på maskinen i ugnsuppsättningen, här kokta, ja. Och nu är jag rädd att mata min familj. Är det förgiftning eller inte - peroxid jäst deg?

Hur kan man ta reda på ökad eller minskad syra i magen hos en person?

Syrka ökat eller minskat?

Vilka metoder är det för att bestämma surheten hos människor?

Jag tycker att det här inte är att bestämma. Det är bättre att gå till läkaren, en specialist i gastroendoskopi, så han gjorde testet. "Personlig testning" är för subjektiv och ger inte tillförlitliga resultat.

Men det är inget hemskt i det testet - för testet behövs bara ett prov av magsaft, för detta införs ett tunt rör genom munnen och syran mäts. Det är bäst att inte experimentera dig själv.

Ökad eller minskad surhet i magen.

Det finns ett mycket enkelt test för att bestämma surheten i magen. För att bestämma surheten måste du låta honom äta ett grönt och väldigt surt äpple. Om jag lugnt åt och bad om tillsats, är surheten antingen normal eller låg. Och även om du inte kan titta på ett surt äpple betyder det ökad surhet. Ökad syra kan lätt minskas genom att man äter en bit krita.

Det är nödvändigt att svara på frågan hur ofta du lider av halsbränna. ))) Om svaret är positivt ökar surheten tydligt.

I allmänhet bidrar gastroskopi till att bestämma.

Med ökad surhetsgrad upplever en person störningar av halsbränna. I mitt fall är det precis vad som hände. Halsbränna uttömde mig helt enkelt. Halsbränna mediciner hjälpte, men inte för länge. Jag var tvungen att vända mig till en gastro logist. Prescribed den enklaste och mycket effektiva behandlingen. Nu, om halsbränna helt bortglömd.

I allmänhet säger de att om du ofta vill ha en sur smak reduceras surheten. Och om en sur person inte gillar och inte ens vill regelbundet ökar surheten.

Men jag skulle inte lita på min smak smakar 100 procent. Återigen, i mitt fall, med ökad syra, älskade jag och älskar sura gurkor, te med citron och allt det. Så läkaren måste bestämma vad som är fel med syrans nivå.

Muntliga sjukdomar

10/03/2018 admin Kommentarer Inga kommentarer

Varför tar människokroppen inte det sura och vad man ska göra i sådana fall?

Faktum är att det inte finns så många skäl, om du inte är gravid. Det finns förmodligen bara två av dem här: ökad syra i kroppen eller redan uttalad gastrit, som ännu inte har manifesterat sig (även om de säger att de redan har identifierat ett virus, människor som är på fasta dieter, men vi kommer inte att ta reda på det här eventuellt tänkte fallet).
Först och främst bör du inte engagera dig i självbehandling, men du måste vända dig till din läkare i din stadsklinik. Vilket, innan du förskriver dig en behandling, är helt enkelt skyldig att skicka dig till ultraljudet i bukhålan, liksom populärt kallad "svalna glödlampan". Och det skulle naturligtvis inte bli en hänvisning till en gastroenterolog här.
Om du inte vill se en läkare kan du själv göra en meny med rätt näring och det här är exakt att försöka utesluta sådana livsmedel som innehåller C-vitamin, uttalad syra och naturligtvis fermentationsprodukter, men det är bättre att kontakta en dietist igen.

Och slutsatsen här är ganska enkel eller börja övervaka din kost eller så att det är mer korrekt att vända dig till en terapeut eller en nutritionist.

Man kan inte äta sura bär och frukter. Indikerar detta hög eller låg surhet?

Saranin skriver den 3 januari 2013, 11:26
Moskva, 53 år gammal

Kön: Kvinna
Krävs: gastroenterolog

Välkommen! En person kan bokstavligen inte äta tranbär och andra sura bär och frukter, även äpplen. Att äta ett surt äpple är ett helt problem, för att inte tala om tranbär. När man biter igenom utsöndras mycket saliv, munnen sjunker och som ett resultat försöker du bli av med produkten så snabbt som möjligt. I samband med denna fråga talar detta symptom om ökad syrafasthet eller vice versa av en reducerad. Väntar på ett svar Oleg.

Vanligtvis, om det finns halsbränna, är det ökat syrahalt, och med låg surhet, vill du vanligtvis äta något surt. men det finns naturligtvis undantag. Min vän diagnostiserades med ökad syra i magen, och hon äter en citron utan att frossa!

Jag råder dig att kontakta vårdcentralen Niar Medic. Där vet erfarna läkare vilka tester som ska göras vid sjukdom. Och sedan, efter att ha fått resultaten, kan de ordinera en effektiv behandling. Så du går dit, självbehandling är en farlig sak. Jag försökte nyligen bota mig gastrit. Lite innan såret botades. Jo, jag kom till kliniken i tid och kom till den kompetenta terapeuten Fadeyeva Lyubov Petrovna (i f. På Maroseika). Hon undrade mig omedelbart, gav mig en hänvisning till en gastroenterolog, och hon gav mig alla typer av prov och undersökningar. Så jag anmälde mig till självmedicinering.

Hur man bestämmer surhetsgraden i magen på egen hand

I kompositionen i magsaften är betydande plats saltsyra. Det är dess huvudkomponent. Syra bidrar till att säkerställa att maten behandlas som den borde och säkerställer sin gradvisa rörelse från magen genom den så kallade pyloriska sfinkteren (pylorus i magen) in i duodenum.

Det utför andra funktioner som är lika viktiga för människokroppen:

• Underlättar bearbetningen och proteindetatureringen i magshålan. På grund av detta är dess efterföljande uppdelning mycket lättare.
• Det främjar aktiveringen av pepsinogen, vilket blir till pepsiner.
• Former en sur miljö, utan vilken enzymens verkan som ingår i magsaft är omöjlig.
• Orsakar processen med utsöndring av bukspottkörteln.
• Främjar antibakteriell verkan av magsaften.

Nivået av syra i magsaften bestämmer surheten i magen. Den har sina egna regler, avvikelser varför obehag i kroppen.

Den moderna mannen är nästan omöjlig att skydda sig från nervös spänning, utan stress, mindre eller få stora problem. Accelererad livsström, den snabba rytmen lämnar ofta inte tid för att följa principerna om rätt och regelbunden näring. Sådana överbelastningar reflekteras i surhetsnivån hos magsaften, ändrar den i en eller annan riktning. Då är det nästan omöjligt att skydda dig från mag-tarmsjukdomar utan att ändra någonting i livet. Minskad eller ökad surhet i magen signalerar att en kronisk sjukdom kan ha uppstått - gastrit.

Bestämning av surhet

Det är möjligt att diagnostisera och bestämma en viss surhetsgrad i en medicinsk institution. Moderna forskningsmetoder ger ganska noggranna resultat. Men för att fastställa surgöringen sänks eller ökas, är det möjligt och i husförhållanden.

Hur man förutbestämmer sin tendens (ökning eller minskning) utan att lämna hem? För att göra detta behöver man inte spendera pengar på dyra reagenser, svälja sonden och klara prov. Först är det nog att titta på din egen kropp, var uppmärksam på de symptom som inte var där förut. Om surheten fluktuerar i riktning mot ökning eller minskning, kan det inte bara påverka hälsotillståndet, det ändras också.

Syrhet ökat: vi definierar oss själva

Ökad syra är en patologi som negativt påverkar kroppens allmänna tillstånd. Eftersom väggarna i mag-tarmorganen är irriterad med överskott av syra, har personen följande synliga symtom:

Brännande i halsen och matstrupen, som sker mycket kraftigt, är halsbränna. Anledningen till dess utseende är frisättningen av överskott av saltsyra i matstrupen. Halsbränna kan uppstå när som helst, utan uppenbar anledning. Men oftare provoceras det av sura juice och produkter som innehåller många kryddor och kryddor. Till exempel är det tomat, plommon, persikorjuice, rökt kött, senap, ketchup. Med ökad syrahalt är det säkert att halsbränna uppträder efter att ha ätit citroner, grapefrukt, kiwi, gröna äpplen.

Alkaliskt mineralvatten, solrosfrön, natronlösning hjälper till att snabbt bli av med dessa obehagliga känslor.

Förutom de ovan angivna problemen är också manifestationen av sådana tecken på ökad surhet möjlig:

• Huvudvärk efter att ha ätit fett, stekt eller rökt rätter.
• Minskad eller fullständig aptitlöshet.
• Stämningen minskar, utmattning och apati framträder.
• Obehag i magen kan inte utan orsaka irritabilitet.
• Anfall av illamående och kräkningar. De anländer nästan samtidigt när matförbrukningen är över, eller efter en kort tid. Men detta symptom förefaller mycket mindre ofta än alla tidigare.
• Problem med magen och matsmältningen täcker tungan med vitgrå och gul blomma.

Om ingen av de beskrivna symtomen är närvarande är magen sura inom normala gränser. Men känslan av minst några av dem borde tjäna som en anledning att vädja till en gastroenterolog.

Hur man bestämmer om surheten sänks

Om surheten minskar finns det en önskan att äta något surt: kål, gurka, jämn citron. Svart rågbröd, kryddor och kryddor, ketchup, äpple och grapefruktjuice orsakar aptit.

Minskningen i innehållet av saltsyra är också en avvikelse från normen, liksom en ökning. Solyanka, som ingår i magsaften, neutraliserar mat som går in i matstrupen från patogena mikroorganismer, skadliga bakterier. När syran minskar, så faller den specifika graviteten hos saltsyra i saften, misslyckas desinfektionsprocessen. Som ett resultat tränger olika oönskade bakterier in i magen, vars antal växer.

Det finns en process av inflammation i slemhinnan, och personen har symtom, vars mest karakteristiska är:

• Belching med lukt av ett rått ägg eller med en smak av rot. Det provar lukt från munnen, vilket är mycket obehagligt och har en skarp lukt.
• Det är en känsla av uppblåst mage, rubbning. I matsmältningsorganet uppstår jäsningsprocesser. De orsakar smärta från ackumulerade gaser, flatulens.
• Brännande i halsen (halsbränna).
• Synd av tyngd i hypokondrium.
• Mjuk smärta i naveln efter varje mellanmål eller kort därefter.
• Känner som att något inuti spricker.
• Avföringsproblem - en manifestation av ett annat symptom med låg surhetsgrad. En otillräcklig mängd syra i magsaften minskar signifikant dess antibakteriella effekt. Mikroorganismer som har gått fritt in i en människas tarmar, ändrar sin mikroflora och stör balansen. En person lider av förstoppning eller kan inte bli av med diarré. Svår avföring orsakad av tarmarnas motorisk störningar, som i sin tur beror på otillräcklig surhet.

Den sänkta nivån leder till ofullständig uppslutning av proteiner. Som ett resultat ackumuleras sönderfallsprodukter i magen, vilket förgiftar hela kroppen. Immuniteten minskar, och dörren öppnas för utveckling av patologiska processer. Det första möjliga utseendet på olika mykoser: svamplidor täcker munnhinnans mukor, hud, naglar. Kroppen blir mer mottaglig för virus och olika infektioner.

Det finns brist på absorption av vitaminer och mineraler som ingår i maten. Och som ett resultat är det lätt att se det:

• Huden på händer och ansikte blir torr.
• Naglar växer långsamt, bryter och stratifierar.
• Håret blir tunnare, skört och torrt. Deras tillväxt ökar också.
• Utseendet av akne och dilation av blodkärl på näsan och kinderna är ytterligare synliga tecken på minskad syrahalt.

Om surheten minskar under lång tid känner personen:

• Allmän svaghet.
• Viktminskning.
• Dåsighet och trötthet.
• Tendens till stillasittande livsstil och hypotension.

Misstänker närvaron av låg surhet, måste du noggrant överväga deras avföring. Om det finns icke-smält rester av mat, är deras stycken misstänkta.

Symtom på låg eller hög surhet visas inte tillsammans. I regel är endast en eller två tecken närvarande.

Vid utseendet på sådana egenskaper och en liten hälsoförstöring kan du självklart försöka justera surheten i magen själv. För att göra detta måste du först och främst justera din kost.

Men om situationen inte förbättras, och obehaget ökar, bör du söka hjälp från en läkare. Speciella undersökningsmetoder hjälper till att bestämma surhetsgraden i magen och orsakerna till eventuella avvikelser. Ju tidigare diagnosen och behandlingen är klar, desto mindre hälsoproblem kommer att uppstå i framtiden.

Varför syra-bas obalans inte gå ner i vikt

Konsumtionsekologi. Tror du att näring av en modern person är för sur? Från de flesta proteinaceösa till den överväldigande mängden mejeriprodukter (särskilt ostar) och till flertalet spannmål konsumerar vi mycket mer försurande än alkaliserande livsmedel.

"Det är nödvändigt att börja behandlingen inte tre dagar före döden, men tre år före sjukdomsuppkomsten." Kinesisk visdom

Vet du att nutritionen hos en modern person är för sur? Från de flesta proteinaceösa till den överväldigande mängden mejeriprodukter (särskilt ost) och upp till flertalet spannmål konsumerar vi mycket mer försurande än alkaliserande livsmedel. Och denna obalans mellan syra och alkali kan leda till några allvarliga hälsoproblem.

Hur gör syran och alkaliseringen av kroppen

Vi utvärderar mat ur perspektivet av:

• kaloriinnehåll
• proteininnehåll
• kolhydrater,
• fett,
• av vitaminer.

Det visar sig att mat har en annan viktig egenskap. Hon kan antingen sura eller alkalisera. När mat går in i kroppen, digereras och absorberas, är var och en av dess komponenter antingen en syrabildande eller alkali-bildande förening. Detta visades av amerikanska forskare i början av XXI-talet. Datoranalys utförd av forskare beräkna syrabelastningen för de flesta produkter. Under vägen visade de att kroppens konstanta försurning är en av orsakerna till utlakningen av kalcium från benen. Resultatet är benförstöring och njurstenar.

Om vi ​​sammanfattar alla syraformande och alkalibildande mikro- och makroelementen (i slutet av måltiden eller i slutet av dagen) kan vi ta reda på mängden syrabasbaserad mat. Om sura komponenter (organiska syror, svavelhaltiga aminosyror) dominerar i kosten, surgörar de kroppen. Om alkaliska komponenter (organiska salter av magnesium och kalium) är övervägande, är kroppen i en mer alkalisk tillstånd.

Produkter som alkaliserar och syrar kroppen

Syrabelastning av alkaliska alkaliska och försurande livsmedel i milliekvivalenter vid 240 kilokalorier.

Förteckning över syraprodukter:

• kött - 67,9;
• spannmål - 13,8;
• ost - 4,2;
• yoghurt och mjölk - 2,8;
• ägg - 2,5.

• baljväxter - 0,8;
• nötter - 0,1.

• lövgröna - 59,1;
• tomater, kucchini, gurkor, äggplanter, vattenmeloner, meloner, pumpor - 46,5;
• rötter - 26,4;
• grönsaker - 14,3;
• knölar - 10,6;
• frukt - 5,8.

Det sura tillståndet i kroppen är hälsofarligt

Så varför är ett rent syratillstånd, även känt som acidos, skadligt för människokroppen? Låt oss ta en närmare titt.

Varje cell i din kropp fungerar optimalt i ett visst pH-område (pH är ett mått på surhet eller alkalitet). I olika celler är detta optimala område annorlunda, men kroppens totala pH måste förbli tätt justerat.

Blodet, kroppens viktigaste vävnad, måste ha ett pH i området 7,35-7,45, vilket gör det lite alkaliskt. Om blodets pH till och med sjunker något, kommer kroppen att dö!

I magen måste å andra sidan den sura miljön som är nödvändig för korrekt nedbrytning och uppslutning av proteiner bibehållas. Mags pH är i allmänhet 2,0, vilket är en indikator på en starkt sur miljö. En av anledningarna till att det inte rekommenderas att ta antacida (läkemedel som neutraliserar saltsyra av magsaft), om inte deras mottagning inte ordineras av en läkare, är att de försämrar matsmältningen.

Som ett resultat av mottagningen stör magen i magen och det blir svårare att smälta proteinmat. I slutändan - ofullständig matsmältning! Låg surhet i magen försämrar också absorptionen av några viktiga mineraler, särskilt järn och kalcium.

Kom därför ihåg: blodet måste vara alkaliskt, och i magen måste bibehållas sur miljö.

Ett av de största problemen vi står inför idag är att vår kost innehåller så många produkter från raffinerade korn, animaliska produkter och bara alltför bearbetad mat att de flesta av befolkningen befinner sig i ett tillstånd av konstant acidos!

Och det här är dåliga nyheter, för när din kropp surgörs, trivs sjukdomar i det! Ju ju mer surgjorda du är desto lättare är det att få överflödigt fett (mer här bara nedanför).

Således, kort sagt: sur mat = försurad organism = sjukdomar och fetma!

Vad hotar dessutom acidos till din hälsa?

Eftersom din kropp behöver behålla den pH-nivå som det behöver till varje pris, kommer det att göra allt för att uppnå detta mål. Därför måste någon livsmedelsyra neutraliseras med en av de sänkande mekanismerna.

Och en av de allvarligaste konsekvenserna av din kropp att försöka upprätthålla en konstant pH-nivå i en sur miljö är ökad fettackumulering.

Ökad fettuppbyggnad

När ditt blod blir starkt surgjort börjar kroppen att söka efter sätt att skydda sig från de skadliga effekterna av denna syra. Tänk bara att syran flyter genom dina artärer och vener. Föreställ dig hur det kan påverka dina blodkärlars hälsa. Naturligtvis, inte det bästa sättet!

Därför skickar kroppen denna överskott av syra avsatt i fettcellerna. När det händer blir det mycket svårare för dig att gå ner i vikt, för din kropp kommer att behålla detta fett, för det är en reservoar för hela denna syra. Bli av med syra och du kommer bli av med överflödigt fett!

Ökad kortisol - Håller fettlager

Dessutom leder acidos till en ökning av kortisolhalten (reglerar kolhydratmetabolism), vilket i sin tur bryter mot insulinreglering, vilket tvingar kroppen att behålla fettreserver.

Acidos kan störa funktionen av sköldkörteln, som är ansvarig för ämnesomsättningen. Detta kan leda till hypotyroidism (minskning av sköldkörtelfunktionen) och som ett resultat - sakta ner metabolism i vila.

Bottom line: det är svårare för dig att bränna kalorier och lättare att ackumulera övervikt!

Varför behöver du behålla rätt pH-balans

För att få en bra hälsa är det nödvändigt att upprätthålla en korrekt pH-balans, och det är därför: kroppen kan helt ackumulera och absorbera näringsämnen och mineraler bara samtidigt som den nödvändiga syrabasbasen bibehålls. Även den bästa hälsodiet eller programmet för urval av medicinska örter fungerar inte fullt ut om pH-balansen störs.

Våra förfäder konsumerade en betydande mängd grönsaker och frukter, kolhydrater från vilka balanserade syrabelastningen från att äta kött. Idag utgör makaroner och bageriprodukter grunden för vår kost och de producerar mycket syror på grund av fosforen i dem, som omvandlas till fosforsyra. Denna situation förvärras av intaget av proteiner, som också blir sura.

Under de senaste 50 åren har konsumtionen av proteinfoder ökat med mer än 50%. Och om du inte neutraliserar fisk och kött med gröna, så kan protein från våra egna vävnader inte hjälpa oss.

Som ett resultat, syra belastningen av mat:

• antika människor hade en negativ (-78);
• i modern man har blivit överflödig (+48).

Rökning, stress, överdriven konsumtion av kaffe, animaliska fetter, godis och alkohol, "reoxiderar" kroppen. Syra metaboliska produkter behålls i form av salter i den intercellulära vätskan och avlägsnas inte helt från vävnaderna, vilket orsakar utveckling av sjukdomar.

Hur man vet hur sur kroppen är?

Det är viktigt att vara uppmärksam på förändringen i syrabasbasbalansen och vid behov vidta åtgärder i tid. Kroppens surhet kan kontrolleras med hjälp av litmus testremsor. Med hjälp av dem kan du bestämma pH-nivån utan att lämna ditt hem.

• Den optimala pH-nivån av urin och saliv är något surt - 6,4-6,5.
• Om urin pH ligger i intervallet 6,0-6,4 på morgonen och 6,4-7,0 på kvällen - detta indikerar din kropps hälsa.
• Om dagens pH-nivå hålls inom 6,4-6,8 - i det här fallet är det inte nödvändigt att oroa dig.

Viktigt: kontrollera pH 2 gånger i veckan 2-3 gånger om dagen, det ska bestämmas en timme före måltid eller 2 timmar efter det.

Hur sänker surheten i kroppen

På grund av felaktig näring, i de flesta städerna, flyttas blodets syrabasbalans till den sura sidan. Därför måste de flesta av oss sänka dess surhet.

Hur kroppen kontrollerar surhet:

• utsöndrar syror genom mag-tarmkanalen, lungorna, njurarna och huden;
• neutraliserar syror med hjälp av mineraler: kalium, kalcium, natrium, magnesium;
• ackumulerar syror i vävnaderna, särskilt i musklerna.

I din makt att hjälpa kroppen. Rengöringsprocedurer och rätt näring kommer att bidra till att normalisera syrabasbasen och därigenom skydda mot sjukdomar.

Alkalisering av kroppsprodukterna inkluderar en kopp av dem i din kost:

• lövssallader;
• nästan alla typer av grönsaker;
• spirade gräs;
• potatis;
• nötter, mandlar;
• torkade frukter;
• vassla;
• grönt te;
• vatten utan gas.

Försurande produkter, minska konsumtionen:

• kött och fisk
• svart te;
• kaffe;
• söt läsk
• vita mjölprodukter;
• konfektyr.

Det måste komma ihåg: inte allt är surt, blir sur i kroppen! Så, surt äpple, när det smälts, bildar huvudsakligen alkaliska föreningar!