Dyspepsi avser sjukdomar som åtföljs av matsmältningsbesvär. Med tanke på orsakerna som framkallar utvecklingen av den patologiska processen är dyspepsi uppdelad i patologi associerad med nedsatt funktion av vissa delar av matsmältningsorganet eller med otillräcklig bildning av enzymer som är involverade i matsmältningen. I det senare fallet är det också möjligt att isolera tarm-, mag-, bukspottskörtel- och leverdyspepsi. Smaksdyspepsi i samband med matsmältningsstörningar särskiljs i en separat grupp, fermentation, putrefaktiva och fettdyspepsi beskrivs i denna artikel.

För förebyggande och för behandling av dyspepsi är de först och främst uppmärksamma näringsämnen hos patienter som förskrivs en viss diet. Samtidigt utförs behandling av den underliggande sjukdomen, som bidrar till uppkomsten av attacker av dyspepsi, kronisk gastrit, pankreatit, etc.

Kostråd för dyspepsi

Den diet som rekommenderas av läkaren beror på sjukdommens art, samtidigt finns det allmänna rekommendationer som passar nästan alla patienter. Mat för dyspepsi bör vara fraktionerad och frekvent. Denna princip ligger till grund för hela dietterapin.

Patienter som lider av dyspepsi rekommenderas inte att konsumera stora mängder mat till middag, det är också oönskade att svälta under dagen. Det finns bättre i en avslappnad atmosfär, medan du inte läser och inte tittar på TV. Det är mycket viktigt för patienter att sluta röka för att inte komplicera sjukdomsförloppet.

Dieten bör innehålla obligatoriska första kurser (soppor och buljonger). Det rekommenderas att överge konstgjorda livsmedelstillsatser, färgämnen, konserveringsmedel etc. Mat och dryck ska vara varma - inte kalla och inte heta. Medicinsk kost utesluter mjöljästprodukter, ris, pasta från tomater, fruktjuicer, grönsaker och frukter i deras råa form. Drycker rekommenderas vatten, svagt te och kolsyrade drycker borde absolut uteslutas. Vid fermentering av dyspepsi ingår inte kost i patienter som innehåller rika kolhydrater. Patienter är i detta fall rekommenderade proteinfoder (buljong, fisksoppa, kokt kött, keso, smör).

Putrid dyspepsi innebär att man ger upp mat som är rik på protein. Patienter rekommenderas spannmålbuljonger, kakor, flodfisk, äpplen. Gradvis är kosten hos patienter berikad med vetebröd, lågmjölk, fiskbuljong, soppor, torra bakverk, kyckling, kalkon, potatis, korg, ägg, bärsouffel etc.

Diet för dyspepsi orsakad av överdriven konsumtion av feta livsmedel reduceras till ersättning av animaliska fetter med grönsaker, och deras antal minskas också avsevärt.

Patienter är användbara adsorberande läkemedel, vitaminberedningar; För dyspepsi orsakad av nedsatt exokrinfunktion i matsmältningssystemet, föreskrivs enzympreparationer, saltsyra, smärtstillande medel och läkemedel för behandling av dysbakterier.

Expertredaktör: Pavel Alexandrovich Mochalov | d. m. n. allmänläkare

utbildning: Moscow Medical Institute. I.M. Sechenov, specialitet - "Allmänmedicin" 1991, 1993 "Arbetssjukdomar", 1996 "Terapi".

Fermentationsdyspepsi: hur är patologi manifesterad och behandlad?

Fermentationsdyspepsi är ett komplex av symptom som är förknippade med otillräcklig uppslutning av kolhydrater i tunntarmen. Oförgiftade ämnen tränger in i tjocktarmen och fermenteras av bakterier. Det patologiska tillståndet minskar prestationen, påverkar livskvaliteten och leder i allvarliga fall till brist på väsentliga näringsämnen.

symptom

Under fermentering bildas organiska syror, koldioxid, väte, vilket irriterar tarmslimhinnan och ökar motiliteten. Fecal lockar vatten till tarmens och lungens lumen. Patologi förekommer vid vilken ålder som helst. Karakteristiska symptom uppstår efter att ha ätit matrika med kolhydrater.

Intestinala manifestationer

Symtom på tarmarna uppstår med allvarlig dyspepsi.

• Kramper i buksmärta, som minskar efter urladdning av gas och avföring.
• Vattna skumstarkar av ljusgul färg mer än 2 gånger om dagen;
• klumpar i avföring
• sur lukt av avföring
• känsla av fullhet, uppblåsthet;
• praktiskt taget luktfria gaser.

Extraintestinala manifestationer

Med otillräcklig matsmältning av kolhydrater minskar absorptionen av glukos, galaktos, fruktos. Fermentationsdyspepsi utan behandling leder till kronisk inflammation i tarmen med ett brott mot alla funktioner. Underskottet av fetter, proteiner, vitaminer, mikroelement utvecklas.

• svaghet;
• irritabilitet;
• yrsel;
• viktminskning hos vuxna, otillräcklig viktökning hos spädbarn
• torr hud;
• bräcklighet och förändring i form av naglar;
• håravfall.

skäl

Fermentativ dyspepsi orsakas av två grupper orsaker: enzymbrist och undernäring.

Enzymbrist

Bukspottkörtelamylas i tolvfingret 12 bryter ner komplexa kolhydrater - polysackarider till oligo- och disackarider. Under inverkan av tarmarnas enzymer bildas monosackarider från dem, vilka sedan absorberas i blodet.

Intestinala enzymer har substratspecifika egenskaper, var och en av dem omvandlar endast en viss disackarid: laktas bryter ner laktos (mjölksocker), maltas - maltos, invertas - sackaros, etc. Förstöring av ett enzyms arbete leder till intolerans för en viss produkt. I Ryssland förekommer laktasbrist (mjölkintolerans) hos 15% av den vuxna befolkningen och hos 18% av barnen under ett år. Mot intestinala sjukdomar utvecklas intolerans av flera kolhydrater.

Orsaker till enzymbrist:

Ätstörning

När intaget av kolhydrater från mat överstiger kapaciteten hos kroppens enzymsystem, genomgår en del av de ospeglade komponenterna jäsning. Dyspepsi uppstår när man konsumerar stora mängder högkolhydratmat:

• helmjölk;
• spädbarnsformel;
• fermenterade mjölkprodukter
• färska grönsaker och frukter;
• bakning;
• sötsaker;
• svamp;
• potatis;
• kvass, öl;

Hos äldre människor minskar enzymaktiviteten, och även ett litet fel i näring kan leda till fermentationsdyspepsi.

diagnostik

Barnläkare, allmänläkare, gastroenterologer är engagerade i diagnosen fermentationsdyspepsi och dess orsaker.

Kliniska och laboratoriemetoder

• Historia, inspektion. För att göra en preliminär diagnos är typiska klagomål viktiga, en indikation på intoleransen hos specifika produkter, en förbättring av hälsan efter uteslutning från kosten, en familjehistoria, akuta och kroniska sjukdomar i matsmältningsorganen.
• Coprogram. Vid fermentering har dyspepsi avföring en syrereaktion. Resultaten av analysen avslöjar oförändrad fiber, kornstärkelse, mjölksyra.
• Bakteriologisk undersökning av avföring - antalet jodofila floror ökar: jäst, clostridia, cocci.
• Avföring på maskarägg - avslöjar vegetativa former och protozobystor, ägg av tarmparasiter.
• Analys av avföring för kolhydrater - föreskrivna för diagnos av laktosintolerans hos barn som inte får kompletterande livsmedel.
• Test av disackaridbelastning - efter att ha fått mjölksocker eller sackaros, bestämmer nivån av glukos i blodet. En otillräcklig ökning av indexet indikerar en minskning av aktiviteten av laktas eller invertas.

Instrumentala metoder

• Vätetest - mäta koncentrationen av väte i andningsluften. Ökningen är förknippad med bakteriell jäsning i tjocktarmen.
• Radiograf med kontrast. Patienten ges till att dricka barium med laktos eller sackaros och ta en serie skott. Acceleration av kontrastens rörelse genom tarmarna indikerar enzymbrist.
• Biopsi av tarmarnas slemhinnor - bestämma innehållet av enzymer i det resulterande materialet. Med hjälp av forskningen ta reda på vilket enzym inte räcker till.
• Endoskopiska diagnostiska metoder. Med FGS och koloskopi detekteras kroniska tarmsjukdomar, vilket kan leda till fermentationsdyspepsi.
• Ultraljud - diagnos av orsakerna till patologi; klargöra strukturen, storleken och de patologiska förändringarna i buken.

behandling

Målen med terapeutiska åtgärder: minska symtomen och normalisera arbetet i matsmältningssystemet.

mat

Kostkorrigering är en förutsättning för framgångsrik behandling av fermentationsdyspepsi.

Grundprinciper

• Kost som ordineras individuellt, med brist på ett specifikt enzym uteslutet från kosten av kolhydrater, vilket han måste bryta ner.
• När dyspepsi på bakgrund av sjukdomar i matsmältningsorganen rekommenderar en diet i enlighet med diagnosen.
• Alla patienter är förbjudna produkter som förbättrar gasbildning, grov mat.
• I svåra fall, i 3-4 dagar helt utesluta kolhydrater, öka andelen proteinprodukter i kosten.
• Rekommendera fraktionerad mat: i små portioner upp till 6 gånger om dagen.
• Kokningsmetoder: Koka i vatten eller ångad, rosta i ugnen.

Produktlista

• magert kött, fisk;
• kockost;
• geléer, komposter;
• te utan socker.

• gröt på vattnet: havregryn, ris, bovete
• kokta grönsaker: kucchini, broccoli, blomkål, pumpa, potatis;
• frukter: bananer, bakade päron och äpplen.

• bakning;
• sötsaker;
• helmjölk;
• korn- och korngrisar;
• mejeriprodukter (vid svår laktasbrist)
• sötsaker;
• kvass, öl;
• kolsyrade drycker;
• råa grönsaker med grovfibrer: vitkål, morötter, betor;
• frukter med laxerande effekt: plommon, aprikoser;
• svamp;
• bönor, ärter.

Laktos- och laktosfria blandningar ordineras till barn med intolerans mot mjölksocker: NAN-laktosfri, Nutrilak laktosfri plus, Nutrilon-premium laktosfri etc.

läkemedel

• Enzymberedningar. I fall av bukspottkörteln föreskrivs läkemedel som innehåller pankreas enzymer: Creon, Mezim forte. Om fermentationsdyspepsi är förknippad med laktasbrist rekommenderas Lactazar.
• Carminatives - en grupp av medel som minskar flatulens, underlättar utsläpp av gaser: Espumizan, Bobotik, Plantex.
• Antispasmodik - minska tonen i tarmarnas glatta muskler, har smärtstillande effekt: Buscopan, No-spa, Duspatalin.
• Enterosorbenter - binda och ta bort giftiga produkter och gaser från tarmarna, som bildas under jäsning, fixa stolen: Smecta, Neosmectin, Polysorb, aktivt kol.
• Antidiarrheal droger - minska peristaltis, minska frekvensen av tarmrörelser: Imodium.

Konsekvenser och prognoser

Resultaten av behandlingen beror på orsaken till patologin och genomförandet av doktors rekommendationer. Om fermentationsdyspepsi är associerad med en genetisk defekt i disackaridas är förbättring av tillståndet endast möjligt med strikt vidhäftning till kosten. Om orsaken till patologin är en akut sjukdom, kommer symtomen att försvinna efter återhämtning och återställning av tarmfunktionen. Hos barn med laktasbrist normaliseras avföringen efter införandet av komplementära livsmedel.

förebyggande

Det primära förebyggandet av fermentationsdyspepsi är att förebygga sjukdomar i matsmältningssystemet:

• korrekt balanserad näring
• tillräcklig fysisk aktivitet
• stresshantering;
• sluta röka och alkohol.

För att förhindra exacerbationer av patologi, följ en diet, ta mediciner som föreskrivs av en läkare. Om ditt välbefinnande försämras, inte självmedicinera, kontakta en terapeut eller en gastroenterolog i tid.

Beskrivning av orsaker, symptom och behandling av fermenterande dyspepsi hos vuxna

Matsmältningsförfarandet är ett delikat arbete i mag-tarmkanalen, vilket är mycket lätt att bryta. Olika typer av patologier som dyspepsi, inklusive jäsning, uppträder ofta hos personer i olika åldrar på grund av undernäring. När bildandet av obehagliga symptom och obehag krävs för att uppmärksamma din kropp och försöka hitta den mest effektiva behandlingen. Vad är den fermenterande dyspepsin, dess symptom - detta diskuteras i detalj i artikeln nedan.

Subtiliteter av begreppet en obehaglig situation

Fermentationsdyspepsi är en typ av störning vid funktionen av mag-tarmkanalen. Manifest som ett komplex av obehagliga symptom, vanliga för matsmältningsstörningar. Det förekommer oftare hos kvinnor än hos män. Fermentationsdyspepsi kan uppstå plötsligt som ett obehagligt symptom, och ibland är det inte associerat med närvaron av kroniska eller akuta patologier i mag och tarmar i kroppen. Behandling av fermentationsdyspepsi, som regel, tar inte mycket tid och väljs i enlighet med intensiteten hos tecken och symtom.

Tänk på orsakerna. Läkare, gastroenterologer identifierar flera orsaker till bildandet av fermentationsdyspepsi. Den viktigaste är den felaktigt utvalda dagliga menyn: Patienten äter mat med hög kolhydrater, konserveringsmedel, inaktuella produkter med putrefaktiva ingredienser. Irrationell kost leder till det faktum att i mag-tarmkanalen ökar antalet mikroorganismer som provar processerna för jäsning och dyspepsi. Bakterier avger koldioxid, irriterar väggarna i magen, vilket orsakar obehag.

Stark jäsning provocerar:

• Konserverad mat.
• Kolsyrade drycker.
• Mejeriprodukter med ett stort antal bifidobakterier och laktobaciller.
• Sauerkraut och hemlagad pickles.
• Olika typer av sylt och sylt.
• Bönkulturer.
• Färska frukter och grönsaker.
• Bröd.
• Alkoholhaltiga drycker som provocerar ökad gasskillnad: champagne, öl, etc.

Även yttre faktorer påverkar väldigt kraftigt processerna i matsmältningen: dålig tuggning av mat, lust att tvätta det med kallt vatten. Bildandet av fermentativ dyspepsi hos en modern person provocerar ofta neuroser och påfrestningar, så läkare rekommenderar i sådana fall första behandling för nervsystemet och därefter för matsmältningssystemet.

Stark jäsning kan provocera kolsyrade drycker.

Ibland uppstår fermentationsdyspepsi efter användning av antibiotika, läkemedel som korrigerar syrabasbasen i kroppen eller smärtstillande medel. Om behandlingen av en kronisk sjukdom orsakar matsmältningsstörningar, bör du konsultera en läkare för råd och rättelse av kompositionen för läkemedelsbehandling.

Hur man förstår att den obehagliga processen har börjat

Fermentationsdyspepsi har inte strikt specifika egenskaper. Läkaren lyssnar vanligtvis på patientens symptom och behandlingen bestämmer intensiteten i obehaget beroende på intensiteten.

Patienten kan klaga på följande symtom:

1. Diarré eller förstoppning.
2. Ökad flatulens, känsla av fullhet, uppblåsthet, flatulens.
3. Rumbling, känsla av överbeläggning.
4. Smärta i magen och tarmarna.
5. Rapa.
6. Illamående och kräkningar.

På grund av den gradvis ökande gasförgiftningen under fermentationsdyspepsi kommer andra tecken på förgiftning gradvis att uppstå: huvudvärk, svaghet och humörsvängningar. För att fastställa diagnosen kommer läkaren att förskriva ytterligare tester som kan bestämma typen av dyspepsi. Fermentering utmärks av det faktum att avföring blir lätta och flytande, med övervägande av en sur lukt på grund av de fermentationsprocesser som uppstår i tarmarna och ökad enzymatisk klyvning. Ibland kan avföringen skummas, fylld med små gasbubblor.

Förfarandet för eliminering av obehag i matsmältningskanalen

Behandlingen av fermentationsdyspepsi kommer att bestå i ett komplex av åtgärder som gör det möjligt att minska intensiteten i manifestationen av obehagliga symptom och tecken. Läkare ordinerar läkemedelsterapi och användning av en specialdiet. Normalisering av mag-tarmkanalen börjar alltid med korrekt näring. I vissa fall, för att påskynda bortskaffandet av patologi kan du använda beprövade folkrecept, men bara efter att ha råd med en läkare. Sådana medel kan vara osäkra och ytterligare förvärra patientens negativa tillstånd.

I början kan en person uppleva smärta i magen och tarmarna.

Drogterapi

Behandling med läkemedel är användningen av ett komplex av flera läkemedel som gör att du kan återställa kroppen. Eventuella övergrepp mot matsmältning leder till riklig förlust av vätska och nödvändiga elektrolyter från kroppen. Därför behöver patienten i början en droppare med natriumklorid, liksom en injektion av glukos. Att fylla elektrolytbalansen med Regidron-lösning.

Bakterier som bildar jäsningsprocesser förgifter kroppen med koldioxid och enzymer. För att bli av med destruktiva ämnen måste patienten använda inuti adsorberande läkemedel: Enterodez, Polysorb, Filtrum-Ste. De absorberar alla aggressiva ämnen och tar bort dem från matsmältningssystemet på ett naturligt sätt.

Om fermenterande dyspepsi orsakar allvarlig smärta och obehag, föreskrivs antingen spasmolytiska läkemedel (No-silos, Buscopan) för att slappna av musklerna i släta organ och minska intensiteten i spasmerna eller användningen innebär att normalisering av gasbildning och luft från tarmarna (Motilak, Motilium).

För fermentationsdyspepsi, åtföljd av halsbränna, innehåller behandlingskomplexet anti-syramedel som neutraliserar farlig syra och enzymer i magen, såsom Rennie eller Gaviscon.

Antibiotika, antimikrobiella medel och mikroflora korrektorer är inte föreskrivna, eftersom kroppen med denna typ av matsmältningssjukdomar, såsom fermenterande dyspepsi, måste hantera själva patologin, begränsad till det minsta valet av läkemedel.

Diet som underlag för utmärkt arbete i matsmältningssystemet

De första två dagarna av patienten hålls på en strikt och hungrig diet och ges till att dricka så mycket vätska som möjligt: ​​varmt vatten eller svagt te utan socker. Du kan ersätta svarta teblad med en infusion av medicinska örter: kamille, mynta eller salvia. De hjälper till att lugna irriterade mage och tarmar och klara av förgiftningen av kroppen. Vatten och te värms upp till rumstemperatur för att inte irritera magen.

Korrigering av näring rekommenderas vid behandling av en sjukdom.

Alkohol, rökning, användning av droger är kontraindicerade vid behandling av fermentationsdyspepsi, eftersom de är ytterligare irriterande faktorer och kräver intensivt arbete från mage och tarm. Diet för fermentationsdyspepsi väljs individuellt av läkaren. Den vanligaste menyn är det universella menynummeret 4a, vilket är idealiskt för alla typer av matsmältningssjukdomar. Det innehåller inte i sammansättningen av grov, tung för matsmältningen och hjälper kroppen att snabbt återgå till normal efter allvarlig förgiftning.

Denna diet innehåller:

• Filé av magert kött och fisk eller saltade buljonger av dem.
• Låg fet kockost.
• Proteinomeletter (inte mer än en per dag).
• Ris och bukvetebuljonger.
• Komponenter och kissar från icke sura frukter och bär.
• Svag te, avkok av medicinska örter.

I det första steget bör menyn inte varieras, maten ska ångas eller kokas. Det är nödvändigt att börja med te och avkok av örter och spannmål, sedan gradvis, när patienten blir bättre, lägg till en ny produkt varje dag. Om på något stadium av kosten visa försämring av hälsan bör du omedelbart ta bort den produkt som orsakade obehag och följa en mer begränsad diet från menyn.

Fermentationsdyspepsi är en sjukdom som huvudsakligen utlöses av oöppnad kropp och den dagliga menyn. Överensstämmelse med reglerna för personlig hygien, matkultur och hälsovård kommer att bidra till att undvika detta problem.

Fermentationsdyspepsi: särskiljande egenskaper hos vuxna och barn

Funktioner av sjukdomen

Fermentationsdyspepsi är ett brott mot den fysiologiska matsmältningen och smältbarheten av kolhydrater. Manifestationen av tecken på sjukdomen är säsongsbetonad. Exacerbations observeras på vår och sommar, när färska grönsaker och frukter dominerar kosten.

När sjukdomen är bruten splittring av kolhydrater till monosackarider och deras absorption från tarmen in i blodet. I levern försvinner processen för bildning och nedbrytning av glykogen. Överträdelser uppträder också under glukosbrytningen.

Som ett resultat absorberas kolhydrater dåligt, deras brist uppstår och ett heltal av symtom utvecklas. Överträdelse av metaboliska processer, som en kedjereaktion, leder till en felfunktion i de inre organen. Kolhydrater är den främsta energikällan, och glukos, där de bryts ner, är den enda maten för hjärnan. Deras brist påverkar det allmänna tillståndet - irritabilitet, trötthet, huvudvärk uppträder.

Som ett resultat av jäsning i tarmarna bildas syror som negativt påverkar matsmältningsorganens slemhinnor och orsakar symtom på sjukdomen.

skäl

Orsakerna till denna sjukdom är fastställda under historikupptagningen och är relaterade till patientens livsstil.

De vanligaste faktorerna som orsakar dyspepsi:

• olämplig diet, protein obalans, fett och kolhydrater;
• fel läge, sällsynta mellanmål, brist på full måltid, användning av snabbmat, lågkvalitativa produkter;
• dysmotilitet i mage- och tarmperistaltiken;
• brist på magsenzymer (pepsin) och bukspottkörteln (amylas, proteas, lipas), ökad utsöndring av saltsyra;
• långvarig användning av farmakologiska läkemedel - antibiotika, hormoner, cytostatika (kemoterapi läkemedel), anti-tuberkulosläkemedel;
• förgiftning orsakad av patogena mikroorganismer - bakterier, virus, svampar;
• hushålls- och yrkesförgiftning.

Otillräckligt smälta kolhydrater är koncentrerade i olika delar av tjocktarmen. Under inverkan av tarmfloran börjar processen för jäsning.

Symptom på fermentationsdyspepsi

Fermentering åtföljs alltid av ökad formning och ackumulering av gaser. De sätter press på tarmmuren, sträcker dem, irriterar slemhinnan.

De första symptomen på fermentationsdyspepsi - rubbning, flatulens, lindrig smärta i naveln, epigastrisk eller mer till höger, i leverområdet. Stolens karaktär är bruten. Den blir flytande, skummig, klarad, med ingredienser av okokt mat, stark och sur lukt. I studien av avföring finns jästsvampar och stärkelseklumpor, vilket indikerar att kolhydrater inte smälts.

Vid långvarig och systematisk dyspepsi bildas svåra förhållanden:

• syndrom av förlust av tjocktarmen ─ periodisk förstoppning, magkramper, ibland intensiv smärta, smärta under passagen av föda genom tjocktarmen, avförings täta små måltider med slem, falsk behov av att uträtta sina behov.
• Malabsorptionssyndrom eller dålig absorption i tunntarmen - kronisk diarré, ätstörningar, svåra förändringar i metaboliska processer.

Tecken på försämrad absorption av vitaminer:

• atrofi av slemhinnan i det nedre GI-området;
• inflammation i tungan (glossit), stomatit;
• hudkänslighet
• anemi, blödning;
• benvärk.

Tecken på överträdelse av vatten-saltbalans:

• muskelsvaghet
• dehydrering;
• misslyckande av endokrina körtlar;
• psykiska störningar.

Felaktigt betraktas som ett symptom på illamående är jäsnings dyspepsi, som skälen ligger i centrala genesis ─ det inte uppstår i Epigastrium, som en följd av förstörelsen av vissa centra i hjärnan.

När ska jag se en läkare?

Diagnosen "fermentationsdyspepsi" är endast etablerad om dess symtom löper kontinuerligt i 3 månader eller mer, och de första manifestationerna observerades av patienten för 6 månader sedan.

Om gaserna inte lämnar, förändras konsistensen och frekvensen av avföringen ständigt och tömningen av tarmarna leder inte till lättnad, det här är en anledning att konsultera en läkare.

Det är nödvändigt att analysera smärtan. Om smärtan avbryts, med periodiska droppar och stiger, är det nödvändigt att genomgå en diagnos. Ömhet är vanligtvis förknippad med måltider.

En känsla av snabb mättnad och överbeläggning i magen - tecken som man ska undersöka.

Det finns symptom som inte dominerar i fermentationsdyspepsi - det är halsbränna och smärta som sprider sig till bröstet och bröstområdet.

diagnostik

Coprogram analys är en viktig del av diagnosen. Laboratorieforskning av avföring, som innehåller livsmedelsrester, hjälper till att identifiera sjukdomen.

• grov dietfibrer (fiber) - närvarande;
• slem och blod (inte alltid) - närvarande;
• stärkelse och neutralt fett är frånvarande.

Biokemisk analys av blod avslöjar metaboliska störningar, analyserar funktionaliteten hos lever och njurar.

För att studera de övre delarna i matsmältningssystemet, föreskrivs FGDs - endoskopisk undersökning av slemhinnans tillstånd.

För att studera tjocktarmen utförs röntgenkontrast - med hjälp av ett kontrastmedel och röntgenstrålar för att undersöka ihåliga organ.

För att visualisera svåråtkomliga områden i tunntarmen görs en MR till patienten (magnetisk resonansbildning).

För att utesluta andra sjukdomar - Cholecystit, pankreatit, duodenit, förskrivs en ultraljud i bukorganen.

Allmänna principer för terapi

Behandlingen av fermentationsdyspepsi förskrivs som komplex, den verkar i flera riktningar samtidigt:

• Justering av kosten enligt patientens ålder. Balansen mellan proteiner, fetter, kolhydrater, påfyllning av vitaminer, med en uttalad inflammatorisk process - sparsam mat.
• Med uttorkning, hydratiseringsterapi.
• För att eliminera tecken på sjukdomen - symptomatisk behandling.
• Om en infektionsfaktor misstänks - antibakteriell behandling.

Behandlingen är föreskriven med hänsyn till patientens individuella egenskaper, eftersom fermentationsdyspepsi inte har tydliga gränser i dess manifestation och uttrycks i varje fall annorlunda.

Komplexet av terapeutiska åtgärder innefattar psykoterapeutiskt arbete med en psykolog.

Val av symptomatiska medel

För behandling av smärta och obehag i Epigastrium och buken spasmolytika ─ föreskrivna läkemedel lindra kramp i glatt muskulatur ─ Nospanum, Spazmalgon, Pentalgin, rastitelnytsy Plantex beredning.

Antacida används för att eliminera illamående (de muterar slemhinnan, skyddar den från de aggressiva effekterna av syror, har en snabb terapeutisk effekt) - Phosphalugel, Maalox.

För lindring av halsbränna visas Rennie, Gaviscon, Almagel.

För att normalisera en stol, utse Hilak Forte, Duphalac, Fitolaks, Laktofiltrum, Laktuvit.

För att återställa vattensaltbalansen rekommenderas att man dagligen dricker 1,5-2 liter rent vatten utan gas.

Fermentationsdyspepsi hos barn

Sjukdomen är inte ovanlig hos barn.

Detta beror på flera faktorer:

• felaktig näring - överflöd av kryddor, grov värmebehandling av mat (stekning, rökning, saltning);
• experiment med mat - förberedelse av exotiska rätter, en skarp övergång till ovanlig mat när du reser till vila i andra länder;
• otillräckligt dricks i varmt väder;
• systematisk övermålning
• hos tonåringar, hormonell justering.

Hos barn med fermentationsdyspepsi finns det en viktminskning, en minskning av tillväxten. Ofta finns det ingen aptit. De klagar på smärtan runt naveln - ett tecken på gas och förstoppning.

Hos spädbarn, ofta efter att ha ätit eller ens medan de äter, kan kräkningar plötsligt börja. Eventuella symtom uppträder spontant under verkan av en provocerande faktor.

Funktioner av sjukdomen hos spädbarn

I nyfödda och spädbarn under det första året av livet är fermentationsdyspepsi oftast orsakad av matsmältningssystemets omätning, svårigheter att assimilera ny mat. Orsaker - Introduktion av kompletterande livsmedel och barnmat som inte är äldre. I sällsynta fall - genetiska sjukdomar i samband med metaboliska störningar.

Hur är sjukdomen manifesterad hos spädbarn:

• avstötning av bröst eller flaska med en blandning;
• frekvent gråtande rastlös sömn;
• långsam viktökning, inte lämplig ålder
• uppblåst och spänd mage, kolik;
• försenad avföring på grund av gasbildning
• upprepning efter varje måltid.

Hos spädbarn leder sjukdomen till snabb uttorkning. Därför bör det följas strikt att barnet drack tillräckligt med vätska. Symtom på uttorkning: torr slemhinnor i näsan och munnen, gråt utan tårar, urinering mindre än 1 gång om 2 timmar.

diet

Diet för fermentationsdyspepsi syftar till att återställa och normalisera de fysiologiska funktionerna i matsmältningssystemet.

För att eliminera tarmjäsning bör följande produkter uteslutas från kosten:

• råa grönsaker och frukter;
• bakverk, muffins, bakverk ─ kakor, bakverk, choklad;
• fullkornsbröd, svart, helkornsorter;
• mjölk, grädde;
• fett kött, fisk, svampar;
• spannmål - vete, korn, korn;
• kryddor, kryddor, kryddor;
• konserverad mat och rökt kött.

Dieten är fraktionerad, i små portioner upp till 6 gånger om dagen. Ät inte för varm eller kall mat. Mat kan baka, kokas, ångas. Rekommendera flytande och markerade rätter. Överdriv det inte för att minska mängden salt.

Behandling med folkmetoder

Traditionella metoder hanterar effektivt symptomen på dyspepsi, lindra stress, lugna nervsystemet. För att avlägsna gaser från tarmarna användbara avkroppar av örter - farmaceutisk kamomill, salvia, yarrow. För att avlägsna smärtan rekommenderas det att ta varma bad med ett avkok av lindblommor på natten. Vattentemperaturen bör inte vara mer än 38 ° C, procedurens längd är 20 minuter (för vuxna).

Örter från illamående - mint, citronbalsam, Johannesört, fänkål, ingefära. Tar snabbt bort symptomen på grönt te, du kan lägga till saft av färsk citron och honung.

Infusion av elecampan hjälper till att klara av smärta och obehag i magen. Råvaror (1 msk. 200 ml vatten) häll okokt kokande vatten och smält i 6-8 timmar. Ta 50 ml 30 minuter före en måltid.

Marjoram och kummin förbättrar matsmältningen. Ta 1 msk. l. Varje typ av råmaterial, häll ett glas kokande vatten. Drick 100 ml 2 gånger om dagen efter måltiden.

förebyggande

Det viktigaste i förebyggande är balanserad näring. Ät bara färska och högkvalitativa produkter.

Det är nödvändigt att överge dåliga vanor eller minska dem till ett minimum. Tillåt inte tung fysisk ansträngning. Om detta är nödvändigt på grund av yrkesverksamhet måste du strikt följa reglerna för säkerhet, arbete och vila i företaget.

Det är nödvändigt att noggrant övervaka hygienens överensstämmelse - ofta tvätta händer, grönsaker och frukter.

Personer i riskzonen ska regelbundet genomgå förebyggande undersökningar och undersökningar av mag-tarmkanalen. Ett tidigt besök hos läkaren garanterar effektiv behandling av dyspepsi. Sjukdomen är lätt att korrigera, och dess symptom försvinner för alltid.

Dyspepsi. Behandling, förebyggande, näring för dyspepsi

Dyspepsi behandling

Läkemedel för dyspepsi

Läkemedelsbehandling av dyspepsi syftar vanligtvis på att eliminera dess symtom, inte orsakerna. Om den etiologiska rollen av Helicobacter Pylori bekräftas, föreskrivs även antibiotika.

Den grupp läkemedel som föreskrivs för dyspepsi innefattar:

• prokinetika;
• antibiotika;
• antacida.

prokinetika
Prokinetik är medel som normaliserar funktionen i mag-tarmkanalen. Eftersom dyskinesi är en av de vanligaste riskfaktorerna för dyspepsi, ordineras dessa medel oftast.

Prokinetik föreskrivs för dyspepsi

Accelerera gastrisk tömning på grund av en ökning av frekvensen av dess sammandragningar och minska transiteringstiden för maten. De ökar också amplituden av matstrupen i matstrupen och minskar mängden gastroesofageal reflux.

Motverka gastrisk avkoppling, eliminera symtomen på "latma mage".

10 milligram (en tablett) 15 minuter före måltid.

5 milligram (en tablett) 30 minuter före måltid.

10 milligram (en tablett) eller 10 ml suspension i 15 minuter före måltid.

Behandling av Helicobacter Pylori-infektion
Före behandling som syftar till att eliminera Helicobacter, detekteras denna mikroorganism initialt. Guldstandarden för att upptäcka Helicobacter pylori-infektion är andningstestet. Det genomförs före och efter antibakteriell behandling för att bekräfta framgången med behandlingen.
I detta fall används flera behandlingsregimer.

Behandlingsregimer för Helicobacter pylori-infektion

Trekomponentskema, alternativ 1

Omeprazol 20 milligram tre gånger om dagen + klaritromycin 500 milligram två gånger om dagen + metronidazol 400 milligram två gånger om dagen.

Tre-komponentschema, alternativ 2

I stället för metronidazol används amoxicillin för 1000 mg två gånger om dagen.

Pantoprazol, 40 milligram två gånger om dagen + metronidazol, 500 milligram tre gånger om dagen + tetracyklin, 500 milligram tre gånger om dagen + vismut subcitrat 120 milligram 4 gånger om dagen.

Antacida vid behandling av dyspepsi
Denna grupp av droger är mest effektiv i en sårliknande variant av dyspepsi. De neutraliserar den ökade magsekretionen och eliminerar därmed smärta.

Antacida förskrivna för dyspepsi

På en uppmätt sked inuti mat.

På 150 milligram (en tablett) 2 gånger om dagen före måltiden.

För 20 milligram (en tablett) 2 gånger om dagen före måltiden.

För 20 milligram (en tablett) 2 gånger om dagen före måltiden.

För 20 milligram (en tablett) 2 gånger om dagen före måltiden.

Hjälp med dyspepsi

Hjälp med dyspepsi syftar till att eliminera de mänskliga störande symtomen på detta tillstånd. Hjälp innebär också att korrigera de faktorer som bidrar till utvecklingen av denna sjukdom. Att regelbundet vidta oberoende åtgärder för att förbättra patientens välbefinnande rekommenderas inte. Om tecken på dyspepsi förekommer ofta, krävs medicinsk rådgivning. Läkaren kommer att bestämma orsakerna till sjukdomen och föreskriva adekvat terapi.

Åtgärder för hjälp för dyspepsi är:

• kostkorrigering;
• medicineringsanvändning;
• användning av folkmedicinska lösningar
• terapeutisk övning.

Kosttillskott
Kosttillskott är huvudhjälpen till dyspepsi. Vid de första symtomen på denna sjukdom rekommenderas patienten att inte äta i 1 till 2 dagar. Om det inte är möjligt att fasta, bör du utesluta middagar och äta all mat i en shabby form. Du borde dricka minst 2,5 liter vätska per dag för att förhindra förgiftning och uttorkning, som kan uppstå på grund av vanliga lösa avföring.
Efter 1 - 2 dagar ska patienten med dyspepsi byta till en terapeutisk kost. Typ av diet beror på formen av sjukdomen. Så riklig avföring utan uttalad lukt och stark gasbildning kan vara tecken på fermentationsdyspepsi. I detta fall visar en diet med en begränsad mängd kolhydrater. Om avföringen har en fet lukt, men det finns ingen flatulens eller det är svagt uttryckt, kan det vara dunkelt dyspepsi. Med denna sjukdom bör du begränsa mängden proteinmat och fokusera på kolhydrater.

Läkemedelsanvändning
På grund av det faktum att dyspepsi har många former, ordineras läkemedelsbehandling först efter en medicinsk undersökning. Självbehandling kan förvärra sjukdomsförloppet och bidra till övergången till kronisk form. I vissa fall kan patienten ta preparat som innehåller enzymer för att hjälpa honom att må bättre. Det är omöjligt att ta sådana droger regelbundet, eftersom syntesen av enzymer i kroppen som en följd av deras långa användning minskar.

Läkemedel som kan användas för dyspepsi är:

• pepsin;
• pankreatin;
• pankrelipaspulver;
• panzinorm.

Med riklig diarré behöver patienten återställa förlusten av vätskor, salter och andra element. För att göra detta bör du ta läkemedelsrehydronen (1 dospåse per liter vatten).

Användning av folkmedicinska lösningar
Traditionell medicin hjälper till att minska intensiteten i dyspepsi symptom. För att underlätta patientens tillstånd rekommenderas att man dricker örtteor baserat på medicinska växter i ett glas per dag, som ska delas in i 2-3 doser. För att förbereda en daglig servering av buljong, bör du hälla ett glas kokande vatten med en tesked råmaterial, insistera (det rekommenderas att behålla temperaturen på drycken), sedan spänna och använda inuti.

Komponenter av populära recept för dyspepsi är:

• kummin (frön);
• dill (frön);
• fänkål (bär);
• mynta (löv);
• selleri (root).

Var och en av ovanstående komponenter används separat. Effektiva resultat ger varianter av olika avkroppar varannan dag.

Terapeutisk träning
När dyspepsi hjälper motion, som utförs för att förbättra tarmmotiliteten. Ligga på ryggen. Först, böja knäna och föra dem till bröstet. Då måste du räta benen och händerna för att hålla foten. Därefter ska du långsamt, med liten ansträngning, dra dina fötter mot dig själv så mycket som möjligt, sedan från dig själv. Efter 2 - 5 sekunder ska övningen upprepas. Du kan också utföra enkel böjning och förlängning av de upphöjda benen. Dessa övningar rekommenderas att kompletteras med en bukmassage, som bör göras med rattriktningar medurs.

Näring för dyspepsi

Allmänna dietregler för dyspepsi

Oavsett typ av dyspepsi måste patienterna observera en särskild behandling av att äta mat.

Bestämmelserna i kosten i dyspepsi är:

• livsmedelskonsumtionssystem;
• ätande tid;
• korrekt produktdistribution
• omgivande omständigheter
• rekommendationer för matlagning;
• begränsad konsumtion av vissa matvaror.

Livsmedelsförbrukningssystem
I dyspepsi rekommenderas att man delar upp den dagliga volymen av produkter i 5 doser. Överensstämmelse med denna regel säkerställer att matsmältningssystemet fungerar väl och en bra metabolism. Huvudrätterna är frukost, lunch och middag. Mellan dem bör inkluderas ytterligare två måltider (sen frukost och eftermiddagste).

Måltid
För att maximera användningen av konsumerade produkter bör måltiderna motsvara kroppens biologiska rytmer.

De optimala tiderna för måltider är följande:

• från 7 till 9 - den huvudsakliga frukosten;
• från 11 till 12 timmar - en extra sen frukost;
• från 13 till 14 timmar - den huvudsakliga lunchen;
• från 4 pm till 5 pm - en extra eftermiddag mellanmål
• från 19 till 20 timmar - den viktigaste middagen.

Detta schema kan justeras i enlighet med det dagliga schemat, driftläget och andra omständigheter. Samtidigt är det nödvändigt att äta frukost 40 till 60 minuter efter att ha vaknat. Det är nödvändigt att äta middag på 2 timmar före nattvila. Paus mellan huvudmåltiderna ska vara minst 4 timmar. Intervallet mellan huvud och extra måltider ska vara minst 2 timmar.
Det rekommenderas inte att ordna tilltugg vid ett otidsfritt måltidschema, eftersom de påverkar funktionaliteten hos matsmältningsorganen negativt. Också, ändra inte tidsintervallet på måltider ofta. Regelbunden konsumtion av mat samtidigt gör att mag och tarmar kan "användas", vilket resulterar i att processen för matsmältning och assimilering av produkter sker mer kvalitativt.

Korrekt produktfördelning
Att distribuera produkter över hela dagen måste vara i enlighet med fysiska och psykiska belastningar. På den kvalitativa och kvantitativa sammansättningen av matintag påverkas också kroppens "interna" regler.

Produktdistributionsreglerna är följande:

• Morgon. Efter att ha vaknat arbetar alla organsystem med slow motion, så frukosten bör inte vara voluminös. Men samtidigt behöver en person energiresurser, som är mest innehållna i kolhydrater. Därför rekommenderas frukost att äta kolhydratrika livsmedel (spannmål, honung, söta frukter, torkade frukter). Sen frukost bör också innehålla kolhydrater innehållande mat. I allmänhet, till 13:00, bör en person konsumera cirka 30 procent av den totala dagliga volymen av produkter.
• Lunch. Lunchen ska vara den mest kalorieriga måltiden. Mellan 13 och 15 timmar fungerar matsmältningssystemet i ett accelererat läge, så den här tiden är optimal för fettförbrukning. Kolhydrater och proteiner bör också ingå i menyn. Huvudregeln för middag för dyspepsi är närvaron av den första kursen (soppa, buljong, borscht). Mängden mat till lunch ska vara cirka 40 procent av den totala dagliga volymen av mat.
• Kväll. Från och med 16 timmar bör betoningen i diet vara på proteinfoder, som kan kompletteras med kolhydrater och livsmedel som innehåller mycket fiber (frukt, grönsaker). Vid middagen kan du inte äta mat som framkallar ökad gasbildning (baljväxter, kolsyrade drycker). Också rekommenderade produkter som förbättrar utsöndringen av magsaften (stekt mat, fet och / eller kryddig mat).

Omgivande omständigheter
Eventuella matintag bör utföras under förhållanden som främjar god matsmältning. För att göra detta, begränsa påverkan av distraheringar (TV, telefon), eftersom de ökar sannolikheten för övermålning. Det är nödvändigt att äta utan brådska, tugga maten noggrant. Så, äta middag ska ta inte mindre än 30 - 40 minuter. Godhackad och bearbetad salivmat smälter bättre, vilket förenklar matsmältningsprocessen. Efter att ha ätit, oavsett tid, i en timme måste du avstå från någon fysisk aktivitet.

Rekommendationer för matlagning
Det finns ett antal allmänna regler för matlagning, oavsett typ av dyspepsi. Reglerna gäller metoderna för värmebehandling av mat i matlagningsprocessen. Det finns också rekommendationer om valet av produkter för att förbereda den dagliga menyn.

Rekommendationer för matlagning under dyspepsi är följande:

• För att underlätta matsmältningssystemet kan mat inte stekas eller bakas tills en skorpa bildas. Den bästa metoden för matlagningsprodukter kokar i vatten eller ångas. Du kan också laga mat i ugnen och förpacka mat i folie.
• Att äta råa livsmedel bör minimeras. Därför rekommenderas även grönsaker och frukter att koka eller baka.
• Temperaturen på maten som serveras bör vara medium. Denna regel gäller för drycker.
• Första kurser bör beredas utan skummad eller stekt grönsaker. De bör läggas till buljongen 10-15 minuter innan skålen är fullt kokad.
• Vid kokning bör användningen av kryddiga och kryddiga kryddor minimeras.

Begränsat intag av vissa livsmedel
Vissa livsmedel irriterar matsmältningssystemet i matsmältningssystemet. Det finns också produkter som hämmar tarmarnas normala funktion och utövar stor belastning på magen och leveren. I dyspepsi bör därför förbrukningen av sådana livsmedel minimeras.

Produkter som bör konsumeras i begränsade kvantiteter inkluderar:

• rökt korvprodukter;
• torkad, torkad, rökt fisk;
• hamburgare, korv och andra snabbmatprodukter;
• någon industriell bevarande
• kakor, chips, kex
• såser som majonnäs, ketchup.

Mat för fermentationsdyspepsi

Reglerna för att äta en patient med diarré är följande:

• minska mängden kolhydrater som konsumeras
• ökning av mängden proteinmat
• begränsning av produkter som stimulerar bildandet av gaser
• mätad konsumtion av matrika rika fibrer;
• användning av produkter som hämmar jäsningsprocesser.

Minskat kolhydratintag
Alla kolhydrater är uppdelade enkelt (snabbt) och komplext (långsamt). Den första gruppen omfattar alla typer av socker (ätbara, frukt, mjölk, malt). Antalet sådana produkter under dyspepsi bör minimeras (högst 50 gram). Gruppen av komplexa kolhydrater innefattar stärkelseföda livsmedel (mjölprodukter, spannmål, torkade frukter). För att minska fermenteringsprocessen bör patienter med fermentationsdyspepsi inte konsumera mer än 150 gram komplexa kolhydrater per dag. I svårt tillstånd måste mängden kolhydrater minskas till 100 gram. Det handlar inte om kvantiteten av produkten, utan om kolhydrater i ren form. Därför måste du överväga hur många kolhydrater en viss livsmedelsprodukt innehåller vid framställning av menyn.

Exempel på kolhydrater innehållande livsmedel är:

• mat socker - 100;
• majsstärkelse - 85;
• potatisstärkelse - 80;
• cornflakes, muesli (snabb frukost) - 80;
• risgröt - 71;
• bovete gröt - 65;
• semolina - 67;
• gröt - 49;
• korngröt - 66;
• naturlig honung - 75;
• sylt, sylt - från 60 till 70;
• choklad - 60 (mjölk), 52 (svart);
• majsmjöl - 70;
• vetemjöl - 70;
• pasta - 70;
• konfektyr med grädde - från 60 till 70;
• sand deg produkter - 65;
• bakverk (bullar, bagels) - 55;
• vete bröd (långbröd, rulle) - 50;
• Borodino bröd - 40;
• produkter från torrt kexdeig - 50;
• russin - 65;
• datum - 63;
• torkade aprikoser - 55;
• svampar - 50;
• halva - 55;
• kondenserad mjölk - 55.

Siffrorna anger mängden rena kolhydrater som finns i 100 gram av produkten.

Öka mängden proteinmat
Den dagliga dosen av protein i kosten hos en patient med fermentationsdyspepsi bör variera från 120 till 130 gram. För att göra detta är det nödvändigt att fokusera på livsmedel rik på protein, som inkluderar kött, fisk, mejeriprodukter.

Livsmedel som innehåller protein är:

• nötkött - 26;
• kalkon - 25;
• kanin - 25;
• kyckling - 25;
• fläsk - 23;
• lamm - 22;
• anka - 20;
• kyckling kråka - 21;
• lever - 20 (kyckling), 18 (fläsk);
• hjärta - 16 (kyckling, fläsk, nötkött);
• kokt korv - från 12 till 15;
• hårda ostar - från 20 till 25;
• kockost - från 14 till 18;
• vit ost - 18 (kor), 15 (får);
• kycklingägg - 12;
• gäddabborre - 21;
• gädda - 21;
• karp - 20;
• vitling - 18;
• torsk - 18;
• Pollock - 17.

Nummer anger mängden protein närvarande i 100 gram av produkten. Fisk, kött och slaktbiprodukter listas som kokt.

Begränsning av produkter som stimulerar bildandet av gaser
För att minska jäsningsprocessen i tarmarna måste patienterna begränsa konsumtionen av produkter som stimulerar bildandet av gaser.

Livsmedelsprodukter som främjar gasbildning är:

• jäst och produkter som innehåller dem (mjölprodukter, öl, kvass);
• alla typer av baljväxter;
• alla sorter av kål;
• hela ko mjölk;
• några drycker som innehåller gaser
• söta äpplen;
• riddare, rädisa, rädisa;
• sorrel, spenat;
• vitlök, lök.

Bildandet av gaser i tarmarna bidrar också till att svalna luft, vilket uppträder under hastig absorption av vätska eller mat. Därför är det nödvändigt att dricka och äta långsamt, försöker hålla tyst.

Dosering av högfibrermat
Fermenteringsprocesser åtföljs av bildandet av en överflödig mängd vatten i tarmarna, vilket medför att patienter med fermentationsdyspepsi är oroliga för diarré. Därför är det i menyn för en person med en sådan sjukdom nödvändigt att begränsa livsmedel som är rik på fiber (dietfibrer), eftersom de förstärker lösa avföring. Många kostfiber finns i råa grönsaker och frukter, torkade frukter, frön (lin, solros, pumpa).

Användningen av produkter som hämmar jäsningsprocesser
Det finns växtodlingar som hämmar jäsningsprocesser. Av dessa rekommenderas att man förbereder drycker som bör konsumeras 200 ml per dag och dela upp den totala volymen i flera receptioner. Vissa växter rekommenderas för desserter, sallader och andra kulinariska ändamål.

Kulturer som hämmar jäsning i tarmarna är:

• mint (kan användas för att göra te, sallader, efterrätter);
• Lingonberry (används för kompote, te, fyllning av bakning);
• hallon (tillägg till kockost, bakfyllning);
• cornel (används för te, komposit, sylt).

Herbal te kan också göras från calendula, kamomill, salvia. Sådana kryddor som lövblad, kryddnejlika, rosmarin minskar jäsningsprocesser.

Näring för brådskande dyspepsi

Överdriven konsumtion av livsmedel rik på protein på grund av brist på kolhydrater är ett av de viktigaste förutsättningarna för utveckling av putrefaktiva dyspepsier. Protein blir orsaken till putrefaktiva processer som uppstår vid bildandet av toxiner. Det är därför den generella svagheten, huvudvärk och andra symtom på förgiftning är karakteristiska för sämre dyspepsi. För att sluta ruttna i tarmarna, bör patienter med denna sjukdom följa ett antal regler vid utarbetandet av en daglig diet.

Reglerna för utfodring med putrefaktiva dyspepsier är följande:

• begränsat intag av proteinfoder;
• minskat fettintag;
• ökning av kolhydrater i kosten
• äta mat som undertrycker rötna i tarmarna.

Begränsat proteinintag
Vid fördröjd dyspepsi är hastigheten på proteinmat per dag 50 gram. Det är rekommenderat att minimera eller helt överge köttet ett tag. Fisken ska konsumeras doseras 2-3 gånger i veckan, 100-150 gram. Företräde bör ges till flodfiskar (karp, korsfisk, gädda, soma). Den dagliga proteinnormen måste fyllas på med mejeriprodukter, eftersom bakteriekulturerna innehåller normalisering av mikroflorans sammansättning.

Produkter som rekommenderas för att komplettera proteinnormen är:

• yoghurt - 2,8;
• gräddfil - från 2,5 till 3;
• kefir - 3;
• mjölk - 3;
• yoghurt - 5;
• Ryazhenka - 5;
• söta ostmassor - 7;
• Glaserade kolvar - 8;
• kockost - från 14 till 18

Nummer anger mängden protein per 100 gram av produkten.

Minskat fettintag
Mängden fett som konsumeras med mat vid putrefaktiv dyspepsi bör minskas till 25-30 gram per dag. Samtidigt bör inte mindre än 70 procent av de fetter som konsumeras vara vegetabilisk (vegetabilisk olja, nötter). Normen av animaliska fetter bör fyllas på genom att äta smör, ägg.

Produkter som bör fylla på fettfrekvensen vid fördröjd dyspepsi är:

• olivolja - 100;
• majsolja - 100;
• solrosolja - 100;
• smör - 82;
• pinjenötter - 62;
• hasselnöt - 67;
• valnötter - 62;
• mandlar - 58;
• ägg - 11.5.

Siffrorna anger mängden fett i 100 gram av produkten.

Ökningen av kolhydrater i kosten
När dyspepsi är dumpad rekommenderas att använda från 400 till 450 gram kolhydrater. För att göra detta bör menyn innehålla spannmål, kakor från vete och / eller rugbröd, torra kex. Stor uppmärksamhet i denna sjukdom bör ges till grönsaker och frukter. I det akuta skedet bör endast bakade eller kokta grönsaker ätas. Därefter är det gradvis nödvändigt att införa rätter från råa grönsaker och frukter. Användbar för brådskande dyspepsi fastande vegetariska dagar.

Användning av produkter som undertrycker intestinal rot
Vid putrefaktiva processer rekommenderas det att äta acidophilus. Acidophilia är en mejeriprodukt som produceras med hjälp av acidophilus pinnar. I butiker kan acidophilus säljas som en starter eller kan vara närvarande i kompositionen av mjölk, sur mjölk (närvaron av acidofilin i produkten anges på förpackningen). Du kan självframställa acidophilus med acidophilusstart, som säljs i apotek eller mataffär. Förbered en acidophilic drink i flera steg.

Stegen för att förbereda acidophilus i hemmet är som följer:

• mjölk bör kokas och rostade över låg värme i 30 minuter;
• då ska mjölken kylas till 40 grader;
• Acidofila bakterier måste sättas till den kylda mjölken;
• Blanda noggrant och lämna i 10 timmar, bibehålla en temperatur på 25 grader (det är bättre att använda termos).

Vissa växter bidrar också till inhibering av putrefaktiva processer. Från dessa kulturer är det nödvändigt att förbereda avkok, te eller komposit. De behöver dricka dagligen, 1 till 2 koppar om dagen.

Förebyggande av dyspepsi

Förebyggande av dyspepsi är att följa ett antal regler som säkerställer normal funktion i matsmältningssystemet. Också för att förhindra sjukdomen bör begränsa de faktorer som bidrar till utvecklingen av denna sjukdom.

Verksamhet för förebyggande av dyspepsi är som följer:

• överensstämmelse med reglerna för en hälsosam kost
• kontroll av dåliga vanor
• adekvat stressrespons
• kontroll av eget tillstånd.

Överensstämmelse med reglerna för en hälsosam kost

En hälsosam kost är det främsta kravet på förebyggande av dyspepsi av någon typ. En hälsosam diet baseras på flera regler som rör kvalitet, kvantitet och kultur av livsmedelskonsumtion.

Normerna för hälsosam kost är följande:

• avvisande av hårda dieter;
• respekt för proportionerna mellan proteiner, fetter och kolhydrater;
• begränsad konsumtion av snabbmat, bekvämlighetsmat
• tillräcklig konsumtion av frukt och grönsaker;
• saltintag i enlighet med den rekommenderade normen.

Förnekande av strikta dieter
För att förhindra dyspepsi rekommenderas det att överge någon diet som medför en kraftig minskning av kalorier. Daglig kaloriintag för en vuxen i avsaknad av systematisk fysisk ansträngning är cirka 2 200 (för kvinnor) och 2 800 (för män). Vid kraftigt fysiskt arbete eller regelbunden träning bör dagskursen inte vara mindre än 2 700 (för kvinnor) och 3 200 (för män) kalorier. Om du behöver gå ner i vikt kan dagskursen minskas med 400 - 600 kalorier. Skarpare restriktioner är stressiga för matsmältningssystemet och kan leda till olika sjukdomar.

En annan typ av ranson för viktminskning som är vanlig idag är proteindieter. Övervägande av proteinmatar mot bakgrund av kolhydratbrist är en av huvudorsakerna till putrefaktiva dyspepsier. Därför bör sådana dieter också överges.
Den enda typ av kost som ska följas är en diet som ordineras av en läkare av medicinska skäl.

Respektera proportionerna mellan proteiner, fetter och kolhydrater
En hälsosam diet bör bestå av en del av proteiner, en del av fetter och 4 delar kolhydrater. Eftersom dessa element kan vara av olika slag, är det nödvändigt att notera och rekommendationer om konsumtionen av protein, fett och kolhydratinnehållande produkter.

Reglerna för konsumtion av proteiner, fetter och kolhydrater är följande:

• Proteiner. För att fylla proteinnormen, som varierar från 80 till 120 gram, är det nödvändigt att inkludera kött, fisk och mejeriprodukter i kosten. I detta fall bör man föredra naturliga snarare än konserverade produkter.
• Fats. Fettmängden är 80-120 gram per dag. Bland fetterna bör 70 procent vara av vegetabiliskt ursprung (vegetabilisk olja, nötter). Resten ska representeras av naturliga (omodifierade) fetter från djur (kött, fisk och mejeriprodukter).
• Kolhydrater. Kolhydraterna varierar från 350 till 500 gram per dag. Från kolhydrater är det nödvändigt att föredra dem som långsamt smälts (spannmål, grönsaker). Mängden av dessa produkter ska vara 65-70 procent av de totala kolhydraterna som konsumeras. Resten bör vara snabb kolhydrater, nämligen frukter, som är rika på glukos. Andelen matsocker och livsmedel som den innehåller bör inte överstiga 5 procent av den totala mängden kolhydrater som konsumeras.

Begränsad konsumtion av snabbmat, bekvämlighetsmat
En hälsosam diet inbegriper misslyckande eller maximal begränsning av snabbmatprodukter, som inkluderar snabbmat (hamburgare, korv, doner kebab) och bekvämlighetsmat.

Faktorer som indikerar skadligheten hos dessa produkter är:

• Ökad kalori. Vid framställning av snabbmat och bekvämlighetsmat används modifierade och mättade fetter, såser, fet kött, vetemjöl och andra komponenter med ett stort antal kalorier. Allt detta ger en färdig produkt med hög kaloriinnehåll.
• Minsta näringsvärde. Mestadels snabbmat och halvfabrikat består av snabba kolhydrater, så trots de höga kaloriinnehållen ger de inte en bestående känsla av mättnad. Värdet av sådan mat är också lågt, eftersom det innehåller minsta mängd vitaminer, fibrer och andra element som är nödvändiga för kroppen.
• Ätande. Snabbmat och bekvämlighetsmat innehåller ett stort antal tillsatser för att förbättra konsumentegenskaperna (smak, smak, utseende) av produkten. Under dessa komponenters åtskillnad skiljer sig ingen person mellan mättnadssignaler, vilket resulterar i övermålning.
• Konserveringsmedel. För att öka hållbarheten tillsättes en stor mängd konserveringsmedel till komponenterna från vilka snabbmat framställs. Många konserveringsmedel finns också i halvfabrikat. En gång i kroppen tillsammans med livsmedelsprodukten har konserveringsmedel en komplex negativ effekt. Så, några av dem förstör vitaminer, andra - upprörd balansen av fördelaktig intestinal mikroflora.

Tillräckligt intag av frukt och grönsaker
Växtbaserade produkter är huvudkällan till sådana väsentliga delar som vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer. Därför innebär en hälsosam kost minst 400 gram grönsaker och 300 gram frukt om dagen. För att maximera fördelarna med grönsaker och frukter måste ett antal regler följas när man väljer och förbereder dem.

Rekommendationer för att äta grönsaker och frukter är följande:

• Vid köp bör du välja lokala produkter odlade i öppen mark. Importerade grönsaker och frukter behandlas med konserveringsmedel och andra skadliga ämnen för att öka hållbarheten.
• Det bästa valet är säsongsbetonade grönsaker och frukter som odlas utomhus. Växthusprodukter innehåller mycket nitrat.
• Exotiska produkter bör ingå i kosten i begränsade kvantiteter. Före användning ska skalet av grönsaker och frukter dras med kokande vatten.
• Produkter som inte kräver värmebehandling bör helst förbrukas råa.
• Potatis och andra grödor som kräver matlagning bör bakas eller kokas. Under fritering förstörs många värdefulla element, och fördelarna med grönsaker blir minimala.

Saltanvändning enligt rekommenderad norm
Den rekommenderade mängden salt per dag är 6 gram (en tesked utan glid). Enligt studier överskrider den genomsnittliga personen den rekommenderade standarden på salt med 50 procent. Överskott av salt i kroppen leder till många hälsoproblem. Till exempel irriterar denna produkt magslemhinnan och kan provocera matsmältningsbesvär, gastrit, sår. Därför, med hänsyn till att den dagliga menyn innehåller många färdiga livsmedelsprodukter som redan innehåller salt, är det nödvändigt att de-salta maten så lite som möjligt.

Kontrollera dåliga vanor

Skadliga vanor påverkar både matsmältningssystemet och människors hälsa i allmänhet. Rökning, som tillhör en av de vanligaste dåliga vanorna, provar en spasm av blodkärl. Som ett resultat är organen i matsmältningssystemet sämre försörjda med blod, de börjar utsöndra otillräckliga enzymer, vilket gör att deras funktionalitet minskar. Nikotin, som kommer in i blodet, har en negativ effekt på nervsystemet och specifikt på det område som styr mättnadsförfarandena. Därför har många rökare med erfarenhet problem med aptit.
Tillsammans med rökning innefattar dåliga vanor andra mänskliga vanor som måste överges för att säkerställa matsmältningssystemet.

Till dåliga vanor som förvärrar matsmältningsförloppet är:

• frekvent användning av alkohol;
• överätande;
• mellanmål på språng
• torrfoder;
• koffeinmissbruk;
• riklig mat på natten;
• brist på full frukost.

Tillräckligt stressrespons

Under stress syntetiseras hormoner i kroppen, vilket negativt påverkar matsmältningsorganens funktion. Också, under stress, sväljer en person som äter mat, mycket luft, vilket framkallar gasbildning och kan leda till dyspepsi. Därför kräver förebyggandet av denna sjukdom utveckling av resistens mot stressiga omständigheter.

Åtgärder som hjälper till att på ett adekvat sätt svara på stress är:

• fallplanering;
• arbeta med negativa känslor;
• gör saker du älskar
• lugnande tekniker;
• fysisk aktivitet
• god vila.

Affärsplanering
Planering av arbete och inrikes frågor minimerar oförutsedda situationer som är en frekvent källa till stress. Ofta upplever en person negativa känslor från behovet av att komma ihåg ett stort antal uppgifter. Problemet med att välja det högsta prioritetsfallet just nu är också en av de vanligaste orsakerna till stress. Om du förhandsregistrerar de fall som behöver göras på papper (eller på andra medier), försvinner behovet av att komma ihåg alla uppgifter och välja de viktigaste av dem. Planering tillåter dig också att förutse många problem (till exempel att vara sen) som framkallar stress. För att göra planer effektiva måste du följa ett antal regler.

Planeringsreglerna är följande:

• När du planerar saker måste du prioritera varje uppgift.
• För genomförandet av varje uppgift måste du avsätta tid, med hänsyn till att oförutsedda omständigheter kan uppstå.
• Om möjligt bör de viktigaste frågorna tilldelas första halvan av dagen.
• Bland uppgifterna måste du alltid lämna tid att vila.

Planer kan göras nästa dag, vecka. Det rekommenderas också att planera separata händelser - en resa, en shoppingresa, en reparation.

Arbeta med negativa känslor
Negativa känslor som har blivit undertryckta, förr eller senare manifesterar sig som stress. Därför rekommenderar experter att arbeta med känslor av missnöje, ilska eller andra negativa känslor. Så, om en negativ situation har inträffat, efter ett tag (inte omedelbart), ska det analyseras. Detta kommer att möjliggöra en objektiv bedömning av de faktorer som provocerade den och förse utvecklingen av en liknande situation i framtiden.
En person bör inte vara tyst i de fall när släktingar, vänner eller kollegor försummar sina intressen eller kränker rättigheter. Att prata om dina egna negativa känslor på grund av andras felaktiga beteende borde vara utan att bli personliga, i enlighet med alla regler av artighet. I vissa fall, särskilt i familjefel, är det lämpligt att vända sig till en psykolog eller psykoterapeut.

Gör vad du älskar
Enligt vetenskaplig forskning, människor som har en hobby, uthärda effekterna av stressiga omständigheter mycket lättare. Att göra en favorit sak gör att du kan fly från känslor och ger positiva känslor. Dessutom övar en person en glädje, som ökar dansen, broderar eller andra hobbyer och uppnår vissa resultat, vilket gör det möjligt för honom att effektivt motstå stress.

Lugnande tekniker
Meditation, andningsövningar och andra lugnande tekniker har en positiv effekt på nervsystemet. Klassisk musik, som kan kombineras med lugnande bad, är också användbart för avkoppling. Eftersom de fysiska och mentala processerna i människokroppen är inbördes samband, för att slappna av i nervsystemet, rekommenderas det också att göra yoga eller göra övningar för att eliminera spänningar i musklerna.

Fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet normaliserar nivån av hormoner som provocerar och ökar de negativa effekterna av stress. Enligt experternas rekommendationer, om en person upplever negativa känslor, behöver han ta en snabb promenad i frisk luft, springa eller simma. Dagliga övningar på morgonen, systematisk sport, dans eller andra aktiva aktiviteter är också till hjälp.

Fullstöd
För att kroppen ska kunna återhämta sig från de upplevda påfrestningarna, måste den tillhandahålla högkvalitativ snabb vila. Nattssömningen ska vara minst 7 - 8 timmar. I det här fallet bör det börja senast 23.00 timmar, eftersom det är under denna period som sömn är mest användbar. Det är också nödvändigt att ordna under dagbrott för vila från arbets- eller hushållsaffärer.