Morot soufflé

Ångad morot-soufflé är en delikat och luftig efterrätt gjord på basis av morotpuré och vispadproteiner. Morötter i kombination med andra komponenter ger en rik smak och arom, och piskade proteiner sätter efterrätten med en luftig struktur. Det finns flera matlagningsmöjligheter. Du kan använda en dubbelpanna eller ugn. En morotdouffel passar inte bara för barnmat, men också för vuxna, speciellt för personer som följer en diet.

      • morötter - 300 gram.
      • Mjölk - 300 ml.
      • salt - 1-2 knivar.
      • socker - 2-3 msk. sked.
      • vaniljssocker - 1 tsk.
      • kycklingägg - 2 st.
      • semolina - 1 msk. en sked.
      • smör för smörjning.

Så här lagar du ett morotsuppe recept med ett foto:

Ta en morot av god kvalitet, utan svarta fläckar och tätt vid beröring. Det är önskvärt att grönsaken var söt till smaken, då kommer efterrätten att bli utsökt. Tvätta med en pensel under rinnande vatten, ta bort skalen. Skär i små kuber av godtycklig storlek. Doppa i en värmebeständig pan. Häll mjölken med något fettinnehåll. Rätta vid tung eld. Koka den mjölkiga massan. Minska brännarens flamma och laga i 15-20 minuter tills mögelns mjukhet. Under denna tid kommer mängden mjölk att minska med cirka två gånger.

Medan morötterna smälter på spisen, separerar de vita från yolk. Piska de vita med en mixer tills ett tjockt, tätt skum bildas.

Krossa de kokta morötterna med mjölk med hjälp av en nedsänkningsblandare. Morotmassan är inte nödvändig för att svalna.

Till hackade morötter tillsätt ett par nypa salt, vaniljssocker, granulatssocker, semolina. Rör till en jämn konsistens.

Tillsätt kycklingäggor. Om morotpuréen är het, slå omedelbart med en mixer i 1-2 minuter så att äggulorna inte kokar och massan blir luftigare.

Lägg till whipped whites. Arm med en spatel och rör i morotpuréen.

För att göra, ta porslindelar eller silikon för muffins. Porslin behöver smörja med smör. I varje form lägger du till morotmassa, som inte når toppen, cirka 1 cm.

Placera formarna på ånggrillen. I det här fallet används det av Moulinex CE500E32 crock-potten med tryckkokarfunktionen. Häll 300-400 ml varmt vatten till botten av skålen. Täck locket ordentligt och kör programmet "Steamer / Vegetables" i 7 minuter. Om du har en annan teknik, förbered dig enligt anvisningarna.

Om du lagar en morotsduffel i ugnen, ta en djup form. Lägg de fyllda formen. Häll hett vatten upp till ungefär hälften av formarna och skicka till en varm ugn i 20-30 minuter vid 180 grader.

Morot souffle redo. Servera varm med gräddfil eller sylt. Bon appetit.

Steg-för-steg recept med ett foto specifikt för webbplatsen Mättad familj. Med vänliga hälsningar Svetlana.

Morot souffel med semolina

Ljus, luftig, doftande morotduffel kommer att överraska och glädja din familj med sitt utseende och smak. Det smälter bokstavligen i munnen. Denna soufflé kan serveras till frukost eller som efterrätt till lunch eller middag.

INNEHÅLL

  • Morötter 250 gram
  • Mjölk 250 ml
  • Smör 50 gram
    mjuknat
  • Semolina 25 gram
  • Mjöl 25 gram
  • Socker 50 gram
  • Äggula 1 stycke
  • Protein 1 stycke
  • Jordgubbssirap 50 ml
    för arkivering
  • Kokosnöt 5 gram
    för arkivering
  • Cedarötter 2 Art. skedar

Steg 1

Förbered de nödvändiga ingredienserna. Tvätta morötter, skala.

Steg 2

Skiv morötter i en kastrull i tunna skivor. Fyll den med mjölk, koka upp, låt sova tills mjuk, ca 15-20 minuter.

Steg 3

Smörj de kokta morötterna och mjölken i en mixer tills det är mashed. Tillsätt äggula, blanda.

Steg 4

Sätt massan i en skål. Lägg omväxlande semolina, mjöl, socker och mjukat smör, varje gång blanda massan med en gaffel.

Steg 5

Slå äggvita i ett stabilt skum, mixa försiktigt i morotmassan och håll den ljus.

Steg 6

Smörta bakformarna med smör. Fyll dem med morot och lägg dem på en panna med varmt vatten. Baka i en ugn förvärmd till 180 grader i 40 minuter.

Steg 7

Tillbringa en skarp kniv längs formarnas sidor, vänd souffeln över fatet. Lägg till tallötter och kokosflis.

Steg 8

Drizzle med jordgubbssirap. Bon appetit!

Souplé Carrot Steam Recept

Från denna grönsak kan du laga mycket maträtter, till exempel ångorot Soufflé, vars recept ges nedan. Soufflens sammansättning innehåller smör, så det kan endast användas av patienter med kronisk pankreatit utan förtäring.

Souplé Carrot Steam Recept

ingredienser:

  • Morötter - 500 g
  • Mjölk 3,2% - 125 ml
  • Ägg - 1 st.
  • Smör - 25 g
  • Socker - 25 g
  • salt

Med en tendens till allergiska reaktioner är kycklingägg bättre att ersätta med vaktel och koksmjölksge.

Matlagning morot soufflé:

1. Skär morot i kuber.
2. Lägg till 5 g smör, 1/3 mjölk och gryta på låg värme.
3. Mala den resulterande massan i en bländare eller gnid noggrant genom en sikta, kombinera med äggulor, resterande mjölk, socker, salt.
4. Slå äggvita i blandningen, blanda försiktigt och lägg i en smurt form.
5. I en dubbelkedja eller vattenbad, ta till fullo beredskap.

Morot Soufflé kan också kokas i en långsam spis. Tillagningstid i matlagningsläge "ånga" - 35 minuter. Eller sätt formen i en djup panna med vatten och skicka den till ugnen. Vid en temperatur på 180º lagas maträtten i 40 minuter.

För att souffléen ska få en ny smak och bli en god efterrätt kan ett litet äpple eller aprikos kokas med morötter.

Enligt souffléens konsistens visar det sig att det är mycket ömt och saftigt, och enligt dess innehåll motsvarar det fullständigt diet nr 5p. Det kan serveras till bordet med sylt, mjölk, söt eller gräddsås, beredd i enlighet med kostråd för pankreatit.

Näringsinnehåll och kalorier

100 g färdig morotdocka innehåller:

  • Protein - 14,2 g
  • Fett - 27,6 g
  • Kolhydrater - 58,19 g
  • B1 - 0,20 mg
  • B2 - 0,27 mg
  • C - 12,42 mg
  • Ca - 91,29 mg
  • Fe - 2,41 mg

Den rekommenderade kostvolymen för 1 måltid är 150 gram.
Kalorier - 531,44 Kcal per 100 gram mat

Vid ett tillfälle får man inte äta mer än 150 g ångad soufflé. Även om vissa av vitaminerna i morötter förstörs under värmebehandlingsprocessen finns det fortfarande många användbara ämnen i stewed rotgrönsaker. Denna maträtt rekommenderas inte bara för dieter med pankreatit, utan även för barn över ett år.

Morot soufflé

ingredienser

  • 500 g morötter
  • 500 ml mjölk
  • 2 ägg
  • 100 g socker
  • 100 g smör
  • 50 g semolina
  • 50 g mjöl

beredning

Skala morötter, skär i cirklar.
Sätt i panelen.

Koka upp.

Koka tills morötterna är mjuka.
Kyl lite.

Sätt i en mixer.

Grind (tillsammans med mjölken i vilken morötterna kokades).
Kyl helt.

Separera de vita från äggulorna.
Tillsätt yolk till morötter.

Tillsätt protein till morotmassa.

Smörj formarna något (jag använde 150 ml mögel).

Sätt morotmassan.

Sätt i en bageri.

Häll vatten så att det når mitten av formen med souffeln.
Sätt i förvärmd till 180 graders ugn.
Baka i 35-40 minuter.

Det händer att det är användbart, det är vackert och gott - morot soufflé. Receptar morotgaffel med stekt ost, kyckling och kex

Grönsaker, morot soufflé är en lätt kulinarisk överraskning. Det kan vara diet och ganska högt i kalorier och även söt. Var inte lat för att behaga dina barn, i den här formen kommer även de mest lustiga smågourmerna att älska moroten. Och om familjehuvudet plötsligt föreskrev en ångdiet, övertyga honom att inte äta de "stekta äggen" på slynet. Efter att ha lagt till det klassiska receptet med ost och andra ingredienser kan du göra en lyxig maträtt med ganska kostsamma egenskaper.

Morot Soufflé - Allmänna matlagningsprinciper

• Souffléens grund är morotpuré och ägg. Potatismos är gjorda av kokta morötter, avbryta en lättkyld vegetabilisk med en bländare eller slipa den genom en sikta. Små skivor färska morötter kokas i en liten mängd vatten för att bevara alla de värdefulla rotgrönsakerna. Vattnet är ibland ersatt av mjölk, vilket ger skålen en mer delikat smak med en krämig kant.

• Äggen införs aldrig omedelbart i sufleanmassan. Först blanda äggulorna noggrant med det och slå de vita separat. De är separerade i en ren och nödvändigtvis torr skål, sedan slagen med en mixer tills de får ett tätt skum. För att påskynda processen tillsätt lite fint salt, men inte mer än en nypa. Lush skum kombineras med potatismos mycket noggrant, vilket gradvis stör det från botten upp. Om du slår eller rör dig kraftigt, kommer skummet att lösa sig, och den delikata strukturen av souffeln kommer att bryta.

• Morot Soufflé är inte bara en lätt maträtt. Beroende på de tillsatta produkterna och beredningsförfarandet kan det fungera som en efterrätt. Morot Soufflé kan kompletteras med keso, ost, kakor och kokas i ugnen eller ångas. För en efterrättmaträtt framställs morotsduffel med apelsiner och täckt med ett lager av stallostgel och kyls sedan i kylskåpet.

Ett enkelt morotmuffinsrecept på ugnen

ingredienser:

• Färsk morot - 100 gr.

• tesked semolina;

• en kvart sked vaniljpulver;

• 30 gr. sött grädde smör

• pastöriserad icke-fet mjölk - 100 ml;

Beredningsmetod:

1. Skär de skalade morötterna i mindre bitar och lägg dem i en liten kastrull.

2. Lägg till hälften av den färdiga mjölken, sätt smöret och lägg det till koka på medium värme. Så snart det kokar, minska värmen till ett minimum och fortsätt att laga mat i ungefär en kvart i timmen. Var noga med att stänga pannan med lock.

3. När moroten är mjuk, svag och mala innehållet i pannan genom en sikta, svalna. Du kan krossa med en bländare eller försiktigt gnugga med en tolkushkoy.

4. Slå ägget i en separat skål tills det är skumt. Lägg i socker och vanilj i morotpuréhällen. Blanda allt och lägg åt sidan i 20 minuter.

5. Häll sedan in kvarvarande mjölk, tillsätt de slagna äggen och blanda igen.

6. Överför morotmassan till små formar av silikon. Om du använder metall, var noga med att applicera smör på sina väggar och sprinkla lätt med semolina.

7. Flytta pannkakorna med morot-souffléen till en bakplåt och lägg i ugnen i en kvart i timmen. Temperatur - 180 grader.

8. Servera med yoghurt, vispad grädde eller gräddfil.

Mjukt morot-soufflé ångad med stugaost

ingredienser:

• hemlagad eller fabriksfettig stallost - 150 gr.

• två skedar socker;

• krämigt "bonde" smör - 50 g;

• Fettfabrikad gräddfil - 2 msk. l.

Beredningsmetod:

1. Sila moroten, använd en medium rivare och strö i smöret med måttlig värme i 10 minuter. Om roten inte är saftig, lägg till ett par matskedar vatten för att förhindra att det brinner.

2. Vrid ostronen i köttkvarn och sätt det minsta gallret. Tillsätt ägg, piskad i skum med socker. Sätt sur grädde i ostmassa, lätta saltet, tillsätt en nypa salt och försiktigt slå med en mixer med låg hastighet.

3. Mala mjukade morötter på en fin metallsikt. Kylt potatismos, kombinera den med ostmassan.

4. Till de stabila toppar, slå de kylda proteinerna och, blanda med försiktiga rörelser från botten upp, kombinera med morot-stugaostblandningen.

5. Lägg den vikta gasbindan på dubbeldörren och fyll behållaren med den beredda soufflémassan.

6. Koka morot-souffléen med ångad stallost i minst en halvtimme.

Luftig morotsoppa med saltade kakor och ost i ugnen

ingredienser:

• ung saftig morot - 1 kg;

• 200 gr. "Ryska" eller "poshekhonsky" ost;

• vitlök;

• mjölk - ett fullt glas;

• 200 gr. smuliga salta kakor;

• en tredjedel av en sked stor peppar;

• För smörjformar - 20 gr. "Bonde" olja.

Beredningsmetod:

1. Smaka choklad löken, sätt kakorna i en skål och masha dem i liten smula. Du kan krossa med en bländare eller rulla en rulle, efter att ha placerat kakorna i en stram väska. På en stor eller medelstor rivare hugga osten.

2. Skär den renade moroten i små cirklar, lägg i en kastrull och täck med vatten. Vid maximal värme, koka, sänka temperaturen, täck och koka tills moroten är mjuk. Till roten skivor är väl mjuka, det räcker att koka bara 10 minuter.

3. Från den färdiga moroten på något bekvämt sätt laga potatismos. Intensivt visp, häll en tunn mjölk in i den. Sätt krossade kakor, riven ost, finhackad lök och mjukt smör. Tillsätt salt, krydda med peppar och vispa väl igen.

4. Tvätta ägget, det är lämpligt att använda en tvållösning och bryt försiktigt. Töm proteinerna i en ren, helt torr skål och slå i hög hastighet dem med en mixer tills hög skum erhålls. Tillsätt lite salt och fortsätt processen tills stabila toppar visas.

5. Lägg ut proteinskummet till morotmassan och mixa försiktigt. Vispa inte! Skift sedan souffléblandningen i formen och baka i 40 minuter, behåll temperaturen vid 180 grader.

Enkelt recept på morot-soufflé med ingefära till ugnen

ingredienser:

• två stora morötter;

• två skedar av vetemjöl

• kanel och jordginger - till smak;

• fyra skedar av mörkt socker;

• 1/2 sked ripper deg

• 60 gr. krämig 82% smör.

Beredningsmetod:

1. Skär morot i kuber och koka, häll lite vatten tills det är klart. Töm buljong, kyla roten och hugga i potatismos, sikt genom en sikta eller döda med en mixer.

2. Blanda mjöl med socker, lägg till jordginger med kanel, bryt ett ägg och slå.

3. Lägg till morotpuré i äggblandningen och slå ytterligare tre minuter utan att sluta slå.

4. Fukt mögelarna med vegetabilisk olja. Lätt damm oljelagret med mjöl och sprida morotblandningen i de förberedda behållarna.

5. Placera i ugnen och baka i 30 minuter. Servera den färdiga morotsduffeln varm, lätt strösad med sockerpulver.

Dessert från morot-soufflé med apelsiner under stallostgelé

ingredienser:

• Mager kockost - 200 gr.

• 300 gr. medium morot;

• 12 gr. plåtgelatin;

• apelsiner - 200 gr.

• sex kvistar av färsk mynta:

• 100 ml dricksvatten;

• Kummjölk - 150 ml.

Beredningsmetod:

1. Lägg i gelatin i en skål, täck med kallt vatten i 20 minuter.

2. Skala apelsinerna, sortera frukten i skivor. Ta bort filmer från dem och välj alla ben.

3. Placera skivad morötter, massa och apelsinskär i skålaren. Använd turboläge, avbryt i minst 20 sekunder.

4. Överför gulrot-orange massa till en tjockväggad panna, lägg grytan på en liten eld. Glöm inte att periodiskt röra, annars kommer det att brinna.

5. Efter ca 10 minuter sprida den heta blandningen på skålen, tampa något och försiktigt nivån på ytan. Var noga med att lämna lite souffel för dekoration.

6. Blanda perebeitost med mjölk, sätt blandningen på medium värme. Så snart det börjar koka, sätt bort från kaminen och tillsätt gelatin, vispa.

7. Häll jelly på skålen med det andra lagret ovanpå gulrot-orange gelé. Kyl och placera i två timmar i kylskåpet.

8. Dekorera frusen efterrätt på toppen med en tidigare lagad soufflé och kvistar av mynta.

Hur man lagar morot-souffel med malet kyckling

ingredienser:

• malet kyckling - 350 gr.

• en stor lök;

• 50 gr. "Nederländsk" eller "Edam" ost.

Beredningsmetod:

1. Skaka en liten lök och vrid hakan två gånger med köttkvarn med en fin grill.

2. Värm upp pannan, häll lite olja in i den och sänka löken. Stek underlagsskivan tills den är transparent, tillsätt det malet köttet och fortsätt tillagning över låg värme tills all fukt har förångat. Ett par minuter tills det är klart, tillsätt salt, hackad vitlök.

3. Koka morötter i en liten mängd vatten. Kyl, dränera buljongen, perebite-blandaren i potatismos.

4. Separera ekorren, häll dem i en separat skål och vispa tills ett starkt skum erhålls.

5. Utan att avbryta piskning, tillsätt den kylda morotpuréen till ekorren och fortsätt processen i ytterligare en halv minut.

6. Smör i en ost i en varm hök, lägg i äggulorna, blanda.

7. Blanda köttmassan försiktigt med proteinerna, blanda protein-morotblandningen från botten till toppen.

8. Sockermassa läggs i en silikonform och läggs bak i 180 grader i ugnen. Klar morot-souffel när den pressas ska inte krypa bort.

Morot Soufflé - matlagningstips och tips

• Koka moroten, tillsätt lite socker till vattnet. Detta kommer att förbättra smaken av kokta grönsaker och göra det mer mättad färg, vilket positivt påverkar maträtten.

• Bryt ägg mycket noggrant för att inte störa ojämnens integritet. Även den minsta droppen, fångad i protein, kommer inte att tillåta att slå den.

• Pipa proteiner bättre kylda, så ta hand om det här i förväg. Separera proteinerna i förväg och placera i kylskåpet. För att förhindra att äggulorna torkar ut under den här tiden, placera dem i en burk och tätt stäng locket.

• Sprid souffléblandning för bakning och ångning i silikonformar. Sådana behållare behöver inte smörjas och skålen kan avlägsnas från dem.

• Applicera ett tunt lager smör på botten och väggarna av keramiska eller metallformar, annars kommer soufflén att "svetsa" till dem.

Morot och äppel ånga souffel

Skär morötterna i små bitar, häll i mjölken och låt dem simma tills de är mjuka. Ta bort kärnor från äpplen, hugg dem med stewed morötter och keso. I det resulterande nötköttet från stuga ost, morötter och äpplen läggs semolina, socker, äggulor, smält smör och vispadna. Blanda alla ingredienser och sätt i smörjform. Komma till beredskap.

Alla rättigheter till materialet på webbplatsen www.RussianFood.com är skyddade i enlighet med gällande lag. När du använder material från denna webbplats är hyperlänk till www.RussianFood.com obligatorisk.

Webbplatsadministrationen är inte ansvarig för resultatet av att tillämpa ovanstående recept, metoder för deras förberedelser, kulinariska och andra rekommendationer, effektiviteten hos de resurser som hyperlänkar placeras på och för innehållet i reklam. Webbplatsadministrationen kan inte dela uppfattningarna från författarna till artiklar som publiceras på webbplatsen www.RussianFood.com

Den här webbplatsen använder cookies för att ge dig bästa möjliga service. Genom att stanna på webbplatsen godkänner du webbplatsens policy för behandling av personuppgifter. Jag godkänner

Morot och ost Soufflé

Morot-curd soufflé är en komplett fördel! En lätt, luftig, hälsosam och kostbar maträtt kommer definitivt att glädja de små gourmorna, och de som övervakar sin hälsa och försöker hålla sin figur.

Totala tillagningstid - 0 timmar 45 minuter
Aktiv tillagningstid - 0 timmar 15 minuter
Kostnad - mycket ekonomiskt
Kalorier per 100 gram - 82 kcal
Antal portioner - 3 portioner

Hur man lagar morot-curd-souffel

ingredienser:

Morötter - 200 g
Stugaost - 100 g
Kycklingägg - 2 st.
Mjölk - 100 ml
Salt - 1 nypa

preparatet:

För morot-curd-souffeln, skalla morötterna och skära dem i skivor. Du kan använda frysta morotskivor, du behöver inte tina dem på förhand.

Vik de hackade morötterna i en kastrull och häll i mjölken. Täck och simma på låg värme i 15-20 minuter, tills morötterna är mjuka. Under stewning kommer fortfarande morötter att göra juice, och vätskan blir tillräckligt, men om du märker att mjölken har avdunstat snabbt, kan du hälla i lite varm mjölk eller vatten.

Medan moroten stewes i en stekpanna, knådas osten med en gaffel. Höstost kan användas som fettinnehåll, men om du tänker få en kalorimål, ta då en fettfattig produkt.

När all vätska i stekpannan avdunstar, är det nödvändigt att ta bort morötterna från värmen och hugga blandaren till en puré. Om det finns en vätska i kastrullen, måste den tömmas.

Separera äggulorna från proteinerna (placera proteinerna i en separat ren och torr skål).

Kombinera kesost, morotpuré, två äggulor och salt. Rengör med en bländare tills den är jämn.

Ren vispa piska två proteiner till ett magnifikt tillstånd.

Lägg försiktigt piskade vita till morot-stallostblandningen. Rör från botten till toppen för att hålla den luftiga konsistensen hos den resulterande massan.

Sätt massan i bakpåsar. Om du använder keramiska formar måste de smörjas med ett tunt lager av vegetabilisk olja (silikonformar behöver inte smörjas).

Sätt mögelarna i en djup panna (om det inte finns någon, då gör en stor bageri), häll varmt vatten så att det inte når mitten av mögelns höjd.

Sätt i förvärmd till 170 graders ugn i 20-25 minuter.

Stäng av ugnen efter den här tiden. Men rusar inte för att omedelbart få souffeln ur den, lämna den i ytterligare 10 minuter, öppna ugnsluckan.

Morot-curd soufflé är utsökt både varmt och kallt.

Klar soufflé kan serveras som en skål med en ångpatty eller kokt kycklingkött. Om du vill laga maträtt till efterrätt, lägg sedan till lite sötningsmedel under matlagningen: socker, honung, äpple eller bananpuré, stevia eller annat sötningsmedel.

Morot Steam Soufflé

Jag undrade länge om ett sådant enkelt recept skulle sättas in. Därför finns det inga steg för steg. Och varför är de? Allt är väldigt enkelt. Och mycket dietary. Och resultatet kommer att behaga. Dedikerad till morotälskare.

Ingredienser för Carrot Steam Soufflé:

  • Morötter (stor) - 2 st
  • Kycklingägg - 2 st
  • Socker - efter smak

Tillagningstid: 40 minuter

Porslin per behållare: 2

Matlagningsalternativ i långsam spis:

Program: Ångning (35 minuter)

Recept "Carrot Steam Soufflé":

Huvudsaken i denna soufflé är en läcker morot!
Vi lagar mat i en långsam spis. Du kan dock ånga det på något sätt.

1. Vi gnuggar morötter på en fin rivare.
2. Smaka äggulor med socker tills det är vitt. Hur mycket socker? Jag tog 2 matskedar. Sonen sa att det var väldigt sött. Så, styras av din smak.
3. I en separat behållare, slå de vita i topparna.
4. Blanda försiktigt de vita, gyllene och morötterna. På detta stadium stör ingen att du lägger till om du vill ha stallost.
5. Vi smörjer behållaren till ångbåten med olja eller böjning med papper för bakning.
6. Sprid vår massa och laga mat i kokt läge - 35 minuter. För att göra det vackrare kan du laga mat i silikonbehållare.

Låt svalna, dra ut - och servera! Konsistensen i skålen är väldigt öm, saftig, spröd, porös och fuktig, ett kors mellan grönsakspannkakor och äggröra. Mycket färsk morotsmak.
Bon appetit till dig!


Detta recept är en deltagare i åtgärden "Matlagning tillsammans - kulinarisk vecka". Diskussion om matlagning på forumet - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34t=5697

Prenumerera på Cooks grupp i Kontakt och få tio nya recept varje dag!

Gå med i vår grupp i Odnoklassniki och få nya recept varje dag!

Dela receptet med vänner:

Liknande recept

Subji Multicooker

  • 31
  • 84
  • 3634

Krämiga vitlökskorgett med kyckling

  • 75
  • 1339
  • 24.948

Soppa från ungkål med kyckling i en långsam spis

  • 12
  • 74
  • 3765

Minestrone med ris från Julia Vysotskaya

  • 14
  • 63
  • 4659

Gryta med kasserolle i en långsam spis

  • 61
  • 500
  • 53.302

Aubergine Pasta "Delikat"

  • 65
  • 187
  • 7317

Gryta squash "Med smaken av skogen"

  • 11
  • 134
  • 1736

Grönsakspot "Adzhapsandali" i den långsamma kokaren

  • 31
  • 450
  • 58.534

Svampar med potatis i en långsam spis

  • 32
  • 91
  • 2906

Bilder "Carrot steam souffle" från kokta (6)

Kommentarer och recensioner

4 januari 2018 ms olya1226 #

5 januari 2018 Demonika # (författare av receptet)

12 mars 2017 Demonika # (författare av receptet)

11 mars 2017 duet #

11 mars 2017 Demonika # (författare av receptet)

11 mars 2017 duet #

11 mars 2017 Demonika # (författare av receptet)

8 maj 2015 bensik #

8 maj 2015 Demonika # (författare till receptet)

11 april 2015 linka97 #

12 april 2015 Demonika # (författare till receptet)

25 oktober 2014 ElizabethII #

25 oktober 2014 Demonika # (författare till receptet)

24 september 2014 Manya #

27 september 2014 Demonika # (författare till receptet)

30 juli 2014 Vattumannen #

30 juli 2014 Demonika # (författare till receptet)

29 juli 2014 caramel77 #

29 juli 2014 Demonika # (författare till receptet)

26 juli 2014 Tato-sha #

26 juli 2014 Demonika # (författare till receptet)

3 juni 2014 mme Bovari #

3 juni 2014 Demonika # (författare till receptet)

3 juni 2014 mme Bovari #

7 april 2014 veronika1910 #

7 april 2014 Demonika # (författare till receptet)

1 mars 2014 Elea #

1 mars 2014 Demonika # (författare till receptet)

1 mars 2014 gourmet1410 #

1 mars 2014 Demonika # (författare till receptet)

1 mars 2014 irina_vip #

1 mars 2014 Demonika # (författare till receptet)

1 mars 2014 barska #

1 mars 2014 Demonika # (författare till receptet)

28 februari 2014 Elena Pervushina #

28 februari 2014 Demonika # (författare till receptet)

28 februari 2014 Elena Pervushina #

1 mars 2014 Demonika # (författare till receptet)

28 februari 2014 Kleine Hase #

28 februari 2014 Demonika # (författare till receptet)

28 februari 2014 Kleine Hase #

28 februari 2014 Demonika # (författare till receptet)

28 februari 2014 Milamory #

28 februari 2014 Demonika # (författare till receptet)

28 februari 2014 Romashka_89 #

28 februari 2014 Demonika # (författare till receptet)

3 mars 2018 Happy-2015 #

Lämna en kommentar eller receptrecension

Registrera dig eller logga in om du redan har registrerat dig.

Du kan logga in på webbplatsen utan att registrera och ange ett lösenord med ditt konto på följande webbplatser:

Om du inte är nöjd med något i en ny design - skriv dina kommentarer så att vi kan åtgärda det.

Logga in utan registrering

Du kan logga in på den här sidan.
under ditt namn.

Morot och äppel ånga souffle

Energivärde per portion

  • Kalorier 354 kcal
  • Protein 7,5 gram
  • Fett 21,7 gram
  • Kolhydrater 32,1 gram
  • * Kalorihalten beräknas för råa livsmedel.
  • 1 port
  • 2 portioner
  • 3 portioner
  • 4 portioner
  • 5 portioner
  • 6 portioner
  • 7 portioner
  • 8 portioner
  • 9 portioner
  • 10 portioner
  • 11 portioner
  • 12 portioner

ingredienser

  • Morötter 75g
  • Smör 20 g
  • Apple 75g
  • Socker 10 g
  • Kycklingägg ½ bitar
  • Mjölk 40 ml
  • Semolina 10 g

Matlagningsinstruktion

Det rekommenderas för sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Morot Souffléånga №188

Maträtter: Stewed morot-souffel

Tekniskt kort (recept) № 188

Typ av behandling: Bakning

Dieter: 1, 2, 3 (alternativ 1), 3 (alternativ 2), 5a, 5, 5p, 6, 7b, 7, 8 (grundläggande), 9, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15.

Recept (matlayout) per 100 gram netto måltider:

Näringsvärde, kaloriinnehåll och kemisk sammansättning av skålen (vitaminer, spårämnen):

Rekommenderade dietmåltider för 1 måltid (gram):

Teknisk karta över matlagning i en medicinsk institution (sjukhus, sanatorium):

Detta recept du kan ladda ner i något program av serien Power:
Först, spara receptet i en fil och ladda sedan det i programmet. instruktion

Vill du ha rabatt på dietmatprogrammet?
Ta reda på mer här.

* Obs! Här, till exempel, vikt av endast vissa produkter ges, alla uppgifter ges fullständigt i det föreslagna programmet "Kostnäring".