Vad ska man äta efter kräkningar?

Kräkningar hos människor kan förekomma av olika orsaker, men oftast orsakas det av matförgiftning och andra sjukdomar i matsmältningsorganens normala funktion. Ofta upprepas kräkningar flera gånger. Tillsammans med vomitus avlägsnas rester av mat av dålig kvalitet, patogena bakterier och andra föremål som fångas i matsmältningsorganen från mag-tarmkanalen. Efter kräkningar har en person ofta svaghet och svaghet. I det avseendet uppstår frågan vad som ska äta efter kräkningar, för att inte provocera en andra attack och återhämta sig.

Vad kan du äta efter kräkningar?

När kräkningar förloras, är det ganska mycket vätska som behöver återvinnas. Därför bör du, efter kräkning, dricka mer rent vatten, svagt te och utspädda juicer. Men mjölk och soppor är bättre att inte äta. Förutom vätska, med kräkningar, förlorar kroppen mineraler. För att fylla upp dem kan du dricka äppel- och tranbärsjuice, som tidigare tillsats till en nypa salt och socker. Du borde ofta dricka i små portioner på cirka 30-50 ml, för att inte irritera magen och inte orsaka en ny kräkningsangrepp. Samtidigt dricka inte vara för kallt eller varmt, det bästa alternativet är kroppstemperatur.

Experter tror att efter kräkningar är det bättre att börja äta från kolhydrater, till exempel från gelatinjelly. Också efter kräkningar kan du äta kakor, kakor eller rostat bröd, om de inte innehåller smör. Vi bör inte glömma proteinmat, som det är nödvändigt för människan. Passa i så hög grad kycklingbröst eller fisk. Endast skålen ska ångas eller kokas. Andra alternativ för att äta efter kräkningar kan vara kycklingsoppa och risnudlar, men i det här fallet bör du försöka ta bort allt fett från soppans yta.

Det är bättre att vägra fettmat för första gången. Detta beror på det faktum att fett förblir i magen länge och bidrar till utvecklingen av flatulens och uppblåsthet.

Så efter kräkningar kan du äta kolhydrater och lätta proteiner och dricka en varm, irriterande dryck, men feta livsmedel, kryddor, stekt och kryddig mat bör uteslutas för nu.

Vad kan jag äta efter kräkningar av ett barn?

Under de första timmarna efter kräkningar vägrar barnet vanligtvis att äta, eftersom magen fortfarande är irriterad. Foder inte ditt barn genom våld. Därför blir frågan om att du kan äta ett barn efter kräkningar endast relevant efter 4-5 timmar. Det är svårt för ammande barn att rekommendera något mer lämpligt än modermjölk.

Äldre barn kan ges bovete eller risgröt, kokt i utspädd 1 till 1 mjölk med vatten. Under alla omständigheter bör maten vara mild. Andra produkter som ett barn kan kräka efter är:

• kockost, från och med den andra dagen, den första delen är inte mer än 20 g;
• vegetabilisk puree;
• mager soppor och halvvätska rätter;
• kokt magert kött, helst i form av en souffel eller gelé.

I det här fallet väljer du matlagningsmetoden, du borde föredra att baka, koka eller ånga. För att återställa normal matsmältning kan torkat bröd eller kakor ges till din bebis.

För att utesluta från barnets kost efter kräkningar behöver du följande produkter: frukt och grönsaker råa, sura och färska juicer, godis, choklad, färskt bröd, samt alla kryddiga och stekta.

Efter kräkningar, vad kan jag äta för en vuxen?

Vuxna, som barn, omedelbart efter kräkningar är bättre att vägra att äta. Men så mycket vätska och mineraler försvinner tillsammans med kräkningar, bör balansen mellan vatten och salt återställas. För att göra detta, ge patienten tillräckligt med dryck, helst innehållande mineraler. I den här egenskapen passar bäst säljlösningar som säljs bäst på apotek. Förutom dem kan du dricka sötad svag te, fruktdrycker och mineralvatten.

Den första måltiden ska ske cirka 5-7 timmar efter uppsägning av kräkningar. Sparsam kost är vanligtvis designad i flera dagar. Under denna period tas alla feta, stekta och kryddiga rätter, färska frukter och grönsaker, mjölk och dess derivat och sura livsmedel bort från menyn.

Vuxna efter kräkningar kan äta en oljig buljong, där du kan lägga till lite grönsaker: blomkål, potatis och lök samt kakor. Du kan äta fisk och luta kött, ångad eller kokt. Andra godtagbara produkter är: gröt på vattnet, kex, torktumlare, crackers och crackers.

Med ett bra hälsotillstånd i framtiden utökas rationen, med införande av bakade eller ångade grönsaker in i den. Sedan lägger menyn till färsk frukt, mejeriprodukter och i sista steget stekta, feta och kryddade rätter, det vill säga en övergång till den vanliga kosten.

Vad kan du äta efter kräkningar och diarré?

När du bestämmer vad du ska äta efter kräkningar och diarré, måste du först veta listan över livsmedel som ska kasseras. Dessa inkluderar: svin, konserverad korn, korn- och hirsgrönsaker, färsk frukt, kryddig, stekt och fet mat, mjölk och dess derivat, kaffe, kött, kakao, korv, godis, färska bakverk och så vidare.

Den första måltiden ska vara en liten kopp kycklingbuljong eller halvvätska potatismos, kokad utan mjölk eller smör. Du kan också koka ris eller bovete gröt på vatten och dricka ett glas svagt te med brödsmulor. Om patienten inte vill äta, kan maten överges till förmån för riklig varm dricks.

På andra dagen efter kräkningar och diarré kan du äta renade lätta måltider, såsom risgröt, gelé, kycklingbuljong och kokt kycklingkött. Samtidigt borde det finnas i små portioner. Riklig dryck fortsätter den här dagen. Det är nödvändigt att övervaka temperaturen på maten, den ska inte vara kall eller varm.

Måltider på följande dagar beror på personens välbefinnande. Det är tillrådligt att hålla en sparsam kost i några dagar, och introducera gradvis bekanta och favoriträtter i kosten. Vid denna tidpunkt är dekoder och kompott av torkad frukt, potatismos, risbuljong, kokt magert kött, hundrosbuljong, riven morötter och kakor bäst lämpade.

Vad bättre att äta efter kräkningar

Som redan nämnts är det bättre att inte äta alls under de första timmarna efter kräkning. Den första måltiden ska vara ca 4-5 timmar. Det är bäst att äta följande livsmedel efter kräkningar:

• lågmjölkbuljonger och lätta soppor;
• ris vatten eller gröt på vattnet;
• svart torkat bröd;
• kokt kött och fisk;
• gelatin gelé;
• crackers;
• äpple eller potatispuré.

Men följande produkter bör begränsas till restaurering av normal matsmältning: smör, godis, såsom kakor, sylt, choklad, rullar, godis och så vidare; fettfisk, stekt och kryddig mat, konserverad mat, tomater, kaffe, ketchup, majonnäs, korv, grönsaker och färska frukter, kryddor, fettkött och fisk.

Vad du kan äta med kräkningar och vad du inte kan

Kräkningar som uppstått hos en vuxen är ett extremt obehagligt symptom som inte bara kan sänka livskvaliteten hos de sjuka, utan också väcka negativa konsekvenser för matsmältningsorganens organ. Först och främst är det ett brott mot reflexarbetet i mjuka muskler i magen, peristaltiken är förvirrad och i processen att överföra magsaft genom matstrupen uppträder en kemisk brännskada av slemhinnan. Det spelar ingen roll för vad som orsakade utvecklingen av detta obehagliga symptom, som alltid börjar med en liten uppmaning till illamående och slutar med frisättning av vomitus. Låt oss överväga mer hur du formar din diet korrekt för att lindra det patologiska tillståndet i mag-tarmkanalen och snabbt återställa sin stabila funktion.

Varför är det viktigt att följa en diet efter kräkningar?

Reflexen av återkommande frisättning av mat, som tidigare ätits, uppstår på grund av närvaron av inre eller yttre stimuli som negativt påverkar mageorganens arbete, vilket är ansvarigt för matsmältning, uppdelning och assimilering av mat. Genom att provocera kräkningar är kroppen därför självrenad från patogen mikroflora, toxiner, bortskämd mat och andra skadliga ämnen som av någon anledning har kommit in i magen. Det är oerhört viktigt att följa kosten och organisera din diet ordentligt, för att säkerställa snabb återhämtning i mag-tarmkanalen efter frisättning av kräkningar.

Det är nödvändigt att välja exakt de produkter och rätter som är beredda på grundval av dem, vilket inte kommer att irritera den redan inflammerade magslemhinnan, men säkerställa mättnaden av inre organens vävnader med näringsämnen för tidig stabilisering av deras arbete. Utan kostnäring kommer det patologiska tillståndet och återkommande uppmaning att kräka återkomma och manifesteras i form av återfall.

Det är också mycket viktigt att dricka så mycket vatten som möjligt så att den patogena mikrofloran och giftiga föreningar som stör funktionen i matsmältningssystemet tvättas ut.

Vad kan du äta och dricka med illamående och kräkningar?

Det finns produkter som medicinskt får dricka och äta vid tidpunkten för en spasme i mag-tarmkanalen, och det finns strikt förbjudet mat. Därför uppmanas vuxna som upplever sådana obehagliga symptom att inkludera följande mat och dryck i deras kost:

• ta ett citron, skär det i tunna skivor, täck med 1 tsk socker, vänta 15 minuter och använd flera bitar för att stimulera utsöndringen av matsmältningsjuice och enzymer;
• drick kokt eller mineralvatten vid rumstemperatur (även lämpliga bärsaftar, fruktdrycker, fruktdrycker);
• spannmålspot kokad i mjölk (ris, bovete, havre);
• lätta grönsaks soppor, kryddat med en liten mängd vegetabilisk olja eller kycklingbuljong med croutoner;
• en sallad av gurkor, en liten mängd tomater, persilja, dill (den senare typen av gröna hjälper särskilt bra för att lindra krampen i mjuka muskler i magen och lindra symtomen på illamående).

Trots det faktum att denna mat anses vara enkel för organen i matsmältningssystemet och smälter snabbt i matsmältningsorganets hålighet, under den aktiva manifestationen av gagreflexen, bör maten tuggas så ofta som möjligt.

Maten i sig bör vara fraktionerad, baserad på principen om frekventa tillvägagångssätt vid bordet, men i små portioner.

Vad kan inte äta under illamående?

Det är viktigt att komma ihåg att i närvaro av tecken på kräkningar och spasmer i mag-tarmkanalen, bör du helt vägra att acceptera följande livsmedel som försvår det patologiska tillståndet hos vuxna matsmältningssystemet:

• mat som framställs genom stekning i en stekpanna med användning av animaliska eller vegetabiliska fetter;
• kötträtter och produkter gjorda efter den primära bearbetningen av kött (köttbullar, färdiga livsmedel, korv, konserver, skinka);
• fisk i vilken form som helst och oberoende av dess förberedelsemetod (det är kategoriskt förbjudet både fett och magert sorter)
• heta kryddor och grönsaker, irriterande känsliga mageväggar (röd doftande och svartpeppar, pepparrot, vitlök, lök, senap);
• konfekt av alla slag, godis i form av godis, glass (det är tillåtet att bara äta dietkakor "Maria");
• kalla och heta röka rätter;
• alkohol-, kolsyrade och energidrycker (alla utan undantag är inte bara kontraindicerade, men kan också vara farliga för människokroppen under illamående och kräkningar);
• starkt kaffe och svart te (det är tillåtet att bara dricka grönt te, vilket är berett på grund av inte starka teblad).

De flesta vuxna har ingen önskan att äta. Därför, om aptiten inte har dykt upp, rekommenderas att fokusera på att tvätta hålrummets hålighet. För att göra detta, var sjätte minut, drick 1 glas mineralvatten utan gaser. Det är bättre att föredra den som innehåller en ökad koncentration av natriumföreningar.

Vad ska man äta efter kräkningar?

Efter plötslig magkramper och allt som ätit dagen före var bortom gränserna i matsmältningssystemet och känslan av hunger finns fortfarande där och du tycker om att äta, bör du inte överbelasta mag-tarmkanalen med grov mat. Det är bättre att använda några produkter från följande lista:

• kokt risgröt;
• söt bär eller fruktgelé;
• potatismos, kryddat med en liten mängd naturligt smör (äppelsås kan användas som efterrätt);
• svart bröd, som låg i 1-2 dagar i garderoben och blev lite gammal;
• vegetabilisk soppa kokad i vegetabilisk olja eller icke-koncentrerad kycklingbuljong;
• rusks med inte starkt grönt te.

Efter att ha ätit en liten mängd av dessa produkter måste du titta på ditt hälsotillstånd och vid försämring eller återkommande kräkningar, kontakta en läkare eller en gastroenterolog för hjälp, eftersom detta beteende i mag-tarmkanalen kan vara ett symptom på allvarliga sjukdomar i matsmältningssystemet.

Mat efter kräkningar

Kräkningar är en speciell skyddsmekanism hos människokroppen, genom vilken självrening sker. Detta obehagliga fenomen kan uppstå vid intag av toxiner, patogena bakterier, mat av dålig kvalitet samt överdoseringsmedicin. Kräkningar och diarré bidrar till svår uttorkning och utlakning av spårämnen och vitaminer. Det kan ta mer än en vecka att återhämta sig från ett sådant patologiskt tillstånd. En person bör veta vad man ska äta efter kräkningar och diarré, så att återhämtningen kan ske snabbt och utan komplikationer.

Fördelarna med terapeutisk fasta

Det är inte kräkningar som rekommenderas åtminstone tills sänkning av de uttryckta symtomen. Helst bör medicinsk fastning vara en dag, men om patienten tidigare hade en aptit, kan du erbjuda något lätt smält och användbart. Under medicinsk fastning är matsmältningssystemet inte laddat med matförtunning, vilket innebär att alla krafter går till återställandet av magsår och tarmslemhinnor.

Under den medicinska fastandeperioden får man dricka mycket vatten eller annan vitaminvätska. På grund av detta återställs vattenelektrolytbalansen i kroppen. Vätskan hjälper till att spola ut toxiner och skadliga ämnen från blodet, tack vare vilken återhämtning som är snabbare.

I processen för återhämtning efter kräkningar introduceras produkterna gradvis i kosten och börjar med det mest lätta och väl smältbara. Om vi ​​pratar om ett spädbarn, fortsätter de att amma efter behov, men det är möjligt att ersätta flera matningar med användbara surmjölksblandningar.

Måltider på den första dagen efter kräkningar

Snabbt återställa magen efter kräkningar hjälper till med dietmat, som kan försonas, om nödvändigt, med din läkare. I kosten bör det finnas mycket protein och en begränsad mängd fett och kolhydrater. Vad kan du äta efter kräkningar av ett barn och en vuxen? Förteckningen över produkter är ganska omfattande, varav du kan laga mat till varje smak. Efter långvarig illamående och kräkningar är sådana produkter tillåtna:

• magert kött - kyckling, kaninkött och kalvkött;
• spannmål - bovete, havregryn och ris
• grönsaker - potatis, morötter, zucchini;
• galette kakor eller mager hemlagad croutons;
• väl mogna bananer och äpplen av gröna sorter.

På den första dagen ges patienten bakade äpplen, mogna bananer och mosgröt på vatten eller andra buljong. För att koka den andra buljongen måste du lägga köttet i en kastrull, koka upp och sedan tömma det här vattnet och häll en annan, där köttet tas till beredskap. En sådan buljong blir inte rik, vilket innebär att den lätt smälts av ett försvagat matsmältningssystem.

Bananer bör vara välmognad, utan gröna områden på skalen. Det finns för mycket stärkelse i gröna frukter, som inte behandlas av människokroppen. Om en patient äter en grön banan, kan detta leda till ytterligare en kräkningssjukdom.

Du kan inte ge patienten att äta omedelbart efter kräkningar, det ger ingen fördel, men det kan förvärra tillståndet. Ofta bekymrar föräldrar att barnet efter en uppköst av kräkningar kommer att vara hungrig och tvinga honom att äta. Det är absolut omöjligt att göra detta, med hjälp av ett sådant obehagligt fenomen, kroppen självrenser från skadliga ämnen och en ny del av maten kan bara förvärra situationen.

Meny under återställning

Det är möjligt att börja äta normalt efter kräkningar efter ungefär 1-2 veckors kostnäring. Under denna tid återställer matsmältningsorganen helt sina funktioner. Under återhämtningsperioden kan patienten förbereda sådana rätter:

• grönsaks- och spannmålssoppa på lågmjölkbuljong;
• gröt med gryta;
• ångade köttbullar och köttbullar;
• potatismos med köttpate;
• kokta ägg;
• magert fisk;
• grönsakspannor med kött.

Nutrition hos en patient ska vara fraktionerad, upp till 6 gånger per dag, men i små portioner. Mellan måltiderna måste du hålla ett intervall på ca 2 timmar så att föregående mat kan smälta.

Förbered mat 1-2 gånger från färska och högkvalitativa produkter. Under denna period tas särskild uppmärksamhet åt hållbarhet för alla produkter och lagringsförhållanden.

Vad man ska dricka under rehabiliteringsperioden

Kostnäring hos barn och vuxna bör innehålla en tillräcklig mängd olika drycker. Med kräkningar och diarré är patienten hårt dehydrerad, vilket leder till torrhet i huden, slemhinnor och störningar i organen och systemen. För att fylla vattenbalansen kan du ge dessa drycker:

• vanligt dricksvatten utan gas;
• fruktgelé;
• avkok av medicinska örter;
• fruktdrycker;
• teer.

Dricka ges mycket ofta, men i små volymer. I den dagliga kosten hos en vuxen ska vara minst 2 liter vätska, bör ett barn dricka 1-1,5 liter vätska per dag, beroende på ålder.

Risavkokning

För att undvika uttorkning med kräkningar och diarré är det inte nödvändigt att dricka apotekrehydron. Det kan ersättas med risvatten med tillsats av russin. Denna dryck återställer vatten och elektrolytbalans i kroppen och stärker. På grund av detta stannar diarré snabbt och personen återhämtar sig.

Förbereda en helande buljong, ta 2 matskedar ris och en matsked russin. Fyll alla med en liter vatten och plåga långsamt i ungefär en halvtimme. Ge patientfraktionerna så att han inte är sjuk.

bifidokefir

Från och med 3-4 dagar efter att de akuta symptomen har minskat börjar patienten att ge bifidokofir. Den här läckande drycken tonar väl, uppdaterar och fyller magen och tarmarna med fördelaktiga mikroorganismer. Tack vare kefir stabiliseras matsmältningen snabbt, tyngd i magen och känslan av uppblåsthet försvinner.

Ge fettfri kefir tre gånger om dagen, före eller efter måltiden. Mejeriprodukter måste vara färska. Drycken förvärms till rumstemperatur, så dess absorption förbättras.

Vilka livsmedel kan inte äta efter kräkningar

Under rehabiliteringsperioden är produkter som irriterar magslemhinnan strängt förbjudna.

• stekt och fet mat;
• för salt och kryddig mat;
• några baljväxter
• kål, gurkor, tomater;
• konserverad mat;
• helmjölk och fettost ost;
• konfekt;
• citrusfrukter, förutom citron;
• rökt kött

Dessutom är användningen av alkoholhaltiga drycker, läsk och koncentrerad juice absolut förbjuden.

Kräkningar är alltid obehagliga, men detta tillstånd passerar snabbt, om patienten behandlas i tid och följt en diet en stund. För att minska känslan av illamående kan du ge patienten färskt te med tillsats av mynt.

Vad du ska äta och dricka efter kräkningar

I många år kämpar vi framgångsrikt med gastrit och sår?

"Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att bota gastrit och sår bara genom att ta det varje dag.

Upprepad kräkningar kan vara ett tecken på olika, inte alls, ofarliga tillstånd och sjukdomar. Det åtföljs av svaghet och svaghet, försämrar kvaliteten på det mänskliga livet. Läkaren behandlar patologin, med hänsyn till orsaken, och patienten själv ansvarar för näring, som ett nödvändigt villkor för framgångsrik återhämtning. Men vad ska man äta efter försvagande kräkningar, för att inte provocera en andra attack och återhämta sig snabbt?

Symptom på tillstånd efter kräkningar

Staten efter diarré och kräkningar kännetecknas av dess symtom: oregelbunden temperatur, smärta i buken, konvulsioner, aptitlöshet. För att kompensera för den snabba förlusten av mineraler och vitaminer samt för att undvika uttorkning av kroppen krävs näring som föreskrivs av läkaren, med hänsyn till orsakerna och allvaret hos offret. Allmänna rekommendationer inkluderar intag av lätt mat, utan fett, söt, kryddig och salt och gott om dryck.

Bekämpa uttorkning

Avlägsnandet av vätska från kroppen är ofta resultatet av matförgiftning. Kräkningar påverkar absorptionen av mat i den nödvändiga mängden för detta. Det bästa alternativet skulle vara en timmes mottagning av mineralvatten med olika salter i kompositionen. Samma funktioner utförs av Regidron och andra vätskor tillåtna för användning. Det är önskvärt att det inte finns några gaser och mycket magnesiumjoner i vattnet.

Farmaceutiska preparat

För att fylla vattenbalansen med pulver:

Av dessa kan du laga saltlösningar och dricka efter kräkningar och 1 msk. l. var 5: e minut. Samtidigt dricker en stor mängd vatten kan återigen utlösa gagreflexen, så denna fraktionerad lödning tillåter vätskan att gå där den borde. Om patientens välbefinnande förbättras kan volymen av vätska som konsumeras i taget ökas till 100 ml.

Folkmekanismer

Diet efter diarré och kräkningar kan innefatta:

• Buljong höfter med högt innehåll av askorbinsyra för att stärka immunsystemet och bli av med symptomen på matförgiftning.
• En mild dryck från ört av Hypericum, som kännetecknas av antibakteriella och antispasmodiska egenskaper. Det ger snabb återhämtning.
• Buljong ris mjuk konsistens innehållande kolhydrater för att fylla på energibalansen, lugna matsmältningskanalen.

Förbudet starkt kaffe och te, söta hembakade kompott. Det är bättre att inte dricka sportisotoniker för att fylla på balansen av elektrolyter. De innehåller mycket sötningsmedel och färgämnen som kan irritera mag-tarmkanalen. Socker tjänar som provokatör för att aktivera patogena mikrober och leder till dålig hälsa.

De första 24 timmarna efter förgiftning

Denna period präglas av intensiv diarré och kräkningar.

Därför kan du, förutom läkemedel som ordineras av läkaren, ta:

• ris avkok
• magra buljonger;
• rosehip gelé;
• äppeljuice eller kompote.

Mjuk näring börjar från den andra dagen efter en hungrig paus, när svårighetsgraden av symtom minskar något, förbättrar mag-tarmkanalen, symptomen på förgiftning avlägsnas och gagreflexen fungerar inte.

Kemisk schazhenie innebär speciella metoder för matlagning med begränsning av fett, vilket minskar nivån av sockerarter och bevarar en tillräcklig mängd protein.

Kärnan i principen om mekanisk sparing är slipning av mat till souffel eller potatismos.

På andra dagen efter kräkningen kan du festa på rusks med te eller gelatinjelly. Från den andra dagen injicerade kaninkött, kyckling eller havsfisk. Individuellt bestämmer doktorn huruvida patienten ska läggas på en dropper, oavsett om han behöver sjukhusvistelse.

Vad kan du äta efter kräkningar?

Hos personer med diarré som vanligtvis används:

• hårdkokta ägg;
• crackers;
• starkt svart te;
• vitt ris

Officiell medicin rekommenderar att man äter icke irriterande mjuka livsmedel efter illamående, såsom kokt ägg, som ingår i kosten när symtom på störd matsmältning avtar och sedan i en begränsad mängd (1-2 st). För att undvika signifikant obehag och ökad peristaltik, är användningen av färska grönsaker och frukter helt avvisad.

För att lugna matsmältningsorganen och mätta kroppen med energi rekommenderas det för frukost havregryn och risgröt med halv eller ingen mjölk samt avkok av dessa spannmål. Gröt ska vara viskös, gnidas genom en sikta eller hackad bländare.

Till lunch kan du göra en lätt soppa, till middag potatis med kokt fisk. De viktigaste produkterna introduceras gradvis, fetter i sista hand.

Nedan finns en lista över livsmedel som kan ätas efter upprepad kräkning till en vuxen, dock efter att huvudsymptomen försvunnit:

• mager kockost, ryazhenka, yoghurt och kefir;
• kokta ägg, men endast 1-2 bitar per dag;
• ångade omeletter;
• vit kött soufflé;
• skivor som inte innehåller bröd;
• potatis;
• bovete;
• en liten mängd pumpa, zucchini och andra icke-stärkelseiga mjuka grönsaker.

När det gäller frukter, bör deras återgång till kosten vara gradvis, när det inte kommer att finnas ett spår av tecken på indisposition.

Den normala kosten återgår till 4-5 dagar.

Allmänna krav på mat:

• det borde vara lätt att smälta
• innehåller ett minimum av fett
• hjälpa till att återställa tarmarna.

Källan till vitaminer och mineraler kan fungera som bananer och slemhinnor.

Kraftschema

De grundläggande principerna om näring för störd matsmältning inkluderar:

• hungriga pauser
• dricka, balansera elektrolytbalansen;
• maten lossar matsäcken;
• återgå till normal diet.

Mat från 5 receptioner med en volym upp till 250 ml rekommenderas alla. Det är bättre att dricka vatten inte under måltiden, men före eller efter, för att utesluta sträckning av magsväggarna, såväl som obehag och smärta i samband med det.

Mat bör vara varmt, varma eller kalla rätter kan förvärra tillståndet. Det bästa alternativet - kokt, bakad eller stuvad mat. Bannade stekte rätter, såväl som grillad med feta såser.

När den akuta perioden är godkänd rekommenderas den vanliga kosten och avvisningen av "extra" måltider.

Vad är förbjudet med kräkningar?

För det första är produkterna rika på fiber, som inte absorberas av människokroppen och kan förvärra offerets tillstånd.

För det andra förbjuds disken traditionellt för sjukdomar i matsmältningssystemet:

• alkohol;
• juice i påsar;
• söt läsk
• bönor;
• snabbmat;
• starkt te;
• kaffe;
• stekt mat;
• fett kött
• halvfärdigt kött och fisk;
• rökt kött

Återgå till normal diet bör vara försiktig.

Recept av traditionell medicin

I folket i sådana stater användes alltid recepten kontrolleras med tiden.

Bland dem var de mest populära och var kvar:

• Kamomillte från ett glas kokande vatten och 1 filterpaket. Drick 2 gånger.
• Brew ringblomningar (10 mg) i ett glas vatten och drick 3 gånger.
• Från samma mängd buckthorn bark och samma volym vatten för att förbereda kompositionen, insistera 20 minuter och ta 2 gånger.
• Ett avkok av dill hjälper till vid förgiftning av giftiga svampar. Den är gjord av kvistar och frön. Det kommer att ta kokande vatten (200 ml) och 20 g vegetabiliska råvaror. Koka blandningen i 10 minuter, insistera i 20 minuter och drick på 0,5 st. 3 gånger om dagen.
• Hackad ingefära (10 g) Häll 200 ml kokande vatten, insistera och dricka under dagen 1 msk. l. på en timme
• Centaury (20 g) och mint (80 g) häll 1 liter kokt vatten, lämna i en halvtimme. Hela volymen uppdelad i 3 doser.

Det är bättre att inte engagera sig i självbehandling, eftersom kräkningar kan vara ett tecken på olika allvarliga sjukdomar. Beslutet om upptagande av folkmedicinska åtgärder måste också tas av en läkare.

förebyggande

Huvudpostulatet av rätt näring för kräkningar är regeln att mat ska vara flytande och rengöras, och maten ska vara fraktionell. En kost efter kräkningar hos en vuxen innebär att man tar med i kost av buljonger, flingor, avkok av medicinalväxter med honung, kompotar, vilket kommer att bidra till att upplysa dessa inte de roligaste dagarna. Om en persons tillstånd inte förbättras, krävs en läkarmottagning. I svåra fall, inte utan medicinering.

För att inte lida av förgiftning i framtiden är det nödvändigt att kontrollera produktens hållbarhet, inte att självmedicinera eftersom läkemedelsförgiftning är bland de svåraste att bota. Alkoholhaltiga drycker ska vara av hög kvalitet och ta dem bättre i små doser. Vi hoppas att dessa enkla rekommendationer som presenteras i vår artikel hjälper till att bevara din hälsa.

5 dietmåltider efter kräkningar

Kräkningar är ett obehagligt symptom som åtföljer matförgiftning, alkoholförgiftning och ett antal sjukdomar i mag-tarmkanalen. Det leder till uttorkning, svaghet och utmattning. För att påskynda återhämtningen behöver du veta vad du kan äta efter kräkningar och observera denna regim.

Regler för att äta efter kräkningar för vuxna

Kräkningar är en skyddande mekanism genom vilken kroppen blir av med gifter. Om de giftiga ämnena som orsakade den har en hög surhetsgrad, kommer gastrisk tömning att leda till irritation av slemhinnorna, och ibland till deras skada. Detsamma gäller för aggressiva förgiftningsblandningar - till exempel hushållskemikalier. I det här fallet bör kosten efter kräkningar vara så mild som möjligt för slemhinnan.

Eventuella kräkningar leder också till förlusten av en signifikant mängd vätska och som ett resultat av dehydrering. För kroppen är ett sådant tillstånd destruktivt, eftersom det kan framkalla allvarliga systemiska störningar. Förutom en kost som består av vad du äter efter kräkningar, kan du fortfarande behöva återställa fuktreserver, samtidigt som du upprätthåller en dricksregim. Detta gäller särskilt om en baksmälla orsakad av alkoholförgiftning.

Förutom vätskor förlorar kroppen sina reserver av näringsämnen, mineraler, vitaminer. Dessutom måste han spendera kraft för att eliminera effekterna av en förgiftning eller sjukdom som framkallade kräkningar. Som ett resultat, efter uppkast av kräkningar, känns patienten svag och yr. Därför bör kosten innehålla en ökad mängd användbara komponenter.

Tömning av innehållet i magen kan leda till försämrad utsöndring av gall, saltsyra och andra matsmältningsenzymer. Som ett resultat kommer den nya maten att smälta längre, kan orsaka anfall, om inte kräkningar, då illamående. Det kan ta flera dagar att normalisera matsmältningen.

Det är möjligt att identifiera allmänna principer med vilken kost ska motsvara kräkningar och efter det:

1. Omedelbart efter avslutad gagging rekommenderas inte. Det är bättre att hålla en paus på 4-5 timmar i längd.
2. Ät inte utan aptit och tvinga ett barn som nyligen haft kräkningar. Att återhämta sig på den första dagen är bättre att dricka mycket vätskor.
3. Mellan måltiderna måste du hålla en paus i 2-3 timmar. Att äta på natten rekommenderas inte heller.
4. Daglig dryck 2-2,5 liter vätska. Denna volym innehåller lösningar för vattenlösning av apotek, komposit, lågmineralt vatten utan gas, avkok och infusioner.
5. Mat bör vara varm - så det absorberas bättre av kroppen. Varm mat kan skada ett redan irriterat slemhinna. Den optimala temperaturen är 30-40 grader.
6. Måltiden bör samordnas med läkemedlet ordinerat av läkaren. Om enterosorbenter ingår i listan över rekommenderade läkemedel, ska de tas några timmar före / efter måltider, annars kommer fördelarna med konsumerade livsmedel att vara minimala.

Vad får lov att äta

Bland de saker som du kan äta med kräkningar är det värt att notera sådana rätter:

• lätta grönsaksbuljonger eller kycklingsoppa;
• kött, fisk, ångad
• rågbröd;
• crackers, crackers, toasts;
• kokt ris;
• risnudlar;
• kissel - frukt, bär eller havre
• färska grönsaker, frukt;
• kokta morötter, betor;
• bakade äpplen;
• frukt- eller grönsakspuré;
• hemlagad gelé.

Ovanstående rekommendationer som du kan äta efter kräkningar av en vuxen är vanliga i naturen. Beroende på den specifika sjukdom som framkallade kräkningar kan ytterligare restriktioner åläggas på läkarens insisterande.

Det bör betonas att du kan äta när kräkas ett barn. Om barnet ammar finns det ingen bättre mat än bröstmjölk. Därför måste barnet matas i normalt eller till och med snabbt läge - detta kommer att återställa tillförseln av näringsämnen och vätskor.

Om barnet redan äter kompletterande livsmedel, vid återhämtning är det nödvändigt att avbryta införandet av nya produkter i kosten. För äldre barn är användbara produkter som:

• mager soppa;
• kockost;
• vegetabilisk puree;
• kött soufflé;
• frukt eller bärgelé (gjord av naturliga ingredienser, inte från en löslig blandning).

Vad är förbjudet att äta

Under återhämtningsperioden måste du överge dessa produkter:

• smör;
• bageri, konfekt
• kryddig, fet, stekt mat;
• rätter med mycket kryddor;
• starkt svart te, kaffe;
• alkohol;
• läskvatten;
• majonnäs, ketchup, andra såser;
• konserver, mat, snabbmat;
• rökt kött
• helmjölk.

Exempel på recept för kräkningar

För återhämtning efter kräkningar kommer en vuxen patient, liksom ett barn äldre än 3 år, att dra nytta av följande måltider.

Risgröt med äpplen

• ris - 250 gram;
• vatten - 500-600 ml;
• äpplen - 1 st;
• salt, socker, honung, russin - för att smaka.

Skölj riset under rinnande vatten flera gånger tills vätskan är helt klar. Du kan också hälla kornet med kallt vatten över natten och dränera sedan sedimentet.

Häll en halv liter vatten i en kastrull och lägg den på eld. Det är lämpligt att använda gjutgods eller en långsam spis - så gröt kommer att bli razvararoy och doftande.

När vattnet kokar, tillsätt salt och häll i den tvättade spannmålen. Täck pannan med lock, minska värmen på spisen.

Skala äpplet, ta bort fröna, skur i mellanslagiga skivor. När ris är nästan klart, lägg till äppelskivor, lite socker eller honung. Du kan kasta en nypa tvättade russin.

Servera gröt till bordet varmt, men inte varmt. Lägg till smör är inte nödvändigt.

Havregryngelé

Havremjölkissel är en traditionell maträtt av ryskt kök. Men gastroenerologer rekommenderar att man inte använder populära recept, men Izotovs havremjölkissel. Denna dryck uppfanns av en inhemsk mikrobiolog 1922.

Izotovs havremjölkissel är användbar för alla matsmältningssjukdomar, särskilt för pankreatit, magsår, liksom för obalans i metaboliska processer. Det stärker immunsystemet, kuverter slemhinnan, normaliserar blodets biokemiska sammansättning och eliminerar dysbakterier. Förbereder en drink så här:

• Häll i en glasburk 0,5 kg havregryn (regelbundet, inte "direkt") och häll 3,5 liter kokt vatten. Det finns också 0,5 koppar kefir eller bio-yoghurt. Täck burken med ett lock, linda en handduk, lämna på en varm plats i 2 dagar.
• Efter två dagar, försiktigt avlägsna burken, häll den översta vätskan i en separat behållare. Det kommer att fungera som en halvfabrikat för att laga gelé. Denna komposition är användbar för låg utsöndring av magen.
• Tvätta resten av spannmålen med rent vatten och samla det separat. Denna lösning blir svagare. Det rekommenderas för normal surhet.
• Dricksvätska (första eller andra, efter eget val), försvara i 10-12 timmar, filtrera med en sifon, sätt sedan på en liten eld. Koka, koka, omrör regelbundet.
• I slutet, tillsätt salt, socker till smak. Du bör ha en tjock homogen massa. Du kan använda den som en drink eller blanda den med andra ingredienser.

Steam omelett

• färska ägg - 3 st;
• vatten eller skummjölk - 250 ml;
• vegetabilisk olja - 1 tsk
• salt - en nypa.

Sprid ägg med salt, tillsätt vatten, blanda. Olja en skål med en dubbel panna eller en långsam spis, häll blandningen. Välj rätt läge och laga mat i 15-20 minuter.

Kött Soufflé

• magert kött sorter - 300 g;
• ägg - 4 stycken;
• vitt bröd eller rulle - 90 g;
• låg fetthalt grädde - 0,5 msk.

Separera äggulorna från proteinerna, sätt de senare på en kall plats i 5-10 minuter. Ta bort brödsmulorna, täcka med grädde i en kvarts timme, tillsätt sedan äggulorna, salt och blanda.

Slå av kylda proteiner, lägg till andra ingredienser. Lägg i en smurt form och baka i en halvtimme.

Torkad fruktkompote

För att göra kompot används några torkade frukter - äpplen, plommon, päron. Du kan lägga till torkade aprikoser, russin, pommes frites, men i små mängder. Alla ingredienser måste väljas noggrant, kassera skadad form och buggar och skölj därefter under rinnande vatten. Varje typ av torkad frukt tvättas separat.

Sätt en kruka med vatten på elden. Proportionerna beror på dina önskemål. I ett klassiskt recept rekommenderas att du använder 2 liter vatten och ett par matskedar socker per glas torkad frukt. Om så önskas kan koncentrationen av drycken och dess sötma minskas.

Efter kokande vatten och fullständig upplösning av socker häll torkad frukt. Torkade plommon, äpplen, päron, lägg först, ytterligare 10 minuter - prunes och russin - i slutet. Den totala kokningstiden tar 15-20 minuter. Kyl till rumstemperatur och servera.

Vad ska man äta efter kräkningar

För både vuxna och barn är förgiftning en prövning. I det moderna livets verklighet finns det praktiskt taget inget sätt att försäkra sig mot detta, men en riktig kost hjälper kroppen att helt rengöra och återhämta sig snabbare. I dagens artikel finns information om vad som är förgiftning, vilka instruktioner kan det finnas efter förgiftning och kräkningar, och vilken typ av kost kommer att vara mest effektiv i sådana fall.

Symptom på förgiftning

Matförgiftning utvecklas alltid enligt samma scenario. I bukområdet uppstår obehag första och utvecklas till svåra smärtor och kramper. Allt detta åtföljs av illamående, yrsel, kräkningar eller uppmaningar att kräka.

Det är viktigt! Om de vanliga symtomen kompletteras med hög feber, borde man inte hoppas att allt på något sätt bildas. Urgent nödsamtal! Det finns hög risk för dödsfall med felaktig behandling eller brist på det, då det inte är en enkel mild matsmältningsstörning, men till exempel botulism.

Orsaker till matförgiftning

Barn är mycket mer benägna att drabbas av matsmältningsstörningar, därför är det extremt viktigt att ständigt övervaka dem och införa goda vanor i dem. De lider av förgiftning inte bara från dålig mat, utan också från att försöka sätta smutsiga fingrar i munnen. Från tidig barndom måste de förstå att du alltid tvätta händerna noggrant med tvål och vatten - inte bara innan du äter vid bordet men också på gatan.
Hos vuxna, bland orsakerna till förgiftning med kräkningar är det vanligaste att använda produkter:

• utan att följa behandlingsreglerna
• försenad;
• felaktigt lagrad
• dåligt tvättad
• undercooked och undercooked.

Varning! Gatmat, snabbmat förblir ledarna vid förgiftning. Samtycker aldrig till att äta på platser där det finns ens det minsta antydan om oanvituella förhållanden och bristande överensstämmelse med tekniska processer för matlagning. Ta hand om dig själv och dina nära och kära!

Hur man äter under förgiftning

Vid sådana tillfällen verkar alla tankar om mat blasfemös. När tarmarna är upprörda verkar det som om det inte är mat, men rätt intag av mat under förgiftning kommer att hjälpa till att återhämta sig mycket snabbare.
Vid de första obehagliga symptomen ska den sjuka vuxen eller barnet gå och lägga sig. Utan onödiga rörelser är det mycket lättare för kroppen att bekämpa infektionen som har uppstått i den.

Det är viktigt! Vid förgiftning är huvudsaken att snabbt avlägsna skadliga ämnen. Våra organismer försöker hantera detta på egen hand, men låt oss hjälpa dem genom att dricka stora mängder vätska. Vid illamående hjälper vattenbrunnen magen att rensa sig av resterande fragment av mat av dålig kvalitet.

Rätt drink med förgiftning med kräkningar

Att dricka mycket med matförgiftning är inte lika fördelaktigt. Buljonger, kaffe, läsk, mejeriprodukter är uteslutna. Det bästa bidrar till vanligt dricksvatten. Grönt te och örtte, rosenkräm har en helande effekt. Dessutom är följande förskrivna till sjuka vuxna och barn:

• Var uppmärksam på effektiviteten av risbuljongen vid förgiftning. Den är beredd av ett glas ris och flera glas vatten utan tillsatser. Riset dräneras och berusas endast buljong själv. Det eliminerar snabbt kräkningar och diarré, rengör kroppen av skadliga toxiner.
• Om avkoket av ris själv orsakar illamående kan du ersätta det med avkok av kamomill eller mynta.
• Stoppa attackerna av kräkningar kommer att hjälpa det vanligaste bordsaltet. Lös en sked salt i en kopp kokt vatten och drick detta saltade vatten ofta, men i små sippor.
• Lugna tarmslimhinnan hjälper till att komprimera päron utan socker. Pear decoction bereds endast från den torkade frukten av päron eller kväve och utan tillsatser.
• Om det finns en granatäpple i huset, vet att detta är ett utmärkt botemedel mot berusning. Det kommer bara kräva sin skal, som infunderas i kokande vatten i 15-20 minuter och konsumeras så ofta som möjligt.

Recovery Diet

Medan kroppen rensas är det inte upp till mat. När lättnad kommer, är det dags att tänka på vad som är bäst att äta efter förgiftning och kräkningar. De första måltiderna ska vara små portioner och mellan dem behöver du lyssna på dig själv, för att förstå om allt är normalt i kroppen.
Den första måltiden kan bestå av:

• några skedar av kycklingbuljong;
• flytande gröt från bovete eller ris, som kokas på vatten utan tillsatser;
• koppar varmt sött te med några rusks;
• halvfasta potatismos.

Varning! För att snabbt återhämta sig från sjukdomen är det oacceptabelt att omedelbart belasta magen och andra inre organ omedelbart. Läkare rekommenderar en stor mängd starkt te eller vanligt vatten och mat i flytande eller halvvätska tillstånd.

Först är det strängt förbjudet att använda:

• någon tung mat;
• feta rätter;
• någon godis och bakverk;
• pärlbyg, korn, hirsgrönsaker;
• konserverad korv;
• stekt kött
• kaffe, kakao;
• kryddig, kryddig mat;
• ägg, baljväxter;
• helmjölk;
• choklad, nötter, torkad frukt i torr form;
• frukt och grönsaker rå.

Vad kan jag äta efter kräkningar av ett barn? Det är möjligt att ge renade rätter, det viktigaste är det ofta och lite. Risgröt rekommenderas, men inte mjölk, svag kycklingbuljong eller gelé. Det är bra att äta kokta kycklingbröst i din kost. Det är bäst att ånga kyckling och kapa det noga med en mixer.

Det är viktigt! För att återhämtningsprocessen ska ta mycket mindre tid är det nödvändigt att strikt följa alla recept från läkare. Alla icke-förbjudna livsmedel ska användas med försiktighet. Efter återvinning är det också lämpligt att genomgå behandling med probiotika för att återställa tarmmikrofloran.

Förhindrande av förgiftning

Inget behov av att behandla matsmältningsstörningar som vanliga fall av våra liv. Ingen är immun från en obehaglig olycka, men täta fall bör få en person att tänka på varför detta händer med honom.

Varning! Inte bara produkter av hög kvalitet och vatten är ansvariga för detta, men grundläggande bristande överensstämmelse med hygienreglerna kan leda till permanent förgiftning av kroppen med svår illamående, kräkningar, diarré och generell svaghet.

Det kommer att finnas mycket mindre fall av matförgiftning om du följer följande enkla men mycket effektiva regler:

• I de flesta fall tvättar vi våra händer efter att ha använt toaletten, men hur i de situationerna om du hade kontakt med ett djur (även ett husdjur)? Glöm inte att rengöra dina händer varje gång efter att du ville slå ditt fyrbensdjur.
• Djur är inte tillåtna i köket under matlagning.
• Var noga med att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten före varje måltid.
• Hemmafruar för att skära kött, fisk eller brödprodukter ska ha olika brädor.
• Efter att ha skurit köttet är det viktigt att inte bara tvätta händerna i god tro utan även att torka och skölja alla ytor som är inblandade i matlagning.
• Alla frukter och grönsaker tvättas i rinnande vatten, om möjligt - kokas med kokande vatten.
• Potentiellt farlig mat behandlas mycket noggrant.
• Om en fisk tillagas ska den inte serveras i underkokt, underkokt form.
• Alla typer av konserver kan inte öppnas utan att vaska burken från utsidan med en hård svamp med tillsats av diskmedel.
• Råvaror och redan färdiga rätter lagras enligt lagringsförhållandena och är alltid separata.

Var uppmärksam! Om du har ruttat eller delvis moldiga produkter, bli av med dem utan ånger. De har redan patogena processer och även deras kvalitativa rengöring räddar inte dig från eventuell förgiftning.

Det är bättre att inte tillåta mottagande av mat av dålig kvalitet, vatten, utgått produkter, än att lida och måste tänka på hur man äter ordentligt och vad man kan äta efter kräkningar vid förgiftning. Ta hand om dig själv och var noga med att lära barnen grunderna om säker näring. Välsigna dig

Många står inför en så obehaglig känsla, som illamående. I detta fall rekommenderar läkare att använda rätt näring för att normalisera tillståndet.

Diet för illamående innehåller vissa specifika regler som är viktiga för alla att veta.

De främsta orsakerna till illamående

När en person blir sjuk, uppstår ytterligare symptom i form av en upprörd mage, ett brott mot avföring och kräkningar, eventuellt en ökning av temperatur och smärta.

Generellt kan med illamående det finnas olika orsaker till dess förekomst:

1. Infektiös eller viral infektion i kroppen.
2. Matförgiftning eller mat av låg kvalitet.
3. Överskott av matintag.
4. Felaktig näring.
5. Långtidsanvändning av antibiotika, liksom biverkningar av vissa läkemedel.
6. Alkoholdrycker.
7. Stress och känslomässig stress.
8. Allergy.
9. Patologi i matsmältningssystemet.
10. Sjukdomar i de inre organen.

Huvudrollen att bli av med illamående, som orsakas av olika orsaker, är kost. Det är rätt näring som gör att du snabbt kan återställa och ta bort obehagliga symptom.

Livsmedel som är illamående

Den vanligaste orsaken till illamående hos människor är matförgiftning, så det är viktigt att förstå vad som är och som oftast orsakar förgiftning och obehagliga symptom.

I vissa produkter utvecklas patogener mycket snabbt och problem kan uppstå efter att ha konsumerat sådan mat:

1. Eventuella mejeriprodukter.
2. Kött.
3. Fisk och skaldjur.
4. Svamp.
5. Ägg.
6. Unwashed grönsaksprodukter.
7. Godis, särskilt de som använder grädde.
8. Eventuell mat som har gått ut.
9. Bevarande, särskilt hemma.
10. Majonnäs.

När illamående diet kan vara olika för barn och vuxna, och nedan är de grundläggande principerna för olika åldrar.

Allmänna regler för kost

När en person blir sjuk, uppstår kräkningar eller diarré, lämnar många användbara och näringsämnen kroppen och vätska förloras.

I detta avseende är det nödvändigt att vidta åtgärder för att återställa balansen.

Diet är att du behöver dricka mycket vatten, det är också rekommenderat att använda svagt te eller juice utspätt med vatten.

Det rekommenderas inte att dricka mejeriprodukter, såväl som branta och fettbuljonger. För att normalisera saltbalansen borde du dricka äpple eller tranbärsjuice, som tidigare tillsats till dem i tsk. salt och socker.

Dryck ska vara frekvent och i små portioner, ca 50 ml var 15: e minut.

Detta gör att du kan bli av med illamående, kräkningar och kommer inte att irritera matsmältningskanalen. Dryckens temperatur bör ligga vid rumstemperatur.

Läkare tror att en diet i detta tillstånd bör börja med användning av mat, där mycket kolhydrater. För detta är det användbart att äta gelé, där det finns gelatin.

Efter illamående och kräkningar kan du äta toast, kakor utan att använda smör.

Det är också viktigt att fylla på proteinreserver, det använder fjäderfäbröst, du kan äta kyckling, kalkon. Köttet kokas bara ångas eller kokas i vatten.

Dieten inkluderar användningen av fjäderfä soppor, som läggs till lite ris eller ris nudlar. Under beredningen av soppen måste du avlägsna det fett som visas på ytan.

Det är förbjudet att äta skadliga livsmedel:

1. Fat.
2. Rostad.
3. Rökt.
4. Saltad och marinerad.

Det finns ett behov av fraktion, med andra ord att använda små portioner, och du kan äta 5-6 gånger om dagen.

Alla rätter och mat bör vara varma, eftersom varm mat kommer att lämna brännskador och kall mat ökar illamående.

Diet för ett barn

Om barnet har illamående och kräkningar, så är det under de första timmarna nödvändigt att begränsa sin mat för att minska irritationen i magen.

En dricksdiet används. Dessutom behöver du inte mata barn genom våld. Det finns bara 5 timmar efter kräkningen.

Näring för spädbarn bör vara lämplig. Om barnet äter bröstmjölk ska det ges, eftersom fördelarna med bröstmjölk är svåra att ersätta med andra blandningar.

Det är nödvändigt att överge användningen av kompletterande livsmedel. Dessutom behöver moderen också använda rätt meny, som innehåller användbara produkter.

Sjuksköterskor måste vägra fettig och kryddig mat, det är förbjudet att äta råa grönsaker och frukter, nötter av något slag.

Om barnet är flaskmatat, då med illamående, är det nödvändigt att ersätta den vanliga kosten med laktosfria blandningar.

Äldre barn kan ges gröt från ris eller bovete. De måste kokas i vatten utspätt i mjölk i lika stora proportioner.

En diet för ett barn kan också innehålla sådana livsmedel:

1. Mager kockost, som kan ingå i kosten, från och med den andra dagen av kosten. En enda del får inte vara mer än 20 gram.
2. Du kan laga hemlagade potatismos av olika grönsaker.
3. Det är användbart att ge sopp utan fett, gjord på dietkött eller grönsaker. Alla rätter är bäst tillagade i halvvätskekonsistens.
4. Du kan använda kokt kött.

Varje maträtt för barnet är bättre att laga mat i ugnen eller ångad, du kan använda och laga mat.

För snabb normalisering av matsmältningssystemet rekommenderas det att byta bröd med brödsmulor eller bara använda lite torkade brödstycken.

Från menyn på barnet rensas råa frukter och grönsaker, sura typer av juice och färska juicer. Det är förbjudet att ge olika sorters godis, bakning, kryddig mat och stekt.

Diet för vuxna

För vuxna är kosten ungefär som för barn. Först måste du svälta och använda dricksdieten. Den första måltiden kan utföras 7 timmar efter illamående och kräkningar.

Mat bör vara lätt, det ska användas i flera dagar. Illamående eliminerar skadliga livsmedel, färska växtprodukter, mejeriprodukter och surt mat.

Det rekommenderas att lägga till i menyn:

1. Lätt fettfri soppa med en liten mängd grönsaker. Det är användbart att lägga till potatis, blomkål, lök.
2. I stället för bröd används crackers.
3. Kokt dietkött och fisk används.
4. Kashi kan ätas, men de måste kokas i vatten, utan salt.

Så fort förbättringen börjar kan du lägga till bakade äpplen eller grönsaker i menyn. Därefter läggs färska frukter och grönsaker, såväl som mejeriprodukter, gradvis till.

Efter 1-2 veckor kan kosten kompletteras, men stekt, kryddig och andra rätter bör introduceras gradvis och noggrant.

Om illamående åtföljs av diarré, kommer kosten att vara enligt följande:

1. På den första dagen får man äta en ganska flytande potatismosaft, utan att lägga ägg, mjölk eller smör och dricka en lättbuljong från kyckling. Bra risgröt hjälper till, såväl som svagt te. Om det inte finns någon aptit kan du dricka vatten och te i något uppvärmt tillstånd.
2. På andra dagen rekommenderas att använda grillade rätter, kisel. Risgröt är inte avlägsnat, du kan också dricka kycklingbuljong och tillsätt kokt kött till menyn.

Ytterligare kost beror på personens tillstånd, men för ett par dagar efter förbättring är det bättre att inte gå på en vanlig diet och hålla sig till en sparsam kost.

Folkmekanismer

I fall av illamående kan många människor använda mediciner, men det är inte nödvändigt, eftersom behandling kan utföras med folkmedicinska och näringsriktningar.

Med hjälp av traditionell medicin för illamående hjälpa dessa recept:

1. Risavkokning. Det här verktyget passar både vuxna och barn. För att göra detta, tillsätt 100 ml vatten till 100 gram ris och laga i 50 minuter tills riset är helt kokt. Därefter spänna buljongen och drick för att normalisera arbetet i mag-tarmkanalen.
2. Herbal samling. För investeringar måste du lägga till 2 tsk per liter kokande vatten. centaury och 8 tsk mynta. Låt agenten infilera i en halvtimme och dricka tre gånger under dagen.
3. Ingefära. Roten är utmärkt för illamående, kräkningar och andra gastrointestinala störningar. För att underlätta behovet av att sätta 10 gram hackad rot och tillsätt 250 ml vatten. Lämna till infusion och drick 20 ml varje timme.
4. Dill avkok. Det är ett effektivt botemedel om illamående orsakas av svampförgiftning. För att skapa dig behöver du 20 gram frö eller färska örter, häll 250 ml kokande vatten och laga i 10 minuter och lämna sedan en kvart i timmen. Efter spänning drick 3 gånger om dagen för ½ kopp.
5. Kamilleinfusion. För lättnad av illamående behöver du köpa kamilleblommor och för 2 tsk. växter tillsätt 250 ml kokande vatten. Efter en halvtimme, ta ½ kopp 3-4 gånger om dagen.

De beskrivna metoderna kan användas för att lindra symtomen vid vilken ålder som helst, men för barn är det nödvändigt att dosera två gånger mindre än för en vuxen.

Alla medel är bra för förgiftning av kroppen och lindrar illamående.

Det bör komma ihåg att när illamåendedieten ska vara fraktionerad, är alla måltider lätta och det är viktigt att observera rätt dricksregim.

Inget behov av att gå tillbaka till den vanliga kosten, omedelbart efter symptomavlastningen. Det rekommenderas att använda kosten efter lättnad i en vecka.