Klagomål av yrsel är som regel ett symptom på en sjukdom och är inte en självständig patologi.

När du är svett på gatan när du går, oftast för att utesluta en allvarlig patologi, måste patienten söka medicinsk hjälp.

Artikeln kommer att diskutera de möjliga orsakerna till yrsel, de sjukdomar där detta klagomål uppstår, liksom symtom och diagnos.

Typer av yrsel och därtill hörande symtom

Yrsel är ett av symptomen när patienten inte kan beskriva hans tillstånd specifikt och tydligt. Oftast bekymrar det äldre människor. Det är en av de ledande klagomålen hos patienter med en neurologisk profil, men det finns risk för yrsel på bakgrunden av kardiovaskulärsystemets patologi, i öronsjukdomar, ögon, psykiska störningar.

Yrsel beskrivs som ett brott mot en känsla av sin ställning i rymden, en känsla av rotation av ens kropp eller av människor och föremål som ligger bredvid varandra när de fortfarande är, förlust av balans, instabilitet.

Det finns en klinisk klassificering av svimmelhet, där det finns 4 typer:

1. Vertigo (olika kallad sann eller vestibulär vertigo).
2. Svaghet eller svimning.
3. obalans.
4. Andra typer av förlust av balans eller vaga känslor.

Sann yrsel uppträder oftare i strid med vestibulära systemet. I det här fallet är patienter oroliga över hur kroppens rotation eller omgivningen ser ut. Som regel har paroxysmal karaktär. Varaktigheten av känslor kan vara från några sekunder till dagar eller vara permanent. Det finns faktorer som framkallar exacerbation.

Ett tillstånd av svimning eller svimning innebär en känsla av möjlig medvetslöshet eller direkt tillfällig förlust av medvetande. Varaktigheten av attacken kan sträcka sig från några sekunder till flera timmar.

Vid bedömning av detta tillstånd är det nödvändigt att ta reda på om det finns en förlust av medvetenhet under en episod, och också vad som orsakar uppkomsten av försämring av tillståndet: kanske med medicinering, en känsla av andfåddhet eller bröstsmärta i kombination med ökad hjärtfrekvens.

Statens instabilitet

Vid förlust av balans finns en känsla av instabilitet. Som regel är följande tecken inneboende i detta tillstånd:

• känslor mer lokaliserade i nedre extremiteterna;
• yr om du går eller står, det finns en känsla av berusning;
• minska i vågrätt läge eller i sittande läge;
• yrsel uppstår och börjar bli sjuk.

Andra känslor av yrsel är ibland förknippade med nedsatt syn, förändring i kroppsställning, påverkan av miljöfaktorer, åtföljd av ångest. Denna kategori innehåller alla känslor som inte passar kriterierna för de tre första grupperna.

Ofta är det svårt för patienter att beskriva sina klagomål, karaktärisera dem som allmän sjukdom, lätthet, kanske en känsla av rörelse i det omgivande rummet i form av en lutning mot sidan. De beskrivna symptomen kan störa från flera dagar till flera år.

Kan åtföljas av synfel, obehagliga känslor i ögonen, ökad andning och ångest. Det är viktigt att klargöra hos patienter, mot bakgrund av vilka tillståndet uppstod.

Ofta, förutom yrsel, lider patienterna av andra sjukdomar:

• hyperhidros, det vill säga ökad svettning;
• kräkningar;
• illamående
• pulsfrekvensändring;
• minskning eller ökning av blodtrycket;
• möjlig allvarlig huvudvärk.

Orsaker till yrsel

På grundval av obalans och förekomsten av yrsel kan ligga cerebellärpatologi eller en störning i det motoriska / sensoriska systemet.

Cerebellarpatologi kan vara akut, subakut och kronisk. Leder till utvecklingen av nedsatt koordinering av rörelser. Akut cerebellär dysfunktion kan uppstå i stroke, neoplasmer, multipel skleros. Kännetecknas av närvaron av symtom på en lesion å ena sidan.

Subakut och kronisk cerebellär dysfunktion kan utvecklas under alkohol degenerering, spinocerebellär degeneration, hypotyroidism, förgiftning med droger.

Motiv eller sinnena kan uppstå med:

• sensorisk neuropati;
• patologier av parietalloben;
• lesion av bakre pelare och ryggmärg.

Det finns flera anledningar till varför yr.

Faktorerna för utveckling av svimmelhet innefattar:

• labyrintattack;
• patologiska förändringar i cerebellum och / eller hjärnstammen;
• godartad paroxysmal positional vertigo (DPPG);
• Meniere sjukdom;
• patologi av den pre-cochleära nerven
• drog vestibulopati;
• Wallenberg-Zakharchenko syndrom;
• andra skäl.

Med labyrintit, det vill säga med en inflammatorisk lesion i inre örat, är patienter oroliga över den akuta känslan av kroppsrotation, särskilt uttalad under motorisk aktivitet.

Otitis media är den vanligaste etiologiska faktorn, men virusskador, trauma och kärlsjukdomar finns också. Karaktäriseras av sådana manifestationer som illamående och kräkningar.

Skador på cerebellum kan utvecklas på grund av akut cerebrovaskulär olycka, neoplasma, inflammatorisk sjukdom i naturen.

Vid undersökning av patienter upptäcks ataxi (inkonsekvens av arbetet hos enskilda muskelgrupper medan de behåller sin styrka, kännetecknad av obekväma rörelser, ojämnhet i gångarter), nystagmus, posturala störningar.

Nystagmus är oscillatoriska rörelser i ögonen av en ofrivillig natur, kan vara spontana eller med huvudets rörelser. Det finns tre typer av nystagmus:

Skador på stammen orsakas av stroke, trauma, infektioner, tumörer och andra orsaker.

DPPG visas när du ändrar huvudets läge, hälsotillståndet förvärras, till exempel vid lyftning, vändning i sängen. Ofta är orsakerna okända, det anses att skador, ischemi, förgiftning spelar en roll i sin utveckling. Det finns en speciell teknik för symptomlindring med hjälp av övningar, för detta behöver du kontakta en fysioterapeut.

Episodisk yrsel med nystagmus, tinnitus, övergående hörselnedsättning är ett symptom på Meniares sjukdom (en inre öronsjukdom som kännetecknas av en ökning av antalet endolymph och ökat tryck i labyrinten).

Drug vestibulopati uppträder med långvarig användning av vissa läkemedel: aminoglykosider, anti-tuberkulos och kemoterapeutiska medel, delvis antiinflammatoriska läkemedel.

Dessutom är yrsel med en överdos, som en bieffekt eller med fel användning av ett visst läkemedel, med individuell intolerans mot komponenterna.

Wallenberg-Zakharchenko syndrom bestäms genom ocklusion av kärl: ryggraden (inklusive vid näthinnan) eller den bakre cerebellära artären. Patienter klagar på yrsel när de går. Dessutom kännetecknas syndromet av pares av den mjuka gommen och vokalbandet, Horners syndrom och trigeminusnerven.

Andra orsaker till obalans är högt blodtryck, cirkulationssystempatologier, hjärtsjukdomar, psykiska störningar och hypotyroidism. Frekvent yrsel hos kvinnor kan bero på migrän. Den så kallade fysiologiska yrselen är förknippad med svält eller kränkning av principerna om rätt näring, alkoholförgiftning.

Första hjälpen

Yrsel kan uppstå plötsligt under olika omständigheter: när en person går eller är stillastående, när han går utomhus eller inomhus. Yrsel kan uppstå.

Hjälp med en kraftig försämring av välbefinnandet är i följande åtgärder:

• lägg en man på ryggen, lyfta benen;
• i närvaro av ett slips - lossa;
• ta bort porten;
• lossa bältet eller bältet;
• frigör dina fötter från skor.

De angivna åtgärderna ger maximal och fri tillgång till luft. Förlust av medvetandet kan föregås av pallor, yrsel. I avsaknad av medvetenhet i mer än 3-5 minuter måste du ringa en ambulans.

diagnostik

Diagnosen av sjukdomen består i noggrann samling av anamnesen och kroppsundersökningen.

Vid förtydligande av anamnesen är det viktigt att avslöja de kombinerade symtomen. Vid fysisk undersökning kan läkaren identifiera patienten med nystagmus.

Också nödvändigt är studien av fixering av syn. För att verifiera diagnosen används biokemiska studier, magnetisk resonansbildning av hjärnan, elektroencefalografi, fundusundersökning, röntgengenografi av skallen, angiografi.

behandling

Behandling av yrsel när man går är att identifiera orsakerna och behandlingen av den underliggande sjukdomen. Vad ska man göra om du känner dig yr med en obotlig sjukdom eller av okända skäl? I detta fall indikeras symptomatiska läkemedel.

För att förbättra tillståndet utöver läkemedel används terapeutisk gymnastik framgångsrikt, vilket syftar till träningsbalans.

För vissa sjukdomar och deras behandling, i avsaknad av kontraindikationer, används folkrecept.

slutsats

Känslan av yrsel, förlust av balans, när patienten bokstavligen stagnerar när han går, kan vara en manifestation av olika patologiska tillstånd: hjärnans sjukdomar, vaskulära patologier, traumatisk hjärnskada, berusning och tumörer.

För att på ett tillförlitligt sätt bestämma orsakerna visade samråd med en läkare. Det är viktigt att kontakta honom omedelbart för diagnos och förhindra utveckling av komplikationer.

Vad orsakar yrsel och svimrande

Av en eller annan anledning är de flesta yrliga. Denna känsla upplevs med en kraftig ökning, inandning av ren luft efter att ha lämnat det täppt rummet, åker på karusellen och kör snabbt.

Om du tittar uppifrån kan du känna dig yr. Detta anses vara en fysiologisk norm, eftersom den vestibulära apparaten fortsätter att skicka signaler om kroppens position i förhållande till objekt och kan inte byta till ett annat läge.

Ett tillstånd bör uppfattas ganska annorlunda när man ofta känner sig yr för ingen uppenbar anledning.

Ofta är en sådan negativ manifestation åtföljd av ytterligare symptom. Detta kan vara svettning, kräkningar, ångest, illamående.

Varför uppstår yrsel? För att svara på denna fråga är det nödvändigt att överväga mekanismen för bildandet av en negativ manifestation, från vilken en överträdelse inträffar, där skada uppstår.

Svim: etiologi symptombehandling

Vertigo (vertigo, vestibulo-ataktiskt syndrom) är inte alltid föremål för överväganden som en oberoende sjukdom.

Detta tillstånd uppstår som regel i organs och systemens patologier. Enligt den internationella klassificeringen av sjukdomar (ICD-10) hänvisar vestibuloataxen till H 81-försämrad funktion hos den vestibulära apparaten, en sjukdom i det inre örat.

Yrsel är av två typer: perifer och central. I den första formen av svimmelhet uppträder konstant och svår yrsel.

En person kan förlora balans, falla. I perifer form kan följande symtom uppstå:

• svimlande gång
• ovanlig hjärtslag;
• tinnitus;
• ökad svettning;
• sänka blodtrycket;
• hörselskada
• kräkningar.

Anledningarna till att periferformen av det aorta-ataktiska syndromet uppstår kan vara av olika genes.

1. Vaskulära hörselskador.
2. Exponering för giftiga ämnen (användning av alkoholhaltiga drycker, antibiotika, rökning).
3. Infektioner som orsakar inflammation i hörapparaten.
4. Gangliitis.
5. Vätsketryck (ökat) i innerörat.
6. Läror av mellanörat.
7. Öka mängden kalcium (salt).

De främsta orsakerna till att perifer yrsel uppenbaras är i regel Meniers syndrom, vestibulär neuronit, godartad svimmelhet.

Ibland kan orsaken till perifer yrsel vara perilympatisk fistel, vesikulär parotix eller bilateral vestibulopati.

Perifer vertigo uppträder plötsligt och stannar också plötsligt.

Symptom på svimmelhet manifesteras i svår och långvarig form, åtföljd av nystagmus, kräkningar, illamående och fall. Anfallet av vertigo överstiger inte en dag.

Följande är anledningarna till att en central form av vertigo uppträder.

1. Neoplasmer.
2. Cirkulationssjukdomar i hjärnan.
3. Migrän.
4. Epilepsi.

Symptomen på denna svärma är som följer:

• ihållande illamående (anfall);
• ovanlig hjärtslag.
• Den vanligaste orsaken till central vestibulär yrsel kan vara följande patologier:
• vestibulär migrän
• multipel skleros;
• stroke i hjärnben eller hjärnstam.

Yrsel (vestibuloataktichesky syndrom) i mild form förekommer ofta i ålderdom och osteokondros hos livmoderhalsen.

Vid kortsiktigt ryggradssyndrom i det ischemiska scenet uppträder symtom på yrsel som en följd av en plötslig rotation av kropp, huvud och stigande.

Frekventa anfall av svimmelhet kan få patienten att ta ett horisontellt läge för att bli av med symptomen.

Allvarlig yrsel med allvarlig sjukdomsform (uttalad syndrom) uppträder ständigt.

Patienten kan inte ta en vertikal position, eftersom det finns en "skid" och till och med faller, det är kräkningar, tinnitus, illamående.

Det kan finnas andra symtom på vestibuloataxi. Det finns en psykogen art av yrsel. Här är de främsta orsakerna till psykogen svaghet.

1. Nervös och psykisk stress.
2. Konstant stress.
3. Kronisk trötthet.

Mot bakgrund av känslomässiga störningar kan allvarlig yrsel, svåra depressiva tillstånd uppträda.

Det kan finnas andra faktorer som provocerar denna typ av vertigo.

1. Osteokondros (inklusive livmoderhalsen).
2. Plötsliga förändringar i blodtrycket
3. Rädsla för höjder.
4. Utrotningen av kvinnliga sexuella funktioner.
5. Neurit.
6. Sömnlöshet.
7. Störning av sömn.
8. Hjärttumörer.
9. Kramning av blodkärl i livmoderhalsen.
10. Förstöring av den vestibulära apparaten på grund av minskad blodcirkulation.
11. Överförd till hjärnblödning.

till innehåll ↑

Vertigo psykogen natur

De viktigaste orsakerna till psykogen svaghet betraktas. Markera manifestationens egenskaper.

I denna typ av syndrom kan följande symtom uppstå:

• ångest, besatthet med sjukdom
• brist på luft i början av vertigo;
• buller i huvudet och öronen;
• bevarande av vestibulär hörselstabilitet
• sexuella störningar
• aptitstörning
• känsla av överarbete och depression efter en yrig stavning kan ett depressivt tillstånd uppstå;
• emotionell obalans.

Yrsel kan åtföljas av: skakning; domningar i armarna och benen; känsla av skräck, rädsla; frossa; parestesi; hjärtklappning.

Det är nödvändigt att skilja på liknande symtom som är karakteristiska för panikattacker med tecken på psykogen svaghet.

diagnostik

Diagnostisk vertigo är en utmaning. För att ordna rätt behandling är det nödvändigt att bestämma typen av syndrom, eliminera symptomen, hitta orsakerna till negativ tillstånd.

I det inledande skedet bestämmer den behandlande läkaren en yrsel av psykogen natur i anamnesen.

Eventuella associerade orsaker till syndromet beaktas:

• användning av droger, alkoholhaltiga drycker;
• skada på hörapparaten (barotrauma);
• ryggradssjukdomar (nacke);
• användning av medicinska droger;
• Öronapparatens sjukdomar.

Laboratorietester är tilldelade för att bestämma den exakta kliniska bilden.

1. Blodtest för socker (fastande).
2. Ultraljudsundersökning av hjärtat, hjärnkärl.
3. EKG.
4. Angiografi.
5. Genetisk medicinsk rådgivning.
6. koagulation
7. Test på balans.
8. Allmänt och kliniskt blodprov.
9. Radiograf av nacken, kraniovertebrala, stora occipital foramen.
10. Magnetisk resonansavbildning av nacke och huvud.
11. Audiometri.
12. Hematokrit.
13. Doppler transkraniala artärer i ryggraden.
14. Kaloritest.

Samråd och undersökningar utnämns för att bestämma typen av yrsel:

• kardiolog (yrsel, som åtföljs av medvetslöshet, postural hypotension, lipoterapi, hjärtarytmi);
• ENT-läkare, om hörselnedsättning uppstår eller om det finns systemisk perifer yrsel.
• neurolog (trigeminal neuralgi, icke-systemisk vertigo med förlust av balans, centrala systemiska, oculomotoriska symptom, brist på känslighet, smärta i livmoderhalsen, cerebellär och extrapyramidal smärta);
• ögonläkare;
• hematologist.

För att fastställa den nödvändiga genen är en serie undersökningar.

1. Kontrollera hörnivån.
2. Definition av nystagmus.
3. Mätning av blodtryck, puls.
4. Ryggradens rörelse, nacke.
5. Test på balans (gå tandem, stående med ögon stängd på ett ben, Rombergs test), valsalva, Nilen-Barani, häl-knä paltsenosovaya, ortostatisk, tre minuters hyperventilation tvingas.
6. Prover Hallpayka - Dix.

till innehåll ↑

terapi

Tänk på de viktigaste anvisningarna vid behandling av psykogen svaghet och varför det är viktigt att hålla sig till dem.

1. Symtomatisk behandling.
2. Etiologisk.
3. Patogenetiska.
4. Rehabilitering, vestibulär ersättning.

Varför är det så viktigt att stoppa syndromets attacker och inte börja med etologisk behandling? En viktig aspekt är patientens välbefinnande, livskvaliteten.

Frekvent yrsel kan ge ut även den mest ihållande personen ur mental balans.

Det är först och främst att eliminera andra negativa symtom (illamående, kräkningar).

För behandling av syndromattacker föreskriva följande droger:

• antipsykotika;
• antioxidanter;
• nootropa droger;
• anxiolytika;
• antidepressiva medel;
• antihypoxiska läkemedel.

För akuta attacker av syndromet från kategorin bensodiazepiner används droger: Relan (2 mikrogram två gånger dagligen); Lorafen (ett halvgram 2 gånger); rivotril och antelepsin (ett halvgram två gånger).

Antihistaminer används: Bonin (meklozin dosering upp till 100 mikrogram per dag); dramin (dimenhydrinat upp till tre gånger per dag med doser upp till 100 mikrogram); difenhydramin (difenhydramin upp till fyra gånger om dagen för 25-50 mikrogram).

Antiemetiska läkemedel (zofran, motilium, cerrucal, pipolfen, merazine). Ofta utnämnd:

• antipsykotiska läkemedel (sulpirid, tiaprid);
• anti-depression läkemedel (paksin, fevarin);
• anxiolytika (atarax, fenazepam, klonazepam).

Betaserc (betahistin), tiopramid, nootropil används för att återställa vestibulär funktion.

För närvarande används antikolinerga läkemedel (platifillin, skopolamin) sällan för att lindra syndromet.

De kan orsaka biverkningar (sömnighet, hallucinationer, muntorrhet, amnesi, urinretention, psykos).

När vestibulär migrän för att eliminera attacker kan användas ett antal droger:

• antiinflammatorisk (acetylsalicylsyra, ibuprofen, paracetamol, diklofenak);
• fentiaziner;
• antiemetisk (tietilperazin, metoklopramid, diazepam);
• bensodiazepin tranquilizers;
• vestibulära suppressanter.

Det bör noteras att yrsel elimineras av bensodiazepinläkemedel endast under tre dagar, eftersom de hämmar kompensationsprocessen.

Vestibulär yrsel är inte bara medicinering. Metoder för behandling inkluderar ett antal områden:

• psykoterapi;
• zonterapi;
• vestibulär gymnastik;
• sjukgymnastik;
• naturliga botemedel
• manuell terapi;
• massage.

till innehåll ↑

förebyggande

Yrsel kan förebyggas om du följer vissa regler och vidtar åtgärder för allmän återhämtning.

1. Observera sömn och vakenhet.
2. Led en aktiv livsstil.
3. Gör sport, yoga.
4. Undvik negativa och stressiga situationer.
5. Drick inte alkohol, röka inte.
6. Balansnäring, avvisa fet, stekt, rökt, salt, raffinerad mat, socker.
7. Undergå medicinska undersökningar för tidig diagnos.
8. Ta förebyggande åtgärder (manuell terapi, reflexologi, orientaliska läkningsmetoder, rengöring av kroppen och blod från kolesterol, slagg, metallsalter).
9. Att studera och tillämpa avslappningssätt, automatisk träning.

till innehåll ↑

Ytterligare åtgärder

Yrsel kan förebyggas och botas med alternativa metoder i samråd med en specialist.

Vid de första tecknen på syndromet bör

• ta väteperoxid 3-4 gånger om dagen med en hastighet av 10 droppar per 70 ml vatten;
• dricka infusion av hagtorn bär (fyra matskedar frukt per liter kokande vatten, insistera 24 timmar att dricka ett glas medan man äter);
• tre matskedar lövträd och blommor av hagtorn för en halv liter kokande vatten, insistera en halvtimme och drick ett glas efter måltiden;
• ta en blandning av lökgrus (1 kopp) och honung i samma andel av en matsked 3 gånger om dagen en halvtimme före måltiderna;
• ta en infusion av kalendula blommor, 2 matskedar råvaror, häll två koppar kokande vatten, lämna i en timme, drick en halv kopp 5 gånger om dagen, oavsett måltiden.

I syndromet, åtföljt av buller, ringer i huvudet och öronen, kan du ta en blandning av honung (en tesked) och nötköttolja (3-4 droppar) i 2-3 veckor, 2-3 gånger om dagen före måltiden.

Det rekommenderas att brygga och dricka te som johannesört, celandine, oregano 3 gånger om dagen för en halv kopp.

Du borde dricka björksoppa för att minska kolesterol i blodet (1 kopp en dag före måltiderna).

Produkter som innehåller lecitin bör ingå i kosten: spirade korn, raka pumpafrön och solrosfrön; produkter, med kolin (gräddfil, Jerusalem kronärtskocka, spenat, unga gröna ärter, nypressad apelsinjuice, vitkål).

Rekommendationer för förekomsten av huvudspinn när du går

Koordinering av rörelse och upprätthållande av kroppshållning i rymden är ett naturligt fenomen. En person tänker på hur denna process fungerar bara när han ser yrsel och några avvikelser från normen. Balansproblem kan orsaka olika patologier eller sjukdomar. Det är värt att överväga mer i detalj vilka orsakerna av dem är yrliga när de går.

Yrsel uppstår på grund av inkonsekvensen av signaler mellan den vestibulära apparaten och det sensoriska systemet. Vad beror det på? Orsaken är berusning, öronsjukdomar, hjärnskador.

Typer av yrsel och deras symtom

Läkare delar upp yrsel, som oroar sig för en person och förhindrar honom att gå, till flera typer. De är:

1. Systemisk vertigo uppenbaras av osäkerhet i gången, svimrande ben, en rörelse för rörelse av omgivande föremål. Och även människan plågas av illamående. Här kan vi prata om hjärnskador eller ryggradssjukdomar.
2. Icke-systemisk vertigo uttrycks av allmänhetens svaghet, kräkningar, svimning och mörkning av ögonen. Orsakerna till dessa symtom är följande patologier: kardiovaskulära eller kroniska sjukdomar. Dessutom kan läkare diagnostisera hormonfel eller problem med andningssystemet.
3. Tillfällig yrsel som uppträder när plötsligt stoppar eller accelererar. Sådana fenomen utgör inget hot mot människors hälsa.
4. Psykogen svimning orsakas av sömnproblem, regelbunden stress, trötthet, apati eller rädsla.
5. Yrsel och skakhet kan uppstå med förgiftning av kroppen, alkoholförgiftning, överdosering av droger eller droger.

Varje typ av yrsel har sina egna symtom. Men det finns också vanliga tecken på att många patienter i polykliniker klagar över:

1. Illamående.
2. Tomhet i huvudet.
3. Instabilitet i benen. Yrsel är ofta åtföljd av skakhet medan du går.
4. Föremålens rörelse.
5. Blur silhuetter före ögonen.
6. Svaghet i benen.
7. Koordinerings- och balansförhållanden.
8. Överdriven svettning.
9. Hjärtrytmproblem.
10. Frekventa panikattacker.
11. Svimning.

Varför yr

Det finns många faktorer som framkallar yrsel. Läkare särskiljer de vanligaste av dem:

1. Fel i hjärnan och ryggmärgen: stroke, kranskärlssjukdom, en tumör i hjärnan.
2. Osteokondros, bråck i ryggen kan påverka gången och orsaka yrsel.
3. Sjukdomar av psykogen natur: neuros, schizofreni, psykos.
4. Sjukdomar i inre örat.
5. En attack av högt blodtryck eller hypotension.
6. Kroppens svar på att ta medicin.
7. Konsekvensen av berusning orsakar alltid yrsel.
8. Vanliga migrän.
9. Negativa känslor, depression, känslor, trötthet orsakar ofta yrsel.
10. Anemi.
11. Patologier i det kardiovaskulära systemet kan manifestera sig genom ständigt yr.
12. Början av utvecklingen av multipel skleros.
13. Problem i den vestibulära apparaten.
14. Bär ett barn eller hormonella störningar.
15. Klimatförändringar.
16. Överdriven fysisk aktivitet orsakar yrsel när man går.
17. Kolmonoxidförgiftning.
18. Yrsel när man går är observerad i fallet när en person äter felaktigt.

Hur diagnostiseras problemet?

Först och främst bör läkaren identifiera patologin, vilket bidrar till känslan av berusning. För att göra detta måste en person noggrant beskriva symptom och annan information:

1. Ange ungefärlig tid på dagen när yrsel observeras.
2. Berätta om dina aktiviteter.
3. Förklara varaktigheten och frekvensen av förekomsten av vertigoattacker.
4. Frekvensen av yrsel med en viss fysisk aktivitet.

Om vi ​​talar om metoderna för diagnos av patologi är de olika. Modern medicin ger möjlighet att genomföra en omfattande undersökning av patientens kropp och förstå hur man utför behandling av svimmelhet. De vanligaste diagnostiska metoderna är:

1. Elektrokardiogram och tryckmätning. Sådana undersökningar kommer att bekräfta eller utesluta förekomsten av hjärt- och kärlsjukdomar i patienten och kommer att bidra till att bestämma orsaken till yrsel.
2. Elektronistagmografi är studien av hastigheten och riktningen för naturliga och konstgjorda ögonrotationer. Förfarandet möjliggör att utvärdera arbetet i det vestibulära systemet och identifiera vissa störningar.

Vad ska man göra med en skarp attack av yrsel

Om en person plötsligt blir yr, ska han följa flera rekommendationer. De är:

1. Hitta ett stöd för att luta, krok eller ligga ner.
2. Håll dig i hand och inte panik. Du kan gå till en fullsatt plats.
3. Fokusera på en punkt.
4. Ta av varma kläder, ångra de övre knapparna på tröjan, slappna av slipsen eller halsduken.
5. Äldre bör ta bort en protes, om någon. Huvudet kan snurra på grund av kompression av tandnerven.
6. Om attacken hände i rummet, kan du begränsa dig till frisk luft eller lufta rummet.
7. I närvaro av en tonometer är det nödvändigt att mäta blodtrycksnivån.
8. När försämringen av det allmänna tillståndet omedelbart ringer till ambulansbrigaden.

Efter att en person har undersökts av en specialist måste han strikt följa sina instruktioner och besöka kliniken för en fullständig undersökning av kroppen och bli av med symptom på skärben.

Hur man behandlar yrsel

För närvarande finns det ett stort antal alternativ för att bli av med obehagliga och farliga symptom: kräkningar, cirklar i huvudet, ostadighet i gång. Detta inkluderar traditionell medicin, fysioterapi, traditionella recept och motion.

Användning av medicinska droger

Efter att orsakerna till manifestationen av patologiska tecken och det cirklande huvudet har identifierats, föreskriver experter symptomatisk behandling. Detta inkluderar att ta följande mediciner:

1. Antihistaminer som normaliserar vestibulärapparatens funktion och återställer inloppets blodcirkulation.
2. Dimenhydrit som blockerar kräkningar. Här bör det noteras att detta läkemedel har vissa nackdelar. Till exempel leder det till apati och trötthet. Därför är det nödvändigt att jämföra de möjliga riskerna med behovet av att använda detta läkemedel.
3. Diazepam, som kan eliminera yrsel och göra den vestibulära apparaten inte så mottaglig för miljöfaktorer. Terapi i sådana fall är lång och kan inte avbrytas.
4. B-vitamin och läkemedel för att förbättra hjärncirkulationen.
5. Efedrin, vilket leder till inhibering av aktiviteten hos vestibulära systemet.
6. Tranquilizer, vilket minskar antalet negativa känslor och lindrar nervös spänning.

Sjukgymnastikbehandling

För att förbättra blodflödet i livmoderhalsen, minska muskelspänningen och säkerställa ett stabilt flöde av syre till hjärnan, rekommenderar läkare att tillgripa fysioterapi. Standardbehandling baseras på följande procedurer:

1. Fonofores.
2. Magnetisk terapi.
3. Elektrofores.
4. Övningsterapi.
5. Akupunktur.
6. Mottagning av terapeutiska bad.
7. Olika typer av massage.

Att utföra behandlingen av svimmelhet bör vara en kvalificerad specialist som har viss kunskap och färdigheter. Dessutom kräver denna behandling särskild utrustning.

Folkmedicin

Om patienten inte vill ta farmaceutiska preparat, rekommenderar läkarna honom att försöka bli behandlad med populära recept. Läkare identifierar flera av de mest populära och effektiva sätten:

1. Gingerpulver eller kapsel.
2. Utblåsning av mistel, vilket ökar blodflödet med ateroskleros.
3. Ginkgo biloba och vitlök, vilket också förbättrar blodcirkulationen.
4. Ett avkok av ängklöver, rensar blodkärlen och eliminerar yrsel.
5. Vanliga lökar hjälper dig att bli av med skakhet när du går.
6. Tinktur av Veronica kommer att minska nervsystemets excitabilitet.

Recepten av traditionell medicin används ofta av patienter som är benägna att allergiska reaktioner mot droger. Om yrsel oroar en person mycket ofta kan du prova alla tillgängliga behandlingsalternativ.

Yrsel är ett obehagligt symptom. Orsakerna och behandlingen av patologin är rent individuella, så att besöka läkaren kan inte undvikas. För att förebygga sjukdomar ska överges kaffe, socker och salt; drick mycket vätskor; Stig inte plötsligt från bordet efter att ha ätit.

Det viktigaste är att inte ignorera tecken på sjukdomar. Det är bättre att göra en undersökning av kroppen i tid och börja behandling än att börja yrka och vänta på utseendet av allvarliga patologier.

Yrsel och illamående

Yrsel och illamående upplevd i varje persons liv. Orsakerna till dessa symtom indikerar förekomsten av kortsiktiga eller hälsofarliga processer i kroppen. Sjukdomen väljer inte kön och ålder, så om du hittar oavsiktliga tecken på illamående och cirklar i rymden bör du besöka en läkare.

När det uppstår yrsel uppstår en kränkning av jämviktsbalansen i kroppen med hjärnans anslutning, synen och hörselorganen, nervändarna och blodkärlen. Hjärnhinnan är ansvarig för koordinering av rörelser, muskelton och balanskontroll. Kontinuerlig korrigering av medvetna och ofrivilliga handlingar hos en person misslyckas med sjukdomar i centrala nervsystemet, huvudskador och andra faktorer.

Orsaker till yrsel med illamående

Känslan, när allt simmar framför ögonen, som om huvudet är förlorat, i samband med en tillfällig hörselnedsättning eller en ultraljud i öronen, är förknippad med vertigo. Detta intryck av de omgivande objektens rotation runt omkretsen. Illamående är en smärtsam känsla i membranet och halsen, ofta en föregångare till kräkningar.

Varför yr

Cirkling med avseende på föremål i rymden indikerar en svag vestibulär apparat. Etiologi av central vertigo:

• Brott mot blodflödet i hjärnans kärl. Observerad med Lyme-sjukdomen, infektioner som kan orsaka inflammation i hjärnan (encefalit, hjärnhinneinflammation).
• Osteochondrosis av cervical ryggrad. Det provocerar ett brott mot blodtillförseln. I detta tillstånd händer händerna numrera, nacken rör sig stift och huvudvärk.
• Migrän. En attack av akut episodisk eller vanlig huvudvärk åtföljs av förlust av balans och illamående.
• Pre-cancer och cancerförhållanden, maligna hjärntumörer.
• Epilepsi. Oavsett svårighetsgraden av sjukdomen åtföljs svimmelhet av illamående.

Med perifer vertigo:

• Skada på trumhinnan, mellanörssjukdom.
• Nervceller. Vestibulär apparat saknar den nödvändiga mängden blod för att fungera.
• Meniere sjukdom. Endolymfen ackumuleras i innerörat.

Stabilisering av kroppen under central vertigo sker snabbt. Tillfälliga kränkningar försvinner utan yttre ingrepp. Svaghet med illamående återkommer. Symtom på central vertigo medför större rädsla för människors välbefinnande. Mot bakgrund av ökad hjärtarytmi kan illamående orsaka kräkningar och svaghet.

Vilka sjukdomar är förknippade med yrsel

Personer som utsätts för panikattacker, förutom vild, fri rädsla, upplever svindel och tremor, kompression i epigastriska regionen. Psykisk uppdelning gör att du känner dig bedövad och täckt av kall svett. Ångest åtföljs av tremor (skakande händer), kvävning, buksmärtor och andra somatiska symtom.

Motion sjukdom i land, luft och sjötransporter kallas "sjösjukhet". Villkoret för personer som är benägna att tecken på oordning, med monoton av rörelse är jämförbar med svängningen av gungan. Därför är sjukdomen vanligare hos barn. Inkonsekvensen av den visuella uppfattningen av verkligheten och de signaler som den vestibulära apparaten matar in i hjärnan leder till att personen är yr och sjuk och kan dra ut. Intensiv körning på karusellen provocerar känslomässig upphetsning och fysisk slöhet, darrande i benen och armarna, vilket är svårt att lindra.

Patologier där yrsel och illamående uppstår:

• Ortostatisk hypotension. En skarp förändring i kroppspositionen ger upphov till blodtrycksökning. I ögonen blir det mörkt, blodet i kärlen har inte tid att omfördelas genom hela kroppen. Hjärnan får inte blodtillförsel, yr, illamående, illamående i kroppen, benen skakar.
• Hypertoni, hypertensiv kris. Systematisk eller kraftig ökning av blodtrycket, åtföljt av en känsla av täthet bakom brystbenet, smärta i occipitala och temporala lober, svaghet. Kräkningar följs av illamående, följt av lättnad.
• Hypoglykemi. Att minska blodsockernivån destabiliserar kroppen. Att få socker i en otillräcklig mängd påverkar hjärnan, uppenbarad i yrsel och svaghet.
• Syrehushållning. Hypoxi orsakar en blockad hjärnfunktioner för att spara energiresurser. Bland dessa är regleringen av jämvikt.

Matförgiftning

Intagandet av orsaksmedlet för toxikoinfektion orsakar ett annat resultat. Förgiftning är inte smittsam. Disorders i matsmältningsfunktionen kan uppstå när en person försummar reglerna för personlig hygien eller är diskriminerande i maten. Efter att ha ätit med smutsiga händer en paj med druckad utgått yoghurt, måste du vara beredd på att magen snart kommer att skada. Sädande mat orsakar illamående, salivation, smärtsamma kramper i magen, vilket slutar med kräkande kräkningar. Yrsel, sjukdom, kroppstemperatur stiger. I magen, lättnad kommer efter kräkningar, är kroppen klarad av toxiner på detta sätt. Konsekvensen av kräkningar är kittlande i halsen, en svag hosta.

Svårighetsgraden av symtom vid förgiftning är individuell. Toxisk infektion manifesterar sig snabbt i en försvagad kropp, hos äldre eller hos barn. Konsekvenserna av förgiftning är olika, allvarlig toxicitet leder till ett dödligt utfall (med botulism).

Huvudskada

Hjärnskador (trafikolyckor, blåmärken, idrottskador) stör blodcirkulationen, vilket orsakar allvarligheten av konsekvenserna: mild, måttlig, koma, död. Symtom på hjärnhjärnskakning:

• svimning;
• Allvarlig smärta i huvudet;
• Allvarlig illamående med gagging;
• Instabil gång med vertigo;
• Fördelning, förvirring av tankar.

Symptom på yrsel

Symtom på svimmelhet är uppdelad i fyra kliniska grupper:

1. Vestibulär yrsel. En vuxen har intryck av att falla från en höjd. De omgivande föremålen flyter i ögonen. Förutom uppbyggnaden av allt omkring syns symptomen: överdriven svettning, illamående med kräkningar, hörselnedsättning, liten synvibration.
2. Yrsel. En plötslig minskning av blodtrycket, hjärtsjukdomar orsakar förlust av medvetande och en känsla av moln. Dålig hälsa åtföljs av hudens hud, illamående, mörker i ögonen, svettning, snabb puls.
3. Brist på balans. Svaghet utan illamående är förknippad med instabilitet när man går. Patienten står i ett läge med svårighet, svävar lite. Förlust av orientering i mörkret, på natten snubblar en person på de omgivande föremålen.
4. Psykogen svaghet. En attityd som kännetecknar en svår psykisk störning, depression. Villkoren åtföljs av illamående, det finns tyngd i huvudet. En person går med ett suddigt medvetande, det omgivande rummet är som en viskös substans. Vertigo orsakar rädsla för att falla.

diagnostik

Undersökning av patienten görs före utnämning av terapeutiska åtgärder. Läkaren kommer att fråga om sjukdomsförloppet i historien. För att beskriva män och kvinnors tillstånd kommer läkaren att ställa frågor:

• om skador lidit (det är mycket viktigt att komma ihåg fallet av skador på huvudet, nacken);
• om kroniska sjukdomar;
• så ofta är det en uppdelning, ökad trötthet;
• vad händer när du byter ut
• tonåren kommer att ta reda på nivån på arbetsbelastningen i skolan, i sektioner;
• huvudvärk skarp eller gradvis, hur länge huvudet kan skada;
• vilket sätt kroppen tenderar när yrsel
• är illamående associerad med en förändring av position eller uppstår efter att ha ätit
• det finns ingen kräkningar, smärta i underlivet;
• Vilken medicin patienten tar, kanske märkte han en bieffekt;
• finns det en minskning eller förlust av hörsel, buller, ring i öronen, framsynthet eller mörker före dina ögon;
• det är törst, en hungersang;
• om temperaturen som följer med frysningar stiger.

Vad ska läkaren utse

Efter att ha klargjort alla aspekter kommer test och ytterligare studier att tilldelas för att bestämma de exakta orsakerna till vad som gör dig sjuk och yr. Diagnosen är att:

• tester för balans, balans, hörapparat;
• slutföra blodräkning
• blodprov för socker, kolesterol, hemoglobin;
• EEG;
• undersökning av en terapeut
• Gynekologens undersökning av graviditet hos kvinnor
• MR, hjärnans CT;
• EKG, uppmätt tryck
• Ultraljud av vertebrobasilarartärerna.

Symtom för snabb behandling

Om en person är yr, är han sjuk, och dessa symptom uppträder flera gånger - allt indikerar att det är dags att vidta åtgärder. Vid vilka tecken ska en läkare konsulteras:

• Långvarig yrsel
• Kombinationen av illamående, vertigo, temperaturer över 38 grader;
• Högt eller lågt blodtryck;
• Skakande händer;
• Med en förändring av positionen i kroppen kände sig svag;
• Obefogad förändring av humör (apati, irritabilitet);
• Suddigt medvetande, förvirrad tal.

behandling

Det räcker inte att ta bort tecknen, det är viktigt att eliminera sjukdomen. För att minska illamående och huvudrotation föreskrivs vestibulolytika. Behandlingen syftar till att avlägsna ångest, svimmelhet, illamåendeattacker.

Högt blodtryck och hypertensiv kris elimineras gradvis. Applicera medel för att tona blodet, sänka kolesterolet. En vecka eller mer får patienten en massage i nackområdet. Vid högt blodtryck och hypotoni utförs kroppsbytet långsamt: benen sänks, patienten står upp utan skärpa. I hypotoni är långsamt blodflöde till huvudet associerat med vaskulär ton. När hypoglykemihjälp är baserat på det första intaget av en enkel kolhydrat (godis, rullar). För att underlätta för patienten läggs den horisontellt för att eliminera svimning.

Menieres sjukdom rekommenderas att behandlas med betahistin när en saltfri diet observeras med användning av diuretika. Självmedicinering är inte tillåtet och förvärrar situationen. Första hjälpen är begränsad till att sätta på sig säkert. Under hypoxi är det första att göra frisk luft. Mottagande av medel för svindel maskerar symtomen på sjukdomen, brist på syre dödar hjärnceller. Förstoppning i inre örat underlättas av speciella övningar som inte alla kan tåla.

Svaghet i transport, på gungan elimineras genom att träna den vestibulära apparaten. Balanssystemet för en tonåring och ett barn är lättare att öva. Panikattacker stoppas av antidepressiva medel och psykotropa läkemedel. Hjälp är förknippad med åtgärden på nervceller. Vid yrsel och illamående krävs medicinsk intervention och behandling.

Vertigo är ett tillstånd där en person känner till den obefintliga rörelsen av objekt runt och i rymden. Det kallas också vertigo. Symptomet kallas illusion av rörelse. Yrsel anses inte vara en separat sjukdom - ett av tecken på sjukdomen.

Typer av yrsel

Detta symptom är så vanligt att läkare snart började identifiera typer av yrsel. Det finns två huvudtyper: centrala, perifera. Nu började de skilja sig systemiskt och fysiologiskt.

Central vertigo provoceras av hjärnans sjukdomar eller störningar i den. Möjlig orsak - trauma, tumör. Orsaken till perifer vertigo är en lesion av den vestibulära nerven. Fysiologisk yrsel orsakas av överarbete, brist på glukos i kroppen. Denna art anses vara den mest oskyldiga. Anledningen till systemcirkling är ett fel i systemet som är ansvarigt för orientering i rymden.

Relaterade symptom

Yrsel kan åtföljas av:

• Klibbande, klämma smärta.
• Ökat tryck (arteriell).
• Morgontur.
• Kräkningar.
• Smärta i höger, i vänster öra.
• En skarp smärta i huvudet på morgonen.
• En kränkning av samordningen.
• Mörkning i ögonen.
• Svaghet i kroppen.
• Ökad temperatur.
• Svimning.
• Ömt vänster eller höger tempel.

skäl

Yrsel åtföljs av ett stort antal sjukdomar. För korrekt diagnos av sjukdomar bör behandlingsrecepten vara bekanta med dem.

1. Inflammation i inre örat kännetecknas av närvaro av vertigo, minskad hörsel och utsöndringar från öronöppningen.
2. Tinnitus, nedsatt hörsel, illamående, kräkningar, yrsel är tecken på Meniares sjukdom.
3. Vertigo manifesteras i vestibulär neurit. Huvudet snurrar när det vrids. Patienten känner illusionen av rörelsen.
4. Stark cirkling av huvudet diagnostiseras med stroke. Det finns en splittad bild i ögonen, det finns brist på samordning, övervinner svaghet, tal är stört.
5. Ryggmärgsskador, huvud som åtföljs av vertigo, plågar svaghet och illamående.
6. Ögemuskulärens patologi orsakas av en snabb ändring av bilden framför dem. Vertigo är ett relaterat symptom.
7. Föremedvetenhetstillståndet uppträder vid basiliknande migrän. Uppstår tillsammans med illamående, kräkningar.
8. Smärta i huvudet och svimmelhet kan vara orsaker till en tumör i hjärnan.

Hos kvinnor

Den kvinnliga kroppen, på grund av dess anatomiska, fysiologiska skillnader, utsätts för yrsel. Skälen till villkoret är:

• Premenstruellt syndrom åtföljs av huvudvärk, apati, aggression.
• Brott i cykeln kan åtföljas av föremedvetenhet, flatulens, gagging.
• Kvinna anemi uppstår på grund av menstruation, vilket också orsakar svimmelhet.
• Climax hos kvinnor.
• Smittsamma sjukdomar i reproduktionsorganen orsakar svaghet, ökar temperaturen.

Hos barn

Att bestämma barnets svindel, särskilt barnet, är nästan overkligt. Orsakerna till symptom hos barn är identiska med de hos vuxna.

Omkretsen av barnets huvud beror på värmeslag, åtföljd av illamående och kräkningar, en allmän svaghet i kroppen. Symptomen på huvudspinnning åtföljer epilepsiattacker i ett barn. Ökat tryck inuti kraniet orsakar också huvudspinn, kräkningar och svår smärta i huvudet.

Ofta klagar barn av yrsel i transport, senare illamående, kräkningar uppstår. Kombinationen av symtom talar om rörelsesjuka, kinetos.

Hos äldre

Vertigo är det vanligaste symptomet hos äldre människor. Den gamle människans kropp blir försvagad, mottaglig för många sjukdomar, och yrsel följer många av dem.

• Störning i cirkulationssystemet och sjukdomar i den vestibulära analysatorn kan vara sannolikt orsak till svimmelhet.
• Neurologisk sjukdom - Parkinsons sjukdom, kännetecknad av en stark tremor i benen, kroppens instabilitet.
• Ögonsjukdomar orsakar också yrsel. Glaukom, katarakt stör synlig uppfattning, orsaka svimmelhet.
• Med cervikal osteokondros, intervertebral bråck.

Ha graviditet

Ofta uppstår yrsel i en gravid kvinna på grund av fel livsstil: överätning eller undernäring, missbruk av dåliga vanor, men det finns andra alternativ.

Den första orsaken till svimmelhet är en ektopisk graviditet. Toxos är också åtföljd av svimmelhet. Anemi, alla slags infektioner i framtida mamma. Det farligaste tillståndet är preeklampsi. Det hotar moderns och barnets liv. Symptom på sjukdomen är tryck i templen, illamående, kräkningar, suddig syn och svår huvudvärk.

Problemdiagnos

Det är möjligt att diagnostisera en sjukdom med hjälp av olika metoder, inklusive laboratorieinstrument, objektiva studier av patientens känslor.

Den första diagnosmetoden är fysisk. Han samtalar med patienten, där han talar om de subjektiva förnimmelserna (svimma när jag går ut ur sängen på morgonen efter sömnen, trycker i templen), skriver läkaren ner, frågar frågor. Nästa sätt är att ta blod, urin, biokemiska blodprov. Med hjälp av resultaten kan du bestämma orsaken till huvudspinn.

Elektrokardiogrammet, elektroencefalografi, ultraljudsundersökningar av kärl i nacken, hjärnan, såväl som beräknad och magnetisk resonansbildning anses vara viktiga. Med hjälp av ovanstående metoder garanteras orsaken till huvudspinnningen att den blir känd.

behandling

På grund av det faktum att det finns många möjliga sjukdomar i samband med yrsel betyder det att det inte finns några mindre behandlingsmetoder. Det gäller inte bara symptomatisk men också etiologisk patogenetisk behandling. Symtomatisk behandling behandlar eliminering av orsaker, symtom. Etiologisk eliminerar orsaken till svimmelhet, och patogenetisk behandling påverkar mekanismen som orsakade sjukdomen. Alla är indelade i konservativa metoder, inklusive behandling med läkemedel och utvecklade manövrar, folkmetoder och operationer.

Konservativ behandling

Manövrar som används för att behandla yrsel innebär att man vidtar åtgärder för att förbättra tillståndet.

Följande typer av manövrer används: Semont, Epley, Lempert's manövrar. Semonts manövrering är att vända huvudet mot sidan, där det friska örat sitter på sängen. Huvudfix, kroppsposition kan ändras. Sedan lägg dig ner på en sida i ett par minuter, vilket gör ont, och rulla sedan över till ett annat, även i 2 minuter. Gå sedan tillbaka till första läget och rikta in huvudet.

Kirurgisk behandling

Kirurgi ingriper när det är omöjligt att rätta till situationen med hjälp av läkemedel och manövrer.

• Avlägsnande av maligna hjärntumörer, provokerande vertigo, andra obehagliga, smärtsamma symptom.
• Med yrsel utförs en operation för att införa ett vestibulärt implantat när det orsakades av en överträdelse av den vestibulära apparaten.
• Kimmerles teknik är att normalisera blodtillförseln till hjärnan.
• Chiari-tekniken normaliserar utflödet av cerebrospinalvätska.
• Klassisk labyrinthektomi - kardinal åtgärd. Det betraktas som sådant på grund av att det består i fullständigt borttagande av labyrinten som är ansvarig för känslan av förändringar i rörelse och tyngdkraft.
• Visionsproblem blir en vanlig orsak till svindel - olika typer av åtgärder utförs för att rätta till det.

Folkmekanismer

Sätt att lugna yrsel. Läkare har en positiv inställning till folkmedicinska lösningar för att lösa detta problem, men de rekommenderar ett omfattande tillvägagångssätt till problemet, eftersom olika sjukdomar kan vara orsaken till vertigo. Med bara folkmedicin kan du bli av med symptomen, men symptomkällan är omöjlig. Det är värt att komma ihåg att folkrättsmedel ofta är hälsofarliga, om du inte tar hänsyn till alla finesser. Självmedicinering är absolut inte värt att göra!

När de cirklar huvudet använder de hagtorns tinktur. Sammansättningen av infusionen innehåller ämnen som hjälper till att förbättra blodcirkulationen, eliminerar huvudsymptomet. Gravid tinktur är kontraindicerad. En frekvent mottagning av infusionen gör en person dåsig.

Te från citronbalsam kan vara full på morgonen - det förbättrar hjärnans funktion, minskar smärta i templen, huvudet. Följande te med honung och äppelcidervinäger är också värt att dricka på morgonen - det fungerar som en lugnande.