Mat

Vilka typer av kakor du kan äta med inflammation i bukspottkörteln

Kost är en av de viktigaste metoderna för att hjälpa patienten med utvecklingen av pankreatit. Tack vare efterlevnaden av en speciell diet är det möjligt att upprätthålla ett hälsosamt hälsotillstånd och för att undvika exacerbationer av sjukdomen. Men alla med en sådan diagnos vill äta fullt och varierat. Eftersom många patienter är intresserade av det är det möjligt att äta kakor för inflammation i bukspottkörteln.

Produktrisker

Att äta kakor med en sådan diagnos kan leda till negativa hälsoeffekter. Detta beror på den osäkra sammansättningen av många typer av denna produkt:

De flesta typer av kakor innehåller mycket kalorier. Detta beror på dess socker, fett, kolhydratinnehåll. För pankreatit råder läkare att hålla sig till lågkaloritmenyn.
I de rika sorterna av denna produkt är det mycket fett. För deras uppdelning krävs aktiv funktion av bukspottkörteln.
Shoppingkakor innehåller ofta olika tillsatser som har negativ inverkan på bukspottkörteln. Dessa innefattar färgämnen, konserveringsmedel, uttorkningsmedel. Ofta innehåller bakverk aromatiska tillsatser och citronsyra, vilket också är skadligt för personer med en sådan diagnos.

Användning av produkten i den akuta processen

Förstärkning av pankreatit är orsaken till uteslutningen från menyn med fet, sur, kryddig mat. Också förbjudna godis och bakverk.

Patienten måste svälta i någon tid - detta "stänger av" bukspottkörteln från matsmältningen och hjälper till att minimera produktionen av bukspottskörteljuice.

3 veckor efter lindring av akuta symptom tillåter experter endast en typ av bakning, vilket inte skadar kroppen. Under denna period är det tillåtet att inkludera kex i menyn, som inte bör innehålla några extra ingredienser.

Denna produkt är gjord på basis av mjöl, vatten, socker och ägg. Det är lämpligt att köpa sådana kakor i förpackad form - detta kommer att ge möjlighet att lära känna kompositionen.

Du kan inkludera i dieten sådana typer av galetnykakor som "Aurora", "Mary", "Zoological". Men i detta fall måste man ta hand om det. Gastroenterologer noterar att du inte kan äta mer än 1 bit per dag. Kakor är bättre att ersätta med jordnötter.

Cookies under remission

Efter att ha minskat symptom på patologi kan du gradvis expandera kosten. När antalet tillåtna produkter ökar, introduceras sockerkakor i kosten - du kan köpa Yubileynoye, Neva och Molochnoye. Det är också tillåtet att använda hemlagade bakade bakverk. Det betyder att det inte borde vara en stor mängd fett.

Läkare rekommenderar att havremelkakor inför pankreatit i menyn.

Som en del av havregryn finns enzymer som liknar ämnen som produceras av bukspottkörteln. Detta förbättrar avsevärt absorptionen av fetter och kolhydrater, vilket är väldigt användbart vid sjukdomens kroniska lopp.

Oats bidrar också till att stolen normaliseras, eftersom den effektivt hanterar förstoppning. En måttlig konsumtion av havregryn hindrar bildandet av cancerceller, eftersom det innehåller antioxidanter och aminosyror. De flesta patienter tolererar helt perfekt denna produkt utan att biverkningar uppträder.

Antalet cookies, som i exacerbationen, måste vara begränsat. Per dag kan du äta inte mer än 1-2 små bitar. Denna produkt är väldigt bekväm att använda för mellanmål, särskilt utanför hemmet.

När du köper färdiga bakverk ska du definitivt studera dess komposition i detalj. Det är lämpligt att välja en produkt som inte innehåller skadliga komponenter. När du gör kakor själv, får du lägga till några hackade nötter till degen. Också tillåtet att komplettera i form av russin och bär.

Om det finns diabetes mellitus eller ett högt hot om dess förekomst, rekommenderas att föredra speciell diabetisk bakning. Sådana produkter innehåller inte socker. I detta fall görs kakor osöttade eller socker ändras till fruktos.

Vilka typer av cookies är förbjudna

Vid inflammatorisk lesion i bukspottkörteln är det strängt förbjudet att äta följande typer av bakning:

Smörkakor industriproduktion, som innehåller mycket fett och socker. Denna grupp innehåller mutter eller sandbakverk.
Produkter som vattnas med glasyr eller innehåller smakämnen, konstgjorda färger, konserveringsmedel.

Om du vill äta bakverk med tillsatser rekommenderar läkare att smaka hemlagad sylt på galetny kakor. Det är viktigt att komma ihåg att pankreatit anses vara en mycket allvarlig sjukdom. Även en liten mängd förbjudna livsmedel kan skada kroppen kraftigt.

Användning av kakor för inflammation i bukspottkörteln är tillåten. Men innan du behöver rådfråga en läkare. Under perioden av förvärring av sjukdomen är alla typer av bakning strängt förbjudna. Efter att symtomerna dämpats kan du gradvis mata in kakor i menyn. Det är dock viktigt att komma ihåg känslan av proportioner.

Om hur man gör havregrynkakor, ofarlig mot bukspottkörteln, kommer dietisten att berätta i videon:

Vilken deg används för att göra kexkakor?

Vanligtvis, när du lagar kakor, försöker hemmafruar smaka det så att det är frodig och har en rik smak. Men inte alla kan skämma bort dig med sådana delikatesser. Oavsett om en person vill gå ner i vikt eller är medicinsk rekommenderad diet, kan du inte äta kakor från konditorivaror.

På frågan om hur det är - en kex kan du höra svaret på att det här är en smaklös kaka. Detta uttalande är inte sant. Om det kokas enligt ett gott recept, kommer behandlarna att vara god, hälsosam, lågt kalori.

Vad är skillnaden?

Bakning i deg ger produkter som ägg, mjölk, grädde, smör.

Dessa ingredienser används inte i recept av magert rätter eller används i små mängder.

Bakning blir i alla fall torr, till skillnad från rika, fluffiga mjölprodukter.

Många recept för att göra kex från torkad torr deg kan användas inte bara under kosten utan även i posten.

Figurerad Citron Zest

Denna delikatess beredas helt enkelt, för det här behöver du ett minimum av produkter, och smaken är utmärkt.

Solrosolja (raffinerad) - 2 msk. l.
Citronskal - ½ msk. l.
Renat vatten - 3 msk. l.
Pulveriserat socker - 3 msk. l.
Soda - 0,5 tsk. Slaked i 1 msk. l. citronsaft;
Salt är en nypa;
Vanillin (du kan göra utan det) - att smaka på;
Mjöl - 200 g

Från det angivna antalet komponenter får du cirka 6 portioner av godis. Matlagningskakor börjar med beredningen av zest. Tvätta citronen och riv den gula delen av huden. Kombinera zest med pulveriserat socker, olja, vatten, salt, alla komponenter är väl omrörda, häll i hydratiserad soda;
Lägg nu mjölet, ät degen. Stänk arbetsytan med mjöl, rulla ut degen ur degen. Dess tjocklek ska vara ca 0,5 cm;
Vi bildar kakor - vi skär ut siffror med speciella former. Om de inte är tillgängliga kan du helt enkelt klippa degen med en kniv, vilket ger levern någon form;
Vi lägger siffrorna på bakplåten, lägg den i ugnen, som redan är uppvärmd till t i 180 grader. Ge bake i ungefär en halvtimme (tills de får en rodnad).

"Maria"

Beväpnad med detta recept lär du dig att baka de mest verkliga Maria-kakorna, som är älskade av all din kram och smak, som påminner om barndomen.

Socker - 1,5 Art. l.
Litet ägg - 1 (eller 1/2 medium eller stort);
Mjöl (helst vete) - 1 kopp;
Soda - en kvart tsk;
Raffinerad olja - 1 msk. l.
Renat vatten 1 msk. l.

Vi blandar mjölet med läsk, ägget med socker, vatten, smör, rör om och tillsätt soda-mjölblandningen. Degenas konsistens ska vara sådan att den inte klarar händerna, vi rullar den i ett tunt lager (ju tunnare desto bättre).
I originalreceptet används mjölk istället för vatten, om du vill kan du göra detsamma. Vi bildar kakor (det kan vara runt, det kan räknas). Glöm inte att göra hål med hjälp av en gaffel - då kommer behandlaren att bli ännu torrare och snabbare;
Värm ugnen till 220 grader, bake delikatess min. 5. Om beredskapen ber om rodnad
Om du vill ge behandlingen en rikare smak, kan du lägga till citron (kött eller kött), kanel, kryddor i deigberedningen. Det är sant att kosten inte alltid tillåter dig att göra det här.

"Wafer"

Alla känner till smaken av denna maträtt. Den kan beredas enligt detta recept av torrt magert bakverk med egna händer.

Mjöl - 120 g;
Raffinerad olja - 10 g;
Granulatsocker - 20 g (om du vill att den ska vara praktiskt taget inte söt, ta 10 g);
Vanillin - till smak;
Salt - 1/3 tsk;
Renat vatten - 50-60 ml;
Bakpulver (eller hydratiserad soda) - 0,5 tsk
Majsstärkelse - 20 g

För att kneda den mager degen, lösa saltet och sockret i varmt vatten. Här lägger vi till alla övriga komponenter. Konsistensen av degen borde vara, liksom testet för dumplings - tät. Lämna det för en kvart i timmen;
Vi rullar ut ett lager (ca 3 mm tjockt), vilket vi delar upp i kakor av någon form;
Bakningsprocessen är mycket viktig. Temperaturen i ugnen ska inte vara mer än 150 grader. Det är nödvändigt att behandlingen visade sig knasig, men inte smula. Färgen ska vara blek, rodig skorpa denna delikatess behövs inte. Torkningen tar ungefär en halvtimme.

På älskling

Kakor gjorda enligt detta recept från magert deg har en speciell - honungsmak.

Socker - 1 tsk;
Jordnötssmör - 3/5 kopp;
Salt - 0,5 tsk;
Flytande honung - nästan fullt glas;
Bakpulver - en kvart hk;
Vete mjöl.

Bakpulver, socker, salt kombineras med 1 msk. l. uppvärmt vatten. I ett separat fartyg, slå honung och jordnötssmör;
Vi kombinerar alla komponenter, vi blandar, vi häller mjöl i sådan mängd som plast mjuk degen visade sig. Lägg det i påsen och skicka det till ett kallt rum i ett par timmar;
För att göra en kaka måste du rulla den. Skiktets tjocklek bör inte överstiga 2 mm;
Nu skar vi framtidens behandling med byråer, spred den på ett bakplåt med en tidigare ångad pergament;
Ugnen värms till 210 grader, vilket ger en delikatess att baka i en minut. 15.

På saltlösning

Mjöl - 1/2 kg;
Gurka pickle - 8-10 st. l.
Soda (slaked i 1 msk. Vinäger) - 0,5 tsk;
Vanillin - till din smak
Raffinerad olja - 7 msk. l.
Socker - 6 msk. l.

Från namnet på bakverket enligt detta recept från magert deg kan det tyckas att det kommer att vara salt. Faktum är att behandlaren blir söt;
Häll saltlösning i en djup behållare. Här sätter vi sockret, häll oljan, slakad läsk. Blanda komponenterna, tillsätt mjöl till blandningen. Vi gör detta gradvis, vi får en tät, elastisk deg, som lätt släpar efter händerna.
Vi rullar ut det så att skiktet har en tjocklek av högst 1 cm, vi bildar figurer som vi gillar;
Ugnen är redan uppvärmd till 180 grader, vi skickar fram framtida kakor, som läggs ut på en bakplåt med smör. För bakning tar det ungefär en tredjedel av en timme. Medan behandla är hett är det mjukt, de kylda kexarna blir krispiga.

Nu vet du vilken maträtt som kommer att lysa upp din kost eller fasta, lyfta dina andar och kommer inte att skada din kroppsform eller din hälsa.

Vilken typ av kakor finns tillgängliga för pankreatit?

Innan du äter kakor för pankreatit, måste du veta vilka typer av det är tillåtet för inflammation i bukspottkörteln, och vilka är förbjudna. Till salu finns det många sorter av denna konfektyrprodukt som kan användas som dietmat. Du kan baka det själv.

tillåten

Torra tårtkakor, som nästan helt består av mjöl, vatten, ägg och socker, i måttliga mängder kan noggrant tas i mat 2-3 veckor efter det att den akuta inflammatoriska processen har sänkts. Exempel på namnen på galetny kakor som är tillåtna för näring av patienter med pankreatit:

"Söt tand";
"Zoologiska";
"Maria";
"Baby";
"Sweet Straw";
"Aurora".

Animaliska fetter och kolhydrater finns i deras sammansättning i så liten mängd att 1-2 bitar om dagen inte kommer att skada matsmältningssystemet, även i mitten av sjukdomen. Men ibland i galetny kakor finns också oönskade tillsatser vid pankreatit:

kondenserad mjölk eller mjölk i mjölk;
margarin;
vegetabiliska oljor;
smakförstärkare.

I det avseendet är det bättre att köpa produkten i förpackningar där dess sammansättning är skriven.

När pankreatit får äta havregrynkakor, men bara naturligt, som innehåller högkvalitativt havregryn, blandat med vete. Den har en oattraktiv ljusgrå färg. De mörkbruna kakorna, som oftast säljs i butikerna, är inte helt havregryn. Den vackra färgen beror på den heta behandlingen av protein-sockerblandningen som finns i produkten.

Havregryn, som är huvudkomponenten av naturliga kakor, innehåller ämnen som liknar kompositionen till bukspottkörteln. Därför kommer denna produkt till hjälp av matsmältningssystemet i processen att smälta fetter och kolhydrater i kronisk pankreatit.

Under sjukdommens remission får man diversifiera menyn med några andra typer av kakor. Lägg gradvis mager produkter till kosten (med eller utan ett minimum av fett). Antalet kakor som ätas per dag får inte överstiga 2 stycken.

Med en stabil remission av pankreatit kommer följande typer av sockerkakor att göra:

Sådana dietprodukter kan ätas en åt gången, en gång om dagen för en andra frukost eller eftermiddags mellanmål, tvättas ner med mager yoghurt, kefir eller te.

Det är förbjudet

Vid förvärring av den kroniska formen av sjukdomen eller vid akut pankreatit är det bättre att vägra användningen av mjuka kakor. Produkter från sött bakverk på grund av det höga innehållet av kolhydrater klassificeras som förbjudna livsmedel. Glukos, som kommer in i blodet, behöver insulin, vilket levererar det till cellerna, och under pankreatit lider kroppen av en brist på detta hormon.

Förbjudna sorter inkluderar kakor:

valnöt;
shortbread;
crackers;
våfflor;
mörk havregryn, på grund av den stora mängden fett och honung i den;
med fyllmedel och glasyr.

Älskare av sötsaker kan äta kex med hemlagad sylt.

Cookie recept för pankreatit hemma

Med subakut eller kronisk pankreatit hemma kan du baka dig en hälsosam och välsmakande produkt med låg fetthalt och socker. Grundläggande recept på hemlagad shortbread:

Blanda rå ägg i ett glas mjölk.
Tillsätt 1 msk. l. vegetabilisk olja och 2 msk. l. socker.
Sifta 2 koppar vetemjöl i skålen.
Häll ägg-mjölkblandningen i mjölet.
Tillsätt 1/2 tsk. läsk och ät degen väl, den borde inte hålla fast vid dina händer.
Rulla resulterande massa i ett lager 3-5 mm tjockt.
Skär kakeskärare.
Baka den i 10-15 minuter vid en temperatur på + 160 ° C.

Lågkaloriostost (1-2 msk. L.) Kan sättas till degen om så önskas, och socker kan avlägsnas från kompositionen. Äggblomma, om nödvändigt, ersätts med vatten av samma volym.

Titleless Cookies

om cookies. SP: sammankomster

Jag försöker att behärska en enda resurs här (och jag vet inte vad jag har). Jag hittade ett köp av sötsaker, och bland dem - "En välsmakande korg med valnötter, marmelad (citron smak) och choklad". Tja, alla såg förmodligen en liten sådan korg med en svart eller vit "choklad" topp och en halv mutter ovanpå. Jag gillade dem verkligen på en gång. Och priset är 252,43 rubel per kilo. "Aabaldet!" Jag tänkte och gick för att leta efter detaljer, var kan det få en så god frihet. Och då.

havregrynkakor. matlagning

Barnet gillar verkligen havregrynkakor, som vi köper i en butik på en BP-bensinstation. De kallas "cookies" där. De kommer med olika tillsatser: med nötter eller chokladflis. Jag försökte baka dem själv, men jag har någon form av platt och smulande dåligt. Tja, inte så vsus. Kanske kan någon veta att baka dem. Tack för hjälpen.

Till skolan eller vänta? Barnpsykologi

Julia den 1 september kommer att vara exakt 7 år gammal - en födelsedag i augusti. Det är dock liten - ca 5 år. Jag kan inte ens föreställa mig det med en portfölj - det är fysiskt omöjligt. Och skolan är uppenbarligen inte redo för skolans beteende - assiduity and sense of duty komplett noll. Tja, i allmänhet - en mycket specifik. I allmänhet finns det ett beslut att skicka det till skolan från 8 års ålder. Jag ser ingen fel i beslutet, förutom en sak: i trädgården är den förberedande gruppen helt utsläppt, nästa år kommer de att ta "sina" handledare.

Custard pyshechki - ser. matlagning

Butikerna säljer mjuka kakor, kallade choux pyshechki. Kan någon berätta för mig hur man gör dem hemma?

Hjälp mig att hitta ett kakcept. matlagning

Jag kan inte hitta ett kakcept, kanske kommer någon från beskrivningen att få reda på: de gjorde det i skolan under arbetsklasserna - vi använde kakor kallade "damhattar" - en tunn rundad form bakad på en bakplåt med en brun jämn kantning, klämd från en kant och en höjdpunkt var i mitten.

Jag nypa inte det här, men hon hade ett recept som charlotte:
3 ägg 1 msk. Socker + 1 st. Moki.

På ett smurt bakplåt avlastas Art. med en sked. Resultatet är en platt cirkel med riktigt kantning. Läckra. Jag gjorde också i skolan än.
Och min mammas vän gjorde sådana callas från sådana kretsar, tills de blev kallade, hon föll på dem, gav form till den blöta blomman och fixade dem på ett strå (de färdiga var sålda).

Kakor Elsa`s historia. matlagning

Uppriktigt sagt försökte jag inte priserna bita. Och jag försöker knappast. Men jag gillar utseendet och tanken på kakor med många nötter och torkade frukter, så "klumpiga" :) Kanske har någon försökt och kastat ett recept på något liknande? Även om jag inte har provat det :) Och de har också några croutoner (jag har inte hittat den på webbplatsen), även med många torkade fruktnötter, skulle det vara väldigt intressant att laga mat.

Cookies. matlagning

Min mormor berättar hela tiden om de läckra kakor som min pappa brukade baka som barn. Receptet är naturligtvis enkelt (på 50-talet var de bakade), men ingen kan komma ihåg det alls :-)! Det är bara känt att stärkelse tillsattes. Ingen vet någonting så?

Snabb fråga - vad man ska laga från ostmassa Agush. SP: sammankomster

För mig att tråden är enkel, välsmakande, i allmänhet, som alltid, ett godis ur ingenting)) På internet hittade jag bara kakor för mig själv, kan jag fortfarande rekommendera det? Vi måste snabbt "skaffa bort" stuga ost)) Tack!

Kokad tiger-ymgra inspirerad :)). matlagning

Som ett barn hände jag att delta i meningen med (och äta) roliga kakor. degen bereddes, sedan skickades den genom köttkvarn och de resulterande korvarna placerades på ett bakplåt. Var det gott, något som sandigt? Kanske kan någon veta det här receptet? *** Ämnet flyttades från konferensen "Om din, om tjejen"

-ett paket med margarin
-ett glas gräddfil
-kopp socker
-tesked soda, hydratiserad ättika
-ca 6 glas mjöl

Lös upp margarinen, slå med sopad bort och socker, tillsätt soda och omrör, smälta gradvis i så mycket mjöl så att du får en ganska brant deg, klibbig från händerna, men inte "igensatt".

Passa degen genom köttkvarn med en stor grill och lägg på ett bakplåt i ett enda lager. Få 5-6 brickor.
Baka till en gulaktig färg

Tårta "plåga".
Grädde: 3 burkar kokt kondenserad mjölk, 300 g smör, slag.

I en rymlig behållare med färdiga och brutna pinnar (du kan fortfarande värma) häll grädden, blanda noggrant.
Våta händer att bilda på maträtten "anthill". Strö kakan med riven choklad och kyl den tills den är frusen. Skär i en lång kniv i segment.

Smak - uttalad nutty.

Efter att ha tränat med min mamma, baka två barn på 10 och 11 år gamla denna tårta helt oberoende.

Går magen på mannen, som en mage, 3 dag. Medicin och hälsa

Min mans mage gör ont som en mage i 3 dagar, och idag finns det fortfarande illamående och kräkningar. Jag gick till doktorn. Kirurgen sa att det inte fanns något i hans profil, terapeuten skrev ut "fromilid", "omez" och "amoxicillin". Sjukhuset gav inte, han sa inte mer att komma. Tabletter hjälper inte. Min man ser hemskt ut. Var man ska springa och vad man ska göra. *** Ämnet flyttades från konferensen "Om din, om tjejen"

Köp mig en kaka tack! SP: sammankomster

Köp mig en kaka tack! Minst ett paket :) Jag älskar sina våfflor i choklad, eftersom de säljs mycket sällan, men jag har aldrig sett denna kaka live. Kakor med tranbär och vit choklad "Privat Galleri" [länk-1]

Familj recept. Tillotams blogg på 7th.ru

Idag rullades jag igen om mat :) Ledsen för den natten igen :) Jag kom ihåg om familjen recept, förmodligen lite nationella. Det första som kom ihåg var kycklingsoppa med dumplings. I Ryssland kallas de förmodligen dumplings. I den nästan kokta kycklingsoppa istället för vermicelli sätts tjock pastig deg i en sked (mjöl, ägg, salt, soda-ättika och vatten som bärs). Dessa roliga lilla moln uppstår snabbt och tre gånger växer i storlek. Det finns alltid mycket grönska i soppan. Det är intressant att mannen och.

Vi är 2 veckor gamla. Barn från födsel till ett år

Idag har vi två veckor. Gradvis blir vi vana vid varandra :) På vägen kämpar vi med gaziki - jag har redan brutit mitt huvud, vad är det som inte är så att barnet inte lider: (här är min diet: igår: gröt på vatten och mjölk nötkött (i burkar av burkar) ost och smörsmörgåsar, kornbrödsgrönsakssoppa (potatis) fiskkotelett för ett par makaroner (spaghetti) äppelbakat mirakelkvarn med salladskonserver kakor bakverk idag: bukveteost med mjölk av ostsmörgåsar med smör.

min dotter hade stark kolik, en diet hjälpte mig (jag hittade den i Serzov). Så kan följande vara
färskt köttlamm, kalkon; vanliga potatisar, sötpotatis, päron, ris.
Efter en vecka eller tidigare om gasen passerar kan du introducera nya produkter (1 produkt om 4 dagar och se reaktionen): -
persikor, morötter, äpplen, druvor (!), etc., den senaste kycklingen, nötkött, mejeriprodukter. Diet slog mig först, men när det hjälpte mycket, trodde jag på det! Jag förlorade verkligen mycket vikt själv medan jag satt på den, men det var användbart för henne))

I allmänhet var kolik endast 16 veckor, matsmältningssystemet hade mognat vid den tiden.

Vad äter du i posten? Dieten av Athos munkar: det är möjligt och omöjligt.

Stor post 2015: produkter för snabba och snabba dagar

Läcker sort. Tillotams blogg på 7th.ru

Och låt oss dela några goda fynd. Vanligtvis går du till affären och köper ungefär samma sak. Men ibland stöter du på någon form av ny ätbar sak, som ingår i en permanent diet. Så här har FINN CRISP-kakor blivit vana vid oss, oftare original och inte bröd, men kakor. Från min sista upptäckt, denna olja i en spray med basilika - i Pyaterochka till salu, återkallades den av 199r. Wafers var individuellt förpackade i en låda - det finns inga från vem och de är med oss.

Wiehler. Julie. Marya the Wizard: broderi

Vem gillar att se unformed.. Jag vet inte när jag kommer in i baguetten.

Recept: Almond Sesam Cookies. matlagning

I några veckor före sänggåendet har jag läst Manyunya i tre volymer. Och de gav mig inte någon fred, de jagade bokstavligen de småkakor som var så smakfullt beskrivna i boken: "Du tar en sandblomma lätt med två fingrar och håller dig andfådd, annars kommer du att andas ut och det kommer att sprida sig i damm. Kakan smälte omedelbart, och tungan höljde kittlande värmen. "Så det bestämdes att det var nödvändigt att baka kakorna omedelbart. Och låt det vara.

Spekulatius, eller bara en bra kaka.

Spekulatius är en shortbread kex med massor av kryddor. Jag försökte detta på julmarknaderna i Tyskland och Belgien (i flamländska har det ett konsonant tyskt namn). Bildade sådana kakor i form av figurer med ett mönster av deg på ytan. Men jag har inte sådana former, så vi har en härlig cookie som denna (min och min dotters version), men receptet har stört mig lite, för jag har inte hittat något nytt i det, den förväntade "höjdpunkten" från kocken. 250 g mjukat smör.

Om mamman dör, är barnet med mormor. antagande

De frågar mig om råd, men jag vet inte alls vad jag ska säga. En 14-årig tjej upptogs av sina farföräldrar och hennes pappas föräldrar i många år. Hennes mamma dog i veckan. Hans far bor i Moskva, men han har en annan familj, barnet bodde aldrig med honom. Måste morföräldrar behandla några dokument för ett barn? Vad bör man göra för ett barn ur rättslig synvinkel i en sådan situation?

Vad kan tas från hotellen till sjukhuset? Medicine.

Flickor, situationen är sådan att du i veckan behöver besöka en bra person på sjukhuset. Ligger med försvagning av magsår. Vad kan tas med från gäster med dem, för att inte skada, men från vad som är möjligt med denna sjukdom? Jag frågar, men hon är väldigt blygsam och säger att inget behövs. Kanske vet någon att med denna diet är exakt användbar? *** Ämnet flyttades från konferensen "SP: sammankomster"

Jag behöver akut en elektronisk version av boken "Jag kom till klassen."

Kära! En elektronisk version av boken "Det adoptiva barnet har kommit till klassen" av L. Petranovskaya är brådskande. Barnet har ett stort problem i skolan. Nikak accepterar inte sin lärare. Gnobiten ständigt. Hon är redo att läsa, jag berättade för henne om den här boken. Kan det hjälpa till? Tack på förhand

Bakning är lätt. Låt oss göra världens bästa citrusmuffins!

. Gradvis tillsätt socker till vitaktig färg och krämig konsistens. I det bleka smöret, bryta ägget (vid rumstemperatur, igen, fluffiness) och slå ägget tillsammans med smöret tills en jämn textur. Grate citronskal på en fin rivare. Ginger citron passar bäst för detta ändamål. På marknaderna säljs sådana vanligen under namnet usbekisk. Doften av en sådan citron är tredubblad, om inte mer, starkare än vanligt. Och det finns en slags jämn brandy adel. Blanda riven zest med en liten mängd socker och låt det stå en liten stund, så att zest börjar spruta. Därefter skall det hällas i en mixer med ägg, smör och socker. Hindra henne en minut och häll mjölet gradvis i mixern.

Professor I. Konya om hälsosam näring av skolbarn.

. Men om mellanrummen mellan måltiderna är betydande (mer än 3-4 timmar) kan du äta. - Och det bättre mellanmålet? - Här är valet ganska stort. Ett krav är emellertid obligatoriskt - barnet måste ta med sig skolprodukter som inte försämras om 3-4 timmar. Till exempel äpplen, juice eller mjölk i små påsar med ett halm, en ostsmörgås, kex, cracker, till exempel. - Låt oss nu prata mer om vad som är möjligt och vad som inte är. Till exempel vet vi alla att barn inte kan dricka kaffe. Förklara vad risken för detta dricker för en växande kropp? - Och inte bara kaffe, men också starkt te. Först av allt, när de konsumeras, lider barnets svaga nervsystem - han blir irritabel, vya.

Hur man lagar en kex? (-). matlagning

Diet - tabell nummer 5. Barn från 3 till 7

Berätta för mig vilken kost betyder - tabell nummer 5. Vad kan och borde vara, och vad är det inte? Läkaren ordnade en diet första tabell nummer 4 och sedan tabell nummer 5. Varken det första alternativet eller det andra säger något till mig, och min pappa gick till sjukhuset med ett barn, som naturligtvis inte kom ihåg någonting. Om möjligt, vem vet, och på 4 tabeller och 5 som tråden berättar.

diet
Nr 4 (akuta och kroniska tarmsjukdomar
Bidrar till rengöring av tarmslimhinnan, vilket skapar förutsättningar för återhämtning
störda funktioner i matsmältningsorganen och behålla dem i ett kompensationsläge. Det kännetecknas av en minskning av energivärdet på grund av kolhydrater och fetter, minskat innehåll av bordsalt, med undantag för mekaniska, kemiska och termiska irritationer, produkter som bidrar till utvecklingen av fermenterings- och putrefaktiva processer samt ämnen som irriterar levern. Det är föreskrivet för kolit och enterocolit, akuta och kroniska infektionssjukdomar med en liten dysfunktion i tarmarna.

Rekommenderade produkter och rätter: Torkat vetebröd, kakor, torkade kex, rullar, magert, fisk, kött, fjäderfä i kokt, stuvad, stekt utan brödform, dietkorv, korv, mjukkokta ägg, äggröra, mjölksyraprodukter, mjölk i disk, mild ost, fullkorn och pasta, potatis i små kvantiteter, morötter, pumpa, korg, mogna tomater, soppor på kött eller fiskbuljong, såser på buljong eller köttbuljong, persilja, dill, mogna mjuka frukter och bär i ost som gelé ompotov; marmelad, te, kaffe, kakao, juice.

Utesluten: Fett kött, fisk, fjäderfä, rökt kött, konserverad, rå, stekt och hårdkokt ägg, naturlig mjölk, kryddig och salt ost, eldfasta fetter, baljväxter, kål, gurkor, rutabaga, räkor, rädisor, lök, sorrel, spenat, svamp, starka och fettbuljonger, mjölksoppa, pickle, okroshka, kryddiga och feta såser, peppar, senap, kryddor, druvsaft, kvass, kolsyrade drycker.

Livsmedel kokas, bakas, stuvas, används huvudsakligen i marken, begränsas friterad.

Måltid 5 gånger om dagen.

Diet nummer 5p (pankreatit)
Det bidrar till inhibering av bukspottkörtelns exokrina funktion, proteinsyntes, kemisk och mekanisk rengöring av matsmältningskanalen, förebyggande av fettinfiltrering av levern och dysprofymer i bukspottkörteln, minskning av gallblåsans reflexansvar. Det kännetecknas av begränsning av fetter, bordsalt, uteslutning av livsmedel som är rika på puriner, kolesterol, oxalsyra, kvävehaltiga extraktionsmedel, grov fiber, ökat innehåll av lipotropa substanser, vitaminer och vätskor. Det är föreskrivet för akut och kronisk pankreatit i den fas som sänker exacerbationen och för 2-4 månaders eftergift.

Rekommenderade produkter och rätter: Torkat vetebröd, magert och icke-magert nötkött, kanin, kalkon, kyckling (utan hud) i kokt och ångform, fettfattiga sorter av fisk i form av malet kött, souffel, proteinomelett, mjölksyradrycker, med tolerans - mjölk, icke surt fettost, ost, smör och vegetabiliska oljor, spannmål med mjölk, vermicelli, kokta grönsaker, ångad och rå riven, mogna söta frukter och bär, te, kaffesurrogat med mjölk, sötjuice.

Utesluten: Färskt bröd, muffins, kakor, fettvaror av lamm, fläsk, fjäderfä, lever, hjärnor, rökt kött, korv, konserver, fet fisk, kaviar, saltad fisk, mjölk i naturlig form, grädde, mjölksyradrycker - fettost ost, fet och salt ost, eldfasta fetter, hirs och korngröt, pasta, baljväxter. Rädisa, Rikor, Rädis, Ripa, Spenat, Surr, Vitlök, Lök är undantagna från grönsaker. Kött- och fiskbuljonger, buljonger med svamp och grönsaker, mjölksoppa, soppa, borsch, okroshka, rödbetersoppa ingår inte i menyn. Ägg rekommenderas endast i form av en ångproteinomellett från 1-2 ägg per dag, äggulan till 1/2 om dagen, i form av andra rätter är uteslutna.

Maten är kokad i kokt, ångad och formad form.

Måltidsandel 5-6 gånger om dagen

Cookies "Nötter" på ett annat sätt och utan form. matlagning

Du uppskattade mig med ditt prat om nötter. Och jag vill ha dig! Men det finns ingen form och inte förutses... Därför ryckte jag i mitt minne och kom ihåg ett recept på kakor. Det heter "Negroes". Det verkar som nötter, men formuläret är inte nödvändigt. (Naturligtvis, mer krångel, men resultatet förtjänar det!) Så: För degen tar vi: 2 ägg, 1 kopp socker, 1 kopp vegetabilisk olja, 150 g honung (en burk barnmat), 2 tsk. kanel, 2 tsk läsk, vanilj, 1 kg mjöl. Slå ägg med socker, tillsätt olja och.

Vilka typer av bakning?

Från tid till annan vill du skämma bort dig själv med olika godsaker, trots det höga innehållet av kolhydrater och extra kalorier. Det är svårt att föreställa sig ett liv där det inte finns mjöl och konfekt. Hittills finns det ett stort antal olika typer av bakverk, vilket är värt att lära känna bättre, för att inte gå vilse i så många olika delikatesser.

Vad bakar du?

Bakning är ett bakverk av bakning med olika ingredienser. Processen med att baka sig har samma namn.

Som en kulinarisk produkt har den vissa egenskaper:

Den har en hög kaloriinnehåll;
Karaktäriseras av snabb och enkel assimilering;
Avviker i viss smak, unik arom;
Mel fungerar som en grund och en nödvändig komponent i matlagning av någon form av bakning;
Som hjälpkomponenter kan man använda ägg, socker, jäst, fetter;
Som ytterligare ingredienser är: mejeriprodukter, honung, smaker, bakpulver, färgämnen, choklad, kakao, färska och konserverade frukter, bär, grönsaker, svamp, köttprodukter, keso, torkad frukt;
Det höga innehållet av proteiner, fetter och kolhydrater ger ett högt näringsvärde av produkten;
Innehåller ett brett sortiment av produkter.

Typer av bakning

Deg produkter är mycket populära och älskar, men inte alla vet vad bakverk är och av vilka parametrar det kan delas upp.

Det är indelat i separata kategorier beroende på användningen av proportionerna för vissa komponenter:

Söta bakverk. Det inkluderar alla typer av kakor, muffins, kakor, rullar, etc.
Savory. Detta inkluderar kakor med olika fyllningar: kött, svamp, etc., liksom belyashi, etc.
Bageriprodukter.

Namnen på olika typer av bageriprodukter inkluderar produktionsteknik, degegenskaper, form, storlek och sätt att laga produkten: bakverk, pepparkaka, munk, bagel, bagel, puff, skräp, paj, liten bröd.

För framställning av olika typer av produkter kan användas som ett mycket enkelt recept, och ganska komplicerat med en teknologisk process i flera steg.

Test sorter

Beredningen av olika produkter kräver användning av olika typer av deg, bland vilka är följande:

De skiljer sig åt i receptet för beredning, liksom komponenternas sammansättning. Till exempel, förutom jäst, mjöl, vatten och salt, bakverk degen har en viss mängd smör, socker och ägg.

Kakdeg, innehållande högkvalitativt mjöl och färska ägg som huvudkomponenter, har funnit bred tillämpning. För att ge denna deg en speciell smak och arom, används vanilj ofta, liksom zest och nötter.

Den överflöd av olika typer av bakverk uppskattar fantasin och genererar en oemotståndlig önskan att försöka så snart som möjligt. I vardagen finns det olika typer av bakverk, vars namn är allmänt känt: croissanter, kakor, korgar, eclairs, pretzels, potifur, kakor, rullar, pepparkakor, ostekakor, kakor, pepparkakor, kex, våfflor, mazurka, crackers, marsipaner, mushroom pajer, baguetter, etc.

Konfektyrprodukter kan vara rika och icke-rika, såväl som kosttillskott. Beroende på de perioder då det är nödvändigt att använda denna eller den här produkten är de uppdelade i de som visar en lång hållbarhetstid, liksom de som den här perioden är mycket begränsad för.

Dietprodukter

Principer som används i kostnäring:

Byte av en komponent med en annan leder till en signifikant minskning av kaloriinnehållet.
Andelen socker, salt och fett i produkterna reduceras.
Övergång till magra typer av produkter;
Minskar mängden mat som konsumeras
Avslag på konditorivaror från konditorivaror samt fräsch bakning.

Recept för dietmat inkluderar flera andra ingredienser. Vegetabilisk olja och nötter kan bli ett ersättare för smör eller margarin; Vitt mjöl - havregryn, kli och hela vetemjöl. Det är också nödvändigt att introducera i kompositionen av ett sådant test läckra fruktpuréer: äpple, päron, plommon, banan.

Dietary bakverk och desserter kan beredas med hjälp av mager kockost, och om du inte använder smör i bakningsprocessen kommer det att visa sig vara ganska kalorierat.

Fina bakverk är produkter gjorda med mjöl och vatten som huvudkomponenter i degen. Hon är den klassiska grunden för olika dieter. Det är möjligt att skilja mellan vad som är relaterat till bakverk, enligt följande: det innehåller inte komponenter som smör, ägg, mjölk och fetter.

Som regel klassificeras alla typer av deg, puffdekor och kortkorsbröd som inkompatibla. Följaktligen är det möjligt att svara på frågan: bakverk bakverk, detta är vad och hur det skiljer sig från bakning. Obehaglig deg, till skillnad från sött bröd, innehåller inte produkter (särskilt fetter) av animaliskt ursprung. Munkar, kakor, våfflor, pepparkakor etc.

Tänk på butikerna alla olika bakverk och konfektprodukter, det är väldigt svårt att avstå från frestelsen att köpa denna eller den delikatessen. Men tyvärr innebär en strikt diet eller andra restriktioner ett styvt tabu på sötsaker. Men faller inte i förtvivlan, för idag finns det ett stort utbud av dietbakning och alla slags desserter som inte är förbjudna av någon diet.

Det är bara nödvändigt att förstå olika typer av bakning och dess recept för att hitta det bästa alternativet för sig själva och njuta av den unika smaken så ofta som möjligt.

Hur man lagar magert deg med diet 5

Diet nummer 5 - sparsam kost som måste följas i lever och gallvägar. Smörbullar, kakor, pajer är inte bara skadliga för figuren, men också kontraindicerade under kosten. Undantag - produkter från bakverkdegen. De är enklare att smälta, innehåller ett minimum av fett och är låga i kalorier: vad du behöver för riktig näring!

Särskilda egenskaper av den korta degen

Dietbord nummer 5 kan observeras under lång tid (foto: relrus.ru)

Diet nummer 5 enligt Pevsner klassificeringen observeras under lång tid. Med kroniska patologier - hela livet. I antalet tillåtna produkter finns närvarande och ofördelaktig degen Den har viktiga egenskaper och skillnader från de rika:

Med dietmjölk 5 tabeller är det nödvändigt att minimera mängden fett, kolesterol och kvävehaltiga extraktionsmedel. Därför är konditoriet inte bra, eftersom det lägger ägg, smör, margarin, mjölk och andra ingredienser som inte är tillåtna av kosten.
Lean deg absorberas lättare av kroppen. Det är lättare att smälta och utsöndra, inte prova tarmsjukdomar på grund av början fermentation processer.
När dieting 5 rätter från konditorivarna är särskilt attraktivt eftersom det har en låg kaloriinnehåll.
Minsta kontantkostnad. Söt deg består av dyrare ingredienser.
Mager deg lagras längre. Om så önskas kan den frysas och produkterna kvarstår färska längre.

Självklart måste du vänja dig på den nya smaken av dina favoriträtter. Obehaglig deg är inte så god, men du kan alltid experimentera med fyllningarna. Produkter från bakverkdegen är mindre fluffiga och har inte en rodig skorpa, men uppfyller helt och hållet kraven i behandlingsbordet nr 5.

Du kanske är intresserad

Klassiskt matlagningsrecept

Du kan göra olika bakverk från det osyrade deget (foto: volshebnaya-eda.ru)

Det mest mångsidiga och lätta att förbereda receptet:

Ingredienser: 1,5 koppar dricksvatten, 600 g mjöl, 20 g jäst, 2 matskedar socker (helst brun oraffinerad), en tesked salt och 80 ml olivolja.

Blanda jäst med varmt vatten och socker, tillsätt 4 matskedar mjöl. Skålen sitter ordentligt i en varm handduk och lämnar i ungefär tjugo minuter.
Tillsätt sedan resterande mjöl och olivolja till massan, blanda väl. Börja rulla ut degen. Den färdiga vikten ska vara tätt och plast, håll inte i händerna.
Rulla degen i 3-5 minuter, bild sedan en boll, skicka till en varm plats i 10-15 minuter för att närma sig. Då kan du börja laga mat.

Det är viktigt! Degen ska knådas omedelbart före tillagningen. Om det varar för länge kommer det att torka ut och förlora sina bästa egenskaper.

Oöverträffad pizza deg

Detta recept är också lämpligt för att göra pajer (foto: harchevnya.ru)

För att förbereda pizza basen behöver du följande komponenter: 2 glas varmt vatten, 20 g jäst, en matsked socker, 2 tsk salt, 30 g olivolja, 2 glas mjöl.

Häll i en djup skål 1,5 kopp varmt vatten, häll ut torrjäst och blanda noggrant tills den är upplöst.
I 100 ml vatten i en separat behållare för att lösa upp sockret och saltet, omrör intensivt. Tillsätt olivolja i samma massa, skaka tills en bubblig suspension visas.
Häll i en skål 2 koppar mjöl, häll blandningen med jäst och socker, blanda noggrant. Om mjöl inte räcker, kan du lägga till ytterligare ett hundra gram.
Knippa degen noggrant, bild en boll och täcka den med en handduk, skicka till en varm plats i 20-30 minuter. Då kan du börja rulla ut pizzabasen.

Hur man gör en god bakverkdeg

Du kan experimentera med såser och fyllningar (foto: dumochka.ru)

Recept 1. Ingredienser: 500 g mjöl, 300 ml vatten, 20 g halvmassa, 50 g olivolja, 2 tsk salt, 10 g pressad jäst.

Blanda semolina och mjöl, sikt genom en sikta i en skål.
Gnid in i jäst tills en fin smuling uppträder.
Tillsätt olivolja, salt, varmt vatten.
Knippa degen. Mycket mjöl är inte nödvändigt, eftersom det blir svårt att närma sig.
Forma en boll, täck den med en ren handduk och låt den stiga upp på en varm plats i en timme.

Om söta bakverk planeras kan du lägga till nypressad fruktjuice eller jordnötssmjölk till vattnet. Smaken på den färdiga maträtten förbättras bara.

Recept 2. Ingredienser: 2,5 kopp mjöl, 7 g jäst, 300 ml vatten, 60 ml vegetabilisk olja, 2 matskedar socker, en tesked salt, en liten vanilj.

För att göra degen bättre är det tillrådligt att piska basen för det med en visp. Basen kommer att vara ett glas varmt vatten, 2 matskedar socker, jäst och 5 matskedar mjöl utan en kulle.
Skydda med en handduk och låt närma sig i 20-25 minuter.
Sifta kvarvarande mjöl och lägg till degen i små portioner. Häll i vegetabilisk olja, tillsätt salt, vanilj.
Knippa degen noggrant och lämna på en varm plats i en timme (du kan lägga en skål nära kaminen eller i uppvärmt vatten).
För att göra pajerna mer aptitretande kan de smörjas med tebröd med socker. Om degen i ugnen är torr måste du återanpassa den. Rengör kökshandduken i kallt vatten och pressa. Efter att bakplåten tagits ut ur ugnen, täckes de med en handduk. Det är viktigt att tillämpa en sådan "komprimera" medan produkterna är mycket heta. Håll 30-40 sekunder.

Andra framgångsrika recept

Tasty cookies hjälper till att diversifiera även en strikt diet (foto: wmj.ru)

Citronkakor. Ingredienser: 200 g vetemjöl, 1 citron, 2 matskedar socker, 2 matskedar vegetabilisk olja, vatten, salt, en halv tesked slakad läsk, vanilj eller vaniljssocker.

Krama saften ut ur citron och rist på zesten på en fin rivare. Blanda blandningen med socker, vanilj, läsk och 100 ml varmt vatten.
Tillsätt mjöl, ytterligare 100 ml vatten och börja kneda degen. Dess konsistens ska vara tät.
Täck den färdiga degen med en handduk och låt den gå i 20 minuter.
Rulla ut till en tjocklek av ca 5 mm, ge önskad form och lägg kakorna på ett smurt bakplåt.
Baka i ugnen vid 180 grader Celsius i 25-30 minuter.

Morotkakor Ingredienser: 350 g mjöl, tsk. bakpulver, 70 ml vegetabilisk olja, 250 g morötter, salt, 60 g socker.

Grate morötter, blanda med socker och salt.
Blanda mjöl med bakpulver och ett glas vatten. Lägg till morotmassa och ät degen.
Formulera bollarna och sätt på ett smurt bakplåt.
Stew i ugnen i 30 minuter vid 170 grader Celsius.

Snackkaka med havregryn. Ingredienser: 3 kopp havregryn, 30 g russin, 2 matskedar socker, lite salt, matsked mjöl, 70 g vegetabilisk olja, 1,5 glas vatten.

Mala havregryn i en kaffekvarn eller blender till ett tillstånd av mjöl.
Blanda med mjöl, häll gradvis i vatten. Tillsätt salt, socker, vegetabilisk olja och russin. Blanda väl till jämnt.
Forma en kaka och lägg den på ett bakplåt täckt med pergamentpapper.
Låt kakorna stå i 10-15 minuter och sätt i ugnen. Baka 10 minuter vid 150 grader Celsius.

Rådsmedelsnäring. Osyrad deg har många fördelar jämfört med rika. För det första är dess förbrukning tillåtet under överensstämmelse med diet nr. 5, för det andra, om den är förberedd korrekt, är den ännu inte vikten. Det positiva ögonblicket att laga det osyrade deget är uteslutandet av feta ingredienser från dess sammansättning: margarin, smör, ägg och mjölk. Dessutom är det lättare att smälta och orsakar inte en karaktäristisk tunghet i magen. Smaken av degen är sämre än smör. För att uppnå maximal nytta av konsumtionen är det nödvändigt att ersätta vitmjöl av helkorn (vitaminer i grupp B och vissa spårämnen), utesluta jäst och inte överstiga dess dagliga kolhydratfrekvens.

Många gillar crunchy kex. Varje hemmafru kan laga det själv. Se receptet i videon nedan.

Hur man gör kakor med kakor

Recept för Galetny Snacky Cookies

Tänk på tre alternativ dietkakor: galetny, citron och havregryn.

Socker och salt löses upp i varmt vatten. Sifta mjöl blandat med bakpulver och stärkelse.
Tillsätt olja till vätskan och tillsätt gradvis mjöl.
Knippa den styva degen som en dumpling. Ge det 15 minuter. ta vila.
Rulla en pannkaka 3 mm tjock. Använd ett glas eller kakeskärare för att skära ut siffrorna.
Värm ugnen till 150 ° C, inte högre. Kakor ska sakta torka vid låg temperatur, då blir det skarpt, men kommer inte att smula.
Baka i ungefär en halvtimme. Produkterna behöver inte bruna.

Servera kakorna på bordet helt kylt.

Citronkakor

Denna kalorifattig delikatess har en delikat citrusarom på grund av citronskal. Vilka produkter kommer att behövas för det:

Mjöl - 200 g
Sockerpulver - 3 msk.
Oljeökningar. - 2 msk.
Soda Slaked - 0,5 tsk.
Citron - 1 st.
Vatten - 100 ml.
Salt - 1 nypa.

På en fin rivare, ta bort zestet från citronen. Blanda det med pulveriserat socker.
Lös pulvret i varmt vatten.
Tillsätt siktat mjöl, smör, salt och läsk, släckt med citronsaft.
Knippa en tjock elastisk deg. Rulla den i ett ark som inte är tjockare än 5 mm.
Klipp ut framtida kakor och placera dem på ett smurt bakplåt. Baka i ugnen i 30 minuter. vid 170 ° C

När kakan har svalnat, servera den med te eller förvara den i en förvaringslåda.

Havregrynkakor

Havreflakor med mild slipning - 100 g.
Mjölkräm - 50 g
Brunt socker - 80 g
Oljan växer - 40 ml.
Flytande honung - 2 msk.
Rostade mandlar - 100 g
Apelsinjuice - 50 ml.
Citronsaft - 2 msk.

Så här lagar du en kex:

Kombinera havregryn med mjöl och socker.
Almondmash med en rullpinne, men inte för liten, lägg till mjöl.
Häll i olja, apelsinjuice och citron, honung.
Rör massan med händerna tills det mjuknar. Ge 5 min. stå upp
Rul degenbollarna med smutsiga händer. Forma en tårta av dem och placera på en bakplåt kantad med smurt papper. Baka i 15 minuter. vid 190 ° C

Servera te helt kylt.

Efter att ha behärskat dessa recept för kex kommer du att kunna förbereda en hälsosam och god delikatess som inte skadar din hälsa och kroppsform.