Symptom

Orsaker och symtom på abdominal distension

Känslan av uppblåsthet eller flatulens är ett ganska vanligt och välbekant symptom, och de flesta har upplevt detta fenomen någon gång i livet. Det finns många orsaker till detta problem med kroppen.

I de flesta fall är detta ett enkelt, ofarligt och lätt behandlingsbart tillstånd med hjälp av hemmet, så hur man blir av med uppblåsthet är en vanlig fråga. Mycket sällan är bukavstånd orsakad av något allvarligare, vilket leder till en snabb försämring av obekväma symtom.

Abdominal distans kan åtföljas av böjning (ofrivillig urladdning av gas från magen till munhålan), gas (flatulens, frikoppling), bukbehov och känsla av fullhet.

Människor hänvisar ibland till buk distention som en "distended abdomen".

Vilka är de vanligaste orsakerna?

Ökad tarmgas är en av de vanligaste orsakerna. Produkter är de främsta synderna av ökad gasförorening.

Förtäring av luft från att dricka genom halm eller tuggummi.
För snabbmatintag.
För mycket mat.
Fet mat.
Livsmedel som skapar gas i tarmkanalen (som bönor, grönsaker och andra livsmedel med hög fiber).
Laktosintolerans.
Tarmsjukdomar, såsom irritabelt tarmsyndrom, inflammatoriska tarmsjukdomar, inklusive Crohns sjukdom och ulcerös kolit och tarmdysbios (liten tarmbakteriell tillväxt).
Celiac sjukdom (glutenintolerans).
Vidhäftningen i bukhålan beror på tidigare buk- eller bäckensoperationer, såsom hysterektomi.

En vanlig orsak är stress och ångest.

Stress och ångest störa balansen mellan hormoner och neurotransmittorer som spelar en viktig roll vid normal matsmältning. Som en följd av detta fördjupas maten inte ordentligt, vilket leder till skapandet av gas och uppblåsthet. Ångest ökar också andningshastigheten, vilket orsakar mer luft att svälja än vanligt.

Vissa stressrelaterade vanor kan öka sannolikheten för detta problem, till exempel tendensen att nå koffein eller kolsyrade drycker och tuggummi.

Tips: vidta åtgärder för att minska stress och slappna av på en daglig basis.

Andra vanliga orsaker till uppblåsthet och gas inkluderar:

Matsmältningsbesvär.
Graviditet.
Menstruation och / eller premenstruellt syndrom.
Dricker stora mängder kolsyrat vatten eller andra kolsyrade drycker.
Matallergier.
Förstoppning.
Rökare.
Leversjukdom
Bråck i öppningen av membranet.
Gallsten sjukdom.
Helicobacter pylori infektion som kan leda till magsår.
Gastroparesis (försvagning av funktionen hos den muskulära magsapparaten).

Vanliga livsmedel som orsakar uppblåsthet

Livsmedel som orsakar uppblåsthet

livsmedel som är höga i fiber kan ofta orsaka uppblåsthet, särskilt hos personer som inte brukar använda dem regelbundet. Användningen av dessa produkter kan emellertid ofta leda till bättre tolerans och mindre uppblåsthet och gas och ett bättre hälsotillstånd.
råa korsfrukter grönsaker (som broccoli, blomkål, brusselspiraler, sallad, lök);
några frukter som aprikoser, äpplen, persikor, päron och pommes frites;
bönor och linser;
helkorn.

Andra livsmedel som kan orsaka uppblåsthet och flatulens inkluderar:

för fet mat
konstgjorda sötningsmedel (sorbitol);
kolsyrade drycker;
mejeri (mjölk, ost, yoghurt, glass);
salta livsmedel (hög natrium, såsom bearbetad mat, konserverad soppa och frysta bekvämlighetsföda).

Orsaker till flatulens - matsmältningsbesvär

De flesta av oss har upplevt en upprörd mage och dess symtom, såsom övre buksmärtor och kramper, flatulens, böjda, illamående, kräkningar, en känsla av fullhet efter att ha ätit genom några matbitar. Vanliga orsaker till matsmältningsbesvär är möjliga och matsmältningen behöver förbättras. Mer seriösa inkluderar cancer eller hjärtinfarkt. Dock uppstår oftast flatulens på grund av matsmältningsstörningar av olika skäl.

förstoppning

Om en person lider av förstoppning, är det nödvändigt att vidta åtgärder för att minska mängden mat rik på fiber, dricka mycket vätska och göra regelbunden träning. Även en 20-30 minuters promenad fyra gånger i veckan kan förbättra tarmfunktionen genom att eliminera förstoppning.

Luft svalning

Försök att inte svälja för mycket luft. Tala inte eller äta samtidigt. Ät inte att ligga ner, men när du äter, sitta vertikalt, minska mängden kolsyrade drycker och tugga med din mun stängd så att du inte dricker för mycket luft.

Matintolerans

Matintoleranser kan orsaka uppblåsthet när:

tarmen är inte tomt
mat orsakar gasbildning
för mycket gas produceras som en reaktion på mat.

De främsta föregångarna är vete med högt innehåll av gluten och mejeriprodukter. Det bästa tillvägagångssättet, om det finns matintolerans är att äta mindre av den skyldige maten eller minska den helt.

Håll en matdagbok i några veckor och notera allt du äter och dricker och när svullnad är störst. Men bli inte av med matgrupper på lång sikt utan att konsultera din läkare.

Tarmsjukdom

Celiac sjukdom är en vanlig sjukdom i matsmältningssystemet när tarmen inte kan absorbera gluten från vete, korn och råg.

Om det finns celiaki, så uppträder buk distension i produkter som innehåller gluten. Detta tillstånd kan orsaka diarré, buksmärta och trötthet.

Det finns ingen behandling med cøliaki nu, om det diagnostiseras, men det går inte att byta till en glutenfri diet.

Irritabelt tarmsyndrom

Människor med irritabelt tarmsyndrom kan ha bukuppblåsthet, särskilt på kvällen. Man tror att staten reduceras till innehållets felaktiga rörelse genom tarmarna.

Om symtom på uppblåsthet fortsätter, kontakta en läkare för att utesluta en allvarligare sjukdom. Flatulens, liksom en konstant känsla av fullhet under lång tid, är de viktigaste symptomen på dolda sjukdomar.

Vad man ska göra för att undvika uppblåsthet

Kontrollera matvanor

Undvik att äta vanor som gör att de kan svälja överflödig luft, t ex tuggummi, använda sugrör, röka och prata när du äter. Se alltid till att du äter långsamt och tuggar maten noggrant för att göra det lättare för kroppen att smälta mat och försöka undvika stora mellanrum mellan måltiderna. Dessutom undviker du att äta frukt direkt efter att ha ätit, eftersom de bildar en gas och sannolikt kommer att öka bukhålan.

Följ strömmen

Overeating är en av de vanligaste orsakerna till gas och uppblåsthet. Detta är också ett problem för personer med matintolerans eller celiaki. Begränsa fett, kryddig eller salt mat så mycket som möjligt. Kolhydrater kan få kroppen att behålla vatten, så de bör undvikas på kvällen för att undvika problem på morgonen. Konstgjorda sötningsmedel kan också vara svåra för kroppen att smälta. Vissa tror att de ökar obehag, medan bubblor i kolsyrade drycker också kan vara problematiska.

Det finns kaliumrika livsmedel

Uppblåsthet orsakas inte alltid av överflödig gas. I vissa fall kan det orsakas av högt natriumintag (salt), vilket ökar vätskeretentionen runt bukhålan. Kalium hjälper till att motverka effekterna av natrium, så äta mat rik på kalium varje dag för att balansera kroppsvätskor. Bananer, mango och spenat är bra kaliumkällor.

Var medveten om vanliga matkriminella

Vissa hälsosamma livsmedel kan också öka risken för problem. Även om de inte bör undvikas helt, kan det vara värt att äta dem i måttlighet för att minska uppblåsthet. Vanliga synder inkluderar bönor, lök, broccoli, kål, blomkål, persikor, pommes frites, linser, majs och mejeriprodukter. Att äta gott om fiber, inte dricka tillräckligt med vatten kan också leda till problem i bukhålan och förstoppning.

Lägg till ingefära

Ingefära stimulerar gastrisk tömning och påskyndar matsmältningen. Roten innehåller gingeroler och shogaol (ingredienser av den essentiella oljan av ingefära), som också hjälper till att lugna och slappna av tarmarnas muskler och minska spasmer. Tillsätt en bit färsk gingerrot till en kopp varmt vatten i 10 minuter och drick före och efter måltider. Du kan också bara lägga ingefära till din måltid eller ta en daglig gingertillskott.

Ta probiotika om du har en diagnos av irritabelt tarmsyndrom

Många personer med irritabelt tarmsyndrom (IBS) lider av buk distans, vilket kan förvärras av stress eller vissa livsmedel. Obalansen mellan goda och dåliga bakterier i matsmältningssystemet är en annan vanlig orsak till IBS och bukdistansion, liksom förstoppning, diarré och flatulens. Probiotika är bra bakterier som producerar enzymer för att stödja matsmältning, problem med livsmedel som stärkelse och mejeriprodukter.

Förberedelse för varje menstruationscykel

För många kvinnor är den månatliga menstruationscykeln ett av symptomen. Kombinationen av kalcium och magnesium har visat sig lindra orsakerna till kvinnors problem, så se till att du får tillräckligt med dessa spårämnen före början av varje cykel. Det är nödvändigt för 1200 mg kalcium och 400 mg magnesium dagligen.

Övningar dagligen

Inaktivitet är en vanlig orsak till uppblåsthet, så försök att hålla den aktiv varje dag. En enkel 20-minuters promenad efter lunchen kan göra mat rör sig genom matsmältningsvägarna och förhindra gasackumulering. Men du kan inte överdriva det för att inte gå uttorkning. Vissa nybörjare kan upptäcka att motion orsakar uppblåsthet. Men efter en träning ska symtomen försvinna efter några veckor, eftersom kroppen anpassar sig till den nya rutinen.

Drick mycket vatten

När kroppen är uttorkad börjar den behålla vatten som kan ackumuleras i magen. Se till att du dricker minst 2 liter vatten varje dag för att tvätta ut gifter som kan orsaka uppblåsthet och förstoppning. Örtteur kan också vara till hjälp, men du borde undvika kolsyrade drycker som sannolikt kommer att förvärra problemet.

Konsumera pepparmynta

Pepparmint löv innehåller mentol olja, som fungerar som en antispasmodic att försvaga matsmältningsorganet och stödja passagen av mat och luft genom magen. Drick en kopp varmt hettte efter varje måltid för att underlätta matens passage.

Kontrollera medicinen

Vissa mediciner kan leda till magbesvär som leder till gas och uppblåsthet, särskilt aspirin, antacida och kombinerade p-piller. Under inga omständigheter bör du dock sluta ta de läkemedel du har ordinerat utan att rådfråga din läkare. Om problemet är svårt, tala med din läkare för att diskutera eventuella alternativ, och använd stegen ovan för att lindra biverkningarna.

De främsta orsakerna och behandlingen av uppblåsthet med gas

Felaktig matsmältning är den vanligaste orsaken till bukbehov. Abdominal distans, orsaker och behandling är ett hett diskussionsämne. Dessa obehag kan upplevas av människor som är helt friska eller lider av kroniska sjukdomar.

1 Mekanismerna i matsmältningsprocessen

Digestion börjar i munnen och slutar i ändtarmen. Emellertid förekommer den mest intensiva processen att dela organiskt material från mat i övre tarmarna.

Felaktig matsmältning är den vanligaste orsaken till bukbehov.

Kärnan i matsmältningsprocessen är slipning av mat till ett sådant tillstånd där det kunde passera genom tarmarnas och blodkärlens väggar. Separerat från blodomloppet kommer det att fungera som ett byggmaterial för bildandet av celler och vävnader i organismen.

Digestion av mat är en kemisk process som åtföljs av utseendet av avfall, det vill säga substanser som inte behövs av kroppen. Det är de som ger avföring en karakteristisk färg och lukt. Några av dessa ämnen utsöndras i gasform och utsöndras från kroppen tillsammans med avföring. Dessa processer orsakar uppblåsthet.

Med hälsosam matsmältning finns det lite gas och deras närvaro känns inte alls av människan. Dock leder nästan alla avbrott i mag-tarmkanalen till bildandet av alltför stora mängder gaser. Detta känns omedelbart på den subjektiva nivån av uppfattningen av sin stat.

2 symtom och känslor

Symtom på uppblåsthet är som följer:

känsla av en stark och jämn visuell ökning i buken, dess distans
svår svullnad bidrar till utseendet av smärta som kan passera av sig själv;
en uppblåst mage skapar en illusion av konstant övermålning, medan personen äter väldigt lite;
i rummande och gurglande i magen, vanligtvis dessa ljud är föregångare till utseendet av en känsla som kallas "uppblåst mage";
Utseendet av svaghet, kanske huvudvärk och känslor av självtvivel.

Alla dessa tecken kan visas individuellt, i aggregat eller i block.

3 Orsaker till överdriven gasbildning

Abdominal uppblåsthet, trots liknande skäl, har en enda mekanism, men beror på många exogena och endogena faktorer. Exogena faktorer av flatulens kan vara mat av dålig kvalitet, mediciner som påverkar matsmältningsprocessen etc.

Det är svårt att lista alla exogena orsaker som orsakar uppblåsthet, men du kan begränsa dig till följande exempel:

Äta dåligt matchade produkter, vilket påverkar aktiviteten i tarmbakterier, vilket resulterar i överdriven gas och uppblåsthet.
Överdriven konsumtion av kolsyrade drycker. Deras intag är en artificiell ökning av antalet koldioxidbubblor i tarmarna till en koncentration som överstiger den normala en flera gånger. Detta orsakar framför allt uppblåsthet.
Hyppig användning av natriumbikarbonat (soda) som ett botemedel mot halsbränna. När soda interagerar med magsyra sker en kemisk reaktion med bildandet av koldioxid. Dessa gaser bildas omedelbart i stora mängder, vilket bildar en uppblåst mage.
Frekvent övermålning, särskilt på natten. I detta fall sänks matsmältningsprocessen. I tarmen bildas stora matstycken, där processerna för putrefaktiva eller jästjäsning börjar. I sådana fall kommer ökad flatulens efter att ha ätit och en "utbredd mage" uppträder.
Passion för feta livsmedel. Detta är skönt med att inte bara sakta ner matsmältningen, men också ökad stress på levern och bukspottkörteln. En svullnad mage i detta fall är resultatet inte så mycket av gasbildning, som svårigheten vid matsmältningen.
Drastisk förändring i kost. Oftast förekommer konstant abdominal distans och gaser under övergången till maten huvudsakligen vegetabilisk mat. Särskilt starkt påverkad av förändringen av kost i övergången till att äta rå mat.

Orsaken till en svullnad buk kan vara ofta övermålning, särskilt på natten.

Orsaker till abdominal distans, som uppstår på grund av patologiska processer i kroppen, kan vara följande:

Mycket stark uppblåsthet

Mekanismerna i matsmältningsprocessen

Digestion börjar i munnen och slutar i ändtarmen. Emellertid förekommer den mest intensiva processen att dela organiskt material från mat i övre tarmarna.

Symtom och känslor

Symtom på uppblåsthet är som följer:

känsla av en stark och jämn visuell ökning i buken, dess distans
svår svullnad bidrar till utseendet av smärta som kan passera av sig själv;
en uppblåst mage skapar en illusion av konstant övermålning, medan personen äter väldigt lite;
i rummande och gurglande i magen, vanligtvis dessa ljud är föregångare till utseendet av en känsla som kallas "uppblåst mage";
Utseendet av svaghet, kanske huvudvärk och känslor av självtvivel.

Alla dessa tecken kan visas individuellt, i aggregat eller i block.

Orsaker till överdriven gasbildning

Det är svårt att lista alla exogena orsaker som orsakar uppblåsthet, men du kan begränsa dig till följande exempel:

Äta dåligt matchade produkter, vilket påverkar aktiviteten i tarmbakterier, vilket resulterar i överdriven gas och uppblåsthet.
Överdriven konsumtion av kolsyrade drycker. Deras intag är en artificiell ökning av antalet koldioxidbubblor i tarmarna till en koncentration som överstiger den normala en flera gånger. Detta orsakar framför allt uppblåsthet.
Hyppig användning av natriumbikarbonat (soda) som ett botemedel mot halsbränna. När soda interagerar med magsyra sker en kemisk reaktion med bildandet av koldioxid. Dessa gaser bildas omedelbart i stora mängder, vilket bildar en uppblåst mage.
Frekvent övermålning, särskilt på natten. I detta fall sänks matsmältningsprocessen. I tarmen bildas stora matstycken, där processerna för putrefaktiva eller jästjäsning börjar. I sådana fall kommer ökad flatulens efter att ha ätit och en "utbredd mage" uppträder.
Passion för feta livsmedel. Detta är skönt med att inte bara sakta ner matsmältningen, men också ökad stress på levern och bukspottkörteln. En svullnad mage i detta fall är resultatet inte så mycket av gasbildning, som svårigheten vid matsmältningen.
Drastisk förändring i kost. Oftast förekommer konstant abdominal distans och gaser under övergången till maten huvudsakligen vegetabilisk mat. Särskilt starkt påverkad av förändringen av kost i övergången till att äta rå mat.

Orsaker till abdominal distans, som uppstår på grund av patologiska processer i kroppen, kan vara följande:

Vid frekvent förstoppning. De kan vara orsakade av atoniska eller intestinala spasmer, ischias, inflammation i sciatic nerv, kolit, enterocolit, lever och bukspottkörtel, emotionell överbelastning, undernäring. Förstoppning är avsaknaden av ett adekvat svar från kroppen till den överfulla tarmen, vilket leder till att avföringen kvarstår i tarmarna längre än normalt. Hela denna tid fortsätter de att smälta av kroppen med frisättningen av stora mängder av tarmgaser. En person känner en "uppblåst mage". Denna överbeläggning orsakar buksmärtor och ökar effekten av att klämma på organen.
I matallergier. Förtäring av allergener i tarmen kan orsaka buksmärta, hudförändringar, utslag och liknande. Inklusive svullen mage.
I dysbakterier. Detta är ett brott mot det optimala balansen mellan mikroorganismer som lever i tarmarna. Sjukdomen åtföljs alltid av ihållande gas och uppblåsthet. Vanligtvis minskar antalet mjölksyrafermentationsbakterier och antalet svampar, sönderfallsbakterier och liknande ökar. Dysbakterios innefattar emellertid en allmän minskning av antalet mikroorganismer i tarmarna. Detta är vanligtvis förknippat med tarmsjukdomar, antibiotika och dålig näring. En person som lider av dysbios spränger alltid inifrån - han känner en utbredd mage, och det här är ett stort problem.
I lever i gastrointestinala parasiter. Varje parasit i tarmen påverkar matsmältningen. Till exempel matar pinworms och rundmaskar på tarmarna samma mat som människor. De skadar inte tarmarna, men kroppen måste smälta avfallsprodukterna från dessa parasiter. Detta förändrar hela processen med matsmältningen, vilket nödvändigtvis medför frekvent abdominal distans.
I lever och gallblödersjukdomar. Galen främjar bättre matsmältning av fetter. För störningar i samband med framställning eller borttagning av gallan genomgår fetter inte primärbearbetning i tolvfingret, vilket negativt påverkar hela processen för matsmältning. I det här fallet uppträder buk distans efter en måltid. Efter en tid kan dessa känslor minimeras, men med en kronisk sjukdom blir uppblåst efter att ha ätit en konstant följeslagare hos en person.
I sjukdomar i bukspottkörteln. Pankreatisk hypofunktion minskar effektiviteten i hela matsmältningssystemet. I detta fall uppstår flatulens efter att ha ätit.
Vid inflammation i magsmuskinnet i magen och tarmarna. Vi pratar om gastritiska sjukdomar. Särskilt allvarliga konsekvenser uppstår med gastroduodenit. I denna sjukdom stör produktionen av matsmältningsjuicer, vilket inte bara medför ökad gasbildning, men också buksmärta.

Det är nästan omöjligt att lista alla orsaker till uppblåsthet, även om det är möjligt att sammanfatta de möjliga orsakerna - gaser bildas under nedsatt matsmältning. Endast orsakerna till dessa överträdelser varierar.

Hur påverkar uppblåsthet kroppen?

Buksmärtor och uppblåsthet skapar känslomässigt obehag. Detta är dock inte det viktigaste. Kroppen under dessa förhållanden arbetar med ökad belastning och lägre effektivitet. Eftersom matsmältningen störs, får kroppen inte rätt mängd näringsämnen. I det här fallet kan en person förlora aptit. Kanske uppkomsten av patologisk aptit när jag hela tiden vill äta. En person med en sådan aptit har en obsessiv lust att äta något speciellt och ovanligt. Som ett resultat äter han mycket mat med hög smaknivå, vilket skapar ytterligare problem för matsmältningen. En uppblåst mage och viktökning uppträder.

Det allmänna hälsotillståndet förvärras, trötthet ackumuleras, irritabilitet uppstår, skillnader i humör. Det är dåligt andetag, eventuellt utslag på ansiktets hud. En sådan person är ofta sjuk och förvärvar nya kroniska sjukdomar.

Hur bli av med problemet

Bloating, vad ska man göra? Denna fråga uppstår för alla som har stött på ett sådant obehagligt fenomen. Även i frånvaro av kroniska allvarliga sjukdomar är regelbunden uppblåsthet efter en måltid redan en signal om problem. Om en person har allvarliga diagnoser av sjukdomar i matsmältningsorganen, är det först och främst nödvändigt att behandla dessa sjukdomar. Men i vilket fall som helst, bör kroppen hjälpa till i sitt hårda matsmältningsarbete. Det är nödvändigt att kombinera effekterna på symptomen och behandlingen av kroniska sjukdomar.

Först och främst bör du ta reda på varför svullnad uppstår. Om det inte finns några kroniska sjukdomar och personen inte tar något läkemedel kan den resulterande flatulensen efter att ha ätit indikera undernäring. Med regelbunden abdominal distans varierar symtomen vanligtvis mycket, och det är en bra anledning att besöka en läkare.

Eliminering eller lindring av symtom uppnås genom att regelbundet ta adsorbenter. Den vanligaste adsorbenten är aktivt kol, vilket inte bara minskar mängden gas i tarmarna, men bidrar även till att ta bort toxiner. Det bör dock komma ihåg att det kan leda till förstoppning.

För att minska bildningen av gaser är det nödvändigt att eliminera problemen med tarmperistalitet. Lika oönskade är både förstoppning och diarré.

Läkemedelsindustrin producerar en stor mängd laxermedel. Men om det inte finns något behov av att ta bort avföring från avföring från tarmen, bör det användas örter, frukter och grönsaker med en liten lättnadseffekt.

Ett bra botemedel är läkemedlet Duphalac. Det irriterar inte slemhinnan, och dess laxerande effekt är förknippad med skapandet av effekten av ytterligare volym. Effekten av att öka volymen av fekala massor aktiverar peristalt i rektum utan bildande av gaser. Den medicinska egenskapen hos Duphalac slutar inte där. Det är ett bra sätt att bekämpa dysbakteri, eftersom det främjar återupplivandet av tarmmikroorganismer och undertrycker skadliga. Dessutom används det för att behandla levern.

Hyppig diarré nödvändigtvis följd av ökad flatulens. De kan vara symptom på gastroduodenit, lever och bukspottkörtel, inflammatoriska och smittsamma sjukdomar i tarmarna. De mest effektiva naturläkemedlen för diarré är ek och pil. Emellertid är det inte önskvärt att ta droger från barken under lång tid.

För en lång mottagning beräknas blandning av örter kamomill, pepparmynta, johannesört. Kamomill och St John's wort fight inflammatoriska processer, mynta är en utmärkt antispasmodic. Alla ingredienser måste blandas i samma proportioner och bryggas med kokande vatten, i förhållandet: 1 matsked till 0,5 liter vatten. Drick buljongen är nödvändig tre gånger om dagen i 20 minuter före måltiden för ett halvt glas.

En bra effekt på tarmarna har en coltsfoot. Det bekämpar inflammation i tarmslimhinnan, eliminerar ökad gasbildning och svullnad mage. 2 matskedar löv coltsfoot behöver hälla ett glas kokande vatten, lämna i ungefär en timme. Ta behov av 1 msk. sked i en halvtimme före måltiderna.

Växtbladet har kuvertande egenskaper, de stimulerar utsöndringen av matsmältningsenzymer och stimulerar tarmarna. Brew den i 1 msk. sked på ett glas kokande vatten, insistera sedan 4 timmar, filtrera och tillsätt 1 msk. en sked av honung. Ta behovet av 1 msk. sked strax efter att ha ätit.

Permanent meteorism är ett patologiskt tillstånd som orsakas av en störning i matsmältningssystemet. Ofta åtföljd av kraftig skarp smärta i buken. Regelbunden uppblåsthet förvärrar kvaliteten på en persons liv - det är alarmerande och kan leda till depression.

skäl

Permanent bukdistension kan orsakas av sjukdomar i mag-tarmkanalen och undernäring. Vanliga orsaker till regelbunden distans:

Svälja överflödig luft när du pratar medan du äter.
Rökning, användning av alkoholhaltiga produkter.
Användning av livsmedel som bidrar till ökad gasbildning: kål, svartbröd, rädisa, kolsyrade drycker.
Emotionell överbelastning.
Frekvent gasbildning kan vara ett symptom på en av patologierna:
Kroniska och akuta sjukdomar i matsmältningsorganen: gastrit, pankreatit, cholecystit.
Tarmobstruktion, maligna och godartade intestinala neoplasmer.
Dysbacteriosis.
Enzymbrist.

symptom

Med regelbunden uppblåsthet börjar en person att tänka på orsaken till obehag och bestämma de medföljande symtomen. När luckor i kosten är sällsynta ytterligare tecken. Patologier i mag-tarmkanalen är åtföljda av:

Kräkningar och retching.
Uppstoppad avföring. Diarré, förstoppning, felaktighet att defekera.
Halsbränna
Akut buksmärta.

Frekvent ökad gasbildning resulterar i en stark abdominal distans. En person känner smärta, som retreats vid utsläpp av gaser på ett naturligt sätt. Du kan höra den karakteristiska rubbning som orsakas av gasrörelsen i tarmarna.

behandling

Det är möjligt att bli av med permanent abdominal distention med hjälp av moderna medicinska preparat, som presenteras i ett stort sortiment i apotekskedjor. De flesta läkemedel säljs utan recept. Men det okontrollerade intaget av något läkemedel kan påverka hälsan negativt. Därför, innan du använder några droger, är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Effektiv mot uppblåsthet och smärtbesvär. Du kan använda recepten av traditionell medicin, om det obehagliga fenomenet inte orsakas av en allvarlig sjukdom.

Men först och främst, för att permanent eliminera det obehag som är förknippat med ackumulering av gas i tarmarna, är det nödvändigt att korrigera kosten. För att göra detta föreskrivs patienten en strikt diet.

diet

För att svullnad inte ska bli en ständig följeslagare måste du följa enkla rekommendationer för att äta:

Måltiden genomförs i en avslappnad atmosfär. Kontraindikerad att prata, distraherad. Mat bör tuggas noggrant.
Nutrition fraktional, men frekvent - minst 5 gånger om dagen.
Livsmedel rekommenderas inte att dricka. Drick efter måltider.
Livsmedel som konsumeras bör vara varma. Hett och mycket kallt är kontraindicerat.
Rekommenderade rätter, ångad eller kokt.

Sammansättningen av den diet som rekommenderas för denna patologi kan innefatta produkter:

Kött, mager fisk, ångad eller kokad.
Buljonger och soppor från grönsaker.
Vetebröd, kakor från vetebröd.
Kokt, kokt ägg.
Grönt te, fänkål avkok, rosehip infusion, blåbär avkänning.
Dill, persilja.

Undvik obehag hjälper till att utesluta från kost av produkter som bidrar till överdriven gasbildning. Denna kategori innehåller:

Svartbröd
Pasta, dumplings.
Oljig fisk och kött.
Rika köttbuljonger och soppor.
Alla typer av nötter.
Sojaprodukter.
Baljväxter.
Eventuella kolsyrade drycker.
Milk.
Rökta produkter, korv.
Konserverad mat.

Laktosintolerans är inte ovanlig bland befolkningen. I hypolaktasi kan ökad flatulens från drickmjölk och mejeriprodukter förekomma. För tillfället rekommenderas att överge äpplen och andra söta frukter samt torkade frukter.

Drogterapi för permanent gas

Om regelbundet obehag orsakas av patologi är det nödvändigt att behandla sjukdomen efter en grundlig undersökning. Behandling av svullnad utförs med hjälp av följande läkemedel:

Grupp av sorbenter. Droger tar bort gifterna från biologiskt ursprung från kroppen, bidrar till normalisering av mikroflora. Populära verktyg: Smecta, aktivt kol, polysorb.
Antispasmodik lindra smärta orsakad av flatulens. Den mest effektiva - No-spa, Drotaverinum, Spazmalgon.
Carminative preparat kommer att bidra till att eliminera gaser, dela dem i små vesiklar, som utsöndras med avföring eller absorberas i tarmarna. Endast en tablett effektivt modernt läkemedel minskar känslan av tyngd och distans. Berömd defoamer - Espumizan.
Enzym betyder - Mezim, Pepsin.
Probiotika och prebiotika för att återställa tarmmikroflora i dysbakteri och efter att ha tagit antibiotika - Bifidumbakterin, Linex, Normobact.
Antibiotika för akuta tarminfektioner.

Preparat av antibiotikagruppen föreskrivs av en läkare efter laboratorietestning av patientens material och bestämmer typen av infektion.

Traditionella behandlingsmetoder

Med regelbunden flatulens kan infusioner och avkok av helande örter tas. Betydar väl hjälp med symtom, om det orsakas av övermålning eller användning av vissa typer av produkter.

dill

Dill är bra inte bara i diskens sammansättning, men också som ett medel för att eliminera ökad gasbildning. Du kan äta gröna i ren form, lägga till salladerna, liksom växtfrön har en bra helande egenskap. På basis av frön kan du förbereda receptbelagda läkemedel:

En matsked av mogna frön hälls med två koppar kokande vatten och infunderas i minst två timmar. Accepterad infusion av 100-150 ml. tre gånger om dagen.
En tesked råvara hälls med ett glas kokande vatten och smäller under locket. Buljong filtreras och kyles. All volym måste konsumeras på en gång.

Om du lider av flatulens kan du ta dillolja. Fördelen med verktyget är att det inte behöver kokas, det räcker att släppa ett par droppar i rent vatten när ett symptom uppträder och använda medicin.

ingefära

Många är medvetna om gingernas fördelaktiga egenskaper. Spice reglerar metaboliska processer i kroppen, minskar uppblåsthet, avlägsnar böjning. Som ett läkemedel, använd den färdiga tinkturen, efter utspädning av ett par droppar i vatten. Du kan gnugga ingefära roten på rivaren och brygga kokande vatten. När teet är infunderat och kylt, konsumeras det inuti. Symptomen stör inte om man efter att ha ätit maten tuggar en bit kryddrot.

Myntackningar och infusioner är användbara, har god smak. Förbered en drink bara. Du behöver färska mintbladen att bryta ihop och häll kokande vatten. Tillåtet att tillsätta citron. Drick lite coolt och drick.

malört

Bitter men effektiv betyder ökad gasbildning och obehag i magen. Växten är skuren och pundad i en murbruk. Sedan hällde kokande vatten och infunderades. Ta ett par sippor på en tom mage. För att förbättra smaken rekommenderas att lägga till honung.

Bland de farmaceutiska örterna för att lösa problemet är:

Nard.
Melilot - en medicinalväxt, hällde kokande vatten. Det tas på morgonen och före sänggåendet.
Maskrosrot är en örtberedning som kan eliminera många problem i mag-tarmkanalen. Från uppblåsthet behöver du 1 tsk råvaror för att hälla ett glas kokande vatten. Stam och ta innan måltiderna.

förebyggande

Observera enkla regler för att förhindra den patologiska processen, du kan glömma flatulens för alltid. rekommenderas:

Tidig diagnostisera sjukdomar, behandla patologiska processer.
Eliminera dåliga vanor som att röka och dricka alkohol.
För att gaserna i tarmarna inte ska samlas, bör du regelbundet göra enkla fysiska övningar. Praktiska promenader i frisk luft.
Att utesluta från menyn produkter som främjar ökad gasbildning.
Neka att äta före sänggåendet, på natten.
Undvik känslomässiga överbelastningar, stressiga situationer.

Flatulens utlöses av olika faktorer. Regelbunden gasbildning indikerar allvarliga problem i kroppen eller luckorna i kosten. Om, förutom känslan av överbeläggning i magen, det finns en stark smärta, en otillbörlighet, bör du söka medicinsk hjälp. Läkaren kommer att ordinera mediciner som snabbt kommer att bli av med obehag.

Flatulens är ett ganska obehagligt fenomen som orsakar obehag och åtföljs av följande symtom: smärta, uppblåsthet, gas. Vad man ska göra Hur man hanterar och hur man förhindrar förekomsten av detta problem?

Orsaker till flatulens

Om en person är orolig för konstant uppblåsthet, vad ska man göra? Innan vi börjar behandla flatulens är det nödvändigt att fastställa orsakerna till detta problem.

Dåliga vanor, som att prata medan du äter (som ett resultat kommer luften in i magen), rökning, tuggummi, svälter mat snabbt.
Vissa livsmedel kan orsaka flatulens: äpplen, baljväxter, kål, svamp, svartbröd, rädisa, mjölkdrycker, mjölprodukter, läsk, öl.
Kronisk pankreatit, gastrit, duodenit eller cholecystit leder till störningar i matsmältningssystemet. Dessutom kan uppblåsthet indikera närvaron av parasiter i tarmarna, akuta tarminfektioner, levercirros, enterit, peritonit etc.
Dysbacteriosis är ett smärtstillande tillstånd i tarmarna, där det ackumulerar ett stort antal skadliga bakterier som smälter mat genom suppuration och fermentation. Således väcker bakteriens vitala aktivitet uppblåsthet. Vad ska man göra i den här situationen? Det är nödvändigt att söka hjälp från en läkare som ska ordinera nödvändiga läkemedel som återställer tarmmikrofloran. Dysbacteriosis, som regel, utvecklas som ett resultat av antibiotika.
Tarmobstruktion, polyper, tumörer.
Tarmmotilitetsdysfunktion - uppträder ofta efter operation på bukorganen.
Medfödd enzymbrist: På grund av bristen på nödvändiga aktiva enzymer är maten dåligt smält och går in i tarmarna i denna form. I tjocktarmen börjar jäsningen, vilket leder till ökad gasbildning.
Stress, nervös belastning väcker spasmer i tarmmusklerna.

Vad kommer att hjälpa till?

Är du orolig för uppblåsthet? Vad ska man göra i den här situationen? Hittills finns det ett stort antal olika medicinska läkemedel som eliminerar problemet under övervägande. De flesta av dem kan köpas utan recept. Men det är värt att notera att de mestadels eliminerar obehagliga symptom en gång. Dessutom har metoderna för traditionell medicin en positiv effekt, men endast om överdriven gasbildning inte är associerad med närvaron av sjukdomar i matsmältningsorganen.

Folk recept

Det effektivaste sättet att alternativa läkemedel är dill. Om du har ont i matsmältningen, förstoppning, tunghet i magen, magont, uppblåsthet, vad ska man göra? För förebyggande eller terapi, ta dill. Den har healing egenskaper: det effektivt eliminerar olika sjukdomar i matsmältningssystemet, växten lindrar spasmer i musklerna i mage och tarmar, förhindrar bildandet av fermentationsprocesser, sönderfall och överdriven gasbildning, och stimulerar också aptiten, utvisar maskar och verkar som laxermedel.

Brew 1 msk. l. dill frö, insistera en timme. Ta i små lika stora delar hela dagen.
Sprid 1 msk. l. Fänkål frön i mush, gör ett glas kokande vatten. Buljong måste insistera i en termos i fyrtio minuter, sedan belastning. Insistera på att ta hundra milliliter en halvtimme före måltiderna.
Dill kan användas som kryddor för mat.

diagnostik

Oroar ofta för smärta, svår uppblåsthet? Vad man ska göra i en sådan situation kommer läkaren att berätta. I det här fallet kommer metoderna för traditionell medicin inte att kunna hjälpa till. Innan behandlingen föreskrivs, kommer en specialist att rekommendera den forskning som krävs:

analys av avföring för dysbakterier
Studien av magsaft och galla;
bakteriologisk undersökning av avföring
Ultraljud av organ som ansvarar för matsmältningen.

Uppblåsthet. Vad man ska göra medicin

Den viktigaste effektiva och säkra medicinen för uppblåsthet:

"Mezim". Avser enzymer i matsmältningsorganen. Normaliserar matsmältningssystemet, aktiverar utsöndringen av bukspottkörteln, har en analgetisk effekt.
"Espumizan". Minskar flatulens, främjar avlägsnande av gaser och förbättrar intestinal motilitet.
Probiotika. Detta är en grupp droger som har i deras sammansättning laktobaciller, bifidumbakterier. Dessa substanser aktiverar magets sekretoriska funktion, förbättrar absorptionen av mat och förhindrar bildandet av patogen mikroflora i tarmarna. Några probiotika: "Linex", "Laktovit", "Bifidumbakterin", "Lactobacterin", "Hilak-forte", "Bifi-former" etc.
Kelater. Dessa är läkemedel som absorberar giftiga ämnen och förbättrar magstödets arbete: Enterosgel, Enzyme.
Aktivt kol. Inblandar absorption av skadliga ämnen i blod, normaliserar matsmältningen.

Ofta är flatulens åtföljd av diarré, förstoppning, smärta. I sådana fall föreskrivs droger, med hänsyn till det övervägande symtomet.

Uppblåsthet, diarré. Vad man ska göra Ta mediciner som trimebutinmaleat, loperamid och antispasmodik (othyloniumbromid, pinaveriumbromid).
Med förstoppning: "Macrogol", "Sorbitol".
För svåra smärtor är trimebutinmaleat, hyoscinbutylbromid och antispasmodik ordinerat.

Övningar från överdriven gas

Det finns ingen medicin till hands och svårt uppblåst? Vad ska man göra i det här fallet? Du kan använda en uppsättning enkla övningar som kommer att lindra meteorism:

Tilter framåt. Vänd på att luta sig åt det andra benet. Övning rekommenderas att utföra minst tio gånger.
"Cykel". Ligga på ryggen, lyft upp dina ben och gör rörelser med dem, efterlikna cykling.
Ligga på din mage på en hård yta. Försök att böja så mycket som möjligt i nedre delen, lutande på händerna. Övning rekommenderas att utföra tio gånger.

Sätt att snabbt eliminera flatulens

Det finns livssituationer där en person upplever stort obehag från uppblåsthet, men omständigheterna tillåter dig inte att ta den medicin som behövs eller använda ett bevisat populärt recept. I sådana fall finns det sätt att hjälpa till att lindra tillståndet och lindra symtomen på flatulens:

Snabb lättnad. Det är nödvändigt att förstå att både bildandet av gaser i tarmarna och deras frisättning är naturliga processer som är nödvändiga för kroppen. Därför behöver du inte hålla gasen i dig själv (om du är på ett offentligt ställe, hitta sedan ett badrum eller toalett och stanna kvar tills obehaget går, om det är svårt att släppa ut gasen måste du byta kroppsställning, gå en promenad).
Varmvattenflaska eller kompress. För att eliminera uppblåsning kan följande vara: sätta på en värmekudde eller en varm komprimering på problemområdet.

Orsaker till överdriven gasbildning under graviditeten

Flatulens under graviditet anses vara normalt. Detta beror på vissa förändringar som förekommer i en kvinnas kropp.

Med barnets tillväxt växer livmodern ständigt i storlek och börjar sätta press på tarmarna. Sålunda blir abdominal distans mer uttalad med en ökning av graviditeten. Detta leder till ackumulering av gaser i tarmarna, vilket i sin tur orsakar förstoppning och åtföljs ofta av smärta.
Under graviditeten ökar blodhormonprogesteronnivån. Det lindrar muskelspasmen och förhindrar missfall. Och samtidigt har detta hormon en avkopplande effekt på tarmarnas muskler, vilket leder till stagnation av mat i den, vilket orsakar gasbildning.
Andra orsaker: ohälsosam kost, äta mat som ökar gasbildning, sjukdom i matsmältningssystemet, enzymbrist etc.

Hur att bli av med framtida mamma från ett sådant obehagligt fenomen som uppblåst? Vad man ska göra Först och främst, tveka inte att dela detta problem med din läkare. Läkaren kommer att ordinera nödvändiga mediciner som är säkra för fostret. Självbehandling är strängt förbjuden.

Frihet från flatulens och graviditet

Bloating - vad ska man göra? Denna fråga oroar många förväntade mammor. Det är omöjligt att stoppa de naturliga förändringar som sker i en kvinnas kropp i en position. Men för att lindra den framtida moderens tillstånd och befria henne från meteorism är det ganska riktigt. En gynekolog bör hänvisa en gravid kvinna till en gastroenterolog för samråd för att fastställa eller utesluta förekomsten av sjukdomar i matsmältningsorganet. Och endast en läkare kan ordinera nödvändiga mediciner som måste tas strikt enligt instruktioner eller recept. Det är viktigt att veta att självläkning är farligt för det ofödda barnets hälsa.

Annars borde en gravid kvinna följa de allmänna reglerna för att förebygga problemet i fråga.

Förebyggande av överskott av gas

Genom att följa enkla regler kan du undvika bildning av överflödig gas i tarmarna:

ta en promenad i friska luften, ta promenader;
göra sport;
drick mer vätskor;
undvik stress;
ät endast rätt tillagad mat: simma, laga mat;
eliminera från kosten all fet;
Ange själv regeln för frukost att äta gröt eller grova flingor;
begränsa att äta mat som är rik på aktiva kolhydrater;
Drick inte kolsyrade drycker, tugg inte tuggummi.
sluta röka
försök att tugga maten noggrant;
ät i små portioner.