Symptom

Vad du kan äta med kräkningar och vad du inte kan

Kräkningar som uppstått hos en vuxen är ett extremt obehagligt symptom som inte bara kan sänka livskvaliteten hos de sjuka, utan också väcka negativa konsekvenser för matsmältningsorganens organ. Först och främst är det ett brott mot reflexarbetet i mjuka muskler i magen, peristaltiken är förvirrad och i processen att överföra magsaft genom matstrupen uppträder en kemisk brännskada av slemhinnan. Det spelar ingen roll för vad som orsakade utvecklingen av detta obehagliga symptom, som alltid börjar med en liten uppmaning till illamående och slutar med frisättning av vomitus. Låt oss överväga mer hur du formar din diet korrekt för att lindra det patologiska tillståndet i mag-tarmkanalen och snabbt återställa sin stabila funktion.

Varför är det viktigt att följa en diet efter kräkningar?

Reflexen av återkommande frisättning av mat, som tidigare ätits, uppstår på grund av närvaron av inre eller yttre stimuli som negativt påverkar mageorganens arbete, vilket är ansvarigt för matsmältning, uppdelning och assimilering av mat. Genom att provocera kräkningar är kroppen därför självrenad från patogen mikroflora, toxiner, bortskämd mat och andra skadliga ämnen som av någon anledning har kommit in i magen. Det är oerhört viktigt att följa kosten och organisera din diet ordentligt, för att säkerställa snabb återhämtning i mag-tarmkanalen efter frisättning av kräkningar.

Det är nödvändigt att välja exakt de produkter och rätter som är beredda på grundval av dem, vilket inte kommer att irritera den redan inflammerade magslemhinnan, men säkerställa mättnaden av inre organens vävnader med näringsämnen för tidig stabilisering av deras arbete. Utan kostnäring kommer det patologiska tillståndet och återkommande uppmaning att kräka återkomma och manifesteras i form av återfall.

Det är också mycket viktigt att dricka så mycket vatten som möjligt så att den patogena mikrofloran och giftiga föreningar som stör funktionen i matsmältningssystemet tvättas ut.

Vad kan du äta och dricka med illamående och kräkningar?

Det finns produkter som medicinskt får dricka och äta vid tidpunkten för en spasme i mag-tarmkanalen, och det finns strikt förbjudet mat. Därför uppmanas vuxna som upplever sådana obehagliga symptom att inkludera följande mat och dryck i deras kost:

ta ett citron, skär det i tunna skivor, täck med 1 tsk socker, vänta 15 minuter och använd flera bitar för att stimulera utsöndringen av matsmältningsjuice och enzymer;
drick kokt eller mineralvatten vid rumstemperatur (även lämpliga bärsaftar, fruktdrycker, fruktdrycker);
spannmålspot kokad i mjölk (ris, bovete, havre);
lätta grönsaks soppor, kryddat med en liten mängd vegetabilisk olja eller kycklingbuljong med croutoner;
en sallad av gurkor, en liten mängd tomater, persilja, dill (den senare typen av gröna hjälper särskilt bra för att lindra krampen i mjuka muskler i magen och lindra symtomen på illamående).

Trots det faktum att denna mat anses vara enkel för organen i matsmältningssystemet och smälter snabbt i matsmältningsorganets hålighet, under den aktiva manifestationen av gagreflexen, bör maten tuggas så ofta som möjligt.

Maten i sig bör vara fraktionerad, baserad på principen om frekventa tillvägagångssätt vid bordet, men i små portioner.

Vad kan inte äta under illamående?

Det är viktigt att komma ihåg att i närvaro av tecken på kräkningar och spasmer i mag-tarmkanalen, bör du helt vägra att acceptera följande livsmedel som försvår det patologiska tillståndet hos vuxna matsmältningssystemet:

mat som framställs genom stekning i en stekpanna med användning av animaliska eller vegetabiliska fetter;
kötträtter och produkter gjorda efter den primära bearbetningen av kött (köttbullar, färdiga livsmedel, korv, konserver, skinka);
fisk i vilken form som helst och oberoende av dess förberedelsemetod (det är kategoriskt förbjudet både fett och magert sorter)
heta kryddor och grönsaker, irriterande känsliga mageväggar (röd doftande och svartpeppar, pepparrot, vitlök, lök, senap);
konfekt av alla slag, godis i form av godis, glass (det är tillåtet att bara äta dietkakor "Maria");
kalla och heta röka rätter;
alkohol-, kolsyrade och energidrycker (alla utan undantag är inte bara kontraindicerade, men kan också vara farliga för människokroppen under illamående och kräkningar);
starkt kaffe och svart te (det är tillåtet att bara dricka grönt te, vilket är berett på grund av inte starka teblad).

De flesta vuxna har ingen önskan att äta. Därför, om aptiten inte har dykt upp, rekommenderas att fokusera på att tvätta hålrummets hålighet. För att göra detta, var sjätte minut, drick 1 glas mineralvatten utan gaser. Det är bättre att föredra den som innehåller en ökad koncentration av natriumföreningar.

Vad ska man äta efter kräkningar?

Efter plötslig magkramper och allt som ätit dagen före var bortom gränserna i matsmältningssystemet och känslan av hunger finns fortfarande där och du tycker om att äta, bör du inte överbelasta mag-tarmkanalen med grov mat. Det är bättre att använda några produkter från följande lista:

kokt risgröt;
söt bär eller fruktgelé;
potatismos, kryddat med en liten mängd naturligt smör (äppelsås kan användas som efterrätt);
svart bröd, som låg i 1-2 dagar i garderoben och blev lite gammal;
vegetabilisk soppa kokad i vegetabilisk olja eller icke-koncentrerad kycklingbuljong;
rusks med inte starkt grönt te.

Efter att ha ätit en liten mängd av dessa produkter måste du titta på ditt hälsotillstånd och vid försämring eller återkommande kräkningar, kontakta en läkare eller en gastroenterolog för hjälp, eftersom detta beteende i mag-tarmkanalen kan vara ett symptom på allvarliga sjukdomar i matsmältningssystemet.

Vad du ska äta och dricka efter kräkningar

I många år kämpar vi framgångsrikt med gastrit och sår?

"Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att bota gastrit och sår bara genom att ta det varje dag.

Upprepad kräkningar kan vara ett tecken på olika, inte alls, ofarliga tillstånd och sjukdomar. Det åtföljs av svaghet och svaghet, försämrar kvaliteten på det mänskliga livet. Läkaren behandlar patologin, med hänsyn till orsaken, och patienten själv ansvarar för näring, som ett nödvändigt villkor för framgångsrik återhämtning. Men vad ska man äta efter försvagande kräkningar, för att inte provocera en andra attack och återhämta sig snabbt?

Symptom på tillstånd efter kräkningar

Staten efter diarré och kräkningar kännetecknas av dess symtom: oregelbunden temperatur, smärta i buken, konvulsioner, aptitlöshet. För att kompensera för den snabba förlusten av mineraler och vitaminer samt för att undvika uttorkning av kroppen krävs näring som föreskrivs av läkaren, med hänsyn till orsakerna och allvaret hos offret. Allmänna rekommendationer inkluderar intag av lätt mat, utan fett, söt, kryddig och salt och gott om dryck.

Bekämpa uttorkning

Avlägsnandet av vätska från kroppen är ofta resultatet av matförgiftning. Kräkningar påverkar absorptionen av mat i den nödvändiga mängden för detta. Det bästa alternativet skulle vara en timmes mottagning av mineralvatten med olika salter i kompositionen. Samma funktioner utförs av Regidron och andra vätskor tillåtna för användning. Det är önskvärt att det inte finns några gaser och mycket magnesiumjoner i vattnet.

Farmaceutiska preparat

För att fylla vattenbalansen med pulver:

Av dessa kan du laga saltlösningar och dricka efter kräkningar och 1 msk. l. var 5: e minut. Samtidigt dricker en stor mängd vatten kan återigen utlösa gagreflexen, så denna fraktionerad lödning tillåter vätskan att gå där den borde. Om patientens välbefinnande förbättras kan volymen av vätska som konsumeras i taget ökas till 100 ml.

Folkmekanismer

Diet efter diarré och kräkningar kan innefatta:

Buljong höfter med högt innehåll av askorbinsyra för att stärka immunsystemet och bli av med symptomen på matförgiftning.
En mild dryck från ört av Hypericum, som kännetecknas av antibakteriella och antispasmodiska egenskaper. Det ger snabb återhämtning.
Buljong ris mjuk konsistens innehållande kolhydrater för att fylla på energibalansen, lugna matsmältningskanalen.

Förbudet starkt kaffe och te, söta hembakade kompott. Det är bättre att inte dricka sportisotoniker för att fylla på balansen av elektrolyter. De innehåller mycket sötningsmedel och färgämnen som kan irritera mag-tarmkanalen. Socker tjänar som provokatör för att aktivera patogena mikrober och leder till dålig hälsa.

De första 24 timmarna efter förgiftning

Denna period präglas av intensiv diarré och kräkningar.

Därför kan du, förutom läkemedel som ordineras av läkaren, ta:

ris avkok
magra buljonger;
rosehip gelé;
äppeljuice eller kompote.

Mjuk näring börjar från den andra dagen efter en hungrig paus, när svårighetsgraden av symtom minskar något, förbättrar mag-tarmkanalen, symptomen på förgiftning avlägsnas och gagreflexen fungerar inte.

Kemisk schazhenie innebär speciella metoder för matlagning med begränsning av fett, vilket minskar nivån av sockerarter och bevarar en tillräcklig mängd protein.

Kärnan i principen om mekanisk sparing är slipning av mat till souffel eller potatismos.

På andra dagen efter kräkningen kan du festa på rusks med te eller gelatinjelly. Från den andra dagen injicerade kaninkött, kyckling eller havsfisk. Individuellt bestämmer doktorn huruvida patienten ska läggas på en dropper, oavsett om han behöver sjukhusvistelse.

Vad kan du äta efter kräkningar?

Hos personer med diarré som vanligtvis används:

hårdkokta ägg;
crackers;
starkt svart te;
vitt ris

Officiell medicin rekommenderar att man äter icke irriterande mjuka livsmedel efter illamående, såsom kokt ägg, som ingår i kosten när symtom på störd matsmältning avtar och sedan i en begränsad mängd (1-2 st). För att undvika signifikant obehag och ökad peristaltik, är användningen av färska grönsaker och frukter helt avvisad.

För att lugna matsmältningsorganen och mätta kroppen med energi rekommenderas det för frukost havregryn och risgröt med halv eller ingen mjölk samt avkok av dessa spannmål. Gröt ska vara viskös, gnidas genom en sikta eller hackad bländare.

Till lunch kan du göra en lätt soppa, till middag potatis med kokt fisk. De viktigaste produkterna introduceras gradvis, fetter i sista hand.

Nedan finns en lista över livsmedel som kan ätas efter upprepad kräkning till en vuxen, dock efter att huvudsymptomen försvunnit:

mager kockost, ryazhenka, yoghurt och kefir;
kokta ägg, men endast 1-2 bitar per dag;
ångade omeletter;
vit kött soufflé;
skivor som inte innehåller bröd;
potatis;
bovete;
en liten mängd pumpa, zucchini och andra icke-stärkelseiga mjuka grönsaker.

När det gäller frukter, bör deras återgång till kosten vara gradvis, när det inte kommer att finnas ett spår av tecken på indisposition.

Den normala kosten återgår till 4-5 dagar.

Allmänna krav på mat:

det borde vara lätt att smälta
innehåller ett minimum av fett
hjälpa till att återställa tarmarna.

Källan till vitaminer och mineraler kan fungera som bananer och slemhinnor.

Kraftschema

De grundläggande principerna om näring för störd matsmältning inkluderar:

hungriga pauser
dricka, balansera elektrolytbalansen;
maten lossar matsäcken;
återgå till normal diet.

Mat från 5 receptioner med en volym upp till 250 ml rekommenderas alla. Det är bättre att dricka vatten inte under måltiden, men före eller efter, för att utesluta sträckning av magsväggarna, såväl som obehag och smärta i samband med det.

Mat bör vara varmt, varma eller kalla rätter kan förvärra tillståndet. Det bästa alternativet - kokt, bakad eller stuvad mat. Bannade stekte rätter, såväl som grillad med feta såser.

När den akuta perioden är godkänd rekommenderas den vanliga kosten och avvisningen av "extra" måltider.

Vad är förbjudet med kräkningar?

För det första är produkterna rika på fiber, som inte absorberas av människokroppen och kan förvärra offerets tillstånd.

För det andra förbjuds disken traditionellt för sjukdomar i matsmältningssystemet:

alkohol;
juice i påsar;
söt läsk
bönor;
snabbmat;
starkt te;
kaffe;
stekt mat;
fett kött
halvfärdigt kött och fisk;
rökt kött

Återgå till normal diet bör vara försiktig.

Recept av traditionell medicin

I folket i sådana stater användes alltid recepten kontrolleras med tiden.

Bland dem var de mest populära och var kvar:

Kamomillte från ett glas kokande vatten och 1 filterpaket. Drick 2 gånger.
Brew ringblomningar (10 mg) i ett glas vatten och drick 3 gånger.
Från samma mängd buckthorn bark och samma volym vatten för att förbereda kompositionen, insistera 20 minuter och ta 2 gånger.
Ett avkok av dill hjälper till vid förgiftning av giftiga svampar. Den är gjord av kvistar och frön. Det kommer att ta kokande vatten (200 ml) och 20 g vegetabiliska råvaror. Koka blandningen i 10 minuter, insistera i 20 minuter och drick på 0,5 st. 3 gånger om dagen.
Hackad ingefära (10 g) Häll 200 ml kokande vatten, insistera och dricka under dagen 1 msk. l. på en timme
Centaury (20 g) och mint (80 g) häll 1 liter kokt vatten, lämna i en halvtimme. Hela volymen uppdelad i 3 doser.

Det är bättre att inte engagera sig i självbehandling, eftersom kräkningar kan vara ett tecken på olika allvarliga sjukdomar. Beslutet om upptagande av folkmedicinska åtgärder måste också tas av en läkare.

förebyggande

Huvudpostulatet av rätt näring för kräkningar är regeln att mat ska vara flytande och rengöras, och maten ska vara fraktionell. En kost efter kräkningar hos en vuxen innebär att man tar med i kost av buljonger, flingor, avkok av medicinalväxter med honung, kompotar, vilket kommer att bidra till att upplysa dessa inte de roligaste dagarna. Om en persons tillstånd inte förbättras, krävs en läkarmottagning. I svåra fall, inte utan medicinering.

För att inte lida av förgiftning i framtiden är det nödvändigt att kontrollera produktens hållbarhet, inte att självmedicinera eftersom läkemedelsförgiftning är bland de svåraste att bota. Alkoholhaltiga drycker ska vara av hög kvalitet och ta dem bättre i små doser. Vi hoppas att dessa enkla rekommendationer som presenteras i vår artikel hjälper till att bevara din hälsa.

Vad kan du äta när du är sjuk

Den skyddande reflexen som låter dig befria kroppen av mat som har fallit, kemiska ämnen, kallas kräkningar. Det bidrar till att neutralisera giftiga ämnen som orsakar skador på människor.

Ibland fungerar reflexen inte i tid, du måste snabbt orsaka artificiell kräkning. Om detta inte är gjort är konsekvenserna oförutsägbara. Giftiga ämnen sprids i hela kroppen.

När att orsaka kräkningar

Med hjälp av tidig tömning av magen minskas mängden giftiga ämnen avsevärt. Du kan framkalla kräkningar hemma. Mat är i magen vid olika tider - beroende på smältbarhetsnivån.

Att förstå behovet av att tömma magen är lätt. Det är värt att tömma när man äter, när det finns symtom på förgiftning, känner en person allvarligt illamående, kan inte äta. Om det känns tomt är illamående närvarande, det händer när man sväljer en främmande kropp.

Mat stannar i kroppen från en kvart till en timme till fyra. Att existera, att leva normalt vid denna tidpunkt är omöjligt. Därför orsakar kräkningar i följande fall:

Matförgiftning med utgångsdatum.
Mat som inte har passerat en tillräcklig nivå av värmebehandling.
Overeating, stoppar matsmältningssystemet.
Överdosering, alkoholförgiftning.
Accept av aggressiva läkemedel för medicinska ändamål.
Förtäring av en icke-akut liten främmande kropp.

När du inte kan ringa

Induktionen av en gagreflex är en allvarlig process. För att tömma magen av de skäl som anges nedan är det omöjligt. Orimligt samtal påverkar negativt tillståndet i magen, hälsan.

Tvingad gastrisk tömning rekommenderas inte:

För viktminskning. Fad på dieter, extra pounds av kvinnor kommer att prova olika metoder för viktminskning. Metoden att släppa extra pounds är att inducera kräkningar efter att ha ätit. Artificiell längtan att äta kan leda till anorexi. Från kräkningar gå ner i vikt första gången. Viktminskning genom att tömma magen leder till uttömning av kroppen, störning av funktionalitetens funktionalitet, tandförorening.
Vid sväljning, skarpa, fasta främmande kroppar. Vanliga alternativ, sväljas av människor, barn, är små smycken, knappar, mynt och småleksaker. Genom att orsaka kräkningsreflex riskerar en person att skada matstrupen. Små detaljer faller in i andningsvägarna, fastnar.
När de injiceras i tvålens kropp, kan ämnen som kan skumma. Förstörelsens metod är olämplig. Magsår i kräkningar framkallar skumets utseende, vars penetration i andningsorganen leder till lungödem och inflammation.
Vid förgiftning med syror, alkalier, blekmedel. Att slå aggressiva komponenter i kroppen är farligt. Det är omöjligt att tömma magen - en person kommer att ha ytterligare brännskador i munhålan, matstrupe.
Efter intag av raffinerade petroleumprodukter: lösningsmedel, bensin, fotogen. Listade vätskor efter kräkningar lämnar brännskador. Det finns risk för penetration i andningsorganen.

Hem sätt

Uppköst uppmanas provoceras av ett speciellt centrum i hjärnan. Kräkningar är nödvändiga för att få effekt på den. Det finns många sätt, inklusive specialpiller, folkmetoder, speciella metoder.

Tvåfingers metod

Ett vanligt sätt att få lusten att dra ut - ett sätt att stimulera språkets rota. Den utförs av två fingrar - mitt med index. Handlingsprincipen består i att trycka fingrarna ihop i en mun. För att få resultatet bör du försöka röra vid struphuvudets vägg. Den resulterande stimuli skickar en impuls till huvudet, sedan till magen, till bukmusklerna, membranet.

Hjälp prova kräkningar korrekt:

Du måste dricka mycket vatten (1-1,5 liter kokt, kylt).
Tvätta händerna, binda håret före förfarandet.
Stå upp, sitta i ett bekvämt läge, för att inte sätta press på magen, över toaletten, handfat.
Sätt in två fingrar i munnen för tryck på roten på tungan. Gagreflex kan orsakas av att röra på tungan, halsens vägg. Det är värt att göra åtgärden så att fingret rör larynxväggen, roten på tungan.
Efter uppkomsten av uppmaningen är att ta bort fingrarna.
Upprepa vid behov.
Skölj munnen efter kräkning.

Kaliumpermanganatmetod

Metoden att använda kaliumpermanganat är ganska populärt. För att förbereda lösningen är vatten och flera kristaller av ämnet nödvändiga. Vid utspädning av kaliumpermanganat är det nödvändigt att säkerställa att kristallerna är fullständigt upplösta. Den beredda vätskan kommer att vara ljusrosa i färg. Före användning rekommenderas att spänna lösningen med gasbindning för att undvika att oupplösta kristaller intas. Permanganat i oupplöst form orsakar en bränning i magehålan.

Det resulterande vattnet dricker gradvis, vänta på resultatet. Upprepa proceduren om det behövs.

saltlösning

Hemversion av magsköljning är att använda saltvätska. Lägg 2 matskedar salt i ett glas kokt vatten. Drick, vänta på resultat. Denna metod är inte det bästa alternativet för frekvent upprepning. Att äta salt är dåligt för kroppen.

Soda lösning

Vatten med läsk används ofta för att rengöra magen. Soda vätskor behöver dricka minst 3 liter för att få resultat. Beroende på ålder, kön, minskar mängden vätska eller ökar. På en liter kokt vatten är att sätta en sked full av läsk.

Vatten med senap

En sked senaps eller frön, utspädd i ett glas kokt vatten, är en metod som gör det lätt att framkalla kräkningar hos människor. En sked av frön att insistera i ett glas kokande vatten i 15 minuter.

Andra sätt

Att rengöra magen är värt att äta en sked tandkräm med ett glas vatten. Stimulera gagreflexen kan vara med hjälp av svart te. Gör det nödvändigt med tillsats av mjölk, salt. Ett par glas berusade ger en rensande mage.

Infusion av calamus root - ett effektivt verktyg för illamående, vilket bidrar till uppkomsten av uppmaningen. För att öka sannolikheten för kräkningar, drick minst 4 glas av den resulterande vätskan.

mediciner

Om det är omöjligt att framkalla kräkningar med hjälp av de angivna alternativen, kommer läkemedel att hjälpa till. Principen för deras handling är att påverka mitten i människans hjärna, som är ansvarig för gagging uppmaningen eller magen.

Den första är hydroklorid med kopparsulfat och zink. Ammoniak tilldelas för detta ändamål. Applicera dosen av läkemedlet är bättre att diskutera med en specialist för att undvika problem.

För läkemedel som irriterar magen, inkludera Levodop och Digoxin. Dessa läkemedel är endast tillgängliga på recept.

Experter skriver fortfarande ut morfin. Dess egenskaper är att lugna patientens nervsystem. Med hjälp av morfin elimineras smärtor av annan natur: fysisk, psykogen.

Sprida barnet

Anledningarna till att det är nödvändigt att tillgripa artificiell tömning av ett barns mage är många. Barnet lär världen genom sinnena. Barn måste smaka på allt - det är farligt. Speciellt när det gäller små leksaker, inte dolda mediciner.

Barnet förstår inte helt kärnan i vad som händer, så han behöver hjälp. Att inte göra någon skada måste en förälder veta vad man ska göra och var man ska börja. Tidig hjälp kommer att rädda honom från lidande.

Tvättning av mag i ett barn sker annorlunda än hos vuxna. Deras matstrupe är kortare än en vuxen, vilket gör det lättare att klara uppgiften.

Skälen som kräver brådskande kräkningar hos barn är identiska. Under förutsättning att barnet är över ett år gammal och han är medveten. Om barnet är sjuk och tecken på matförgiftning är på ansiktet, ska du omedelbart spola magen - att eliminera orsaken hjälper till att bli av med illamående.

Tvättning för barn under 6 år utan fingrar. För att eliminera illamående, lämpliga metoder med mycket dryck. Osmält mat kommer ut med vätska.

Vad ska man göra efter proceduren

Artificiellt inducerad kräkningar för kroppen är en annan stress. För att återställa det normala tillståndet är att säkerställa rätt väg ut ur denna situation. Efter det arbete som gjorts med induktion av gagreflex behöver du skölja din mun, men borsta inte tänderna i minst en halvtimme. Magsyra mjukar tandemaljen. För att undvika dess förstörelse är det värt att vänta på tiden.

Efter tömning av magen är det nödvändigt att återställa vattenbalansen genom att dricka vätska - vatten, te. När aptit uppstår, äta mat som är lätta för kroppen. Lämpligt ris, buljong, bananer och havregryn.

Mycket ofta står vi inför ett sådant problem som illamående, men vill inte dricka medicin. Piller, märkligt nog, kan ersättas med mat, vilket kommer att bidra till att bli av med detta obehagliga symptom. Vad kan du äta när du är sjuk och kräkas? I denna situation är det viktigt att följa en speciell diet som innehåller neutrala livsmedel som inte orsakar matförgiftning, såväl som illamående. Regler för överensstämmelse med kosten bör veta allt.

Orsak av illamående

Med illamående, det finns ofta andra symtom förutom kräkningar, till exempel ett brott mot stolen, utseende av slöhet och apati, kan temperaturen stiga kraftigt.

Anledningen till illamående kan vara följande:

Felaktig näring.
Stor måltid i taget.
Förgiftning.
Emosionell spänning samt stress.
Alkohol.
Allergy.
Viral eller infektionssjukdom.
Mottagning av läkemedel.

När barnet är sjuk, vad kan jag ge? Orsaken till barnets tillstånd i detta fall kan vara både allergi eller förgiftning och vanlig stress, och endast läkaren kan identifiera den och ordinera lämplig behandling.

Livsmedel som orsakar illamående

Ofta kan orsaken till illamående, såväl som kräkningar vara dålig kvalitet eller mycket fet mat. De kan också innehålla bakterier som kan störa den intestinala mikrofloran och skada kroppen.

Vad kan du äta när du är sjuk, försiktigt eller vägrar det helt och hållet:

svamp;
jäst mjölk och mejeriprodukter
kakor och pajer;
obehandlade frukter och grönsaker;
fisk och skaldjur;
ägg;
konserverad mat, inklusive hemlagad.

Vid illamående måste vuxna och barn följa en kost som hjälper till att hantera obehagliga situationer och lindra patientens tillstånd.

Total kost

Vad kan du äta om du känner dig sjuk och kräkas? Läkare rekommenderar i detta läge att använda en stor mängd vatten, helst mineral, men inte kolsyrade, eftersom gaserna i den kan orsaka försämring. Under denna period borde en vuxen eller ett barn vara vanligt, men du måste dricka i små mängder. Cirka 50-60 ml var 15: e minut. Att dricka kan inte bara servera vatten, men även buljong eller inte starkt te. Du behöver inte dricka mycket varma eller kalla drycker, de kan irritera slemhinnan, det är bättre om de är vid rumstemperatur.

Vad kan du äta när du är sjuk? Detta kan vara livsmedel som innehåller stora mängder kolhydrater eller buljonger.

För att förbereda den senare att använda kycklingbröst eller kalkon, men de måste matas på andra buljong. Det vill säga, du först koka bröstet till en sjuda i enbart vatten, ta bort skum och sedan skifta bit kött i en annan kastrull och koka tills gjort redan lite podsalivaya.

Läkare råder att äta bananer när de är sjuka, vilket kan bidra till en förändring i patientens tillstånd. Det viktigaste är att undvika kryddiga och feta livsmedel, annars kan du orsaka en ny anfall av illamående.

Diet för ett barn

Vad kan ett barn äta för att undvika illamående? Med liknande tecken på barnet bör begränsas i mat för att minska irritationen i magen.

Du kan inte mata barn genom våld, det är tillåtet att bara dricka mycket sprit och det är det. Det är bättre att ge 5 timmar efter kräkningar, eller att titta på barnets tillstånd: Om han är bättre, ge sedan en liten mängd mat. Kom ihåg att mat inte borde vara fett just nu, annars kan du provocera en ny attack.

Mödrar som matar sina barn med bröstmjölk behöver rätt näring. Det är bättre för dem att utesluta från deras kost skadlig (kryddig, fet, rökt) mat, och inte heller använda kolsyrade drycker.

När barnet är flaskmatat, om det är sjukt, kan han äta barnmat? Läkare råder att ersätta den vanliga blandningen av laktosfri. Vid kräkningar och illamående kan du ge barnet ris eller bovete gröt, men bara på vattnet.

Diet för vuxna

Vuxna diarier skiljer sig praktiskt taget inte från barnkammaren. Först måste man också dricka mycket vatten. Vad kan du äta om du känner dig sjuk? Måltiderna ska vara ljusa, så att de inte belastar magen. Under denna period är det bättre att utesluta stekt och fet mat, såväl som grönsaker från din kost. Sura eller mejeriprodukter kan också irritera tarmarna och skada dig. Den första maten efter spasmer ska tas efter 7 timmar.

Vad att äta och dricka med illamående

För att lindra det lidande som upplevs med kräkningar och illamående kan du tillämpa de populära recepten. De hjälper till att återhämta sig snabbare. Nedan är några av dem.

Drickbuljonger

De enklaste recepten:

Kamilleinfusion. Detta te hjälper till att bli av med det obehagliga symptomet hos både barn och vuxna. För att göra detta måste du köpa kamilleblommor på apoteket och brygga dem med en hastighet på två teskedar av växten för 250 ml kokande vatten. Insistera buljong behöver i 30-40 minuter, ta 3-4 gånger om dagen. Detta kommer inte bara att hjälpa till att bli av med den obehagliga trängseln, men lugna även de irriterade tarmarna.
Risavkokning. Detta recept är lämplig även för barn och vuxna, men det finns en sak: Om det fortfarande förstoppad, är det bättre att inte använda som ett avkok ännu fler korrigeringar, men det är mycket bra för diarré illamående och kräkningar. För att förbereda ett sådant verktyg behöver du ris (100 g) och 600 ml vatten. Koka gräset på medium värme tills det är helt kokt och filtrera sedan genom gasbindning. Drick 2 tsk. under dagen.
Herbal samling. Olika örter har alltid använts i medicin, och de kommer att hjälpa till i det här fallet. För att förbereda infusionen behöver du 8 tsk. torr eller färsk mynta och 2 tsk. centaury. Fyll örter med varmt vatten, ca 250 ml, och smutsa sedan i en timme på en mörk plats. Stam genom gasväv och drick tre gånger om dagen. För barn, ge halv eller en halv kopp te.
Infusion av ingefära. Otroligt nog kan en sådan kryddig produkt som ingefära hjälpa till med kräkningar och illamående. För detta behöver du en frisk rot, pulver kommer inte att fungera. Vi tvätta det och sedan finläge (vi behöver bara 10 g), och häll sedan 250 ml kokande vatten över det och låt det införa i en halvtimme. Ta denna infusion är nödvändig under dagen, men i små kvantiteter. Varje timme för 20 ml. Denna åtgärd ges bäst endast för vuxna eller tonåringar, det rekommenderas inte för små barn.
Dill avkok. Detta recept är lämplig för dem som, förutom illamående och kräkningar, det finns en sådan symptom som förstoppning. Dillinfusion tillverkas antingen från färsk dill, eller du kan köpa i apoteket dess frön. I en liten kastrull lägga 20 g färsk dill eller apotek, häll 250 ml varmt vatten och koka i 10 minuter, sedan stänga av och ge kyla, filtrerades därefter genom ostduk och dryck. Du måste ta tre gånger om dagen för ett halvt glas. Små barn i en kvart kopp.

Mat för en vuxen efter illamående och kräkningar

Den första dagen, som vi har sagt, förbrukar bara en stor mängd vatten, eftersom kroppen förlorar mycket vätska vid kräkningar. Vad kan du äta när du är sjuk på andra dagen eller kvällen? Läkarna rekommenderar att äta lite buljong, men kom ihåg att det inte borde vara tjockt. Du kan lägga till en liten mängd potatis, såväl som salt. Det är bäst att ge upp kryddor och heta kryddor i några dagar. Du kan också lägga till kosten svart torkat bröd, i vilket fall som helst inte kakor.

Du kan också använda gröt, kokt i vatten, men samtidigt, om illamående och kräkningar var diarré, bör korn- och korngröt inte användas. Dricka te är inte särskilt starkt, och du kan lägga till torkning eller munk till det, kex kommer också att göra. Om du mår bra, kan middagen kokas kyckling och bakade eller ångade grönsaker.

Undantaget bör vara vitkålrätter. Det är nödvändigt att tillsätta färska frukter eller grönsaker gradvis och i små mängder. Då införs mejeriprodukter i kosten och sedan fet eller stekt. Du måste ta sådan mat i små mängder.

Mat för barn efter illamående och kräkningar

Barnens organisme är den mest bräckliga och sårbara, därför är speciell vård viktigt för den. När det gäller en vuxen behöver ett barn en stor mängd vatten för att återställa vattenbalansen. Barn kan ges lite kokt kött, helst i form av en souffel eller gelé. Också lämplig buljong av magert sorter, det kan erbjuda kex.

Allt annat, på andra dagen kan du ge barnet 20 g keso, men inte fet, och helst utan gräddfil. Barnet uppmanas att erbjuda äppelpuré, bättre hemlagad, eftersom det finns färre konserveringsmedel. Det är viktigt att alla rätter är kokta eller ångade. Vätskeporridor och andra produkter är bäst tillagade i en långsam spis.

Inget behov av att ge barnet under denna period färsk frukt eller choklad.

Hur man skyddar dig mot illamående

Mycket ofta är vi skyldiga för våra problem. Vi äter på språng, och ibland är vi för lat för att tvätta våra frukter, och vi torkar dem på kläder och tycker att det är tillräckligt. Vi känner oss också ledsna för att kasta en lite bortskämd grönsak, och vi klippte bara av ett dåligt avsnitt och lägger sedan till rester i soppan. Också, för att spara pengar köper vi substandardprodukter eller de som snart kommer att löpa ut. Alla dessa nyanser leder till illamående och senare till kräkningar.

Så hur skyddar du dig själv? Mycket enkelt: Tvätta alltid grönsakerna och frukterna innan du äter, du behöver inte bearbeta dem så att de är renare, behåll dem bara under rinnande vatten.

Se även utgångsdatumet på förpackningen och ta det inte om det finns en dag kvar före slutet. Försök att äta 5 gånger om dagen, men i små portioner. Dessutom måste menyn nödvändigtvis innehålla soppor och spannmål. Ordna själv fasta dagar. Det viktigaste är att inte äta på natten och att vana barn till det här. Glöm inte fysiska övningar, de görs bäst 2 timmar efter måltiden. Ät mindre fet och kryddig mat, och då kommer illamående och kräkningar inte att vara ett problem för dig och dina nära och kära. Det här är grundläggande tips om vad du ska äta när du är sjuk.

Vad kan du äta när du är sjuk

Många står inför en så obehaglig känsla, som illamående. I detta fall rekommenderar läkare att använda rätt näring för att normalisera tillståndet.

Diet för illamående innehåller vissa specifika regler som är viktiga för alla att veta.

De främsta orsakerna till illamående

När en person blir sjuk, uppstår ytterligare symptom i form av en upprörd mage, ett brott mot avföring och kräkningar, eventuellt en ökning av temperatur och smärta.

Generellt kan med illamående det finnas olika orsaker till dess förekomst:

Infektiös eller viral infektion i kroppen.
Matförgiftning eller mat av låg kvalitet.
Överskott av matintag.
Felaktig näring.
Långtidsanvändning av antibiotika, liksom biverkningar av vissa läkemedel.
Alkoholdrycker.
Stress och känslomässig stress.
Allergy.
Patologi i matsmältningssystemet.
Sjukdomar i de inre organen.

Huvudrollen att bli av med illamående, som orsakas av olika orsaker, är kost. Det är rätt näring som gör att du snabbt kan återställa och ta bort obehagliga symptom.

Livsmedel som är illamående

Den vanligaste orsaken till illamående hos människor är matförgiftning, så det är viktigt att förstå vad som är och som oftast orsakar förgiftning och obehagliga symptom.

I vissa produkter utvecklas patogener mycket snabbt och problem kan uppstå efter att ha konsumerat sådan mat:

Eventuella mejeriprodukter.
Kött.
Fisk och skaldjur.
Svamp.
Ägg.
Unwashed grönsaksprodukter.
Godis, särskilt de som använder grädde.
Eventuell mat som har gått ut.
Bevarande, särskilt hemma.
Majonnäs.

När illamående diet kan vara olika för barn och vuxna, och nedan är de grundläggande principerna för olika åldrar.

Allmänna regler för kost

När en person blir sjuk, uppstår kräkningar eller diarré, lämnar många användbara och näringsämnen kroppen och vätska förloras.

I detta avseende är det nödvändigt att vidta åtgärder för att återställa balansen.

Diet är att du behöver dricka mycket vatten, det är också rekommenderat att använda svagt te eller juice utspätt med vatten.

Det rekommenderas inte att dricka mejeriprodukter, såväl som branta och fettbuljonger. För att normalisera saltbalansen borde du dricka äpple eller tranbärsjuice, som tidigare tillsats till dem i tsk. salt och socker.

Dryck ska vara frekvent och i små portioner, ca 50 ml var 15: e minut.

Detta gör att du kan bli av med illamående, kräkningar och kommer inte att irritera matsmältningskanalen. Dryckens temperatur bör ligga vid rumstemperatur.

Läkare tror att en diet i detta tillstånd bör börja med användning av mat, där mycket kolhydrater. För detta är det användbart att äta gelé, där det finns gelatin.

Efter illamående och kräkningar kan du äta toast, kakor utan att använda smör.

Det är också viktigt att fylla på proteinreserver, det använder fjäderfäbröst, du kan äta kyckling, kalkon. Köttet kokas bara ångas eller kokas i vatten.

Dieten inkluderar användningen av fjäderfä soppor, som läggs till lite ris eller ris nudlar. Under beredningen av soppen måste du avlägsna det fett som visas på ytan.

Det är förbjudet att äta skadliga livsmedel:

Fat.
Rostad.
Rökt.
Saltad och marinerad.

Det finns ett behov av fraktion, med andra ord att använda små portioner, och du kan äta 5-6 gånger om dagen.

Alla rätter och mat bör vara varma, eftersom varm mat kommer att lämna brännskador och kall mat ökar illamående.

Diet för ett barn

Om barnet har illamående och kräkningar, så är det under de första timmarna nödvändigt att begränsa sin mat för att minska irritationen i magen.

En dricksdiet används. Dessutom behöver du inte mata barn genom våld. Det finns bara 5 timmar efter kräkningen.

Näring för spädbarn bör vara lämplig. Om barnet äter bröstmjölk ska det ges, eftersom fördelarna med bröstmjölk är svåra att ersätta med andra blandningar.

Det är nödvändigt att överge användningen av kompletterande livsmedel. Dessutom behöver moderen också använda rätt meny, som innehåller användbara produkter.

Sjuksköterskor måste vägra fettig och kryddig mat, det är förbjudet att äta råa grönsaker och frukter, nötter av något slag.

Om barnet är flaskmatat, då med illamående, är det nödvändigt att ersätta den vanliga kosten med laktosfria blandningar.

Äldre barn kan ges gröt från ris eller bovete. De måste kokas i vatten utspätt i mjölk i lika stora proportioner.

En diet för ett barn kan också innehålla sådana livsmedel:

Mager kockost, som kan ingå i kosten, från och med den andra dagen av kosten. En enda del får inte vara mer än 20 gram.
Du kan laga hemlagade potatismos av olika grönsaker.
Det är användbart att ge sopp utan fett, gjord på dietkött eller grönsaker. Alla rätter är bäst tillagade i halvvätskekonsistens.
Du kan använda kokt kött.

Varje maträtt för barnet är bättre att laga mat i ugnen eller ångad, du kan använda och laga mat.

För snabb normalisering av matsmältningssystemet rekommenderas det att byta bröd med brödsmulor eller bara använda lite torkade brödstycken.

Från menyn på barnet rensas råa frukter och grönsaker, sura typer av juice och färska juicer. Det är förbjudet att ge olika sorters godis, bakning, kryddig mat och stekt.

Diet för vuxna

För vuxna är kosten ungefär som för barn. Först måste du svälta och använda dricksdieten. Den första måltiden kan utföras 7 timmar efter illamående och kräkningar.

Mat bör vara lätt, det ska användas i flera dagar. Illamående eliminerar skadliga livsmedel, färska växtprodukter, mejeriprodukter och surt mat.

Det rekommenderas att lägga till i menyn:

Lätt fettfri soppa med en liten mängd grönsaker. Det är användbart att lägga till potatis, blomkål, lök.
I stället för bröd används crackers.
Kokt dietkött och fisk används.
Kashi kan ätas, men de måste kokas i vatten, utan salt.

Så fort förbättringen börjar kan du lägga till bakade äpplen eller grönsaker i menyn. Därefter läggs färska frukter och grönsaker, såväl som mejeriprodukter, gradvis till.

Efter 1-2 veckor kan kosten kompletteras, men stekt, kryddig och andra rätter bör introduceras gradvis och noggrant.

Om illamående åtföljs av diarré, kommer kosten att vara enligt följande:

På den första dagen får man äta en ganska flytande potatismosaft, utan att lägga ägg, mjölk eller smör och dricka en lättbuljong från kyckling. Bra risgröt hjälper till, såväl som svagt te. Om det inte finns någon aptit kan du dricka vatten och te i något uppvärmt tillstånd.
På andra dagen rekommenderas att använda grillade rätter, kisel. Risgröt är inte avlägsnat, du kan också dricka kycklingbuljong och tillsätt kokt kött till menyn.

Ytterligare kost beror på personens tillstånd, men för ett par dagar efter förbättring är det bättre att inte gå på en vanlig diet och hålla sig till en sparsam kost.

Folkmekanismer

I fall av illamående kan många människor använda mediciner, men det är inte nödvändigt, eftersom behandling kan utföras med folkmedicinska och näringsriktningar.

Med hjälp av traditionell medicin för illamående hjälpa dessa recept:

Risavkokning. Det här verktyget passar både vuxna och barn. För att göra detta, tillsätt 100 ml vatten till 100 gram ris och laga i 50 minuter tills riset är helt kokt. Därefter spänna buljongen och drick för att normalisera arbetet i mag-tarmkanalen.
Herbal samling. För investeringar måste du lägga till 2 tsk per liter kokande vatten. centaury och 8 tsk mynta. Låt agenten infilera i en halvtimme och dricka tre gånger under dagen.
Ingefära. Roten är utmärkt för illamående, kräkningar och andra gastrointestinala störningar. För att underlätta behovet av att sätta 10 gram hackad rot och tillsätt 250 ml vatten. Lämna till infusion och drick 20 ml varje timme.
Dill avkok. Det är ett effektivt botemedel om illamående orsakas av svampförgiftning. För att skapa dig behöver du 20 gram frö eller färska örter, häll 250 ml kokande vatten och laga i 10 minuter och lämna sedan en kvart i timmen. Efter spänning drick 3 gånger om dagen för ½ kopp.
Kamilleinfusion. För lättnad av illamående behöver du köpa kamilleblommor och för 2 tsk. växter tillsätt 250 ml kokande vatten. Efter en halvtimme, ta ½ kopp 3-4 gånger om dagen.

De beskrivna metoderna kan användas för att lindra symtomen vid vilken ålder som helst, men för barn är det nödvändigt att dosera två gånger mindre än för en vuxen.

Alla medel är bra för förgiftning av kroppen och lindrar illamående.

Det bör komma ihåg att när illamåendedieten ska vara fraktionerad, är alla måltider lätta och det är viktigt att observera rätt dricksregim.

Inget behov av att gå tillbaka till den vanliga kosten, omedelbart efter symptomavlastningen. Det rekommenderas att använda kosten efter lättnad i en vecka.

Diet efter kräkningar hur man hjälper kroppen

Med illamående och kräkningar är det nödvändigt att förstå vad som orsakade sjukdomen och behandla den underliggande sjukdomen. För sår, gastroduodenit, pankreatit, cholecystit, är det inte tillräckligt att ta mediciner, du måste följa en speciell diet. Men oftast förekommer dessa symtom på grund av matförgiftning. För att hjälpa kroppen att återhämta sig är det också nödvändigt att följa en diet.

diet

För 7-10 dagar efter kraftig kräkningar, följ en diet. Det hjälper kroppen:

minska förgiftning
eliminera dehydrering som uppstår på grund av kräkningar och diarré, återställa elektrolytbalansen;
minska inflammation i mag-tarmkanalen;
normalisera matsmältningssystemet;
ger alla nödvändiga makro-, mikroelement, vitaminer.

Om du inte observerar korrekt näring kan komplikationer uppstå: gastrit, kolit, duodenit. Då är det nödvändigt att inte ha 10 dagar, men att begränsa sig hela mitt liv i mat. De som redan lider av sjukdomar i matsmältningssystemet, det tar cirka 2-3 veckor att återhämta sig.

Matlagningsregler, nyanser

För att hjälpa kosten att hantera sjukdomen är det viktigt att inte bara välja rätt meny, men också att laga mat, för att observera kost.

Det finns ofta cirka 5-6 gånger om dagen, men lite efter en liten stund. Så, de första 3 dagarna av en diet bör volymen av mat inte överstiga 200 ml, då kan dess kvantitet ökas. Små portioner är lättare att smälta, belastningen på det irriterade slemhinnan i matsmältningsorganet minskar, det återhämtar sig snabbare.
Koka produkter, ånga. Mala alla rätter, servera som en puree. Köttfärs för att rulla 2 gånger. Sådan mat är lättare att smälta, magen överbelastar inte och läker snabbare.
Ät inte varma eller kalla rätter. De bidrar till kräkningar, irriterar matsmältningsorganets slemhinnor. Endast varm mat tillåts, vars temperatur inte överstiger 50 ° C.
Det är nödvändigt att minska mängden salt till 7 g per dag.

På den första dagen

På den första dagen efter svår illamående och kräkningar är det bättre att vägra mat. Detta är inte svårt att göra, efter förgiftning, förlorar många människor sin aptit. Det är omöjligt att tvinga mata patienten, men det är inte nödvändigt att tvinga dem att svälta. Du kan laga fett kycklingbuljong med croutoner från vitt bröd, gör sött te. Tillåtna potatismosfat utan olja och salt, flytande risgröt.

Efter förgiftning behöver du dricka mycket. Mängden vätska du dricker bör vara minst 2,5 - 3 liter, rumstemperatur. Drick lite, men annars uppkalla kräkningar. Förutom kokt vatten tillåts komposit av torkad frukt, grönt te, buljong höfter, te med lind, salvia, kamille. Att dricka mycket vätskor hjälper till att klara av uttorkning, staten kommer gradvis att förbättras.

På 2: a och 3: e dagen

På andra dagen kan du äta, men inte allting. Till frukost, koka ris eller havregryn på vatten utan olja. Till lunch, äta grönsaker eller kycklingbuljong med brödsmulor. Kokta grönsaker i markform eller potatismos är tillåtna. Glöm inte att dricka mycket vatten.

På den tredje dagen, förutom ovanstående rätter, kan du koka, ångad kycklingbröst, en bit magert fisk. Ångpatties är också tillåtna, men endast från kyckling eller kalkon kött. Du kan redan inkludera i menyn mager soppor.

Tillåtna, förbjudna drycker

Efter kräkningar behöver du dricka mer. Men det finns begränsningar här, följande drycker är tillåtna:

kokt vatten;
mineralvatten utan gas;
grönt te;
Compotes och kisslar från frukter, torkade frukter;
avkok av dillfrön: 1 liter vatten - 1 tsk. frön, koka, kyla;
Efter 5-7 dagar kan du dricka jästa mjölkprodukter som hjälper till att normalisera tarmmikrofloran: kefir, yoghurt, ryazhenka, färsk mjölk.

Under denna period kan du inte dricka förpackade juice, kaffe, läsk, starkt te, alkohol.

Tillåtna, förbjudna produkter

Trots att kosten efter kräkningar betraktas som strikt, tillåts många rätter under denna period, förutsatt att de kokas ordentligt.

Vad ska man äta efter kräkningar

För både vuxna och barn är förgiftning en prövning. I det moderna livets verklighet finns det praktiskt taget inget sätt att försäkra sig mot detta, men en riktig kost hjälper kroppen att helt rengöra och återhämta sig snabbare. I dagens artikel finns information om vad som är förgiftning, vilka instruktioner kan det finnas efter förgiftning och kräkningar, och vilken typ av kost kommer att vara mest effektiv i sådana fall.

Symptom på förgiftning

Matförgiftning utvecklas alltid enligt samma scenario. I bukområdet uppstår obehag första och utvecklas till svåra smärtor och kramper. Allt detta åtföljs av illamående, yrsel, kräkningar eller uppmaningar att kräka.

Det är viktigt! Om de vanliga symtomen kompletteras med hög feber, borde man inte hoppas att allt på något sätt bildas. Urgent nödsamtal! Det finns hög risk för dödsfall med felaktig behandling eller brist på det, då det inte är en enkel mild matsmältningsstörning, men till exempel botulism.

Orsaker till matförgiftning

Barn är mycket mer benägna att drabbas av matsmältningsstörningar, därför är det extremt viktigt att ständigt övervaka dem och införa goda vanor i dem. De lider av förgiftning inte bara från dålig mat, utan också från att försöka sätta smutsiga fingrar i munnen. Från tidig barndom måste de förstå att du alltid tvätta händerna noggrant med tvål och vatten - inte bara innan du äter vid bordet men också på gatan.
Hos vuxna, bland orsakerna till förgiftning med kräkningar är det vanligaste att använda produkter:

utan att följa behandlingsreglerna
försenad;
felaktigt lagrad
dåligt tvättad
undercooked och undercooked.

Varning! Gatmat, snabbmat förblir ledarna vid förgiftning. Samtycker aldrig till att äta på platser där det finns ens det minsta antydan om oanvituella förhållanden och bristande överensstämmelse med tekniska processer för matlagning. Ta hand om dig själv och dina nära och kära!

Hur man äter under förgiftning

Vid sådana tillfällen verkar alla tankar om mat blasfemös. När tarmarna är upprörda verkar det som om det inte är mat, men rätt intag av mat under förgiftning kommer att hjälpa till att återhämta sig mycket snabbare.
Vid de första obehagliga symptomen ska den sjuka vuxen eller barnet gå och lägga sig. Utan onödiga rörelser är det mycket lättare för kroppen att bekämpa infektionen som har uppstått i den.

Det är viktigt! Vid förgiftning är huvudsaken att snabbt avlägsna skadliga ämnen. Våra organismer försöker hantera detta på egen hand, men låt oss hjälpa dem genom att dricka stora mängder vätska. Vid illamående hjälper vattenbrunnen magen att rensa sig av resterande fragment av mat av dålig kvalitet.

Rätt drink med förgiftning med kräkningar

Att dricka mycket med matförgiftning är inte lika fördelaktigt. Buljonger, kaffe, läsk, mejeriprodukter är uteslutna. Det bästa bidrar till vanligt dricksvatten. Grönt te och örtte, rosenkräm har en helande effekt. Dessutom är följande förskrivna till sjuka vuxna och barn:

Var uppmärksam på effektiviteten av risbuljongen vid förgiftning. Den är beredd av ett glas ris och flera glas vatten utan tillsatser. Riset dräneras och berusas endast buljong själv. Det eliminerar snabbt kräkningar och diarré, rengör kroppen av skadliga toxiner.
Om avkoket av ris själv orsakar illamående kan du ersätta det med avkok av kamomill eller mynta.
Stoppa attackerna av kräkningar kommer att hjälpa det vanligaste bordsaltet. Lös en sked salt i en kopp kokt vatten och drick detta saltade vatten ofta, men i små sippor.
Lugna tarmslimhinnan hjälper till att komprimera päron utan socker. Pear decoction bereds endast från den torkade frukten av päron eller kväve och utan tillsatser.
Om det finns en granatäpple i huset, vet att detta är ett utmärkt botemedel mot berusning. Det kommer bara kräva sin skal, som infunderas i kokande vatten i 15-20 minuter och konsumeras så ofta som möjligt.

Recovery Diet

Medan kroppen rensas är det inte upp till mat. När lättnad kommer, är det dags att tänka på vad som är bäst att äta efter förgiftning och kräkningar. De första måltiderna ska vara små portioner och mellan dem behöver du lyssna på dig själv, för att förstå om allt är normalt i kroppen.
Den första måltiden kan bestå av:

några skedar av kycklingbuljong;
flytande gröt från bovete eller ris, som kokas på vatten utan tillsatser;
koppar varmt sött te med några rusks;
halvfasta potatismos.

Varning! För att snabbt återhämta sig från sjukdomen är det oacceptabelt att omedelbart belasta magen och andra inre organ omedelbart. Läkare rekommenderar en stor mängd starkt te eller vanligt vatten och mat i flytande eller halvvätska tillstånd.

Först är det strängt förbjudet att använda:

någon tung mat;
feta rätter;
någon godis och bakverk;
pärlbyg, korn, hirsgrönsaker;
konserverad korv;
stekt kött
kaffe, kakao;
kryddig, kryddig mat;
ägg, baljväxter;
helmjölk;
choklad, nötter, torkad frukt i torr form;
frukt och grönsaker rå.

Vad kan jag äta efter kräkningar av ett barn? Det är möjligt att ge renade rätter, det viktigaste är det ofta och lite. Risgröt rekommenderas, men inte mjölk, svag kycklingbuljong eller gelé. Det är bra att äta kokta kycklingbröst i din kost. Det är bäst att ånga kyckling och kapa det noga med en mixer.

Det är viktigt! För att återhämtningsprocessen ska ta mycket mindre tid är det nödvändigt att strikt följa alla recept från läkare. Alla icke-förbjudna livsmedel ska användas med försiktighet. Efter återvinning är det också lämpligt att genomgå behandling med probiotika för att återställa tarmmikrofloran.

Förhindrande av förgiftning

Inget behov av att behandla matsmältningsstörningar som vanliga fall av våra liv. Ingen är immun från en obehaglig olycka, men täta fall bör få en person att tänka på varför detta händer med honom.

Varning! Inte bara produkter av hög kvalitet och vatten är ansvariga för detta, men grundläggande bristande överensstämmelse med hygienreglerna kan leda till permanent förgiftning av kroppen med svår illamående, kräkningar, diarré och generell svaghet.

Det kommer att finnas mycket mindre fall av matförgiftning om du följer följande enkla men mycket effektiva regler:

I de flesta fall tvättar vi våra händer efter att ha använt toaletten, men hur i de situationerna om du hade kontakt med ett djur (även ett husdjur)? Glöm inte att rengöra dina händer varje gång efter att du ville slå ditt fyrbensdjur.
Djur är inte tillåtna i köket under matlagning.
Var noga med att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten före varje måltid.
Hemmafruar för att skära kött, fisk eller brödprodukter ska ha olika brädor.
Efter att ha skurit köttet är det viktigt att inte bara tvätta händerna i god tro utan även att torka och skölja alla ytor som är inblandade i matlagning.
Alla frukter och grönsaker tvättas i rinnande vatten, om möjligt - kokas med kokande vatten.
Potentiellt farlig mat behandlas mycket noggrant.
Om en fisk tillagas ska den inte serveras i underkokt, underkokt form.
Alla typer av konserver kan inte öppnas utan att vaska burken från utsidan med en hård svamp med tillsats av diskmedel.
Råvaror och redan färdiga rätter lagras enligt lagringsförhållandena och är alltid separata.

Var uppmärksam! Om du har ruttat eller delvis moldiga produkter, bli av med dem utan ånger. De har redan patogena processer och även deras kvalitativa rengöring räddar inte dig från eventuell förgiftning.

Det är bättre att inte tillåta mottagande av mat av dålig kvalitet, vatten, utgått produkter, än att lida och måste tänka på hur man äter ordentligt och vad man kan äta efter kräkningar vid förgiftning. Ta hand om dig själv och var noga med att lära barnen grunderna om säker näring. Välsigna dig