Under många år kan den rätta kosten hos människor i tarmarna samla upp till 10 kilo fecalstenar och parasiter. Den bästa förebyggande metoden att bli av med toxiner är att rengöra huvudorganet i matsmältningen. Det finns många tillgängliga och effektiva sätt att frigöra kroppen från de ackumulerade gifterna som är lätta att utföra hemma.

Vad är intestinal rengöring

Mat som innehåller mycket fet och salt mat, konserverad mat, socker, stekt och alkohol, leder till tarmsjukdom. När osmält mat uppblåses bildas toxiner som stör de normala processerna i kroppen. Gift som ackumuleras i kolon, över tid, genom blodbanans spridning i kroppen, vilket leder till en försämring av den totala människors hälsa. Detta tillstånd kan enkelt justeras om kosten justeras och tarmarna rengörs regelbundet med hjälp av medicin eller självständigt.

Huvudindikationerna för detta förfarande:

• frekventa huvudvärk;
• förstoppning, diarré
• trötthet;
• generell svaghet
• ihållande illamående
• radikulit;
• minskad prestanda;
• uppblåst, gas;
• obehaglig kroppsluk;
• frekventa förkylningar;
• dermatit och andra hudsjukdomar;
• andningsfel.

Rengör tarmar hemma

I de flesta fall är det inte nödvändigt att rengöra tunntarmen, eftersom huvuddelen av slaggen ackumuleras i den sista delen av mag-tarmkanalen (GIT). Om en person har permanent obehag i naveln, svår abdominal distension, förstoppning och flatulens, då måste han på allvar tänka på hur man slänger slaggen genom matsmältningssystemet.

Rengöring av tarmar hemma med folkmedicinska lösningar kommer avsevärt att förbättra övergripande hälsa, förbättra matsmältningen och stimulera regenereringsprocesser. Återstående positiva effekter av förfarandet:

• Förbättrad blodkomposition. Som ett resultat går problemen med avföring bort, huden rensas, blodtrycket normaliseras.
• En föryngringseffekt uppnås. Rengöring av tarmarna från toxiner och toxiner är en universell procedur, varefter en person känner sig mer energisk, mer energisk, yngre.

För att bli av med tjocktarmen i tjocktarmen, tillämpa förfaranden där medel införs i kroppen direkt genom ändtarmen. Därför används enemas med rent vatten eller tillsats av olika ingredienser. Korrekt diet är också en viktig faktor vid rengöring av kroppen. En balanserad kost med övervägande frukt, torkade frukter, grönsaker och kli hjälper till att snabbt ta bort toxiner, metaboliter och andra faror från kroppen.

Att rengöra tunntarmen använder mer potenta metoder - användningen av magnesia, saltlösning och andra laxermedel. Man bör komma ihåg att innan man utför något tarmrengöringsprocedur hemma är det nödvändigt att konsultera en gastroenterolog, eftersom alla metoder har kontraindikationer:

• akuta inflammatoriska processer;
• tarminfektioner;
• diarré;
• hög feber
• hemorroid blödning och andra.

Så börjar rengöring

Rengöring av kroppen måste börja med det huvudsakliga organet i matsmältningen. I denna process spelar frisättningen av tarmar från hårda pallmassor en viktig roll, eftersom dess förorening negativt påverkar alla system och organers funktion. De viktigaste konsekvenserna av slaggning av kroppen:

• det finns en minskning i magen i magen, så att en person inte känner sig full;
• magen är ständigt belastad med mat, vilket kan leda till att det kan hända;
• Det finns allvarliga problem i hela mag-tarmkanalen (sår, tumörer etc.);
• felaktig funktion i mag-tarmkanalen leder till fel i det urogenitala systemet, vilket kan prova utseendet på njursten och utvecklingen av andra kroniska sjukdomar.

Hur man gör rengöringskläder

Rengöring av tarmar från toxiner hemma med en lavemang kan göras på 1 dag. Det finns inget komplicerat i denna teknik, du behöver bara följa några regler:

• rengöringslösningen får inte överstiga 40 ° C;
• Esmarchs kopp ska vara från 0,5 liter;
• Den beredda lösningen hälls inuti, och enema är inställd i nivån på din höjd;
• Sitt bekvämt på din sida, sträck dina ben;
• smörj spetsen på Esmarch-koppen med vegetabilisk olja eller petroleumjelly, sätt in den i anusen;
• öppna enema-kranen, känna flödet av rengöringslösning inuti;
• stanna i denna position så länge du kan;
• sträcker magen i riktning medurs, ökar procedurens effektivitet;
• när det finns en överväldigande önskan att besöka toaletten - gör det.

Enema-lösning

Det enklaste sättet att rengöra tarmarna är vatten. För det bästa resultatet används en vattenlösning med tillsats av citronsaft, avkok av örter och andra naturliga ingredienser. Mild rengöring av tarmar hemma ger följande lösningar:

• par två handfullar av granpinnar med kokande vatten (0,5 liter), dra sedan i en sluten behållare i 30 minuter;
• häll 2 msk. l. apotekskamomill med kokande vatten (0,5 liter), lämna i ungefär en halvtimme, filtrera sedan försiktigt
• ½ tsk. Stärkelse upplöses långsamt i 100 ml kallt vatten, häll därefter den resulterande lösningen i kokande vatten (0,5 liter) och blanda noggrant.
• Ta mjölk med en fetthalt av högst 3%, värme till 40 ° C och använd för enema.

Rengör tarmarna hemma utan enema

Ett enkelt och säkert sätt att rengöra kroppen av gifter är att äta vissa livsmedel. Effektivt genomföra veckofasta dagar. För att göra detta, välj en produkt, vilken för en dag används i vilken mängd som helst. Perfekt för lossning av citrusfrukter, fikon, grönsaker, betor, sallad, svampar, broccoli.

Effektiva medel för att rensa kroppen hemma är användningen av citronsaltslaggning. För 1,5 liter vatten pressas 1 stort citron ut och 1 msk tillsätts. l. havsalt. Vätska är berusad tidigt på morgonen flera timmar innan man går till jobbet. Drick det måste vara i 3 minuter, parallellt med huvudet, rotationen av bäckenet, vrider torso och går högt med knäna. 10 minuter efter gymnastik är det lämpligt att dricka ett annat glas vätska och upprepa övningarna. Det rekommenderas att göra upp till 5 sådana repetitioner, sedan besöka toaletten.

äpplen

Med regelbunden användning av äpplefrukter rensas blod från skadligt kolesterol, vilket medför att riskerna för hjärt-kärlsjukdomar minimeras. Att äta äpplen är ett utmärkt förebyggande av cancer på grund av närvaron av antioxidanten quercetin, vilket neutraliserar effekten av fria radikaler.

Att äta råa eller bakade äpplen, det är lätt att bli av med långvarig förstoppning, förebygga gastrointestinala störningar och öka peristaltiken. Den bästa perioden för rengöringsprocedurer är höst - tiden för fruktodling. För en fastande dag behöver du 2 kg sur eller sur-söt frukt. Om syran i magen är förhöjd, är det bättre att välja söta sorter av äpplen. Stages äppelrengöring:

• dela 2 kg äpplen i 8 delar;
• ät, börja på morgonen, en portion varannan timme;
• Under avlastningsdagen dricker du vatten, ört eller grönt te utan socker, morotsjuice.

kefir

Den perfekta produkten för rengöring av matsmältningsorganet är fettkaka eller hemlagad yoghurt. Regelbunden användning av mejeriprodukter eliminerar kroppen från gifter, radionuklider och andra skadliga ämnen. Kefir är en integrerad del av många program för viktminskning, eftersom det är en unik produkt som absorberas perfekt av kroppen.

Var vänlig medveten om att en fettfattig, icke-kyld dryck används för diet och rengöringsprocedurer. Om kefir innehåller mer än 2% fett kan det inte ge en laxerande effekt, men orsakar förstoppning. Användbara egenskaper hos en naturlig dryck:

• skapar en barriär för fermentering och putrefaktiva processer;
• aktiverar kontraktionen av kolonens muskler;
• stimulerar GI-motilitet;
• eliminerar stillastående processer i matsmältningssystemet.

Kefir rekommenderas inte att användas i stora doser med tendens till diarré, ökad surhet i magen, i närvaro av ett sår eller kronisk gastrit. I alla andra fall är dosen av drycken som rekommenderas av nutritionists 2-3 koppar per dag. För att rensa kroppen, kan du göra kefir fasta dagar en gång i veckan. Detta kräver under dagen att dricka 2 liter av drycken. Det är önskvärt att vägra mat, men det är tillåtet att dricka icke-kolsyrade vanliga eller mineralvatten.

Användning av vegetabiliska oljor

Hemrening av kroppen utförs med hjälp av någon vegetabilisk olja. Castor, solros, oliv och majs har utmärkta rengöringsegenskaper. Alla dessa vegetabiliska oljor används inte bara för att rengöra, men också för att bekämpa gynekologiska patologier, migräner, förkylningar, njure och leversjukdomar.

Det finns flera rengöringstekniker:

• Acceptera på morgonen på en tom mage på 25 ml olivolja eller solrosoljaolja, tvätta den med varmt vatten. För behandlingsperioden, vägra att ta alkohol, djurmat, starkt te och kaffe.
• Använd linfröolja (1 kopp) och linfrön (0,5 koppar) hackad i en blender för att rensa. Förbereda blandningen, kombinera ingredienserna, häll i en mörk behållare, lämna i en vecka, omblandning ibland. Använd rengöringsmassan på 1 msk. l. 3 gånger per dag innan du äter i 14-20 dagar.
• För en bättre effekt, ta ricinolja i kombination med citron. Castorolja tas med en hastighet av 1 g / kg och du behöver två gånger mer citronsaft. Varm olja är berusad på en tom mage på kvällen, pressad citronsaft, varefter du inte kan äta eller dricka något i 12 timmar.

övningar

Många experter tror att borttagning av avfallsprodukter från kroppen ska ske utan aggressiv intervention av enemas eller droger. En mängd olika fysiska övningar bidrar till den naturliga och mjuka tarmrörelsen. Det finns speciella tekniker för behandling av förstoppning, abdominal distans, förbättring av peristaltik. Följande övningar bidrar till kroppens naturliga rengöring från toxiner:

1. Ligga på ryggen, sträck dina armar längs kroppen, slappna av. Lyft huvudet och böj dina ben som om du ska pedalera en cykel. Tryck på knäna växelvis till bröstet. När du blir trött - slappna av, vila och upprepa övningen. Det rekommenderas att utföra det i 5-7 minuter.
2. Ligga på ryggen, sträck dina armar längs din kropp. Lyft dina ben 45 ° från golvet, håll huvudet upp som i den första träningen. Håll den här positionen så länge som möjligt.
3. Stående, luta torso framåt, hålla ryggen rak. Vapenlås bakom ryggen, stå så länge som möjligt. Denna övning aktiverar tjocktarmen.

preparat

Läkemedel som används hemma för att rensa tarmarna är indelade i flera typer:

• Irriterande. Excite vävnaderna i tjocktarmen, vilket orsakar deras reduktion. Detta bidrar till snabb utveckling och avlägsnande av fekala massor. Effekten av denna grupp av läkemedel liknar verkan av enema, så de kan orsaka smärta efter användning. Bland de bästa medicinerna i denna grupp är Bisacodil, Senade, Regulax.
• Osmotiska. Orsaken till en ökning av trycket i tarmarna, vilket ökar volymen av avföring, vilket accelererar deras utsöndring från kroppen. Sådana produkter innehåller natriumsulfat eller magnesiumsulfat.
• Prebiotiska. Vid interaktion med intestinalmikroflora leder komponenterna i dessa preparat till kvarhållande av fukt i avföringen, ökar dess volym och bidrar till accelereringen av utmatningen. Bland de bästa är Duphalac och Esportal.
• Saline laxermedel. Verkan av droger bygger på förmågan att irritera tarmväggarna genom att locka vatten. Vätskan gör den ackumulerade avföring mjuk, vilket ger trängseln att defekera. De bästa medicinerna i denna grupp är Fortrans, Sorbitol, Lavacop.

Eventuella läkemedel som tas hemma är endast möjliga efter doktorns tillstånd. Gastroenterologer ordinerar oftare följande sätt:

• Polyphepan. Läkemedlet av vegetabiliskt ursprung, vilket erhålles från det hydrolytiska ligninet. Det binder toxiner av endogen och exogen natur, tungmetaller, allergener, bakterier, virus och deras metaboliska produkter, underlättar pall. Att rensa tarmar som tas oralt en timme före måltiderna. Daglig dosering - 4,8-6,4 gr. Förskriv inte polyfenol för kronisk förstoppning, gastrit, överkänslighet i kroppen.
• Enterosgel. Intestinal adsorbent hydrofob natur, kännetecknad av sorptionsverkan i förhållande till molekylvikts giftiga metaboliter. Accepteras med någon förgiftning inuti 1-2 timmar före eller efter måltider. Daglig dosering är 1-1,5 st. l. 2-3 gånger per dag. Läkemedlet är kontraindicerat vid individuell intolerans mot komponenterna.
• Polisorb. Oorganisk icke-selektiv enterosorbent, skapad på basis av högdispergerande kiseldioxid. Avlägsnar giftiga ämnen av olika natur från kroppen. Daglig dos - 0,1-0,2 g / kg kroppsvikt, 3-4 gånger per dag. Polysorb ska inte tas för exacerbation av magsår, gastrointestinal blödning, allergiska reaktioner och intestinal atoni.

Hur man rengör tarmarna folkmekanismer

Du kan göra tarmrengöring hemma utan att tillgripa medicinering. Det finns många effektiva folkrecept som förbättrar matsmältningssystemet:

• Aloe. Avlägsnar toxiner, lindrar inflammation. Det är nödvändigt att klippa växtens löv, ta bort korspinnarna, skära längs hela längden, blanda sedan med saften av 1 citron, lägg i kylan i ett par timmar. För att använda lösningen ska vara 1h. l. under dagen.
• Cayennepeppar (0,5 tsk.) Med citron (4 msk. L.). Verktyget tar bort slem i tjocktarmen. Ingredienser blanda tillsätt 0,5 tsk. honung, 220 ml vatten. Ta en tom mage 1 gång / vecka. Undervisningen av rengöringsprodukter - 1 månad.
• Infusion av kalendula. Det har länge använts för att återställa tarmmikrofloran. För matlagning behöver du 1 msk. l. Calendula häll ett glas kokande vatten, låt sedan svalna. Dricka infusionen ska vara en halv kopp mellan måltiderna i 1-2 veckor.
• Naturlig lera. Ansökan under veckan börjar processen att städa kroppen från matrester och fekala massor. I ett glas vatten måste du lösa upp 0,5 tsk. lerpulver och sakta sopa upp före måltiderna.
• Ingefära. Roten av växten bekämpar framgångsrikt patogena flora i tarmarna, förhindrar gasbildning och lindrar tillståndet vid mag-tarmkanalen. Du ska ta en bit av ingefära upp till 5 cm lång, skalla, finhacka, häll ett glas vatten. Lägg disken i vattenbadet och koka i 15 minuter. Gingerbuljong förbrukas varmt till 0,5 koppar efter måltider 3 gånger per dag. Inträdeslängd - en vecka.
• Soda. Eliminerar toxiner, toxiner och parasiter. Det är nödvändigt att göra städningen på morgonen efter att ha druckit ett glas varmt vatten. Var 15: e minut måste du dricka läsklösning i 2 timmar (för ett glas vatten - 1 tsk. Av läsk).
• Psyllium Husk Frön. Verkar på rektal vävnad som borste och tar bort matrester från tarmarna. För att göra detta häll 3-10 gram skinka, låt svälla i 4-6 timmar, drick sedan med vätska där de blötläggs med sådana intervall: 1 timme före måltider, 1 timme och 1,5 timmar efter måltid.

Senna avkok

Senna laxerande ört används för att rensa tarmarna och behandla förstoppning. Apotekets version av växten innehåller antingen böterna eller bladen på växten. Normalt används senna för rengöring av kroppen i högst 15 dagar i rad, eftersom dess långsiktiga användning leder till en minskning av kalium och inhibering av tjocktarmen. Du kan inte använda denna växt för personer som lider av Crohns sjukdom, ulcerös kolit eller divertikulit. Använd Senna behöver i form av avkok, vilket är lätt att förbereda hemma:

• Häll 1,5 gram finhackade sennapuddar (löv) med 150 ml varmt (icke kokande) vatten;
• låt det brygga i 15-20 minuter;
• använd 1 gång / dag i 10 dagar.

Använd rowan tinktur

Ett utmärkt verktyg för behandling av förstoppning - tinktur av rowanbär. Denna växt har många vitaminer och mineraler som kommer att hjälpa till att hantera många problem i matsmältningskanalen. Det finns två sätt att förbereda drogen: på alkohol och på vatten:

• Alkoholroman tinktur. Samla mogna bär, skölj noggrant. Häll i en burk i lager - ett lager av bär, sedan ett lager av socker, och så vidare. Tie nacken med rent gasbind, sätt glasbehållaren i solen. När sockret har löst sig, sätt burken på ett mörkt ställe i 3 veckor. Efter vätskestammen, pressa bären, tillsätt 25 g alkohol (vodka) till 0,5 liter filtrerad sirap. Drick på en tom mage på morgonen för 1 msk. l. rowan tinktur så länge som stolen inte är justerad.
• Infusion av bergaska på vattnet. Mash 1 tsk. bär, häll ett glas varmt vatten, insistera på natten. Använd den kokta delen nästa dag i 5-7 dagar.

Branförbrukning

Det billigaste, men inte mindre effektiva sättet att rengöra kroppen av toxiner och förbättra matsmältningen - är att använda kli. Ta emot dem efter bearbetning av korn. Beroende på graden av slipning är kornskalet stort eller litet. De vanligaste typerna av kli som finns att köpa är råg, vete, bovete, havregryn, korn och ris.

Kornprodukt innehåller många spårämnen, vitaminer, fibrer. Särskilt värdefull för att rengöra kroppen senast. Fiber är olösligt, men det absorberar toxiner, tungmetaller, kolesterol och tar bort dem från kroppen. Det enklaste sättet att rengöra kli - äta dem varje dag med 20 gram, utspätt med varmt vatten eller mjölk. Tillämpningsområdet är 2-3 månader. Medan du tar kli behöver du dricka mer vatten för att förhindra uttorkning.

Hur rengör du tarmarna hemma snabbt

Slagtagning i tarmarna kan orsaka putrefaktiva processer och förgiftar hela kroppen. För att förhindra biverkningar är det nödvändigt att avgifta regelbundet. Rengöring av tarmar hemma utförs med hjälp av medicinering, medel, folkmetoder och enemas.

Att rensa kroppen av toxiner är det nödvändigt att rengöra tarmarna.

Indikationer för tarmrengöring

Försämringen av det allmänna välbefinnandet kan bero på ackumulering av toxiner och toxiner i kroppen.

Se till att rengöringen är nödvändig för följande symtom:

• problem med pall (sällsynta tarmrörelser, diarré eller diarré);
• frekvent flatulens, burping med smaken av ett rått ägg, en specifik tillförsel från munhålan;
• konstant svaghet och trötthet;
• mörka cirklar under ögonen, utslag i ansiktet (hak, panna), nacke;
• en stark minskning av kroppens försvar, vilket uppenbaras av frekventa förkylningar.

Tecken på slaggning kan manifesteras i en folkmassa, eller förekomma separat.

Med vanliga problem med avföring bör tarmrening utföras.

Effektiva sätt att rengöra tarmarna

Du kan rensa tarmarna med hjälp av droger eller populära recept. Huvudsyftet med alla metoder för att avlägsna skadliga ämnen och förbättra kroppen.

Drogrengöring

Läkemedelspreparat - sorbenter och laxermedel - hjälper till att lossa tarmarna. De slappar försiktigt i matsmältningsorganens muskler (gastrointestinala kanaler) och därigenom frigör tarmarna från fekala avlagringar och skadliga ämnen.

Tabell "De mest effektiva läkemedlen för rengöring av mage och tarmar"

Rengöring av tarmarna med droger ska samordnas med läkaren. Specialisten väljer den mest effektiva medicinen i en viss situation.

Rengöring folkmekanismer

Säker rengöring av matsmältningsorganet kan enkelt utföras hemma Detta kommer att hjälpa recept lakande dekoktioner, enemas, samt användning av enskilda produkter (ris, kli, och mer).

Rengöring enemas

Torka ordentligt och tömma tarmarna kan använda enema. Om du gör allt rätt kan du effektivt rengöra tarmarna, samtidigt som du inte skadar hälsan.

Gräs tvättning

Det kommer att ta:

• löv av salvia och yarrow;
• kamille och kalendula blommor.

Alla komponenter tar i lika delar (1 tsk.) Och blanda noggrant. En matsked örtblandning häll 1 liter kokande vatten och koka i ett vattenbad i 5 minuter. Varmbuljong att göra enemas 2 gånger om dagen (morgon och natt). Manipulation kan göras med en päron eller Esmarch kopp (visas på bilden).

Olika sätt att sätta en enema själv

Lösning med läsk

I 1 liter varmt vatten späd 20 g soda. Den färdiga lösningen utförs enema flera gånger om dagen.

Soda rensar kroppen väl

Honung Citron Enema

I 0,5 liter vatten utspätt 1,5 msk. l. honung och 15 ml citronsaft. Lösningen måste injiceras i rektum i 7-10 minuter, varefter inte bara fekala massor kommer att släppas utan också tillgängliga parasiter, patogena bakterier och toxiner.

Honung och citron är de viktigaste ingredienserna för rengöring enemas

Bietvättning

Mala 1 kg färska rödbetor och häll 2 liter kokande vatten. Insistera i en timme, dränera den terapeutiska vätskan för enema och manipulera. Denna enkla metod är den bästa rengöringen vid behandling av dysbios och frekvent förstoppning.

Björnbetor hjälper till med förstoppning

Saltema

Måste spädas i 0,5 liter vatten vid rumstemperatur 1 msk. l. salt och 4-6 msk. l. magnesiumoxid. Ett förfarande är tillräckligt för att noggrant rengöra tarmarna från avföring och slagg.

Enemaer med salt rensar snabbt tarmarnas tarmar

Tvätt kommer att vara säkert och effektivt om:

• använd vatten inte högre än 38 grader;
• Häll inte mer än 2 liter åt gången.
• att följa alla doser och inte missbruka vattenmanipulationer.

Tvättning kan användas inte bara för medicinska ändamål, men också som en utmärkt metod för att gå ner i vikt.

Rengöring recept utan bråka

För att förbättra kroppen, för att förbättra arbetet med njurarna och mag-tarmkanalen kan det vara utan sköljning.

Saltvattenrening

På morgonen förbereder man saltlösningen. För att göra detta, späd i 1 liter varmt vatten (38-40 grader) 1 msk. l. jodiserat salt. All volym måste vara full i 40 minuter. För att förbättra smaken av drycken kan du tillsätta saften av 1 citron.

För att förbättra smaken av saltlösning, tillsätt citronsaft

Risrengöring

Schemat för att avlägsna toxiner och slaggris är utformat i 14 dagar. Varje morgon behöver du äta avdrenad produkt istället för frukost. För receptet behöver du 4 glasburkar eller glasögon.

Hur man lagar mat

• sätt 3 msk i tara. l. ris, häll vatten och täck löst;
• På morgonen nästa dag börjar med att ersätta vatten i 1: a burken, så hälls samma mängd i 2: a behållaren och fylls med vatten;
• ersättning av vatten i de två första behållarna och fyllning av tredjedelar;
• På den 4: e dagen måste du fylla den sista burken med ris och vatten, byt lösningen i de återstående behållarna.

Blött ris bör användas istället för frukost

När ris är i varje behållare, kan du börja äta den nästa dag. På morgonen behöver du dricka en krus med växtbaserade buljonger eller vatten och på en halvtimme, äta ris från det första glaset. Då tomt tara, igen fylld med korn och vatten, sätter i slutet av köen. Nästa måltid ska vara tidigast 4 timmar.

Linne rengöring

Häll 200 g linfrön i en kastrull med 3 liter kokande vatten, blanda och koka i ett vattenbad i 1-1.5 timmar. Kyld och filtrerad avkok bör tas 30 minuter före måltid. Dos - 1 kopp i 1 gång.

Linafkok bör tas en gång om dagen.

Havreskalning

Ett glas havre häll 2 liter kokande vatten och koka över låg värme i 40-50 minuter, ständigt rör om. Efter att buljongen har svalnat, dränera och drick helande vätskan för ½ kopp 4 gånger om dagen.

Broth havre rengör effektivt tarmen

Avlägsnande av toxiner kli

Vete kli hjälper till att ta bort slaggning. Detta är en säker metod för att rensa kroppen, både vuxna och barn.

1. Recept 1. Det tar 100 g veteråvaror, 200 g prunes och 100 g russin. Bran häll 200 ml kokande vatten och vänta tills de är välångade. Tillsätt russin och pommes frites i en köttkvarn, blanda allt. Varje dag måste du äta minst 6 msk. l. gruel, dela dem i 3 mottagningar.
2. Recept 2. Torka 150 g kli i en varm ugn (50 grader). Minst 3 gånger om dagen ska konsumeras med 1 tsk. råmaterial. Varaktigheten av sådan behandling är 2 veckor. Börja från dag 15, ta 1 msk. l. kli tre gånger dagligen. Denna rengöringsmetod kräver att du dricker mycket vätskor (5-6 glas per dag) och konsumerar mer grönsaker, frukter och spannmål.

Klioljan är inte bara god, men också användbar

Rengöringsdryck med citron och honung

I ett glas varmt vatten utspätt 2 tsk. honung, markerade ingefära (nypa) och 15 ml färsk citronsaft. Drycken ska tas varje morgon en halvtimme före frukost. Varaktigheten av behandlingen är 1-2 veckor. Under denna tid rengörs organen i matsmältningsorganet och blodet.

Drick av citron, honung och ingefära förbättrar mag-tarmkanalen

Gurka-selleri bantning blandning

Grind selleri rot och gurka. Blanda alla tills en homogen uppslamning och häll varmt vatten (2 koppar). Rengöringsdryck du behöver dricka under dagen. Kursen är 7-10 dagar.

En blandning av gurka och selleri hjälper till att gå ner i vikt

Rengöring av Semenova

Folkläkaren Nadezhda Semenova hävdar att korrekt rengöring hjälper till att klara många sjukdomar. Du måste börja med tarmarna. Utlösningen av detta organ förhindrar spridningen av toxiner i hela kroppen.

Semyonovs teknik består av ett speciellt system för rengöring med enemas. Det är nödvändigt att förbereda en terapeutisk lösning av 2 liter vatten, 10 ml citronsaft (äppelcidervinäger) och 1 msk. l. honung.

Citron och honung - de viktigaste ingredienserna för en rengörande emalj av Semenova

Hur man rengör

• 1: a veckan måste du spendera enema varje morgon;
• Vecka 2 - varannan dag;
• från 15 till 21 dagar - gör en svimma varannan dag
• från 21 till 31 dagar - 1 gång i 3 dagar;
• Från och med vecka 5 (dag 32) och, om möjligt, hela mitt liv - enema en gång i veckan.

För att förbättra effekten, rekommenderas att behålla vätska i ändtarmen i 7-10 minuter (längre).

Tack vare Semenova-metoden är tarmarna helt rengjorda. Avledda parasiter, gammal slem som har ackumulerats på kroppens väggar, patogena bakterier och giftiga ämnen.

Hur man rengör tarmarna av Malakhov

Den bästa tarmrensningen, enligt Malakhov, ligger i läkning av urin (urin). För proceduren behöver du 1,5-2 liter av en specifik vätska och en Esmarch-cirkel. Några förfaranden är tillräckliga för att uppnå önskat resultat. Slim, fecal stenar, toxiner och slagge i tarmen helt.

För att förbättra den terapeutiska effekten av urin kan kokas. Häll 2 liter urin (ens eget eller någon annans) i en kastrull och koka tills 500 ml finns kvar i behållaren. Kall till 38-39 grader och gör enema.

Neumyvakin Purification

Den bästa tarmrengöringen, enligt Ivan Pavlovich Neumyvakin, är möjlig med hjälp av läsk eller väteperoxid. Om du behöver bli av med parasiter, perfekt lämplig läsklösning. Vid kraftig slaggning med gamla skadliga ämnen är det bättre att använda metoden baserad på väteperoxid.

Soda rengöring

I 200 ml varmt vatten späds 1/3 tsk. soda. Den terapeutiska lösningen bör tas strängt 15 minuter före varje måltid.

Natriumlösning bör appliceras 15 minuter före måltid.

Det är viktigt att komma ihåg att under måltiden rekommenderas inte användningen av någon vätska, inklusive med läsk. Detta beror på det faktum att magsaften utspätts och maten smälter dåligt.

Peroxid rengöring

För snabb och säker eliminering av skadliga ämnen från kroppen är det nödvändigt att ta peroxid enligt det angivna Neumyvakin-systemet.

• Behandlingen börjar med 3 droppar av lösningen, utspädd i 2 msk. l. 3 gånger om dagen.
• Dosen ökas dagligen med 1 droppe.
• Maximal dosering - 30 droppar. Överstiga det angivna beloppet är strängt förbjudet.
• Du kan inte avbryta kursen. Det är i regelbundet mottagningen är effektiviteten av behandlingen.

En lösning av vatten och väteperoxid avlägsnar effektivt skadliga ämnen från kroppen.

Ivan Pavlovich har recept för att rengöra tarmarna och utan enema. Det mest effektiva verktyget anses saltat.

Saltigt vatten

Lös upp 50 g salt i kokt vatten. Den terapeutiska lösningen ska vara full i morgon. Det rekommenderas att börja med 500 ml åt gången. Efter 40-50 minuter börjar du använda resterande medicinering - du måste dricka minst 10 glas i 2 timmar.

Saltlösning behöver dricka på morgonen

Neumyvakin hävdar att garantin för människors hälsa är en ren tarm. Därför är det nödvändigt att strikt övervaka honom och i tid att göra välbefinnande.

Gastroenterologistips

Regelbunden rengöring av tarmarna spelar en viktig roll för att förbättra kroppen som helhet. Det viktigaste är att göra det korrekt och inte att missbruka droger, populära recept.

För att inte skada hälsan, rekommenderar gastroenterologer att hålla sig till grundprinciperna för rengöring:

1. Enemor används sällan och endast som en sista utväg. Tvättning skadar mer än det hjälper, eftersom det tvättar bort inte bara bakterier utan också hälsosam mikroflora.
2. Ta inte löpande medel löpande. De stör den normala tarmmotiliteten, vilken över tiden påverkar avföringsprocessen.
3. Kroppen ska rengöras 1-2 gånger om sex månader. Samtidigt väljer du en metod (folkrecept eller farmaceutiska preparat), och laddar inte tarmarna med enemas, laxermedel och avkok.
4. Innan du börjar förbättra kroppen eller för att gå ner i vikt bör du rådgöra med din läkare och välja den lämpligaste rengöringsmetoden.

Rådfråga en läkare före rengöring

Regelbunden rengöring av tarmarna hjälper till att bekämpa slaggningen av kroppen. Läkemedelsmedicin (sorbenter och laxermedel), folkmedicin (enemas, decoctions, mat), liksom tekniker av kända läkare och läkare hjälp i detta. Det viktigaste är att inte missbruka olika metoder, annars kan du allvarligt skada hälsan.

Betygsätt den här artikeln
(5 betyg, i genomsnitt 4,40 av 5)

13 bästa sätten att rengöra tarmarna hemma

Den främsta orsaken till de flesta sjukdomar är slaggning av kroppen. Olika skadliga ämnen deponeras och ackumuleras, framkallar indisposition, frekvent förkylning, sömnighet och alltför snabb trötthet.

För att förhindra sådana obehagliga fenomen direkt, bör en regelbunden kroppsrengöring genomföras. Experter rekommenderar att uppmärksamma primärt på tarmarna. Det är trots allt genom honom att olika skadliga ämnen tränger igenom. Många människor vill inte verkligen gå till doktorn och tänka på hur man snabbt och effektivt rengör tarmarna hemma.

Faktum är att i tarmarnas rengöring finns tre huvudsteg: matreglering, användning av enemas och sorbenter, kolonisering av hälsosam flora. Ett eller flera av följande symtom indikerar behovet av intestinal rengöring:

• dåliga slag
• vit blom på tungan och dålig andedräkt
• kränkning av korrekt tarmkontroll (ingen pall i 1-2 dagar)
• generell slöhet, svaghet, synlig brist på sömn och trötthet i ansiktet;
• problem hud på nacken, haka, runt munnen.

Läs mer om stadier och metoder för att rensa tarmarna, läs vidare.

Några ord om skadan av gifter

Innan du fortsätter med rengöringen borde du förstå problemets kärna.

Hur man rengör tarmarna hemma

Upp till 25 kilo slaggstenar finns i en mycket slaggad tarm. Sådana formationer sönderfaller gradvis och frigör sönderdelningsprodukter, som kallas toxiner, och faller därefter in i blodet. I sin tur bär blodet alla ämnen i hela kroppen. En gång i vävnaderna och organen väcker toxiner förekomsten av farliga sjukdomar.

Dessutom bildas tillväxt i den förorenade tarmen, klumpar av mucus och mögel uppstår. Av den anledningen behöver alla som vill behålla sin egen hälsa och förlänga sin ungdom veta hur man rensar tarmarna ordentligt och följer de rätta metoderna.

I den här artikeln beskrivs de effektiva sätten på vilka du inte bara kan rengöra dina tarmar, utan att lämna huset, men också gå ner i vikt. Under rengöringen måste du ta hand om dina tänder och hela munhålan, undvika att komma in i oönskade bakterier, svampar, infektioner genom otvättad mat.

Allmänna regler för direkt tarmrengöring hemma

1. Balanserad näring. Dieten bör innehålla färsk frukt, grönsaker, örter. Honung är också mycket användbar.
2. Begränsning av användningen av fett, mjöl och sött.
3. Minst en gång i veckan är det nödvändigt att äta fisk och luta kött.
4. I livsmedel bör överensstämma med åtgärden. Öva dela måltider 5-6 gånger om dagen i små portioner.
5. Drick rent vatten varje dag (minst två liter). Den härdande effekten är smältvatten. Mineral- och kolsyrade vatten kan endast användas som ett tillägg till ovanstående två liter, men inte ersätta dem.
6. Anmäl inte förfaranden för tillfällig eller permanent sjukdom. Dessa inkluderar smärta under menstruation, tand och så vidare, för att inte förvärra situationen.

Varje mer eller mindre allvarlig rengöring av kroppen bör börja med tjocktarmen. Användning av enema eller procedur för övervakning av tarmarna kommer inte att vara överflödig.

Tarmens funktion kan uppnås med hjälp av infusion av havre. För att förbereda ett sådant medel är det nödvändigt att hälla mark havre med vatten och insistera i tre till fyra timmar.

Ett bra rengöringsverktyg är en blandning av morötter och spenat: under dagen behöver du använda en blandning av 300 gram morotsjuice och 200 gram spenat.

Det bästa sättet att lösa problem med förstoppning blir att äta mat som innehåller protein, liksom yoghurt och kefir.
Video: tarmrengöring

Produkter, medel och förberedelser för rengöring av tarmarna

Vad ska du äta när du rengör tarmarna?

• broccoli
• Rödbetor soppa
• spenat
• Äpplen (grönt och rött)
• Bär (blåbär, krusbär, tranbär, jordgubbar och hallon)
• avokado
• Linfrön
• Selleri Fröer
• grapefrukt
• calais
• havre
• puls
• cress
• Aloe Vera
• citron
• Fruktjuice
• Gröna bladgrönsaker
• Vitlök
• Grönt te

Vad borde INTE äta under tarmrensning?

• ost
• Oljan
• Stugaost
• Kött (fläsk, nötkött, korv, korv, köttfärs, kalvkött, fisk, konserverat kött)
• alkohol
• cigaretter
• kakor
• bakning
• småkakor
• bröd
• socker
• Glass
• Gräddfil
• majonnäs
• ägg
• Biffsås
• Salladsband
• choklad
• ketchup
• kaffe
• Alkoholfria eller energidrycker
• Nötterna

# 1 Rengör tarmarna med äpplen

För att förbättra kroppens tillstånd kan du tillbringa en fastedag på färsk frukt. De behöver minst 2 kg. Under dagen ska endast äpplen ätas, urtete och mineralvatten kan tillsättas. Det rekommenderas att organisera denna metod för intestinal rengöring en gång i månaden.

# 2 Rening gröt

Gröt ger möjlighet att avlägsna allt överskott från kroppen (matrester, fecalstenar). Dessutom stärker användningen av en sådan skål väggarna i hela mag-tarmkanalen och till och med läker deras skador. God gröt kan beredas enligt följande recept. Det är nödvändigt att ta lika ris och havre, vars totala mängd ska vara 1 kopp. Efter att ha tvättat allt detta är det nödvändigt att koka gröt, om det behövs kan det saltas. Olja bör inte tillsättas.

Ett bra rengöringsmedel är grödor av flingor. Det är nödvändigt på kvällen att förbereda en blandning av 1 msk. linfrö, samma mängd kli och 3 msk. "Hercules", fyll det med varmt vatten. På morgonen kan du lägga till smak honung, torkad frukt, nötter och ät gröt på en tom mage.

# 3 Rengöringsbuljonger

Ta en matsked av kolsfoot och humle, lägg till ett par matskedar av kalendula. Brew ett glas kokande vatten.

# 4 kli rening

Genomförandet av denna rengöringskurs är ganska lång. Dess varaktighet är en månad. Det är nödvändigt varje dag innan måltiderna tar två matskedar kli tre gånger. Bran ner med rent rent vatten. Förresten, det här sättet kan du inte bara rengöra dina tarmar bra, men också minska vikten.

# 5 Hydrokolonoterapi saltlösning

Det är nödvändigt att bereda saltlösningen av rätt konsistens. På en liter vatten bör läggas 1 matsked salt. För en och en halv timme måste du dricka 10-12 glas av denna lösning. Vätska kommer att ha en kraftfull laxerande effekt. Alla skadliga ämnen går snabbt ut.

Det rekommenderas att du dricker den saltade lösningen tills den kommer ut så ren som den var ursprungligen. Det finns en viss nyans: vattnet ska vara något saltare än blodet. Annars kommer inte önskad effekt att uppnås. Sådan rengöring görs bäst på morgonen på tom mage. Efter avslutad procedur tillåtes en lätt frukost. Lämplig gröt, grönsaker eller frukt.

# 6 Rengöring av grönsaker

Ordna en fastedag på grönsaker. Det är nödvändigt att äta 2 kg grönsaker. Alla andra produkter är helt undantagna. Du kan dricka mineralfritt kolsyrat vatten.

Bättre på denna dag, äta grönsaker som morötter, kål, gurkor, paprikor. Tillåtet att lägga till gröna och gröna äpplen. Detta alternativ är perfekt för rengöring av magen, som är nära kopplad till tarmarna.

Ett utmärkt alternativ skulle vara en grönsaksallad från de angivna ingredienserna. Du kan salta det och fylla med vegetabilisk olja.

# 7 Cleansing Enema

Vid dåliga tester är det nödvändigt att använda enemas. Det är bättre att göra dem tidigt på morgonen. Vätskans temperatur bör vara 30-35 grader.
Enema kan göras med Esmarch-cirkeln. Det är kommersiellt tillgängligt, om så är nödvändigt kan en sådan apparat köpas på apoteket. Minst 2 liter vatten ska hällas i kroppen.

Idag finns det olika enema recept som kan användas. Men det kommer att vara tillräckligt och genomföra det vanliga förfarandet med hjälp av enkelt uppvärmt vatten.

Vissa människor bestämmer genast om en rad förfaranden. Till exempel utförs tre eller fyra enemas med vatten på en vecka. Vissa experter rekommenderar emellertid inte sådan intensitet, eftersom det leder till utlakning av goda bakterier från kroppen.

# 8 Sko fräsch

Rening bör utföras högst 1 gång per månad. Du kan laga färska juicer från persikor, äpplen eller citrusfrukter. Under dagen borde du dricka minst två liter juice (naturligtvis i flera doser). Det finns inget omöjligt. Förutom fräsch juice är det tillåtet att dricka vatten (mineral utan gas och vanligt ren).

Denna metod är också till stor hjälp för att rengöra levern. Glöm inte att tarmarna är funktionellt starkt kopplade till din lever. Därför är det önskvärt att rengöra dem tillsammans.

# 9 Rening av torkad frukt

Det är nödvändigt att ta 300 gram torkade aprikoser, fikon och pommes frites. All mala och blanda med aloe (100 gr.) Och honung (100 gr.). Få en mycket användbar och välsmakande massa. Du behöver äta några skedar av denna blandning två gånger om dagen. Kursens längd är endast 10 dagar. Under denna period drick mycket vatten. Massan kan förvaras i kylskåp.

# 10 Rengöring med juice och kefir

På den första dagen av rengöring bör du göra en avundsjukdom på en tom mage. Sedan tills kvällen dricker bara kefir. Du kan äta en liten bit Borodino bröd. På morgonen på andra dagen läggs också en avundsjukdom. Därefter måste du dricka olika färskpressade juicer. Den tredje dagen är avsedd för separat vegetarisk mat (endast grönsaker, frukt, juice, gröna). Denna behandlingsmetod kan användas en gång i månaden.

# 11 Rengöring med linfrö

En matsked av linfrön bör kokas i en liter vatten i 20 minuter. Kyl sedan buljongen, tillsätt ett par matskedar senapsolja (1 tsk senapspulver mixa noggrant med 200 gram olivolja). Ange botemedlet i tarmarna på kvällen med hjälp av Esmarchs rån.

På andra dagen bör volymen av rengörande emalan ökas med en halv liter. Den tredje dagen - 2 l. vatten, två matskedar linfrö, samma senapolja. På den fjärde dagen borde du ta en paus. Då måste du upprepa tre dagars rengöring och återigen organisera en paus på 1 dag.

# 12 Rengöring med granvatten

Medikerad lösning: Häll 500 gr. kokande vatten 2 handfulla granpinnar, låt den brygga i en halvtimme under locket. Därefter är infusionen nödvändig för att filtrera och ringa in i en enema. Det ska vara varmt, inte varmt. I kroppen måste medlen hållas i 3 minuter.

Behandlingsförloppet varar en vecka. Använd först en halv liter infusion, den andra dagen - 1 liter, den tredje - en paus. På den fjärde dagen - en och en halv liter infusion, då - en tvådagars paus. Den sjunde dagen - 2 liter (maximal dos). Rengöring med granvatten utförs igen om en månad, då måste du lägga till en månad, gradvis öka intervallet mellan städning upp till sex månader.

# 13 Användning av sorbenter

Sorbenter är mediciner, så det är klokt att ta dem med doktorns tillstånd, att öka vätskeintaget är inte en halv liter per dag. Behandlingsförloppet med deras användning ska inte överstiga 2 veckor.

Följande sorbenter används vanligen: polysorb, silikagel, aktivt kol, enterosgel och andra.

7-dagars naturlig intestinal rengöringsdiettplan för fullständig avgiftning

Enligt talrika förfrågningar från våra läsare gjorde LadyWow-tidningen tillsammans med en dietist en veckosmältningsrengöringsdiettplan för att avgifta det helt. Planen presenteras som ett bord nedan.

Förklaring av tabellen:

• Drick mycket rent dricksvatten hela dagen.
• Kolonnen "Snack" i bordet innebär att om du blir hungrig mellan huvudmåltiderna, kan du använda mellanmålet.
• Mycket viktigt! ENDAST den första dagen klockan 7 måste du blanda 2 matsked orefinerat havsalt (använd inte bordsalt) med 250 ml varmt vatten. Drick denna lösning. När du har druckit saltvatten kan du känna huvudvärk, illamående och till och med kräkas på cirka 1 timme - eftersom saltvatten tar bort alla toxiner. Eftersom denna process sker snabbt, kommer du att börja besöka toaletten oftare.

Tabell: 7-dagars dietplan för naturlig tarmrensning för att avgifta det helt.

Hur man rengör tarmarna från toxiner snabbt och säkert

Intestinal rengöring är ett förfarande som gör det möjligt att bli av med ackumulerade fecal stenar, slagg, toxiner och parasiter. Det rekommenderas att träna det två gånger om året och välja det bekvämaste sättet från listan som föreslås i denna text. Du kan använda både mediciner och traditionella metoder.

Vem behöver städning

Rengöring av tarmarna kommer att vara till nytta för alla utan undantag. Livsmedel av animaliskt ursprung som provocerar ackumulering av slagg och toxiner finns närvarande i varje persons diet.

Det rekommenderas att regelbundet rengöra tarmkanalen till dem som bor i ett område med en ogynnsam ekologisk situation, eftersom slagg från kroppen elimineras mycket långsamt.

Periodisk djuprengöring av matsmältningsorganet är nödvändigt för personer som:

• Leka inte sport.
• Leda en ohälsosam livsstil.

Tecken på toxiner i tarmarna

Kroppen ger vissa signaler som indikerar ökad slaggning. Dessa symtom inkluderar:

• Konstant trötthet
• Huvudvärk.
• Utsmutsning av huden.
• Tarmdysfunktion.
• Tung andedräkt.
• Förekomsten av överskjutande kilo.

Överträdelse av psykologisk balans indikerar också behovet av rening. Personen faller lätt i depressiva tillstånd, blir irriterande eller apatisk.

Fördelarna med tarmrengöring

Rengöring av matsmältningsorganet löser många problem:

• Stabiliserad kemisk sammansättning av blod. Huvudvärk, förstoppningar är borta, blodtrycksindex är normaliserade.
• Cleared hud. Små mimic rynkor slätas.
• Humör förbättras, det finns en önskan att leva.

Slutligen har regelbunden borttagning av "sopor" från matsmältningsorganet en föryngrande effekt.

Hur man rengör tarmarna

För att inte skada kroppen måste proceduren vara korrekt förberedd. Det första steget mot att uppnå målet är att eliminera följande produkter från kosten:

• Bakning och godis.
• Fetträtter.
• Kål, äpplen.
• Bönkulturer.
• Svartbröd
• Kaffe och drycker med gaser.

Menyn innehåller:

• Mjölkgröt.
• Kostsorter av kött och fisk.
• Vita kakor.
• Grönt te
• Ryazhenka, yoghurt, kefir.
• Färsk juice (utan socker).

Varaktighet för förberedande fas - 2 veckor.

preparat

Du kan rengöra tarmarna med hjälp av läkemedel. De kommer att ge högkvalitativt avlägsnande av ackumulerade "sopor". Används för detta ändamål betyder med en mild lakande effekt, som bidrar till slutsatsen av krossade fecalstenar. Innan du använder dem rekommenderas att du uppfyller en förutsättning - att konsultera en läkare.

Fortrans

Läkemedlets verkan är baserad på försvagningsegenskaperna och ökad rörlighet. Tillverkad i pulverformat. Rengöring startar på morgonen. Ansökningsordningen är enkel:

• I 4 liter vatten blandas 4 enskilda förpackningar av produkten. Behöver omedelbart dricka 1 l.
• Efter 3 timmar är det tillåtet att äta frukost och ta nästa 2 liter.
• Använd återstående mängd efter 1 timme.

Fortrans börjar agera snabbt: 1-1.5 efter att den första dosen konsumeras. Rengöring av matsmältningssystemet tillsammans med obehagliga känslor i form av kramper och kolik. Detta är ett giltigt fysiologiskt svar.

magnesiumoxid

Läkemedlet erbjuds i pulverform för upplösning i vatten. Den beredda kompositionen ska tas på morgonen på en tom mage i 3-7 dagar.

1. Rör 25 g av produkten i 100 ml rent vatten och dryck. Smaken av drycken är obehaglig, så det är tillåtet att äta en cirkel citron eller grapefrukt.
2. Önskan att tömma bildas på 1,5-6 timmar. Det beror på hastigheten på mänskliga metaboliska processer.

Omorganisering av tarmarna åtföljs av uppblåsthet och ömhet i magen. Äta är tillåtet 3-4 timmar efter att ha druckit skild magnesia.

Om det inte finns någon tid för långvarig rengöring, kan du träna alternativet för en dag. Kommer att behövas:

• vatten - 2 liter;
• magnesia - 25 g;
• citronsaft

• På kvällen förbereder du en lösning med en hastighet av 25 g pulver per 100 ml vätska. Lämna det till morgonen.
• Ta det beredda medlet vid 6,00, skölj med vatten och citronsaft, ta 2 tsk.
• Därefter, var 20: e minut, drick 200 ml surt vatten. Behovet av att frigöra tarmarna kommer att bildas på 1,5-4 timmar.
• Efter den första tarmrörelsen drick ett glas vatten. Det är nödvändigt att acceptera vätska upp till fjärde besöket på en toalett. Stanna sedan.

Behovet av tömning sker mer än en gång. Detta är normen. Snacks är tillåtna 1 timme efter det sista besöket på badrummet. Det kan vara en sallad av kål och morötter eller kokta grönsaker.

enterosgel

Det är ett intestinalt adsorbent som fungerar som en svamp. Passerar genom de tunna och tjocka delarna av mag-tarmkanalen, det samlar in skadliga ämnen och tar bort dem naturligt.

Doseringen beror på det valda formatet. Väskan innehåller 22,5 g pulver, vilket är en engångshastighet. Enterosgel i form av pasta mäts i volymer: i 1 gång måste du ta en och en halv matskedar.

Ta pasta på två sätt:

• Att tvätta en dos med vatten.
• Lös upp med vätska (100 ml).

Kursens längd är 3-5 dagar. Ta tre gånger om dagen efter 1 timme efter måltiden.

polisorb

Sorbent, vars aktiva ingrediens är kolloidal kiseldioxid.

Att rengöra tarmarna med hjälp av dessa bör vara enligt följande:

• Förbered pulverhastigheten - 1 g per 10 kg levande vikt. Den resulterande volymen är uppdelad i flera metoder.
• Dos löses i 100 ml rent vatten. Ta 1 timme före eller efter måltiden.

Kursens längd - 2 veckor.

Aktivt kol

Drogen har förmågan att samla skadliga ämnen och avlägsnar dem naturligt. Dosen beräknas utifrån personens vikt: 1 tablett tas för 10 kg kroppsvikt.

Reningsförloppet med aktivt kol är 10 dagar. Det är nödvändigt att ta det tre gånger om dagen.

Hur man rengör tarmarna folkmekanismer

Det är möjligt att ta bort ansamlingar av toxiner från kroppen med enkla recept.

• Honung och citron. Inom en månad behöver du på morgonen att dricka ett glas vatten med en sked honung och citronsaft.
• Kålpipa. I en uppvärmd form har en svag laxerande effekt.
• Kefir. I 200 ml av drycken behöver du lägga 1 msk. l. olivolja. Ta efter sömn på en tom mage.
• Katrinplommon. En handfull bär häller vatten (500 ml), lämnar över natten. På morgonen, pressa. Ta 200 ml infusion på tom mage.
• Linfrö. För att rengöra tarmarna behöver du på morgonen efter att ha vaknat för att ta 1 msk. l.
• Soda. Bidrar till förbättring av matsmältningsorganet och avlägsnande av toxiner. Drick på en tom mage en drink beredd med en hastighet på 1 tsk. pulver till 50 ml varmt vatten. Kursens varaktighet - för att förbättra välbefinnandet.

Haka av

Tekniken är baserad på fiberns förmåga att "sopa ut" alla slagg från tarmen, utan att störa balansen hos den lokala mikrofloran.

Ta kli behöver du 20 minuter före måltider (2 msk), dricksvatten (350 ml). Denna variant av frisättningen av mag-tarmkanalen från toxiner och toxiner utövas en gång per år.

Castorolja

Castor hjälper försiktigt att rengöra tarmarna. Ansökningsordningen är följande:

1. På morgonen blanda 50 ml av produkten med samma volym citronsaft. Ta blandningen vid exakt 7 am.
2. Efter 30 minuter drick 3 koppar varmt vatten.

Castorolja stimulerar peristaltis, vilket hjälper till att rengöra matsmältningskanalen. Efter det andra besöket i badrummet behöver du dricka ett glas kefir. Resten av dagen får äta lungor för matsmältningsprodukter.

Herbal infusion

Mild rengöring av tarmarna hjälper till att genomföra växtförsamlingar.

• Ta lika stora volymer av Hypericum, Kamille, Jordgubbblad, Björkknoppar och Immortellgräs.
• Brew 2 msk. l. blandning av kokande vatten (500 ml). Lämna över natten.
• Drick 100 ml med honung 2 gånger om dagen.

Kolonrengöring med folkmedicin är en säker men långsam metod.

lavemang

Om du behöver rengöra matsmältningsorganet snabbt, ska du använda en lavemang. Förutom att ta bort toxiner förbättras leverfunktionen. Lättnad rekommenderas att träna årligen, på hösten och våren. Tekniken kommer att vara användbar för kronisk förstoppning, närvaron av övervikt.

Det finns flera recept för formuleringar som används för rehabilitering av tarmarna:

• Hypertensiva. För ½ kopp varmvätska ta 1 tsk. utan en saltkulle. Det orsakar snabb och kraftig tömning, baserat på irritation av slemhinnan i den tjocka sektionen.
• Betor. Röda grönsaker krossas på en rivare (800 g) och bryggs med kokande vatten (1,5 l). Låt till infusera i 40 minuter. Kursens varaktighet 4-11 dagar. Enema skiljer mjuk åtgärd. Det eliminerar förstoppning, stimulerar peristaltik.
• Herbal. För att förbereda lösningen ta följande växter: kamillefärg, salvia, oregano, plantain, kalendula.
• Kafé För förfarandet användes en dryck framställd av frön, kyldes till rumstemperatur. Som en följd av detta förbättras intestinal peristaltiken, gallblåsan och binjurarna normaliseras. Förbud mot diagnostiserad hypertoni och ökad excitabilitet i centrala nervsystemet.

Under rensning av tarmarna med enemas måste du följa principerna om kost. Menyn bör baseras på flingor kokta i vatten.

Förfarandet är förbjudet i följande patologier:

• Polyporiska formationer i tarmarna.
• Hemorrojida sprickor och noder.

Fastande och diet

Rengör matsmältningskanalen hemma genom att följa principerna om rätt näring. Produkter hjälper spontan rengöring, eliminerar förstoppning och normaliserar lokal mikroflora.

För att justera peristaltis, i kosten måste du skriva in produkter som:

• Yoghurt, kefir. Inkludera menyn dagligen, blanda dem med frukt.
• Färska juicer. Användbar kommer att vara drycker som härrör från bär med syra - plommon, körsbärsröd plommon, apelsin, lime, körsbär. Kompositionen innehåller vitamin B9, som påskyndar fragmenteringen och eliminering av krossade fecalstenar. Två gånger i månaden rekommenderas att spendera fasta dagar med endast juice: 200 ml varje timme.
• Äpplen. De innehåller en hög procentandel av fiber och en stor mängd fruktsyror. För fasta dagar måste du ta 2 kg produkt och 2 liter kolsyrat vatten.
• Grönsaker. Främja eliminering av toxiner. En dag i veckan rekommenderas att bara äta dem. Rädisor, tomater, gurkor, paprika, courgetter är tillåtna. De kan ätas separat eller i sallader, krydda med vegetabilisk olja.
• Kashi. Spannmål rengör tarmväggarna, stimulera daglig avföring och utvisa toxiner.

Bokhete kefir diet

Bokhete kosta 1-2 veckor. Under denna period bör menyn endast innehålla tre dagar varje dag:

• gröt;
• låg fetthalt
• mineralvatten.

Förbered boghvet i enlighet med följande metod:

1. På kvällen måste du skölja 1 kopp flingor och ånga den med 400 ml kokande vatten.
2. Isolera och lämna till morgon.

Under dagen kan du äta gott om ångad korn, men det kan inte sötas, saltas, kryddat med smör. Det är förbjudet att dricka kefir. Det är bättre att dricka det 1 timme före måltiderna.

Om du behöver gå ner i vikt rekommenderas det att träna en lätt diet. Bokhete bereds enligt följande:

1. Tvättade spannmål (2 matskedar) häll kefir (200 ml).
2. Lämna över natten. Du kan lägga till honung eller torkade aprikoser.

Kokad gröt på detta sätt äts bara på morgonen i två veckor. Under dagen rekommenderas att använda:

• torkade frukter;
• grönsaker och gröna sallader kryddat med vegetabilisk olja;
• gröna äpplen;
• honung (1 tsk.).

Kefir diet

Rening utförs i 3 dagar och två gånger i månaden. Diet följande (per dag):

De första 2,5 liter jästmjölkdryck uppdelas i 6 portioner och dricker dem under dagen. Torkat svartbröd är tillåtet.

Den andra - 2 liter söt äppeljuice. Det är tillåtet att använda crackers.

Den tredje är att äta sallader från kokta grönsaker - betor, potatis, morötter, lök, surkål - kryddat med vegetabilisk olja. Rågkakor.

Skal på ris

Detta är en av de skonsamma metoderna för att rengöra matsmältningsorganet. Skölj 2 kg produkt och fyll i med vatten. Lämna i fyra dagar, regelbundet ersätta vätskan. Använd för att laga gröt. Koka 3 msk. l. ris, inte saltning det.

På morgonen efter att ha vaknat, behöver du dricka ett glas rent vatten. Frukost får börja efter 30 minuter. Lunch och middag - det vanliga. Rengöringsdieten är utformad i 2 veckor. Periodicitet - två gånger om året.

Det finns också övning av torrfasta. Tekniken är komplex och kräver allvarlig träning under överinseende av en läkare.

Kontra

Rengöringsproceduren har egna förbud. Detta är:

• Sjukdomar i mag-tarmkanalen.
• Betong i gallblåsan och njurarna.
• Bråck diagnostiserad i navel eller ljumsk området.
• Hemorrojder, sprickor i slemhinnan i anusen.
• Tarmar i tjocktarmen.
• Adhesiv sjukdom.
• Dräktstiden.
• Kardiovaskulär patologi.

Var och en av dessa metoder för att rensa tarmarna från gifter och toxiner gagnar människors hälsa, men det är bättre att konsultera en läkare innan du utför sådana allvarliga aktiviteter. Om det behövs kommer han att rekommendera att undersökas för att utesluta kontraindikationer.