Havregryngelé

Enligt läkarna är en av orsakerna till vissa sjukdomar, dålig hälsa, försämring av utseendet på hud och hår en brist på vitaminer. Du kan fylla på näringsämnena genom att ta vitaminkomplex, men den här metoden har stor nackdel: kroppen absorberar inte vitaminer som inte tas emot från produkterna. Nutritionists tror att kroppen är mycket bättre absorberad vitaminer som ingår i mat och dryck. Havremjölkissel innehåller många av de ämnen som är nödvändiga för människors hälsa och spårämnen. Vill du veta hur denna dryck görs?

Fördelarna med havregryn för människors hälsa

Havremjölkissel i dess sammansättning och principen om beredning är väldigt annorlunda än den vanliga sötdrycken som innehåller bär och frukter. Hackad havregryn används för att göra gelé och havre ska jäsas. Fettinnehållet i havregrynsdryck överstiger inte 7%, men det finns mycket mer proteiner i det - upp till 20%, därför används drycken med framgång för viktminskning. Havremjölgel har också följande fördelaktiga egenskaper:

• Drycken har ett högt innehåll som är fördelaktigt för kroppens substanser - vitaminer och spårämnen som förbättrar utseendet på hår och hud. Vitaminer i havremjölkissel har en förstärkande effekt på kroppen, vilket hjälper till att bota sjukdomar i hjärtat och blodkärlen.
• Regelbunden användning av kissel på basis av havreflingor förbättrar magen, tarmen, restaureringen av den skadade mikrofloran förekommer. Denna dryck rekommenderas för personer som lider av sår, gastrit, andra sjukdomar i mag och tarmar.
• Havrebaserad kissel hjälper till att normalisera blodkompositionen, eliminerar hormonell obalans.
• Havremjölkissel rekommenderas för personer som vill förbättra immuniteten.
• Det är bevisat att havremjölk hjälper till att rengöra kroppen.

Hur man lagar havremjölkissel - recept med foton

För att havrebaserad kissel inte ska förlora sin helande egenskaper bör du laga den korrekt. För beredningen av drycken enligt det klassiska receptet tar det lite tid: det är nödvändigt att den flytande jäsningen. Även en nybörjare kan klara avberedningen av en helande dryck, allt du behöver göra är att följa alla instruktioner i de ursprungliga recepten.

Havregryn med mjölk

• havregryn (flingor) - 100 g;
• mjölk - 0,4 liter;
• socker - 40 g;
• stärkelse - 20 g;
• vanillin.

1. Värm mjölken till 40 grader, häll flingorna med mjölk, låt en kvarts timme svälla.
2. Spänn havre med gasväv så att det inte finns någon vätska i croupen.
3. Dela vätskan i två delar, i en av dem späd ut stärkelsen.
4. Sätt den andra delen av mjölken på elden, tillsätt socker och vanillin.
5. Efter kokning häll mjölken med stärkelse, blanda.
6. Koka drycken, sätt ner värmen, koka till läget.

Gamla Kissel recept på vatten

• havregryn (flingor) - 0,3 kg;
• vatten - 1 liter;
• torrt svartbröd - 50 g;
• salt.

1. Häll spannmål och bröd med vatten, lämna i 2-3 dagar så att de sväller. Havregrynsmassan måste blandas var 5-6 timmar.
2. Stamma, pressa den flytande massan genom ett dubbelskikt av gasbindning.
3. Koka, salt på geléen.
4. Koka över låg värme tills gelén blir tjock.
5. Drycken serveras varmt eller kallt: som vem gillar mer.

Hur lagar du det i en långsam spis?

• havregryn (flingor) - 0,3 kg;
• vatten - 1 liter;
• en citron.

1. Häll havre vatten, insistera 10 timmar.
2. Kram havremjölet genom ett dubbelskikt av gasbindning, häll vätska i skålen på multicookern.
3. Slå på "Bakning" -läget, koka tills kissel blir tjock.
4. Drycken serveras varmt eller kallt: som vem gillar mer.

Video recept för matlagning kissel på kefir

Utmärkt smak och fördelar med en drink baserad på havre och kefir. Det är ganska enkelt att förbereda det, men det är mer praktiskt för vissa hemmafruar att lära sig ett nytt recept, med inriktning på videoinstruktionen, som beskriver i detalj om alla svårigheter att förbereda en maträtt eller dryck. Efter att ha granskat videon får även en aspirerande kock färdigheten att göra havremjölkissel på kefir och kommer att kunna förbereda drycken på egen hand.

Hur man lagar medicinsk gelé

För behandling av vissa sjukdomar är det inte nödvändigt att gå till apoteket och köpa dyra mediciner: En drink av havre som är beredd enligt recepten av Momotov, Bolotov, Izotov kan förbättra magen, tarmarnas funktion, normalisera hjärtets arbete och påskynda ämnesomsättningen. Särskilt användbart för bukspottkörteln, lever och gallblåsan.

När pankreatit - recept Momotov

• havregryn (flingor) - 0,5 kg;
• kefir - 0,1 liter;
• Kyldt kokt vatten - 4,5 l;

Matlagning (beredd inom tre dagar):

1. Fyll i en burk med en kapacitet på 3 liter spannmål, fyll den med vatten (2,5 l) och kefir.
2. Rör om ingredienserna, täck burken med ett lock eller en gummihandske (vilket är att föredra).
3. Sätt burken på ett varmt ställe i 20-40 timmar.

1. Separera vätskan genom ett dubbelskikt av gasbindning. Vätska för behandling av pankreatit behövs inte.
2. Skölj flingorna i två liter vatten, häll vätskan i en 2-liters burk.
3. Sätt burken på ett varmt ställe i 20-40 timmar.

1. Innehållet i en två-liters burk kommer att vara ett sediment (koncentrat) och en vätska som måste tömmas noggrant.
2. Häll försiktigt upp koncentratet, häll det i en separat maträtt.
3. Koka 0,2 liter vatten.
4. Torka 50 gram koncentrat i en liten mängd vatten, tillsätt denna vätska till kokande vatten.
5. Rör om koka.
6. Drick hela dagen för några nypa.

När magsår - Izotov recept

• havregryn (flingor) - 0,5 kg;
• kefir - 0,1 liter;
• rågbröd - 50 g;
• Kyldt kokt vatten - 6 liter;

1. Fyll i en burk med en kapacitet på 3 liter spannmål, bröd, häll dessa ingredienser med vatten (3 liter) och kefir.
2. Rör om ingredienserna, täck burken med ett lock eller en gummihandske (vilket är att föredra).
3. Sätt burken på ett varmt ställe i 20-40 timmar.
4. Sifta vätskan i pannan med en kapacitet på minst 6 liter.
5. Skölj flakorna med vatten (3 liter).
6. Den erhållna blandningen (2 tre liter-burkar) för att försvara 12-16 timmar.
7. Efter denna period dränerar vätskan (kvass) för att inte röra utfällningen (koncentrat). Dessa ingredienser måste förvaras i kylskåp eller på en sval plats och laga geléen i rätt mängd.
8. Nästa måste du laga gelé. Två matskedar av koncentratet ska blandas med 0,25 liter kvass.
9. Koka upp denna blandning.
10. Efter kokning minska värmen, koka tills tjock.
11. Drick hela dagen för några nypa.

Vad är användbar kissel från Hercules för viktminskning?

Havregryn är användbar för att gå ner i vikt av två huvudorsaker: det innehåller inte mycket fett, men det är rikt på proteiner, vitaminer och andra substanser som är fördelaktiga för kroppen. Kaloriinnehållet i gelé är liten, det går bra med många dieter. Användningen av tjock havremjölksdryck är också att flingorna är rika på fiber, vilket bidrar till snabb rengöring av tarmarna från toxiner, vilket bidrar till den accelererande förlusten av extra kilo.

Skada och kontraindikationer

Dryck baserad på havregryn (flingor) innehåller inga skadliga ämnen som kan skada hälsan, även om de konsumeras i stora mängder. Tvärtom är havregryn, kefir och vatten de ämnen och produkter som är nödvändiga för organismens vitala aktivitet. Den enda sak att vara rädd för är överdriven konsumtion av havre kissel. Om du äter mycket, finns det en risk för att magen kommer att skada i flera timmar.

recensioner

För några månader sedan började hon behandling för pankreatit. Läkaren berättade om fördelarna med havrebaserad dryck. Denna åtgärd hjälpte mig, även om det inte var lätt att förbereda det: något var ständigt fel, och drycken var inte surt. Orsaken till felet - Jag bestämde mig för att lägga till socker, men det var omöjligt att göra. Jag började förbereda det enligt det ursprungliga receptet, och drycken går som den borde vara, med surhet.

Magsår som behandlas med varierande framgång i över ett år. Det blev mycket bättre efter att jag började ta kissel enligt Izotov. Först tycktes receptet för att dricka en drink, men efter flera misslyckade försök lärde jag mig att göra havremjöljelly. Behandlingsförloppet varar en månad, efter ett annat par månader tror jag att upprepa kursen.

Problemet med övervikt jagade mig de senaste åren. Jag löste det gradvis, med hjälp av olika metoder. Långsamt går vikten bort, och betydande fördelar i detta är min balanserade kost, som innehåller en så hälsosam maträtt som havregryngelé. Jag rekommenderar att du lagar det strikt enligt receptet - på basis av helkorn eller havreflingor, utan tillsats av socker, stärkelse, mjöl och andra produkter.

Havregryn Kissel: en användbar och hälsosam maträtt

Havregryn kan tillverkas av havregryn, havregryn och havregryn. Hur mycket gelé blir tjock beror på mängden flingor (mjöl eller havregryn) per volym vatten.

Havregryngelé

Havregryn kan tillverkas av havregryn, havregryn och havregryn. Hur mycket gelé blir tjock beror på mängden flingor (mjöl eller havregryn) per volym vatten.

Hur mycket surt gelé kommer att bero på vilken typ av startare (rågkakor eller havrejäsning, eller ingen jäsning alls), den tid det tar för havregryn (havregryn eller havregryn) att jäsas. Varaktigheten av mogning, beroende på önskat resultat, varierar från 6 timmar till 2 dagar.

KISSEL PÅ OATFÄRDEN

250 g havregryn - 3 liter vatten. Mognadstid 12 timmar.

Häll varmt kokt vatten 30-35ї i en skål (skål). Sifta mjöl genom en sigta, i små doser, rör om med en visp (en visp i din högra hand, en sik med mjöl i vänster), häll havregryn i vattnet. Lämna i 12 timmar. Efter en viss tid, filtrera genom en fin sil i en panna och låt den koka. Häll i en maträtt eller maträtt.

Kissel på havregryn

Till 1 kopp havregryn - 1,5 liter vatten. Mognadstid 12 timmar.

Häll varmt kokt vatten 30-35ї i behållaren. Häll havregryn i vattnet i små doser, omrör med en visp (som i receptet med gelé på havregryn). Lämna i rumstemperatur i 12 timmar. Efter en viss tid, filtrera genom en fin sil i en panna och låt den koka. Häll jelly i form (eller tallrik).

Kissel på havregryn

Vid 500g havremjöl - 1,5 liter vatten. Mognadstid 12 timmar.

Häll varmt kokt vatten 30-35ї i behållaren. Häll havregryn i vattnet. Lämna i rumstemperatur i 12 timmar. Efter den tilldelade tiden, dränera genom en fin sikta i en kastrull (om möjligt, pressa flingorna med en sked) och låt koka. Häll jelly i form (eller tallrik).

Kissel hälls i formen och kyls kan hällas med honung, kväve (eller annat) sylt, mjölk (särskilt bakad), grädde, gräddfil eller bara strö med socker.

Användbar maträtt, särskilt med honung.

Du kan minska mängden spannmål, mjöl eller havregryn, så att pudding inte är mycket tjock eller gör den tjockare genom att öka mängden havre.

Kissel havregryn. Recept PF Simonenko "Exemplarisk Kök" 1892

Utgåva: 2fun. havregryn mjöl.

Namachivat på kvällen 2 s. Havregryn i vatten och tillsätt det surt bröd eller en bit svart surt bröd. De ger surt och på morgonen filtreras genom en sikta i en kastrull, salt och koka tills de kokas, ständigt rörande med en spatel; hälldes i en djup skål eller form och kyldes.

Veggies eller mandelmjölk serveras separat.

surdeg

Som en starter kan du använda en handfull rågkakor eller göra en havreförrätt, vilket är havre kvass.

För att förbereda surdegen behöver du 1/2 glas havremjöl eller 1 kopp havregryn för att fylla med kyldt kokt vatten - 2 liter. Tillsätt rågkakor och lämna i rumstemperatur i 2-3 dagar. Häll sedan försiktigt ½ av den färdiga transparenta kvassen (den kan vara full eller användas för bakning, precis som vassle används), resten av havregryn ska tömmas genom en fin sil och placeras i kylskåp. Skaka före användning.

Vad är användbart havremjöl, kontraindikationer

Havre kissel är en kostprodukt. I denna drink med fördelaktiga egenskaper är proteiner, fetter och kolhydrater optimalt balanserade. Fördelarna och skadorna på havremjölkissel har länge studerats av läkare och nutritionister.

Vad är havregrynspudding

Kissel gjord av havre är inte en välkänd sötbärdryck. Matlagningsreceptet är också annorlunda. Du kommer att behöva slipade korn, som måste jäsas. För större nytta, lägg inte till socker. Sbiten med användbara egenskaper för konsistensen av samma viskösa, men med små korn. Skålen är känd från 1500-talet som en traditionell måltid på ett mager bord. Nordens folk kallade denna drink "Acceleration." Han placerades på bordet i slutet av måltiden, och gästerna lärde sig att festet kom till ett slut.

Applicera de unika egenskaperna hos mat för helande, viktminskning och rätt näring. Kompositionen innehåller fördelaktiga mjölksyrabakterier och andra kemikalier som är nödvändiga för hälsan. Att vara en kraftfull probiotisk, hjälper en produkt med fördelaktiga egenskaper att förbättra matsmältningen och stärka immunförsvaret.

Vladimir Izotov uppfann sitt havregrynssöm recept och patenterade det 1992. Läkare-virologen studerade de antika skivorna från 6: e talet, där havre var sura och användes som ett botemedel mot läkande egenskaper. Izotov kompletterade kompositionen med modern kunskap inom medicin. Resultatet var ett verktyg med ett brett utbud av applikationer, vilket ger enorma fördelar och inte orsakar skada.

Den kemiska sammansättningen av havregryn

Läkemedel med användbara egenskaper innehåller:

• lysin;
• tryptofan;
• biotin;
• nikotinsyra;
• lecitin;
• kolin;
• en liten mängd vitaminer C och D;
• metionin;
• retinol;
• vitaminer från grupp B, E;
• mineralsalter av fluor, kalium, järn, magnesium.

Näringsvärde och kaloriinnehåll av havregel

Näringsvärdet, antalet kalorier och de fördelaktiga egenskaperna hos havregryn beror på receptet för matlagning och närvaron av ytterligare ingredienser. Följande siffror ges för 100 gram gelé på vatten utan tillsats av socker, salt och eventuella mejeriprodukter:

• kalori - 130 kcal;
• dietfibrer - 0,8 g;
• fetter - 7,5 g;
• proteiner - 4 g;
• kolhydrater - 12,6 g;
• vatten - 69 g;
• aska - 0,9 g

Efter tillsats av mjölk ökar kalori- och proteinhalterna signifikant, vilket kan göra mer skada än fördelar för sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Användbara egenskaper hos havregryn

Kissel-receptet Izotova godkändes vid institutet. Fördelarna registreras i den officiella slutsatsen:

• lätt smältbarhet
• hög biologisk aktivitet
• fullständig frånvaro av obehagliga biverkningar
• effektiv läkning av kroppen.

Undersökningen har bekräftat att det inte finns liknande produkter med samma effekt på kroppen över hela världen.

Identifierade sådana positiva effekter efter att ha druckit:

• snabb återhämtning från sjukdom och antibiotika;
• bli av med dysbakteri
• lindring av gastrit, pankreatit, sår, erosioner av slemhinnan;
• Relief från halsbränna, böjning, känsla av tunghet.

Kissel från Hercules är bara bra, det är en utmärkt profylaktisk och en oumbärlig maträtt för en hälsosam livsstil. Sbiten - en rik källa till vitaminer och mikrodelar.

Vilka sjukdomar hjälper havrepudding

Havregryn innehåller flyktiga ämnen som förhindrar bildandet av maligna celler. Regelbunden konsumtion av sbitya på havre leder till en normal nivå av östrogen hos kvinnor. Så hjälper gelé till att förhindra bildandet av bröstcancer.

Långvarig känsla av mättnad bevaras efter konsumtion på grund av kostfiber. Således försvinner snacks och avslappnad matförbrukning. Metabolismen ökar som ett resultat, och personen förlorar vikt utan skada.

Patienter med diabetes måste inkludera kissel i kosten. Tjock konsistens kommer in i magen och omsluter den. Som ett resultat saktar processen för absorption av kolhydrater ned, vilket innebär att det inte kommer plötsliga ökningar i blodsockret.

Fiber i havregryn förbättrar intestinal motilitet, matmassorna passerar snabbare och därmed förstoppning utesluts.

För gastrit och sår är kissel fördelaktig på grund av sin neutrala alkaliska miljö och låg fetthalt.

Vad är användbar havremjölkissel gravid och ammande kvinnor

Havremjölkissel kommer att gynna kroppen hos ett gravidt och ofödat barn, en säker hypoallergen produkt bär ingen skada.

• Halsbränna - en frekvent kompanjon av gravida kvinnor - försvinner efter regelbunden konsumtion av havremjölk.
• Kissel normaliserar tryck, gynnsamt för hjärt-kärlsystemet.
• Efter födseln kan kvinnor utveckla hemorrojder. Och i det här fallet kommer det också att hjälpa sbiten med användbara egenskaper.
• Havregryn förbättrar laktation, lindrar spänningar och irritabilitet.

Fördelarna med havregel för barn

Havremjölk med användbara egenskaper kan introduceras i kosttillskotten från 6 månader. Förbered först en flytande konsistens. Gradvis, med 10 månader blir puddingar tjockare.

Barn får en stor mängd vitaminer och laddas med energi under lång tid. Vid spädbarn med nedsatt avföring observeras normalisering av matsmältningsprocesserna. Fördelarna med sbitya för en växande kropp är enorma, och skadan är minimal.

Hur man lagar havregrynspudding

Det finns flera recept för havremjölelixir. Använd vatten, mjölk, kefir. Det är viktigt att följa alla instruktioner i receptet, då kommer drycken att vara väldigt användbar.

Hercules Kissel på vatten

Omedelbart värt att notera: att ta en drink med användbara egenskaper måste vänta 3 dagar. För ett recept enligt gamla traditioner behöver du:

• torrt gammalt bröd - 50 g;
• vatten - 1 liter;
• havregryn (spannmål) - 0,3 kg;
• salt till smak

1. Havre häll vatten med bröd i 3 dagar.
2. Massan omrörs periodiskt var 6: e timme.
3. Efter den tilldelade tiden pressas vattnet genom en dubbel cheesecloth i pannan.
4. Värm och koka långsamt massan, försalt.
5. Så fort drycken förtorkar - det är klart.

För matlagning kan du använda långsam spis. För 300 gram havregryn behöver du ta en liter vatten och skingra en citron. Havre med vatten insisterar 10 timmar. Krama genom en fin sik eller ostklaff i en multicookerskål. I "Baking" -läget kokas kisselen tills den är tjock.

Mjölk Havregryn Kissel

Det kommer att ta mjölk och spannmål "Hercules" i ett förhållande mellan 2 och 1.

1. Soaking varar 2-3 timmar.
2. Efter svällningen av flingorna kastas massan tillbaka på gasbindningen och pressas.
3. Den dränerade vätskan upphettas med tillsats av en liten mängd stärkelse och salt.
4. Koka tills tjock.

Havregel Izotova

Isotov Havre Kissel används i sådana fall:

• kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet;
• störningar i nervsystemet
• att rengöra kroppen av toxiner;
• för förebyggande av hjärtsjukdomar;
• att stimulera ämnesomsättningen.

Havregryn har antiinflammatoriska, immunmodulerande, koleretiska, rengörande och toniska effekter.

• två packar havremjöl;
• den tredje delen av ett glas kefir;
• vatten.

• Havreflingor males i en blandare och hälls i en tre-liters burk. Det bör visa sig att havre tar upp 1/3 av kapaciteten.
• Lägg sedan till 3-4 matskedar oskadade flingor, kefir.
• Massan läggs till burkarnas hals med rumstemperaturvatten.
• Sammansättningen lämnas i två dagar för att starta fermenteringsprocessen. Under denna tid bildas en karakteristisk lukt, mängden havremjöl kommer att stiga upp.
• Efter två dagar dräneras innehållet i burken i en kastrull genom en kolv.
• Skölj sedan med två liter rent vatten.
• Innehållet i pannan ska lämnas i 16-20 timmar. Under denna tid bildas en fällning i botten. Från det, och det är nödvändigt att laga gelé. Vatten från ovan kan också användas.
• För att förbereda gelén från räkenskapen måste du ta den i mängden 2 matskedar och tillsätt 200 g kokande vatten.
• Häll sedan ytterligare 200 g vatten i potten.
• Koka framtida drycken bör förtorkas.
• För smak kan du lägga till salt, solrosolja, olivolja, gröna.

Havregryn kissel på kefir

• havreflingor - 0,5 kg;
• tre liter burk;
• flera rågkakor;
• Kefir - 1-2 msk. skedar;
• varmt vatten - 1,5-2 liter.

• Alla ingredienser läggs till burken.
• Täck behållaren och låt jäsa i 2 dagar.
• Efter två dagar kommer massan att stiga upp, och vätskan kommer att förbli i botten.
• Ta en kols och pan.
• Massan i burken blandas och hälls i en kolv.
• Du kan röra massan med en spatel och samtidigt pressa massan så att vätskan är i pannan.
• Colanderflingor överförs till en djup skål.
• Det är nödvändigt att skölja massan med rent vatten och tryck igen.
• Vätskan hälls i pannan.
• Skölj med vatten och tryck upp upprepa upp till 4 gånger.
• Vätskan i pannan bör lämnas över natten.
• På morgonen är det nödvändigt att tömma vattnet från pannan och lämna ett tjockt filtrat i botten.
• Den hälls i burkar och förvaras i kylskåpet.
• Som krävs från filtratet när som helst kan du laga geléen.

Du kan laga havremjölkissel med ett annat recept genom att titta på videon:

Hur mycket havremjöl kan du dricka per dag

För behandling av sjukdomar dricker konsumeras på tom mage, 200 gram per dag. Kursens varaktighet är inte begränsad. Vanligtvis konsumerar patienter gelé tills det finns förbättring eller återhämtning.

Hur man tar havregrynpudding

Beroende på fallet och sjukdomen tas havremjölkissel på olika sätt.

bantning

För att normalisera vikt rekommenderar nutritionists att dricka 1 glas gelé till frukost. Du bör inte använda sötningsmedel och andra tillsatser, så att fördelen inte blir skadlig. För att påskynda effekten, spädbarn folk späd ut drickningen med kokt vatten. Så sväller fibrerna snabbare i magen, och känslan av mättnad fortsätter under lång tid.

pankreatit

Förutom traditionell medicin elimineras inflammation i bukspottkörteln med en hungrig diet. Anfall av pankreatit åtföljs av illamående, kräkningar och halsbränna. Efter hungriga dagar tillåts patienterna kokta grönsaker, svag te och havregrynjellygel.

När gastrit

Havremjölkissel, enligt läkare, bör ingå i kosten med gastrit. På grund av regelbunden användning av denna produkt kommer normalisering av surhet i magen. För maximal nytta borde drycken vara på morgonen i form av värme.

Att rengöra levern

Torrfiber tillsätts till gelén, omrörs. Den resulterande cocktailen är full på en tom mage på morgonen. Då används en tesked honung i flytande form. Frukost ska vara tidigast 30 minuter, naturlig yoghurt.

För förstoppning

Problemet med personer med förstoppning är ackumulering av toxiner. Som ett resultat känner personen sig trött och obehaglig. Kissel från havre kommer inte bara att göra tarmarnas arbete, men kommer också att ta bort toxiner utan skada, samt ge styrka. Det bör konsumeras dagligen i små mängder före sänggåendet.

Skadan av kissel från havre och kontraindikationer

Havregrynsgelé på grund av dess egenskaper har inga kontraindikationer och orsakar inte skada. För hela undersökningen av denna produkt har inga skadliga effekter på kroppen identifierats. Använd inte denna produkt till personer med individuell intolerans och allergier mot huvudrediens och andra komponenter.

De enda negativa rätterna - kan inte användas i obegränsade mängder. Det finns en daglig skattesats. Särskilt att inte äta denna havremjölprodukt på natten. Så du kan överbelasta matsmältningen och inte somna. Man bör komma ihåg att missbruk av havregryn är skadligt - utlakning av kalcium från benen.

Människor som är känsliga för gluten bör inte äta havregryn. Det förbjudna ämnet innehåller trots allt i alla spannmål.

slutsats

Fördelarna och skadorna på havregryn är uppenbara. Drycken är inte bara en maträtt, utan också en riktigt helande elixir. Det hjälper kroppen att få styrka efter allvarlig sjukdom. Återgå till normal. Stöd arbetet med inre organ, särskilt matsmältning. Det har inga kontraindikationer. Det är nästan omöjligt att skada kroppen med havremjölkissel.

Hercules Kissel - Mormors recept och beredningsmetod

Hercules är ett märke av flingor som har hittat applicering i många typer av rätter. Havregryn, som används för att upprätthålla en hälsosam livsstil, liksom för snabb viktminskning, är en populär produkt som kan köpas hos nästan vilken butik som helst.

Nutritionists rekommenderar att använda denna typ av gröt varje morgon för att snabbt uppnå önskat resultat. Men förutom den vanliga gröt kan du göra mycket mycket goda och hälsosamma rätter från Hercules.

Fördelarna med gelé från Hercules

Skålen är väldigt lätt att förbereda från det minsta antalet produkter, men det har en stor mängd användbara ämnen. Skålen innehåller en stor mängd mineraler som är nödvändiga för den mänskliga kroppens normala funktion.

Dessa komponenter inkluderar:

Dessutom har gelé användbara egenskaper, som inkluderar följande typer:

1. Det har egenskaper att rengöra kroppen
2. Främjar sårläkning
3. Förbättra den metaboliska processen
4. Används för att sänka blodkolesterol
5. Bidrar till att gallret avlägsnas från kroppen
6. Främjar förbränning av subkutant fett
7. Återställar bukspottkörteln
8. Lindrar smärta i magen
9. Förbättrar hudtillståndet
10. Förbättrar syn
11. Det är ett medel för generell immunitetsstärkning.

Fördelar för barn

För närvarande lider många barn från födseln av dysbios. För att förhindra utvecklingen av olika sjukdomar som orsakar stor skada på barnets immunitet rekommenderas det flera gånger i veckan att förbereda denna typ av maträtt.

Kissel hjälper till att eliminera kolik och buksmärta, också bra för att skapa en daglig avföring. Du bör dock veta att för små barn ska denna typ av produkt ges i små portioner och observera kroppens reaktion.

Om inga komplikationer observeras är det nödvändigt att gradvis öka delen. Om det finns några allergiska reaktioner på mejeriprodukter kan kissel kokas i kokt vatten. Det är tillåtet att lägga till olika bär till den färdiga kissel, vilket gör drycken ännu friskare.

Användningen av gelé från Hercules till barn gör det möjligt att uppnå följande resultat:

• Ökat motstånd mot virusinfektioner
• Minskar sannolikheten för hypovitaminos
• Den har antiseptiska egenskaper.
• Med utvecklingen av förkylning kan kroppen snabbt hantera infektion
• När diarré återställer magslemhinnan
• Det är en extra källa till vitaminer.
• Det rekommenderas för uthållig förstoppning.

Små barn under ett år är rekommenderade att laga flytande kissel, eftersom barnet växer lägger till olika bär

En bra hjälpare i att gå ner i vikt är denna åtgärd. Komponenterna av godis påverkar försiktigt kroppen, har en 100% naturlig komposition, detta bestämmer frånvaron av biverkningar.

Naturligtvis är det särskilt viktigt att kombinera intaget av tabletter med rätt näring och fysisk aktivitet. I detta fall kommer effektiviteten att vara maximal, och resultatet är märkbart på ansiktet.

Kissel deras Hercules - mormors recept

Denna herisles kissel är ganska enkel att förbereda, men inte alla kommer ihåg och vet receptet att mormor brukade göra en sådan maträtt.

Denna produkt har en effekt på människokroppen mycket bättre än någon produkt som innehåller levande bakterier. Men det är för närvarande mycket sällsynt att träffa människor som använder denna maträtt för att förbättra kroppens tillstånd.

Matlagningsmetod

För att laga gelé måste du förbereda följande ingredienser:

• Vatten en liter
• gröt havregryn 500 gram.
• salt
• en skiva rågbröd

För att förbereda måste du utföra följande steg:

1. Häll havremjölflingorna i en glasskål, lägg till bröd, vilket måste förknippas till skivor och häll det överallt med vatten. Blanda blandningen och täck med en gasbindning på en varm plats för jäsning i 24 timmar.
2. Efter en dag ska blandningen fermentera, efter det att det lösa skiktet uppträder på ytan, ska resterna av bröd tas ut. Ta en annan behållare, vars botten ska sättas med gasbindning och häll surgen där, pressa ut all vätska.
3. För matlagning är det nödvändigt att vätska, rester av gröt kan kasseras.
4. Tillsätt salt till smak i vätska och sätt på låg värme, koka i flera minuter tills vätska tjocknar. Vid tillagning ska kissel ständigt röra om för att undvika bränning och utseende av klumpar.
5. Efter att fatet är tjockt, måste du ta av skålen från värmen och häll i små skålar, garnerade med bär eller fruktskivor ovanpå.

Denna skål får användas både i kyla och i form av värme, den här kissel kombinerar perfekt med honung och sylt.

Kissel från havregryn för viktminskning

Denna metod används för att gå ner i vikt under lång tid och rekommenderas av många nutritionister. Användningen av mat påverkar gynns mikroflora och bidrar till kroppens naturliga rengöring från olika skadliga ämnen.

Vill du gå ner i vikt?

Slim figur - drömmen om många kvinnor och män. Jag vill ha en bekväm vikt och inte utmana mig med hårda dieter och tunga övningar.

Dessutom, på grund av övervikt hälsoproblem kan börja! Hjärtsjukdomar, andfåddhet, diabetes, artrit och märkbart minskad livslängd!

I sådana fall rekommenderar våra läsare att använda de senaste hjälpmedlen - Talia direktbrännbara tabletter.

Den har följande egenskaper:

• Accelererar metabolism
• Brinner fett
• Minskar vikt
• Bantning även med minimal fysisk aktivitet
• Hjälper till att minska vikt vid hjärt-kärlsjukdomar

Matlagningssteg

För att förbereda måste du förbereda följande ingredienser:

• 100 gr. flingor rullade havre;
• 200 gr. skummad yoghurt;
• 100 gr. havre;
• 1 liter vatten.

För att förbereda måste du utföra följande lista över åtgärder:

1. Flingor och havre häll i en behållare och häll kefir. Rör den resulterande massan, täck och placera den i en varm plats för jäsning i 24 timmar.
2. När massan är fermenterad måste den filtreras genom cheesecloth.
3. Den resulterande vätskan späds ut med vatten och sätts på långsam eld. Koka i 15 minuter, omrör hela tiden.

För att uppnå en mer synlig effekt rekommenderas det att använda gelé tre gånger om dagen.

Berättelser av våra läsare!
"Jag har inte mycket övervikt, bara 5 kilo. Men dessa kilo ligger på mycket obehagliga ställen som du inte kommer att korrigera med övningar. Normal dieter gav inte resultat - vi förlorade vikt i helt olika delar av kroppen!

En vän rådde mig att "överklocka" ämnesomsättningen och beställde dessa godisar. Mycket nöjd med den naturliga kompositionen, trevlig smak och användarvänlighet! Kombinerad med en lätt diet och kraftig dricka. Jag rekommenderar! "

Kaloriinnehåll

Denna typ av produkt uppfyller perfekt känslan av hunger och det som är viktigt har ett lågt kaloriinnehåll. Endast 30 kal ges per 100 gram produkt.

För dem som vill diversifiera denna maträtt finns det möjlighet att lägga till några typer av bär och frukter, vilket också positivt framträder på figuren.

Slimming recensioner

Irina, 34 år gammal

Ekaterina, 39 år gammal

Healing Herbal Kissel

Helande dryck syftar till att eliminera olika typer av sjukdomar som är förknippade med magen. Med en drink rensas en person av alla slag och toxiner som finns i kroppen, vilket föryngrar och återställer mikroflora i magen.

Matlagningsmetod

1. För att förbereda medicinsk gelé måste du ta 3 liter vatten och koka upp och sedan svalna till rumstemperatur.
2. Häll 500 gram rullade havre i en glasbehållare och häll över med vatten, lägg till ett glas nonfat kefir och tätt stäng locket.
3. Därefter sätta i en varm plats för jäsning i två dagar.
4. Efter tiden har gått, dra upp den fermenterade massan genom gasväsen och låt den ligga i fem timmar för att tillåta vätskan att lösa sig.
5. När allt sediment har avgjort, borde du tömma överskottsvattnet och sätta det leriga sedimentet på en långsam eld och koka i tio minuter tills skålen förtorkar.
6. Efter kylning är maträtten redo att äta.

Användbara tips för att laga gelé

För att korrekt förbereda denna maträtt bör du följa vissa regler:

• Använd inte flingor för tillagning.
• Placera inte jäsning på alltför varma platser.
• Under hela tillagningen måste produkten ständigt omröras.
• För att förbättra smaken kan du hälla en maträtt med en liten mängd honung.

Havregryngelé

Alternativ 1: Det klassiska receptet på havregryngelé på vatten

Denna behandling kan nästan tillskrivas rätter och drycker. Havregel har ansetts vara helande sedan antiken, och även om du inte tänker använda dem som sådan, helt enkelt inkludera minst ett par gånger i månaden i din kost. Även detta är tillräckligt för att förbättra matsmältningen och förbättra det övergripande välbefinnandet.

ingredienser:

• flingor "Hercules" - 300 gr.
• ovalt eller torkat bröd - 50 gram;
• liter rent vatten.

Steg-för-steg recept på havregryn

Efter att ha spridit havregryn på bordet väljer vi hela kullet och häller dem i en tre-liters burk.

Lägga bitar av hårt bröd, fyll i flakorna med vatten. Vi lägger på en gummihandske på behållarens hals och i en av "fingrarna" gör vi en tunn punktering. Vi lämnar havremjölblandningen varm och väljer en plats där det inte finns tillgång till direkt solljus. Tåla i tre dagar, var femte timme, grundligt blanda.

Häll den åldrade havremjölblandningen på en sik, pressa den vätska som samlas in i flingorna.

Häll infusionen i pannan, lätta salt den, rör den över en liten eld. Koka upp den mest minimala elden till den önskade densiteten.

Serveras sådan kissel, både varmt och kallt. Varm havremjölkissel kan serveras, kryddat med smör.

Alternativ 2: Snabb havremjölpudding på mjölk

Det är ingen slump att exakt vägd havremjöl anges i receptet. Produkten är mycket hårdare och innehåller ibland mer kull, men innehållet i näringsämnen i det kan inte jämföras med fina produkter, särskilt med snabbkokning.

ingredienser:

• en och en halv matskedar av socker;
• Havrevikter säljs - 100 g;
• 400 ml mjölk;
• ofullständig sked potatisstärkelse (20 gr.);
• vaniljpulver - en fjärdedel av en tesked.

Hur man snabbt gör en hemlagad havregrynpudding

Välja ett papperskorgen, häll flingorna i en djup skål.

Vi värmer mjölken till 40 grader, fyll dem med flingor. Blandat, lämna i minst en halvtimme.

Vi sätter tillbaka havremjölksmassan på sikten och lämnar in den tills all vätska har gått, varefter vi klämmer på flingorna. Stryk den filtrerade vätskan genom flera gasvägar.

Gjut del av havremjöl i en kastrull. Tillsätt socker och vanilj, sätt på spisen och sätt på den intensiva värmen. I den återstående infusionen skiljer vi stärkelse.

Kraftig omrörning av den kokade vätskan, häll en tunn stärkelseflaska blandad med den i en tunn ström. Vi tar kissel till kokning, koka sedan långsamt tills det är tjockt.

Servera mjölk havregryn, samt kokt på vatten. Om du planerar att äta det varmt, var noga med att komplettera delarna med en skiva smör.

Alternativ 3: Kyckling havregryngelé

Mer förenklat recept på havregryngelé. Havregryn utspädd i vatten, används för att brygga redan kokta sura bas, i detta fall körsbärskompot. Denna gelé kan framställas av nästan alla bär eller söt frukt. Det blir tjockt och serveras kallt med färska bär, frukt, glass, vispgrädde.

ingredienser:

• en och en halv liter dricksvatten;
• fyra skedar av havregryn;
• 100 gr. socker;
• pitted körsbär - 450 gr.
• vanilj eller kanel - till smak.

Hur man lagar mat

Från färskt eller väl tinade körsbär avlägsna ben, sätt bären i pannan. Tillsätt socker, häll över kallt vatten och koka, koka sedan i sju minuter med en liten kokpunkt. När du har tagit bort provet, sötnos om det behövs, bör bärbuljongen vara lite sötare än den vanliga kompoten.

Medan bären kokar, häll 200 ml vatten i en liten skål och rör havremjölken i det och försiktigt avbryta alla klumpar. Det bör finnas en homogen vassle.

Torka in innehållet i pannan genom en kolander. Om du vill träffa bär i gelé, hoppa över det här steget. Sätt på buljongen igen på spisen, sätt på kanel eller vanilj - kryddorna kommer att maskera den karakteristiska havremjölksmakten.

Noggrant omrörning intensivt kokande buljong, vi introducerar i en havremjölbas. Utan att sluta att störa, ta gelén till en intensiv koka och omedelbart avlägsna från värme.

Om kissel som bryggs på stärkelse kan kylas i en kastrull med vatten, bör havremjölk avkylas gradvis, eftersom det under kylning fortfarande når det önskade tillståndet.

Alternativ 4: Hur man gör hela havregryn havremjölkissel

Receptets särdrag är att ett koncentrat bereds av hela havre, som senare används för att laga gelé. Förvara den i kylskåp och använd efter behov, häll inte mer än tre skedar för att göra en portion gelé. För att få högkvalitativt koncentrat, krossat, fyllt med vatten, måste havre hållas varma hela dagen.

ingredienser:

• en liten bit av gammal rågbröd;
• 250 gr. oraffinerad spannmål (havre);
• två liter mjukrenat vatten

Steg för steg recept

Efter att ha spridits på bordet väljer vi främmande föroreningar från havre, lägger dem i en koland och sköljs väl. Lägg sedan ut på tjockt papper och torka, placera dig närmare på varma batterier eller sol.

Vi slipar torkade korn i en kaffekvarn eller mixer, om det finns en murbruk, är det bättre att gnugga den i den.

Häll hackad havre i en burk, släpp en skiva rågbröd till den och häll varm, helst med rent vatten.

Krukans hals är täckt med ett kapronlock, och behållaren i sig, för att förhindra att ljus kommer in, förpackas i en tjock trasa och placeras i en burk havregryn i värme. Om temperaturen upprätthålls, kommer den sura basen efter 24 timmar att delas upp i fraktioner, om det inte sker, öka exponeringstiden.

En del av det övre, nästan genomskinliga vätskemedlet dräneras noggrant, resten omrörs och filtreras genom gasväv eller en fin sil. Filtrerad tjock är ett koncentrat för kissel, i framtiden bör det tas gradvis.

För beredning av två portioner mäter vi sex matskedar havremjölskoncentrat i en kastrull och, genom att tillsätta vatten, ta upp den till en halv liter. Placera på en måttlig eld, koka kissel med konstant omrörning till önskad tjocklek.

Serveras, både varm och kall, med portioner smakad med honung eller socker. En sådan god gelé och bara saltad.

Alternativ 5: Medicinsk havremjölkissel - enligt Izotovs metod

Anmärkningsvärd terapeutisk kissel är beredd i flera dagar, och hela processen består av flera steg, varav den längsta är jäsning. Själva receptet är enkelt och komplicerat vid första anblicken. Det kommer att ta en fem-liters tank med en smal nacke.

ingredienser:

• åtta skedar av grov mark havre;
• 100 ml medium kalori kefir;
• två liter renat vatten
• 300 gr. havregryn flingor.

Hur man lagar mat

Häll spannmålen i en kruka och fyll den med vatten så att behållaren är bara halvfull. För att påskynda jäsningsprocessen, häll hela korn av havre och häll kefir.

Utan att blanda behållarens innehåll, lägg en handske på nacken och sticka den på ett ställe med en tjock nål. Detta görs så att den gas som släpps under jäsningen lämnar genom hålet.

Förpackning en burk havregryn med tjockt papper eller en mörk trasa, lägg i en varm plats - detta är en förutsättning. Om rummet är kallt, placera burken närmare kaminen eller batteriet. Under två dagar berörs inte blandningen, men endast ibland tittar vi bakom själva processen - utseendet på bubblor och massans separation är det första tecknet på jäsning.

Blandningen, fermenterad i två dagar, tillsammans med vätskan, lutas i en kolonn. Det spända koncentratet hälls i en ren burka, och vi sprider tjockare i en separat behållare och häller två liter kokt (kallt) vatten till det. Efter att du har stängt locket ordentligt, skaka det bra flera gånger, varefter vi återigen sammanfogar allt i en kolv. Strömmad vätska hälls i en annan burk.

Båda bankerna är täckta med lock och avlägsnas i en mörk varm plats i sexton timmar. Det är möjligt, precis som i den ursprungliga fermenteringen, att bara packa behållaren med papper eller en trasa. Efter den angivna tiden, häll försiktigt toppskiktet av koncentrat i separata burkar. Det rekommenderas inte att blanda vätskor, eftersom den första är mer mättad och hjälper till med gastrit och pankreatit, och den andra mindre koncentrerade används vid behandling av dysbakteri och hypertension.

För att laga en servering av kissel med Izotov-metoden måste du ta tre och en halv sked av det önskade koncentratet och häll kokande vatten över ett glas och sätt det på eld. Koka upp, koka kisselen för att tjockna, omrör kontinuerligt under låg värme.

Medicinsk kissel rekommenderas att tas varmt och på tom mage på morgonen, då behandlingen kommer att bli framgångsrik. Eftersom den nästan inte har någon smak kan den smaksättas med honung, bär eller en liten mängd salt.

Alternativ 6: Havrev linjelly

Om du lägger till jordflaxfrö till havregryn under matlagningen, kommer det inte att ha bara läkningsproblem. Havrefögeljelly stärker immunsystemet effektivt och renar kroppen av toxiner, minskar nivån på "dåligt" kolesterol och påverkar positivt kardiovaskulärsystemet positivt.

ingredienser:

• tre glas dricksvatten;
• 60 gr. vitt (gammalt) bröd;
• sked av linfrö;
• tre glas havregryn.

Steg för steg recept

Lägg en skiva med lite understruket vitbröd i en djup panna, häll flingorna till den.

Vi värmer upp det filtrerade vattnet till det heta tillståndet och fyller det med bröd och flingor. Täck noga med ett lock, värm pannan med en handduk och lägg den i värmen i två dagar. Blanda innehållet två gånger om dagen under denna tid.

Stamma havrekoncentrat, lägger ut innehållet i stekpannan i en kolv och klämmer ut fukt ur flingorna till det, dessutom filtrerar med ett gasbindfilter.

Linfrö slipa på en kaffekvarn i pulver.

Häll i en kastrull, häll en halv liter vatten till havrekoncentratet, tillsätt en sked av linfröpulver och lite salt. Under omröring, koka upp och koka långsamt tills gelén förtorkar.

Alternativ 7: Havremjöl Momotova

Receptet av havregryn kissel Momotova skiljer sig praktiskt taget inte från tekniken för beredning av terapeutisk kissel Izotov. Den enda skillnaden är att infusionsljuset inte används, geléen är beredd endast från starteren och tas under hela dagen.

ingredienser:

• ett pund havregryn;
• 50 g skivor rågbröd;
• en halv kopp låg kefir.

Hur man lagar mat

I en glasburk med en kapacitet på 3 liter, häll flingorna och lägg en skiva med rågbröd till dem. Tillsätt kyldt kokt vatten, högst 2,5 liter och alla kefir.

I en av fingrarna i en gummihandske gör vi ett hål med en nål och lägger den på burkets hals. Vidare agerar vi på samma sätt som vid förberedelsen av Izotovs medicinska kissel: vi har lindat duken, vi tar bort burken i fyrtio timmar i värmen.

Torka den fermenterade massan med gasväv eller använd en sällsynt sikta. Till skillnad från Izotov-gelé används den inte i detta recept. De spända flingorna överförs till pannan, fylls med kallt vatten (kokt) och blandas väl flera gånger. Häll igen allt i en sik eller filtrera genom gasbindning.

Töm den spända vätskan i burken, dra åt halsen med en handske och linda den ordentligt och lägg den i värmen i tjugo timmar.

Efter slam, försiktigt, för att inte röra upp, häll ut det övre, nästan genomskinliga vätskemedlet - det kan vara full i stället för kvass. Koncentratet uppsamlat i botten hälls i en ren burk.

I en separat kastrull, sätta 200 ml dricksvatten till koka och häll 50 gram av det valda koncentratet i det. Fortsätt omrörning, ta havremjölkisselen till kokning och omedelbart avlägsna från värme.

Ett glas preparerat med metoden för Momotov kissel, det rekommenderas att dricka under dagen, två sippor.

Alternativ 8: Lenten havregrynspudding

Lean kissel från havregryn är inte svårare att laga mat än bryggd med stärkelse. Den enda skillnaden är att basen är beredd under dagen. Använd inte flingor avsedda för snabb matlagning, den huvudsakliga uppgiften genom att insistera på att få en rik havremjölbrygga, och "snabb" havremjöl kommer direkt att halka, vilket inte ger ett korrekt resultat. I gamla tider var sådan kissel serverad som en efterrätt till det snabba bordet.

ingredienser:

• Havregryn för matlagning med matlagning - två glasögon;
• 75 gr. socker;
• en halv liten citron
• kokt dricksvatten - 750 ml.

Steg för steg recept

Häll ut havregryn i pannan utan att tvätta. Bay coolt, förkokt vatten, lämna över natten.

På morgonen, filtrera genom gasbindning, häll allt havregryn i en ren panna. Tryck sedan på flingorna väl och filtrera den separerade vätskan till den totala massan.

Med en liten trowel skrapar vi av ett ljust färgskikt av skal från en citron. Kram juice från citron, filter.

Tillsätt till havremjölksxtraktet, citronsaft och socker, sätt pannan på spisen, sätt på den genomsnittliga värmen. Koka kissel med kontinuerlig omrörning tills den tjocknar. Kall, lägg i gelén i portioner, strö med honung.

Alternativ 9: Läckra havregryn tjock med jordgubbar

Enkel havregel har en speciell smak och arom. För att lysa upp skålen läggs den till vanilj, kanel eller citronskal. Kissel kan kompletteras inte bara med kryddor, men också med bär med ljus färg och rik arom. Receptet använder jordgubbar, det är helt ersatt av vinbär, hallon, körsbär eller någon frukt med mjukt saftigt kött.

ingredienser:

• två skedar socker;
• 200 gr. flingor "Hercules";
• ofullständigt glas jordgubbar.

Hur man lagar mat

Häll det i en skål, häll kokt (kallt) vatten i havregryn och lämna det under locket i minst fem timmar, och helst hela natten.

Töm hela infusionen och kläm de genomblötna flingorna bra, filtrera genom en sikta. Lägg till färska eller väl upptinade jordgubbar, socker, och lägg dem noggrant på spisen efter omhändertagning.

Efter att ha satt den maximala värmen, med kontinuerlig omrörning, bringa innehållet i pannan till koka och koka lite över låg värme. Kyl lite, krossa till homogenitet med en mixer och lägg ut på plattor.

Tjock kissel serveras helt avkyld. Den kan dekoreras med bär, frukt eller grädde piskad till en krämig konsistens.

Alternativ 10: Barnmjölk havremjölkissel för spädbarn

Om det är dags att ge barnmat i form av gröt - börja med mjölk havremjöljelly. Den är lätt och näringsrik, dessutom stärker sådan gelé immunförsvaret. Det innehåller många näringsämnen och vitaminer som barnet ännu inte kan få till fullo på grund av näringsämnena.

ingredienser:

• tre skedar socker;
• ett halvt glas vatten för barn;
• havreflakor - 100 gr.
• 200 ml lågmjölkad mjölk.

Steg för steg recept

Häll vattnet, blöt flingorna över natten. Därefter klämma väl och filtrera mjölken genom gasbindningen i lager.

Töm den filtrerade infusionen i pannan, häll mjölken till den, häll socker och ett par saltkristaller.

Lätt varmt, rör omhändert innehållet på pannan noggrant. Koka till en snabb turbulens, koka ner till önskad tjocklek vid minsta brand.

Kissel för spädbarn ska inte vara tjock och att den absorberas bättre, låt oss bara värma. Om det här är den första havregrynsskålen, skriv den i kosten, precis som vanliga komplementära livsmedel, börja med en tesked.

Alternativ 11: Havregryn Havremjöl

Havregryn havremjölkissel prepareras extremt enkelt och snabbare än från havre eller flingor. En blandning framställd av havregryn är tillräcklig för att suga i värme i högst 12 timmar. Till skillnad från kissar, kokta i surdeg, har den en inte så rik havremjöl smak och smak. Det kompletteras också av vanilj eller kanel.

ingredienser:

• Havregryn - 250 g.
• tre liter dricksvatten;
• socker - efter smak.

Hur man lagar mat

Vi sår mjöl på sikten. I en liten kastrull häll i vattnet uppvärmt till 35 grader.

Lägg till vatten havregryn delar, och noggrant omrörning med en visp, förbereda en homogen massa. Skydda, låt stå varmt i upp till tolv timmar.

Luta den sedimenterade blandningen på en sikt, täckt med gasbind, lämna i minst en kvart i timmen.

Separerad vätska hälls i en kastrull, sötas efter din smak och läggs på medium värme, koka tills gelén förtorkar.

I denna utföringsform beror tätheten av gelé inte bara på koktiden, men också på mängden havregryn. Om du vill få gelé, som efter kylning kan klippas med en kniv, öka sin mängd med en och en halv gång.