Jag åt, verkade inte ha ätit, och produkterna är av hög kvalitet, men svagheten växer, det blir dåligt, jag vill krossa under en filt och inte se någon? Obehaglig! Vad är vägen ut ur denna situation? Ät inte eller äta små doser? Detta är inte ett alternativ!
Med mat föda näringsämnen, vitaminer, mineraler. Misslyckande eller minskning av delar kommer att påverka det allmänna hälsotillståndet negativt. Vad man ska göra Det finns inget val! Du behöver lyssna på dig själv, systematisera symtomen och återhämta dig till doktorn.
Digestion av mat - hårt arbete för kroppen
Det var gott och intressant för dig, och för kroppen är processen att smälta mat hårt arbete. Mat, även om den är krossad i munnen, i magen kan hålla ihop i en tät klump. Blodet flyter aktivt till matsmältningsorganen medan andra organ börjar uppleva syrebrist.
Dessutom ökar trycket i tunntarmen, produktion av katekolaminer - mediatorer och hormoner som är involverade i ämnesomsättningen aktiveras. Detta framkallar svaghet, ibland illamående.
Hyppig: sömnighet efter att ha ätit. Denna effekt är förknippad med förändringar i blodglukosnivåer. Rose - vi är glada, energin är i full gång och vi vill leva. Om det har minskat, vill vi sova eller bara ligga tomgång.
Svaghet efter att ha ätit. Patologiska förhållanden
Svaghet efter att ha ätit kan orsaka hypoglykemi.
Dåligt efter lunch eller middag? Detta kan vara ett symptom på olika patologiska tillstånd. Orsaker till obehag:
- Hypoglykemi - en kraftig minskning av blodglukosen
- Hyperglykemi - förhöjd blodglukos
- Dumpningssyndrom
- Sköldkörtelsjukdom
- Patologiska processer i mag-tarmkanalen - gastrit, sår, enterit
Alla dessa villkor kräver undersökning, behandling och dynamisk observation från en läkare.
Hypoglykemi efter att ha ätit. Orsaker och symtom
Diabetes mellitus kan vara orsaken till hypoglykemi.
Hypoglykemi - sänker blodsockernivån mindre än 3,33 mmol / l. Villkoren är kritisk och kräver akut inlägg på grund av risken för koma. Denna patologi förekommer hos patienter med olika sjukdomar och helt friska människor. Orsaker till hypoglykemi, som utvecklas efter en måltid:
- Snabb tömning av mage och tarmar efter kirurgiska ingrepp
- Galaktosintag på bakgrund av galaktosemi är en metabolisk störning där galaktos inte omvandlas till glukos.
- Förlängt intag av fruktos
- Överflödig leucin på grund av ökad mottaglighet för denna aminosyra
- Det första skedet av diabetes
För andra typer av hypoglykemi kännetecknas av gradvis utveckling av symtom och de är inte beroende av matintag. Symptomen på denna patologi börjar känna när glukosnivån minskar med endast 0,33 mmol / l:
- Neurologisk komponent - rädsla, ångest, tremor, yrsel, koordinering av rörelser, svårigheter med att fokusera ögonen
- Allmän svaghet
- Konstant elak känsla av hunger
- Arytmier - takykardi eller bradykardi
- Blodtryck hoppar
I allvarliga fall utvecklas dåsighet, koma och neurologiska symtom ökar. Oansvariga automatiserade handlingar verkar - svälja, suga, grymma.
En video om hypoglykemi, symtom och behandlingsmetoder kommer att berätta:
Hyperglykemi efter att ha ätit. symtomatologi
Orsaken till det dåliga tillståndet efter att ha ätit kan vara hyperglykemi.
Hyperglykemi är ett tillstånd där det finns ett ökat innehåll i blodet. Läkare särskiljer 2 typer av denna patologi:
- Hyperglykemi på tom mage - utvecklas 8 timmar efter sista måltiden
- Hyperglykemi, utvecklas efter att ha ätit. Indikatorer för blodsocker i detta tillstånd över 10 mmol / l
Symtom på denna patologi:
- Obeveklig törst
- Defekationsstörning
- Socker detekteras i urin.
- Viktminskning
- Klåda och brännande av huden
- svaghet
- I allvarliga fall - upp till koma
Det är viktigt! Hyperglykemi är inte ett obligatoriskt tecken på diabetes. Oftast är det en metabolisk störning.
Dumpningssyndrom. symtomatologi
Dåligt tillstånd efter att ha ätit kan bero på dumpning simdrom.
Denna patologi utvecklas efter kirurgiska ingrepp på organen i mag-tarmkanalen. Det består i onödigt snabb evakuering av mat från magen till tarmarna. Utvecklat i 30% av fallen, som en komplikation efter resektion. De viktigaste symptomen på dumpningssyndromet utvecklas antingen omedelbart efter en måltid eller under en måltid:
- Känsla av fullhet i magen
- Svaghet, nedsatt syn
- Smärta, brinnande i epigastria
- Illamående, kräkningar
- huvudvärk
- Tinnitus, plötsliga tryckförändringar
- Ökad gasbildning
- I allvarliga fall - till utveckling av koma
Svårighetsgraden beror på tidsfaktorn. Ju mer tid har gått efter ingreppet, desto mindre allvarliga blir symtomen.
Patologi av sköldkörteln och mag-tarmkanalen
Sköldkörtelns patologi deltar också i ämnesomsättningen.
Sköldkörteln har ingen direkt inverkan på processerna för assimilering och matsmältning av mat. Men hon är involverad i ämnesomsättningen. Så med otillräcklig funktion av denna kropp uppstår en ökning av kroppsvikt utan att ändra kosten.
Med ett överskott av hormoner - tvärtom sjunker vikten kraftigt med ökad näring. Båda förutsättningarna kännetecknas av problem med matsmältningskanalen, illamående, kräkningar och obehagliga upplevelser efter att ha ätit.
Sjukdomar i mag-tarmkanalen - gastrit, erosion, enterit - kan också prova utvecklingen av obehagliga symptom efter att ha ätit. Detta beror på inflammation i dessa organs slimhinnor.
Anledningarna till att bli sjuk efter att ha ätit varierar. Klandra inte allt på stress eller övermålning. Bakom en banal sömnighet eller illamående kan vara farliga förhållanden, för vilka lättnad som måste genomgå långvarig behandling. Konsultera en läkare, undersök, ta reda på orsaken! God mat bör ge trevliga känslor, inte smärta och försämring av hälsan!
Akut obehag efter att ha ätit, hjälp!
Jag ber om din hjälp och råd, det är oklart för mig att allting blir värre och värre varje dag.
Jag är 36 år gammal, man, jag röker inte, missbrukar inte alkohol.
Problemet är detta.
Efter att ha ätit har jag en indisposition, som är mycket svår att beskriva.
Det brukade inträffa inte ofta och bara på kvällen, då på kvällen varje dag, nu redan på morgonen och på vilken dag som helst efter att ha ätit.
Nu ska jag försöka beskriva mina känslor - ingenting gör ont, ingen halsbränna, men det känns som att jag åt mycket söt,
dvs. muskelhacklar lite, känslan av att någon typ av kemi störs i kroppen, förstår jag inte, som om någon form av liten smärta och illamående i hela kroppen,
Jag känner en otäck känsla i lungorna, i armarna och alla musklerna enligt min åsikt, som om problemet är att något inte injiceras i blodet - jag känner mig väldigt dålig just nu
svår svaghet, akut sjukdom som är svår att karakterisera eftersom I princip gör inget ont, men jag känner mig dålig i komplexet.
Jag kollade njurens ultraljud - idealiskt, jag kontrollerade levern - det var lite kompakt men inte över gränserna, jag trodde att det kan finnas problem med blodsockret.
Jag köpte en glycometer, efter 2-3 timmar efter en måltid, är indikatorn normalt 5,5, men då har jag inte den här känslan, det passerar en timme efter att ha ätit någonstans.
Uppmätt någonstans på 30-50 minuter, när det fortfarande fanns en liten känsla av indisposition - visade glykometern 9.
Karoche, jag vet inte vilken typ av läkare som ska kontaktas, men det blir alls, men det blir det värre, det stör det verkligen med att leva.
Och ja, förresten, går jag till gymmet. Jag bär strykjärn - efter klassen, om jag sjunger, ökar känslan betydligt.
Hjälp, tack, med råd, tankar och åsikter - för mig är din mening eller tanke viktig.
Tack!
Åh. Forum gav inte en kommentar att skicka, först efter 24 timmar, ja, wow!
Vit katt
tankeprocess
Ja, det är nödvändigt att gå, kanske till och med till terapeuten först.
Kioko
Mätt idag på en tom mage på morgonen visade = 5,6, som jag förstår att det är normen.
Men faktum är att jag mår bra på morgonen, och problemen börjar på 20-30 minuter, hur vi sjunger.
Höjd 184
vikt 97
När det gäller experiment med diet, kommer jag att göra det lite senare, nu bara en liten affärsresa.
beekeeper
Vad betyder ett glas glukos? Var kan man få? Hur mäter man? :)
alltid positiv med mig
Faktum är att jag inte har någon smärta, ja, absolut inte. Tidigare ungefär 2 månader sedan fanns det en vild halsbränna från allting, då gick det plötsligt och det började.
+ Jag har extra vikt, och jag går inte ner i vikt, men de som har ett sår, de är alla smala.
Preschooler Nutrition
Fyra missuppfattningar om att äta din baby
Ibland säger du, "Om du inte rengör din tallrik, får du ingen efterrätt." Du skapar en gräns för dem - om
Hygien före måltiden
Ditt barn måste vänja sig för att ta hand om renheten i sina händer. Då är maten säker för honom. Ett sådant barn kommer från skolan
Hur man lär ett barn hur viktigt det är med hygien
Vi erbjuder de bästa sätten att lära ditt barn hur viktigt det är med hygien. Du satt länge med din baby för att hjälpa dem att flytta från blöjor,
Barn vägrar sitta vid middagsbordet.
Det här är inte konstigt, särskilt om ditt barn är väldigt litet. Han kanske inte kan sitta still under en lång tid,
Vanliga ätstörningar
När ditt barn är 3 år börjar han etablera sin personlighet. Vid denna ålder vägrar barn att äta sin mat, eller
Undervisning barn till hälsosam mat
Människans matvanor påverkar inte hans hälsa väsentligt. Lån dem från barndomen. Därför är det viktigt att barnet lär sig att äta grönsaker.
Barnet vägrar att äta grönsaker
Här är några tips som hjälper dig att lära ditt barn näringsreglerna. Du vet att det är svårt att få ett barn att äta nya matar, men
Lär barnet till det gemensamma bordet
För att barnen ska kunna börja äta med vuxna regler måste de lära sig att begränsa tiden de spenderar i köket. Denna disciplin
Baby vägrar att äta
Du är orolig för att barnet vägrar att äta alla typer av mat. Du lagar maträtt som han gillar, och ändå
FATTIG AFFEKTION EFTER MAT
Jag leder en hälsosam livsstil, dricker inte eller röker alls. Jag har ett sådant problem - strax efter en måltid, speciellt av hög kalori, det finns en stark svaghet, yrsel börjar, yrsel uppstår, förvirring av medvetandet och ibland temperaturen stiger - detta tillstånd minskar gradvis inom 2 till 3 timmar. Detta tillstånd händer ofta när du äter tätt efter en lång paus mellan måltiderna. Hela tiden finns det någon form av svag förgiftning i kroppen som efter att ha ätit ökar dramatiskt.
Detta tillstånd började för ungefär ett år sedan, innan det i flera år skadades det regelbundet i mjälten, speciellt efter att ha ätit, men nu finns ingen smärta. De gjorde en gastroskopi och en ultraljud av alla bukhålets organ, säger att allt var normalt, jag lider inte av allergier eller fetma. Det finns inga speciella klagomål om matsmältning (förstoppning, diarré, halsbränna, etc.), trycket är normalt, ibland under långa resor med bil finns det tyngd och känsla av svullnad i tarmarna.
Snälla berätta vad det kan vara, vilka tester jag ska ta och vilka tester som ska tas.
Betalt skype råd. Ny informationsteknik för återställande medicin. Diagnostik och behandling på mobilnivån. ART-VEGATEST.Elektroniskt hälsokort med bedömning av biologisk ålder. Videokomputer psykoanalys. Crownscopy - visualisering av aura.. Cardiorhythmography-Omega-M. ROFES diagnostik. Monicor. Biometrisk testning av förmågor hos barn och vuxna. Placenta hydrolysat-förlängning i 10-20 år.
Psykoterapi. Utbildning i Sanogenic Tänkande. Osteopati. Homeopati. Zonterapi. Försäljning av apparater för hembehandling - Camerton, DeVita-RHYTHM, DeVita-AP. DeVita-Cosmo. DeVita Energy. Funktionell mat. Viktkorrigering. Vykort "Longevity". Razumrud -2. Detensor terapi.
37 års medicinsk erfarenhet.
Vårt motto - Healing själen, vi behandlar kroppen.
Mottagning efter överenskommelse. Tel - (499) 732-29-43
(964) 521-72-72
Webbplats - www.obraz-zdorovja.ru
Vill du bli partner till DETA-ELIS? Då är du här - http://office.deta-elis.ru/26
Med vänlig hälsning, generaldirektör för "Image of Health"
Varför uppstår svaghet efter att ha ätit?
Under måltiden får vår kropp näringsämnen, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och väsentliga mineraler. I teorin borde vi, efter att ha ätit, känna sig vakna, fulla av styrka och energi. Varför denna svaghet efter att ha ätit? Varför känner vi oss sömniga och yr och upplever ibland även missbruk?
Problemet med att känna sig illamående efter att ha ätit är ett ganska vanligt fenomen. Tja, låt oss försöka lista ut vad som kan orsaka detta tillstånd.
Vad händer i kroppen omedelbart efter en måltid?
Mottagning och förädling av mat är en svår uppgift för kroppen. I processen med att äta, levereras blod mer aktivt till matsmältningsorganen för att hjälpa till att hantera den intagade maten snabbare. Och om maten dessutom inte var smältbar och bildade en hård klump (chyme), skapas ett starkt tryck i tunntarmen efter matintag, vilket inte bara aktiverar frisättningen av katekolaminer i blodet, men orsakar också andra obehagliga symtom (illamående, svaghet, smärta i magen).
Se även: Faser av matsmältningen
Kanske märkte du också att omedelbart efter att ha ätit upplever du en fruktansvärd sömnighet? Detta beror på att matsmältningssystemet spenderar mycket energiförädlingsmat, så att du känner dig svag och trött omedelbart efter att kroppen har avslutat matsmältningen.
Det finns en annan anledning till att du vill sova efter en måltid. När näringsämnen absorberas i tarmarna uppstår en ökning av glukosnivåerna i blodet. Hjärnceller använder socker som en energikälla, så om en person är hungrig producerar hjärnan aktivt orexin, en speciell substans som förhindrar att en person somnar och leder honom att leta efter mat. När maten kom in i kroppen, det smältes och assimileras, får hjärnan en signal om det och slutar slutligen producera orexin, och vi börjar bli sömniga.
Vad kan orsaka svaghet efter att ha ätit?
Svaghet efter att ha ätit - en ganska multifaktoriell stat. Vi kommer bara att lista de mest troliga patologierna och villkoren där du kan uppleva en försämring av välbefinnandet efter en måltid.
hypoglykemi
Minskar blodsockernivån efter en måltid. I det här fallet använder kroppen inte kolhydrater för att fylla blodsocker och skickar dem till fettbutikerna. Hypoglykemi kan också utvecklas flera timmar efter en måltid, om det inte finns tillräckligt med kolhydrathaltiga livsmedel i kosten, eller om du har konsumerat alkohol, är fysiskt aktiv och diabetes, på grund av att du tar en stor dos av antidiabetika.
hyperglykemi
Förhöjt socker (glukos) i serumet. Hyperglykemi förekommer huvudsakligen i diabetes mellitus eller andra sjukdomar i det endokrina systemet. Kännetecknas av att kroppen verkar svag efter söt eller mjöl.
Om trötthet efter ätning orsakas av hyperglykemi, bör du minska kolhydratintaget i din kost tills du bestämmer hur mycket kolhydrater du behöver. Först och främst måste du eliminera snabba kolhydrater, det vill säga livsmedel med högt glykemiskt index, inklusive vitt bröd, söta livsmedel, söta frukter och alkohol.
Dumpningssyndrom
Komplikationer orsakade av nyligen operation på magen. Dumpningssyndrom präglas av accelererad evakuering, "dropping" mat från magen till tarmarna, vilket åtföljs av en överträdelse av kolhydratmetabolismen och matsmältningssystemet. Dumpsyndrom utvecklas hos 10-30% av patienterna som har genomgått operation i magen, i omedelbar eller sen postoperativ period. Symptom på tillståndet: En kraftig försämring av hälsan omedelbart eller en och en halv till två timmar efter att ha ätit, svaghet, hjärtarytmi, yrsel, illamående och kräkningar.
Endokrina störningar
Sköldkörtelhormoner ansvarar för reglering av metaboliska processer, inklusive energi. När det finns en obalans i hormonsekretionen spenderas energin felaktigt, och i regel finns det en känsla av trötthet efter att ha ätit.
Läkare hävdar att ett sådant tillstånd som svaghet efter att ha ätit kan vara ett symptom på allvarliga störningar i kroppen. Gastrit, pankreatit, gallstenssjukdom, diabetes mellitus, anorexia nervosa - detta är inte en komplett lista över patologier där du kan känna den olika svårighetsgraden av sjukdom efter en måltid. Om du observerar regelbunden svaghet efter att ha ätit bör du omedelbart kontakta en specialist, först och främst en gastroenterolog och därefter en endokrinolog.
Det bör sägas att illamående och svaghet efter att ha ätit kan också vara en följd av banal övermålning när du äter, även om du redan känner dig full mage eller när du äter för fort utan att tugga mat. I det här fallet bör du ändra tillvägagångssättet för matintag: granska kost- och näringsschemat, använd kanske en diet eller byt till en bråkdiet.
Efter att ha ätit förvärras tillståndet
Jag måste säga att jag redan har en gastroenterolog. Behandlingsförloppet är avslutat, men effekten är nästan noll. (Itomed, pankreatin, kontroller vid sänggåendet)
Kort förhistoria - staten blev förvärrad mot bakgrund av svår uttorkning som jag praktiskt taget inte kände (panikattacker, ständigt höga katekolaminer). Nu lyckades jag räkna ut de sista, men problem med mag-tarmkanalen kvarstod.
Om du svälter eller äter små är allt i ordning och staten förbättras varje dag. Om du börjar äta mat i vanligt läge - returnerar allt.
Symtom från huvud till tå - tyngd i huvudet efter att ha vaknat, sömnighet, allmän trötthet, syn försämrad på grund av trötta ögon, liten torrhet i mun och törst. Ange som om jag inte sovit. Stiffhet i nacken, lite svårighet att svälja. Låg puls på morgonen och arytmi (går över dagen). Magsår som förändras med rörelser och kan passera in i tarmarna (när gas släpper, smärta från magen går in i buken på ett vågigt sätt). Rumbling i magen, måttlig förstoppning, när åtdragningen blir sämre. Libido minskar. Svettning ökar något (på natten är det starkare), muskelsvaghet, mot bakgrund av dessa tillstånd har muskeltillväxten helt slutat (och förlusten fortsätter). Stämningen förvärras, ju fler dagar du äter fullt - ju sämre humör, depression intensifieras, det finns ingen önskan att göra någonting, aptiten är förlorad. Om du inte ger "vila" i matsmältningskanalen före sänggåendet och äter stallost (det verkar inte vara någon negativ effekt av kaseinprotein), då blir det ännu värre.
Från droger "för nerverna" dricker jag bara Adaptol. Afobazol avbröts för 6 dagar sedan.
Enligt sin egen känsla utvecklas allt som inte berör mag-tarmkanalen mot bakgrund av dålig sömn. Men matsmältningskanalen och drar en dålig dröm.
Mycket dåligt efter att ha ätit
Någon efter att ha ätit mat känner sig energisk, och någon vill sova. Kroppen hos varje person är individuell, så det här är inte förvånande. Men vad om sömnighet efter att ha ätit stör dig i vardagen? Du måste göra många saker, men du kan inte koncentrera dig på dem. Måste ge upp lunch?
Svaghet efter att ha ätit: Varför inträffar det?
Låt inte bli panik och bli upprörd om du efter en tung måltid vill sova och du är för lat för att göra någonting. Det här är en ganska vanlig reaktion av kroppen, eftersom det spenderar mycket energi på matförbrukningen. Men ändå, om du känner dig svag efter varje måltid och varje dag är det dags att låta larmet - kanske du har allvarliga problem.
Varför det finns en svaghet efter att ha ätit: orsaker
Det finns flera orsaker till dåsighet och svaghet efter att ha ätit. Detta kan vara en minskning av immunitet eller kroniska sjukdomar. För noggrann diagnos behöver du rådgöra med en läkare:
Sköldkörtelsjukdom - brist eller överutbud av något hormon
diabetes - Utseendet av svaghet är förknippat med hopp i blodglukos efter att ha ätit.
Sjukdomar i mage och tarmar. Kanske nyligen har du haft akuta förvärringar av sjukdomar eller kirurgiska ingrepp. Symptomen uppträder oftast i sjukdomar som gastrit eller pankreatit.
En kraftig minskning av blodsockernivån. Detta är en naturlig process, det uppstår om du var väldigt hungrig och inte ätit flera timmar innan. Efter intag av mat sänder nervändar signaler till hjärnan, vilket främjar vila och avkoppling.
Minskad immunitet. Din kropp är försvagad och förbrukar mycket energi när man smälter mat. Drick vitamin-mineral komplex och om du inte märker förbättringen om några veckor, kontakta din läkare.
Äta tung mat. Du har inte ätit några timmar, och sedan haft en trevlig lunch eller middag? Trycket i tarmarna ändras, vilket leder till svaghet.
Medicinering. Om du tar några läkemedel kan de orsaka svaghet efter att ha ätit.
Som du kan se är orsakerna till dåsighet och svaghet efter att ha ätit inte så få. Om dessa symptom åtföljer dig i flera veckor eller till och med månader, kontakta en specialist.
Kan jag vila efter att ha ätit?
Läkare rekommenderar inte att du sover efter att ha ätit, eftersom det kan leda till halsbränna, flatulens och buksmärta. Vi rekommenderar en liten promenad efter en riklig måltid, så du kommer bli av med sömnighet och förbättra matsmältningen.
Vila efter ätning saktar ner produktionen av magsaft och processen att smälta mat. Förutom problem med matsmältningen kommer detta att prova en avmattning av metaboliska processer och deponering av subkutant fett.
Efter att ha ätit bör du inte delta i alltför aktiva aktiviteter - springa, hoppa eller träna i gymmet. Vänta minst en timme och börja träna.
Hur man förhindrar svaghet efter att ha ätit: tips
Ta ett mellanmål var 2-3 timmar för att minska belastningen på mag-tarmkanalen. Försök att äta inte för tung mat, portionerna ska vara små. Drick aldrig en måltid med vatten eller andra drycker, det saktar ner produktionen av magsaft. Gå 10-15 minuter efter att ha ätit.
Varför syns svaghet efter att ha ätit? I de flesta fall indikerar detta symptom en obalanserad kost- och näringsbrist. Om svaghet åtföljs av buksmärta eller illamående, kontakta en läkare.
Svaghet efter att ha ätit: Varför det inträffar och hur man undviker det
En person är orolig av olika skäl. Men många undrar varför det finns en svaghet efter att ha ätit? Det verkar som om vi får de nödvändiga näringsämnena till kroppen, som måste förädlas till energi och uppfriskas. Men i stället visar det sig omvänd process, en person känner av en nedbrytning, dåsighet. Ofta ligger problemet i maten själv och hur mycket energi som spenderas på dess matsmältning.
Varför efter att ha ätit yrsel och svaghet
Orsakerna till svaghet efter att ha ätit kan vara mycket olika. Några av dem förklaras fullt ut av normala fysiologiska processer, andra kan signalera mer allvarliga hälsoproblem. I vilket fall som helst bör man uppmärksamma ditt kropps beteende för att vid behov vidta lämpliga förebyggande åtgärder eller terapi. Tänk på de främsta orsakerna till allvarlig svaghet efter att ha ätit.
Tung och skräpmat
Alla vet hur användbar hälsosam näring är, hur mycket hälsosam mat ger ett ovärderligt bidrag till kroppen och hur mycket det förbättrar människors hälsa. Men i praktiken visar det oss att vi älskar mat som är mer skadligt för vårt mag-tarmkanal. Stekt kött, potatis, ketchuptillskott, majonnäs - allt detta bidrar till illamående och svaghet efter att ha ätit. Det kommer från det faktum att kroppen tillbringar en stor mängd energi på matsmältning och assimilering av sådan mat. Under tiden överförs inte nyupptagna näringsämnen till energi, kroppen känner av sin brist som uppträder som svaghet efter att ha ätit.
Forskare har visat att konsumerar tyraminprodukter resulterar i förminskning av hjärnkärlen. Som ett resultat, efter att ha ätit, uppstår illamående och yrsel, svaghet. Tyramin finns i stora mängder i ost, konservering, jäsningsprodukter etc.
Överdriven konsumtion av kolhydrater leder också till en ökning av blodsockernivån, vilket bidrar till en uppdelning efter en måltid. Svårt att smälta produkter, även i stora mängder, bidrar till bildandet av livsmedel klump - chyme. Magen har inte tid att smälta det, vilket leder till att den går in i tunntarmen, utövar starkt tryck och sträcker sina väggar. Som ett resultat av denna process släpper binjurarna en stor mängd katekolaminer in i blodomloppet, vilket framkallar trötthet, yrsel, svettning och brist på luft.
Biokemiska processer
Matsmältningsorganet är nära kopplat till kroppens endokrina och andra system. När en person känner en känsla av hunger, signalerar kroppen behovet av energiuppfyllning. I hjärnan produceras orexinsubstansen aktivt, vilket aktiverar krafter för att söka efter mat, tillåter inte kroppen att somna. Under matsmältningen flyter en stor mängd blod till matsmältningsorganen, eftersom alla kroppens krafter går till matsmältningen av näringsämnen. Som ett resultat stiger blodsockernivån. Således, efter att ha ätit och matsmältning, slutar hjärnan att syntetisera orexin, vilket medför att barriären för att somna sönder tas bort, och personen känner en normal lust att sova.
Att sänka och höja nivån av socker i plasma, i samma utsträckning, kan prova det faktum att efter att ha ätit yrsel och svaghet. Tyvärr kan systematiska processer av denna art, tillsammans med konstant törst, uppmaningen till frekvent urinering, prata om utvecklingen av diabetes.
Samtidiga sjukdomar
Ibland kan svaghet efter att ha ätit orsakas av allvarliga sjukdomar i mag-tarmkanalen (GIT), särskilt om sömnighet åtföljs av illamående, kräkningar, feber, är det troligt att detta:
- magsår;
- gastrit;
- gallsten sjukdom;
- pankreatit;
- anorexi etc.
För en noggrann diagnos av sjukdomen behöver du kontakta en gastroenterolog. Ibland efter att ha ätit, svaghet åtföljs av ett hjärtslag, vanligtvis okarakteristiskt för matsmältningen. Förutom svettning, andfåddhet, yrsel. Detta kan indikera utvecklingen av kardiovaskulära sjukdomar. En stark önskan att sova med sådana sjukdomar är en normal reaktion av kroppen. Samtidigt kan svaghet efter att ha ätit orsakas av sjukdomar av annan etiologi - sköldkörtelfunktion, störningar i centrala nervsystemet, fetma, diabetes etc.
Efter mageoperationer kan mat slängas för snabbt från magen till tunntarmen, det här är det så kallade dumpningssyndromet. Sällan, men det finns fall av förekomst hos friska människor. Som en följd av en så snabb tömning av magen, efter att ha ätit vill du sova, svaghet och yrsel.
Diagnos av svaghet efter att ha ätit
Svaghetstillståndet efter att ha ätit är ett symptom, och du måste diagnostisera en sjukdom som provocerar denna process. I vilket fall som helst, om du misstänker den patologiska karaktären hos de olika manifestationer som uppstår efter att ha ätit, nämligen:
- kastar i svett och svaghet;
- yr;
- vill verkligen sova
- svettningar, illamående, kräkningar;
- hjärtslag, etc.
I det här fallet behöver du rådgöra med en allmänläkare. Han kommer att göra en detaljerad undersökning, inspektion, åtgärder blodtryck, och sedan skicka till specialiserade specialister. Om det finns misstankar om gastrointestinala patologi, kommer gastroenterologen att utföra diagnosen och terapin. Efter inspektion och palpation kommer du att styras till en studie eller komplex:
- Ultraljud i matsmältningskanalen;
- fibrogastroduodenoscopy;
- Röntgenstrålar;
- generellt, avancerat blodtal
- urin, avföring
- analys av glukos, albumin;
- endoskopi etc.
Mest sannolikt kommer patienten att behöva en endokrinologs samråd för att studera hormonell bakgrund, utesluter sköldkörtelfunktion. Baserat på resultaten av forskningen görs en diagnos, är behandling föreskriven. Behandlingen är komplex.
Är det möjligt att bota svaghet som inträffar efter att ha ätit?
Svaghet efter en måltid är ett vanligt tillstånd, vanligtvis behöver det inte behandlas. Du behöver bara övervaka din livsstil.
Det är viktigt! Det mest effektiva förebyggandet av svaghet efter att ha ätit - inte överdriven
Missbruk av dåliga vanor orsakar också en mycket stark uppdelning. Och vem upplevde inte svaghet efter kaffe? Denna dryck förstärks, och har då en helt motsatt effekt. Härifrån en slutsats - åtgärden måste vara känd i allt. Det är viktigt att observera dagens regim, att äta på en gång. Det är lämpligt att hålla reda på vad du äter, och om en semester är planerad, där stora mängder mat och alkohol är planerade att tas, måste du ge hjälp till din kropp med medicinska preparat.
Medicin erbjuder ett brett utbud av enzymatiska medel som hjälper magen att klara av matsmältningen, assimilering av mat samt för att undvika oönskade svagheter, sömnighet och illamående. Följande farmaceutiska preparat är bland dem: Mezim, Festal, Pankreatin, Semilaz och andra.
Alla vet att förebyggande av sjukdom alltid är bättre än den mest effektiva behandlingen. Därför är det nödvändigt att ställa in prioriteringar korrekt och i tid. Ibland, utan att tänka på konsekvenserna, begår vi utslagshandlingar. Tja, om det här är en engångshändelse, och när det blir en vana kan allvarliga komplikationer uppstå. Var försiktig och ta hand om din hälsa.
Mycket dåligt efter att ha ätit
Original von Konstantin
Alla dina problem med konstant muskelspänning.
- sluta spänna dig själv med externa och interna saker så mycket som möjligt, dvs sluta titta på alla typer av actionfilmer, fasor etc., sluta lyssna på tung musik, sluta spela datorspel, sluta argumentera, kollidera, skada med människor, sluta vara stolta, förgäves, hat och avund, sluta att äta, sluta ha sex och förhindra tankar om det så långt som möjligt, eftersom detta undergräver kraftigt nervsystemet och adrenalin släpps ut i blodet i stora mängder som med rädsla och ångest etc. I allmänhet sluta göra vad som leder dig till en spänningstillstånd (nervsystemet är upphetsat) och muskelspänning.
- Daglig avkoppling med Autogenic träning (du kan ladda ner den på min hemsida) 2 gånger om dagen: morgon och kväll.
- och bön, även på morgonen och på kvällen (med uppmärksamhet och vördnad, åtminstone för en början 10-15 minuter åtminstone).
Läkningsprocessen är lång, men den positiva effekten kommer snart att märkas.
Bli en kortare grönsak! Bugagagaga: 06: 06: 06
Kostya, har du i åtanke? Vad rekommenderar du en ung vacker tjej. : 09
Original von PsyhoPrincess
Jag sa: så långt som möjligt.
Snart, avsluta min artikel till slutet. Där är min hela erfarenhet av återhämtning utlagd. Jag har allvarligt hanterat detta problem i 2 år: Jag läste mycket om det, undrade, experimenterade med mig själv. Så slösa inte tid förgäves.
En snabb återhämtning. : 16
Ja, och var särskilt uppmärksam på maten. Ät i små portioner, när du verkligen vill äta, lite underernärd varje gång.
Måltiderna bör bestå av grönsaker, frukter, korn, så lite som möjligt bearbetad (där ångad eller rak rå) någonstans minst 30% av hela kosten (100%) dagligen.
Det är mycket bra att be och slappna av strax innan och efter måltiden. Jo, okej, jag skrev redan om detta i artikeln: läs.
Original von Konstantin
Och sluta visa sig: var dig själv alltid, titta inte på vad andra tycker om dig.
Om någon försökte stanna sig, vet du hur mycket stanken omkring skiljer sig! : 13 Det är bättre att maskeras: 04
Jag sa inte ett ord om korsbågen, att om du är helt förlorad i synder behöver du inte göra något åt det: fortsätt att synda och inte titta på någon eller något. Det handlar inte alls om det: vad gör du?
Om en person gick ner på gatan och bilen dammades av smuts skulle han förmodligen sluta och börja skaka av och tvätta och nästa gång skulle han vara mycket försiktig att passera passande bilar och skulle inte gå upp med huvudet upp trots chito: se vilken vacker höjdpunkt jag har på byxorna.
Eller om en person går ner på gatan på en spik med en spik, klackar den på den här spiken, naglar den i hälet, kommer han noga att vara mycket försiktig nästa gång: han kommer att gå runt varje trollstav men går inte längre på naglarna och säger: hur underbara mina nötkreaturer skrapar, hur trevligt, kittlande, vad en trevlig massage. Det är så synden. Och det värsta är att vi inte märker så många kryddnejlika. Vi har redan alla benen i sår och kokar, och i stället för att läka dem och inte kliva på naglarna fortsätter vi lugnt.
Du behöver inte låtsas vara bättre än du verkligen är. Du måste försöka vara så riktig. Och då är varje person en person, han är unik och inte repeterbar. Alla samma personer existerar inte. Och varje person är så värdefull att han inte ser ut som någon annan. Tycker du att det skulle vara intressant att prata med en helt identisk person, att leva i en miljö av exakt samma personer? Men det betyder inte att jag är en sådan syndare, och det här är min individualitet: Jag är en stark stolt, och andra är inte, och jag är en sådan individ; eller jag är hycklare och hycklande är jag ingenstans och därmed är jag bra som individ. Det är nödvändigt att skilja mellan syndig passion, rasande i en persons personliga och individuella kvaliteter.
Om halsbränna
09/23/2018 admin Kommentarer Inga kommentarer
Vi vet alla att mat är en energikälla. Varför då står många inför fenomenet svaghet efter att ha ätit, dåsighet och minskad prestanda? Man skulle vilja ha en god lunch, lägga sig och ta en tupplur minst 20-25 minuter. Ögon blir så oemotståndlig att det inte finns någon styrka att bekämpa den. Vad ska man göra i den här situationen?
Först och främst bör du ta reda på varför efter att ha ätit blir det dåligt, och sedan vidta åtgärder för att eliminera den irriterande sjukdomen.
Dåsighet efter att ha ätit är ganska vanligt
Orsaker till eftermiddagsvaghet
Låt oss försöka lista ut varför efter att ha ätit mat är det en svaghet och jag vill ligga ner. Det finns många orsaker till detta tillstånd. Några av dem är inte förknippade med allvarlig sjukdom och beror på felaktig kost eller felfunktion i kosten. Andra indikerar allvarliga hälsoproblem och kräver noggrann uppmärksamhet.
Nedan kommer vi att prata mer om det här ämnet, ta reda på när en svaghet uppträder efter att ha ätit och ta reda på orsakerna.
Tung och skräpmat
Vi förstår alla hur användbara en hälsosam och full diet. Men av någon anledning fortsätter vi att äta mat som är skadlig för vår hälsa. Fett kött, stekt potatis, korv, ketchup och majonnäs - allt detta orsakar svaghet och dåsighet efter lunch.
Anledningen till en eftermiddagslap är ofta en tung och närande måltid.
Detta förklaras helt enkelt. Matsmältning och assimilering av tunga och feta livsmedel kräver mycket ansträngning. Kroppen, som har gjort hårt arbete och sönderdelar mat i näringsämnen, förlorar en stor mängd energi, vars brist uppenbaras av dåsighet efter en hjärtlig och hjärtlig lunch.
Känsla sjuk efter att ha ätit kan orsakas av överskott av tyramin. Aminosyra ökar nivåerna av epinefrin och dopamin, men sänker koncentrationen av serotonin. Detta leder slutligen till en kraftig minskning av hjärnkärlen, syreförlust och svår svaghet. Kanske yrsel och förlust av medvetande.
Personer med en kärldystonihistoria är det önskvärt att begränsa användningen av produkter som innehåller tyramin:
- Ost- och mejeriprodukter.
- Bitter choklad och överfruktig frukt.
- Citrus.
- Kött och korv.
- Alkohol.
- Stekt, fet och rökt produkter.
Rådet. Läkare rekommenderar starkt det i ögonblick av trötthet och sömnighet, för att inte överdriva dig själv, utan att få vila. Kanske även ta en tupplur. Efter 30-40 minuter återställs ämnesomsättningen och hälsotillståndet återgår till normalt.
Biokemiska processer
Moderna forskare hävdar att huvudorsaken till dåsighet efter att ha ätit är en ökning av glukoskoncentrationen i blodet. Detta ämne minskar produktionen av orexin, som är ansvarig för fysisk aktivitet. Tänk på hur detta händer.
Enkla kolhydrater, som finns i socker och bakverk, orsakar en uppdelning efter middagen
Mage-tarmkanalen är direkt kopplad till kroppens endokrina system. Under svält börjar hjärnan att syntetisera hormonet orexin aktivt. Ämnet stimulerar en person att vakna och söka efter mat.
Efter lunch, som oftast består av enkla kolhydrater, har det mesta av glukosen som kommer från mag-tarmkanalen inte tid att absorberas av cellerna och är koncentrerad i blodet. Som ett resultat minskar hjärnan produktionen av orexin, och symtom som trötthet och nedsatt prestanda framträder.
Rådet. För att minska sannolikheten för att utveckla eftermiddags sömnighet bör du begränsa konsumtionen av enkla sockerarter och ersätta dem med proteiner.
Samtidig patologi i matsmältningssystemet
Ofta kan svaghet efter att ha ätit utlösas av gastrointestinala sjukdomar. Om eftermiddagen sömnighet åtföljs av obehag i den epigastriska regionen, illamående, flatulens och brott mot stolen, kommer följande patologier sannolikt att utvecklas:
- magsår och duodenalsår;
- gastrit;
- kolelitiasis;
- inflammation i bukspottkörteln;
- enterit.
Att identifiera orsakerna till dålig hälsa efter att ha ätit och göra en noggrann diagnos bör kontakta en specialist.
Mycket ofta uppstår eftermiddagsuppdelning efter resektion eller gastroenterostomi. Komplikation av operationen blir dumpningssyndrom (påskyndad evakuering av maginnehållet i tunntarmen). I medicinsk praxis finns det fall av sjukdomar hos personer som inte har genomgått kirurgisk behandling.
Dumpningssyndrom
Patologi bildas hos 30% av patienterna som befinner sig i postoperativ period. Sjukdomen uppträder på grund av en kränkning av matsmältningen och beror inte på mängden mat som ätits.
Dumpsyndrom är en av de vanligaste orsakerna till dålig hälsa efter en måltid.
Det finns tre grader av sjukdomen:
- Lätt. Anfall av generell svaghet uppträder under ätning eller under de första 10-12 minuter efter det. Senast inte mer än en halvtimme och passera självständigt.
- Average. Vid detta tillfälle blir patienten sjuk efter att ha ätit. Svettning ökar, dåsighet utvecklas, yrsel, tinnitus och tremor i lemmarna kan uppstå. Symtomen blir så allvarliga att patienten tvingas lägga sig.
- Heavy. Anfall kan utvecklas efter att ha konsumerat någon mat. Senast minst tre timmar och åtföljs av en ökning av hjärtfrekvens, andfåddhet, migrän, känsel i extremiteterna. Svaghet går ofta in i en svamp.
Dumpningssyndrom uppstår oftast efter att ha konsumerat mejeriprodukter eller livsmedel med hög kolhydrater.
Rådet. För att minska svårighetsgraden av sjukdomssymptom rekommenderar nutritionists att byta till bråkmjölk i små portioner. Vätska och fasta livsmedel bör konsumeras separat med ett intervall på 30 minuter. Ta bort från kosten livsmedel med högt innehåll av fetter, kolhydrater och sockerarter. Efter lunch bör du ligga ner i 20-30 minuter.
Andra orsaker till nedbrytning efter måltid
Medicinsk praxis visar att orsaken till eftermiddagsvagheten kan vara olika överträdelser av kroppens regleringssystem. Därför, om du regelbundet vill ha sömn och att det är en svaghet, måste du besöka en läkare så snart som möjligt. Sådana symptom kan ge upphov till endokrina sjukdomar.
diabetes mellitus
Denna sjukdom utvecklas på grund av kolhydratmetabolismstörningar och en ökning av glukoskoncentrationen i blod och urin.
Diabetes, som regel, åtföljs av dåsighet och minskad prestanda
I denna sjukdom åtföljdes eftermiddagssvagheten av:
- stor törst och frekvent urinering;
- snabb viktminskning
- dålig regenerering av huden;
- sömnighet efter måltider.
När dessa symptom uppstår, ett brådskande behov av att besöka en läkare och mäta blodsocker. Varför det är så viktigt, kan du läsa i videon i slutet av artikeln.
Diabetes är inte en dödlig sjukdom. Strikt diet och överensstämmelse med läkares rekommendationer hjälper till att övervinna trötthet och sömnighet efter att ha ätit, förbättra effektiviteten och livskvaliteten.
Hård diet
Överdriven begränsning av kost, som orsakas av försök att gå ner i vikt, slutar ofta i en stor uppdelning, under vilken en person kan äta en stor mängd mat. Samtidigt finns det tecken som dumpningssyndrom.
I det här fallet utlöses svaghet efter att ha ätit en långvarig brist på näring och dåsighet - genom vanlig övermålning, vilket matsmältningssystemet, som har förlorat vanan att arbeta, helt enkelt inte klarar av.
Rådet. Sådana extrema metoder för viktminskning kan leda till utvecklingen av bulimi eller anorexi. De senare, som regel, provocera psykiska störningar och är mycket dåligt behandlingsbara. Därför är det inte önskvärt att bli involverad i fasta och strikta dieter.
Eftermiddagsvaghet under graviditeten
Att bära ett barn är en mycket ansvarsfull och svår period i moderns liv. Den framtida mammans kropp upplever enorma belastningar och spenderar mycket ansträngning på livets upprätthållande.
Eftermiddags sömnighet hos gravida kvinnor uppträder mot bakgrund av lägre blodtryck
Svaghet efter att ha ätit hos gravida kvinnor utvecklas på grund av den höga energiförbrukningen för matsmältningen. Samtidigt ökar blodflödet betydligt i området i mag-tarmkanalen, vilket leder till en minskning av blodtrycket och som ett resultat av minskad styrka och dåsighet.
Rådet. Vi bör inte ignorera dessa symtom och hoppas att allt kommer att gå undan i sig. Det är möjligt att de är de första tecknen på endokrina sjukdomar eller andra sjukdomar i en kvinnas kropp. Därför är det nödvändigt att informera läkaren om obehagliga symptom.
Som du kan se är orsakerna till dåsighet och svaghet efter att ha ätit mat mycket varierande. Skriv inte av dessa symtom endast för att äta eller fel mat. Bakom uppdelningen kan vara allvarliga brott, för behandlingen av vilken kommer att ta mycket arbete och tid. Fördröja därför inte besöket till läkaren. Ju tidigare sjukdomen upptäcks och behandlingen initieras, desto snabbare återhämtning kommer att komma.
Varning! Denna artikel är inte en guide till handling, var noga med att få råd från en endokrinolog eller en gastroenterolog!