Är det möjligt att ha havremjöl för förgiftning

De flesta matförgiftningar orsakar patogener och kemikalier. Som ett resultat av förgiftning är magsmuskroppen skadad och en stor mängd toxiner träder in i blodet. Mikrobiella toxiner sprids med blod i hela kroppen och stör arbetsprocesserna hos vitala organ och system. För att återhämta sig snabbt från förgiftning måste du följa de grundläggande principerna om riktig näring:

1. Det är viktigt att genast normalisera vattensaltbalansen.
2. Övergången till normal näring bör vara gradvis.
3. Du behöver bara äta den mat som lätt smälter av din kropp.
4. Efter förgiftning rekommenderas att man använder mark, hackad mat.
5. Du kan äta fullt efter två veckor.

Kom ihåg att vid uppkomsten av symptom på förgiftning, när du inte vill äta för mycket, måste du fokusera på riklig dricks och ta adsorberande läkemedel (smect, aktivt kol). Detta kommer snabbt avlägsna giftiga ämnen från kroppen.

När tillståndet förbättras och aptit framträder - börja med spannmål (särskilt ris, bovete och havregryn) och te med brödsmulor. Lägg sedan till dietkokt kött (kyckling eller kanin). Det är tillrådligt att göra soppbuljonger från kycklingbröst och tillsätta spannmål, såsom havregryn, som omsluter slemhinnan, skyddar den och främjar snabb läkning.

Vilka produkter kan det inte

Livsmedel som orsakar ruttning eller jäsning bör uteslutas från kosten. Sådana produkter bör emellertid också uteslutas från en hälsosam diet. Produkterna bör inte irritera magen och tarmarnas betongväggar.

Det är nödvändigt att helt eliminera korv, fisk, kött, konserver, hirs, korn och korngröt, kaffe, kakao, mjölk, söt, kryddig, fet mat, svin. Några av de tillåtna produkterna kan inte förbrukas under de första dagarna av återhämtningen.

Till exempel får frukt ofta sjuka, i det här fallet är de inte värda att äta.

Första hjälpen

Var noga med att titta på framtiden. Du vet aldrig.

Kalori kalorier:

Ange produktens namn (till exempel "Havregryn") och klicka på "Lägg till"

Är det möjligt att äta gröt vid förgiftning?

Vad kan du äta efter förgiftning?

Förgiftning är en stor stress för hela kroppen. Men matsmältningssystemet lider mest. Det viktigaste är frågan om näring vid återhämtningsstadiet efter förgiftning. Vad kan du äta efter förgiftning? Vi kommer att berätta om det i dagens artikel.

Vad kan du äta efter förgiftning?

På den första dagen efter förgiftning kräver en försvagad kropp återupptagandet av vatten-saltbalans. Efter rengöring av mag och tarmar från giftiga ämnen, är matsmältningssystemet avstängt. Därför är intag av någon mat under denna period oönskade. Att "springa" i matsmältningskanalen och upprätta sin normala funktion kan du börja äta med lätt krossad mat nästa dag efter förgiftning. Mängden mat bör vara liten: en del som passar i handflatan. Total matintag per dag ska delas in i 6 gånger. Således utförs mat varje 2 eller 2,5 timmar. De viktigaste komponenterna som behövs för normal kroppsregenerering och funktion är protein, kolhydrater och fetter. Det optimala förhållandet mellan dessa ämnen i den dagliga kosten är 200 g kolhydrater och 15 g fett och protein. Om vi ​​pratar mer om vad du kan äta efter förgiftning är det värt att notera att det finns en lista över förbjudna livsmedel som du behöver glömma under återhämtningen. Dessa inkluderar:

• bakverk och bakverk
• fett kött och fisk
• stekt mat;
• mjölk;
• helkorn;
• pasta;
• kött-, fisk- och svampbuljonger;
• svamp;
• konserverad mat;
• rökt ost, korv, fisk;
• för salt mat
• bönor;
• råa eller hårdkokta ägg;
• korn, korn och hirsgröt
• honung;
• sylt;
• choklad;
• frukter och bär i den råa.

I frågan om vilken typ av frukt som är möjligt vid förgiftning kommer svaret att vara entydigt: endast de som växer i sitt hemland, och endast i bakad form eller i form av gelé och kompott.

Ungefärlig meny de närmaste tre dagarna efter förgiftning:

Frukost: frukt eller bärpudding.

Andra frukost: en skiva torkat vitt bröd, kokt mjukt ägg.

Den tredje frukosten: gelé från bär, bakat äpple.

Lunch: risgröt, kokta morötter.

Te tid: sött te, torra kex.

Nattvarden: Risgröt med smör.

Mellan måltiderna kan du förstärka den vita brödsläckan och sötnade drycker.

Menyn är universell för barn och vuxna. Ovanstående produkter är exakt vad ett barn kan göra efter att de har förgiftats de första tre dagarna i början av en måltid. För barn är det viktigaste tillförsel av högkvalitativ modermjölk. I det här fallet mamma bör observera alla försiktighetsåtgärder i personlig näring - att inte äta "tunga" eller ovanliga livsmedel, liksom de som kan orsaka allergier. Efter en diet med tre dagar måste du gradvis introducera andra produkter som inte ingår i listan "förbjudna"

• kokt magert kött eller fjäderfä;
• ångkoteletter eller köttbullar;
• Gräddesoppa från grönsaker;
• potatismos på vattnet;
• mejeriprodukter utan färgämnen och tillsatser av frukt;
• stuvad eller kokad magert fisk;
• ris, havregryn, bovete gröt.

Vad kan du dricka efter förgiftning?

Kanske kan känslan av hunger inte besöka dig även på tredje dagen. Således framgår det av kroppen att det fortfarande är i stadiet av att giften återkallas. Det viktigaste får nu tillräckligt med vätska. Detta kan vara icke-kolsyrade mineralvatten eller vanligt kokt vatten. För att behålla styrkan i drycken kan sötas. Socker absorberas snabbt och kompletterar energibalansen. Att dricka ska vara varmt och inte kallt, helst - sammanfaller med kroppens inre temperatur. Att ta drycker behöver du ofta i små mängder. Efter förgiftning är det bäst att dricka avkodningar av Hypericum, Kamille, Blåbär och Röda, Söt Te, Fruktkompot från Bären och frukterna i ditt område. Det är nödvändigt att utesluta kaffe, kakao, mjölkdrycker, alkohol.

Ett av elementen för behandling av en njurecyst är rätt näring. Normalt ordinerar läkaren en diet i ditt specifika fall, men du kan markera gemensamma punkter på grundval av vilka du kan bygga din diet. Tänk på mer.

Näring med förhöjt kolesterol är en mycket viktig fråga. Om du följer de enkla reglerna om näring, kommer kolesterolnivån att återgå till det normala. Vad bör föredras i kosten och vilka produkter som är bättre att ge upp eller begränsa konsumtionen kan hittas i den här artikeln.

Pagodieten är främst avsedd för dem som lider av ett tillstånd som psoriasis. Hur man äter, för att minimera sjukdoms manifestationer, kommer vi att diskutera i den här artikeln.

Överskott av kolesterol i vår kropp leder till olika sjukdomar, inklusive hjärtinfarkt, stroke, angina etc. Vi erbjuder dig att bekanta dig med valet av en diet som kan minska kolesterol.

Vad kan du äta vid förgiftning

Förgiftning kan hända med varje person. Det är nödvändigt att känna igen symptomen i tid och ta nödvändiga läkemedel för att undvika obehagliga konsekvenser för din hälsa.

Det är dock lika viktigt att veta hur man äter ordentligt under och efter en sjukdom för att få kroppen att återgå till det normala.

Är det möjligt att ha i fall av förgiftning

På den första dagen efter förgiftning borde du inte äta alls, eftersom maten inte kan smälta helt.

Det rekommenderas att dricka så mycket som möjligt. Vatten, risvatten, grönt te. Detta kommer att bidra till att spola toxiner från kroppen och undvika uttorkning.

Det är användbart att dricka efter förgiftning avkokning av hypericum, vilket kommer att ha en antiinflammatorisk effekt på magen.

På andra dagen kan du börja äta mat, men i små mängder. Högst 1 000 kalorier per dag.

Under de följande dagarna är det bättre att följa en speciell diet som huvudsakligen består av lätta soppor, grönsakspuréer, lättmjölkad fisk och kött.

Det finns produkter som inte rekommenderas för användning vid förgiftning:

• Milk. Det irriterar mag-tarmkanalen och kan förvärra symtom som diarré och kräkningar. Dess användning ökar risken för peritonit.
• Detsamma gäller mjölkprodukter baserat på mjölk, till exempel kefir, yoghurt.
• Ägg. Särskilt hårdkokt. Dessa är animaliska produkter. En försvagad mage är svår att smälta dem.
• Frukter. De innehåller syror som irriterar magefodern.
• Honung eller andra sötsaker orsakar jäsningsprocesser, vilket negativt påverkar det irriterade matsmältningsorganet.
• Det är strängt förbjudet att äta korv, fett kött, rökt kött, bakverk, kaffe, kakao, pickles och konserver, tillsätt olika kryddor och kryddor till mat.

Användningen av dessa produkter kommer att försämra offerets tillstånd och förvärra symtomen på sjukdomen.

Vad kan du äta med förgiftning och diarré:

Om ett av symptomerna av förgiftning är diarré rekommenderas patienten de produkter som har förankringseffekt:

• Skor från vitt bröd.
• Starkt svart te.
• Blåbär och avkok av bladen av fågeln körsbär kommer att ha en sammandragande effekt.
• Bakade äpplen. De innehåller stora mängder pektin, som har en positiv effekt på kroppen och bidrar till att diarré upphör.

Vad kan du äta vid förgiftning och kräkningar

I fall av illamående och kräkningar är det bättre att inte äta alls förrän emetisk uppmaning slutar.

Därefter kan du äta följande livsmedel i små kvantiteter:

• Bär Kissels. Kuvert magen väggar, lugna irritation.
• Lätta och mager soppor. Det är bättre att vägra tjocka och rika soppor.
• Risavkärning eller gröt ris på vattnet.
• Mager kött, kyckling, fisk, ångad.
• Vegetabilisk puré.

Du kan inte äta något fet, annars kan du provocera en ny attack av illamående och kräkningar.

Vad kan du äta när man förgiftar vuxna

När de akuta symptomen av förgiftning är borta, kan du börja äta små portioner.

Produkter som kan konsumeras utan rädsla för förgiftning inkluderar:

• Ris, bovete, semolina, kokt i vatten.
• Rusk från grått bröd eller bröd. Skräp kan köpas i butiken, men de borde vara utan tillsatser, kryddor och kryddor.
• Lenten bitar av kyckling eller kalvkött.
• Slemhinniga soppor. Dessa är soppor med kokta mjuka grönsaker och spannmål. Lite senare kan man också lägga till nudlar.
• Lågfett sorter av fisk, ångad eller bakad i ugnen. Till exempel i folie.
• Potatis i uniform.

Kost för förgiftning som du kan äta

Här är en provmeny för vuxna med förgiftning.

Du kan inte äta, bara dricka. Salt- eller örtdekok.

Till frukost ris vatten eller flytande ris gröt på vattnet.

Som ett mellanmål, kakor gjorda av grått bröd med grönt te.

Till lunch, buljong med tillsättning av morötter, lök och tunna nudlar.

I stället för soppa kan vara vegetabilisk puree av potatis, korg, morötter.

Till middag, risgröt, kokt kycklingfilé.

Vid frukost, stekt ostgryta, te med kakor.

För en eftermiddags mellanmål mashed banan, buljong höfter. Eller istället för kakor galetny kakor.

För lunch buckwheat gröt på vattnet, fiskskivor, bakade i ugnen.

Till middag, potatismos utan mjölk, markerade morötter, utan tillsats av salt, socker eller smör.

Till frukost stekpudding, gelé.

Som mellanmål, kakor eller kakor utan grädde, bakade äpplen.

Till lunch, kycklingbuljong, benfri eller grönsaksoppa med ris,

grönsaksgryta med semolina, men utan att lägga till ägg.

På middag, jackpotatis, ångköttskotletter.

För frukost souffle semolina eller cottage cheese. Kakor eller kakor med kamille te.

Som mellanmål, bakad päron eller gelé.

Till lunch ris eller korn gröt. Kyckling köttbullssoppa eller ångad kyckling med grönsaker.

Till middag, grönsakspuré soppa. Till exempel, från morötter eller pumpa.

Till frukost, ostkaka, svart te.

För eftermiddagste avkok av blåbär, torkade eller kakor.

Till lunch, grönsaksoppa med tillsats av korn, ångad kalv eller kyckling.

Till middag, skivor av magert fisk med grönsaker.

För frukost buckwheat med riven morötter.

Som ett mellanmål stekt ostgryta.

Till lunch, kyckling nudelsoppa, bakad pumpa sallad.

Till middag, potatismos med kokt kalkon.

Vad kan du äta när barn förgiftas

Både vuxna och barn är inte försäkrade från förgiftning. Men i den senare kan sjukdomen passera i en svårare form, eftersom barnens kropp inte är redo för sådana laster och har återhämtat sig längre.

Under de första timmarna av barnet borde inte äta alls. Till skillnad från vuxna bör du inte omedelbart ge en stor mängd vatten, eftersom detta kommer att prova attacker av illamående och kräkningar. Ge en matsked vatten efter en uppköst av kräkningar. Om detta följs av en ny attack, ge sedan 1 tsk vatten bara en timme senare.

Det rekommenderas att tillsätta en liten mängd salt och socker till vattnet. En tesked per 200 ml vatten. Salt kommer att behålla vatten i kroppen, socker kommer att fylla på förlorad energi.

Du kan köpa speciella saltlösningar för barn i apoteket. Det är nödvändigt att ge barnet en sådan lösning tills kräkningar och diarré slutar.

Och först efter 6-10 timmar efter förgiftningen kan han erbjudas buljong höfter eller kamille.

Bra effekt på barnets kropps dillvatten. För att förbereda det måste du ta 2 teskedar dillfrön per liter vatten och koka i några minuter och låt sedan infilera i 20 minuter.

Du kan lägga till denna kakor eller torkat bröd.

När de akuta symptomen passerar, och barnet känner sig hungrig, rekommenderas att laga en lätt grönsaksoppa på vattnet, utan solros eller smör.

När diarré i soppen bör först tillsätta riven morötter och laga den lite längre. Eftersom overcooked morötter har en fixeringseffekt, och svagt kokt, tvärtom är svag och kan utlösa en ny attack av diarré.

Det rekommenderas inte att ge färska frukter, men du kan göra kompot.

Ångad omelett bör kokas istället för kokta ägg. Den är förberedd i en glasburk, som placeras i kokande vatten. Mjölk på samma gång kan inte lägga till. En sådan omelett kommer att vara väldigt öm och lätt att smälta.

Mjölkprodukter får använda dietisk, mager kockost. Det finns en speciell barnostuga.

Från spannmål passar ris och havregryn kokt i vatten. Foder inte barn pärontorn, vete och hirsgröda, eftersom de är svåra att smälta. En liten mängd spannmål kan sättas till grönsaksoppa.

Mosad potatis beredd på vattnet, utan tillsats av mjölk. Smör eller feta såser kan inte tillsättas.

Fett kött är bättre att utesluta från barnets diet. I stället koka kycklingbröstet eller laga ångad köttbullar.

Det är inte nödvändigt att föda barnen sött, för att inte provocera jäsningsprocesser i kroppen. Det är bättre att ersätta det med torkad frukt.

En sådan diet för barn bör följas inom två veckor efter förgiftning.

Vad ska äta efter förgiftning

Vi får inte glömma att vid vårdförgiftning vår kropp utsätts för allvarlig stress, inre organ drabbas och immuniteten minskar. För att återhämta sig från en sjukdom, måste du inkludera vissa livsmedel i din kost.

Som ett resultat av förgiftning störs intestinalmikroflora, döda bakterier dör, och som ett resultat kan dysbakterier uppträda.

För att undvika denna sjukdom och återställa mikrofloran bör du äta följande produkter:

• Kvas.
• Blötläggda äpplen.
• Mejeriprodukter som kefir, yoghurt och yoghurt.
• Kål. Färsk eller syltad.

Det finns produkter som hjälper till att skydda kroppen från reproduktion av skadliga bakterier och hålla de överlevande av förgiftning användbara.

• Vitlök och lök.
• Sea Kale
• Hvetklid.
• Örtte med kamille, jägare och vinbär.

Levern utsätts för en allvarlig belastning vid förgiftning, eftersom det spelar rollen som ett filter för vår kropp och avlägsnar skadliga ämnen.

Hjälp att återställa det aminosyror, som finns i produkterna:

• Potatis.
• Mager kockost.
• Olika ostar.
• Getmjölk
• Fisk, till exempel torsk, gädda abborre.
• Sojabönor.

Även för leverns normala funktion är vitaminerna A, E, C nödvändiga.

Vitamin A är rik på morötter, lök, äpplen, persikor, vattenmeloner, aprikoser, persilja, sorrel, hallonblad, nässla, vildrosa, fiskolja, köttlever, kaviar, äggulor.

Vitamin E finns i nötter, i solros, jordnöts, majsoljor, i lever och nötkött, i spannmål och kli, i baljväxter.

C-vitamin finns i rosenkål, vinbär och krusbär, citroner och apelsiner, lövgrönsaker som spenat, blomkål och sallad.

Dessutom kan resultatet av förgiftning vara en minskning av immuniteten. När allt kommer omkring förlorar kroppen näringsämnen och mikrodelar som hjälper den att fungera normalt och utföra skyddande funktioner.

För att förbättra immuniteten rekommenderas det att konsumera frukt och grönsaker med högt innehåll av vitamin C.

För att bota förgiftning är det således inte tillräckligt att använda olika droger. Korrekt näring kommer att hjälpa till med att bli av med symtomen på denna sjukdom, hjälpa din kropp att återfå styrka och energi för vidare arbete, samt undvika obehagliga konsekvenser i framtiden.

Vad kan du äta med matförgiftning och rätt näring efter

1. Hur man hjälper
2. Vad och hur mycket att dricka
3. Diet efter förgiftning
4. Diet under återhämtning
5. Vilka matar kan inte vara

1. Skölj magen.
2. För att framkalla kräkningar.
3. Ring en ambulans.
4. Ge ett dryck aktivt kol.
5. Ge vila.
6. Följ en diet.

Vid hemhjälp får man inte låta offret vara ensam och det är förbjudet att framkalla en uppmaning att kräka om han är medvetslös. Barn är förbjudna att ge antipyretiska läkemedel som innehåller aspirin, analgin och amidopyrin, eftersom de har många biverkningar.

Du kan få detaljerad information om vad du ska göra om en person är förgiftad från videon:

Ökat vätskeintag är det viktigaste villkoret för fullständig och snabb återhämtning av kroppen. Det hjälper till att ta bort alla skadliga ämnen och toxiner. Vid den vanliga rekommenderade drickshastigheten, lika med en och en halv liter per dag, under återhämtningsperioden efter allvarlig förgiftning ska man dricka minst två och en halv liter.

Förutom vatten kan du använda dessa vätskor:

• lite bryggda osötade gröna och svarta teer;
• kamilleavkokning;
• hundrosinfusioner;
• bärgeléer;
• komposit framställda av torkade frukter.

Att dricka kaffe i början av sjukdomen är oönskade. Denna drink har en diuretisk effekt och kan orsaka försämring. Vanligtvis är matförgiftning åtföljd av diarré, som aktivt tar bort vätska från kroppen. Med diarré störs saltbalansen, vilket är orsaken till indisponering och torrhet i munnen. För att mätta kroppen med vätska under behandlingsperioden är det nödvändigt att ersätta en del av vanligt vatten med speciella minerallösningar som säljs i ett apotek.

Många är intresserade av vad du kan äta efter matförgiftning. När allt kommer ifrån beror offrets återhämtning på det. Tänk på den följd som måste följas när man släpper efter förgiftning.

1. I början måste du dricka mycket och samtidigt är det bättre att använda strukturerade vatten- och elektrolytlösningar.
2. Mat efter matförgiftning på den första dagen ska vara så begränsad som möjligt eller frånvarande helt och hållet. I slutet av dagen eller nästa dag kan du äta kakor med te.
3. I nästa steg av kosten är det nödvändigt att gradvis expandera kosten. I det här fallet kan patientens mat bestå av porrkokor kokta i vatten, potatismos, lågmjölk kycklingbuljong med en liten bit kött, i gelé.
4. På den tredje eller fjärde dagen består kosten av lätta fiskrätter, du kan äta mager kockost.

Viktigt: Om det fanns en förgiftning i barnet är medicinsk övervakning och en särskild diet viktig. Korrekt sammanställd diet kommer att avsevärt minska återhämtningstiden för kroppen och minska skadan för offrets hälsa.

Lär dig i detalj vilken typ av kost behövs efter förgiftning, kan du från videon:

Tänk på vad du kan äta med matförgiftning, när fyra dagar har gått:

• soppor tillagade på basis av spannmål och grönsaker, medan de kan kokas i halvt utspätt kött eller fiskbuljong;
• magert fisk och kött i en hackad form (potatismos, ångad patties, köttbullar);
• mager kockost, kefir, yoghurt, ägg i form av en omelett;
• sällsynt gröt med mjölk (det är bättre att späda i hälften med vatten);
• hackade kokta grönsaker och frukter (du kan äta vattenmelon, eftersom det har en diuretisk effekt);
• Gårdagens bröd bakverk.

Detta bör vara en kost för matförgiftning hos vuxna och barn.

Hur man äter och vad man kan äta efter berusning har tidigare beskrivits. Tänk på vilka livsmedel som ska tas bort från kosten i den första veckan av sjukdom:

1. Råa frukter och grönsaker (de kan öka magen störningar). Du kan använda dem, från och med den fjärde dagen, och då, om det är mjuka frukter (till exempel bananer). Det är önskvärt att värma behandla dem (baka, koka och mala), detta kan diversifiera mat och tillsätta vitaminer till det.
2. Alkoholhaltiga drycker (har en stor belastning på försvagad lever och njurar, inklusive öl).
3. Pastry och godis.
4. Röka produkter
5. Stekträtter (produkter bättre att koka, baka eller laga mat för ett par).
6. Mejeriprodukter och mjölk (kan förvärra tecken på förgiftning).
7. Bygg, havregryn och hirs (recept från dessa spannmål innehåller fiber, vilket inte är bra för magen efter förgiftning).
8. Ägg (tillåtet ånga omelet).
9. Köpt juice och kompott (det är bättre att dricka hemlagad kompote eller gelé).

Försök att behålla listan över vad du kan äta och dricka efter matförgiftning, och du kan snabbt återhämta sig utan några konsekvenser.

Vad är förgiftning?

Om vi ​​talar om sjukdomar uppträder en mängd förgiftningar oftast. Förmodligen vanligare bara SARS. Men inte alla vet vad som är omöjligt och vad som kan ätas vid förgiftning. Men kost är nyckeln till återhämtning. Därför kommer vi i denna artikel att prata om vad som är i förgiftningen, och vad som ska kasseras. Det första symptomet på förgiftning är kräkningar. Så kroppen blir av med giftet som kom in i kroppen. Därför ät inte någonting under denna period. Generellt. För det första är något omöjligt, och för det andra kommer toxiner också att absorberas med matförgiftning. Vad ska man äta efter kräkningar? Det är ingen fara. Men du kan dricka. Vatten, svagt te utan socker, vegetabiliska avkok, komposit (svag), om du vill ha salt - drick saltat vatten, eller en speciell lösning som du kan köpa på apoteket. På en sådan "diet" behöver du sitta tills alla symptom på förgiftning, inklusive diarré, passerar. Det är, omedelbart efter kräkning rekommenderas inte, och det är osannolikt att du vill ha något.

Vad kan du äta efter förgiftning? Vecka en

Faktum är att efter förgiftning kan du äta mycket saker. Men den allra första maten borde vara knäckare av vitbröd. Du kan dricka de te utan socker, eller

komposit av torkad frukt. Om du vill äta, och du vill ha något mer "allvarligt", och efter krutonger du inte störs av obehag kan du laga ris eller havregryn på vatten utan salt och socker - efter förgiftning är din kropp inte i kulinariska läckerheter. Kanske den första dagen är nog. Om det på den andra dagen efter återhämtning inte stör dig, förutom hungersnöd, laga djärvt gröt, och den här gången kan du lägga till socker eller honung (lite) till den. Dåligt te, torkat fruktkompot och kakor kvarstår fortfarande på din meny. Vad mer kan du äta vid förgiftning: ångköttbullar från kyckling eller kalkon, på den tredje eller fjärde dagen, kan du lägga lite mjölk, äggvita, lite salt i köttbullar.

Vad ska äta efter förgiftning: den andra veckan.

Så, vid förgiftning, en vecka efter det att symptomen försvinna kan du äta något mer "grovt" än ångbettbullar och spannmål. Till exempel vegetabiliska och spannmålssoppa. De kommer gärna diversifiera din kost, där ångbettbullar, spannmål, komposit, te och croutoner förblir.

Från den tredje veckan kan du gå in i kosten som är bekant för dig, bara försiktigt och i små portioner. Börja med magert fisk och kött, färsk stallost, svaga köttbuljonger, äggrätter (ångrätter).

Kategori: Första hjälpen

Relaterade artiklar:

Ipacacansirap för förgiftning

Lactofiltrum för förgiftning - fördelar och skador, kontraindikationer och biverkningar

Vad du kan äta vid förgiftning: diet och näringsregler vid förgiftning

SOS-situation: Vad ska ge barnet förgiftning och kräkningar för att lindra tillståndet

Tio livsmedel du behöver äta vid förgiftning

Men med mild förgiftning kan du utan sjukvård, med hjälp av beprövade apotek verktyg, farmors recept och en kost, som innehåller produkter som hjälper kroppen att snabbt hantera problemet och återgå till det normala.

Ät lite och små portioner, bara för att inte känna känslan av hunger. Det är bättre att välja rätter med konsistens med potatismos, vilket gör att tarmarna kan tjäna i fullt läge och kommer att ha en positiv effekt på magslemhinnan. Inga kolsyrade drycker, exotiska frukter, mycket torr och fibrös mat under förgiftningsperioden och några dagar efter det.

Det är väldigt viktigt att inte bara följa ett normalt drickssystem, utan att dricka vatten så ofta som möjligt. Och var noga med att dricka vatten vid rumstemperatur. Detta kommer att hjälpa till att återställa kroppens vatten-saltbalans och ta bort toxiner från det snabbare.

Luta dig inte på de produkter som orsakar gas, även om du känner dig mycket bättre. Undvik mejeriprodukter, jästkakor, kål, bönor och majsdiskar. På den första dagen är det bättre att eliminera all mat helt och hållet, vilket begränsar dig till starkt sött te och kakor.

Vidare bör maten vara mycket lätt och icke fet, så att kroppen spenderar styrka på återhämtning, inte på matsmältningen. Saltiga, kryddiga, stekt och inlagda rätter är strängt förbjudna. Rökt kött, konservering, korv och fisk bör också helt avlägsnas från kosten. Även efter att du har återgått till normal, måste du följa dessa rekommendationer i minst 3 dagar.

Kashi - rädda dig från hunger efter förgiftning. Det är sant att vi pratar om spannmål utan smör, på vattnet och ganska flytande konsistens. Du kan göra din vanliga havremjöl. Och i fallet med förgiftning, kommer det att fungera med 100 procent, rensar kroppen från bakterier och toxiner. Risgröt rensar också kroppen, och det hjälper också till att minska effekterna av diarré. Du kan också äta semolina och bovete gröt, vilket hjälper magen att börja arbeta helt och frigöra den från patogena mikroorganismer.

På grund av dess fördelaktiga egenskaper bekämpar grönt te mikrober och infektioner samt antibiotika. Det är denna dryck som rekommenderas att lägga till kosten efter förgiftning, när den akuta perioden är kvar. Cirka 2-3 koppar te om dagen hjälper till att snabbt bli av med symtom på förgiftning och rensa kroppen.

Kyckling, kalkon, kalvkött, nötkött kan ingå i restaureringsdieten, men det är önskvärt att använda dem i en shabby form. Då kommer kroppen snabbt att klara av sin matsmältning och får från köttet endast positiva reserver av protein och spårämnen som är nödvändiga för återhämtning. Självklart är köttet bättre att äta ångat eller kokt. Ingen olja och kryddor bör tillsättas. För att diversifiera kosten kan du laga köttbullar eller köttbullar, ångad, köttsouffel, utan att lägga till gröna, lök och vitlök.

Tranbär är en av de mest kända medicinalbären. Vid förgiftning är det inte bara möjligt att använda det, utan också nödvändigt. Den vanligaste hemgjorda tranbärsjuice kommer att bidra till att återhämta sig, stoppa tillväxten av tarmbakterier och eliminera toxiner. Det är tillrådligt att inte använda socker eller substitut i beredningen av drycken. Naturliga syror hjälper till att bli av med illamående.

Sallad från mosad morötter är mycket användbar vid förgiftning. För det första är det lätt mat, som snabbt förtunnas. För det andra innehåller morötter pektin, vilket är ett bra absorberande medel och hjälper till att avlägsna toxiner från kroppen och inte smälta mat från mag-tarmkanalen.

Eventuella kycklingar - frukt, bär eller havre - har en viskös struktur som positivt påverkar mag- och tarmarbetet. Det kissel främja snabb matsmältning av mat, upprätthålla mikroflora i mag-tarmkanalen. Havremjölkissel har också en omslutande effekt och hjälper till att lindra magsmärta från inflammation och irritation av slemhinnorna.

Berrygel kommer inte bara att mätta, men också uppdatera, lindra illamående och minska behovet av söt, både under de första dagarna efter förgiftning och under en mild behandling efter det. Eventuella säsongsbetonade eller frysta bär och ett minimum av socker är lämpliga för att förbereda en "terapeutisk" gelé. På grund av närvaron av gelatinbas, absorberas denna mat väl och förbättrar tarmmotiliteten.

Är det möjligt att äta gröt efter förgiftning

Är det möjligt att ha havremjöl för förgiftning

Det är viktigt att genast normalisera vattensaltbalansen. Övergången till normal näring bör vara gradvis. Du behöver bara äta den mat som lätt smälter av din kropp. Efter förgiftning rekommenderas att man använder mark, hackad mat. Du kan äta fullt efter två veckor.

Kom ihåg att vid uppkomsten av symptom på förgiftning, när du inte vill äta för mycket, måste du fokusera på att dricka tungt och ta adsorberande läkemedel (smect, aktivt kol). Detta kommer snabbt avlägsna giftiga ämnen från kroppen.

Vilka produkter kan det inte

Livsmedel som orsakar ruttning eller jäsning bör uteslutas från kosten. Sådana produkter bör emellertid också uteslutas från en hälsosam diet. Produkterna bör inte irritera magen och tarmarnas betongväggar.

Första hjälpen

Var noga med att titta på framtiden. Du vet aldrig.

Kalori kalorier:

Ange produktens namn (till exempel "Havregryn") och klicka på "Lägg till"

Är det möjligt att äta gröt varje dag

Många människor som noggrant övervakar sin hälsa, som frukost havregryn. Dessa produkter äts både i ren form och med tillsats av olika frukter, bär, nötter och fyllmedel i form av sylt. Det finns rykten mellan folket om fördelarna med havregryn, det verkar som om du ofta äter sådan gröt för mat, och du kommer att bli helt frisk. Men inte allt är så prosaiskt som det kan tyckas vid första anblicken. Inte alla vet hur hälsosam eller skadlig havregryn är varje dag. Och i vissa fall kan skadan av det vara en storleksordning större än god.

Vad är användningen av havregryn

Fördelarna med havre som är kända för människor har länge varit. I denna spannmål finns det många viktiga mikroelement och vitaminer för människor. Havregryn har följande medicinska egenskaper:

Förbättrar matsmältningen. Förbättrar utseendet och strukturen hos hår och naglar. Lättnar muskelsmärta efter träning. Bidrar till förstärkning av blodkärl. Sänker kolesterol. Det bidrar till att öka kroppens totala tonen.

Men det bör noteras att inte alla havregryn är så bra för hälsan. Fördel beror direkt på metoden för industriell bearbetning av spannmål.

Havregryn läggs till barnmat från 4 månader. Men samtidigt är havregryn så ren som möjligt från gluten.

Vilken havremjöl är föredragen

Hela korn av havre anses vara mest användbara. I denna typ av havregryn är nästan varje dag förberedd för en tidig frukost i Storbritannien. Dessutom anser skotten hajmjöl en nationell maträtt, de lagar mat varje dag från hela korn. I sådana korn finns mycket inte bara fiber, men också slimhaltiga ämnen som är användbara för människokroppen.

Hela spannmålskålen har flera signifikanta nackdelar. Den viktigaste av dem är den långa förberedelsen. Att laga utsökt gröt till frukost måste spendera ungefär en timme. Under förutsättningarna för konstant anställning av moderna människor anses detta vara en oöverträffad lyx. Det är därför som de flesta konsumenter föredrar havregryn, som är beredd på några minuter. Men sådan havregryn gör mycket mer skada än de förväntade fördelarna.

Skadorna från snabbmatlagning av havremjöl kan lätt förklaras. Flingor är gjorda av förkrossade korn, medan havre nästan helt förlorar sin naturliga struktur. Det finns lite fiber i dessa flingor, men mängden stärkelse är väldigt stor. Om du ofta konsumerar flingor "Extra" till frukost, kan du enkelt få övervikt. Snabbmat diarré efter havregryn är inte ovanligt. Gluten som finns i flingor klibbar ihop tarmkanalen, på grund av vilken peristaltik kan ändras.

Om du vill snabbt laga en god och hälsosam havremjöl kan du ta flingorna "Hercules". Dessa produkter är inte lika känsliga som "Extra", men kornstrukturen är maximalt bevarad. Denna spannmål kokas bara 20 minuter, så det kräver inte en lång väntetid. Men sådana flingor är fortfarande mycket svåra att jämföra med naturliga havre.

När du köper havregryn måste du vara uppmärksam på produktens hållbarhet och utseende. Goda spannmål har inga utländska inklusioner, såsom skinkor och olika skräp.

Skada på daglig konsumtion av havregryn

I motsats till populär tro, leder daglig konsumtion av havremjöl till frukost inte till förbättring av kroppen, tvärtom kan sådant missbruk av denna spannmål orsaka farliga hälsoproblem. Skadan på havregryn för kroppen beror på dess kemiska sammansättning och vissa egenskaper:

I någon havregryn finns fytinsyra, vilket främjar utlakningen av kalcium från benvävnad. Trots att kalcium i sig finns i havregryn tillåter inte fytin att absorberas. Om du äter havregryn varje dag, är det möjligt att tjäna osteoporos. Havregryn innehåller gluten, ett speciellt gluten som kan orsaka allergier. Gluten kan blinda villi på tarmväggarna och därmed försämra matsmältningen.

Om du regelbundet äter gröt kan det utvecklas ciliaki. Med denna sjukdom slutar villi i tarmen att fungera och absorptionen av näringsämnen blir omöjlig.

Havregryn är mycket hög i kalorier, bara 100 gram av den färdiga produkten innehåller cirka 350 kcal. Med konstant användning kan du snabbt få övervikt. Flingor kan utlösa diabetes. Produkten har mycket stärkelse, som vid förtunning bildar socker, vilket i sin tur ökar glukosnivån i blodet.

Inget behov av att missbruka gröt och speciellt bör inte äta det i mycket stora volymer. Endast om åtgärden respekteras kan en sådan produkt verkligen vara till nytta för hälsan.

Varför det är värt att havregryn till frukost

Många anhängare av en hälsosam livsstil tror att havregryn är bara den perfekta produkten för en tidig frukost. Men ledande nutritionists har redan motsatt sig denna vanliga missuppfattning. Vad kan vara dåligt för imorgon?

Frukost ska stimulera personen och förbättra ämnesomsättningen. Livsmedel som ätas på morgonen borde inte smälta snabbt och därigenom bevara fullhetens känsla. Varje proteinmat har sådana egenskaper - ägg, köttprodukter, fisk och mejeriprodukter.

Havregryn, kokad i mjölk, ger en person bara upp till 400 kcal, vilket nästan helt överensstämmer med energibehovet hos kroppen. Men i detta fall känner personen inte full, efter några timmar börjar han bli störd av känslan av hunger. Men om du tänker logiskt absorberade kroppen sin morgonhastighet av kalorier, och frekventa snacks bidrar till ackumulering av överskott av kroppsfett.

Om vi ​​analyserar detta, visar det sig att havregryn främjar konstant överspädning. Men samtidigt kan en sådan böja inte förse en person med energi länge, eftersom det finns praktiskt taget inget protein i produkten.

En gång i kroppen framkallar havregryn en skarp frisättning av insulin, på grund av detta är det en stark hunger, men det finns ingen känsla av mättnad.

Hur man äter gröt, för att inte skada hälsan

Vissa skadliga egenskaper hos havre och gröt från det betyder inte att du helt överge denna produkt. En begränsad mängd högkvalitativ och korrekt svetsad produkt kommer endast att gynna kroppen. De människor som älskar havremjöl väldigt mycket behöver komma ihåg vissa regler:

En vecka kan du äta högst tre portioner av den färdiga produkten. För gröt är det värt att köpa hela havre eller flingor "Hercules". Instant cereals kan göra mer skada. Du får inte laga havregryn med mjölk, eftersom denna kombination av produkter misslyckas.

Människor som konsumerar havregryn kokta i mjölk lider ofta av diarré.

I väder för den ideala vikten byter många kvinnor till havregryn, med tanke på att denna produkt är användbar och kalorierad. I själva verket är det inte alls, en överdriven konsumtion av sådan gröt kan leda till övervikt och hälsoproblem.

Vad att äta vid förgiftning

Sidinnehåll:

Som du vet är matförgiftning en stor stress, både för matsmältningssystemet och för organismen som helhet. Ofta matförgiftning åtföljs av diarré, kräkningar, illamående, smärta i buken och mage, feber och, beroende på graden av förgiftning med andra symtom.

Om speciella piller inte hjälper, behöver du ringa till en läkare, men det bästa är en ambulans, som om nödvändigt kommer att sjukhusföra dig och ge dig en snabb hjälp. När den akuta smärtan har gått kan det vara obehag i buken, och en känsla av "bubbling" inuti kan känna - det kommer alla att passera. Läs mer: Klorförgiftning: symptom och behandling.

Matförgiftning är ett farligt tillstånd i matsmältningssystemet, vilket vanligen inträffar inom 24 timmar efter att ha ätit mat som är förorenat med patogena bakterier, toxiner eller virus. Symptom på matförgiftning inkluderar illamående, diarré, kräkningar och anfall, och ibland frysningar och feber.

Analysera var och vad du äter

• Unwashed grönsaker eller frukter;
• Unwashed händer innan du äter;
• Produktets utgångsdatum
• Kemisk förorening av produkten;
• När produkten går förlorad på grund av felaktig lagring.

Orsaken till förgiftningen måste upprättas för att du inte ska bli förgiftad igen, och med dig finns ingen förgiftning av din familj.

När du behöver skapa en speciell diet, helt enkelt - gå på en diet. Tänk på att om du inte har någon aptit så är det onödigt att mata in dig själv. Det är möjligt att med stark matförgiftning kommer du inte vilja äta för en dag - det här är ganska normalt och ska gå vidare nästa dag, om inte, kontakta då din läkare. Det är nödvändigt att gå tillbaka till en fullvärdig diet gradvis, och det är nödvändigt att börja äta från det ögonblick när du får en aptit efter förgiftning.

Hur man äter när man förgiftar

Vid berusning är de viktigaste ansträngningarna inriktade på att eliminera dehydrering och upprättandet av en godartad regim. Samtidigt är det nödvändigt att ta bort toxiner och andra skadliga ämnen från kroppen, minska belastningen på matsmältningssystemet och återställa funktionaliteten i magen och tarmarna. Standardprocedurer är:

• Magsvatten.
• Användningen av adsorbenter - Smecta och aktivt kol - för att binda och utsöndra toxiner.
• Acceptans av Regidron, vilket möjliggör återställning av vattenelektrolytbalansen.
• Användningen av förhöjda volymer vätskor.

Samtidigt är problemet med det som förekommer med magontoxikation inte någonstans - även med allvarlig förgiftning finns det medkännande släktingar i din miljö som vill mata offret "för återhämtning". Under tiden, på första dagen av förgiftning blir mat tabu. Men du borde dricka så ofta som möjligt, och föredrar icke-kolsyrade renade vatten, örtte:

• Gingerdryck är utmärkt för avgiftning, för detta i ett glas kokande vatten i ca 20 minuter insisterar på en liten sked av krossad ingefära. När förgiftningsdryck dricker en stor sked.
• Med illamående som åtföljer någon berusning kommer mintte, som används istället för att brygga, att klara sig.
• Vid alkoholförgiftning rekommenderas att återställa vätsketab med en blandning av svart te och växtbaserade ingredienser. Ta två delar svart teblad, lägg till en lapp av hallon, björnbärslöv, samma mängd citronbalsam och rowanbär. Blandningen krossas, bryggs som te, insisterar på 15 minuter, varefter de dricker utan tillsatser.

Problem med mat förekommer på andra dagen, en naturlig fråga uppstår om vad som kan ätas efter mageförgiftning, för att inte skada kroppen igen. Först måste du lära dig de enkla reglerna:

• Dieten kommer att ha minst tre dagar.
• Måltiderna ska vara fraktionerade - små portioner tar upp till sex gånger per dag.
• Företräde ges för magerkokta produkter - de komplicerar inte matsmältningssystemet.
• Måltiderna får inte vara för varmt eller kallt.
• Konsistensen av rätterna ska vara flytande eller likadana potatismos.
• Menyn ska inte vara särskilt varierad, vätskan bör tas i ökade mängder.

Nästa dag efter berusning, är det tillrådligt att "sitta" på otätade tekakor. Och bara om kroppen svarade normalt på att dricka och bröd, kan du gå till mer viktiga produkter. Även om listan inte är för stor är det nödvändigt att hålla sig till det, inte glömma att följa hälsotillståndet när man äter mat:

• Förbereda risgröt med vatten, risbuljong är också mycket användbar. Denna spannmål är en naturlig adsorbent, och avkoket har omslutande egenskaper och är ett ytterligare skydd för slemhinnan.
• Vid matlagning kokas bukvete och havregryn ner till en mjukningstillstånd.
• Buljonger på dietkött bör vara sekundära, lågmassa.
• Fjäderfä eller kaninkött kokas.
• Du kan äta riven morötter och äppelmos, hackade bananer.
• Te - grön är bättre - måste vara svag, kaffe eller kakao är förbjuden.
• Herbal concoctions är beredda, föredraget ges vildrosa, blåbär, jägare och svart vinbär - dessa växter har stärkande och astringent egenskaper.
• Du kan dricka kissel som ett botemedel mot kuvert i magen.

Symptom på matförgiftning

De första symptomen av förgiftning uppenbarar sig endast 2-6 timmar efter att offret har ätit den "farliga" produkten:

• kroppstemperaturen stiger snabbt (den kan stiga till 39 ° C);
• tecken på feber förekommer;
• illamående vänder sig till kräkningar
• torr mun (i vissa fall vit och grov tunga);
• skarpa smärtor i mag och tarmar;
• lös avföring;
• svår uppblåsthet
• riklig svett.

En person kan förlora medvetandet, i sällsynta fall uppstår kramp i benen. Kanske förekomsten av huvudvärk. Emetik uppmanar fortsätta även när magen redan är tom. Patienten kräkas gall och magsaft.

Om förgiftningen av den första etappen kan du klara dig själv. För detta passande apotek verktyg och försiktigt läge. Ofta överförs hushållsförgiftning "till fots" (på jobbet eller på resan). Men om en person är väldigt sjuk, lider av svår smärta och konstant kräkningar, ett brådskande behov av att kontakta sjukhuset.

Hur man beter sig i den vanliga förgiften

Så kan mild förgiftning upplevas utan läkarmottagning. Det är bara nödvändigt att följa vissa föreskrifter:

1. Sängstöd Inga aktiva och plötsliga rörelser. Det är lämpligt att ta en bekväm hållning (till exempel på magen eller i sidled, med benen nedan) och "vänta" de första timmarna efter förgiftning, när kroppen avlägsnar naturligt toxiner från kroppen.
2. Försök att dricka så mycket som möjligt. Vätskan hjälper till att ta bort sönderdelningsprodukter och skadliga ämnen samt skydda mot dehydrering som kan orsakas av diarré.
3. Om möjligt, gör en gastrisk spolning med en manganlösning (lösningen ska vara transparent med en rosa färg).
4. Använd naturliga absorberande produkter som tar bort giften från kroppen (aktivt kol och tagansorbent).
5. Drick kefir för att återställa mikrofloran i magen och tarmarna.
6. Efter två eller tre timmar efter att du har stannat i magen, var noga med att ha en bitbit (buljong eller flytande jästa mjölkprodukter). Detta kommer att fortsätta arbetet i magen och hjälpa till att övervinna svaghetens tillstånd.

Om det är möjligt att börja behandlingen vid de första tecknen på förgiftning, brygga du Johannesjorden med mynt. Denna buljong måste vara full i små portioner var 15: e minut. Tidig åtgärd kommer att underlätta sjukdomsförloppet.

Rusa inte till diarrémedicinering. Kroppen måste renas naturligt. Om detta inte händer, börjar giften absorberas i magen och tarmarnas väggar, vilket medför en allvarlig förgiftning. Enemas vid förgiftning kan också bidra till att eliminera toxiner, men det är bättre att göra magsäck.

Mat efter matförgiftning

Efter matförgiftning måste patienten följa en mycket strikt diet. I två eller tre dagar eliminerades användningen av tunga, feta livsmedel och fast mat i allmänhet. Det är bäst att bo på buljongen och medicinsk buljong, som magen lätt kan bearbeta.

Även för några dagar måste skära ner i kosten av alla slags kryddor, ge upp salt, kryddig, sur och söt. Endast magert mat är tillåtet.

En dag efter förgiftningen kan du lägga till vegetabiliska potatismos och välkokta spannmål (bovete och ris) i kosten. Om patienten känner sig bra och äter med aptit, försök att inkludera i menyskivorna i små mängder.

Produkter som ingår i kosten under rehabiliteringsperioden:

• mashed kokta grönsaker;
• Stekt kött (malet eller malet);
• ångad fisk (i form av malet kött);
• ris och bovete gröt utan kryddor och stekt
• crackers;
• smuliga kex (inte söt och utan tillsatser);
• grönsaker som har genomgått värmebehandling (ångbad eller vattenbad);
• rent dricksvatten;
• grönt te och medicinska avkok
• frukter bakade i ugnen (äpplen och päron);
• flytande mjölkprodukter eller bifidobakterier;
• soufflé och lätta grytor;
• osötad gelé.

Grundläggande regler för att äta

Det finns små, fraktionerade delar av 4-6 gånger om dagen. Fokusera på kroppens tillstånd under en måltid. Ät inte för mycket om kroppen motstår. Även två skedar gröt, ätit "från jakten" kommer att bidra till återhämtning.

Vad kan du äta med matförgiftning

Under akut förgiftning (dagen efter början av de första symptomen) rekommenderas det starkt att inte äta. Detta kan utlösa magsyra, vilket i sin tur kommer att skada den redan irriterade ytan i magen. Ja, och det är osannolikt att kroppen i ett tillstånd av fullständig utmattning kommer att kunna assimilera någon mat. Som en följd, under perioden av matförgiftning absolut är alla produkter kontraindicerade.

Du kan äta från den andra sjukdomsdagen. Men inte alla produkter är användbara. Och om köttet och måste glömma i en vecka.

Förbjudna produkter vid förgiftning

• stekt, rökt, kokt kött;
• korv (särskilt rökt);
• sött mjöl och godis
• kolsyrade drycker och juice;
• kaffe;
• alkoholhaltiga drycker;
• mat med ett högt innehåll av konserveringsmedel;
• inlagda grönsaker;
• konserverad mat;

Produkter om fördelarna med falska rykten:

1. Milk. Man tror att mjölk avlägsnar toxiner från kroppen. Detta är motiverat i situationer där förgiftningen orsakas av tungmetaller. I andra fall försvårar laktosen i mjölken endast situationen. Och fet mjölk kommer att provocera nya uppkast av kräkningar.
2. Yoghurt. Fördelarna med butik yoghurt är mycket ifrågasättande. Den innehåller många tillsatser, konserveringsmedel och färgämnen. Kemiska föroreningar kommer att orsaka irritation av matstrupen.
3. Ägg. Trots att ägg ofta rekommenderas att äta för att normalisera arbetet i mag-tarmkanalen, är den här produkten svår att smälta. Ägg, omeletter och grytor kan inkluderas i kosten bara en vecka efter förgiftningen.
4. Med. De omslutande egenskaperna hos honung hjälper inte men skadar de skadade väggarna i magen. Dessutom provar komponenterna av honung jäsningsprocesser.
5. Frukter. I sin råa form är användningen av någon frukt kontraindicerad (de, som honung, provar jäsning i matsmältningssystemet). Och fruktsyra kommer att äta bort den skadade ytan av matstrupen och magen.
6. Kompott. På den första dagen efter förgiftningen av patienten är det kategoriskt omöjligt att använda kompoter. Den sura miljön i magen kommer i konflikt med syran i bärbuljongen. Detta kan vara en förutsättning för utveckling av gastrit. Närvaron av en stor mängd socker kommer också att påverka tillståndet hos patienten är inte det bästa sättet.

På risk är mat från snabbmatskategorin som säljs på gatan. Heta varmkorv, smörgåsar och hamburgare är ofta förberedda i ohälsosamma förhållanden från billiga råvaror av låg kvalitet. Enligt statistiken uppstår omkring 30% av förgiftningen som ett resultat av att äta snabbmat.

Vad man ska dricka vid förgiftning

Att dricka är den viktigaste delen av behandlingen för förgiftning. Använd så mycket mineralvatten som möjligt (icke-kolsyrade). Det kommer att rengöra kroppen och hjälpa till att återställa mineral- och saltbalansen, som till följd av diarré och kräkningar kommer att brytas.

Drick vatten varje timme (ett halvglas). Du kan fylla vätskebalansen med Regidron-lösningen. Det normaliserar innehållet av elektrolyter i blodet och förhindrar utlakning av kalium.

Läkare rekommenderar att du använder medicinska dekoder som hjälper till att lugna magen och återställa matsmältningsorganet:

• vegetabiliska avkok innehåller hela komplexet av vitaminer och hjälper till att återställa kraften;
• avkok av dill försiktigt omsluter magen, lugnande det;
• grönt te tar bort toxiner och slappnar av nervsystemet
• risvatten (stärkelsevatten) omsluter magen och fungerar som näringsämne

En dag efter förgiftningen kan du dricka buljong höfter, juice från färska grönsaker, starkt te.

Förhindrande av förgiftning

Den främsta orsaken till förgiftning är bortse från hygienreglerna.

1. Tvätta händerna noga innan du äter. Även om det verkar som om de är rena, är osynliga mikrober och sjukdomspatogener på huden och "väntar i vingarna".
2. Tvätta frukt och grönsaker innan du äter. Detta gäller särskilt för dem som tar produkter från sina händer, i tält och på marknaden. Du vet inte säkert vem som kunde röra ett sött äpple eller tomat på disken, och du har definitivt ingen aning om hur många andra köpare städar.
3. Kontrollera försiktigt hållbarheten på produkterna. Omkring 45% av förgiftningarna beror på utgångna produkter.
4. Förvara inte öppnade burkar i kylskåpet i mer än 3 dagar. Om möjligt överför innehållet i originalmetallförpackningen till en glasburk. Detta minskar risken för skador på produkten.
5. Stek med blod och en cocktail med tillsats av råa ägg är väldigt gott. Men råa livsmedel kan vara en katalysator för förgiftning. Värm kokt kött innan servering. Sushi är bättre att beställa med saltad eller torkad fisk, och inte rå som i den klassiska menyn.

Drickläge för matförgiftning

Efter förgiftning med lågkvalitativa produkter finns det vanligtvis ingen som vill ha. Delvis kan detta betraktas som en defensiv reaktion av kroppen: det är inte nödvändigt att ta mat, även den mest användbara och fräscha, genom kraft. Men det är nödvändigt att dricka vätskan, under de första dagarna efter förgiftning dricker det som är mycket viktigt för att fylla upp vätskebortfallet med kräkningar och flytande avföring, liksom för att rengöra kroppen av toxiner.

En vuxen ska dricka minst 2 liter vätska per dag. Under den akuta perioden måste du dricka ofta, men gradvis kan en stor mängd vatten prova uppköst av kräkningar. Det rekommenderas att dricka 50 ml vätska varannan halvtimme. Drycken ska vara varm eller rumstemperatur, kallvätska kan orsaka reflexkramp i matstrupen och orsaka illamående och kräkningar.

Det är bäst att dricka kokt vatten med citronsaft och socker, buljong höfter, äpple och päron komposit, starkt svart te med socker och citron, utspädd bär fruktdrycker, örtte (mint, kamille). För att kompensera för förlusten av elektrolyter till följd av upprepad kräkningar och riklig flytande avföring rekommenderas att man dricker saltlösningar.

Klarlackade pulver för beredning (Regidron, Oralit, Hydrovit, etc.) kan köpas på apoteket. Men en liknande lösning är väldigt lätt att förbereda dig hemma. För att göra detta, i 1 liter kokt vatten är det nödvändigt att lösa upp 1 tesked bordsalt, 6-8 tsk. socker och ½ tsk. dricka läsk. Det är nödvändigt att dricka sådana sockersaltlösningar långsamt, i små sippor. För att förhindra överflödiga salter i kroppen måste saltlösningar bytas ut med andra drycker.

Vad rekommenderas inte att äta efter förgiftning?

• grönsaker som innehåller grovfibrer (vitkål, rädisor, räkor, rädisa), baljväxter (endast gröna ärtor är tillåtna), lök, vitlök;
• fett kött och fisk, konserver, pasta, rökt kött, samt marinader, pickles, kryddor, kryddor, pepparrot, senap, ketchup och andra produkter som kan irritera mage och tarms inflammerade slemhinnor och sakta ner processen med matförtunning.
• hirs, majs, pärlbyg, semolina;
• frukter som kan orsaka jäsningsprocesser i tarmarna och öka dess peristaltis (druvor, aprikoser, prunes);
• helmjölk;
• någon godis
• kolsyrade drycker, kaffe, kakao, alkohol.

Alla dessa produkter rekommenderas att gradvis introduceras i kosten inte tidigare än 4 veckor efter matförgiftning. Med riklig multipel kräkningar eller ofta lösa avföringar, allvarlig buksmärta och svårt förgiftningssyndrom, samt en plötslig försämring av hälsan, bör du konsultera en läkare.

Dessa symtom kan vara tecken på allvarlig sjukdom som kräver kvalificerad medicinsk hjälp.

Vad ska man göra efter förgiftning?

Återvinning från förgiftning sker gradvis. Symptom som kännetecknar förgiftning - kräkningar, lös avföring, feber - hjälp att ta bort och förstöra gifter, bakterier eller parasiter som är farliga för människors hälsa. Efter detta självrengörande slut, blir svaghet, lätt illamående, brist på aptit och kvarvarande buksmärtor det vanliga tillståndet.

Frågan uppstår naturligt: ​​"Är det möjligt att äta efter förgiftning?". Förmodligen kommer du att fråga dem när din aptit återvänder, vilket innebär att kroppen nästan har klarar sig av förgiftning och av med de ämnen som orsakade förgiften. Nu behöver han stöd i form av rikligt att dricka, liksom ljus och högkvalitativ näring.

Diet efter matförgiftning

Mat efter förgiftning bör inte överbelasta kroppen, vars krafter är nu riktade mot avlägsnandet av toxiner. Även om du inte försöker följa en hälsosam kost, måste du ta hand om dig själv och följa en diet som bara innehåller säkra livsmedel de första dagarna.

För att förstå hur man återställer magen efter förgiftning, föreställ dig vilken stat det är i nu. Du måste äta i små portioner för att inte orsaka överflöde i irriterad mage och inte att sträcka tarmarna. Mat efter förgiftning ska inte vara för varmt och inte kallt. Det rekommenderas att äta flytande eller ren mat, vilket underlättar matsmältningen i försvagad mage.

• Menyn efter förgiftning bör inte varieras. Det är tillrådligt att svälta den första dagen efter förgiftning, men du måste dricka mycket, så du hjälper kroppen att rengöra och undvika uttorkning. Läs mer: Kost för förgiftning.
• Läkare rekommenderar en diet på minst tre dagar. Endast mager, kokta rätter är tillåtna som inte kommer att komplicera arbetet i mag-tarmkanalen. Ät ska vara 5-6 gånger om dagen. Dieten efter matförgiftning innefattar en stor mängd vätska (vatten, komposit av torkade frukter, örtdämpningar), soppor med låg fetthaltbuljong, porr på vatten, kokt kött.
• Överensstämmelse med en rationell kostnäring vid förgiftning är en av de viktigaste stadierna i en fullvärdig återhämtning av kroppen, vilket gör att du kan ta bort förgiftningen mycket snabbare.
• Först och främst bör en riktig näringsdiet normalisera den tidigare, fullfjädrande funktionen i mag-tarmkanalen. Under de första 12-24 timmarna efter förgiftningen rekommenderas patienten inte att använda någon form av mat, eftersom kroppens tarmar är mycket irriterad vid denna tidpunkt.