Bukspottkörteln i kroppsbyggnad är mycket populär. Det är en högkvalitativ enzymberedning, som används för att säkerställa att magen klarar av en stor mängd mat under viktökning.

Några ord om digestion

Detta är en ganska svår process som syftar till att dela upp mat i olika komponenter som kommer att absorberas ytterligare av kroppen. Enzymer är nödvändiga för att delta i alla processer som uppstår i mag-tarmkanalen.
När en idrottsman är upptagen med att få muskelmassa, är han skyldig att äta mat som innehåller ett stort antal kalorier. Kroppen kan inte självständigt absorbera alla ämnen. I sådana situationer kommer enzymer till räddning. De kommer att göra det möjligt att tillgodogöra sig alla näringsämnen som finns i maten.

Om vi ​​pratar direkt om pankreatin i bodybuilding, är det bäst att ta den till ectomorph. Om någon inte vet, är en ectomorph en person som knappast får muskelmassa.

Vad är pankreatin?

Det är faktiskt det vanligaste enzymet som innehåller alla nödvändiga ämnen för uppslutning och nedbrytning av mat. Han kommer att bli av med alla problem med bukspottkörteln. Det hjälper också att absorbera näringsämnen i tunntarmen.
Bukspottkörteln extraheras från sekret från bukspottkörteln.

När ska man ta den till en bodybuilder:

Om, omedelbart efter att ha ätit, uppträdde sådana känslor som tyngd och obehag i magen.
Efter att ha ätit en stark böjning.
Stark uppsvällning, vilket gör det svårt att känna sig normal i vardagen.
Med uppblåsthet och diarré.
I tarmen ackumuleras gaserna aktivt.
Alla slags problem med stolen.

Om du går på en diet, där mycket kalorier, se till att du behöver ytterligare enzymer. Du kan helt enkelt minska antalet kalorier som konsumeras, och det finns en möjlighet att problemet kommer att minska. Om det inte händer så är det enda sättet att gå till doktorn.

Bukspottkörteln i kroppsbyggnad hjälper till att bli av med obehag i buken. När det gäller doseringen ska den ligga inom 5-10 gram. Du måste ta tre gånger om dagen. Det är tillrådligt att detta inträffar under måltiden.

Relaterade artiklar:

Länk till din webbplats:

Visa artikel till en vän:

Bukspottkörtel och kroppsbyggnad

Alla som är professionellt engagerade i bodybuilding är det väl känt att det är omöjligt att uppnå det önskade resultatet utan ett korrekt valt näringsprogram. Detta inkluderar inte bara en balanserad meny som hjälper kroppen att få muskelmassa, men också alla slags kosttillskott och läkemedel. Populariteten av preparat som innehåller matsmältningsenzymer är ganska hög bland idrottare.

I drogen av droger i denna grupp är den mest kända pankreatin. Kommer hans mottagning hjälpa dem som vill uppnå resultat i kroppsbyggnad? Låt oss försöka svara på den här frågan nedan.

Kortfattad information om pankreatin

Det här läkemedlet hjälper till om den mänskliga bukspottkörteln inte fungerar eller inte fungerar med full styrka. I detta fall kommer tabletten "Pankreatin" in i kroppen den saknade delen av enzymer, på grund av vilken matsmältningen av mat.

Dosering "Pankreatin" är som regel liten och föreskrivs i det fall då behovet av enzymer är relativt litet. Eller det används i rehabiliteringsbehandling efter en kurs med starkare läkemedel.

"Pankreatin" är ordinerat för behandling av följande sjukdomar:

1. Bukspottkörtelcancer, inklusive kronisk pankreatit, cystisk fibros
2. Kroniska inflammatoriska processer i organen i mag-tarmkanalen;
3. Resektion eller bestrålning av mage, tarmar, lever, gallblåsan;
4. Engångsreception vid framställning av bukorgan för forskning;
5. Engångsintag efter att ha tagit för mycket tung mat.

Kontraindikationer för att ta läkemedlet är en akut form av pankreatit eller förvärring av den kroniska sjukdomsförloppet. Ta inte drogen till barn under tre år, gravida kvinnor - först efter att ha hört en läkare. Sällan, men det finns en allergi mot en av komponenterna i läkemedlet, i detta fall är mottagningen också avbruten och "pankreatin" ersätts av en analog.

Användningen av "pankreatin" i kroppsbyggnad

Digestion hos en frisk person är en tydligt fungerande mekanism, där bukspottkörteln producerar lika mycket enzymer som behövs för matsmältning och assimilering av mat som ätits.

Men en idrottares diet är väldigt annorlunda än en vanlig persons kost. Mängden kalorier som konsumeras överstiger normalt normen, och ofta kan kroppen inte "bearbeta" så stor mängd inkommande proteiner, fetter och kolhydrater. I detta fall kommer enzyminhaltiga preparat till räddning, med hjälp av vilken kroppen säkert bryter ner och assimilerar näringsämnen.

Det bör dock noteras att "pankreatin" inte ska tas av alla som är i färd med att få muskelmassa. När är det lämpligt att ta medicin?

När ska jag ta drogen?

Tyvärr är det enda sättet att förstå om en idrottsman behöver ta ytterligare enzymer genom försök och fel. För detta, experter föreslår följande plan - att dramatiskt öka kaloriinnehållet i din kost på grund av högkvalitativ hälsosam mat.

Om muskelmassan inte börjar växa under två veckor, och symptomen som anges nedan, observeras problemet i matsmältningen, och i detta fall visas personen som tar enzymer:

• Tunghet och obehag i magen efter att ha ätit
• rapningar;
• Ett obehagligt obehag i magen, som inte går lång tid efter en måltid;
• Matsmältningsbesvär, både efter en stor måltid och efter små portioner.
• Förstoppning, diarré, gas;
• En av de mest karakteristiska tecknen på brist på enzymer i tarmarna är den vanliga färgen på avföringen, liksom förekomsten av slem i den.

Om under övergången till en ny diet visade sig några av dessa symtom, är det troligt att kroppen inte klarar av belastningen och att det krävs "pankreatin". För att förstå detta mer exakt bör du återgå till den vanliga kosten. Om alla symtom har försvunnit måste idrottare ta matsmältningsenzymer för att normalisera matsmältningen och därmed bygga muskler.

Du bör dock inte skämta med din hälsa. Ovanstående symtom kan indikera inte bara att kroppen saknar enzymer, men också vissa sjukdomar i matsmältningssystemet, matallergier. I det här fallet, speciellt om symtomen inte försvinner, bör du rådgöra med din läkare och klara prov.

Orsaker till stallad muskeltillväxt

Många står inför detta, och ganska ofta ligger anledningen exakt i problem med matsmältningen, när kroppen helt enkelt inte har tid att bearbeta alla inkommande näringsämnen. Det finns dock andra orsaker till att detta händer. I det här fallet kommer mottagningen av enzymer inte att ge några fördelar, snarare motsatsen. Trots allt leder flödet av överflödiga ämnen från utsidan alltid till att kroppen upphör att producera sin egen, "hoppas" för hjälp.

1. Dålig näring, när kroppen får en otillräcklig mängd kalorier av god kvalitet, från vilken kroppen kan bygga muskelvävnad;
2. Felaktigt utbildad intensitet. Det är en dålig avvikelse i någon riktning, både för låg och för hög intensitet;
3. Brist på vila. Återhämtningstiden är väldigt viktigt att visa för att bygga den perfekta kroppen. Om du tränar för ofta, kommer det att stoppa muskeltillväxten.

Vi får inte glömma att "pankreatin" fortfarande är ett läkemedel. Okontrollerad, och särskilt långvarig användning kan orsaka kroppskada. Därför, innan du går till apoteket för drogen är att gräva ut andra anledningar till att muskelmassan inte vill växa.

Om det finns misstanke om att orsaken fortfarande ligger i matsmältningen, bör du kontrollera din kropp, först höja och sedan drastiskt minska kaloriintaget. Om symtomen på brist på enzymer har försvunnit med återgång till den vanliga kosten, ska du ta drogen under perioder av viktökning. Det är dock lämpligt att konsultera en läkare före detta, vem hjälper dig att välja den optimala dosen och säkerheten för läkemedlet.

pankreatin

Pankreatin hör till gruppen av enzym farmakologiska läkemedel.

Detta läkemedel innehåller i dess sammansättning enzymer såsom amylas, lipas och proteas, vilket bidrar till att förbättra matsmältningen och underlätta processen för uppslutning av mat, nämligen proteiner, fetter och kolhydrater.

Tack vare användningen av pankreatin absorberas alla näringsämnen snabbare och bättre av tunntarmen.

Huvudindikationen för klinisk användning är ett felfunktion i bukspottkörteln.

Bukspottkörtel används inte bara i traditionell medicin, utan även i sport, inklusive styrsporter.

Till exempel i kroppsbyggnad är pankreatin populär bland idrottare vars mål är få muskelmassa.

På kursen massabora Aptitstimulerande droger används, så magen hanterar inte alltid matsmältningen av stora mängder mat, så pankreatin används som ett hjälpmedel på banan för att bibehålla sin normala funktion.

Så, de viktigaste rekommendationerna för användning av pankreatin i sport är följande:

• Att underlätta funktionen av mag-tarmkanalen på massabour-kurser;
• Med pankreatisk insufficiens, till exempel med kronisk pankreatit;
• I händelse av inflammatoriska sjukdomar i matsmältningssystemet (magsår);
• Om du inte följer rätt diet för att förbättra matsmältningen.

Administreringssätt och dosering

Doseringen och doseringen beror på bukspottkörteln, så innan du börjar ta pankreatin måste du genomgå en grundlig läkarundersökning.
I genomsnitt är den optimala dosen 150 000 IE per dag.
Daglig dos för vuxna bör inte överstiga 15 000 - 20 000 UD per 1 kg vikt.

Varaktigheten av kursen kan variera från flera dagar till flera månader, eftersom läkemedlet inte orsakar allvarliga biverkningar.

Kontraindikationer och biverkningar

Bukspottkörtel rekommenderas inte för personer som lider av akut pankreatit som befinner sig i akutstadiet, liksom för dem som har en individuell intolerans mot läkemedlets aktiva substans.

Som ett resultat av att ta pankreatin kan sådana negativa reaktioner uppträda i kroppen, såsom:

• Problem med matsmältningssystemet (illamående, diarré, förstoppning, obehag i magen);
• Allergiska manifestationer (oftast i form av hudutslag);
• Hyperuricosuri och en ökning av urinsyra i blodplasma (endast observerad vid långvarig användning av läkemedlet).

De beskrivna biverkningarna är extremt sällsynta. Statistiken visar att negativa effekter endast observeras hos 1% av individerna som använde detta läkemedel.

Pankreatin, som ett matsmältningsenzym, spelar en viktig roll för att få muskelmassa.

Idrottare som spenderar mycket tid i gymmet, efter intensiva program, föredrar ofta bioadditiv och enzympreparat, såsom pankreatin.

Tack vare elementen i pankreatin uppträder den snabbaste och fullständiga absorptionen av näringsämnen, och fördjupningsprocessen underlättas, vilket är viktigt för dem som har matsmältningsbesvär.

Bukspottkörteln är en oumbärlig hjälpare som kan hjälpa till att undvika alla "kostbehov" på massabourbanan.

Men innan du använder drogen är det nödvändigt att samråda med en specialist, eftersom det är möjligt att dina "inhemska" enzymer kommer att vara tillräckligt för att smälta mat under massutbildningen.

diskussioner

Pankreatin för muskeltillväxt

2 inlägg

Detta är ett mega-effektivt sätt att öka muskelstyrkan och storleken. Mycket ofta står idrottaren inför den naturliga gränsen för assimilering av mat. Vår kropp, speciellt utan anabola droger, kan inte assimilera och smälta en stor mängd mat. Detta begränsar i hög grad de möjliga prestationerna i gymmet. Tänk dig: en person kommer att lära sig 300 gram. protein, och den andra bara 150 gram... Vem har mer resurser för framtida tillväxt? Jag är säker på att näring är den starkaste anabola. Och ju mer du kan klämma ur det, desto större blir dina framsteg. Så vad är hemligheten? Hemligheten är att öka absorptionen av stora mängder av den önskade maten (animaliskt protein och komplexa kolhydrater) med matvanor. Det finns tre klasser av dessa ämnen: amylaser bryter ner kolhydrater, lipaser bryter ner fetter och proteaser bryter ner proteiner. Den naturliga mängden enzymer gör att du kan smälta en ganska måttlig mängd mat och ytterligare enzymer hjälper till att öka denna mängd mat. Lägg till det här faktum att sådana möjligheter ofta skiljer sig från människor: någon kan äta och smälta mycket mat, och någon går omedelbart för att ändra fisken i akvariet. Okej. Hur man gör det i praktiken?

När du kommer in i tillväxtens topp: du har nått de maximala vikterna och du måste överstiga rekordet, börja ta mer än vanligt mängder mat, även med hjälp av enzymer som förbättrar matsmältningen.

Tillsatsen av proteasenzymer ökar mängden protein som kommer in i blodomloppet och hjälper dina muskler att återhämta sig snabbare.

Pankreatin är en av de mest kraftfulla drogerna i denna grupp. Finns i tabletter med 0,25 g. Det tas vanligtvis före måltider från 3 till 8 ton per dag (ungefärligt). 1 tablett innehåller:
1. Proteas - 12.500 IE;
2. Amylas - 12.500 U;
3. Lipas - 100 U.

Och till slutsatsen att du tänker på allt detta? Kanske hörde någon om det innan eller ens har erfarenhet.

pankreatin

Stort utbud av kvalitetsnäring till överkomliga priser i onlinebutiken Body-Factory.
Pickup och snabb leverans till alla städer i Ryssland!
Beställ sportnäring genom att klicka på länken *

* För alla deltagare i forumet atlete.ru 5% rabatt på atletens promo-kod

Meddelanden: 596

Registrering: 04/20/04

• Plats: New York
• Vikt / Höjd: 92/182
• Arbetslivserfarenhet / Ålder: -5/27
• Vem: BB, ubåt, starkman

Vem kan säga något om detta matsmältningsenzym
om biverkningar, hur man tar, finns det några fördelar?

Latinskt namn: Pancreatinum
Farmakologiska grupper: Enzymer och anti-enzymer
Nosologisk klassificering (ICD-10): B18 Kronisk viral hepatit. C25 Malign tumör i bukspottkörteln. E61 Brist på andra batterier. E84.1 Cystisk fibros med intestinala manifestationer. E90 Ätstörningar och metaboliska störningar vid sjukdomar som klassificeras annorstädes. K29 Gastrit och duodenit. K29.4 Kronisk atrofisk gastrit. K29.5 Kronisk gastrit, ospecificerad. K30 Dyspepsi. K31 Andra sjukdomar i mag och tolvfingertarmen. K31.5 Duodenal obstruktion. K31.8 Andra specificerade sjukdomar i mag och tolvfingertarmen. K31.9 Magsår och tolvfingersjukdom, ospecificerad. K52 Annan icke-infektiös gastroenterit och kolit. K59.1 Funktionsdiarré. K74 Fibros och cirros. K75 Andra inflammatoriska sjukdomar i levern. K76 Andra leversjukdomar. K80-K87 Sjukdomar i gallblåsan, gallvägarna och bukspottkörteln. K81 Cholecystitis. K83.1 Gallgångsobstruktion. K86 Andra sjukdomar i bukspottkörteln. K86.0 Kronisk pankreatit av alkoholisk etiologi. K86.1 Annan kronisk pankreatit. K86.8 Andra specificerade sjukdomar i bukspottkörteln. K86.8.0 Exkrétrinhypofunktion i bukspottkörteln. K87 Lesioner av gallblåsa, gallvägar och bukspottkörtel hos sjukdomar klassificerade i andra rubriker. K90 Störning av intestinal absorption. K91 Sår i matsmältningssystemet efter medicinska förfaranden, ej klassificerad någon annanstans. K91.1 Syndrom i den opererade magen. K91.5 Postcholecystectomy syndrom. K92.8 Andra specifika sjukdomar i matsmältningssystemet. K94 Diagnos av gastrointestinala sjukdomar. R10-R19 Symptom och tecken relaterade till matsmältningssystemet och bukhålan. R13 Dysfagi. R14 Meteorism och relaterade förhållanden. R54 ålderdom. T66 Ospecificerade strålningseffekter. Z100 KLASS XXII Kirurgisk praxis. Z72.4 Oacceptabel diet och dålig matvanor
Farmakologisk aktivitet

Aktiv beståndsdel (INN) Pankreatin * (Pankreatin *)

Tillämpning: Brist på matsmältningsbrist i strid mot bukspottkörtelns exokrina funktion: cystisk fibros, kronisk pankreatit, pankreathektomi, dyspepsi, Remheld's syndrom, flatulens; brist på matförtunning (tillstånd efter återupptagning av mage och tunntarmen, accelererad passage av mat genom tarmen, fel i kost när man tar fet, ovanlig eller svår att smälta mat, nervositet etc.), tarminfektioner, kroniska sjukdomar i lever och gallvägar, avgasning tarmar före diagnostiska studier (röntgen, ultraljud etc.).
Kontraindikationer: Överkänslighet (inklusive fläskintolerans), akut pankreatit, förvärring av kronisk pankreatit.
Biverkningar: Symtom på tarmobstruktion (bildandet av strängningar i ileokakalen och stigande kolon) och allergiska reaktioner av omedelbar typ (för cystisk fibros, särskilt hos barn).
Interaktion: Minskar järnabsorptionen (speciellt vid långvarig användning).
Dosering och administrering: Inuti, innan du äter, utan att tugga, med mycket vätska, helst alkaliskt: vatten, fruktjuicer. Dosen bestäms individuellt beroende på svårighetsgrad i matsmältningsstörningen. I den vanliga dosen - 0,25-0,5 g 3-6 gånger om dagen precis före måltiden eller under måltiden. Varaktigheten av behandlingen varierar från flera dagar (vid störning av matsmältningsförloppet på grund av fel i kosten) till flera månader och jämn år (om nödvändigt, ersättningsbehandling).
Försiktighetsåtgärder: Det rekommenderas inte att överskrida den dagliga dosen, särskilt hos patienter med cystisk fibros. Vid långvarig användning ska ordineras järntillskott.

Meddelanden: 53

Registrering: 09/26/06

• Vikt / Höjd: 67/183
• Senioritet / Ålder: 2/21
• Vem: Drisch

Det är konstigt att ämnet har bleknat, så jag grävde på vårt forum:

citat om enzymer

Här är en mer positiv bild för enzymer, även om det finns några nyanser också.
Till exempel är pankreatin mycket bra på att använda en ökad mängd proteinmat, eftersom det finns många proteaser i det, så många som 12 500 U, förutom amylas, 12 500 U och lipas, 100 U.
Festal är mer lämplig för feta livsmedel - proteas 300 IE, amylas 4500 IE, lipas 600 IE (det här är mycket och detta enzym är bara för fetter), ja, något annat.
Det är inte för ingenting att jag skriver hela denna livvakt och pekar på vad som finns där inne, för En hel del enzympreparationer (digestal, mezim-forte, enzistal, abomin, pankurmen, oraz, solizim, somilaza, nigedez etc. etc.) och efter att ha läst kompositionen är det möjligt att tydligt definiera för vilka ändamål detta läkemedel är lämpligt.
Panzinorm-Forte är till exempel mer lämplig för kolhydrater (trypsin 450 U, chymotrypsin 1500 IE, amylas 7500 IE, det vill säga före smidesamylas, och det är bara för kolhydrater).
Kort sagt, innan du köper, läs instruktionerna eller, i värsta fall, rådfråga en apotekare, ibland kan de till och med säga något.

Här har jag en fråga, vem är stark i medicin. Jag köpte mig ett bord av Pancreatin 60 på 25 U. Ingredienser: 1 tablett innehåller: Aktiv substans: Pankreatin - 0,1 g (25 U). Här är jag intresserad
1. Hur mycket i 1 tablett proteas, amylas och lipas.
2. Vad är en UU?

Instruktionerna säger att du ska äta 2-4 tabletter (50-100 IE) 3-4 gånger om dagen. Dvs. det visar sig att du kan kasta högst 1,6 gram per dag (dömer enligt instruktionerna) men [url = http: //www.xumuk.ru/farmacevt/1049.html] här (och på många andra ställen) [ url] det står 4 gram! var är sanningen?

Meddelanden: 2731

Registrering: 02.06.07

• Vikt / Höjd: 139/178
• Senioritet / Ålder: 20/41
• Vem: lifter, bänkpress

Inlägg: 1976

Registrering: 12/13/06

• Plats: Moskva
• Vikt / Höjd: 89,8 / 183
• Senioritet / Ålder: 5/29
• Vem: lyft

Essens i form av drischa

Meddelanden: 3583

Registrering: 04/21/08

• Plats: Transylvania
• Vikt / Höjd: 103/188
• Senioritet / Ålder: 27
• Vem: idrottare

Meddelanden: 7359

Registrering: 01/12/07

• Plats: Novosibirsk
• Vikt / Höjd: 108/182
• Arbetslivserfarenhet / Ålder: 17/30
• Vem: Jag vet inte

Naryl-artiklar i ämnet

Rollen av matsmältningsenzymer i muskelbyggnad
Digestive enzymer - ett nytt ord på kosttillskottets marknad. På idrottare som tränar på intensiva program, går de direkt efter allt. Hemligheten med sådan popularitet är enkel: enzymer hjälper väsentliga näringsämnen att smälta mycket snabbare och mer effektivt. Och för de som har "diet" svårigheter med "mass" -setet, är dessa matsmältningsenzymer helt enkelt en panacea.

Rusa dock inte för att vandra i närmaste apotek. Kanske ditt matsmältningssystem behöver inte alls någon hjälp. Faktum är att mycket få av oss verkligen behöver extra enzymer för att smälta mat. Detta gäller även för kroppsbyggare. även om de äter upp flera tusen kalorier mer än den genomsnittliga individen. Med enzymerna som du inte behöver kastar du inte bara pengar till vinden, utan förstör också din mage: ett överskott av enzymer leder inte till bra! Å andra sidan stör bristen på matsmältningsenzymer naturligtvis med insamlingen av "massa". Men innan man påbörjar beslutsfattande åtgärder är det nödvändigt att avgöra om du har tillräckligt med "inhemska" enzymer, eller om matsmältningen behöver hjälp från utsidan.

Shock diet
Vissa nutritionists erbjuder idag en speciell "chock" dietplan för dem som har svårt att bygga upp "massan". Dess kärna är att dagligen få över normalen exakt 2000 kalorier per dag (endast 5-10 kalorier per kg kroppsvikt) och "hjälpa" dig själv med matsmältningsenzymer i form av kapslar eller pulver. Teoretiskt sett desto mer äter du desto mer näringsämnen absorberar kroppen. Och ju mer han lär sig, desto effektivare är uppsättningen "massor". Låter enkelt och övertygande. Även om denna "chock" -plan presenteras som en ny uppfinning, är tanken att bygga upp "massan" genom att öka kaloriinnehållet i sig långt ifrån nytt. För tjugo år sedan lyckades andra bodybuilders i offseasonen "svälla" nästan till fetma, och innan tävlingen lyckades de förlora mer än 20 kilo. På den tiden ansågs det ganska vanligt: ​​det spelar ingen roll om en idrottare är övervuxen med fett i offseasonen, för att han samtidigt har ökat "massan" som du inte kan hitta med vanlig kost. Men är det rimligt? Extra kalorier - det är alltid risken för kroppsfett. Och matsmältningsenzymer hjälper inte här: de påverkar inte hur kalorier fördelas i kroppen. Att få extra kalorier även om de åtföljs av enzymer, du får inte bara "massa" utan även fet.

Grunderna för digestion
Innan man fattar beslut om enzymintag, är det nödvändigt att få en grundläggande uppfattning om vilken matsmältning som är. Digestion är en process som syftar till att dela upp mat i kroppen i kemiska beståndsdelar. Detta medger att näringsämnen absorberas i blodet, dvs absorberas och används för deras avsedda syfte. Klyvning och absorption är de två komponenter som är nödvändiga för väsentliga näringsämnen (proteiner, kolhydrater och fetter), vitaminer och mineraler att migrera från tarmarna till blodet. Efter att ha assimilerat dessa ämnen skickar kroppen dem till olika vävnader för att säkerställa tillväxt, återhämtning, energiproduktion eller helt enkelt för "lagring". Digestive enzymer (eller annars enzymer) är speciella föreningar som är inblandade i nedbrytningen av de tre huvudsakliga näringsämnena: proteiner, kolhydrater och fetter. Om du fortfarande minns något från skolbiologi lektioner, deltar enzymer i nästan varje kemisk reaktion som uppträder i kroppen och fungerar som katalysatorer för dessa reaktioner i alla våra livsstödssystem. Under processen med uppslutning är enzymer ansvariga för reaktioner som bryter ner långa kedjor av livsmedelsmolekyler i enklare komponenter. Och dessa komponenter filtreras sedan in i blodet genom tarmväggarna.

Behöver du ytterligare enzymer?
Hur vet du om din matsmältning förhindrar tillväxten av "massa"? Det är bäst att leta efter svaret med försök och fel. Om det inte handlar om träning (och oftast ligger anledningen precis i det!), Försök sedan dramatiskt öka kaloriinnehållet i kosten. Men bara på bekostnad av kvalitetsprodukter, enligt näringsreglerna. Tåla denna nya diet i minst två veckor, och börja sedan dra slutsatser. Om du fortfarande trampar på marken för att få styrka och "massa", kontrollera efter symtom på brist på matsmältningsenzymer i magen:

Obehag i magen omedelbart efter att ha skrivit.

Svår böjning efter att ha ätit.

Känslan av att "brista" i magen, som varar för länge. 4) Upptagen mage efter en tung måltid.

Mage störningar efter flera små måltider. Överflöd av enzymer, liksom deras brist, kan orsaka många obehagliga problem. De vanligaste av dem - den ökade surheten i magsaften. Tecken på ökad syrahalt är: magont för eller omedelbart efter att ha ätit plötsliga smärtor som går bort är värt att dricka ett glas kolsyrad kola eller mjölk. Om du märker minst en av dessa tecken, använd inte enzymer (betainhydroklorid, glutaminhydroklorid eller pepsin) innan du konsulterar en läkare.

En annan vanlig typ av matsmältningsbesvär är bristen på enzymer i tunntarmen. Det har andra symtom:

Oassimilerad mat inom 1-3 timmar efter måltiden.

"Kokande" och uppblåsthet.

Mage i buken.

För mycket lägre tarmgaser.

Förstoppning alternerande med diarré.

Ljusfärgad, offormad eller med en stark lukt av stolen.

Om du märker att något av dessa symtom uppstår när du använder en kalori diett, är det troligt att du behöver ta matsmältningsenzymer. För att ta reda på exakt, minska ditt kaloriinnehåll till din normala nivå och se vad som händer med dina symtom. Om de har försvunnit betyder det att du helt enkelt behöver enzymerna (se "Digestive enzymer producerade som tillsatser"). Observera i detta fall att vissa av dessa symtom kan orsakas inte bara av brist på enzymer utan även av vissa sjukdomar, matallergier, neuros och överkänslighet. Om du är osäker på orsaken, kontakta din läkare.

Proteasenzym
En ny studie bekräftade fördelarna med proteasenzymer. En specialiserad blandning av enzymer, som tillsattes vassleprotein, ökade mängden aminosyror i blodet flera gånger än att ta ett vassleprotein. I huvudsak smältes mer protein och absorberades.

Proteaser tillåter att fler aminosyror absorberas, men enzymerna kommer in i blodet. Studier har visat att de inte förstörs av den sura miljön i magen och utan att förstöras och absorberas av tarmarna. Så snart proteasenzymerna går in i blodet, tar de en ny roll som hjälper till i muskeltillväxten.

Forskare började upptäcka de positiva effekterna av proteas redan i 1960-talet. Proteaser användes ursprungligen för att hjälpa idrottsmän att återhämta sig från skador, sprains och frakturer. Enzymer anses minska produktionen av molekyler som orsakar inflammation. Överdriven inflammation kan fördröja muskelåterhämtning och därmed sakta ner muskelbyggnaden, enzymer begränsar mängden inflammation som uppträder efter en skada, och därför går regenereringsprocessen snabbare. Även proteaser accelererar återhämtning genom att öka mängden aminosyror i blodet som behövs för att återställa skadade muskler och leder.

Studier har visat att tillsättning av proteaser kan minska återhämtningstiden. Forskare vid University of North Carolina bestämde sig för att testa effekterna av proteastillskott på återhämtning efter intensiv träning. Folket i gruppen gjorde ett träningspass i 30 minuter och tog ytterligare enzymer, den andra gruppen gjorde samma övningar, men tog en placebo. Tre dagar senare passerade båda grupperna testerna. De som tog ytterligare enzymer återhämtade sig snabbare jämfört med placebogruppen.

Välj en formel som innehåller flera typer av enzymer: trypsin, pepsin, pankreas enzymer, bromelain och papain. Bromelain kan också erhållas från färsk ananas eller papaya. Några tillskott inkluderar amylaser och lipaser, som hjälper till vid uppslutning av kolhydrater och fetter.

Bestäm vad du saknar
Ingen av studierna har visat att matsmältningsenzymer själva stimulerar muskelväxten. Och oavsett hur svårt du får en uppsättning "massor" är det knappast värt att spendera pengar på dyra droger samtidigt. Kontrollera först att du verkligen behöver det. Rusa inte för att skylla på bristen på enzymer. Oftast är orsaken till stagnation helt annorlunda. nämligen:

Du äter bara inte bra - du får inte tillräckligt med kalorier och produkter av hög kvalitet.

Du övertränade, eller tvärtom, tränar inte tillräckligt hårt.

Du vilar inte tillräckligt, det vill säga tillåta dig inte att återhämta sig och växa mellan träningspass. Tänk noggrant - kanske en av dessa tre punkter gäller för dig?

att Diva inte skrev korrekt, det finns mycket mindre proteas i bukspottkörteln än 12 500 enheter

pankreatin

Innehållet

Farmakologisk aktivitet Redigera

Innehåller pankreas enzymer - amylas, lipas och proteaser, som underlättar digestionen av kolhydrater, fetter och proteiner, vilket bidrar till deras mer fullständiga absorption i tunntarmen. I sjukdomar i bukspottkörteln kompenserar den för insufficiensen av dess exokrina funktion och bidrar till förbättringen av matsmältningsprocessen.

Pankreatins farmakokinetik har inte studerats.

Indikationer för användning Redigera

Behovet av att smälta en tillräckligt stor mängd mat i den anaboliska träningsperioden.

Brist på exokrin pankreatisk funktion (inklusive kronisk pankreatit).

Kroniska inflammatoriska dystrofa sjukdomar i mag, tarm, lever, gallblåsan.

För att förbättra matsmältningen i den normala funktionen i mag-tarmkanalen vid fel i nutrition, såväl som brott mot tuggfunktionen, tvingas långvarig immobilisering.

Doseringsregimen Redigera

Dosen (i form av lipas) beror på åldern och graden av brist på bukspottkörtelfunktionen. Den genomsnittliga dosen för vuxna är 150 000 IE per dag. Den maximala dagliga dosen är 15 000-20 000 IE / kg.

Barn över 1,5 år föreskrev 100 000 IE per dag. Varaktigheten av behandlingen kan variera från flera dagar (vid störning av matsmältningsförloppet på grund av fel i kosten) till flera månader och till och med år (om nödvändigt, konstant ersättningsbehandling).

Biverkningar Redigera

Vid användning i måttliga terapeutiska doser observeras biverkningar i mindre än 1%.

På matsmältningssidan: i vissa fall - diarré, förstoppning, känsla av obehag i magen, illamående. Kausala sambandet mellan utvecklingen av dessa reaktioner och verkan av pankreatin har inte fastställts, eftersom dessa fenomen är relaterade till symptomen på exokrin pankreasinsufficiens.

Allergiska reaktioner: i vissa fall - hud manifestationer.

På metabolismens del: Vid långvarig användning vid höga doser kan hyperurikosuri utvecklas, i alltför höga doser - en ökning av plasma-urinsyrahalten.

Kontraindikationer Redigera

Akut pankreatit, överkänslighet mot pankreatin.

Särskilda instruktioner Redigera

Rekommenderas inte för användning i den akuta fasen av kronisk pankreatit. Med en hög aktivitet av lipas som finns i pankreatin ökar sannolikheten för förstoppning hos barn. Ökad dos av pankreatin i denna kategori av patienter bör utföras gradvis.

Droginteraktioner Redigera

Med samtidig användning av pankreatin med järnberedningar kan minskningen av absorptionen av den senare.

Samtidig användning av antacida medel innehållande kalciumkarbonat och / eller magnesiumhydroxid kan minska effektiviteten av pankreatin.

JÄRFAKTOR

pankreatin

• som
• Gillar inte

Ivan Nick 17 nov 2014

Hur rimligt är det att ta detta läkemedel när man pumpar? Hur länge Behöver du cykla? Jag vet att när man äter bukspottkörteln behöver man hjälp, men hur man inte överdriver det, för att inte sätta ner den naturliga utsöndringen av enzymer?

Dela som praktiserar det.

Meddelande ändrats: Ivan Nick (17 november 2014 - 06:09)

• som
• Gillar inte

keyso 17 november 2014

Hur rimligt är det att ta detta läkemedel när man pumpar? Hur länge Behöver du cykla? Jag vet att när man äter bukspottkörteln behöver man hjälp, men hur man inte överdriver det, för att inte sätta ner den naturliga utsöndringen av enzymer?

Dela som praktiserar det.

Det finns en känsla för uppsättningen. På cykler är en kontroversiell fråga: någon säger att det finns feedback, någon som inte gör det. Vi måste förstå att det också förbättrar upptaget av resten. Och det finns mer moderna motsvarigheter, men till ett annat pris.

• som
• Gillar inte

Cub 18 november 2014

• som
• Gillar inte

Ivan Nik 18 nov 2014

Och hur är det mer korrekt?

• som
• Gillar inte

Ivan Nik 19 nov 2014

Vad äter ingen dessa enzymer? Cykla hur man tar emot dem? Efter eget gottfinnande?

• som
• Gillar inte

jackslater 19 november 2014

Ta två månader, en månad eller två paus. Användningen av enzymer möjliggör bättre bearbetning av mat, vilket ökar dess näringsvärde.

Fortfarande bidra till att flytta en riktigt MOUNTAIN måltid.

• som
• Gillar inte

Cub 19 nov 2014

Ja, ett paket med zhresh. Du saknar så mycket.

När köttet fungerar.

• som
• Gillar inte

Ivan Nik 19 nov 2014

Och specifikt, om målet är att stiga från 70 kg till 80 kg, den totala massan. Jag måste säga de uppskattade numren, då vad, kasta mottagning? Och om min matsmältning är naturligt fläckig, kan jag ta det hela mitt liv? Den som tog lång tid på sig är helt enkelt intressant, och läkarna ger inte tydliga svar och de vill inte springa runt sjukhusen.

• som
• Gillar inte

ryabuji 19 november 2014

Ja, ett paket med zhresh. Du saknar så mycket.

Samma i 2 dagar från styrka.

• som
• Gillar inte

Cub 19 nov 2014

Tja, tillräckligt för något litet.

Dessa är bara enzymer huvudsakligen av animaliskt ursprung. Det viktigaste är att inte röra din funktion.

Du kan följa anvisningarna förresten.

• som
• Gillar inte

Ivan Nik 19 nov 2014

När köttet fungerar.

Jo, jag tar en träningsdag, väldigt lite på helgerna.

• som
• Gillar inte

Cub 19 nov 2014

• som
• Gillar inte

ryabuji 19 november 2014

Jo, jag tar en träningsdag, väldigt lite på helgerna.

inte särskilt logiskt.

Återhämtning sker efter träning och inte under)

• som
• Gillar inte

Ivan Nik 19 nov 2014

Tja, tillräckligt för något litet.

Dessa är bara enzymer huvudsakligen av animaliskt ursprung. Det viktigaste är att inte röra din funktion.

Du kan följa anvisningarna förresten.

Instruktionen överför alla pilarna till läkaren.

Återhämtning sker efter träning, inte under

Blir helgen mer behövs? Strax efter att ha ätit aptit är det, kan du konsumera mycket, men för att smälta den här "mycket" behöver du stöd. Nästa dag är aptiten mindre, och av någon anledning är det omöjligt att komma ikapp med enzymer.

Meddelandet ändrats: Ivan Nik (19 november 2014 - 06:15)

• som
• Gillar inte

montgomeri 19 november 2014

Samma i 2 dagar från styrka.

• som
• Gillar inte

ryabuji 19 november 2014

Blir helgen mer behövs?

Jag vet inte hur någon, men jag (exakt om man talar om pankreatin) kastar 6 flikar var och en. före varje tung måltid, och jag har fem av dem om dagen. Vilken helg, vilka dagar av träning.

Jag tror att 4-8 veckor och samma mängd vila (och i själva verket resten blir mer, eftersom massan inte fungerar så ofta) är ett ganska säkert system.

Det här är inte så mycket, det finns i en tablett med en gulkinnos. Samma mezim, creon eller festliga är mycket mer "laddade"

• som
• Gillar inte

Cub 19 nov 2014

• som
• Gillar inte

Ivan Nik 19 nov 2014

Samma mezim, creon eller festliga är mycket mer "laddade"

Och jag trodde det var mer marknadsföring. Men som jag förstår det, kan du effektivt ta någon av dem, bara antalet piller är annorlunda?

• som
• Gillar inte

ryabuji 19 november 2014

Men som jag förstår det, kan du effektivt ta någon av dem, bara antalet piller är annorlunda?

Jämför bara ekvivalenten av amylas, lipas och proteas.

Och det finns inte apotek och sportpitovskie analoger.

Inlägg som modifierats av: ryabuji (19 november 2014 - 06:34)

• som
• Gillar inte

RIKO 19 nov 2014

Det här är inte så mycket, det finns i en tablett med en gulkinnos. Samma mezim, creon eller festliga är mycket mer "laddade"

3-4 mesyma för 93-94 är din vikt normal eller mer?

Wobenzym har inte försökt?

• som
• Gillar inte

ryabuji 19 november 2014

Mezim är annorlunda. redan 3 typer

I princip ser jag ingen anledning att inte lita på instruktionerna. Jag tror att pankreatin används exakt på grund av den relativa lättheten att välja dosen. Ate 4 fliken. - gravitation - lagt till 1-2 - vinst.

Wobenzym - fantastiskt tema! Men dyrt.

• som
• Gillar inte

RIKO 19 nov 2014

ps-wobenzym är dyrt, men väldigt mycket, många råd.

• som
• Gillar inte

ryabuji 19 november 2014

ps-wobenzym är dyrt, men väldigt mycket, många råd.

Jag går med i många)

• som
• Gillar inte

Ivan Nik 19 nov 2014

Jag går med i många)

Nifiga själv, 20x10 tabletter 614 hryvnian, och jag ätit ovilliga att äta. För jämförelse, 200 pankreatinas - 92 hryvnian, nästan sju gånger billigare. För en vanlig älskare är det väldigt dyrt. Hur mycket mat kan du köpa för vanliga "extra" pengar.

Meddelande ändrats: Ivan Nick (19 november 2014 - 07:22)

• som
• Gillar inte

Ivan Nik 19 nov 2014

Och ändå är frågan kvar, när jag får den eftertraktade vikten, för att stödja den, behöver jag använda ytterligare enzymer eller kommer denna massa att smälta allt i sig själv?

• som
• Gillar inte

ryabuji 20 november 2014

Och ändå är frågan kvar, när jag får den eftertraktade vikten, för att stödja den, behöver jag använda ytterligare enzymer eller kommer denna massa att smälta allt i sig själv?

Jag tror att du först måste ringa

Och det kommer redan många frågor att försvinner. Och det kommer bli nya. Till exempel, hur denna "bra" är nu torr))

• som
• Gillar inte

sunista 20 november 2014

ugh * 3p, så länge du lyckas smälta allt - det viktigaste är att kasta något i ugnen)) i fallet - vad är det bästa med avseende på pris / kvalitet? frågan är inte för ledig nyfikenhet.

• som
• Gillar inte

Rostik 20 nov 2014

i fallet - vad är det bästa med hänsyn till pris / kvalitet? frågan är inte för ledig nyfikenhet.

• som
• Gillar inte

sunista 20 november 2014

Rostislav, jag kan dåligt formuleras. Om du tar alla slags festivaler, mezim, etc. - är bukspottkörtel det mest lönsamma? Det är bara att tjejen är förlovad i gymmet - i mitten av träningen slutar "bensinen" - till exempel, drog hon helt normalt, vid nästa tillvägagångssätt blev hon avstängd. frågade hur många gånger om dagen han äter - säger 2, kan inte längre tvinga sig själv. Tja, för hennes ekonomiska sida är mycket känslig. Definitivt - för pris och utförande - är pankreatin det bästa valet?

• som
• Gillar inte

Rostik 20 nov 2014

Definitivt - för pris och utförande - är pankreatin det bästa valet?

Ja, men jag vet inte för priser i RF) i Ukraina har jag länge sedan bytt till bukspottkörteln

Ja, och han hjälper inte särskilt tjejen, för att han hjälper till att lära sig havchik och inte ge henne aptit

Om sport yrken med en sjuk pankreatit kommer att skada

Rimlig fysisk ansträngning är nödvändig för alla. Även bedridden patienter efter en stroke redan i 2-3 dagar börjar att utföra en uppsättning övningar från andningsövningarna. Att veta detta faktum blir det klart att i fall av pankreatit är det också möjligt och nödvändigt att gå in för sport. Frågan är vilken typ av fysisk aktivitet att välja, och vilken träning är bättre att avstå från.

Pankreatit och övning: Vad behöver övervägas

När du väljer en sportlast, var uppmärksam på följande punkter:

1. Formen och scenen av sjukdomen. Akut pankreatit och förvärring av den kroniska formen av sjukdomen är en kontraindikation för någon form av aktivitet. Grunden för behandlingen är i detta fall principen om "kyla, hunger och frid" och sporten bör vänta lite under denna svåra period.
2. Patientens ålder och närvaron av associerade sjukdomar. Vissa typer av aktiviteter tillåtna i pankreatit kan kontraindiceras i andra sjukdomar.
3. Professionell sport, som syftar till att uppnå höga resultat, är inte lämplig för personer med inflammation i bukspottkörteln.

Vilka sporter är lämpliga för patienter med pankreatit

I en tid då symptomen på kronisk inflammation inte stör patienten är det möjligt och nödvändigt att engagera sig i vissa typer av fysisk ansträngning.

Med inflammation i bukspottkörteln bidrar den fysiska aktiviteten till att förlänga perioden av eftergift, stabilisera nervsystemet och förbättra blodcirkulationen i de inre organen.

Belastningen i fysisk terapi bör doseras. Specialisten registrerar resultaten och ökar det smidigt till rimliga gränser.

Fysioterapi för pankreatit utvecklas av en specialist individuellt för varje patient. Övningar från andningsgymnastikursen (membranåtergivning etc.) har praktiskt taget inga kontraindikationer och kan utföras av patienter i alla åldrar.

Under vissa förutsättningar kan patienter med pankreatit göra simning, yoga och stavgång. Tillåt att utföra övningar på musklerna i ryggen, buken, samt övre och nedre extremiteterna.

Vad människor ska inte göra med pankreatit

Sport är strängt kontraindicerat i följande situationer:

1. Under exacerbationstiden och i akut form av sjukdomen.
2. I närvaro av samtidiga dekompenserade sjukdomar i inre organ.
3. Efter bukspottkörtelskador.
4. Under rehabiliteringsperioden efter operationen.

Vid val av belastning är det nödvändigt att ta hänsyn till att under en pankreatit är ingen belastning förbjuden, följt av skarpa snabba rörelser, hopp, hopp och lyftvikter.

Vi måste ge upp springa, hoppa, makt aerobics och bodybuilding. Varje specifik sport kan diskuteras med din läkare och tillsammans överväga en plan för ytterligare rehabilitering.

Pankreatit och kroppsbyggnad

Popularisering och kulten i en vacker kropp leder fler och fler människor till gymmet. Kan en patient med pankreatit göra detta arbete?

Sådan utbildning är täckt av många skadliga myter, varav en är fördelarna med kroppsbyggnad i inflammatorisk process i körteln. Detta förklaras av förstärkning av bukmusklerna och en användbar proteindiet som idrottare följer. Är det verkligen så:

Ja, kroppsbyggnad bör innehålla mycket protein i menyn, eftersom protein är huvudbyggnadsmaterialet för muskler. Ett ömt pankreasprotein behövs för att reparera skadade vävnader och syntesen av hormoner. Om det mesta av proteinet går till byggandet av muskelramen, kommer körtelens återhämtningspotential att börja minska.

För patienter med pankreatit som inte tidigare behandlat denna typ av belastning är det bättre att inte börja göra detta. Vackra kuber av pressen är inte värda förvärringen av pankreatit.

De människor som har ägnat hela livet till denna sport kan fortsätta sina studier på amatörnivå under överinseende av en läkare, med början med minimal belastning. Parallellt bör patienten övervaka nivån på glukos, pankreas enzymer och andra indikatorer på arbetet med detta organ.

Vad ska man göra med mat

En viktig roll i återhämtningen av kroppen efter pankreatit spelas av rätt näring.

Om en patient med kronisk inflammation i bukspottkörteln bestämde sig för att aktivt engagera sig i idrott, då bör hans kost tänkt ut till minsta detalj.

Utanför förvärringen borde patienten följa en diet hög i lätt smältbara proteiner och långsamma kolhydrater. Rekommenderad frekvent, fraktionerad diet. I detta fall bör maten bearbetas väl mekaniskt och vid en behaglig temperatur.

Föredra ånga och kokta rätter, grönsaker, porridger och mager mejeriprodukter. En komplett lista över tillåtna produkter för pankreatit och en exemplarisk meny utvecklas i samband med en nutritionist eller terapeut.

Pankreatit är inte en anledning att ge upp det vanliga livet. För sport kan du hämta de tillåtna typerna av last, överbelastar inte och övervakar körningens prestanda.

Videon berättar hur man gör skandinavisk på rätt sätt:

Digestive Enzymer och Muscle Gain

Idrottare som behöver en uppsättning muskelmassa bör använda näringsämnen i tillräckliga kvantiteter. Detta ökar naturligtvis dramatiskt spänningsnivån på hela matsmältningssystemet och leder i vissa fall till dess uppdelning.

"Frustrationen" är att magen och tarmarna "är förolämpade" på dig för att vara så överbelastad. Även en liten dysfunktion i matsmältningssystemet kan leda till stora hälsoproblem i framtiden. Men bra, sådana problem kan förhindras. Till att börja med, låt oss se vilken typ av kroppsenzymer som är inblandade i matsmältningen.

De viktigaste matsmältningsenzymerna är proteaser, lipaser och amylaser. Proteaser är utformade för att bryta ner protein till aminosyror. Tack vare amylaser, stärkelse, glykogen och andra typer av kolhydrater bryts ner. Lipaser är inblandade i nedbrytningen av alla typer av fetter.

Även om processerna för matsmältning börjar äga rum under tuggningen av mat, på grund av verkan av salivsalter, utförs huvudarbetet vid uppdelning av mat av tunntarmen. Ofta under en uppsättning muskelmassa, när en person börjar konsumera en mycket större mängd mat per dag än vanligt är matsmältningen märkbart svårare. Kroppen saknar matsmältningsenzymer, så det kommer endast att absorbera några av näringsämnena. Följaktligen får du inte den önskade massförstärkningseffekten, och pengarna som spenderas på produkter kommer att slösas bort.

I sådana fall kommer artificiella matsmältningsenzymer som hjälper till att etablera en effektiv funktion av mag-tarmkanalen komma till räddningen. Du kommer att börja få maximal nytta och effekt på de använda produkterna. Nu på marknaden kan du hitta många tillverkare av artificiella enzymer, och i den här artikeln kommer vi att presentera en lista över beprövade och effektiva droger.

Du bör dock vara extremt försiktig med dosen av sådana droger. Kom ihåg att överdosering kan leda till problem med matsmältningssystemet. Men fördelarna med missbruk av artificiella enzymer kommer inte att vara exakta! Glöm inte att den långsiktiga användningen av artificiella enzymer över tiden hindrar kroppens produktion av egna enzymer. Som de säger, varför arbetar om enzymerna kommer från utsidan? Så fort du slutar få muskelmassa, sluta ta extra enzymer och återgå till den vanliga kosten.

Preparat baserade på matsmältningsenzymer:

Pankreatin - har i sin komposition en komplett uppsättning enzymer som är nödvändiga för kroppen. Denna beredning har följande särdrag: den innehåller mycket mer proteas jämfört med andra preparat. Det är av den anledningen att du kan använda pankreatin i både massaförstärkning och torkning. Den dagliga dosen är 3-8 tabletter.

Mezim-forte är ett annat värdigt läkemedel som kommer i form av dragees. Ta 3 dragees om dagen, efter måltiden.

Panzinom Forte - perfekt för dem som är på en hög-carb diet. Ta 1-6 piller om dagen, med måltider.

Festal - hjälper till att absorbera fet mat. Ta 3-9 dragees om dagen efter att ha ätit.