Vilka vitaminer finns i hunden ros?

Blommor av vildrosa - vildrosa, efter blomning, blir till användbara frukter. Oftast används de i traditionell medicin för behandling av olika sjukdomar. Vad är så användbart den här vilda växten, och vilka vitaminer i naturen steg?

Användbara egenskaper

Rosehip används för produktion av många droger, baserat på det skapade ett läkemedel som används för att behandla cholecystit och hepatit. Frukterna av denna växt för medicinska ändamål, du kan förbereda dig, torkade dem i friluft.

På grund av sitt rika innehåll: olika vitaminer, tanniner och pektiska ämnen, lätt smältbara socker, organiska syror (citronsyra, äppelsyra och andra) har rosenkött en positiv effekt på människokroppen och används aktivt som en helande drink.

Frukterna av vildrosa bryggas både oberoende och läggs till te, varefter en doftande dryck med en liten smak erhålls. Han kan:

• minska trycket och stärka hjärtmuskeln;
• förbättra immuniteten
• eliminera bristen på vitaminer på kortast möjliga tid;
• Blåsan eller njurstenen är löst.
• förbättra prestanda
• stimulera regenerering av benvävnad.

På grund av dess koleretiska egenskaper används vildrosa vid behandling av lungsjukdomar, lever, hjärta och njurar. Det har en tonisk effekt på kroppen, vilket gör den resistent mot olika infektioner. Vilda rosenbär hjälper till med frostbit och främjar snabbare läkning av sår.

Vitaminer i naturen rosade

De är i det i stora mängder på grund av denna behandling eller förebyggande av växten bör inte vara länge, eftersom hypervitaminos kan börja. Denna glut av kroppen med vitaminer, märkligt nog, tolereras av människor svårare än vitaminbrist.

Till exempel innehåller hundra gram rosenkrämfrukt nästan en daglig dos av vitamin A och flera normer av vitamin C, och i torkade bär fördubblas deras koncentration.

Tiamin (Vitamin B1)

Det har en positiv effekt på nervsystemet, transporterar kolhydrater till celler, vilket ger dem energi, och detta vitamin är inblandat i metaboliska processer och berikar dem med näringsämnen.

Riboflavin (B.₂)

Det påverkar mänskliga reproduktionsorgan och normaliserar funktionen av sköldkörteln.

Niacin (B₃)

Denna nikotinsyra normaliserar redox och metaboliska processer.

Retinol (vitamin A)

Dess brist hotar försämringen av ögonens visuella funktion, negativa förändringar i hudens, nagels och hårets tillstånd. Detta vitamin förstärker immunsystemet, motstår fria radikaler, vilket kan orsaka cancer.

Tocopherol (Vitamin E)

Det har regenererande egenskaper, normaliserar blodcirkulationen och accelererar alla återvinningsprocesser. Det anses vara ett vitamin av ungdom, eftersom det förlänger en persons reproduktiva funktion.

Askorbinsyra (vitamin C)

Denna kraftfulla antioxidant, kan förbättra mänsklig immunitet, motstår alla virussjukdomar, stärker blodkärlens väggar och förbättrar järnabsorptionen.

Rose hip terapi innebär användning av hela busken som helhet, men hemma är drycken oftast förberedd från dess frukter. De kände till sina helande egenskaper under 1500-talet, men endast ädla personer behandlades. Idag är denna anläggning tillgänglig för alla du behöver bara för att använda den korrekt för att stärka immunförsvaret och hjälpa din kropp att övervinna många sjukdomar.

Innehållet av C-vitamin i höfterna och recepten avkroppar det

En av de vackraste användbara plantorna är vildrosa, vitamin C finns i enorma mängder. Denna växt tillhör Rosaceae-familjen, är en flerårig buske och når en höjd av 2 meter. Dogrose är inte säkert, som det kan tyckas vid första anblicken. För små löv och vita (rosa) gömmer glättrande blommor grenar, täckta av hårda, ganska skarpa taggar, varifrån kom denna buskens namn.

Vilken typ av växt - vild ros?

Blommor av en hundrosa är ganska små, vita (vanligtvis rosa) färger har en trevlig söt lukt. Efter blommande följt av en fruktperiod. Vid den här tiden visas ljusa röda bär. De mognar i slutet av september. Du bör samla dem före den första frosten. De aktiva ämnena som ingår i vildrosen förstörs av låga temperaturer. Vilda djur är inte vilda för att äta bär av vildrosa. Mannen gillar inte denna delikatess för mycket, eftersom bären innehåller ett stort antal frö täckta med snygga hår. Använd oftare en avkok av bär av vildrosa.

För framställning av avkok med användning av förtorkade bär. De torkas i en torktumlare eller i en ugn, men det är nödvändigt att förhindra att de brinner. Torkade bär kan användas i 2 år. De bör förvaras i burkar med ett tätt lock för att förhindra insekter från att komma in i eller i ventilerade påsar av naturmaterial.

Rosehip blommor innehåller inte stora mängder C-vitamin, men de kan också användas. Tonics för ansiktet är beredda av torkade blommor, de föryngrar huden, ger den elasticitet. Det borde samla blommor i slutet av maj. Kom ihåg att från de samlade blommorna kommer inte att växa bär.

För närvarande kan dogrose hittas överallt. Det tillhör till och med gräset. Men det var inte för alltid, innan det växte bara på några bergssluttningar.

Mogna rosa höfter innehåller följande komponenter:

• proteiner;
• kolhydrater;
• organiska syror;
• vitamin C;
• B-vitaminer;
• tanniner;
• färgämnen;
• eteriska oljor.

Höften innehåller också vitaminerna PP, K, E, B1, B6, men det mesta innehåller vitamin C.

Den magiska C-vitamin i vildrosen

Varför är så mycket uppmärksamhet åt det höga innehållet av C-vitamin i höfterna? Faktum är att denna förenings roll i biologiska reaktioner är enorm. Strukturen av vitamin C ligger nära glukos, men något annorlunda. När det gäller egenskaper, skiljer det sig mycket mer. Det deltar i syntesen av kollagen och prokollagen, är en antioxidant, ett reduktionsmedel av järn, i trivalens tarm, blir bivalent och absorberas i denna form. Släpper ut järn från ferritin. Deltar i syntesen av steroidhormoner av binjurskortet.

Nu finns det en teori om användningen av stora doser askorbinsyra under de tidiga fördröjningarna av förkylning. Patienter noterade signifikant lättnad från att ta 2-3 g askorbinsyra per dag. Naturligtvis överstiger denna koncentration betydligt den dagliga hastigheten, som är 0,1 g. Den terapeutiska dosen är något högre och når 1,5 g. Kom ihåg att askorbinsyra är bra, men bara i måttlig grad! Överdriven användning av denna förening kan orsaka symptom på hypervitaminos.

Om inte tillräckligt askorbinsyra...

Brist på C-vitamin leder till utvecklingen av en sjukdom som skörbjugg. För första gången stöttes sjömän på honom under perioden med stora geografiska upptäckter. En lång resa med dålig näring ledde till en avsevärd försämring av sjöfolkens hälsa. De kände sig svaga, huvudvärk, smärta i lederna, sjukdomar, deras hud blev torr och lätt skadad, mindre skador läktes mycket längre än vanligt. Sjömännen blev skalliga och mer och ofta stred mot varandra. Deras gummin blöder och partiell tandförlust observerades. Alla ovanstående är symtom på skörbjugg, vilket kan utlösas av akut brist på vitamin C. Tsing är en sjukdom som påverkar hela kroppen.

För närvarande är en sådan tydlig klinisk bild av skörbjugg sällsynt. Dess individuella tecken visas mycket oftare.

Dessa tecken kan vara:

• blåser även från mindre skador
• minskning av kroppsskydd
• svårighet att stoppa blödning
• torr hud

Eftersom de flesta tecknen är icke-specifika är det svårt att diagnostisera askorbinsyrahypovitaminos. Patientklagomål bör övervägas generellt och en grundlig historia ska samlas in.

Men hur löste seglarna problemet med skörbjuren? Allt visade sig vara ganska enkelt. Det noterades att användningen av saltad kål leder till en förbättring av patienternas tillstånd. Sedan dess har saltkål blivit en oumbärlig produkt i näring av sjöresenärer. Hon behöll sina användbara egenskaper under en lång tid, var billig, och fartygets levande varelser gick inte in i denna produkt. Innehållet av C-vitamin är sämre än dogros, men innehållet av C-vitamin i surkål är ganska högt.

Vad händer när det finns ett överskott av vitamin C?

Kan vitamin C hypervitaminos inträffa? Ja det är möjligt. Även askorbinsyra är ett vattenlösligt vitamin och dess överdosering sker ganska sällan. Men kombinationen av aspirin och askorbinsyra är mycket skadlig för kroppen. När det tas ihop kan mag irritation uppstå som en följd av hög surhetsgrad. Vissa kan utveckla magsår. Att ta emot stora doser av C-vitamin är oacceptabelt i kombination med Almagel, eftersom Almagel innehåller en hög koncentration av aluminium, som börjar absorberas aktivt endast i kombination med vitamin C. Långsiktig askorbinsyra i munnen bidrar till förstöringen av tandemaljen. Ascorbisk absorption några reducerar absorberbarheten av vitamin B 12.

Förberedelsen av helande drycker på grundval av vildrosa

Överväg sätt att göra höga C-vitaminhaltar från höfterna.

För beredning av rosehip infusion med förberedda bär. Lägg 10 g vilda rosenbär (cirka 4-5 st.) I en emaljskål häll 250 ml varmt kokt vatten, täck med lock och håll i ett vattenbad i 15 minuter. Då coolt och påfrestande. De återstående bären häller igen varmt vatten (0,5 koppar), sedan spänning. Den resulterande buljongen att använda 100 g 3 gånger om dagen. Barn mängden avkok i taget bör minskas.

Ett avkok av vildrosa används i kost- och medicinsk näring. Det ges till kvinnor efter arbete.

För viktminskning använd ett avkok av vildrosa, tillagas annars. Behöver ta 30 gram torra råvaror. Häll sedan 1 liter kokande vatten och låt det infiltreras i 12 timmar, dra sedan buljongen och drick ett halvt glas 3 till 4 gånger om dagen i en halvtimme före måltiden. Denna buljong att använda inom 3 veckor, ta sedan en paus. I kombination med rätt näring och måttlig belastning smälter de extra punden enkelt.

Användningen av denna buljong bidrar till absorptionen av järn, vilket är nödvändigt efter blodförlust.

Det finns ett vinterhelande te, som består av frukterna av hallon och vildrosa. För dess beredning ska ta 1 msk. l. vildrosenbär och 1 msk. l. hallonbär. Färsk hallon är bäst, men kan ersättas med frusna frysta. Om det inte finns någon hallon, kan du ersätta bär av svarta vinbär. Häll sedan 400 ml kokande vatten över bären och låt i 40 minuter. Drick detta te 1 glas 3-4 gånger om dagen. Detta te förlorar sina fördelaktiga egenskaper under lagring, så varje gång du ska förbereda en ny sats.

Med bär, förbereder vildrosen ett stort antal drycker. Det används också för att göra siraper och tinkturer. Det skulle inte ha varit användbart buljong höfter, det måste användas i måttlig utsträckning. Den dagliga dosen får inte överstiga 1 liter dryck. Det är värt att komma ihåg att buljongen har en diuretisk effekt. Användningen av avkok under graviditeten är acceptabel och användbar, men inte mer än 800 ml per dag.

Vitaminer i höfterna: hur de är användbara och kan skada. Vilka vitaminer i hundrosen stärker hälsan och hur man får dem

Vildrosa är en vacker blomma med en delikat doft. Men det är bättre känt som dogrose.

Vitaminerna i denna glansiga burgunderbär gör det väldigt friskt.

Vilka vitaminer finns i hunden ros

Allting är bra i måttlighet. Denna enkla sanning måste komma ihåg när det gäller ett så populärt och många välkända folkrecept, som buljonghöft. Och allt eftersom 100 gram färskt plockade bär - tio dagliga normer av askorbinsyra, och i samma mängd torkade råvaror - dubbelt så mycket. Hypervitaminosis, det vill säga ett överskott av vitaminer i kroppen är farligt för hälsan.

Förutom askorbinsyra i bären finns det många andra användbara ämnen. Vilka är de mest värdefulla vitaminerna i dogrose och varför?

• A-vitamin (retinol, beta-karoten) förstärker immunsystemet, synen och förhindrar cancersjukdomar, eftersom det förhindrar skadliga effekter av fria radikaler. Retinol är en av de vitaminer som ger kvinnor skönhet.

• Vitamin B1 (tiamin) är bra för nervsystemet. Det ger normal näring av celler, ger energi, kraft och styrka. Att delta i nedbrytningen av fett och socker hjälper till med viktminskning.

• Vitamin B2 (riboflavin) reglerar metaboliska processer, återställer leverns och sköldkörtelns normala funktion, hjälper till att gå ner i vikt och säkerställer att matsmältningssystemet fungerar stabilt. Dessutom är riboflavin viktigt för reproduktionsorganens och det visuella systemet.

• Vitamin B3 (niacin, nikotinsyra) kallad det lugna vitaminet ger normal behandling av redoxprocesser, normaliserar metaboliska processer, förhindrar hjärt-kärlsjukdomar, hjälper kroppen att bli av med toxiner.

• C-vitamin (askorbinsyra) är en kraftfull naturlig antioxidant som förhindrar åldrande och bildandet av cancer tumörer. Det bekämpar virusinfektioner, stärker väggarna i kapillärerna och stora blodkärl, hjälper till att eliminera kolesterol och toxiner, deltar i metaboliska processer.

• E-vitamin (tokoferol) spädar blodet, förhindrar bildandet av blodproppar, minskar risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, hjälper till att undvika och bära ett friskt barn, sänker blodsockernivån och förhindrar cancer. Tocopherol är en av de "skönhet vitaminerna" som har en positiv effekt på huden, naglarna och håret.

I hundrosen finns organiska syror, tanniner, pektiner, lätt smältbara sockerarter. Det visar sig en underbar cocktail av biologiskt aktiva substanser och vitaminer i höfterna. Detta förklarar varför bären är så respekterad och älskad av folket. Det betraktas som nästan ett panacea för många sjukdomar, och här är varför.

Fördelarna med vitaminer i hunden steg

Berry används för framställning av dekoktioner, infusioner, oljor för behandling av olika sjukdomar. Rosehip kan enkelt läggas till te när du brygger och dricker det för att förhindra förkylningar. Broth höfter hjälper till att undvika beriberi och snabbt bota förkylningar.

Dessutom kommer vitaminer i hundrosen att hjälpa till att bota sådana sjukdomar snabbare:

Leversjukdomar, mag, tarmar

Inflammation i urinvägarna;

• Njurstörningar, inklusive urolithiasis;

Rosehip infusion är mycket effektiv för att ta bort sand från njurarna och urinblåsan. Det minskar huvudvärk, hjälper till med njurkolik, används för att förbättra synskärpa, återställa mage-tarmkanalen, snabbt lindra symtomen på beriberi, stärka kärlväggen.

Rose-höftolja används för att behandla anfall, inflammatoriska sjukdomar i huden och slemhinnor, inklusive slidan. Oljan appliceras på huden med dermatit, läker repor, brännskador, akne märken. Medlen bearbetar hals och näspassager i inflammatoriska sjukdomar i orofarynx och näshålan.

Traditionella läkarna använder alla delar av växten. Till exempel är buljongen beredd inte bara från frukterna, men också från rötterna, kronblad. De har också mycket vitaminer.

Hur man får vitaminer från rosa höfter

För att få alla fördelar som en vildväxande ros kan ge en person, kan du använda en avkok, infusion, olja från rosehip.

Rosehip infusion

Det enklaste sättet att använda rosa höfter - en infusion av torkad frukt. Matsked av krossade bär häll 2 koppar kokande vatten och låt det brygga i en termos i 2-3 timmar. En annan metod för matlagning värmer upp över kokande vatten. Häll bären med kokande vatten i samma proportioner, låt dem sova i ett vattenbad i ungefär femton minuter och låt sedan stå i en halvtimme, spänna och dricka.

Infusionen är mycket koncentrerad. För terapeutiska ändamål dricker de det före måltiderna för ett halvt glas per dag. Om det finns problem i matsmältningsorganet, ta infusionen efter en måltid. Det är tillrådligt att inte lägga till socker i drycken.

Du kan dricka infusionen för förebyggande ändamål. Det tonar bra, förbättrar effektiviteten, hjälper immunsystemet att motstå virusattacker under influensasäsongen och förkylningen. Vitaminsammansättningen av drycken accelererar vävnadsregenerering, benfusion.

Rosehip olja

För att använda rosa höft vitaminer i form av olja, häll 200 gram krossad färsk eller torkad frukt med 700 ml av någon vegetabilisk olja. Koka i 15 minuter med långsam koka och gryta sedan i 5 timmar i ett vattenbad. Torka av den kylda oljan, häll den i en glasbehållare. Du kan ta in olja på en matsked på en tom mage för att stimulera framställning av gall, behandling av gastrit, halsbränna. Smörj de drabbade områdena med olja flera gånger om dagen när de appliceras externt.

Buljong rosa höfter

I rötterna av rosenhöns vitaminer, mineraler och andra biologiskt aktiva substanser finns i stora mängder. Läkemedel framställda på grundval av detta råmaterial har antispasmodiska, antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. En avkok av rötterna används för att återställa motoraktivitet i förlamning, för att lindra smärta med radikulit.

För 15 gram torkad hackad rot, ta ett glas kokande vatten, simma i femton minuter, lämna i en halvtimme. Torka sedan och drick eller ge patienten lite under dagen.

Kan dogros skada

Det är inte möjligt att ständigt infilera rosinfusionen och lägga den till te vid bryggning, eftersom koncentrationen av vitaminer i drycken är mycket hög. Drick därför en drink efter två dagar för att förhindra och inte längre än 2 veckor i rad. När hypervitaminos att ta drycker med vildrosa är omöjligt.

Det finns sjukdomar där en läcker helande dryck måste överges:

• Ökad surhet i magsaften.

• gastrit, ett sår i det akuta skedet;

• kroniska sjukdomar i hjärtat och blodkärlen, inklusive endokardit;

• ökad blodkoagulering

• tendens att öka blodtrycket

Var noga med att skölja din mun efter att ha druckit en infusion eller rosenkräm te. Drycken har mycket syra som förstör tandemaljen. Du kan dricka det genom ett halm för att skydda dina tänder.

Hundrosenergi är sällsynt. Men med en tendens till allergiska reaktioner på blommande växter måste försiktighet vidtagas vid avkokning för första gången. Atypisk reaktion kan uppträda som utslag, riva, rinnande näsa.

8 recept korrekt te blad, bevara vitaminer

Fascinerande vacker busk av vildrosa, täckt av små rosa blommor, lockar alltid uppmärksamhet. Dess skönhet är ganska jämförbar med användbara egenskaper.

Bär anses vara hans mest värdefulla gåva, men i icke-traditionell medicin är recepten kända där både kronblad, mättade med eteriska oljor och rötter och löv används. Vad är dogrose rik på och vilka vitaminer innehåller den? Låt oss räkna ut det!

Vad är känt om de fördelaktiga egenskaperna hos vildrosa

Frukt, som liknar småskaliga äpplen, är ett multivitaminkoncentrat som innehåller mycket karoten, vitaminer: C, grupper B, K, E.

Rosehips innehåller 60 gånger mer C-vitamin än citron.

Rosehip tincture stimulerar reproduktionssystemet, hjälper till att stoppa blödning, främjar snabb läkning av sår, saktar ner utvecklingen av ateroskleros, främjar snabb efterpartiåtervinning av kroppen.

Essentiell olja från rosenkransblad regenererar det skadade slemhinnepitelet, de övre skikten i huden, hjälper till att läka sår med brännskador eller frostskador. Copes med bröstvårtor sprickor i ammande kvinnor. Förhindrar utseende av streckmärken under graviditeten.

Rosehip juice normaliserar njurfunktionen, hjälper till att rengöra levern, förbättrar immuniteten, hjälper till att klara av lågt eller högt blodtryck, på grund av att det normaliserar blodcirkulationen för hela organismen. Det främjar avlägsnandet av oxidationsprodukter (fria radikaler) och är därmed en av de mest kraftfulla naturliga antioxidanterna.

Extrakt max

Lite att veta om den rikedom som hunden steg. Det är viktigt att veta hur man använder det utan att förlora vägen. Hur man brygger hunden steg, hur mycket att insistera på att spara alla vitaminer? Och är det möjligt att laga hundros i en metalltermos? Besvara alla frågor i ordning!
Först, kom ihåg ett antal viktiga regler:

Långkokande leder till förstörelsen av de flesta näringsämnena i hundrosen;

Den maximala dagpenningen för antalet multivitaminer finns i 14 frukter. Tänk på detta när du brygger te, avkok, etc.

Alla vitaminer i växten är helt förstörda om det insisteras på mer än 11 ​​timmar;

Bär från busken måste samlas före frost, annars kommer de att förlora sitt värde;

I inget fall kan inte vara på de torkade bären föll direkt solljus. Det är tillrådligt att hålla dem på en mörk och cool plats;

Om du vill göra en infusion av rosehip bär:

1. Skölj bra med 10-14 bär,
2. Vik i emalj eller sätt i en glasburk,
3. Fyll med varmt vatten (koka inte),
4. Wrap en handduk eller matta,
5. Insistera 8-9 timmar.

Torr hund steg i en termos

Kanske är det här det mest populära sättet att brygga roseskapet.

1. Tvätta bären,
2. Mala i en mixer,
3. Häll i en termos baserad på 1 msk. kokande vatten - 1 msk. l.,
4. Insistera minst 8 timmar.

Rosehip infusion kommer bara att gynna om du lägger till en matsked mörk eller gyllene russin, torkad päron eller torkad aprikoser till den.

Lägg inte till socker och honung i en termos, det är bättre att göra det direkt i koppen.

Det rekommenderas inte att brygga rosehip i en termos, om det är helt metalliskt, eftersom Metaller i kontakt med syra (i vårt fall, askorbinsyra) oxidera och neutralisera det. Mängden askorbinsyra i hundrosen räcker inte för att skada din termos, men den kommer att försvinna.

Om du inte har termos, använd en vanlig glasburk. Försiktigt förpackade det på natten, så att det var så varmt som möjligt. Under den kalla årstiden kan du enkelt lämna den dämpade burken på batteriet över natten.

Färsk rosenkrans

Färska bär har villi på sig själva, från vilka de måste rengöras, för de orsakar allergier och klåda.

1. Krossa färska bär (kan gnidas genom en sikt)
2. Vik i ett glas eller porslinskål,
3. Fyll med varmt vatten (inte kokande vatten, 75-85 grader),
4. Insistera 4-5 timmar,
5. Användbar dryck är klar.

På sommaren skulle det vara trevligt att lägga till lösbärblad på bären, de är också rika på C-vitamin och förbättra de fördelaktiga egenskaperna hos vildrosen.

Rose Hip Roots

Ur vetenskaplig synvinkel har kompositionen av rötternas rötter på innehållet av makro- och mikronäringsämnen inte studerats noggrant, och därför används den praktiskt taget inte i modern farmakologi. Men traditionell medicin har varit medveten om användningen av vildrosa rötter sedan början av 1500-talet.

Universell infusion

Det rekommenderas för konsumtion i fall av metaboliska störningar, njursjukdomar och cystit hos gravida kvinnor.

1. Torka hundrosrotet eller köp på apoteket,
2. Mala den i en mixer,
3. Per liter vatten 160 gram torr rot,
4. Koka över låg värme i 12-14 minuter,
5. Utan spänning häll i en burk, linda och insistera 5 timmar,
6. Stam och kan konsumera.

Ta 200 ml 3 p. per dag, en kurs om 10 dagar.

Från sjuka leder

För sjukdomar i lederna, hjälper följande infusion väl.

1. Grind färsk rot, så att du får 1,5 koppar,
2. Häll vodka i en volym av 300 ml,
3. Insistera 14 dagar på en mörk plats i en glasbehållare

Ta 1 tsk. 3 gånger om dagen tills fullständig återhämtning.

Från urolithiasis

1. Grind torr rosenkrötsrot (4 matskedar malet rot ska visa sig)
2. Häll kallt vatten (2 msk.),
3. Koka upp
4. Håll på låg värme i 30-40 minuter,
5. Att stämma

Det ska tas under 1 månad, 1 kopp - 3 gånger om dagen, 15 minuter innan du äter.

Med te

Krossa den torkade frukten, lägg till svart eller grönt te till tebladen. Denna dryck är inte bara väldigt frisk, men också mycket smakrik. Det har en positiv effekt på mag-tarmkanalen, bidrar till nedbrytning av fetter, stärker immunsystemet, har en unik arom och ger te en ovanlig smak. Sådant te kommer inte att lämna likgiltigt ens barn.

Med ingefära

Brewed rosehip och ingefära te är en utmärkt tonic. Ta snabbt bort tröttheten efter en hård arbetsdag, hjälpa kroppen att behålla immunitet på rätt nivå under hösten våren och förhindra förkylningar eller virussjukdomar. Splitter fett, vilket är väldigt bra för att gå ner i vikt.

receptet

1. I en termos eller en glasbehållare lägger du till 2 handfulla rosenhöft,
2. Grate 4-5 cm av ingefära roten,
3. Häll 1,5 liter kokande vatten,
4. Vik en terryhandduk och låt den brygga i 20-30 minuter.

Med hagtorn

Rosehip te med hagtorn kommer att uppskatta hela familjen. Det är otroligt gott och säkert mycket användbart, särskilt för personer med hjärtproblem.

receptet

1. Grind 2 msk. l. nypon,
2. Grind 1 msk. l. hagtorn frukt
3. Häll 1 msk. kokande vatten
4. Insistera 2-3 timmar,
5. Te är klart.

Du kan använda te och efter 30 minuter efter förberedelsen, förlorar det inte riktigt dess fördelaktiga egenskaper, men för att få en mer uttalad och rik trevlig smak bör du insistera minst 2 timmar.

Fördelarna med rosa höfter för gravida kvinnor, äldre och barn

Vi diskuterade de fördelaktiga egenskaperna hos vildrosa, indikationerna för användning och de mest populära recepten. Det är dags att prata om människor vars kropp är utsatt för snabb utarmning eller försvagning.

Så under den kalla årstiden kommer rosehip te att fungera som ett utmärkt sätt att stärka hela kroppen och stödja kvinnans kropp under graviditeten, för i detta tillstånd är influensan eller några andningssjukdomar inte alls önskvärda. Detsamma gäller för gamla människor och barn som utsätts för frekventa förkylningar och akuta respiratoriska virusinfektioner under hösten / vinterperioden.

Under graviditeten lider många kvinnor, särskilt de senaste månaderna, av ödem.

Det är viktigt att komma ihåg att, liksom alla växtbaserade läkemedel, kan preparat baserade på vildrosa orsaka allergier. Därför bör du inte erbjuda infusioner med rosenkräm till barn under 1 år.

För barn under 3 år är det maximala tillåtna dagliga intaget av multivitaminer 5 bär.

Kontra

Liksom alla medicinska växter har hundrosen egna kontraindikationer.

Rosehip frukter innehåller en stor mängd vitamin K, i samband med detta är något rosint te kategoriskt kontraindicerat för personer med blödningsstörningar, tromboflebit och endometrit;

På grund av det höga innehållet av askorbinsyra är vildrosen fullständigt kontraindicerad för personer som lider av magsår eller gastrit i den akuta fasen.

Använd inte buljonger från höfterna till personer som lider av förstoppning eller ökad gasproduktion, eftersom Vildrosen kan förvärra detta problem.

Vid atopisk dermatit rekommenderas det inte att använda några preparat som innehåller dogros.

Viktig antioxidant - Rosehip

Innehållet av askorbinsyra eller C-vitaminhuvud överstiger även citronen, vilket anses vara citrusfruktmästaren i denna indikator.

Av denna anledning är rosehip ett utmärkt verktyg för att förebygga förkylningar och immunitet.

Det kan också användas som ett diuretikum.

Detta hjälper till att ta bort överskott av vätska från kroppen och förbättra njurarnas funktion.

Användbara egenskaper hos produkten

Rosehip bär har en baktericid, antioxidant, antiinflammatorisk, diuretikum och koleretisk verkan, och har också en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet.

De stärker blodkärlen genom att rensa dem av kolesterol.

I folkmedicin används nästan alla delar av denna växt.

Från bär av vildrosa framställs medicinska dekoktioner och infusioner, och fröna används för att erhålla olja som har en helande och antiinflammatorisk egenskap.

Röda höfter används också för att göra avkok, vilket kännetecknas av en stark sammandragande effekt och används externt för att behandla insektsbett och -skärningar.

Dricka rosenkrämjuice hjälper till att rensa kroppen av toxiner, normalisera blodtrycket, förbättra leverns och njurs funktion och sakta ner utvecklingen av ateroskleros.

Gynnsamma ämnen

Rosehip har en så hög koncentration av fördelaktiga ämnen för människor att det kallas rekordet bland alla örter, bär och frukter.

Vilka vitaminer innehåller

Innehållet av vitamin C hundros är femtio gånger större än citroner och tio gånger svarta vinbär.

Dessutom innehåller den sådana vitaminer:

makronäringsämnen

Rosehip innehåller följande makronäringsämnen:

Spårämnen

Sammansättningen av rosa höfter innehåller spårämnen som:

Vem är användbar?

Användning av vildrosa rekommenderas speciellt:

• Under perioden med säsongsepidemier för att öka kroppens resistens mot infektioner.
• Under graviditeten för att förbättra immunitet och njurefunktion, för att bli av med ödem och högt blodtryck
• Med ateroskleros
• malaria;
• Människor som vill gå ner i vikt
• Med sjukdomar hos de kvinnliga könsorganen;
• Med anemi och utmattning av kroppen
• Vid problem med matsmältning
• Med hjärtsjukdom
• I närvaro av dåligt helande sår;
• Med blödande tandkött;
• Små barn för allmän kroppsstärkning.

Kontraindikationer och skador

Trots sina ovärderliga fördelar kan vildrosen vara skadlig om den missbrukas.

Rosehip rekommenderas inte för personer som lider av hypotension, eftersom det kommer att sänka trycket ännu mer.

Det bör dock komma ihåg att alkoholhaltig infusionsvätska, tvärtom ökar trycket.

Kontraindikationer för att ta denna växt är tendensen till förstoppning, diabetes mellitus, magsår och gastrit med hög surhet.

Dogrose är oönskade för personer som har diagnostiserats med tromboflebit eller hjärtsvikt, eftersom vitamin K ökar blodpropp.

Det är kontraindicerat hos personer som har njursten eller gallblåsan.

Du kan inte använda rosenhuvud och de som lider av individuell intolerans mot denna produkt eller är allergiska mot den.

Långvarig användning av vildrosen kan leda till leverproblem och framkalla icke-infektiös gulsot.

Eftersom frukterna i denna växt innehåller mycket C-vitamin, har de en destruktiv effekt på tandemaljen. För att försvaga denna åtgärd, bör dogrose druckas genom ett strå eller sköljas ut med rent vatten efter att ha druckit det.

Även om dogrose gynnar gravida kvinnor, är det nödvändigt att använda den under denna period med försiktighet, efter samråd med din läkare.

Video: "Vad är en vildrosa och hur man använder den?"

Kalori och näringsvärde

Rosehip kan hänföras till kalorier med låg fetthalt. Ett hundra gram av dess råa frukter innehåller bara 51 kcal, så överviktiga människor kan säkert använda den.

Men ett hundra gram torkade rosuppfödningar innehåller redan 284 kcal.

Ett hundra gram ätbar del av vildrosa innehåller:

Vitamin C-innehåll i vildrosa

2. Spargris av vitaminer

Det breda terapeutiska och dietiska utbudet av rosa höfter beror på en större grad av dess rika kemiska sammansättning. Energivärdet på 100 g mogen frukt är 101 kcal, andelen protein är 1,6%, kolhydrater - 24%. När det gäller närvaron av vitaminer kan det med rätta kallas "spargris av vitaminer", deras antal överträffar nästan alla växtbaserade produkter (se tabell).

Tabell. Innehållet av vitaminer i 100 g produkter, mg [1]

Vitamin C. 100 g torrt rosenkräm innehåller 800-1200 mg av detta vitamin. Med ett behov av 70-100 mg per dag för en vuxen uppgår detta till 17-20 dagliga doser. Från 40 till 50 mg vildrosa uppfyller fullt ut kroppens dagliga behov av vitamin C.

Den mänskliga kroppen ensam är inte kapabel till syntesen av askorbinsyra. Samtidigt är det genomsnittliga dagliga kravet för en vuxen 30-50 mg, och med en stor fysisk och mental träning - 75-100 mg. Behovet av askorbinsyra ökar hos gravida och ammande kvinnor (upp till 100 mg). För barn 7 år är behovet av vitamin 30-35 mg. Enligt olika data är innehållet av detta vitamin i bladen också mycket signifikant och når 1,5%.

Dold vitaminbrist i kroppen uppträder oftare än du kan tänka dig. Den främsta manifestationen av det - minskad prestanda, trötthet, minskad kroppsmotstånd mot kyla, känslighet mot förkylningar. Detta vitamin är oersättligt.

Användningen av infusioner och avkok av rosa höfter, liksom andra källor av vitamin C, ger den bästa tillståndet i tarmmikrofloran, förhindrar utvecklingen av putrefaktiva processer i tarmarna, förhindrar självförgiftning av kroppen med giftiga ämnen som kommer från tarmarna.

Många andra metaboliska processer beror på närvaron av detta vitamin i kroppen: frekvensen av enzymatiska reaktioner, sårläkningshastigheten och graden av skyddande egenskaper hos kroppen från ett antal sjukdomar.

Askorbinsyra närvarande i hundrosen deltar i reglering av redoxprocesser i kroppens vävnader, kolhydratmetabolism, blodkoagulering, vid bildandet av steroidhormoner, vid reglering av kapillärpermeabilitet.

Provitamin A. Tillfredsställande behovet av A-vitamin beror till stor del på karoten, vilket är relativt mycket i rosenkransar - 12-18% mg.

Den viktigaste funktionen av vitamin A är dess deltagande i skymningen (natt). Med sin brist kan en sjukdom som nattblindhet (xerophthalmia) förekomma. Bristen påverkar också dagsvisionen, vilket medför en minskning av det visuella fältet och störning av normal färguppfattning. Det dagliga behovet av en vuxen för vitamin A är 1,5 mg.

Rosehip, fyller på den nödvändiga försörjningen av provitamin A och karoten, säkerställer ögonens normala funktion, slimhinnans tillstånd och påverkar tillväxten och utvecklingen av den unga organismen, normalisering av tillståndet av epitelial (epithelial) vävnad, bildning av skelettet.

Vitamin R. I höfterna finns det mycket kärl som stärker vitamin P. Det har mycket gemensamt med C-vitamin i dess biologiska egenskaper och effekter på människokroppen, och dessutom ökar vitamin P absorptionen av askorbinsyra. Således förbättrar vitaminerna P och C ömsesidigt deras fysiologiska manifestation i kroppen. En torrrosa höft per 100 g innehåller 680 mg vitamin P, medan det uppskattade behovet av en frisk person är 25-35 mg per dag. Användningen av rosa höfter bidrar till att normalisera blodtrycket och hämmar utvecklingen av den aterosklerotiska processen genom att minska permeabiliteten och sårbarheten hos kapillärerna och kärlväggarna.

Vitamin K. Närvaron av detta vitamin normaliserar blodpropp och spelar en viktig roll i kroppens energiförsörjning, vilket hjälper till att bilda adenosintrifosfat (ATP). Det uppskattade behovet för vuxna är 0,2-3,0 mg per dag. Rose Hip innehåller 1 mg vitamin K.

Vitamin B1. För närvarande är förebyggandet av dold vitamin B1 (tiamin) brist, som spelar en viktig roll för att säkerställa det normala tillståndet för kroppens inre miljö, mycket viktigt.

Med en stillasittande livsstil och övervikt står personen inför problemet med tiaminbrist. Detta bidrar till den kraftigt ökade konsumtionen av kolhydrater - socker, konfekt, glass och sockerfria drycker, medan kvitton av vitamin B1 minskas betydligt.

Orsaken till detta är först och främst minskningen av moderna livsmedelsprodukter, som ständigt genomgår teknisk, industriell bearbetning, maximal rening och den mest kompletta raffinering. Dessutom ger nutrition för många människor under de nuvarande ekonomiska förhållandena betydande svårigheter i materiella termer. Till exempel är det genomsnittliga dagliga behovet av vitamin B1 nöjd medan man observerar följande diet:

bröd och bageriprodukter - 300-400 g,

baljväxter (bönor, ärter) - 50 g,

potatis - 400 g,

I genomsnitt är behovet 2 mg per dag, men denna indikator kan variera beroende på många faktorer: nivån på fysisk aktivitet, mängden kolhydrater i kosten, omgivande temperatur etc. Det högsta innehållet av detta vitamin är i mjölk, kött, ris, spannmål, baljväxter. Ytterligare vitaminisering kan utföras genom att äta rosa höfter och produkter baserade på den.

Vitamin B2 (riboflavin) är närvarande i höfterna i mängder från 0,07 till 0,6 mg. Vitamin är inblandad i kroppens proteinmetabolism. Dess viktigaste funktion är deltagande i tillväxtprocesser, varför det är särskilt värdefullt för utvecklingen av barn i början och ungdomens år.

Riboflavin normaliserar syn. Behovet av det är 2,5 mg per dag och är nöjd med ca 70% på grund av mejeriprodukter, kött, bröd och 30% - grönsaker och frukter.

Vitamin E i mängden 6-10 mg finns huvudsakligen i frön av vildrosa. I människokroppen syntetiseras inte detta vitamin, och det dagliga behovet av det är 20-30 mg. Det har en normaliserande effekt på funktionen av sköldkörteln, deltar i processerna för omvandling av karoten till vitamin A i kroppen, och saktar också åldringsprocessen och stärker muskelsystemet. Den systematiska användningen av infusioner och avkroppar av helrosor rekommenderas för personer i äldre och äldre åldrar, när behovet av E-vitamin ökar på grund av utvecklingen av den aterosklerotiska processen.

Röda höfter är rika på organiska syror (äppelsyra, citronsyra) och pektinsubstanser, vars innehåll varierar från 2 till 14%. Det är svårt att föreställa sig en produkt som är rikare i pektinsubstanser, som har en normaliserande effekt på mag-tarmkanalen, tar bort toxiner och andra skadliga ämnen från kroppen. Detta är samma pektin, vilket ger arbetare i industrivirksomheter som bedriver särskilt farliga industrier. I frukt finns garvning och färgämnen, och i oljan från rosenkapsfrö är, förutom vitamin K, linolsyra och linolensyror mycket viktiga komponenter som förbättrar metaboliska processer och säkerställer tillväxt och utveckling av kroppen.

I rötterna och löven finns tanniner, i kronbladens kronblad - eterisk olja, mycket liknande i egenskaper till den berömda rosenoljan.

Mikro- och makroelementkompositionen av vildrosa är också mycket rik. 100 g torrfrukt innehåller:

magnesium - upp till 20 mg

kalium - upp till 58 mg,

fosfor - upp till 20 mg,

kalcium - upp till 66 mg,

mangan - 8-100 mg,

molybden - 3-9 mg,

järn - upp till 28 mg,

Vitaminer i höfterna: hur de är användbara och kan skada. Vilka vitaminer i hundrosen stärker hälsan och hur man får dem

Inlagd av: Julia Ulitkina

Vildrosa är en vacker blomma med en delikat doft. Men det är bättre känt som dogrose.

Vitaminerna i denna glansiga burgunderbär gör det väldigt friskt.

Vilka vitaminer finns i hunden ros

Allting är bra i måttlighet. Denna enkla sanning måste komma ihåg när det gäller ett så populärt och många välkända folkrecept, som buljonghöft. Och allt eftersom 100 gram färskt plockade bär - tio dagliga normer av askorbinsyra, och i samma mängd torkade råvaror - dubbelt så mycket. Hypervitaminosis, det vill säga ett överskott av vitaminer i kroppen är farligt för hälsan.

Förutom askorbinsyra i bären finns det många andra användbara ämnen. Vilka är de mest värdefulla vitaminerna i dogrose och varför?

• A-vitamin (retinol, beta-karoten) förstärker immunsystemet, synen och förhindrar cancersjukdomar, eftersom det förhindrar skadliga effekter av fria radikaler. Retinol är en av de vitaminer som ger kvinnor skönhet.

• Vitamin B1 (tiamin) är bra för nervsystemet. Det ger normal näring av celler, ger energi, kraft och styrka. Att delta i nedbrytningen av fett och socker hjälper till med viktminskning.

• Vitamin B2 (riboflavin) reglerar metaboliska processer, återställer leverns och sköldkörtelns normala funktion, hjälper till att gå ner i vikt och säkerställer att matsmältningssystemet fungerar stabilt. Dessutom är riboflavin viktigt för reproduktionsorganens och det visuella systemet.

• Vitamin B3 (niacin, nikotinsyra) kallad det lugna vitaminet ger normal behandling av redoxprocesser, normaliserar metaboliska processer, förhindrar hjärt-kärlsjukdomar, hjälper kroppen att bli av med toxiner.

• C-vitamin (askorbinsyra) är en kraftfull naturlig antioxidant som förhindrar åldrande och bildandet av cancer tumörer. Det bekämpar virusinfektioner, stärker väggarna i kapillärerna och stora blodkärl, hjälper till att eliminera kolesterol och toxiner, deltar i metaboliska processer.

• E-vitamin (tokoferol) spädar blodet, förhindrar bildandet av blodproppar, minskar risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, hjälper till att undvika och bära ett friskt barn, sänker blodsockernivån och förhindrar cancer. Tocopherol är en av de "skönhet vitaminerna" som har en positiv effekt på huden, naglarna och håret.

I hundrosen finns organiska syror, tanniner, pektiner, lätt smältbara sockerarter. Det visar sig en underbar cocktail av biologiskt aktiva substanser och vitaminer i höfterna. Detta förklarar varför bären är så respekterad och älskad av folket. Det betraktas som nästan ett panacea för många sjukdomar, och här är varför.

Fördelarna med vitaminer i hunden steg

Berry används för framställning av dekoktioner, infusioner, oljor för behandling av olika sjukdomar. Rosehip kan enkelt läggas till te när du brygger och dricker det för att förhindra förkylningar. Broth höfter hjälper till att undvika beriberi och snabbt bota förkylningar.

Dessutom kommer vitaminer i hundrosen att hjälpa till att bota sådana sjukdomar snabbare:

Leversjukdomar, mag, tarmar

Inflammation i urinvägarna;

• Njurstörningar, inklusive urolithiasis;

Rosehip infusion är mycket effektiv för att ta bort sand från njurarna och urinblåsan. Det minskar huvudvärk, hjälper till med njurkolik, används för att förbättra synskärpa, återställa mage-tarmkanalen, snabbt lindra symtomen på beriberi, stärka kärlväggen.

Rose-höftolja används för att behandla anfall, inflammatoriska sjukdomar i huden och slemhinnor, inklusive slidan. Oljan appliceras på huden med dermatit, läker repor, brännskador, akne märken. Medlen bearbetar hals och näspassager i inflammatoriska sjukdomar i orofarynx och näshålan.

Traditionella läkarna använder alla delar av växten. Till exempel är buljongen beredd inte bara från frukterna, men också från rötterna, kronblad. De har också mycket vitaminer.

Hur man får vitaminer från rosa höfter

För att få alla fördelar som en vildväxande ros kan ge en person, kan du använda en avkok, infusion, olja från rosehip.

Det enklaste sättet att använda rosa höfter - en infusion av torkad frukt. Matsked av krossade bär häll 2 koppar kokande vatten och låt det brygga i en termos i 2-3 timmar. En annan metod för matlagning värmer upp över kokande vatten. Häll bären med kokande vatten i samma proportioner, låt dem sova i ett vattenbad i ungefär femton minuter och låt sedan stå i en halvtimme, spänna och dricka.

Infusionen är mycket koncentrerad. För terapeutiska ändamål dricker de det före måltiderna för ett halvt glas per dag. Om det finns problem i matsmältningsorganet, ta infusionen efter en måltid. Det är tillrådligt att inte lägga till socker i drycken.

Du kan dricka infusionen för förebyggande ändamål. Det tonar bra, förbättrar effektiviteten, hjälper immunsystemet att motstå virusattacker under influensasäsongen och förkylningen. Vitaminsammansättningen av drycken accelererar vävnadsregenerering, benfusion.

För att använda rosa höft vitaminer i form av olja, häll 200 gram krossad färsk eller torkad frukt med 700 ml av någon vegetabilisk olja. Koka i 15 minuter med långsam koka och gryta sedan i 5 timmar i ett vattenbad. Torka av den kylda oljan, häll den i en glasbehållare. Du kan ta in olja på en matsked på en tom mage för att stimulera framställning av gall, behandling av gastrit, halsbränna. Smörj de drabbade områdena med olja flera gånger om dagen när de appliceras externt.

Buljong rosa höfter

I rötterna av rosenhöns vitaminer, mineraler och andra biologiskt aktiva substanser finns i stora mängder. Läkemedel framställda på grundval av detta råmaterial har antispasmodiska, antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. En avkok av rötterna används för att återställa motoraktivitet i förlamning, för att lindra smärta med radikulit.

För 15 gram torkad hackad rot, ta ett glas kokande vatten, simma i femton minuter, lämna i en halvtimme. Torka sedan och drick eller ge patienten lite under dagen.

Kan dogros skada

Det är inte möjligt att ständigt infilera rosinfusionen och lägga den till te vid bryggning, eftersom koncentrationen av vitaminer i drycken är mycket hög. Drick därför en drink efter två dagar för att förhindra och inte längre än 2 veckor i rad. När hypervitaminos att ta drycker med vildrosa är omöjligt.

Det finns sjukdomar där en läcker helande dryck måste överges:

• Ökad surhet i magsaften.

• gastrit, ett sår i det akuta skedet;

• kroniska sjukdomar i hjärtat och blodkärlen, inklusive endokardit;

• ökad blodkoagulering

• tendens att öka blodtrycket

Var noga med att skölja din mun efter att ha druckit en infusion eller rosenkräm te. Drycken har mycket syra som förstör tandemaljen. Du kan dricka det genom ett halm för att skydda dina tänder.

Hundrosenergi är sällsynt. Men med en tendens till allergiska reaktioner på blommande växter måste försiktighet vidtagas vid avkokning för första gången. Atypisk reaktion kan uppträda som utslag, riva, rinnande näsa.

© 2012-2017 "Kvinnors åsikt". Vid kopiering av material - referens till källan krävs!
Kontaktinformation:
Chefredaktör: Ekaterina Danilova
E-post: [email protected]
Redaktionell kontortelefon: +7 (926) 927 28 54
Redaktionell adress: st. Sushchevskaya 21
Information om reklam

Viktig antioxidant - Rosehip

Innehållet av askorbinsyra eller C-höfter överträffar även citron. vem betraktas som citrusfruktmästare för denna indikator.

Av denna anledning är rosehip ett utmärkt verktyg för att förebygga förkylningar och immunitet.

Det kan också användas som ett diuretikum.

Detta hjälper till att ta bort överskott av vätska från kroppen och förbättra njurarnas funktion.

Användbara egenskaper hos produkten

Rosehip bär är bakteriedödande, antioxidant, antiinflammatorisk. diuretikum och koleretisk verkan, samt en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet.

De stärker blodkärlen. rensa dem av kolesterol.

I folkmedicin används nästan alla delar av denna växt.

Från bär av vildrosa framställs medicinska dekoktioner och infusioner, och fröna används för att erhålla olja som har en helande och antiinflammatorisk egenskap.

Röda höfter används också för avkokning. som kännetecknas av en stark sammandragande effekt och appliceras externt vid behandling av insektsbett och -skärningar.

Dricka rosenkrämjuice hjälper till att rengöra kroppen av gifter. normalisera blodtrycket, förbättra lever- och njurefunktionen och sakta ner utvecklingen av ateroskleros.

Gynnsamma ämnen

Rosehip har en så hög koncentration av fördelaktiga ämnen för människor att det kallas rekordet bland alla örter, bär och frukter.

Vilka vitaminer innehåller

Dessutom innehåller den sådana vitaminer:

• B2 och B1. nödvändiga för den normala funktionen av de blodbildande organen;
• K-vitamin ansvarar för bildandet av protrombin och förbättrar blodkoagulering.
• R-vitamin stärker blodkärlen och hjälper vitamin C att smälta bättre.
• vitamin a. användbart för syn och hud;
• Vitamin E. saktar åldringsprocessen och förbättrar reproduktionssystemets funktion;
• pektin. underlätta avlägsnandet av toxiner;
• tanniner med astringent och antiinflammatoriska egenskaper.

makronäringsämnen

Rosehip innehåller följande makronäringsämnen:

• kalcium. nödvändigt för bildandet av benvävnad;
• kalium. förbättrar hjärtfunktionen
• magnesium. positivt påverkar nervsystemet och reproduktionssystemens funktion
• natrium. nödvändigt för normal funktion av matsmältningssystemet och excretionssystemet;
• fosfor. stärker hjärtat och har en fördelaktig effekt på njurarnas arbete.

Spårämnen

Sammansättningen av rosa höfter innehåller spårämnen som:

• järn. ansvarig för transporter av syre i kroppen och nivået av hemoglobin i blodet;
• zink. stärker immun- och nervsystemet och har antioxidantegenskaper.

Vem är användbar?

Användning av vildrosa rekommenderas speciellt:

• Under perioden med säsongsepidemier för att öka kroppens resistens mot infektioner.
• Under graviditeten för att förbättra immunitet och njurefunktion, för att bli av med ödem och högt blodtryck
• Med ateroskleros
• malaria;
• Människor som vill gå ner i vikt
• Med sjukdomar hos de kvinnliga könsorganen;
• Med anemi och utmattning av kroppen
• Vid problem med matsmältning
• Med hjärtsjukdom
• I närvaro av dåligt helande sår;
• Med blödande tandkött;
• Små barn för allmän kroppsstärkning.

Kontraindikationer och skador

Trots sina ovärderliga fördelar kan vildrosen vara skadlig om den missbrukas.

Rosehip rekommenderas inte för personer som lider av hypotoni. eftersom det kommer att sänka trycket ännu mer.

Det bör dock komma ihåg att alkoholhaltig infusionsvätska, tvärtom ökar trycket.

Kontraindikationer för att ta denna växt är tendensen till förstoppning, diabetes mellitus, magsår och gastrit med hög surhet.

Dogrose är oönskade för personer som har diagnostiserats med tromboflebit eller hjärtsvikt, eftersom vitamin K ökar blodpropp.

Det är kontraindicerat hos personer som har njursten eller gallblåsan.

Du kan inte använda rosenhuvud och de som lider av individuell intolerans mot denna produkt eller är allergiska mot den.

Långvarig användning av vildrosen kan leda till leverproblem och framkalla icke-infektiös gulsot.

Eftersom frukterna av denna växt innehåller mycket vitamin C. De har en destruktiv effekt på tandemaljen. För att försvaga denna åtgärd, bör dogrose druckas genom ett strå eller sköljas ut med rent vatten efter att ha druckit det.

Även om dogrose gynnar gravida kvinnor, är det nödvändigt att använda det med försiktighet under denna period. efter samråd med din läkare.

Video: "Vad händer med dogrose och hur man använder det?"

Kalori och näringsvärde

Rosehip kan hänföras till kalorier med låg fetthalt. Ett hundra gram av dess råa frukter innehåller bara 51 kcal. Därför kan överviktiga människor säkert använda den.

Men ett hundra gram torkade rosuppfödningar innehåller redan 284 kcal.

Ett hundra gram ätbar del av vildrosa innehåller:

• 60 g vatten;
• 0,7 g fett;
• 1,6 g proteiner;
• 22,4 gram kolhydrat;
• 2,2 g aska;
• 10,8 g fiber;
• 2,3 g organiska syror.

Bra att veta

Hur man väljer?

Röda höfter bör samlas in innan den första frosten börjar. eftersom låg temperatur försämrar sina fördelaktiga egenskaper.

De kan torkas antingen på ett naturligt sätt, läggas ut på papper, eller du kan använda en elektrisk torktumlare eller en ugn för detta ändamål, ställer temperaturen från nittio till hundra grader.

Om vildrosen bär skördas korrekt, kommer de att ha en gul eller brunaktig röd färg.

När du köper rosehips, föredra bär av en odlad snarare än en vild växt. De skiljer sig i stor storlek.

Välj ovala frukter. som de är mer användbara än runda. Observera att det inte finns fläckar och mögel på frukten.

För mörk färg på höfterna är en indikation på att de är peresohili. Detta innebär att de flesta av deras fördelaktiga egenskaper har gått vilse.

Rötterna från denna växt gräves på hösten, tvättas i kallt vatten, skärs och torkas under en skugga i skuggan. Rosehip blommor torkas på vanligt sätt.

Hur man lagrar?

Färsk rosenkräm lagras inte längre än sju dagar.

Torkade frukter kan förvaras i två år i kartonger, påsar eller burkar, täckta med gasväv.

Upplagringsplatsen för vildrosen bör skyddas på ett tillförlitligt sätt från solljus.

Användningsfält

Från bär av vildrosa, sirap, juice, te, avkok och infusioner, som används för att behandla olika sjukdomar. De förbrukas också färskt. De ingår i många industriella läkemedel.

Infusion av blommorna i denna växt rekommenderas att ta för att förbättra huden.

Rosehip kronblad används för att göra sylt och honung samt alkoholhaltiga drycker.

Rosehip-olja används både externt och internt. Läker krackade klackar, psoriasis och eksem. Accepteringen av rosehipolja inuti hjälper till att bekämpa allergier, förbättrar vävnadsregenereringsprocesser och kroppens allmänna tillstånd.

Det används också i kosmetologi för att ta hand om blekning, åtdragning och torr hud.

slutsats

• Rosehip är en mästare bland andra produkter på innehållet av näringsämnen.
• Praktiskt taget alla delar av växten har användbara egenskaper.
• Rosehip används ofta för att behandla olika sjukdomar, men har vissa kontraindikationer för användning.
• Torkad rosenkräm lagras mycket längre än färska.
• Rosehip används inte bara i medicin, men också i kosmetologi och matlagning.

Rosehip utmärkt folkmedicin och ett avkok av det är lätt att laga mat. Varje hösten med mamma förbereder vi det för vintern. Och låt honom gå ner i vikt, vi kan inte, men det skyddar mot kallbrunn. Bara här är det synd att det är omöjligt att ta ett avkok under lång tid.

Aldrig älska en hundrosa. Jag visste alltid om dess fördelaktiga egenskaper, men speciellt på grund av dess smak och arom, hatade jag bara den här bären. Men den andra dagen försökte jag några speciella te från vildrosa och citron direkt. Citron blockerade helt smak och lukt av vildrosa, och därför drack jag sådant te med nöje. Jag måste säga att detta är en mycket uppfriskande och uppfriskande dryck, vilket är dubbelt användbart på grund av närvaron av citron. Så jag råder de som inte gillar rosa höfter för att lägga till lite mer frukt till te.