Svampar för förstoppning - ett utmärkt effektivt botemedel av naturligt ursprung, vilket inte bara hjälper till avföring, men till skillnad från syntetiska droger kan det inte skada kroppen.
Förstoppning är ett obehagligt tillstånd och det kan finnas många orsaker till dess förekomst. Det är möjligt att ta tarmarna tillbaka till normala med starka och effektiva laxermedel.
Men vanliga livsmedel har också en laxerande effekt. I de flesta fall är deras användning som ett läkemedel mer motiverat.
egenskaper
Beståndsdelar:
- mjukna och normalisera avföring
- förhindra smärtsamma känslor under avföring
- på grund av det höga innehållet av fibrer, ökar intestinal peristaltis och renar den av ackumulerade toxiner;
Som ett resultat känns patienten bättre. Förberedelser baserade på pommes frites:
- har en mild effekt (det kan, utan rädsla för komplikationer, ges i form av drycker även till småbarn och gravida kvinnor);
- användningen åtföljs inte av en nedbrytning och uttorkning från syntetiska laxermedel;
- återställa metaboliska processer i kroppen;
- har tonic effekt och ger energi på grund av närvaron i sammansättningen av lätt smältbara sockerarter.
Dessa egenskaper hos den torkade frukten är väl lämpade för att korrigera tillståndet för avföring. Medel kan framgångsrikt användas hemma, du vet bara hur man korrekt producerar och använder dem.
Matlagningsmetoder och recept
Ofta rådgör läkare människor som är benägen att kronisk förstoppning för att inkludera denna torkade frukt i kosten, eftersom det har en mild, mild handling och kan konsumeras under lång tid. Den kan tas separat i torr form i små portioner under hela behandlingsperioden.
I denna form är mottagningen av torkad frukt lämplig för vuxna. En mer lämplig form av läkemedlet är flytande dryck. Komposit och infusioner rekommenderas att användas även för små barn och ammande mödrar.
Läkemedlet kan användas som en gång vid allvarliga fall av förstoppning, och systematiskt i kombination med andra droger.
Hur man gör en snurreavladande? Det finns flera alternativ för beredning av läkemedel baserat på det. Hur man väljer beror på omständigheterna och graden av försummelse av sjukdomen, patientens personliga preferenser. Här är enkla exempel:
- Infusion - du måste ta ca 100 gram. plommon, lägg det i pannan och häll sedan vatten i mängden två glas. Sätt på elden. När vattnet kokar, ta av det från värme och låt det stå tills det är kallt. Klar betyder att du behöver använda en tomt dag innan du äter frukost, och äter några bitar av ångad frukt.
- Buljong - 100 gr. frukt häll två koppar kokande vatten och simma på elden i en halvtimme. Ta som infusion.
- En enkel avkok kan varieras genom att lägga 200 gram. havre, som har omslutande egenskaper.
- Kombinationen av prunes och senna kommer att få en starkare effekt på tarmarna. Hur brygger man det? Det tar 2 tsk. Senna, 5-6 st. plommon och en halv liter vatten. Häll hett vatten och låt i 2 timmar. Ta varje timme med 2 msk. l.
- Det finns en bra kombination med effektiv åtgärd. Detta är ett laxermedel av torkade aprikoser, pommes frites, senna med tillsats av honung, nötter och russin. Alla komponenter ska hakas i köttkvarn. 1 tsk. sked på kvällen före sänggåendet hjälper till att bli av med stillastående tarminnehåll.
- Inte mindre effektiv sallad av pommes frites i kombination med mjölk. För att laga mat måste du ta lika röka plommon, torkade aprikoser och äpplen. Alla finhacka. För att förbättra effekten, drick ny mjölk. Lösningen på problemet med förstoppning garanteras.
Det är nödvändigt att använda laxermedel i rekommenderade doser. Om det inte finns någon effekt, bör du inte öka dosen, det är bättre att vänta ett tag. Överdriven intag eller överskridande tillåten mängd kan leda till motsatt resultat.
De laxerande egenskaperna hos prunes är kända. Att ha en mild och mild inverkan på tarmarna hjälper det verkligen till att klara avfördröjningar i alla utom de mest ihållande fallen som kräver medicinsk intervention. Detta är det perfekta, enkla och välsmakande alternativet för hemmabruk.
Pommes frites, torkade aprikoser och senna: ett effektivt recept på förstoppning
En stillbildsbild och dålig näring har blivit normen för en modern person. Som ett resultat blir ett sådant problem som förstoppning vanligare.
Eliminera förstoppning kan vara ett folkmedel av plommon, örter senna och torkade aprikoser, om så önskas, kan du lägga fikon.
Effektiviteten av medlen
Sammansättningen för stallens normalisering består av tre komponenter, som var och en har lakande egenskaper:
- torkade aprikoser innehåller pektin, vilket förbättrar tarmarna;
- plommon utom pektin, innehåller cellulosa, som normaliserar tarmens ton;
- Senna innehåller antraglykosider, som har en stark laxerande effekt.
Matlagningsrecept
Alla kan förbereda ett botemedel mot förstoppning hemma utan mycket ansträngning och kostnad.
Ta 100 gr. pommes frites, torkade aprikoser och 50 gr. senna örter.
- Tvätta torkade aprikoser och pommes frites och slipa dem i en mixer eller köttkvarn.
- Lägg i marken i en kaffekvarn, senna gräs.
- Blanda noggrant och knä till det mjuka. Ta en blandning av 1 tsk. på kvällen efter att ha ätit.
På morgonen borde problemet med tarmrörelsen passera. I avsaknad av ett resultat kan dosen ökas till 1 msk. l. Förvaras i kylskåp i högst en månad.
Vad är användbar plommon när det gäller förstoppning? Läs mer här.
Kontra
Det är viktigt att komma ihåg att ingrediens Senna är beroendeframkallande. Denna metod är lämplig som en enstaka nödhjälp. Vid systematisk förstoppning är det nödvändigt att identifiera orsaken och inte behandla effekten. Innan du tar läs kontraindikationerna i instruktionerna för sennablad.
Hur man behandlar förstoppning med pommes frites
Oavsett ålder inträffar ibland i matsmältningssystemet, vilket leder till ett ganska obehagligt och obekväma fenomen - förstoppning. Om nödåtgärder för att lösa ett sådant problem i form av rikligt att dricka och en speciell diet inte hjälpte, behövs fullständig behandling för att eliminera förstoppning och normalisera matsmältningssystemet. Användningen av droger för att bli av med förstoppning är inte lämplig för alla, och sådana åtgärder är inte alltid effektiva och säkra. I sådana fall kommer traditionella medicinmetoder till räddning, som har en mer godartad effekt på kroppen, men förlorar inte deras effektivitet. En av de mest prisvärda botemedel mot förstoppning hos människor är svampar för förstoppning. För att rensa kroppen med denna frukt måste du veta hur man tar medel baserat på det, hur man förbereder dem så att avföring normaliseras och passerar smärtfritt.
Prune med förstoppning: de bästa recepten
Ett av de enklaste sätten att bli av med förstoppning är att använda frukten i sin renaste form. Allt du behöver är att äta några färska frukter eller fikon med en stor mängd vatten. Men en sådan åtgärd kommer bara att hjälpa om förstoppning är en engångsförlopp.
Om förstoppning gör ont i lång tid, är det bättre att förbereda en speciell "dryck" av frukt, eftersom pommes frites i sin rena form är tung mat, vilket tar lång tid att bearbeta, och därför kan behandlingen i sig fördröjas under en viss tid.
För att lösa problemet med förstoppning snabbt är det bäst att känna till några recept för svampar från förstoppning, liksom metoder för hur man brygger, äter eller använder frukt för medicinska ändamål.
Infusion av pommes frites
100 gram torrplommon bör hällas med ett glas varmt vatten, täppt behållaren tätt med vätska och bär, och även linda i varmt material. Efter 60 minuter måste du dricka den resulterande buljongen, medan den inte behöver filtrera, och de bär som kvarstod i botten behöver du bara äta. I detta recept är det viktigt att alla 60 minuter, medan bären ångas, de blir varma, om drycken blir kall, förlorar den dess egenskaper, så om nödvändigt kan 60 minuters ångning minskas till 30 minuter.
Prune avkok mot förstoppning
0,1 kg pommes frites bör krossas på något lämpligt sätt och blandas med samma mängd havregryn. Ingredienser måste hälla 200 ml vatten, lägg blandningen på en liten eld och koka i 20 minuter, inte mer. Klar avkok ska tas upp till fyra gånger om dagen, ett glas. Efter den sista drycken av ett glas buljong kan du äta bären själva.
Prunes och senna
Pudon från förstoppning kan kokas med högräs, för större effekt. För att göra detta bör 100 gram av den frukt som krossas med vilken metod som helst blandas med 50 gram senna och häll blandningen med en halv liter kokande vatten. Därefter bör blandningen vara tätt stängd och lämnas i två timmar. Efter beredning av läkemedlet ska det tas i en mängd av 50 gram var 60: e minut tills en tarmrörelse uppstår.
Komposit av pommes frites och torkade aprikoser
Pudonplommon används som laxermedel om kompot framställs av det genom att tillsätta torkade aprikoser. En handfull torkad frukt bör hällas kokande vatten och insistera i 20 minuter, drick sedan vätskan och ät torkade frukter. Ett alternativ till denna metod är att det är en kompote av plommon från förstoppning, som är beredd som den vanligaste drycken men utan tillsats av socker.
Prune för förstoppning under graviditeten
Gravida kvinnor, på grund av den ständiga omstruktureringen av kroppen, förknippade med förändringar i hormonnivåer, lider ofta av svåra tarmrörelser. I sin position är det extremt inte rekommenderat att ta mediciner, så prunkar kommer att bli en frälsning av förstoppning för dem, som inte bara åtgärdar problemet utan också närmar kroppen med användbara ämnen.
För att eliminera förstoppning behöver den framtida mamman helt enkelt äta svampar eller fikon och dricka kefir med det, eftersom kefir inte bara har en laxerande egenskap, men förbättrar också tarmmikrofloran. Kefir med pommes frites fungerar ganska snabbt och skadar inte barnets hälsa. Det hjälper inte bara att rätta till situationen så snart som möjligt, men också för att förhindra att problemet återkommer om du följer dagligen receptet.
Tips! Om barnet är på artificiell utfodring, är recepten för pommes frun från förstoppning inte kontraindicerade. Om barnet är ammande och lider av förstoppning, ska mammor också inkludera svampar i deras dieter.
Vad är användningen av prunes?
Fördelen med pommes frites ligger inte bara i det faktum att det bidrar till stolens normalisering, men också i det är det möjligt att använda plommon för att rensa tarmarna. Det är trots allt ofta de slagg och gifter som ackumuleras där och leder till att en person har förstoppning.
Prunesis bidrar till att en person som lider av förstoppning inte bara kan gå på toaletten utan också göra det smärtfritt.
Fördelarna med plommon, som ett hjälpmedel i förstoppning, är följande:
1. Trevlig smak och lukt, bevarande av alla sjukdomsegenskaper, även i torkad form.
2. Rika fiberinnehåll.
3. Normalisering av mag-tarmkanalen;
4. Till skillnad från droger påverkar inte prestanda.
5. Det är möjligt att använda under oändlighet och amning.
6. Ger kroppens näringsämnen och energi.
Hjälper plommon med förstoppning? Ja, om du förbereder det enligt recepten, ta pengarna emot korrekt. Men det är viktigt att komma ihåg att missbruk av denna produkt kan leda till motsatt effekt av förstoppning, det vill säga diarré. Därför är det vid behandling av förstoppning nödvändigt att observera proportionerna som anges i recepten, samt ta hänsyn till kroppens individuella egenskaper. Om du är allergisk mot prunes, så är det naturligtvis bättre att hitta någon annan botemedel mot förstoppning från traditionell medicin.
Använda svampar som laxermedel
Använda svampar som laxermedel
Försummelse av en vanlig diet och en speciell kärlek till fet, "tung" mat leder ofta till att tarmarna störs. Som ett resultat stöter vi ofta på fenomenet regelbunden förstoppning.
För att bli av med detta problem, många rusar till närmaste apotek för laxerande medicin, även om det finns bland naturliga, bekanta matar, finns det några som du kan lösa en obehaglig situation utan att skada andra organ i kroppen.
Sällan används svampar som laxermedel. Dess effekt på tarmarna har länge varit känd för mänskligheten på grund av dess höga fiberhalt. Han kan inte bara lindra smärta utan också att mjuka stolen. Dessutom kommer de element som utgör svamparna att bidra till att normalisera det fortsatta arbetet i tarmarna.
Goda pommes frites beror också på att dess åtgärd inte åtföljs av uttorkning och förlust av styrka, vilket ofta är fallet med medicineringen. Den innehåller glukos och fruktos, som ger kroppen energi.
Många experter rekommenderar att du med jämna mellanrum innehåller denna torkade frukt i din kost. Även om du inte är för stor en fan av det, kan du lägga den till olika rätter eller blanda den med andra frukter och juice. Men alltför ofta är det inte heller värt att göra.
Överdriven användning av prunes och laxermedel kan leda till obehag och diarré. Det rekommenderas att börja använda denna torkade frukt med några saker. Om den önskade reaktionen inte följs, försök att äta några mer torkade bär. Dessutom, kom ihåg att aktivt dricks är en nödvändig komponent i kampen mot tarmhälsan, så fortsätt dricka mycket vätska.
Recept som använder prunes och laxermedel
Som laxermedel kan du använda bär direkt (flera bitar dagligen), och du kan förbereda avkok och infusioner. De är perfekta för vuxna och barn, för vilka de torkade bären själva inte är en god behandling.
Recept nummer 1
100 gram prunes, tidigare tvättad och stenad, måste läggas i en panna, lägg till 1 msk. sked av socker och häll vatten (2 koppar). Ingredienserna är väl blandade och släckta. När blandningen börjar koka, måste du stänga av elden och låt buljongen svalna vid rumstemperatur. Det kylda verktyget är klart för användning. Det är helt säkert, och kan även användas av spädbarn. Spädbarn som får flaska får ges 1 tsk före lunchen. Bröstfödda barn kan få alla de värdefulla delarna av prunes genom sin mammas bröstmjölk, så det är bättre att dricka denna buljong till mamma.
Recept nummer 2
Infusion av pommes frites. Omkring 10-12 bär bör tvättas väl i kokt vatten och rengöras av frön. Lägg råvaran i en behållare och fyll den med 200 ml. nykokt vatten. Blankan är täckt med lock och lämnas för att infilera i 12 timmar. Förfarandet kan göras på natten, och på morgonen kan du börja behandlingen. Barn rekommenderas att ge 1 tsk medel under perioden före middagen. Vuxna kan dricka all buljong på en gång och förvänta sig att det önskade resultatet börjar.
Recept nummer 3
Ett utmärkt botemedel mot förstoppning hos yngre barn kommer att vara en mashed prune. En viss mängd torkad frukt bör tvättas ordentligt, stenas, sköljas med kokande vatten och blötlägges i 12 timmar i vatten vid en bekväm temperatur. På morgonen ska bönorna kokas lite i färskt vatten, sedan skalas, och rullas i köttkvarn. Som ett resultat får du den mest verkliga, renade pruna puréen, som hjälper din barns mage att normalisera sitt arbete snabbare. Hur mycket du behöver ge potatismos till barnet - varje mamma bestämmer sig individuellt. Börja med 1 tsk, och kontrollera reaktionen av barnets kropp. Om det inte räcker till, lägg till en annan sked. Detta är inte ett läkemedel, och en sådan behandling kan ges till ett barn med jämna mellanrum. Det kommer att hjälpa honom att bilda det rätta arbetet i matsmältningsorganet, utan att orsaka någon skada.
Svampar som laxermedel hjälper verkligen att hantera i ett enda fall. Om förstoppning för dig är ett permanent fenomen, kan du behöva rådfråga en specialist. Trots allt kan uthållig förstoppning vara ett symptom på ganska allvarliga tarmsjukdomar som kräver noggrann behandling på ett sjukhus.
Svetlana Frantseva "Användning av svampar som laxermedel" specifikt för webbplatsen för ekologisk livslängd.
Köttpudon för förstoppning - hur man lagar mat?
Barn från det första året av livet leder en stillasittande livsstil, bekantar omvärlden och nya livsmedel. Allt detta tillsammans kan negativt påverka matsmältningen och orsaka sådana obehagliga symptom som förstoppning. Det rekommenderas att lösa problemet med försämrad avföring med säkra och effektiva metoder, till exempel sädesslag. Detta är en unik frukt som har värdefulla spårämnen och har en snabb laxerande effekt. Nästa, överväga mer noggrant hur man korrekt förbereder ett avkok av svampar för spädbarn med förstoppning.
Användbara egenskaper
Sammansättningen av plommon innehåller följande fördelaktiga ämnen:
- Nästan alla grupper av vitaminer som är nödvändiga för det normala mänskliga livet. Särskilt mycket i frukterna av vitamin A, grupp B och PP.
- Järn, som undviker utveckling av anemi och förbättrar blodcirkulationen.
- Kalium accelererar produktionen av enzymer som är nödvändiga för en stabil matsmältningsprocess.
- Natrium har en positiv effekt på tarmmusklerna.
- Fosfor är väsentlig för normal benbildning.
- En stor mängd fiber gör att du snabbt kan rengöra kroppen av toxiner och toxiner. Det är därför prune laxativ anses vara en av de bästa hittills.
- Fruktos och sackaros är naturliga sockerarter, vilket gör att du kan laga läckra och hälsosamma efterrätter på basis av prunes.
Vi kan skilja på följande användbara egenskaper hos pommes frites:
- Fruktens sammansättning innehåller unika ämnen som omedelbart rengör kroppen av toxiner. Det är därför prunes är en del av kosten under viktminskning.
- Pudon, som kommer in i kroppen, förstör patogener och accelererar reproduktionen av fördelaktiga bakterier som är nödvändiga för en stabil matsmältningsprocess.
- På grund av kalium- och natriumplommon rekommenderas att användas vid hjärt-kärlsjukdomar.
- Frukt är bra för syn på grund av närvaron av vitamin A.
- Regelbunden konsumtion av plommon bidrar till att normalisera kolesterolhalten i blodet.
- Frukt är användbara vid njursjukdomar, eftersom de tillåter att normalisera vatten-saltbalansen i kroppen.
- Prunesar accelererar gallproduktionen, vilket är nödvändigt för en stabil matsmältningsprocess.
Följaktligen kommer regelbunden användning av plommon att undvika avitaminos och störningar i matsmältningsförfarandet. Vid förstoppning under dagen rekommenderas att äta flera frukter, ta komposter och avkok, för att påskynda utsignalen från hårda avföring.
Kontra
Pruneson ger nästan aldrig biverkningar, så tillåtet från de första dagarna av livet. Det finns undantag från regeln.
Så, pommes frites rekommenderas inte för användning i följande fall:
- Det finns fall där frukter orsakar allergiska reaktioner. Därför måste du starta behandlingen med en minsta dos för att kunna identifiera alla negativa symtom i tid.
- Under amning är det nödvändigt att begränsa användningen av prunes, som har en stark laxerande effekt. Tillsammans med moderns mjölk kan ämnen komma in i barnets kropp och orsaka diarré. Denna metod är endast lämplig för förstoppning. För profylax är det högst tre frukter per dag tillåtna.
- Prunesin innehåller en stor mängd socker, därför är det kontraindicerat i diabetes.
- Hypertoni är också en kontraindikation, eftersom svampar kan öka blodtrycket.
Hur man väljer plommon
För att få maximal nytta för kroppen, måste du på ett ansvarsfullt sätt välja pommes frites.
Så det rekommenderas att du följer följande enkla tips:
- Var uppmärksam på färgen på frukten. Högkvalitativa prunes har en enhetlig rik svart färg. Frukt som redan har börjat försämras, har en brunaktig nyans.
- Kvalitetsplommon har en sur smak. Den bortskämda frukten är bitter efter smaken.
- För att kontrollera pommes frites för kemiskt innehåll, rekommenderas att suga det i några minuter i kallt vatten. Om vattnet blir mörkt, så är frukterna färska och har inte behandlats med kemikalier.
- Plommonets yta ska vara matt. Glansig glänsande frukt gnidas med glycerin.
recept
På basis av pommes frites kan du laga följande rätter från förstoppning:
- Ångad pommes frites, torkade aprikoser och feijoa krossad och kryddat med olivolja.
- Före frukost rekommenderas det att äta hackade pommes frön och fikon med koriander.
- Hackade pommes frites blandas med riven kokta betor. Smaka med vegetabilisk olja och strö med hackade nötter.
- Ett äpple, kokta betor, ångade pommes frites är krossade, blandade och kryddat med färsk gräddfil. Du kan spruta sallad med hackade hasselnötter.
- Kockbitar och morötter, galler. Pommes frites och torkade aprikoser är ångade och malda. Alla ingredienser är lagrade och utsmyckade med gräddfil. Det sista lagret ska vara en blandning av krossade ägg, riven ost, gräddfil och grön.
- På morgonen är det bra att äta havregryn eller bovete gröt, kryddad med hackade pommes frites och naturlig honung.
dekokt
Barn i det första året av livet kan bara äta svampar efter sex månaders ålder med införandet av kompletterande livsmedel. Annars, på grundval av frukten behöver du laga buljonger och kompott.
Ett avkok av plommon för förstoppning bereds enligt följande:
- Fem pommes frönbär hällde ett glas kokande vatten.
- Koka upp och koka i några minuter.
- Insistera tills det är coolt.
- Acceptera på morgonen innan frukost i ett glas. Spädbarn kan ges en sked före matning.
Havre-prune buljong framställs enligt följande schema:
- Två koppar kokande vatten måste hälla 100 g prunes och 200 g havre.
- Koka i 15 minuter efter kokning.
- Insistera tills det är kallt, filtrera och ta en tom mage i ett glas. Babies kan ges en sked innan varje matning för att påskynda matsmältningsprocessen.
infusion
Vi förbereder prunextraktet från förstoppning enligt följande schema:
- Ett glas kokande vatten häller fem pommes frites.
- Lämna för att insistera på hela natten.
- Stam och ta ett glas före frukost för att starta matsmältningen.
Ångande bär
För förstoppning är det bra att dricka vattnet i vilket ångad pommes frites var. För att göra detta häll några bär med ett glas kokande vatten och smutsa i flera timmar. Filtrera och ta ett glas före frukost. Barn får en liten sked innan de matas.
kompott
Komponenter av svampar för spädbarn från förstoppning är mycket populära på grund av den höga effektiviteten vid behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen. Komposter kan beredas för behandling av förstoppning och förebyggande av matsmältningsstörningar.
Komposit från plommon för förstoppning bereds enligt följande schema:
- 250 g prunes behöver ånga i vattnet.
- Häll en liter vatten i en kastrull och lägg till två stora skedar socker.
- Koka upp och kasta bara den ångade frukten.
- Koka i 15 minuter.
- Insistera tills det är coolt.
- Spädbarn ges en liten sked före varje måltid.
Förutom pommes frites kan du använda andra ingredienser för beredning av terapeutisk kompot från förstoppning.
För att göra detta följer du följande schema:
- 250 g prunes och 250 g torkade aprikoser ångas i vatten.
- En liter vatten hälls i pannan och två matskedar socker tillsätts.
- Koka till kokning och kasta ångad torkad frukt.
- Insistera och coola.
- Vi ger barnet en sked komposit före varje utfodring.
Vitamin sallad
Prune sallad är lämplig för äldre barn och vuxna, både för behandling och förebyggande av förstoppning.
För att förbereda en utsökt och näringsrik sallad måste du följa följande schema:
- En morot skälls och revas.
- Prunesin blötläggs i vatten och krossas.
- En vitlöksklyfta är markerad.
- En beta kokad och revet.
- Hård ost är revet.
- Några valnötter är finhackade.
- Alla ingredienser lägger ut lager, som är utsmyckade med majonnäs och skiftas med riven ost. När förstoppning rekommenderas att göra hemlagad majonnäs från fräscha och friska produkter.
Dessert från pommes frites med stugaost
På dagens meny kan du inkludera en utsökt och näringsrik efterrätt baserad på prunes. För att göra detta följer du följande schema:
- Tio frukter av pommes frites hällde kokande vatten för att mjukna.
- Höstost blandas noggrant med ett ägg och socker.
- Den resulterande ostblandningen fyller varje frukt.
- Fyllda pommes frites spreds på en bakplåt och dekorerade med valnötter.
- Baka till guldskorpa
Recept för gravida kvinnor
Om det inte finns några allergiska reaktioner, rekommenderas att det används svampar för förstoppning under graviditeten. Det rekommenderas att använda sig självständigt eller att laga läckra och hälsosamma rätter på basis av frukter.
Prune för förstoppning
Hej kära läsare. Idag kommer det att vara en fråga om användbar och välsmakande torkad frukt - pommes frites. Namnlösa: Hur plommon hjälper till att klara av förstoppning. Detta är verkligen gott och hälsosamt medicin. Förstoppning kan vara hos barn, gravida kvinnor, hos ammande mödrar, hos äldre, hos spädbarn, hos personer med nedsatt matsmältningssystem. Jag har själv upprepade gånger stött på detta, efter att ha försökt många läkemedel, började jag leta efter alternativa och säkra medel. Och svampar, hänvisar till ett säkert naturmedicin, och dessutom till en god medicin. Vi köper regelbundet pommes frites. Vår familj gillar torkade söta pommes frites. Vi använder det, förbereda blandningen, koka komposit, infusion, avkok. De recept vi försökte bestämde jag för att dela med dig. Kanske kommer de att vara användbara för dig, och kommer att vara användbara.
Det är ingen hemlighet för någon att tarmproblem, som alltid åtföljs av brist på avföring, smärta och uppblåsthet, har dykt upp minst en gång i varje person.
Alla vet att dessa symptom oftast talar om en så vanlig "sjukdom" som förstoppning. Både vuxna och barn påverkas lika mycket av denna obehagliga och skadliga sjukdom.
I det här fallet kommer folkrättsmedel att hjälpa våra tarmar, vilket ibland ger oddsen mot många läkemedel. I dag är svampar det vanligaste medlet för förstoppning.
Pommes frites är otroligt användbara för mänsklig torkad frukt, som har använts i stor utsträckning av människor i många år. På grund av sina unika fördelaktiga egenskaper bidrar inte lösnödor till att bli av med förstoppning men har också en positiv effekt på hela organismen.
Vad innehåller torkade pommes frites
Pommes frites är torkade plommonfrukter på olika sätt. Det viktigaste sättet att producera plommon är att torka frukter av lämpliga sorter av plommon, förbehandlas i kokande vatten eller ångas. Oavsett förberedelsemetoden för pommes frites behåller den alla naturliga produktens fördelaktiga egenskaper.
Vitaminer och spårämnen i svampar
Fördelaktiga effekter på kroppen finns i den:
- Pektiska ämnen (naturligt antiinflammatoriskt och intestinalt rengöringsmedel)
- Fiber (stimulerar tarmarna och är profylaktisk mot förstoppning)
- Organiska syror (förstör överskott av kolesterol och dilatera blodkärl)
- Vitaminer: A (mycket bra för syn)
- B1 (vital vitamin för nervsystemet)
- B2 (vitamin, stabiliserande fett och proteinmetabolism)
- B3 (niacin, förbättrar utsöndringen av magsaft)
- B5 (nödvändig för assimilering av de återstående vitaminerna i kroppen)
- B6 (viktigt för metabolismen)
- B9 (folsyra, som hjälper till att producera lyckans hormon)
- C (toniskt vitamin viktigt för immunsystemet)
- E (säkerställer reproduktionssystemets normala funktion)
- K (normaliserar blodkoagulering)
- PP (viktigt för huden)
- Natrium, kalium, järn och även - fosfor, magnesium och zink
- fenoler
- sorbitol
- disackarider
Prunes - bra för tarmarna:
✔ Har en antibakteriell effekt som minskar tillväxten av stafylokocker, salmonella och till och med E. coli.
✔ Är en koleretic och diuretikum.
✔ Normaliserar ämnesomsättningen.
✔ Stimulerar matsmältningen och, som ett mildt laxermedel, avlägsnas från kroppsskillnadsslaggen och toxiner som stör sin normala funktion.
Prune med förstoppning - hur man använder den
Behandling av förstoppning med svampar börjar med rätt produktval. Detta är en mycket viktig faktor som inte bör försummas. Kvalitetsplommon är frukt som torkas tillsammans med stenen.
Det ska vara mörkt, svart, ha en viss glans, vid beröringen - att vara mjuk och elastisk bör inte lämna några märken på fingrarna.
För att smaka på produkten ska vara söt, men med liten syra. Ett bra sätt att bestämma kvaliteten på pommes frites - dra det i kokt vatten i 30 minuter. En bra och frisk produkt efter blötläggning på vissa ställen blir vit, annars om frukten inte ändrar sin skugga - det har varit föremål för kemisk eller värmebehandling. Även den låga kvaliteten på produkten indikeras med sin bruna färgton.
Den bästa kvaliteten pommes frites kommer att vara från sorter av plommon med små ben. Den vanligaste typen är plommängden - ungerska. En vanlig egenskap hos sorten är den äggformade formen av en frukt med en mörk patina, mycket tätt kött och ett löst ben. Det finns flera typer av ungerska.
1. ungerska italienare Mycket termofil sort. Frukten av denna sort är mycket stor upp till 50 gram i vikt, köttet är orange, mycket saftigt.
2. Ungerska hem eller vanlig. Senast mogna sortiment. Frukt mogna sent, har en liten storlek. Ett särdrag hos sorten är den sura smaken av frukten.
3. Ungern Wangenheim. Den vanligaste typen av alla listade. Det är tidigt moget och frostbeständigt. En särskiljande egenskap är spotting av frukten med en socker smak.
Vilket är bättre, torkat plommon eller rökt?
På marknaden finns det speciella punkter där de säljer torkad frukt. Urvalet av dessa produkter är stort där. Jag köper alltid torkade pommes frites, som jag råder dig att köpa. Det har ingen ljus rökt smak och lukt och är mest lämpad för behandling av förstoppning.
Du kan söka själv, det är på marknaden, i affären, och även i snabbköpet. Var noga med att uppmärksamma sitt utseende. Om det finns ett sådant tillfälle kan du smaka på en torkad frukt.
Hur mycket kan du äta svampar en dag med förstoppning?
På dagen kan du äta från 5 till 10 stycken. Eller använd prunes i andra recept. Men se ditt tillstånd, dosen för varje individ. Först kan du äta från 3 till 5 stycken, se hur du känner, då kan du gradvis öka hastigheten.
Och nu ska vi prata om hur man använder plommon för förstoppning, och vad kan beredas av det.
Komposit, avkok, infusion av svampar från förstoppning
Det finns många sätt att behandla förstoppning med pudon. Alla är effektiva och lätta att förbereda. Den kan användas både i torr form och i form av olika avkok, tinkturer och blandningar. Tänk på några av dem:
Komposit från plommon
Recept nummer 1. Mycket användbar receptkompote av torkad frukt. För matlagning behöver du följande ingredienser:
- pommes frites 90 gram
- russin 90 gram
- torkade aprikoser 90 gram
- gröna äpplen 80 gram
- fikon - 50-70 gram
- socker - 150-160 gram
- en halv citron
- 1,5 liter vatten
Doseringen av ingredienser kan ändras något.
Sätt blandningen av torkad frukt i en behållare och häll kokande vatten i 1-2 minuter, dränera och skölj väl. Sätt torkade frukter i en kastrull, skär citron i kuber. Tillsätt socker. Koka på låg värme i ungefär en halvtimme med locket stängt. Efter drycken måste bryggas ca 12 timmar.
Drick 1 glas 2 gånger om dagen på tom mage.
Recept nummer 2. Det krävs att ta 110 gram prunes och 1 liter vatten. Koka i 1,5-2 timmar. Den kylda produkten måste tas på en tom mage för 1 kopp.
Prune avkok
För buljongen behöver du 100 gram pommes frites och 2 koppar vatten. Det är nödvändigt att fylla pommes frites med vatten och simma på kaminen i 20-30 minuter. Acceptera den mottagna produkten
Det borde vara 30 minuter före frukost, att dricka 1 glas och äta 3-4 bär.
Det finns ett annat mycket effektivt recept på prunedekok med havre. Du behöver 5 pommes frites, 220 gram havre och 2 glas vatten. Det är nödvändigt att blanda havre med pommes frites, tillsätt kokande vatten till det, protomera på spisen i trettio minuter, spänna sedan den resulterande blandningen och ta 1 glas 2-3 gånger om dagen.
Anmärkningsvärt, och viktigast av allt - effektivt, är avkok med användning av pommes frites och tillsättning av honung. Detta kommer att kräva 300-400 gram prunes, förtvättas med kokande vatten och gnids genom en sikta. I denna puré tillsätt 100-150 gram honung, blanda noggrant och sätt på spisen. För att förhindra att blandningen brinner, lägg till lite kokt vatten. Koka denna blandning (i ett vattenbad) på låg värme i 10 minuter och svalna. Ta med 2 matskedar av den färdiga produkten på en tom mage.
Infusion av pommes frites
För kvalitet infusion behöver vi 100 gram prunes och 2 koppar vatten. Pommes frites behöver hälla kokande vatten och låt det brygga i 12 timmar på en varm plats, till exempel omsluta den med en handduk. Ska tas 30 minuter före frukost, dricka 1 kopp buljong och äta 2-3 bär.
Prunes med kefir för förstoppning - en användbar kombination
För dem som älskar surmjölkprodukter, föreslår jag att blanda kefir och pommes frites. Men kom ihåg att fräsch kefir har en laxerande effekt. Du kan köpa kefir i butiken, välja% fetthalt och du kan laga mat från rustik mjölk.
Från pommes frites med kefir kan beredas blandning. Det är nödvändigt att ta: 7 eller 8 bär av grundligt tvättade pommes frites, skölj den med kokande vatten och hugga det med en köksblandare och blanda den med 1 kopp fatfett. Dricka denna blandning tar 2 timmar före sänggåendet.
En enkel och samtidigt högt effektiv recept, inklusive en dietary. 1,5-2 timmar före den avsedda sömnen, piska, med en blender, 3 pommes frites med ett glas färskt fatfat. Du kan dricka det 2-3 gånger i veckan.
En blandning av förstoppning: torkade aprikoser, svampar, fikon
För beredningen av blandningen behöver vi inte bara pommes frites, men också andra torkade frukter, som fikon och torkade aprikoser, och tillsätter ytterligare ingredienser får du en vitaminblandning av torkade frukter för att förbättra immuniteten.
Receptnummer 1. Ta 400-450 gram torkade pommes frites och använd en köttkvarn till en homogen massa, där du måste lägga till bihoney och blanda noggrant.
Det är bäst att använda denna åtgärd för 1 tsk under middagen, tvättas med kokt vatten. Du kan också använda 5-10 bär, pressad yoghurt på tom mage.
Recept nummer 2. Ett mycket effektivt recept är också en blandning av pommes frites, torkade aprikoser och fikon. Receptet är väldigt enkelt: ta 100 gram av varje produkt, vrid i köttkvarn eller hugga med en mixer, tillsätt 100 gram honung, blanda allt grundligt och sätt den färdiga blandningen i kylskåpet i 3-5 timmar.
Det är nödvändigt att använda på 1 tesked under en middag. På morgonen kommer resultatet att märkas.
Prune för förstoppning under graviditet och amning
Under graviditeten och förändringar i den hormonella bakgrunden har svampar påverkan på hela kvinnans kropp, särskilt på tarmarna, på vilka å ena sidan ett förstorat livmoder sätter tryck, varefter problem med avföringen uppträder.
På grund av det faktum att ofta använda läkemedel för behandling av förstoppning är förbjudna att använda under graviditeten, låt oss notera separat att alla ovanstående recept är tillämpliga och relevanta för kvinnor under graviditet och amning när barnet får alla användbara ingredienser från sin mammas mjölk. Men det bör också förstås att åtgärden, som med någon annan produkt, och särskilt under graviditeten, bör observeras.
Prunes är rik på fruktos, så om du använder en stor mängd pommes frites kan du uppleva symtom som allergisk hudutslag, en ökning av sockerhalten i urinen och en ökad vikt. Det är nödvändigt att samråda med en läkare när dessa tecken visas för att utarbeta nödvändig dosering för dem och förhindra negativa konsekvenser, särskilt vid amning.
Det vanligaste receptet infusion, vilket kommer att vara mycket användbart för gravida kvinnor:
ingredienser:
- 100 gram prunes
- 2 tsk senna ört (tack vare den huvudsakliga aktiva ingrediensen, antraglykosid, har en ljus laxerande effekt)
- 650 ml varmt vatten
Beredningsmetod:
100 gram pommes frites och 2 tsk sennasgräs häll två koppar mycket kallt kokande vatten, täck med lock, du kan använda klädesfilm eller en handduk.
Lämna i 10-12 timmar för att infusera, sedan belastning. På morgonen, före frukost, drick 200 ml (det här är ungefär ett glas, lite mindre) på tom mage och efter 45-60 minuter, fortsätt till frukost.
Vid frukost, var noga med att äta 3-4 ångade bärbröd. Du kan även koka ångade bär i 20 minuter och ta på samma sätt.
Hur man ger svampar till ett barn (spädbarn) med förstoppning
Nu överväga de gemensamma recepten för behandling av förstoppning för spädbarn. Innan man vänder sig till recepten bör det noteras att det finns ett antal kontraindikationer för användning av svampar hos spädbarn.
Det är nämligen inte rekommenderat att använda plommon för barn:
✔ Under 3 månader gammal.
✔ Med lågt hemoglobin i blodet.
✔ Med närvaro av en rad kroniska sjukdomar.
Bebisar börjar oftast ge svampar efter att ha nått 3-4 månader, på grund av att bara barnen i denna ålder börjar få problem med stolen. Av denna anledning rekommenderar många läkare svampar i konsistensen av potatismos och avkok.
Om barnet ännu inte är 3 månader gammalt och han har problem med tarmarna, kan vårdmor konsumera flera pruna bär och barnet kommer att få alla de värdefulla ämnena tillsammans med sin mammas mjölk.
Vi får inte glömma att användningen av stora mängder prune baby kan störa hans sömn.
Mosade pommes frites för barn
Tänk på receptet för att bereda babypuré från pommes frites. För att göra detta måste du ta en liten mängd pommes frites, cirka 4-5 stycken, på kvällen, häll det med ett glas kokt vatten och lämna till morgon.
På morgonen avlägsna frukten från vattnet och avspela den, gnid den på en sikta och sätt den resulterande blandningen på spisen och späd den med en liten mängd vatten så att blandningen inte klibbar (det är bäst att göra det i ett vattenbad). Koka upp och stäng av spisen, vänta tills potatisen svalnar.
Några ord om doseringen: det är nödvändigt att börja introducera puree i barns diet med små doser, inte mer än en halv tesked före middagen.
Det är inte nödvändigt att lagra puré i kylskåp eller på andra ställen, det är bättre att laga det dagligen och bara använda färska.
Kompositrecept för pommes frites för barn
Det kommer att ta:
- 100 gram välvasade pommes frites
- 50 gram socker
- ett glas vatten
Bär och socker hälls i behållaren, kokande vatten hälls och blandas ordentligt och läggs sedan på spisen och kokas i 20 minuter. Ready compote ska kylas och ges till barnet i små mängder före måltiden.
Sammanfattande alla ovanstående recept och tips bör sägas att användningen av pommes frites för behandling och förebyggande av förstoppning är ett mycket effektivt sätt.
Tillsammans med behandlingen av förstoppning, kommer du också att öka den totala tonen i kroppen avsevärt på grund av det höga innehållet av antioxidanter och andra fördelaktiga substanser i svampar som redan har beskrivits i denna artikel.
Trots alla fördelar bör du veta kontraindikationerna. Hur man använder plommon från förstoppning, vet du redan, och nu pratar vi om vem svampar ska användas med försiktighet.
Säkerhetsföreskrifter
Men glöm inte heller att den överdrivna användningen av prunes kan leda till motsatt effekt. Många tjejer, med effekten, använder plommon för viktminskning.
Men överdrift i bruk kan du prova sådana negativa ögonblick som diarré och tarmsjukdomar eller en allergisk reaktion. Om du uppvisar tecken på allergi, till exempel utseendet på ett ljust hudutslag, eksem och liknande, ska du sluta använda den.
Det är nödvändigt att ta svampar med omsorg för personer som lider av diabetes och övervikt. Det är mycket viktigt att komma ihåg att förebyggande är det bästa sättet att hålla sig frisk.
Så snart du klarar av att bli av med förstoppning, sluta inte ta pommes frites i någon av de typer som du gillade mest eller var effektiva. Det är mycket lättare att förebygga sjukdomen än efter - gör mycket för att behandla det. Var frisk.
Prunes som laxermedel
Prune som laxermedel är mycket effektivt. Den här egenskapen har länge varit känd för människor. Det består av plommonernas förmåga att "ta" vatten från tarmarna.
Men inte bara det. Den innehåller olöslig dietfibrer och en förening som kallas dihydrofenylisatin (dihydroxifenylisatin). När det används i rimliga proportioner är det i regel säkert och har nästan inga biverkningar.
Tarmtömningscykler varierar från person till person. Vissa villkor kan leda till förstoppning och ett tömningsproblem. Dessa inkluderar:
Dålig icke-balansering näring;
Sedentary livsstil;
Drogerintag;
Sjukdomar i mag-tarmkanalen (GIT).
När förstoppning kan orsaka uppblåsthet, kramper, ökad gasbildning. Svårigheter med tarmrörelser kan orsaka irritation, leda till utseende av analfrakturer och hemorrojder.
I denna situation tar många människor ett apotekslakande medel. Tyvärr orsakar de ofta beroende, påverkar kroppens förmåga att absorbera näringsämnen. Därför är det bästa sättet att använda mat som är rik på fiber och fysisk aktivitet.
Vad är användningen av plommon
Plommon är en av de vanligaste fruktträd i världen. Det finns cirka 2000 olika sorter. Genom att färga huden är frukterna vita, gula, röda, lila. Det är torkade lila plommon som kallas prunes.
Friska plommon används ofta som laxermedel på samma sätt som prunes. Men pommes frites har en mer uttalad effekt.
Den innehåller tre huvudingredienser som, tillsammans, ger en laxerande effekt och hjälper till att bli av med förstoppning.
För det första är det olösligt dietfibrer. Dessa fibrer är en integrerad del av den normala tarmrörelsen, vilket kan förhindra förstoppning.
De absorberas inte av kroppen och förblir i matsmältningssystemet. Som adsorbent absorberar de vatten från tarmarna, vilket gör avföring mjukare och underlättar lätt tömning.
Olösliga prunfibrer är också god mat för tarmbakterier. När de "ätas" utsöndrar bakterierna smörsyra med en kort kedja av fettsyra - det huvudsakliga bränslet av celler i tarmen för att bibehålla kolons hälsa.
Den innehåller lösliga fibrer som minskar kolesterol, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar.
Att äta bara fem stycken frukt ger upp till 3 gram fiber, vilket är ungefär 12% av den dagliga normen för en vuxen.
För det andra innehåller prunesin naturligt socker, som kallas sorbitol. Också som dietfibrer absorberar sorbitol vatten från var som helst det kan hitta det.
Dess innehåll är ca 15%. Då, som i de flesta andra frukter, bara omkring en procent.
För det tredje innehåller, som nämnts ovan, föreningen Dihydrofenylisatin (dihydroxifenylisatin). Denna förening hjälper till att stimulera tarmarna genom att flytta innehållet längs sina väggar vilket underlättar tömningen.
Det är användbart för allmän hälsa. Det innehåller trots allt olika vitaminer, mineraler och andra fördelaktiga ämnen.
Den innehåller kalcium, magnesium, kalium, antioxidanter, vitamin A och fiber. Pudon är en utmärkt källa till beta-karoten och fenolföreningar.
Bland vitaminerna måste du lyfta fram:
Vitaminer från grupp B: B1, B2, B6;
Prunes som ett laxermedel hur man tar
Du kan äta mellan huvudmåltiderna som ett hälsosamt mellanmål. Lägg till sallader eller kötträtter.
Det rekommenderade dagliga intaget är högst 4-5 delar per dag. Om du har svårigheter med avföring och förstoppning bör du börja använda plommon från en liten mängd, en eller två bitar om dagen.
När organismen är van vid sin handling kan antalet frukter ökas eller omvänt minskas beroende på effekten av åtgärden. Om du börjar äta mycket frukt direkt kan det leda till tarmkramper och diarré.
Hur man väljer plommon
När du köper i första hand, var uppmärksam på utseendet. Frukt bör vara mjuk med lätt tryck. Samtidigt är de inte så mjuka och har förlorat sin form.
Utan att skada huden. Färg - mörk, karaktäristisk för pommes frites. Vitblomning kan prata om utseendet på mögel och felaktig lagring.
Vad kan annars hjälpa till med förstoppning?
Förutom pommes frites, finns det många andra naturliga hem rättsmedel som kan hjälpa till med förstoppning. Äpplen, apelsiner, melon, innehåller mycket vatten. För att bli av med dem, göra stolen regelbunden.
Morötter, broccoli, blomkål innehåller mycket fiber och kommer att vara användbara i strid med tarmrörelser.
Naturlig äppelcidervinäger är också en naturlig laxermedel, stimulerar tillväxten av bra mikroflora i tarmarna och underlättar tömningen.
Drick tillräckligt med vätska för att bibehålla normal fuktighet för normal kroppsfunktion. Särskilt om du tar laxermedel.
Vad är användbara pommes frites som laxerande och i allmänhet för kroppen, se videon
Prune laxerande
Prunes, som laxermedel, vann stor popularitet i Ryssland och i utlandet. Frukt har ett antal fördelaktiga egenskaper.
Prune laxermedel har antibakteriella egenskaper. Det är mycket bättre för förstoppning än läkemedel.
Samtidigt är det mycket smakligare och mer naturligt än piller. Det förbättrar också prydnadarnas hud och ger håret glans.
Även under medeltiden erkände mänskligheten fördelarna med plommonfrukt och började använda dem som laxermedel med kronisk förstoppning. Plommon hjälper till att förbättra matsmältningen, påverkar funktionen i tarmkanalen. Läkare råder att äta svampar för natten. Efter att ha konsumerat 10-20 stycken pommes frön i vatten i en tom mage får du en underbar lätt laxerande effekt av frukten. Cellulosa, som finns i pudon, förbättrar peristaltiken.
Förutom fibrer innehåller plommon kalium, vilket förbättrar njurarbetet och upprätthåller vatten-saltbalans, vilket är viktigt för människokroppen.
Under graviditeten är kvinnor som lider av förstoppning mycket användbar för att äta några bär av prunes. Det bidrar också till att eliminera kolesterol från kroppen och är användbart för hudsjukdomar.
Förutom förstoppning används plommon för allmän eliminering av sönderfallsprodukter från kroppen. Denna frukt används ibland som ett läkemedel för viktminskning, eftersom det tjänar som ett diuretikum och koleretiskt medel.
Inte bara prune bär har en avkopplande effekt, men också kompott, avkok, plommonjuice och potatismos för barnmat.