133. Rispudding (ånga)

133. Rispudding (ånga)

Ris 57 eller hirs 60, mjölk 50, rosiner 10, granulatssocker 12, krackar 5, ägg 1/2 stycken, flamsmargarin 3, smör 10 eller sur grädde 30 eller sås 75.

Koka viskös gröt av ris eller hirs Separera äggulorna från proteinerna, blanda dem med mjölk, lägg till gröt och blanda väl. Gröt ska vara något avkyld (till 60-70 °). Ekorrar slår i ett tjockt skum; Skum bör hållas på en visp. Slå vitt i gröt och mixa försiktigt. Pudding former bör smörjas och ströts med socker eller brödsmulor. Fyll i formuläret med en massa upp till toppen, eftersom massan senare ökar något i volymen.

Former placeras i en ångbåse med varmt vatten så att vatten inte når toppen av formen med 1-2 cm; stäng låsen med lock och koka i stora former (4-8 portioner) 1/2 timme och i små (1-2 portioner) ungefär en timme. Ta bort formerna från vattnet, torka dem, skaka pudden försiktigt på ett rent bräda. Skär pudden i portioner och servera den, vattna med smör eller gräddfil eller fruktsås.

Liknande kapitel från andra böcker

134. Pudding manna (ånga)

134. Semolina pudding (steam) 45 Semolina, mjölk 100, andra produkter, som i föregående recept. Koka löst gröt på vattnet (117); Vidare förbereda och släpp pudding som beskrivet i det föregående

Ångad ångpudding

Rispudding

Rispudding Squared och välvasket ris i kokande vatten. Efter 10 minuters kokning ska riset vikas tillbaka på en sikt, låt det tappa, sätt sedan tillbaka det i pannan, häll het mjölk och koka i ytterligare 15 minuter, svalna sedan något. Äggulor

Steam cottage cheese pudding med nötter

Steam cottage cheese pudding med nötter Nötter (mandel skaldad med kokande vatten och skalade) finmalt krossad, rostad i ugnen till en ljusbrun färg och maldad i en mortel med två matskedar socker. Tvätta russinerna i varmt vatten. I genomgick

Ångpudding med apelsiner

Ångpudding med apelsiner Smörja smör och slå i skum med äggulor och pulveriserat socker, tillsätt revet zest, apelsinjuice, mjöl. Rör försiktigt, injicera vita med en liten mängd pulverformiga sockerproteiner (slå dem kalla). den resulterande

Traditionell ångpudding

Ångad traditionell pudding. Smörj smör och issocker i en skål i en fluffig massa, tillsätt revet zest. Slakta långsamt de slagna äggen. Häll mjöl och bakpulver. Lägg till kakor och så mycket mjölk så att massan droppar. Lös upp pallens sidor för spannmål och

Ångköttpudding

Steam köttpudding, rengjorda av fett och senor, laga mat, hoppa över två eller tre gånger genom köttkvarn och kombinera med grönfilé; Lägg sedan till den råa äggula, det vispadda proteinet, knä försiktigt, sätt i en smurt form och lägg i en kastrull med

Rispudding, ånga, renad, i köttbuljong

Rispudding, ånga, renad, kokad i risbuljong Tvätta, torka, slipa i en kaffekvarn, häll i kokande buljong, koka tills den kokas, tillsätt sedan äggula, piskat protein och 5 g smält smör; knåda allt, lägg det i en mögel, ångkorg

649. PUD RICE

649. PUDING RICE 4 ägg, 2 msk. skedar av smör, 1/3 kopp socker,? glas rosiner, 1? koppar mjölk, 1 käpp vanilj, 1? koppar fruktjuice, 100 g ris. Koka mjölk med vanilj, tillsätt smör, ris och koka tills riset kokas mjukt. Mala äggulorna med socker, sätt i dem

Rispudding

Rispudding Ingredienser: 1 kopp ris, 500 ml mjölk, 2 ägg, 3 msk. l. socker, 50 gram russin, 60 gram smör, 30 gram slipade kakor, salt, kanel. Kokt ris i saltat vatten i 10-12 minuter, dränera vattnet och häll riset med varm mjölk, tillsätt socker och omrör, koka

Rispudding

Rispudding Ingredients100 g ris, 3 koppar mjölk, 3 msk. l. smör, 2 msk. l. socker, 3 ägg, salt. Förberedelse Ris, skölj tills klart vatten, lägg i skålen i den långsamma kokaren, häll mjölk, salt och blanda. Stäng multicooker locket, sätt grötläget till 30

Ångköttpudding

Steam köttpudding Ingredienser: 250 g nötkött, 3 msk. l. smör, 1 msk. l. semolina, 1 ägg. Kött, rensat av fett och senor, laga mat, hoppa över två gånger genom köttkvarn och kombinera med grönfilé; Lägg sedan till rå äggula, piskad protein, försiktigt

Rispudding

Rispudding Ingredienser: Ris - 200 g, grädde - 500 ml, mjölk - 700 ml, socker - 100 g, citron - 1 st, Smör - 50 g, muskotnöt - 1 st. En del vegetabilisk olja. Häll i en kastrull mjölk, tillsätt citronskal, grädde och socker till det, sätt sedan på elden och

Pumpa ångpudding

Pumpa Pudding Steam Ingredienser: Pumpa Puree - 2 koppar, semolina - 3 msk. skedar, ägg - 2 st., russin - 1 msk. sked, nässla löv - 2 msk. skedar, en blandning av stekt ost med gräddfil (i lika stora delar) - 2 msk. skedar, salt - till smak. Skalad pumpa skärs i bitar och hoppas över två gånger

Ångad aprikospudding

Aprikos Steamed Pudding Ingredienser: vita brödsmulor - 125 g, smör - 125 g, brunt socker - 60 g, pannkaka mjöl - 30 g, aprikosjuice - 6 msk. skedar, ägg - 2 st., Blekfri - 1 tsk, mycket mogna aprikoser - 6 st. Smörj smöret och blanda med

Persimmon Steam Pudding med kanel engelska Cream

Persimmonsångpudding med kanel Engelsk grädde Ingredienser: Vete mjöl - 1,5 koppar, bakpulver - 1,5 tsk, ingefära (jord) - 1/2 tsk, muskotmjöl - 1/4 tsk, kanel (jord) - 1/4 tsk, havssalt - 1/4 tsk, socker - 2 koppar, smör - 1/2

Grönsakspudding - ett starkt mellanmål för hela familjen

Vanligtvis är puddingar associerade med en delikat krämig smak, sötma, luftig konsistens, lätt smak. Men vegetabilisk pudding i form av en souffel är inte mindre välsmakande och hälsosam, och även kost på grund av lågkalorinnehållet i dess beståndsdelar.

Denna maträtt kan serveras som kallt eller varmt mellanmål, som används som sidovrätt för kött- och fiskrätter. Vegetabilisk pudding kommer att vara särskilt användbart för ett barn, eftersom det innehåller ett minimum av fett, kalorier med en stor mängd vitaminer och naturfiber. Idag kommer vi att förbereda vegetabilisk pudding enligt vårt recept med svamp, grönstad och kokt vitt ris med vitsås.

Ingredienslista

Det finns många olika grönsaker, kryddor och andra produkter i detta recept, men de flesta är utbytbara:

  • 2 stora morötter;
  • 200 gram unga blomkålblommor;
  • Östersvamp eller mushrooms - 200 gram;
  • 200 gram sellerirot;
  • en halv burk konserverad gröna ärter (högst 150 gram);
  • 100 gram vitt runda ris
  • 1 medium lampa;
  • 4 ägg;
  • 125 ml torrt vitt vin;
  • 400 milliliter mjölk;
  • 50 ml unscented vegetabilisk olja för stekning;
  • en liten massa grönsaker (dill + persilja);
  • ströbröd;
  • två matskedar av vit mjöl;
  • svartpeppar och salt till smak;
  • 200 gram hård ost.

Eventuellt kan du i detta recept ersätta några av komponenterna. Till exempel kan gröna ärter ersättas med konserverad majs och till och med gröna bönor, som tidigare kokats i saltat vatten, kan zucchini användas istället för blomkål, rökt eller rökt istället för hård ost. För större spiciness kan du bara lägga till en liten torr eller färdig spannmålspipa till den vegetabiliska puddingen endast om disken inte är avsedd för ett barnbord.

Matlagningsprocess

Det är ganska enkelt att förbereda ett sådant anbud och en rik souffel från grönsaker, ju mer vi ger ett detaljerat recept. Låt oss börja matlagning:

  1. Skölj svampen och, vid behov, avlägsna, om skogsvampar används - vita, bruna björksvampar eller mjölksvampar, i vissa fall är det också nödvändigt att ta bort det styva benet. Skär dem i små kuber, inklusive ben.
  2. Lök ren, tvätta och skär i kuber, som på elden för borscht eller soppa.
  3. Skala morötter och sellerirot, tvätta och riv på den största rivaren eller skär i tunna långa rånar.
  4. Blomkål måste demonteras i små blomställningar, medan hårda ben avlägsnas.
  5. I en djup stekpanna med en tjock botten, häll upp den mängd vegetabilisk olja som anges i receptet, värma upp det. Smaka lökarna tills de är guldbruna, lägg sedan till de riven morötterna, när blandningen är brunad, sätt svampen och sellerirotet på samma plats. Stew i ca 5 minuter, tillsätt sedan svartpeppar och lite salt, blanda, häll i samma portion vin enligt receptet. Om vinet snabbt avdunstas, tillsätt lite vanligt vatten till grönsaksblandningen.
  6. Tvätta ris och koka i lätt saltat vatten tills det är klart, kallt.
  7. Tillsätt ris till vegetabilisk blandning, tillsätt gröna ärter där, tillsätt finhackad persilja eller dillblad i slutet av stygningen. Ärter i detta recept kan användas både fryst och konserverat.
  8. Nu måste du laga såsen tills grönsaksblandningen svalnar. För att göra detta, steka en del mjöl för souffléen i en torr pan, när den blir gyllene, häll i mjölken med konstant omrörning. Häll lite mer svartpeppar och salt och sätt till en långsam koka. Koka såsen till konsistensen av flytande grädde och kyla.
  9. Bryta ägg i en skål, separera äggulorna och vispa dem, lägg till grönsaksblandningen. Skaka osten på ett grovt rivjärn, lägg det till grönsakerna, häll i den kylda såsen.
  10. För att ge den färdiga skålen konsistensen av souffléer, är det nödvändigt att slå de vita i en fluffig skumblandare, som för maräng. Proteiner ska piskas starkt kylda med en nypa salt. Tillsätt skummet till grönsaksblandningen för hand, använd en bred spatel.
  11. Smörj souffléformen med en smörbit och smaka den med vita brödsmulor från alla sidor. Lägg försiktigt ut puddingblandningen i den beredda formen, nivå ytan med en sked.
  12. Förvärm ugnen till 190 grader, sätt soufflé bak i en halvtimme. Servera en sådan maträtt kan vara varm eller kall, efter att ha klippt den i portioner.

Denna souffel är lämplig för barn och vuxna, det är extremt användbart, kan användas med en balanserad eller dietrik kost.

Vegetabilisk pudding (meny - D / trädgård)

Mycket mild och mycket god pudding (gryta) erhålls. Lämplig för barn från 1 år och för hela familjen. Gjord för första gången gillade mina män det, så jag avslöjar detta recept för dig. Först kommer jag att ge exakta proportioner från Teh.karty för babymat, som jag var orienterad. Jag gjorde lite annorlunda, tillsatte ett ägg på receptet och varierade mängden grönsaker, ändra namnet på receptet. Du kan välja ditt alternativ.

Alltså:
Kålgryta (teknisk kort D / trädgård)
Vitkål - 139,3 g
Semolina - 12.7g

Kålen städas, tvättas, huggas in i halm, släpper in. Stänk kål i ströskålen, rör om ibland, koka till kokt och kyld sedan till 40-50 grader. Kålmassan spreds i ett jämnt lager på 4-5 cm på ett smurt bakplåt och ströts med brödsmulor, smält med gräddfil överst och bakas i ugnen vid 250-280 ° C i 15-20 minuter tills den kokas. Den färdiga grytan skärs i portioner och hälls med smält smör på härdning.

Du kan ta någon sammansättning av grönsaker. Jag försökte göra pudding ljusare och elegant, så jag lade till pumpa och gröna ärter till kålen. Pumpa gav juice när man stuggade, vilket gjorde att man nästan inte kunde lägga till vatten när man stuggade grönsaker. Pumpa kan ersättas med zucchini, eller inte alls lägga till. Allt efter eget gottfinnande. Antalet grönsaker du kan ta, det viktigaste är att beräkna det korrekta förhållandet mellan grönsaker och semolina. Enligt mina beräkningar, att veta att i 1 msk - 25g. semolina påslagen:

500 gr. grönsaker - 2 msk semolina.
Vissa vatten eller mjölk att släcka - ca 100 ml. (i min version vatten + mjölk)
1 äggsalt till smak
(Jag hällde semolina utan glid, men det är möjligt, efter vilja och smak, att öka mängden halvpärla något genom att justera puddingens densitet). I min version visade pudding inte mycket tät.

Klipp eller gnid grönsaker. Lägg i en gryta eller panna med en liten mängd vegetabilisk olja. Tillsätt vatten eller mjölk. Täck och simma tills grönsaker är halvklara, glöm inte att störa ibland - 15 minuter. Smaka till salt.
(Jag tillsatte inte omedelbart mjölk och visste att grönsaker i mjölk skulle koka längre, tillsatte det efter och i början släckte jag det genom att tillsätta 50 ml vatten)

Lägg till semolina-blandningen. Lägg till kvarvarande mjölk om du inte har hällt hela batchen omedelbart. Släck i 10 minuter, omrör, under locket. Kyl till ett varmt tillstånd genom att öppna locket.

Ange det slagna ägget. Rör om. Om du vill att pudding ska vara mer frodig, piska sedan de vita, och sätt in det försiktigt efter att du har tillsatt äggulan. Kapaciteten för bakning kan inte smörja och strö med brödsmulor om du lägger bakpapper. Sprid grönsaksmassan jämnt. Du kan smaka den med gräddfil blandad med ägg (jag har inget smörjmedel). Baka med maximal temperatur på 200-220 grader. 20-30 minuter före brunning. Du kan ånga pudden i en dubbelkokare (multikök) eller baka i ugnen i ett vattenbad genom att placera behållaren i en behållare med vatten.

Låt pudden svalna. Skär till delar. Servera med gräddfil eller som sidovägg för kött.
Det tog 750g att förbereda pudding. grönsaker, 2,5-3st. skedar av semolina, kapacitet D = 20cm. Puddingens höjd visade sig vara ca 2 cm.

Bon appetit till dig och dina barn!

Potatisgryta med grönsaker

Unga potatis - 112,7 g
morötter
Lök 12g
Ägg 11,3g

Grönsakerna förtvättas, sorteras och skalas.
Fyllning: morötter, lök skärs i remsor eller skivor, stekt i vegetabilisk olja. Ägget kokas i 10 minuter efter kokande vatten och finhackad. Passa grönsaker och hackade ägg blandas. Skalad potatis kokas till kokt, torkas och gnids varmt.
Mashed potatis (1/2 del) sprids på en bakplåt, smörjs med smör och ströts med brödsmulor, spreds jämnt över hela ytan av malet kött, täckt med resten av potatisen ovanpå. Ytan på produkten är jämn, smord med gräddfil, beströdd med brödsmulor, beströdd med smör och bakat vid en temperatur av 210-280 ° C med ett skikt av högst 4-5 cm i 15-20 minuter. Serveras med gräddfilssås.

Grönsakspudding

Koka separat blomkål (i saltat vatten), potatis, tärrade morötter och zucchini (sista kocken till hälften kokad). Demontera kålen på knopparna, skär potatisarna i kuber. Häll konserverna ärtor och bönor i en kolv, dränera vätskan. Grönsakolja och mjöl, slipa, häll grädde och omrör, koka upp. Mala äggulorna, blanda med den kylda såsen och de beredda, kylda grönsakerna, blanda försiktigt med piskade vita, sätt i en form, smörj och sprinklad med brödsmulor. Baka i en uppvärmd ugn, sätt formen i pannan med vatten. När pudden bakar väl och ligger bakom formens väggar, lägg den på skålen. Istället för konserverade gröna bönor och ärter kan du använda frysta grönsaker, koka dem på förhand.

Alla rättigheter till materialet på webbplatsen www.RussianFood.com är skyddade i enlighet med gällande lag. När du använder material från denna webbplats är hyperlänk till www.RussianFood.com obligatorisk.

Webbplatsadministrationen är inte ansvarig för resultatet av att tillämpa ovanstående recept, metoder för deras förberedelser, kulinariska och andra rekommendationer, effektiviteten hos de resurser som hyperlänkar placeras på och för innehållet i reklam. Webbplatsadministrationen kan inte dela uppfattningarna från författarna till artiklar som publiceras på webbplatsen www.RussianFood.com

Den här webbplatsen använder cookies för att ge dig bästa möjliga service. Genom att stanna på webbplatsen godkänner du webbplatsens policy för behandling av personuppgifter. Jag godkänner

Grönsakspudding

morötter 200 g
selleri rot 200 g
lök 1 st.
Ostsvampar eller mushrooms 150 g
blomkål 200 g
gröna ärter 100 g
vitt vin 1/2 kopp
kortkornigt ris 60 g (jag har brunt), koka
2 msk. hackad persilja
vegetabilisk olja 2 msk.
ägg, i original 2, jag har 3 små
riven ost 6 msk.
Breadcrumbs 2 msk.
salt, peppar efter smak

För såsen:
mjölk 2 koppar (jag har lite mer än hälften)
mjöl 1 msk. eller lite mer (jag har nästan 2 msk.)
salt, peppar

Grönsakspudding

Dessa puddingar är bäst tillagade i portionformade former, eller i tårta, 2 - 3 per portion. Jag gillar verkligen denna grönsaksskål, näring och samtidigt lätt. Ofta tänker många på vad man ska laga från grönsaker. Prova detta recept, jag tror att du kommer att tycka om det!

Ingredienser för "Vegetabilisk Pudding":

  • Strängbönor - 300 g
  • Mushrooms - 175 g
  • Lök - 2 st
  • Kycklingägg - 3 st
  • Ricotta - 200 g
  • Olivolja
  • Mjölk - 100 ml
  • Vete mjöl / mjöl - 1 msk. l.
  • Hård ost (alla) - 70 g
  • Buljong (grönsak) - 100 ml
  • Salt - efter smak
  • Svartpeppar efter smak

Tillagningstid: 75 minuter

Portioner: 4

Recept "Vegetabilisk Pudding":

Erforderliga produkter. Jag använde frysta bönor.

Om du använder färska bönor måste den först tvättas, klippa av spetsarna och skär i stycken 2 till 3 cm långa.
Bönor doppa i kokande saltat vatten och koka i 10 minuter.

Tvätta lök och mushrooms och hugg fint.

Stek lök med 3 msk. l. olivolja i 5 minuter, lägg sedan till svamp, salt och peppar.

Tillsätt kokta bönor och fortsätt att simma ytterligare 5 minuter. Avlägsnas från värme, låt svalna.

Förvärm ugnen till 180 grader.
Blanda ägg med salt, ricotta och 30 g ost.

Omrörning är inte nödvändigt, bara blanda med en visp eller gaffel.

Lägg till grönsaker, sätt i smörjform.

Sätt i ugnen. Baka i 30 minuter.

Matlagningssås. Blanda mjölk med grönsaksbuljong och mjöl och värme i 5 minuter, omblandning ibland. Tillsätt resterande ost, salt och peppar.

Få puddingar från mögel.

Servera varma med ostsås.

Detta recept är en deltagare i åtgärden "Matlagning tillsammans - kulinarisk vecka". Diskussion om matlagning på forumet - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34t=6673

Prenumerera på Cooks grupp i Kontakt och få tio nya recept varje dag!

Gå med i vår grupp i Odnoklassniki och få nya recept varje dag!

Dela receptet med vänner:

Liknande recept

Lata kålrullar

  • 9
  • 51
  • 2840

Stewed kål

  • 127
  • 767
  • 62.926

Potatispatties med svamp och morotpuré

  • 15
  • 42
  • 3632

Omelett med bönor

  • 7
  • 59
  • 4487

Aubergine Rolls

  • 21
  • 24
  • 4741

Ukrainska potatis med bacon

  • 23
  • 137
  • 2712

"Grönsakstorn"

  • 44
  • 32
  • 3470

Manzha

  • 59
  • 107
  • 18789

Snabba grönsaker

  • 39
  • 39
  • 9977

Prova att laga mat tillsammans

Sallad "Tenderness"

  • 126
  • 896
  • 83500

Zucchini a la antipasti

  • 131
  • 287
  • 5949

Chokladkaka Dessert

  • 107
  • 1171
  • 61.570

Bilder av "Vegetabilisk Pudding" från kokta (1)

Kommentarer och recensioner

17 mars 2018 ms olya1226 #

17 mars 2018 suliko2002 # (författare av receptet)

5 november 2017 barska #

5 november 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

5 november 2017 barska #

5 november 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

6 november 2017 barska #

22 juli 2017 Violl #

22 juli 2017 suliko2002 # (författaren av receptet)

22 juli 2017 suliko2002 # (författaren av receptet)

26 juni 2017 veronika1910 #

26 juni 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

26 juni 2017 Surik #

26 juni 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

26 juni 2017 maraki84 #

26 juni 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

26 juni 2017 barska #

26 juni 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

25 juni 2017 lelikloves #

26 juni 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

25 juni 2017 mariana82 #

26 juni 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

25 juni 2017 Irushenka #

25 juni 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

25 juni 2017 Demuria #

25 juni 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

25 juni 2017 larisazhuk71 #

25 juni 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

25 juni 2017 Natulia70 #

25 juni 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

25 juni 2017 Cyrus Royal

25 juni 2017 suliko2002 # (författare av receptet)

Lämna en kommentar eller receptrecension

Registrera dig eller logga in om du redan har registrerat dig.

Du kan logga in på webbplatsen utan att registrera och ange ett lösenord med ditt konto på följande webbplatser:

Om du inte är nöjd med något i en ny design - skriv dina kommentarer så att vi kan åtgärda det.

Logga in utan registrering

Du kan logga in på den här sidan.
under ditt namn.

Vegetabilisk ångpudding

133. Rispudding (ånga)

Ris 57 eller hirs 60, mjölk 50, rosiner 10, granulatssocker 12, krackar 5, ägg 1/2 stycken, flamsmargarin 3, smör 10 eller sur grädde 30 eller sås 75.

Koka viskös gröt av ris eller hirs Separera äggulorna från proteinerna, blanda dem med mjölk, lägg till gröt och blanda väl. Gröt ska vara något avkyld (till 60-70 °). Ekorrar slår i ett tjockt skum; Skum bör hållas på en visp. Slå vitt i gröt och mixa försiktigt. Pudding former bör smörjas och ströts med socker eller brödsmulor. Fyll i formuläret med en massa upp till toppen, eftersom massan senare ökar något i volymen.

Former placeras i en ångbåse med varmt vatten så att vatten inte når toppen av formen med 1-2 cm; stäng låsen med lock och koka i stora former (4-8 portioner) 1/2 timme och i små (1-2 portioner) ungefär en timme. Ta bort formerna från vattnet, torka dem, skaka pudden försiktigt på ett rent bräda. Skär pudden i portioner och servera den, vattna med smör eller gräddfil eller fruktsås.

Ångad stekpudding

Receptinnehåll:

  • ingredienser
  • Steg för steg Matlagning
  • Video recept

Höstost är en av de få produkter där det finns praktiskt taget inga kontraindikationer. En måttlig mängd kan användas av alla. Det enda undantaget är människor som lider av överflödig kalcium i kroppen. Men dessa är extremt sällsynta. Matlagning från stugaost kan vara många olika rätter, både feta och dietrika, kalorier och lågmassa. Idag erbjuder jag receptet på ångad pommespudding.

Ångad stekpudding är den perfekta, hälsosamma frukosten som beretts av flera anledningar. För det första är rätterna bra för barn. Det kan ges till ett ettårigt barn. Det är gott och kommer inte att skada barnet. I mat finns det ingen stekt skorpe och fett. För det andra är skålen användbar för att gå ner i vikt. Eftersom smörjningen av formen av vegetabilisk olja - de extra kalorierna, som är ganska olämpliga för figuren. Men för stallostpudding smör är inte nödvändigt. Mat i en dubbelkälla hjälper till att bränna fettvävnad effektivt. För det tredje är skålen användbar för patienter med sjukdomar i mag-tarmkanalen. Människor som har gastrit, ett sår, inflammation i duodenum och andra sjukdomar, behöver en stabil mat som lätt kan smältas.

  • Kalorier per 100 g - 216 kcal.
  • Antal portioner - 1
  • Koktid - 20 minuter

ingredienser:

  • Stugaost - 200 g
  • Raisin - 1 msk.
  • Honung - 1 tsk.
  • Smör - 10 g
  • Ägg - 1 st.

Tillagning av ångad stekpudding:

1. Sätt stugan i en djup behållare och kom ihåg det med en gaffel för att bryta stora klumpar.

2. Lägg till lite smör och en sked av honung till ostmassan. Om honungen är för tjock, vattna den lite i vattenbadet så att det får en mer flytande konsistens. Om stugan är fet kan du inte lägga till olja.

3. Bryt ägget och separera de vita från äggulorna. Tillsätt äggula till ostmassa, och placera proteinet i en ren och torr behållare.

4. Blanda produkterna med en mixer så att ostmassan blir jämn och jämn. Om det inte finns någon mixer, slipa sedan kockosten innan du börjar med förberedelsen genom en fin sil. Men om du gillar att känna hela klumpar av stallost i pudding, blanda bara produkterna med en sked.
Tvätta och torka russinerna med en pappershandduk. Om det är svårt, häll det med varmt vatten och låt det stå i 10 minuter så att det är mättat med fukt och få en mjuk konsistens. Lägg sedan till det i ostmassa och mixa produkterna.

5. Protein med en liten nypa salt, slå med en mixer i ett starkt och stramt vitt skum.

6. Slå in de visade vita i ostmassan.

7. Blanda försiktigt proteinerna i massan. Gör detta med långsamma rörelser i en riktning. Det är nödvändigt att proteinerna bevarar luften och luftigheten.

8. Ta ett glas eller någon annan lämplig form och täck den med bakpärm, som är förtorkad med vatten. Så det kommer att vara bra att ställa papperet i form av behållaren. Efter sätts i form av ostmassa och slät.
Placera skålen i en kolsyrare, som sätter på en kruka med vatten. Se till att vattnet inte kommer i kontakt med sikten. Lyft en sådan struktur på kaminen och koka den. Täck framtida pudding med lock och ånga i ca 10 minuter.
Om du har en dubbelpanna, laga du sedan maträtten i den.

9. Kontrollera puddingens beredskap med en tandpetare. Piercera massan med den, staven borde förbli torr. Servera klar pudding till bordet, både varm och kyld. Hell om det med chokladis, karamell, gräddfil eller din favorit sås.

Se även ett videorecept för att damma en souffel.

Läckra puddingar - Diet, Rubbed No. 1

Hej alla! I vår dagens meny lär jag dig att laga så många som 5 sorter av puddingar, en smakligare än den andra för "dessert" sås med mjölk och morötter. Rätterna är så mmm. Tja, väldigt gott att viljan att testa dem uppstår redan vid tidpunkten för förberedelsen, men låt oss inte skynda, och utan skyndsamhet kommer vi att göra allt som anges i receptet och i slutändan kommer det att finnas en fantastisk maträtt på vårt bord!

Stuga Ost Pudding With Fruits


Produkter från vilka denna maträtt är förberedd:

  • kockost (låg fetthalt) - 150 g
  • söt äpple
  • päron
  • ägget
  • solrosolja - ½ tsk
  • vitbrödskivor (hackad) -4 tsk
  • socker - 1 tsk

Frukt skalade och avlägsnade kärnan, gnida och blanda med förskakad kockost, tillsätt blandningen krossade krutonger. Vi tar ett ägg och separerar äggula från det, som vi lägger till ostmassan, piska proteinet och gradvis häll i ostmassan med permanent omrörning. Den resulterande homogena massan förflyttas i formen och koka i ett vattenbad.

Pudding med morötter och ris

Produkter från vilka denna maträtt är förberedd:

  • ris - 4 tsk
  • morot
  • ägget
  • mjölk - 0,5 koppar
  • socker - 1 tsk
  • Smör - ½ msk. skedar
  • gräddfil - ½ kopp
  1. Tvätta riset noggrant, koka och slipa.
  2. Skala morötter, koka och mash dem.
  3. Morotpuré och ris kombineras och blandas.

Ta ett ägg och separera äggula, som omedelbart males med socker och smör och lägg till den befintliga massan, och här introducera även det slagna proteinet. Alla mycket väl knådas och läggs i formen. Koka i ett vattenbad i ca 30 minuter, häll sedan gräddfil.

Bokhete Pudding med Curd

Produkter från vilka denna maträtt är förberedd:

  • bovete - 2 msk. skedar
  • Höstost (fettfri) - 5 msk. skedar
  • mjölk - 0,5 koppar
  • ägget
  • socker - 1 tsk
  • Smör - 1 tsk
  • gräddfil - 1 msk. en sked

Bokhvet tvättas och kokas i vatten, utspätt med mjölk och slipas sedan genom en sikta. Blanda kocken och blanda med bukvete puré. Ta ett ägg, separera äggula och gnid det med socker och smör, lägg till buckwheat puree. Vi gör detsamma med protein, piskar och blandar med buckwheat puree, blanda allt bra och sätt i en form, laga i ett vattenbad i ca 30 minuter. Innan du serverar, häll grädde över bordet.

Havregrynpudding med frukt

Produkter från vilka denna maträtt är förberedd:

  • flingor - 4 msk. skedar
  • mjölk - 0,5 koppar
  • vatten - 0,5 koppar
  • äpplen - 2 st.
  • ägget
  • socker - 1 msk. en sked
  • Smör - 1 tsk
  • gräddfil - 1 msk. en sked

Vatten och mjölk kombinera, koka och tillsätt en nypa salt och socker, häll i flingorna och laga mat, glöm inte att rör om ständigt. När de brygger, måste du slipa dem. I blandningen lägger du till en skalad och riven äpple (det kan ersättas med någon annan frukt om så önskas). Separera äggula från proteinet, gnugga äggula själv med smör och socker, piska proteinet och blanda det med den befintliga blandningen, knäda väl och överföra till formen. På vattenbadet lagar vi ca 30 minuter, efter att pudden är färdigberedd, häll den med gräddfil.

Frukt- och grönsakspudding

Produkter från vilka denna maträtt är förberedd:

  • pumpa - 100 g
  • tjurens öga
  • morot
  • ägget
  • semolina - 1 msk. en sked
  • vatten - 0,5 koppar
  • socker - 1 tsk
  • smör - 0,5 tsk
  • gräddfil - 2 tsk

Frukt och grönsaker bör tvättas ordentligt och riven på en terke, sänkas i lite vatten tills det mjuktnat. Manka somnar i kokande vatten och rör om för att undvika klumpar. Separera äggulan från proteinet och slipa med socker, kombinera med semolina, vegetabilisk och fruktpuré och tillsätt även vispadprotein. Allt mycket noggrant knådas och lägger sig i den förberedda formen, sätt i ugnen inställning temperaturen vid 180 C.

Kanske ska jag överraska någon om jag säger att såsen är ganska sannolikt i denna diet, men det är så, hans huvuduppgift är att vara ganska näringsrik och förstås inte att irritera slemhinnan.

Måsås och morötter

Produkter från vilka denna maträtt är förberedd:

  • mjölk - 5 msk. skedar
  • vetemjöl - 0,5 tsk
  • socker - 0,5 tsk
  • morot

Skalad och gnidad morötter bör sänkas i en liten mängd vatten, sedan förvandlas till en enhetlig konsistens, sätt helt enkelt potatismos. Ta sedan mjölet och kombinera det med varm mjölk, rör om och tillsätt socker här.

Allt detta kombineras med mashed morötter och igen noggrant knådas.

Grönsakspudding

Hur man lagar maträtten "Vegetabilisk pudding"

  1. Vik vegetabilisk blandning, bröstspiror och vitkål i pannan.
  2. Häll mjölk och vatten, gryta i 15 minuter.
  3. Tillsätt semolina, blanda och simma i ytterligare 10 minuter.
  4. Sätt grönsaker i en mixer, tillsätt ägg, salt.
  5. Slå till jämn.
  6. Sätt i en bageri.
  7. Baka i ugnen i 30 minuter vid 200 ° C.

På så sätt kan du göra pudding från andra grönsaker.

  • Vegetabilisk mix Mexikansk - 200 gr.
  • Brysselkål - 150 gr.
  • Vitkål - 150 gr.
  • Ägg - 1 st.
  • Semolina - 2 msk.
  • Mjölk - 100 gr.
  • Vatten - 100 gr.
  • Salt - 1/3 tsk.

Näringsvärde av maträtten "Vegetabilisk pudding" (per 100 gram):

Kalorier: 73,4 kcal.

Kolhydrater: 11,6 gr.

Recept kort

Klicka på kortet för att förstora. För att spara kortet, klicka på bilden med höger musknapp och välj "Spara bild som..." eller liknande.