Mat

Fördelarna med havregryn

Naturkosmetik lovar oss rent hud, silkesigt hår och en vacker kropp utan en ledtråd av kemiska komponenter. Om du börjar studera etiketterna inser du att allt detta är inget annat än att marknadsföra tricks. Därför beslutet - att använda naturresurser. En av världens underverk är havre. Vi känner honom i olika former: havre, havregryn, havrev...

Användbara egenskaper hos havregryn

Havregryn är rik på mikro- och makroelement, vitaminer från grupp B. Den har antiinflammatorisk, höljande, fuktgivande effekt. När förtäring har en positiv effekt på slemhinnorna, matsår, deltar i metaboliska processer - därför är havregryn för viktminskning kanske det bästa botemedlet bland spannmålskolhydrat.

Extern användning av denna produkt är också motiverad. Vid användning av havregryn för ansikte och hår noteras penetrationen av tiamin och riboflavin i vävnader, liksom en förbättring av absorptionen av nikotinsyra. Som ett resultat stramas huden, frånvaron av flaking, nivellering av zonen T, hårelastisk, felfri, glänsande.

Havregryn för ansikte

Tala om användbara egenskaper under lång tid. Men som de säger är det bättre att försöka en gång... det enklaste att använda är Hercules - havregryn. Från det kan du förbereda flera verktyg för ansiktet:

• Havregrynsmask är flingor infunderad med vatten eller fettmjölk med tillsats av frukt eller honung. I huvudsak gröt. Applicera i form av värme på ansiktet och åldras i 10-15 minuter, tvättas sedan av med kallt vatten. Om du äter havregryn i din familj kan du alltid hitta ett par skedar för en mask. Innehållet i sockergröt påverkar inte effektiviteten.

• Havremjöl tvätt är en skrubb som kan användas dagligen. Många försöker använda en sådan komposition istället för tvål, men det är inte sant. Ja, tvålegenskaper är tillgängliga, men den grova strukturen avlägsnar inte bara fettlagret utan även döda celler, vilket inte rekommenderas oftare 2 gånger i veckan. För sådan tvättning är det nödvändigt att mala flingor i en kaffekvarn, dra dem med varmt vatten i ett förhållande 1: 1 och tvätta huden med den resulterande massan efter 2 minuter.

• Havremjölgel kan användas som en mask. Det är nödvändigt att ånga flingorna i förhållandet mellan 1 del havre och 3 delar vatten. Efter kylning dräneras den resulterande vätskan och appliceras på ansiktet, vänta på fullständig torkning. En filmform som stramar huden. Uppnå en dragande, porosuzhitel effekt. Vid slutet av proceduren - skölj med vatten.

Hair Bunting

Principen för applicering av denna spannmål för hår är ungefär densamma. Använd som mask en havremjölkissel med honung eller gröt från flingor i mjöl med tillsats av vispadprotein. Båda maskerna appliceras på vått hår och i en halvtimme. Sedan tvättas av.
Mask mjöl klarar av hudavvikelser. Från kissel - laminat hår fyller det, gör det starkt.

En sådan monotont produkt, havre, och hur mycket användbar det kan ge vår kropp.

Havremjöl ansiktsmask

Havre har starka medicinska egenskaper och används ofta i traditionell medicin. Den är rik på vitaminer B2, B1, B6, nikotinsyra, karoten. En utmärkt effekt på ansiktets hud har en ansiktsmask av havre. Mjöl och spannmål som erhållits från havregryn innehåller stärkelse, protein, mineralsalter, fetter, socker och många olika ämnen som hjälper till att rensa kroppen.

Om det finns problem med huden som inte kräver medicinsk ingrepp, kommer havremasker för ansiktets hud att hjälpa till att bekämpa dem. Även tidigare använde kvinnor havre, för att alltid vara ung och vacker. Det lugnar, mjukar och rensar ansiktets hud.

Vad är användningen av havre

Havregryn är rik på spårämnen som: kalcium, järn, kisel, zink, fosfor, jod och andra. Proteiner, fetter, kolhydrater finns i stora mängder. Omega-6 fleromättade syror finns i en liten mängd. Och även B-vitaminer, som är så fördelaktiga för huden.

B-vitaminer skyddar huden. När det gäller vitamin B3, ökar det fettsyrorna och ceramiderna, det ökar skyddsfunktionen i huden: den varnar för skadliga effekter av irriterande ämnen, uttorkning, pigmentering. Alla dessa egenskaper är viktiga för känslig och torr hud, speciellt på vintern. Vid denna tid på året behöver huden mer än någonsin vård.

Vitamin E är en kraftfull antioxidant som ger hudhydrering och ultraviolett skydd. Den unika förmågan hos detta vitamin kan neutralisera destruktiva radikaler. Många studier har visat att E-vitamin minskar antalet instabila molekyler som skapas under inverkan av tobaksrök, förhindrar rodnad, torrhet och svullnad. Detta är ett mycket viktigt skydd för huden.

Fördelarna med havregrynsmaskar

Dessa masker fungerar också som en skrubb, rengör och ger den nödvändiga fuktighetsgivande och skyddande barriären i huden. Missande ämnen och vitaminer för huden kan till exempel tillsättas i form av mejeriprodukter, vegetabiliska oljor, honung, örter, kycklingägg. Och för detta behöver du absolut inte betala, för allt som är nödvändigt och användbart är till hands. Dessutom kan havremjölmasker göras hemma, och resultatet kommer inte att skilja sig från salongprocedurer.

Havregrynsmask med anti-aging effekt

Du måste ta matsked av havre och blanda med en matsked potatismos. Späd sedan blandningen med yoghurt. Applicera denna våld i ansiktet i 20 minuter. Skölj sedan först med varmt vatten och svalna sedan. Denna mask kommer att föryngra huden och släta ut rynkorna.

Tonisk mask av havre

Du måste ta två matskedar havregryn, tillsätt 2 ekorrar, 40 gram honung och mandelolja. Allt detta är grundligt blandat. I slutändan få en homogen massa, appliceras den i 20 minuter på ansiktet. Över tiden mjuka masken, vilket gör en varm komprimering. Skölj sedan ditt ansikte med varmt vatten. Denna mask kommer att ha en tonisk och uppfriskande effekt på huden.

Havremaske för fet hud

Behöver ta ett par rosenblad och en matsked calendula och häll kokande vatten. Låt det stå i 15 minuter och spänna, lägg sedan till en sked havremjöl och mixa. Således borde det gruel. Denna mask ska appliceras på fet hud i 20 minuter och skölj därefter med kallt vatten med äppelcidervinäger. Denna mask ger din hud en hälsosam och naturlig glöd och gör den mer känslig och flätig.

Havremjöl Mask för torr hud

Det ska ta två matskedar kli från havre. De måste lägga till två skedar tomatsaft. Allt detta blandas väl och appliceras på huden i 15 minuter. Skölj sedan med kallt vatten.

Uppfriskande mask

Det är nödvändigt att gnugga 40 gram pumpa massa på en fin rivare och blanda den med 20 gram havregryn. Allt detta är grundligt blandat. Det visar sig gruel. Applicera detta ämne på huden och håll i 10 minuter, skölj sedan med varmt vatten. Torka sedan ansiktet med en isbit.

Mask med anti-aging effekt №2

Ta havregryn 50 gram, 5 gram glycerol, halvgula, 10 gram kamferalkohol och 1 gram tymol. Allt detta är grundligt blandat. Vatten lägger så mycket som så småningom visade sig gruel. Applicera det i 1 timme på ansiktsområdet där det finns rynkor. Skölj med varmt vatten och skölj ansiktet med en handduk.

Havregrynsmask med stärkande och skalande effekt

Det är nödvändigt att ta en matsked kefir, tillsätt havregryn havremjöl, en tesked honung, lite salt. Blanda allt grundligt. Applicera blandningen på nacke och ansikte i 10 minuter. Tvätta först med varmt vatten och svalna sedan. Masken kommer att ge ansiktet en naturlig färg, stärka ansiktsmusklerna och lindra fläcken.

Avkok för ansikte

Det hjälper till att göra huden mjuk och flätig. Du måste ta 2 skedar havremjöl och koka dem i en liter vatten i 10 minuter. Lite insisterar. Det är nödvändigt att torka ansiktet med avkok före sänggåendet.

Havremjöl Mask för åldrande och blekande hud

Du måste mala en matsked av havregrynflingor, lägg sedan till tre matskedar gräddfil eller mjölk. Låt tills flakorna sväller. Då kan du till exempel lägga till några droppar citronsaft. Blanda sedan bra. Applicera på nacke och ansikte i 15 minuter. Skölj sedan med kallt vatten.

Havreberikande och vitare mask

I samma proportioner, ta honung, havregryn, olivolja och yoghurt. Blanda allt grundligt och sätt på ren hud i 10 minuter. Tvätta av med varmt vatten. Denna mask kommer att berika huden med vitaminerna E och A. Det blir naturligt rodigt, och fina rynkor kommer att smidas ut.

Används även i folkmedicin "havremjölkissel". Förbered det från råtta havre eller havregryn. Kroppen i proportionerna 1: 1 hälls med kyld kokt vatten, och lite jäst tillsätts lite. Innehållet i behållaren viks i ett tätt tyg och får jäsas i 24 timmar, och efter denna tid tappas vätskan och kokas. Ät hett kissel med solrosolja, och när det svalnar kan du klippa det med en kniv.

Havremjöl ansiktsmask och dess egenskaper

Havre har mycket stora medicinska egenskaper, i de flesta fall används det i traditionell medicin. Består av vitaminer B1, B2, B6, K, karoten, nikotinsyra. Havrekorn innehåller en stor mängd stärkelse (60%), fetter, proteiner och andra lika användbara element. Havremjöl ansiktsmask har en fördelaktig effekt.

Havreansökan

Nästan alla levnads havre används i traditionell medicin. Spannmål och mjöl erhålls från havrekorn, innehållet av protein, stärkelse, fetter, mineralsalter, socker och andra fördelaktiga substanser som rengör kroppen. Havre används av dieters.

Olika tinkturer av halm havre, mycket bra:

förhindra sömnlöshet
nervös överbelastning
fysisk trötthet
utarmning av kroppen.

Om en person lider av reumatism eller andra hudsjukdomar, är han ordinerad bad med användning av havre halm.

Vid diabetes användes havrehal, det är ett diuretikum, antipyretiskt diaphoretiskt medel. Magsår och hudsjukdomar behandlas med hjälp av en havremjölkpotatis. Personer med diabetes och komplikationer i samband med denna sjukdom rekommenderas att ha en lossningsdiet av herculesumgröt och havregryn. Om det finns problem med ansiktets hud och det är möjligt att göra utan det, kommer en havremjölksmaske att klara sig utan dem

Havre i traditionell medicin

Traditionell medicin använder ofta "havregrynspudding". Den har goda helande egenskaper. Strukturen innefattar havregryn och havregryn. Groats hälls i proportioner 1: 1 kokt, varmt vatten, med tillsats av en liten mängd jäst. En skål innehållsförpackas i en varm handduk och lämnas till jäsning för en dag. Därefter avlägsna vätskan och koka. Varm gelé ätit med solrosolja, kyla kan skäras med en kniv.

Havregryn händer ett bra diuretikum. För att använda detta avkok, ta en kopp korn och koka i ett vattenbad i 4 koppar vatten. När ungefär hälften av vattnet kokar ut, lägg till 4 skedar honung och återgå till det heta badet i 5 minuter. I slutet, filtrera denna buljong. Om njurarna är sjuka, drick avkokningen 3 gånger om dagen, 0,5 koppar.

Havre och förkylningar

Havreavkok som används vid behandling av förkylning. Förbereda, ta 2/3 kopp havre och fyll i mjölk. Sätt i ugnen, se till att ugnen inte var fet. Mjölk kan förångas. Tillsätt mjölk tills havre är helt kokta mjuka. Nästa, pressa och pressa den. Applicera avkoket per dag 3 gånger, 3 skedar.

Ett avkok av havre rekommenderas att tillämpas på personer som har lider av hjärtinfarkt hos patienter med högt blodtryck. Koka ett glas havre i en liter vatten tills halva vätskan kokar bort. Stam, använd 0,5 koppar per dag. Tinktur bidrar till att minska smärta i blåsan, blåsan, urolithiasis. Stor hjälp med allergier, astma, urtikaria.

Med hjälp av havre behandlas permanenta leversjukdomar och hepatit. Och det hjälper mycket. Behandlingen är mycket bra. För att få denna medicinering måste 2 koppar havre fyllas med 3 liter vätska. Koka i 3 timmar på låg värme. I slutet ska få 1 kopp buljong. Drick i den varma versionen av månaden 1 gång per dag.

Även i det historiska förflutet började kvinnliga kön att använda havre för skönhet och ungdom. Havre rengör huden, lugnar och mjukar. Det bästa botemedlet var en ansiktsmask.

Havre ansiktsmasker

Mask med föryngrande effekt. Ta en stor sked havremjölblandning med en stor sked potatismos, utspädd yoghurt. Gör en ansiktsmask bokstavligen i 20 minuter, tvätta sedan först med varmt, efter kallt vatten. Masken släpper ut rynkor och föryngrar huden.

Toning mask. 2 stora skedar havregryn, bryta där 2 ekorrar, 30 gram honung, mandelolja. Rör tills mjuk. Applicera ansiktet efter 20 minuter, mjukna masken, applicera en varm kompressor. Tvätta ansiktet med kallt vatten. Det är uppfriskande och toning effekt på ansiktets hud.

För fet hud. Använd 4 rosenblad, en stor sked av kalendula blommor häll allt med kokande vatten. Infusera i 15 minuter. Stam. I den färdiga tinkturen tillsätt en sked havremjöl och blanda väl. Måste vara gröt. Applicera den i 20 minuter. Tvätta av hett, tillsätt sedan äppelcidervinäger för att kyla vatten och tvätta ansiktet. Efter denna mask kommer en frisk rodnad att dyka upp, huden blir mjuk och öm.

För torr hud. 2 matskedar havregryn, sätt 2 matskedar juice från färska tomater. Slå upp allt och applicera innehållet i 20 minuter. Skölj med kallt vatten.

En mask med en uppfriskande effekt. Att gnugga 30 gram pumpkrump på en fin riven blandning med 30 gram havremjöl. Smaka bra till gröt, applicera uppslamningen på ansiktet och håll i 20 minuter. Skölj med varmt vatten. I slutet, gnugga ditt ansikte med en liten bit is.

Mask med föryngrande effekt. Vi tar 50 gram havregryn, halvgula, 5 gram glycerin, 15 gram kamferalkohol, 1 gram tymol. Allt är väl piskat. För att få gröt tillsätt vatten. Applicera masken i 1 timme där det finns rynkor. Tvätta av med varmt vatten, doppa ansiktet med handduk.

Detta är fördelen med att få havre. Men det här är inte alla användbara masker, gå till Internet, och du hittar många fler användbara och intressanta saker för dig själv.

Havregryn till räddning: hemgjorda ansiktsrynkor

Hej kära damer! Idag fortsätter jag temat med kampen med rynkor. Och valde den mest hälsosamma produkten. En produkt som i nutritionister, kosmetologer och andra, har länge sedan fått ett rykte som reningen själv. Du gissade? Exakt det är havregryn.

Masker från det är användbara för alla. Havremjöl ansiktsmask hjälper till med rynkor, botar akne, lugnar känslig hud, närmar, uppdaterar, scrubs, rengör porer, lindrar inflammation, men listar helt enkelt inte alla fördelar. Hemma, för att göra det - det är inget lättare: häll havremjöl eller kokta vattenflingor, men en sked full av honung där - skönhet! Men varför fungerar en så enkel mask som det?

Sammansättning och egenskaper

Vad är bra för hud havre? Tja, låt oss börja med dess konsistens. Det är bra för masker eftersom det innehåller stärkelse. Du ångade havregryn eller mjöl? Så, du vet att det här är en slags pasta - en tjock, omslutande massa. Det torkar ut på huden, dra åt det med en mask och när det torkar ut - det ger vår näring huden med vitaminer och en massa andra användbara ämnen.

Här är de vitaminer som havremjöl innehåller:

Karoten är ett ämne som hjälper till att absorbera vitamin A (förresten, A, trots alla uttalanden som finns i olika källor, är inte i havre, så havregryn ska ätas med smör, och ett farmaceutiskt vitamin kan läggas till ansiktsmaskan).
Ett antal vitaminer från grupp B.
Vitamin E (tokoferol).

Men vad är spårelementen:

Förresten! Jag har nyligen upptäckt att det smutsiga, farliga och giftiga svavelet är "skönhetens mineral". Dess effekt på huden, håret och naglarna får ringas till detta element. Och i kroppen är svavel en del av de viktigaste aminosyrorna och är inblandad i syntesen av kollagen.

Så vi fick aminosyror. Dessa ämnen i kompositionen av havre är mycket viktiga för oss. Tack vare dem, alla metaboliska processer äger rum i kroppen, cellerna andas, huden förnyas, huden föryngras, kollagen och elastan produceras. Och aminosyrorna i havre är komplett, och deras förhållande är bara perfekt: för inomhus och utomhusbruk.

Korrekt användning

Här är några tips som hjälper dig att få ut det mesta av masken.

Du kan göra masker från flingor, men personligen gillar jag mjöl mer. Hur man lagar mat Enkelt enkelt: Jag kastar flingorna i en kaffekvarn - och om en minut är hon redo. Masker från mjöl visar sig vara tjockare, och deras konsistens är mer ömt.
Innan du förbereder masken måste mjöl (eller flingor) vara speciellt beredd - bryggd eller åtminstone ångad med kokande vatten för att bilda en tjock massa. Då måste du låta det stå i ungefär fem minuter. Därefter kan du komma in i de resterande komponenterna.
Applicera masken endast på rengjord hud och undvik området runt ögonen.
Hur länge behöver du behålla en mask på våra anbuds ansikten? Inte mer än 15-20 minuter: Havregryn torkar tillräckligt snabbt, så exponeringstiden är begränsad.
Försök att tillämpa denna underbara botemedel mot ålder, inte bara externt utan även inuti: ät havregryn. Då kommer inverkan att bli komplex och därför mer komplett.

Och nu, kära damer, när vi räknade ut sammansättningen, åtgärden och rätt användning av havregryn, gå direkt till mål - recepten.

Sura stränder

Varför sura? Det här är från min barndom kvar. Min mormor kokade ofta havremjöljelly. Ja, så coolt att vi skär det med en kniv. Läckra var extraordinärt! Men nu är mormor borta, och hennes gelérecept har glömts, ingen förbereder sig.

Men idag ska vi förbereda havregel helt för andra ändamål. När allt kommer omkring, idag har vi ett skönhetsschema? Så, för att göra en havremjöl för en mask, häller vi två matskedar vatten i skålen (du kan använda mjölk eller avkok av örter), tillsätt en sked havremjöl till den. Vi lägger den här gården i ett vattenbad och kokas under ständig omröring. Så snart massan börjar tjockna, ta bort från värme och kyla.

Allt! Detta är havrebasen. Och det är redan möjligt att lägga till alla de näringsämnen som anges nedan. Vilken typ av? Varning!

Mask med honung

Om älsklingsmasker, sa jag nyligen. Men det fanns inget tal om att kombinera med havregryn och förgäves - det här är en utmärkt mask, speciellt för torr hud. Så ta vår sura beredning (om du bråttom kan du bara hälla en sked havremjöl med en sked full mjölk) och lägg till:

en sked full av honung och
tesked gräddfil
Om huden är torr, blanda i den resulterande massan av olja - olivolja, grädde, avokadoolja eller vetex.

En annan version av denna mask - med tillsats av ett ägg eller bara äggula är perfekt för blekande hud.

Med avokado

Denna exotiska frukt har visat sig i kosmetologi. Jag har inte studerat alla dess användbara egenskaper, men det faktum att det fungerar bra på huden är säkert. Efter honom blir ansiktet matt och ömt.

Mash halv en avokado i en mild mash. Lägg till ett par matskedar havregryn (eller spannmål). Ta till önskad konsistens och tillsätt olivolja.

Med te

Den enklaste men mycket effektiva masken. Ångad (eller bryggd!) Flingor med varmt te (två skedar flingor eller mjöl - en sked te). Svart te - för mörk hud, grön - för ljus. Det höga innehållet av antioxidanter i grönt te garanterar dig en återgång till ungdomar. Och om teet är mint - det garanterar en lugnande och kylande effekt.

Det finns också en variation med örter - i början blandad med havregryn med krossat gräs (mint, salvia eller persilja, se vilken som passar dig bäst) och ånga denna blandning med mjölk eller bara lite vatten. Sammanfattningsvis, lägg till en sked full av honung.

Med ost och frukt

På havregrynsbasis lägger du till lika mycket stekt ost och mosad frukt av alla frukter: äpplen, kiwi, bananer, persimmon och jordgubbar är också bra. Du kan späda masken med fruktjuice - detta kommer att ge en ytterligare åtdragande effekt - eller mejeriprodukter (mjölk, grädde, gräddfil) för att göra huden mjuk.

Med stärkelse

Mycket intressant Masochka med dubbel lyft-effekt. Vad är nödvändigt för henne:

en sked havregryn,
stärkelse - en matsked,
lika mycket mjölk (eller grädde)
två skedar mineralvatten,
tesked vete köttolja
mummie tablett.

Vi kombinerar två baser - havregryn och stärkelse (hur man brygger stärkelse för en mask, läs i den här artikeln), tillsätt vetexsolja. Mumie förblöt i 0,5 matskedar vatten (så att tabletten smältes) och sedan skicka till den totala kompositionen. Applicera på ansiktet och fortsätt tills det är torrt (15 minuter), skölj med varmt vatten.

Flingor? Mjöl? Mjölk!

Den mest värdefulla i vilken produkt som helst kan extraheras genom infusion, förtjockning, sträckning. Och här är en sådan metod att extrahera användbara ämnen från havregryn (flingor) - få havremjölk. I själva verket är det naturligtvis inte mjölk alls, men till och med en infusion alls - och det var ursprungligen populärt i officiell medicin - som medicin för behandling av levern - och först då - i kosmetologi.

Havregrynrecept

Det är mycket enkelt att förbereda: för 150 g havre (korn eller flingor - någon du gillar) ta 1,5 liter vatten. Vattentemperaturen och tillagningstiden varierar beroende på råvarorna.

Om vi lagar mat från kärnor - ånga i en termos med kokande vatten för natten, om från flingor - häll lite vatten lite varmare än rumstemperatur i bara 20 minuter. Bläddra sedan i en mixer och få en tjock sådan gelé - inte gelé. Stam det - här är det, den berömda havremjölken.

Den kan användas både inåt och utåt - i alla fall kommer dess fördelar att vara ovärderliga.

Inside. Drick det 2-3 gånger om dagen, var noga med att äta - 30 minuter. Det rengör kroppen, behandlar matsmältningsorganet, lever, alla typer av gastrit, cholecystit, pankreatit - väl och förbättrar därför huden.
Utåt. Använd som tonic för ansiktet. Applicera på rensad hud i 20 minuter, tvätta av, lysa - förresten, i ordets ordalydelse är det inte en tvål för att du ska tvätta. Skinnet efter denna havremjöl tonic är fylld med en sådan mjuk matglans - miraklet är enkelt!
Och en annan användning av mjölk - häll i mögel och frysa. Jag har redan berättat om fördelarna med isgubbning, men här finns ett annat recept i lådan.

En något modifierad variation på temaet havregryn i videon:

Och skadan där?

Nu är det som vanligt nödvändigt att skriva om kontraindikationer - ja det finns inget att skriva om. Kontraindikationer för havregryn och inte liknande - om du bara har ett sällsynt fall av allergi mot spannmål. Så ta hand om de ingredienser som du lägger till i masken - och om de inte ger dig negativa reaktioner, är du välkommen att använda masken.

Skriv i kommentarerna, vilka masker från havregryn gillar du. Din feedback är mycket viktig för mig. Och jag säger farväl, kära damer. Till nya masker!

En handfull havre istället för en hel kosmetisk väska: hur kommer produkten att hjälpa till i ansiktsvård?

Nästan alla frukter och grönsaker kan spelas in i hemmet kosmetologer, men situationen med spannmål är mer komplicerad. Buckwheat gröt masken eller, säger bulgur wrapping låter exotiska, eller hur? Det finns dock ett spannmål i världen, känt för älskare av naturkosmetik. Enligt fördelarna med ansiktsskinnet kommer det lätt att sätta på bältet, frukt och bär och mejeriprodukter. Det handlar naturligtvis om havre och gröt från det (havregryn).

Fördelarna med havre och dess derivat för huden

Mänskligheten har länge upptäckt de helande egenskaperna hos "whiskered" gräs, även om förhållandet med havre inte var alltid lätt. Någonstans betraktades det som en primitiv foderväxa, någonstans blev den fullständigt förstörd, som en ogräs... Men förr eller senare slutade det på samma sätt: Fördelen med den underbara spannmålen erkändes och togs aktivt för att göra gröt, kisel och medicinska extrakt för behandling av olika sjukdomar. Tja, det kan naturligtvis inte vara så att kvinnor kontrollerar om det är möjligt att använda en användbar ört för ansiktsvård. Det visade sig som möjligt! Ångad eller maldad i mjöl och blandades sedan med andra läkningskomponenter av havre, perfekt mjukad, näring, spände huden, renade den av akne och saktade ned processerna för blekning. Och med alla dessa uppgifter klarar han med samma framgång till denna dag.

Hur gör han det?

Havre är rika på E-vitamin, vilket garanterar hudens ungdom och skyddar den från de negativa effekterna av solljus.
Vitamin H tillåter inte personen att torka, avta och förlora elasticitet.
Järn närmar sig huden och ger fuktighet.
Mangan accelererar processerna för regenerering, minskar inflammation och svullnad.
Zink rensar utvändig förorening och inre toxiner, och smälter också något porer.
Magnesium accelererar blodmikrocirkulationen, ger en normal intercellulär metabolism och levererar celler med syre.
Silikon är en antioxidant. Tack vare honom är huden fortfarande fräsch, smidig och slät längre.
Fytinsyra har kraftfulla antioxidantegenskaper, saktar åldrande. Dessutom hjälper det huden att hålla vattenbalansen.

Havre innehåller fetter, proteiner, stärkelse, eteriska oljor, mineralsalter, fettsyror, socker och andra fördelaktiga ämnen. Det finns mer än ett dussin vitaminer i kornen ensam - A, B, C, F, K, PP... Och allt detta kan hittas inte bara i hela spannmålen, men också i dess derivat: mjöl, flingor, tjock aska, kli och jämn grön havrejuice, som pressas ut ur växten speciellt entusiastisk herbalist. Det är naturligtvis lättare att använda flakorna till nytta. Ta bara omedelbar gröt ("minuter")! Från de användbara ämnena som är dolda i hela havregryn kvarstår de i bästa fall i dem.

Användningen av "mustade plants" är inte begränsad till masker och sköljningar. Korrekt förberedd ett avkok av havre kommer först att rengöra tarmarna, ta bort slagg och toxiner från det och sedan ansiktet. Det är känt att ju friskare mag-tarmkanalen är, ju mindre är finnorna.

Recept hemmet kosmetologi

På grund av den rikaste uppsättningen spårämnen används havre oftare i vård av känslig, torr, fläckig, akne utsatt eller för tidig hudåldring. Men det är också användbart för tjejer, vars ansikte är i perfekt ordning. En mild effekt och nästan fullständig avsaknad av kontraindikationer möjliggör användning av produkter med produkten med daglig vård. Till exempel under de vanliga morgon- eller kvällsprocedurerna.

Mjuk tvätt med spannmål

Havremjöl tvättas för alla hudtyper och hjälper till att lösa många problem i ett fall. Torrhet? Acne spridning? Förstorrade porer, oljig glans, tråkig hudfärg? Havregryn klara allt, du kan vara säker!

Alternativ 1. På kvällen brygga 1-2 msk. l. havregryn med en halv kopp kokande vatten och lämna in för att infilera över natten vid rumstemperatur. På morgonen, tvätta spända buljong. Vänta 3-5 minuter, skölj huden med kallt vatten.
Alternativ 2. Om du har känslig hud, återvinna en handfull havregryn med en kaffekvarn, grov - använd hela. Ta i handflatan 1-2 msk. l. fukta produkten med en ström av vatten så att en vit vätska (mjölk) börjar sticka ut ur havren och torka ansiktet med fuktig gruel. Tvätta ansiktet med rent, kallt vatten efter 5 minuter.
Alternativ 3. Häll 1-2 msk. l. flingor i en linneduk, blötlägga väl under en ström av varmt vatten och gå ordentligt en våtpåse på ansikts-, nack- och decolleteens massagelinjer. Vänta 5 minuter, tvätta och applicera den vanliga morgonkrämen.

Ingen tid att röra på morgonen med avkok? Förbered det för framtida användning genom att frysa i isblåsor. Effekten är densamma, men mindre ansträngning!

Tonic för varje dag

Denna procedur är mer lämplig för kvällsomsorg.

Sätt 500 ml rent vatten på medium värme.
Häll 2 msk. l. spannmål, kli eller havregryn.
Koka i 10 minuter.

Det resulterande avkoket ska filtreras och torka det rengjorda ansiktet med det innan du lägger dig varje kväll. Naturlig tonic uppdaterar huden, gör den mjuk och mjuk, klarar av finnar och fina rynkor. Det förvaras i kylskåp, men inte mer än 5 dagar.

Masker för varje tillfälle

Om du bara häller 2 msk. l. havreflak 1-2 msk. l. kokande vatten och ge produkten en bra svullnad får du en basmask som passar alla hudtyper. Det lugnar och rensar, föryngrar och närmar sig och mattes... Men om du vill extrahera den maximala fördelen av kosmetiska procedurer med havregryn och stärka den här egenskapen eller blandningen, bör du komplettera den med andra komponenter. Vilken typ Beror på det specifika målet.

näringsrik

Anslut 2 msk. l. havregryn eller mjöl med 1 msk. l. gräddfil, tung grädde eller yoghurt.
Tillsätt 1-2 tsk. honung.

Applicera massan på rensad ansiktshud, och skölj med varmt vatten efter 15-20 minuter. Särskilt bra kommer att ta ett sådant förfarande torr och normal hud.

Havregryn, Honung och Mjölk - Den Mirakulösa Trio

fuktgivande

2 msk. l. havregryn häll 1 msk. l. olivolja eller mandelolja (kan ersättas med någon annan grönsak).
Tillsätt 2-3 msk. l. mjölk, gräddfil eller yoghurt.

Alla gnuggar väl, applicera på ren hud i ansikte och nacke, och efter en kvart timme skölj med varmt vatten.

blekning

Kombinera tagen i lika delar (1 matsked.) Honung, olivolja och citronsaft.
Blanda med 1 msk. l. havregryn flingor. Om massan blir torr, späd den med en liten mängd mjölk.

Smörj det rengjorda ansiktet med blandningen, vänta 20 minuter och tvätta med varmt vatten. Efter glöm inte att använda en fuktkräm. Maskan är inte lämplig för irriterad hud!

För akne

Anslut 2 msk. l. havregryn med 1 tsk. havsalt, slipat i en kaffekvarn. Använd inte salt från förpackningen i obearbetad form, dess korn är för grova, de kan klia på huden!
Tillsätt 1 msk. l. aloe juice och lite varmt vatten så att masken inte kommer ut torr. Aloe juice kommer inte att lämna en chans för finnar
Du kan blanda 2-5 droppar av eterödolja här. Det motstår effektivt finnar, men orsakar ofta allergier, så lägg inte till denna komponent i blandningen om du inte är säker på dess effekt på huden.

Applicera blandningen på renat ansikte, lämna i 20 minuter, ta av med varmt vatten. Denna procedur lindrar lätt inflammation, lugnar och uppdaterar.

Receptet för akne har många variationer. Försök till exempel ersätta aloe med 1-2 aspirintabletter, pundade i en murbruk. Eller gå in i blandningen 1 tsk. pulverformigt mjölkpulver. Det är också tillåtet att hälla flingorna inte med vatten, men med avkok av gräsföljd, kalendula eller kamille. Brew 1-2 tsk. råvaror med ett glas kokande vatten, och du kommer inte bara ha en vitaminkomposition för svällning av havregryn, utan också en läkningskälla för att avlägsna maskrester från ansiktet.

För att begränsa porer och från svarta punkter

Koka flytande havregryn i mjölk. Tja, om det här är din middag, 2-3 msk. l. som du använder för ansiktsvård och ät resten av delen, lätt saltad eller smakad med en nypa socker. Vill du strama porerna - välj protein, fukt och mätta huden - äggula
Skaka noggrant 1 medelstora tomat och blanda den med havregryn.
Om din hud inte är för känslig, lägg till 1 tsk. citronsaft.

Applicera massan på det rensade ansiktet, låt det stå i 15 minuter och skölj. Tomater, tillsammans med havregryn, rena och smala porer, ger huden en jämn och behaglig färg.

Samma effekt kan uppnås genom att ersätta tomaten med vispad äggvita. Men observera att en sådan mask kan lämna en känsla av täthet.

Föryngring (åtdragning)

Mala en bit pumpa massa, söt äpple eller betor för att få 2 msk. l. saftig vassla.
Blanda med 2 msk. l. havregryn, havregryn eller mjöl. Om saften inte räcker för att suga havregryn, tillsätt 1-2 tsk. yoghurt eller grädde.
För mycket torr hud, mjuka masken 1 tsk. olivolja eller mandelolja.

Blandningen hålls på huden i 15-20 minuter och tvättas sedan av med varmt vatten.

Oljig och normal hud toner väl och spänner fräsch apelsinjuice.

Vill du ha något helt "slakt" som skulle göra ett krossande slag mot rynkorna?

Ta 1 msk. l. kokt mjölk havremjöl.
Pund med en äggula.
Tillsätt 1 msk. l. riven avokado eller bananmassa.

Maskan appliceras på ren hud, håller i 15 minuter och avlägsnas med varmt vatten. Försök att göra allt snabbt, så att blandningen inte har tid att svalna: det fungerar bättre varmt.

Men det är inte allt! Det finns en magisk mirakelmask, som enligt försäkringar av erfarna mästare av hemmet kosmetologi inte bara stramar huden förlorar elasticitet, men stärker också de små mimiska musklerna under den.

Ta 2 msk. l. kefir.
Lägg till tagen 1 tsk. havregryn och honung.
Rör i en nypa salt.

Applicera masken på det rensade ansiktet och nacken. 2-3 minuter med mjuka pattningsrörelser masserar huden, som om det hamnar en helande blandning i den och lämnar ytterligare en kvart i timmen. Tvätta allt av med varmt vatten utan tvål.

För att förbättra effekten av anti-aging masker, tvätta i två doser - först med varmt vatten och sedan kallt.

Rengöring Scrubs

Med soda och salt (från komedoner och akne märken)

En sådan skrubb rensar rent porerna och hjälper till att släta ut spår från gamla finnar, men det är inte lämpligt för känslig eller för torr hud.

Fem matskedar havregryn hoppa genom köttkvarn eller kvarn. Var inte ivriga, det är nödvändigt att bland mjölet kom över ganska stora partiklar!
Tillsätt 1 tsk. läsk och 2 tsk. finmalt salt.
Blanda allt bra.

Förvara blandningen i en hermetiskt förseglad burk på en hyllan i badrummet och använd den som en mjuk ansiktsskrubba: appliceras på fuktig hud, masseras något i cirkulär rörelse, lämnas i 15 minuter och tvättas av.

Några råder att frysta flingor i en torr stekpanna: detta kommer att förbättra sina slipmedel.

Havregryn i en panna "width =" 650 "height =" 420 "/> Flakes ska ha en trevlig gyllene nyans.

Med kaffe, socker eller nötter (från svarta prickar)

Om ansiktet började täckas med svarta fläckar (comedo), använd en av följande kompositioner. Blanda havregryn:

med ett tjockare kaffe i ett förhållande av 1: 1;
med brunt rörsocker i samma förhållande;
med jordkärnor av mandel med en hastighet på 1 tsk. nötmjöl på 1 msk. l. flingor.

Med oljig och grov hud kan du använda skrubben två gånger i veckan, med normal och kombinationshud - inte mer än en.

Sammansättningen av många peeling masker inkluderar... jordgubbar. Tillsätt en eller två mosade bär i havreskalning, låt massage ansiktet och lämna blandningen på huden i 10 minuter.

Med mjölk eller kefir (för torr hud)

Men torr hud utan läsk eller kaffe är bättre att inte kontakta. Hon skulle vilja ha mer superlätt mjölk havremjölskrubb.

Fyll med varm mjölk eller koka ett par matskedar havregryn så att vätskan helt täcker dem.
Ge lite svullnad, lägg det i handflatan och torka ansiktet och nacken väl med våt.
Efter 5-10 minuter, tvätta med varmt vatten.

Skrubbet fungerar så fint att det kan användas varje dag, till exempel på morgonen eller under kvällens rensning av ansiktet. Om huden är väldigt torr eller känslig, byt mjölken med rik grädde och utför proceduren varannan tre till tre dagar.

Samma blandning kan användas för att föryngra huden på ögonlocken. Fyll flakorna med förvärmd mjölk, snabbt tills uppslamningen har svalnat, applicera den på den rengjorda huden runt ögonen och låt den stå i 10-15 minuter. Naturligtvis behöver du inte gnugga, så du skadar bara de känsliga delarna av ansiktet! Strax efter den angivna tiden har gått, skölja av massan med varmt och sedan kallt vatten.

Video: Ansiktsrensning med havregryn

Drycker för att rensa kroppen och blommande arter

Om du planerar att ordna en måltid av havregryn för din hud, varför inte säkerhetskopiera sin insats från insidan?

Havre vatten

Häll 2 msk. l. havremjöl en liter rent dricksvatten och lämna över natten. På morgonen skaka, dränera och dricka infusionen som vanligt vatten. Bättre att göra det på morgonen.

Helkornsavkokning

Om du lyckas få en riktig fullkorn av havre, missa inte chansen att göra ett avkok av det. Det finns mycket mer användbara ämnen i det än i flingor och havregryn.

Skölj 100 g havre väl under rinnande vatten.
Häll 1 liter kokande vatten.
Koka upp över hög värme, minska till minimum och håll avkokningen på spisen i ytterligare 5 minuter.
Låt stå under tätt stängt lock i 3/4 timme.
Stam.

Havregrynbuljong dricker tre gånger om dagen i en halvtimme före måltiderna. Söta tandar kan smaka varje servering med en halv tesked honung.

Om du har en rymlig termos i ditt hem, häll 2 msk i den. l. vältvättade havrekorn, häll 500 ml kokande vatten och låt det brygga i 3-4 timmar. Den resulterande infusionen kan användas inuti, och du kan torka ansiktet.

Havregrynsdrycker är långsamma, var snäll och var så tålmodig. Den lägsta inträdesfrekvensen är 1 månad, högst 3.

Fermenterad gelé

Häll 500 g havregryn 1 liter kokt vatten. Använd endast grovt bearbetade flingor som bibehåller maximalt näringsämnen och stärkelse: utan den senare kommer inte gelén att få den önskade tjockleken.
Stäng behållaren tätt med flingor och lämna på en varm plats i 1-2 dagar. Under denna tid måste vätskan jäsas. Tjock dricka försiktigt om magen
Infusionens infusion. Jäsning av jästmjölk kan användas som bas för masker och lägg vätskan på en liten eld och koka, omrör hela tiden tills den är tjock.

Drick sådan kissel varm, späd den med mjölk eller sötning med en liten mängd honung.

Om du lägger en skorpa av rugbröd ovanpå flingorna, kommer det att påskynda surheten av havre och tillsätta näringsämnen till drycken.

Naturligt pulver

Masker, ansiktsrengöring, helande buljonger... Det verkar som finnar, utsträckta porer och rynkor kan inte motstå en sådan attack! Men medan mindre missfekter fortfarande förstör reflektionen i spegeln måste du maskera dem. Och havremjöl kommer till undsättning igen.

En stor handfull 5-7 st. l. havremjöl mala väl i en kaffekvarn. Tyvärr klarar köttkvarnen knappast den här uppgiften. Du kan dock försöka hoppa över flingor 2-3 gånger genom det, om det inte finns något aggregat för slipning av kaffe i ditt kök. De mest ihållande och hårt arbetande bultande flingorna i en murbruk, även om detta arbete passar för att jämföra med Sisyphus.
Fyll det resulterande mjölet med 1 liter vatten, skaka och lämna i en timme.
Försiktigt, så att sedimentet kvarstår i botten, häll ut det sedimenterade vattnet och byt ut det med en ny. Högkvalitativa kosmetika för bara pennies
Upprepa två gånger. Det är nödvändigt att avlägsna överskott av stärkelse från flingorna.
Avlasta sista satsen genom en linneduk. Gaze eller pappershanddukar fungerar inte: den första har för stora celler, den andra enkelt kryper helt enkelt i händerna.
Nu är det bara att torka det framtida pulvret och återigen passera det genom kvarnen, punda i en murbruk eller gnugga genom de gamla nylonstrumporna. Ju mindre korn, desto bättre smink!

Naturlig havremjöl lägger sig lätt, tätar inte porer, mättar huden, behandlar små finnar och har en trevlig, subtil arom.

Mörkhudade kvinnor bör försöka hälla havremjöl inte med vatten, men med en svag avkok av ekbark. Pulver kommer att få en mörk nyans.

Kontraindikationer och biverkningar

Havregryn i alla dess manifestationer - flingor, spannmål, flingor, havregryn eller mjöl - har praktiskt taget inga kontraindikationer. Endast enskild intolerans kan bli ett hinder för dess användning. Om, efter havregryn, börjar du baka ditt ansikte, uppstår torrhet, klåda, betyder det att ett underbart gräs inte passar din hud. Introducera produkten till ett självhälsoprogram gradvis och hålla ögonen på ansiktets hälsa och tillstånd.

Och fytinsyra, som hjälper vår kropp att bevara ungdomar, har den obehagliga egenskapen att ta bort kalcium från det. För en frisk person, måttligt konsumerar havrebuljonger och gelé, spelar det nästan ingen roll. Men de som lider av osteoporos eller andra sjukdomar som är förknippade med kalciumbrist, från att ta havregrynsdrycker bör avstå.

Om efter 2-3 veckor havremjöl tvättas ansiktet täckt med finnar, var inte orolig! Så blir huden bort av toxiner, mikrober och andra föroreningar.

Testimonials (med bilder)

Havregryn, som kombinerar med vatten, bildar en mild havremjölk, flingor masserar huden och fungerar som en mjuk exfoliant - exfoliate, rena porer. Detta ger en påtaglig effekt av flätig matt hud som du ständigt vill röra vid. Och inte mindre vacker, denna effekt visas strax efter tvätt.

sapphiremox

http://irecommend.ru/content/umyvanie-ovsyankoi-naturalno-i-barkhatisto-kak-umyvatsya-ovsyankoi-chtoby-ne-zasoryat-rakovi

Jag tog havre kissel i 3 månader dagligen, 1/3 kopp 3 gånger om dagen en halvtimme före måltiderna. Det är på dagen jag drack ett glas gelé. Efter ungefär 1-1.5 månaders användning började jag märka att subkutan akne började besöka mitt ansikte mindre ofta, min hud började skina lite mindre. Vissa säger att vid första användningen av kissel är ansiktet sprinklat kraftigt, som om vissa tvättar havregryn, är kroppen förmodligen rengjord. Jag hade ingen sådan effekt. Det finns andra viktiga effekter: Jag började bli sjukare mindre, livskraften uppträder, viktminskningar.

svetik1993

http://irecommend.ru/content/oves-protiv-pryshchei-na-litse-i-tele-mnogie-sovetovali-pomoglo-li-mne%20

Resultatet av masken var nöjd, huden blev mjuk. Rödhet på morgonen blev mindre. Och viktigast av allt, överkomligt och naturligt!

AnnA1988

http://otzovik.com/review_145150.html

Efter isen sprider blodet mot ansiktet, det blir så rosigt rosigt. Tack vare havregryn, är huden helt rengjord, köper en porslinfärg och eventuella brister är läkt.

Mini-Kate5

http://irecommend.ru/content/kosmeticheskii-led-dlya-lyubitelei-ovsyanki-poshagovye-foto

Vad säger man om havregrynspulver? Först och främst inga tillsatser. Huvudkomponenten är helt naturlig. Kemi är det inte. Det visar sig vara en universell ton - en trevlig naturlig nyans, jag skulle säga, ljus beige. Skapar inte en mask effekt på ansiktet. Rullar inte. Verkar verkligen ansiktstonen - effekten av sammet hud Pororna ser inte så utökade, perfekt mattar, tar bort oljig glans. Det har en torkningseffekt. Täpper inte fast porerna.

Witu

http://irecommend.ru/content/foto-naturalnaya-ovsyanaya-pudra-svoimi-rukami-retsept-pudra-vual-idealna-dlya-devushek-s-zh

Det är inte för ingenting att kosmetiska företag introducerar havrextrakt i sammansättningen av medel för irriterade, problem och blekande hud - det kan verkligen hjälpa till även i de mest försummade fallen. Men krämer och tonics av kända märken är inte överkomliga för alla, medan havregryn är en produkt som är tillgänglig för alla.

LiveInternetLiveInternet

-musik

-kategorier

Albumet är en familjestamning (min). (41)
Album (587)
Album för barn (378)
Album för män (160)
Album av ovanlig form. (290)
Nytt år, vinteralbum (45)
Bröllopsalbum (172)
Album (min). (148)
Album-minik, sidor, fotoramar. (677)
Album. MK. (172)
PBX. (71)
Fjärilar. (74)
Båg och bågar. (30)
Bärbara datorer. (222)
Paper. (240)
Vintage Vykort (257)
Broderiband. (116)
Stickning, sömnad (15)
Barnens tema, psykologi (7)
Barnkort (329)
Design, uppgifter. (123)
För nybörjare skrapan. (846)
Målning (diverse). (25)
Underbara människor. (125)
Spel, tester, pussel. (17)
Idéer för inspiration. (813)
Izon, Spirelli teknik. (44)
Kalendrar. (57)
Bilder 8 mars. (5)
Bilderna är vintage. (330)
Bilder av barnen. (320)
Bilder av djur. (155)
Bilder av söta kvinnliga bilder. (404)
Bilder Nyår, jul. (162)
Bilder av ett par. (11)
Bilder på påsken. (11)
Bilder av fåglar. (179)
Bilder av blommor. (264)
Bilder, ritar. (583)
Quilling (357)
Biograf, TV, tecknade filmer, videor. (104)
Candy. (45)
Spets. (4)
Dockor, leksaker. (174)
Kokböcker. (43)
Modellering. (205)
Privat. (485)
Magneter och produkter med magneter. (41)
Medicine. (113)
Miniatyr vykort, taggar (296)
MK på tekniken för ritningar. (130)
Min broderi, andra artisters arbete. (65)
Mina bokmärken. (74)
Min MK. (42)
Mina segrar och utmärkelser. (51)
Mina verk (alterscrap, diverse, tidig period) (286)
Mina verk (för affärer). (606)
Mina verk (valvet utan affären) (632)
Mäns vykort. (289)
Musik för själen. (239)
Inskriptioner, fraser för journaling. (97)
Juldekorationer, leksaker. (424)
Nyttårskort (472)
Om Riga, om Lettland. (193)
Täcker. (2)
Vykort (1262)
Valentin Vykort (59)
Vykort av ovanlig form och design. MK. (237)
Kort med årsdagar (60)
Panel, målningar, kompositioner (87)
Pergamano MK. (126)
Presentpåsar, kuvert. (165)
Hantverk är olika. (476)
Användbarhet för skrot, MK, länkar. (1246)
Knappar i skrotet. (140)
Arbetsplats, verktyg, armaturer. (281)
Övrigt. (292)
Recept. (179)
Trädgård, blommor, växter, tips. (72)
Bröllopstema (kort) (228)
Skissar för vykort, sidor. (18)
Tips för att arbeta med en dator. (164)
Ren stil Enkelt. (67)
Projekt livsstil (5)
Amerikansk stil. (92)
Boho stil, land (95)
Vintage stil, retro. (176)
Modern stil, mix-media. (84)
Provence, Eco, Rustik stil (227)
Rysk stil (7)
Steampunk grunge stil. (52)
Shabby stil chic. (182)
Poems (74)
Återvinning skrot, förpackning, skrot skrot. (285)
Bakgrund, stencils. (273)
Fotografera, photoshop. (24)
Jag skryter! (275)
Blommor från papper. (352)
Blommor från caprone, strumpor, tights. (16)
Blommor från band. (81)
Blommor av filt. (55)
Virkade blommor. (85)
Blommor gör det själv. (220)
Korgar, lådor, byråer, hus (566)
Chokladflickor (50)
Stämpling, embossering. (153)
Encyklopedi, referensböcker. (8)
Humor. (240)

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

-intressen

-Vanliga läsare

-gemenskap

-sändningar

-statistik

Havremjölkissel. Historia.

Ryska balsam, eller havremjölpudding av Dr. Izotov - enkel och botande

Kissels har länge hållits högt av våra förfäder, bara inte som en efterrätt, som nu, men som en av de viktigaste rätterna av ryska köket. I de gamla dagarna var de beredda från fermenterade buljonger eller infusioner av olika spannmål, namnet på skålen är "kissel", det vill säga "sur" reflekterar bara sin egen beredskap. Om respekten för våra förfäder till Kissel säger att även i Ryssland fanns ett yrke som en mästare - Kiselnik.

Kossar var beredda vete, råg, ärter, visade sig senare viburnum och tranbär. Men den mest respekterade, även den rituella skålen var alltid havremjölkissel, som ätes sur och söt, kall och varm, flytande och gelatinös.

Några recept för att göra havremjölkissel har nått vår tid, och nutritionists har bekräftat sina egenskaper som en extremt användbar produkt. Det är inte förvånande: havregryn innehåller proteiner, fibrer, essentiella aminosyror, eteriska oljor, en hel uppsättning vitaminer och mineraler.

När det gäller metoden att göra havremjölgel, då, om gelén är tillagad korrekt, ökar effekten på kroppen av alla fördelar med havregryn endast. Med ett sådant recept vill vi presentera dig.

Hur kom Izotovgelé?

Läkaren - virologisten Vladimir Kirillovich Izotov utvecklade och patenterade tekniken för att göra havremjöljelly. Så ofta händer det i sådana fall, att författaren själv lidit en allvarlig sjukdom (tick-buren encefalit) och letade efter verktyg som skulle hjälpa honom att klara av komplikationer efter sjukdomen. Som ett resultat av hans sökningar och experiment, uppträdde ett recept på havregrynskalong enligt Izotov, patenterad 1992 och genast fått namnet "ryska balm".

Receptet är baserat på jäsningseffekten.

Som författaren själv skriver, uppstod naturligtvis inte receptet för gelé från början. Den grundades på den grundläggande idén, som i många år var formad av Louis Pasteurs och Ilya Mechnikovs forskning, och erfarenheten av hela generationer av våra förfäder, som använde läkningsmetoderna hos vissa jästa växter, togs i beaktande.

Det allmänna begreppet havrebalsam är mjölksyrajning av havregryn, som tillhandahålls genom införandet av kefir i kissel. Det har länge varit känt att fermentationsprocessen utan luftåtgång ändrar egenskaperna hos den ursprungliga produkten, ökar dess biologiska och helande aktivitet och leder till en ökning i bioenergifältet hos produkten.

På effekten av "rysk balsam" på människokroppen

Havremjölkissel innehåller i sin sammansättning en hel del komponenter som är värdefulla för vår kropp: ett brett utbud av vitaminer, inklusive vitaminerna A, E, PP, biotin, vitaminer från grupp B, viktiga aminosyror, fleromättade fettsyror, mineralsalter. Denna komposition förbättrar kroppens inre miljö, hjälper till att effektivt avlägsna olika slag och gifter, stimulerar försvaret och förbättrar mag-tarmkanalen.

Havre och produkter från det har länge ansetts vara ett förstahandsval för förbättring av levern. De minskar inflammation i levern, tar bort överflödig gall och slem, förhindrar fettdegenerering av leverceller och förhindrar förstoppning.

Havregel förbättrar bukspottkörteln, på grund av polyfenoler som finns i havre. Dessutom hittades enzymer som verkar som pankreatiska enzymer i havrekorn: de bidrar till absorption av kolhydrater och kontroll av blodsockernivåer.

Kissel Izotova kommer att vara till nytta för personer med hjärt-kärlsjukdomar, eftersom oats förmåga, på grund av närvaron av ett brett sortiment av B-vitaminer, för att återställa rytmen av hjärtaktivitet och stärka nervsystemet, har uppmärksammats under lång tid.

Självklart vet många människor med sjukdomar i magen att havgelé är ett oumbärligt omslutande läkemedel för förvärringar av gastrit, gastroduodenit eller magsårssjukdom.

Kissel enligt Izotov, på grund av närvaron i essentiella aminosyror, som spelar en viktig roll för att reglera metaboliska processer och hjälpa till med utsöndring av överskott av kolesterol, har förmågan att blockera utvecklingen av ateroskleros.

För dem som vill gå ner i vikt kan gelé också ge utmärkt hjälp. Havremjölkissel är en maträtt som ger en känsla av mättnad, styrka, uthållighet, prestanda och samtidigt är det mycket friskt. Dessutom sätter levern i ordning, och därmed hela mag-tarmkanalen, normaliserar gelémetabolismen, förhindrar ackumulering av extra pounds.

De som bryr sig om deras barns hälsa, Kissel, som är beredda enligt Izotovs recept, kommer att vara bra assistenter. Du kan lägga till russin, riven äpple, honung, grädde, en liten vanilj, i allmänhet vad barnet älskar och löste problemet med en god och hälsosam frukost.

Havregrynsgelé kan vara en oumbärlig maträtt för äldre människor med otillräckliga funktioner i matsmältningssystemet. Detta är en kostmåltid som inte överbelastar matsmältningen, och ger samtidigt kroppen väsentliga vitaminer, spårämnen, som fungerar som en allmän tonic, vilket är särskilt viktigt hos äldre.

Havregryn kan hjälpa till vid fasta att inte känna sig trött och avitaminos från livsmedelsrestriktioner, eftersom den innehåller hela uppsättningen vitaminer från grupp B och bidrar till kraft och gott humör.

Havre är traditionellt och ganska välförtjänt används vid tillverkning av kosmetika. Havremjölkissel kommer också att vara användbar här: du kan använda den som en färdig mask för din hud. Om geléen är flytande för masken kan du tjockna den med havregryn. Denna mask rensar försiktigt huden, mättar den med alla nödvändiga ämnen. Särskilt användbar mask av havregryn på vintern och med torr, fläckig hud. Havre och dess produkter, tack vare sin rika vitaminkomposition, hjälper till att stärka hår och naglar och hudhälsa.

Oatmeal kissel innehåller inte längre levande mjölksyrabakterier eftersom det är kokt men innehåller produkter av vital livsstil som gör att du kan styra mikrofloraens sammansättning och är en utmärkt ersättning för de dyra och kortlivade mjölksyrabakterierna som erbjuds på apoteket.

Gå till matlagninggelé

Vi koka 3, 5 liter vatten, kyla det till temperaturen i färsk mjölk och häll den i en 5-liters burk, vad ska vatten ta? banker. Vi blandar i vatten 0, 5 kg havrefling "Hercules", 5-7 msk havregryn hela eller en grov slipning, det är möjligt att slipa det i en kaffekvarn. I den resulterande blandningen tillsättes 0,5 koppar kefir, du kan lägga till en bit svart bröd, tätt stäng locket och låt gäsa i ett par dagar. Fermentationstiden beror på temperaturen i rummet, på vintern kan du placera den närmare kylaren.

En blandning av vatten, havre och kefir är ett nästan idealiskt näringsmedium för utveckling av bakterier som fångas i en burk luft, havre och kefir. Kefir är en källa till mjölksyrabakterier, och samtidigt och matas för dem. Havre fungerar som en källa till kväve, kol, fosfor, vitaminer, mikroelement och essentiella aminosyror som är fördelaktiga både för människor och för bakterier som utvecklas i banken.

Det faktum att jäsningsprocessen går bra, orsakad av bubblor, skum vid burkens botten och separation av havremjölksuspension. Det är emellertid oönskat att utföra jäsningsprocessen i mer än två dagar, dess smakkvaliteter försämras.

För att filtrera den resulterande blandningen måste du ha en stor gryta, en annan 5-liters burk (låt oss kalla det en bosättare) och en vanlig kolander med hål ca 2 mm. Placera kolven över pannan och hoppa över havremjölblandningen genom den. Det blir inte lätt, det kommer att bildas en tät havre klump i kolven som kan tvättas med kallt rinnande vatten, men det får inte vara mer än den tredubbla volymen av den ursprungliga suspensionen av havregryn. Som ackumulering av vätska häll det i sumpen. Den täta koageln, som fortfarande kommer att förbli i en kolv, kan användas för bakning.

3. Framställning av havrekoncentrat.

Filtratet som vi samlade i sumpen ska stå i 16-18 timmar, under vilken tid vätskan kommer att samlas upptill och den vita vita fällningen kommer att ligga kvar i botten. Genom gummiröret avlägsnas toppskiktet och det som återstår är koncentratet för framställning av havremjölkissel enligt Izotov. Jag måste säga att det senare kan användas som sura (2 matskedar) för den efterföljande beredningen av ett koncentrat som en källa till mjölksjäsning istället för kefir. Vattnet som vi läckte genom ett halm kan sättas i kylskåpet och berusas under de första 5 dagarna, så förlorar det dess egenskaper. För att smaka på detta vatten liknar vassle.

Förvara det resulterande koncentratet i kylskåp, vanligtvis i 1-liters glasburkar, tätt stängda med lock. Innehållet används vid behov, men det är inte önskvärt att lagra havrekoncentrat längre än 21 dagar.

4. Matlagning kissel enligt Izotov.

Vid 0,5 liter kissel ta från 5 till 10 matskedar koncentrat, med hjälp av provtagningsmetoden för att välja det mest acceptabla alternativet. Rör om koncentratet i 2 koppar kallt vatten, koka över låg värme, rör om det (helst med en träsked) och koka ner till önskad densitet. Om det är önskvärt, krämig eller någon vegetabilisk olja, örter, russin, allt som fantasi berättar för dig och din smakavhängning läggs till den kylda kisselen.

Hur man äter havregryn

Egentligen finns det inga speciella knep. Oftmjöljell rekommenderas oftast till frukost med svartbröd eller kakor. Men om du inte äter frukost eller inte gillar svartbröd, ta det med i din kost som du föredrar. Du kan ta det till jobbet, på vägen, i alla fall kommer det att ge dig fördelar.

På fantasin kan du göra havremjölkissel din favoriträtt. Vad hindrar oss från att lägga till en nypa vanilj, lite torkade aprikoser, citronskal eller en sked av grädde. Du kan laga den tjockare, klippa ut den som en tårta och häll den över med en söt sås. Eller tvärtom gör det saltat och äta med en grönsallad. Du kan förbättra sina fördelaktiga egenskaper genom att lägga kli, citron eller gröna.

Slutligen kan havremjölelé ta sin äraplats på semesterbordet. Försök att göra separat tjock havremjöl och tjock tranbär (eller någon frukt) gelé och häll dem växelvis i ett långt glas. Vad är inte en festlig gelé, särskilt på barnens bord?

Självklart kunde vi bara berätta för dig de mest grundläggande om Izotovs havremjöl, då är det upp till dig. Som våra förfäder sade, "det finns alltid tillräckligt med utrymme för en kung och en kissel".

Var kreativ för hälsa, livslängd och skönhet!