Diet 5 bord Pevzner

Tabell 5 diet enligt Dr. Pevzner förbättrar hälsan och normaliserar kroppsvikt. Sovjetisk nutritionist M. I. Pevzner utvecklade grunderna i kosten i 1929. Kärnan i hans metod består i att när han är sjuk är kroppen försedd med fullständig näring, vilket bidrar till snabb återhämtning och underlättar sjukdomens arbete.

Essensen av kosten

Tabell 5 diet ordineras för: pankreatit, cholecystit, gastrit, magsår, hepatit. Diet nummer 5 Pevzner är lätt och komplett samtidigt. På menyn kan du återställa levern vid hepatit, bukspottkörtel i händelse av pankreatit, för att förbättra tillståndet i magslemhinnan under gastrit, för att förhindra bildandet av stenar i gallblåsan. Recepten består av hälsosamma produkter som kan kombineras i olika kombinationer.

Du kan äta som kosten rekommenderar under lång tid (flera år), speciellt för kronisk gastrit, pankreatit och hepatit.

Pevzner tabell nr 5 innehåller recept av rätter som kännetecknas av deras minsta fettinnehåll, utan skadliga kolesterol och extraktionsmedel. Dessutom går produkter med animaliskt protein, ett stort antal spårämnen, olika vitaminer. Dagens kost bör innehålla från 1800 till 2800 kcal.

Bordsdagmeny, tabell nummer 5 av Pevzner:

Pevzners diet har fyra sorter.

Tabellnummer 5A

Pevzner tabell nummer 5A används för leversjukdomar, hepatit, gallstones och inflammation i gallvägarna (cholecystitis) och gastrit i remission. Endast livsmedel kokta, ångkokta eller bakade. Diet i små portioner 5 gånger om dagen vid en viss tidpunkt. Tabell 5A utmärks av närvaron av produkter som stimulerar utsöndringen av gallan, vilken är användbar vid cholecystit.

Tabellnummer 5SC

Tabell nr 5SC är ordinerad till patienter som har borttagna gallbladder (med cholecystit), med lever, mage och hepatit i akut stadium. Denna diet skiljer sig åt i låg kalori (från 1800 kcal per dag). Maten är markerad, utan bakade rätter. Mat och näring är samma som i diet 5A. Dessutom begränsa konsumtionen av produkter som stimulerar utsöndringen av gallan, förbrukar minst fett och kolhydrater. Dieten varar en vecka eller mer (som läkaren säger).

Tabellnummer 5P

Tabell nr 5P ordineras för patienter med magsår efter operation. Produkter uteslutande markerade. Ångkokta och kokta rätter, endast i form av värme. Diet i små portioner sju gånger om dagen, var tredje timme.

Tabellnummer 5P

Diet 5 p enligt Pevzner ordineras för pankreatit. Recept av denna dietmeny är beredda från produkter som är tillåtna på bord 5. De reducerar smärtsymptom, hjälper bukspottkörteln att återhämta sig och normalisera metaboliska processer i kroppen. Diet börjar fasta dagar. Förutom de viktigaste produkterna från den förbjudna listan kan du inte äta köttet från unga djur.

Tillåtna produkter

Pevzner tabell nummer 5 innehåller nödvändigtvis mager mögelost och mjölk. Den högkvalitativa protein näringen som ges av mejeriprodukter i menyn förvärras inte av puriner, urinsyra och kolesterol i kött. Innehållet av proteiner och kolhydrater i menyn reduceras, så recepten är kalorierat och kaloriinnehållet per dag är ca 1800 kcal.

Tabell nummer 5 rekommenderar att maten är strikt fem gånger om dagen, i små portioner. Du kan äta 2-3 ägg per vecka. Begränsa konsumtionen av grönsaker, frukter och recept av rätter som kan orsaka flatulens. Ät inte surt surkål.

Den kemiska sammansättningen av kosten baserad på en lathet av mat: 200 g kolhydrater; 80 g proteiner, 60 g fett. Tillräckligt intag av vitaminer och spårämnen är nödvändigt, så recept från färska grönsaker och frukter är till hjälp. Det är nödvändigt att dricka en dag minst en och en halv liter rent mineralvatten och örtte.

Förteckningen över livsmedel som kan ätas med gastrit, pankreatit, hepatit:

• Mjölk, kefir, mager ost, cottage cheese bör vara på menyn varje dag.
• Mager biff, kanin, kalkon, kycklingfilé.
• Mager fisk (kummel, torsk, gädda).
• Veteformad bröd, havregrynkakor.
• Vegetarisk soppor med spannmål, pasta, inga lök, dressingar och heta kryddor.
• Smör och vegetabilisk olja i en viss mängd.
• Icke-sura bär och frukter, torkade frukter.
• Grönsaker som inte innehåller oxalsyra, inte skarpa, utan bitterhet.
• Från spannmål kan vara semolina, havregryn, ris och bovete.
• Det är nödvändigt att dricka rent, icke-kolsyrade mineralvatten och tillåtna drycker: kompott, örtte, icke sura saft, cikoria.
• De tillåtna godiserna inkluderar marshmallows, marmelad, honung (möjligt om inga kontraindikationer finns).

Förbjudna produkter för gastrit, pankreatit, hepatit:

• Du kan inte äta kryddig kryddor och kryddor: pepparrot, senap, peppar.
• Lard, rökt, torkat, stekt kött och fiskprodukter, fettfläsk, alla typer av konserverat kött och fisk.
• Soppa på kött, svamp, fisk, ben, kycklingbuljonger.
• Du kan inte äta bullar, nybakat bröd, kakor.
• Svart te, choklad, kaffe, kolsyrade drycker, alkohol.
• Grönsaker: sorrel, lök, rädisa, persilja, rädisa, gurkor, vitlök, spenat.
• Marinader, pickles från grönsaker och svamp.
• Kan inte vara sur frukt.
• Bönor, korn, hirs, majs och korn.
• Köttbiprodukter: lever, hjärta, lungor etc.

Provmeny

Använda recept, varje dag lagar de en varierad och god måltid. Här är ett exempel på en Pevzner-måltid i en vecka, där recept kan kompletteras eller ersättas av andra. Applicera rätt näring i gastrit, pankreatit och hepatit kan minska smärta och undvika komplikationer.

• Frukost: bovete soppa, bröd med ost;
• Lunch: bakade äpplen;
• Lunch: risgröt, ångbiff, fruktgelé;
• Säker, mjölk med bagels;
• Middag: grönsaksallad med kokta potatis, betor, morötter, kryddat med vegetabilisk olja, magerfett med torkade frukter.

• G: Semolina med sylt, cikoria med galetny kakor;
• L: Höstost med färska hallon eller sylt;
• A: riskorn och potatissoppa, fiskrulle, mjölk;
• P: Sallad av kokta morötter och ost;
• Y: Stoppad kål med kycklingfilé, nötsallad, pommes frites och betor.

• G: Semolina gryta med söt sås, örtte
• L: Fruktsallad av bananer och söta äpplen;
• A: Soppa med havregryn, braiserad kanin, grönsaksallad av finhackad kål, kryddat med vegetabilisk olja;
• P: bakade päron med honung;
• W: kokt kummel med potatismos.

• G: Stekt ostkaka med ris och sötsås, komposit av torkade frukter;
• L: flytande havregryn, utspädd äppeljuice;
• A: Pumpasoppa, ånga kycklingbröst, cikoria;
• P: proteinomelet;
• U: Bakad kummel med bovete gröt och kål sallad, kompote.

• G: Gryta av stewed grönsaker, bröd med ost, Rosehip buljong;
• L: fruktpuré, yoghurt;
• A: Blomkål soppa, ångad fisk köttbullar;
• P: Cheesecakes med morötter;
• U: Potatisstewed med nötkött, örttekok, marshmallow.

• B: risgröt med mjölk, äppelkompot;
• L: kokt kål med bovete, ryazhenka;
• A: Vegetarisk borscht, Stekad kycklinghalsband med pasta, stuvad frukt;
• P: äppelsås
• Middag: Biff i mjölksås, grönsaksallad från stuvad kål, bärgelé.

• B: ostmassa med frukt och mjölkgelé;
• L: Kokad kycklingfilé med vinaigrette;
• A: Blomkål ostgryta, kokt kalkon, grönsaksallad, stuvad frukt;
• P: potatismos med grönsaker;
• U: mjölksoppa, bakade äpplen, milkshake.

Recept av rätter

Intressanta recept från produkter tillåtna för bordet № 5 av Pevzner, kommer att göra menyn för veckan varierad och välsmakande.

Krabba sallad

• Bladsalat 205 g;
• Tomater 230 g;
• Socker 12 g;
• Vegetabilisk olja 45 g
• 1 rå kycklingägg
• Krabbor 410 g;
• Potatis 270 g;
• Salt.

Koka potatisarna i sina uniformer. Skiv tomaterna och halva krabba köttet. Gör smörmonnajon från smör, salt, socker och äggula. Blanda hackade grönsaker och krabba kött, krydda med såsen. Dekorera skålen med salladsblad, krabbor kvar och tomatskivor. Denna maträtt på bordet 5 är beredd på gastrit, pankreatit, hepatit.

Morötter med äpplen

• Äpplen 275 g;
• Morötter 680 g;
• Sour cream 190 g;
• Socker 18g

Tvätta äpplen, skalet och fröna. Skär i tunna skivor, sedan sugrör. Tvätta morötter, skal, hugga i tunna remsor eller galler. Blanda äpplen med morötter, skölj med socker och häll grädde. Denna maträtt kan ätas med cholecystit, hepatit, gastrit, pankreatit.

Blomkål soufflé

• Blomkål 640g;
• Mjölk 70 g;
• Semolina 30 g;
• Salt 3 g;
• Ägg 1 st.
• Smör 10 g

Blomkål måste kokas och males. Manca kan blötläggas i mjölk i en halvtimme. Blanda med markerad blomkål, äggula, smör. I slutet lägger du det vispade proteinet i massan. Sätt souffeln i kokta burkar och laga mat på ett par. Innan du serverar, sätt souffeln på en tallrik och strö över smält smör, strö över brödsmulor. Denna maträtt är användbar för cholecystit, gastrit, pankreatit, hepatit.

Diet recept för Pevzner måste finnas i något medicinskt sanatorium. Innan du går på semester kan du be din läkare att ange tabell 5 i det medicinska medföljande kortet så att behandlingen är framgångsrik.

Dietbordet №5 av Pevzner - vad kan och borde inte vara, tabell över produkter och meny

Snabb övergång på sidan

Diet tabell nummer 5 - en av de vanligaste bland patienter med gastroenterologiska sjukdomar. Framgångsrik behandling av något organ kräver en minskning av den funktionella belastningen på den, genom att korrigera (ibland signifikant) diet.

I en sparsam diet återställs matsmältningssystemet och stabiliseras över tid, varefter patienten känner en betydande lättnad.

Det är därför att läkning av sjukdomar i gallvägar, lever och bukspottkörtel är omöjligt utan att strikt följa den medicinska kosten enligt MI Pevzner som kallas tabell 5. Gastroenterologer och erfarna nutritionister förskriver denna meny till patienter med följande sjukdomar:

• pankreatit (reaktiva, akuta, kroniska);
• kolecystit;
• gallsten sjukdom;
• hepatit (kronisk);
• levercirros.

Allmänna egenskaper hos diettabellen 5 - de grundläggande reglerna

1. Äta bråkdelar 6 gånger om dagen.
2. Energivärdet för en fullbalanserad diet är 2400-2500 kcal.
3. I livsmedel dominerar proteiner (ca 80 gram, och förhållandet mellan växt- och djurproteinföreningar är ungefär lika).
4. Mängden lipider är högst 80 gram och två tredjedelar av dem är fetter av animaliskt ursprung - fisk, kött, smör.
5. Kroppens behov av kolhydrater är nöjd med grönsaker, frukter och spannmål, som väljs ut från listan över tillåtna (ca 400 gram).
6. Norm natriumklorid (salt) reduceras till 8-10 gr.
7. Den dagliga mängden fri vätska (mestadels vatten utan gas) är 8 glas.

Denna meny leder till en betydande minskning av belastningen på lever, bukspottkörtel och hepatobiliärsystemet som helhet, medan kroppen är försedd med alla nödvändiga biologiskt aktiva substanser.

Diet nummer 5 Pevzner

Pevzner Diet nr 5 är ett näringssystem som gastroenterologer ordinerar för lever- eller gallblåsersjukdomar. Patienter som lider av hepatit, levercirros, pankreatit, cholecystit eller kolelithiasis bör följa denna diet för att minska belastningen från de smärtsamma, drabbade organen. En diet för levern och bukspottkörteln ordineras i fallet då patienter inte har några abnormiteter i tarmarna.

Patienter bildar sin kost på egen hand, inklusive tillåtna livsmedel och exklusive förbjudna livsmedel. Måltiderna bör vara näringsrika och lätta, det är önskvärt att mala dem innan de äter. Antalet måltider - inte mindre än 5. De äter ofta och i små portioner, vilket förhindrar uppkomsten av känslor av hunger. Mängden salt reduceras till 8-10 g per dag.

Tillåtna produkter med dietnummer 5

• Lite gammalt bröd, kex, lätta hemlagade bakverk i små mängder.

• Första kurser är gjorda av spannmål eller grönsaker i vattnet. Du kan inkludera i kost mjölksoppa, luta borscht utan tillsats av kryddor.

• Mager biff, kalkon, kyckling och kaninkött. Köttet är bakat eller kokt, efter avlägsnande av senor och hud.

• Mager fisk, bakad eller kokt, lätt saltad sill.

• Fabriksmjölk av god kvalitet kan berusas separat eller användas för att göra porridge och soppor. Hemlagad mjölk är bäst utspädd. Tillåtet användning av kefir, kesost, smör, gräddfil och hemlagad yoghurt.

• Ägg äts som en ångad omelett. Under exacerbationsperioden under beredningen används endast äggula. Protein tillsättes gradvis.

• Gröt från spannmål, kokt i vatten eller med tillsats av mjölk.

• Grönsaker (utan eteriska oljor), råa, stuvade eller kokta.

• Frukt får baka äpplen, färska bananer, vattenmeloner, persikor och aprikoser. Du kan äta torkade frukter, samt förbereda kompott, gelé, mousses och färskpressad juice från icke sura frukter och bär.

• Desserter och godis: marmelad, marshmallow, godis, godis utan choklad, honung (i avsaknad av allergi).

Förbjudna livsmedel (dietbord 5)

• Rökta produkter, pickles, pickles, liksom alltför fet, stekt och kryddig mat.

• Färska bakverk, puffdekor.

• Soppa på kött-, fisk- eller svampbuljong, med tillsats av brunning.

• Fett kött, slaktbiprodukter (lever, hjärta, njurar och hjärnor), gås och anka, korv och konserver med kött.

• Rökt, saltad eller konserverad fisk.

• Salty och fet hårda ostar, grädde, fullmjölkad mjölk.

• Stekt ägg eller hårdkokt.

• Svamp, vitlök, gröna lökar, rädisor och rädisor, sorrel och spenat.

• Kiwi, granatäpple, tranbär, svarta vinbär, krusbär.

• Choklad, kakao och kaffe.

• Senap, varm peppar, ketchup, majonnäs.

• Glass och andra livsmedel som ätas kalla.

• Sprit, kolsyrade söta vatten.

Medicinsk kost nummer 5 för barn

Diet enligt tabell nummer 5, läkare ordineras oftare för barn med viral hepatit, kronisk pankreatit. Denna näringsmetod bidrar dock till att förbättra matsmältningsorganens arbete och det kan användas för näring av helt friska barn.

Menyn innehåller alla nödvändiga produkter, som kött, fisk, mjölk, keso, frukt och grönsaker. Barnet får alla nödvändiga näringsämnen, spårämnen och vitaminer. Metoden för livsmedelsförädling (matlagning, ångning, stewing) gör att du kan spara alla de mest värdefulla. Sparsam mat hjälper till att förhindra utvecklingen av sjukdomar i matsmältningssystemet, vilket påverkar många moderna barn.

Diet nummer 5: meny för veckan

måndag

Breakfast. Höstost med mager gräddfil, te med torra kex.
Lunch. Bakade äpplen.
Lunch. Grönsaksoppa, bovete gröt med en kotlett, ångad, komposit av torkad frukt.
Te tid Sött te med marshmallow eller marmelad.
Middag. Ångad fisk, kokta potatisar.
Innan vi går till sängs. En halv kopp kefir.

tisdag

Breakfast. Stekt ostgryta, skiva hårdbröd med smör, sött te.
Lunch. Sallad med kokta eller färska grönsaker med vegetabilisk olja, grönt te.
Lunch. Kokt kycklingkött, risgröt, grönsaksoppa-puré.
Te tid Stuga ostgryta med yoghurt.
Middag. Potatisgryta, bakade äpplen.
Innan vi går till sängs. Ett halvt glas yoghurt.

onsdag

Breakfast. Bovete gröt, en bit svart bröd med smör, sött te.
Lunch. Bakade äpplen.
Lunch. Grönsakspålad kål, kompote.
Te tid Mosad kräm soppa med gräddfil.
Middag. Pasta gryta med ägg och socker, äppeljuice.
Innan vi går till sängs. Ett halvt glas yoghurt.

torsdag

Breakfast. Risgröt, kokt med äpplen, en skiva torkat bröd med smör, sött te.
Lunch. Grönsakssallad med vegetabilisk olja.
Lunch. Bakad fisk, stuvad kål, fruktkompote.
Te tid Kissel tillverkad av frukter och bär, kex eller kex.
Middag. Kålpatties, bakat kött.
Innan vi går till sängs. En halv kopp kefir.

fredag

Breakfast. Havregryn kokad i vatten med mjölk, galette kakor, sött te.
Lunch. Bakade äpplen.
Lunch. Lean borscht, grönsaksgryta, bovete gröt.
Te tid Buljong höfter.
Middag. Bakad eller kokt fisk, potatismos.
Innan vi går till sängs. Ett halvt glas yoghurt.

lördag

Breakfast. Höstost med kefir med tillsats av sylt, te (svart eller grönt).
Lunch. Grönsakspanna.
Lunch. Grönsakssoppa, kokt potatis, bakat kalkon kött.
Lunch. Bakade äpplen.
Middag. Grönsaksoppa, fiskgryta.
Innan vi går till sängs. En halv kopp kefir.

söndag

Breakfast. Bokhete gröt, kokt i vatten med mjölk, osötat te.
Lunch. Bakade äpplen.
Lunch. Corn gröt med pommes frites, grönsaks soppa.
Te tid Stugaost med hemlagad yoghurt.
Middag. Stewed grönsaksallad, potatismos.
Innan vi går till sängs. Ett halvt glas yoghurt.

Diet nummer 5: recept

• Sallad av betor och pommes frites. 200 g bägare kokas, rengörs från huden och skärs i barer eller gnids på en stor rivare. Ett par timmar innan man kokade sallat suger i kokande vatten 70 g pommes frites, hällde sedan vatten och klippte det fint i bitar. Tillsätt lite salt och 40 g mager gräddfil.

• Ris och äppelgröt. 2 medelstora äpplen skärs i små bitar, förskurna kärnan och läggs i kokande vatten, utspätt i hälften med mjölk (1 kopp vatten + 1 kopp mjölk). Efter 5 minuter hälls en halv kopp ris och kokas tills den är klar. 5 minuter före utgången av matlagningen tillsätt 1 matsked socker och lite smör.

• Fruktsallad. För att förbereda salladen måste du skala och förbereda 40 g äpplen, 30 g mandariner, bananer och jordgubbar. Frukten skärs i bitar, ströts med socker och lägger till 30 g mager gräddfil.

• Morot-banansallad. Stora morötter skalas och gnids på en stor rivare. Banans kött är skuren i bitar. Komponenterna blandas, ströts med socker och häll 100 g gräddfil eller hemlagad yoghurt.

• Corngröt med pommes frites. 50 g prunkar kokas i 200 ml vatten och får svälla i 30 minuter. Svampar tas ut och 80 g majsgrill läggs till buljongen, där de kokas tills de är klara över mycket låg värme. I slutet av tillagningen, tillsätt lite salt och 10 g smör.

• Mjölkris soppa. I 500 ml kokande mjöl kokas 5 matskedar ris. När soppan är klar, ta bort den från värmen, kyla, tillsätt smör och honung.

• Jordgubbsmjölksoppa. Häll 1 kopp havremjöl i 1 liter kokande mjölk. Koka upp, sätt 150 g tvättade jordgubbar, 1 matsked socker och lite salt. Koka upp soppen, stäng av och smör i 20 minuter. Det kan konsumeras både kallt och varmt.

Vad är funktionerna i diet nummer 5 för ett barn?

Pevzner tabell nummer 5 anses vara en av de bästa specialdieterna som föreskrivs för problem med gallvägarna och urinblåsan, levern, bukspottkörteln. Diet 5 för barn har en rening och välbefinnande effekt, baserat på en fullständig avvisning av mat som provocerar komplikationer. Den dagliga menyn med en sådan diet innehåller rätter som normaliserar matsmältningsorganens arbete och irriterar dem inte. Tabell Diet 5 är bakgrunden på vilken effektiv sjukdomsbehandling utförs.

Vem visas dietnummer 5

Diet nummer 5 för barn är utformat för att minska belastningen på sjuka inre organ. Kostsystemet utvecklat för hundra år sedan har blivit en effektiv del av behandlingen av många sjukdomar, bland annat:

• leversjukdomar och gallblåsan, gallvägarna;
• kronisk och akut pankreatit
• gallblåsersjukdom med symtom på gallstagnation.

Allmänna kostråd

Det huvudsakliga kravet som måste uppfyllas när bantningstabell nr 5 för barn ska äta i små portioner. Det är nödvändigt att mata barnet minst 5-6 gånger om dagen. Detta kommer att bidra till det vanliga gallflödet. Mat bör anpassas för närvaro av proteiner och kolhydrater. Med denna diet är användningen av produkter med närvaro av kolesterol, oxalsyra och eteriska oljor uteslutna. Förbjuden stekt mat.

Alla näringsämnen som är nödvändiga för tillväxt och utveckling av barnets kropp matas i tillräckliga mängder. Om detta läge är observerat, kommer matsmältningsproblem i ett barn att återgå till bakgrunden.

Livsmedel rekommenderas att ånga eller koka. Det är omöjligt att ge ett barn en maträtt varm eller tvärtom kallt: det ska bara vara varmt.

Tillåtna produkter: bord

Diet bord nummer 5 för barn innehåller en lista över nödvändiga produkter för kroppen. Fokus ligger på proteinprodukter. Fetter bör uteslutas. Detta framgår tydligt av tabellen.

Förbjudna och dietprodukter

För ett barn innebär kostbordet nummer 5 att man avvisar mat som kan ha en negativ effekt på inre organ. Dieten av ett sjukt barn utesluter eller begränsar användningen av en viss typ av mat. Om du har problem med matsmältningen kan du inte äta några tidigare favoriträtter.

Användbara recept för barn

Tabell 5 innebär ett förbud mot en rad produkter. Detta förhindrar emellertid inte att mata barnen utsökta och varierade rätter. Sjukdomar i matsmältningsorganen utesluter inte användningen av grönsaker och köttgrytor, mager köttstycken, fisk, olika spannmål, liksom frukter och desserter.

Omelettprotein

En av de enkla och hälsosamma rätterna. Det är lättast att laga det i en dubbelpanna. Du bör ta ett par färska ägg, bryta och separera de vita från äggulorna. Det finns nästan inget kolesterol i äggvita. Tillsätt i salt och mjölk, en sked stor vegetabilisk olja, slå bra med en mixer. Placera behållaren med blandningen i en dubbelpanna. Skålen är kokad i ca 10 minuter och kan serveras på bordet.

Grönsakspanna

Gryta är särskilt populär under sommaren-hösten, när sortimentet av färska grönsaker är rikast. En uppsättning grönsaker är kucchini, paprika, äggplanter. De uppfyller helt och hållet kraven i diettabellen 5. De skärs i kuber, lägger till lite riven ost och protein av ett ägg. Allt är grundligt blandat. Behållaren med innehållet täckt med folie och placerad i en dubbelpanna. Den färdiga grytan är saltad till smak och ströts med finhackade gröna.

Bete patties

Det finns inget kött i betehönsor, det är en exklusivt dieträtt. Dess huvudsakliga ingredienser är rödbetor och andra grönsaker, såväl som bindande komponenter: mjöl, semolina, kycklingägg.

För att skaffa en sådan maträtt måste du koka betorna, riva den, tillsätt ett råägg, salt. Häll sedan halmen, fördela den på betormassa. Efter det behöver du från betorna "fyllning" skulptera pattiesna. Nu kan du steka dem i olja. Under stekningsprocessen är det lämpligt att stänga kåpan med locket så att kotorna dessutom ångas.

Fiskgryta med grönsaker

För att få denna maträtt, förvärm ugnen till 160 grader. I en stekad gryta med rostpannor. Nedtill lägger potatiserna salt och peppar, sedan morötterna. Pensla med majonnäs eller gräddfil.

Nästa läggs skivade fiskfiléer. Allt hälls med citronsaft, kryddat med kryddor, ströts med salt och täckt med lök. På toppen av löken läggs cirklar av kucchini och tomater placeras högst upp. Salt tillsätts igen, liksom peppar, riven hård ost. Kapaciteten placeras i en förvärmd ugn i 35-40 minuter. Så snart grytan svalnar kan den serveras vid bordet.

Lata dumplings med bärsås

Du måste lagra på kock, gräddfil, ägg, socker, avkok. Alla ingredienser blandas och läggs åt sidan i en halvtimme tills halmen sväller. Samtidigt kokta sås. Socker läggs till bären, behållaren med blandningen sätts på elden. Därefter hälls stärkelse upplöst i vatten, vätskan kokas och elden är avstängd.

Vatten uppvärms i en stor kastrull. Mjöl läggs till stugaostblandningen, degstycken från vilka små bollar eller rullar är gjorda är fastade från denna massa. De resulterande dumplingserna hälles i kokande vatten och kokas tills de flyter till ytan. Klar dumplings avlägsnas, hälls med smör och bärsås, serveras på bordet.

Havregrynkakor

Sådan bakning kräver inte mjöl. Dietkakor till bord 5 är gjorda av havregryn och ägg. Olja behövs inte heller. Havregryn krossas i en kaffekvarn, de lägger till en handfull russin. Slå 2 kycklingägg, med tillsats av 3 tsk. socker, nypa vanilj och kanel. I ugnen uppvärmd till 180 grader placeras ett bakplåt med kakor i det. Baka i 15-20 minuter.

Pumpa Noodle Casserole

Det tar ungefär ett glas revad färsk pumpa, 200 g nudlar, en halv kopp mjölk, 1 ägg, 2 msk. l. socker och 1 msk. l. smör. Salt och socker bör sättas i den torkade pumpan, stuvad till ett mjukt tillstånd. Nudlar måste laga sig separat. Sedan läggs olja och mjölk till den. Blandningen sätts åt sidan i 30 minuter. Sedan bryts ägget i innehållet, allt läggs på ett bakplåt och placeras i ugnen i 20 minuter. Den färdiga grytan kyls, läggs ett lager gräddfil och serveras till bordet.

Proteinomelett med ost

• 2 kycklingägg
• 2 msk. l. mjölk;
• 10 g ost;
• en nypa salt.

För omelett behöver smör. Det bör smält i en panna. Proteinägg placerade i en vanlig behållare med mjölk, men skaka inte. Häll massan i en hetpanna. Stänk omelet med riven ost efter 3-4 minuter och täck med locket i 2 minuter. Ta sedan bort omelet. Servera med gräddfil.

Grönsakskaviar

Förberedd som ett tillägg till huvudrätterna. För kaviar, ta 2 potatis, 1 morot, 1 färsk gurka, 1 löklök. Vegetabilisk olja och salt kommer också att behövas.

Potatis och morötter måste kokas hela, kyldes, skalas och skäras i stora portioner. Skär även löken i stora bitar och stek den i pannan. Gurka finskuren. Alla komponenter rullar igenom köttkvarnen. Blandningen som framställts på detta sätt är klädd med vegetabilisk olja, salt tillsätts till det och blandas väl. Kaviar är redo.

Provmeny för veckan

Om det finns ett barn hemma med lever och gallproblem är det viktigt att ha en långsiktig meny. Det innehåller produkter som gynnar kroppen. Menyn för varje dag i veckan, som motsvarar diettabellen nummer 5, innehåller rätter beredda enligt de bästa recepten för barn.

Som ett exempel, en provmeny.

måndag

• Frukost - gryta med ost. Kompis från russin.
• Lunch - Banan, med tillsats av valnötter.
• Lunch - kyckling bakad i ugnen. Unsweetet starkt te.
• Säker, - kockost. Tranbärsjuice.
• Middag - en bit rosa laxgryta i grönsakssås. Grönsakssallad på vegetabilisk olja.

tisdag

• Frukost - semolina med körsbärsylt. Mjölkshake.
• Lunch - morötter och äpplen i en sallad.
• Lunch - grönsaksoppa med gräddfil. På andra mjölkgröt.
• Ett mitt på morgonen mellanmål är ett glas skummjölk. Havregrynkakor
• Middag - betesallad med pommes frites. Kefir non-fett.

onsdag

• Frukost - ris gryta. Te med mjölk.
• Lunch - vegetabilisk puree.
• Lunch - bovete soppa. Sallad med kål och gurkor.
• Säker, - Sallad från morötter.
• Middag - kefir. Kokad äggula.

torsdag

• Frukost - pannkakor med torkade aprikoser. Härdad massa. Mager ost.
• Lunch - ett äpple.
• Lunch - bakt biff. Grönt te.
• Snack - omelett på ett par.
• Middag - kokta ägg.

fredag

• Frukost - protein omelet med grönsaker. Kompott.
• Lunch - kefir. Risgröt med stuvad kål.
• Lunch - rödbeta soppa. Puree av ärter.
• Te tid - rispudding. Ett bakat äpple.
• Middag - bakat kött. Buljong höfter.

lördag

• Frukost - en bit ost och gammalt bröd. Ett glas mager gräddfil.
• Lunch - Ostost med färska bär. Kompott.
• Lunch - fiskbollar. Fig. Jordgubbsgelé.
• Te tid - äppeljuice. Crunches.
• Middag - fylld kål med kalkon kött. Sallad med pommes frites.

söndag

• Frukost - gröt mejeri. Berry Kissel.
• Lunch - Broccoli sallad.
• Lunch - ris soppa. Kokt kött Ett glas skummjölk.
• Snack - omelettprotein på mjölk.
• Middag - kokt kål och morötter. Löst te.

Det är inte för svårt att följa en diet, det är inte nödvändigt att köpa speciella och sällsynta livsmedel. Men på bordet kommer det alltid att finnas en mängd hälsosam mat.

Pevzners Diet 5: Regler, Menyer och Recept

Diet №5 av Pevzner, eller behandlingstabell №5 av Pevzner, är utformad för personer som lider av leversjukdomar, mag, bukspottkörtel. Den är komplett, men försiktig för dessa organ. Att följa denna diet är inte en livstid. Men det är möjligt att observera det i flera år, eftersom det innehåller produkter där du kan laga en mängd olika maträtter. Det är inte heller kontraindicerat hos barn.

Det finns flera sorter av denna tabell.

1. 1. Produkter får endast användas i kokt, bakad, ångad form.
2. 2. Det är nödvändigt att ge fraktionella måltider 5-6 gånger om dagen i små portioner vid strikt lika stora tidsintervaller.
3. 3. Var noga med att använda mat som stimulerar passagen av gallan och förhindra stagnation.

1. 1. Tillåt samma produkter som i föregående version av kosten.
2. 2. Alla rätter serveras i markform, närvaro av bakade rätter är inte tillåtet.
3. 3. Det är viktigt att upprätthålla en låg kalori - högst 1800 kcal per dag.
4. 4. Begränsad användning av produkter som stimulerar passagen av gallan

1. 1. Äta sju gånger om dagen var tredje timme.
2. 2. Måltiderna ångas eller kokas. Serverad mark

1. 1. Det börjar med fasta dagar som hjälper till att minska smärta.
2. 2. Diet innehåller samma livsmedel som är tillåtna i andra variationer.
3. 3. Utöver den fastställda förteckningen över förbjudna produkter är köttet från unga djur uteslutet.

Behandlingsbordet nummer 5 enligt Pevzner har följande lista över tillåtna och förbjudna produkter.

• svagt bryggt svart te, det är tillåtet att tillsätta en viss mängd socker, citron, mjölk;
• avkok av rosenkransar;
• fruktdrycker och fruktdrycker;
• gelé;
• kamille te

• kaffe, kakao, starkt te;
• kalla drycker;
• kolsyrade söta vatten;
• alkohol- och energidrycker;
• cikoria, carob;
• färsk juice;
• grönt te

• grönsaksoppa på vatten, helst i en shabby form;
• mjölksoppa med pasta från durumvete;
• fruktssoppa;
• borscht (inte på buljong);
• soppa;
• korn soppa

• köttbuljonger;
• svampbuljonger;
• fiskbuljonger;
• okroshka (på kvass eller kefir)

• halvviskösa revetporridor på vatten eller på vatten och mjölk i ett förhållande av 1: 1 från ris, havregryn, spannmål, bovete groats;
• couscous, bulgur;
• ris pilaf med torkade frukter;
• müsli;
• linfrögröt

• begränsa användningen av korn, korn, vetegroppar

Durumvete makaroner kokta med minimal mängd fett och kompletterat med tillåtna produkter

• fettpasta
• pasta och pasta med tomat, svamp, köttsåser

• mager biff, kalvkött;
• kaninkött
• kycklingkött;
• kalkon kött
• kålrullar;
• fet fisk, men inte mer än tre gånger i veckan;
• lax, men bara som mellanmål;
• kalvkött och kycklingdumplings

• köttprodukter;
• korvar;
• konserverad mat;
• saltad och rökt fisk;
• fet fisk och kött
• fisk roe;
• sushi och sashimi;
• krabba pinnar

• kli bran;
• rågbröd;
• crackers;
• vete bröd av grovt mjöl, men torkat eller gårdagens bakverk;
• galetny kakor, smakliga kakor;
• magert bakverk med fisk, stallost, frukt;
• bröd;
• hugga av

• Alla produkter baserade på puff och bakverk
• munkar;
• färskt bröd;
• pannkakor, pannkakor;
• muffinkakor

• fettsyror med låg fetthalt;
• kefir högst 2% fett - 1 kopp per dag;
• vanliga yoghurt;
• fetaost

• skarpa och salta ostar;
• fettmjölkprodukter;
• vassla

• stärkelse grönsaker (potatis, kål, morötter, zucchini) i shabby och kokt form;
• sallader (Romain, isberg, etc.) i begränsade kvantiteter;
• Bulgariska peppar;
• avokado;
• havskala;
• gurkor, tomater;
• gröna bönor;
• selleri och broccoli, inte efter värmebehandling

• svamp, majs, sorrel, spenat;
• gröna lök, vitlök;
• inlagda grönsaker;
• konserverade grönsaker;
• pickles;
• kryddiga och bittera örter och kryddor;
• tomatpasta;
• vitkål utan värmebehandling

• söta äpplen, helst bakad
• banan - högst en genomsnittlig frukt per dag;
• plommon;
• vattenmelon i måttlighet
• torkad melon, torkade aprikoser

• färsk melon, torkade aprikoser, papaya;
• nötter;
• ingefära;
• citron;
• alla råa frukter utom tillåtet

• ångade proteinetomeletter;
• hårdkokta ägg - högst två proteiner per dag och inte mer än hälften av äggulan

Hela äggstegade måltider

• smör - inte mer än trettio gram per dag;
• raffinerad solrosolja;
• olivolja

• oraffinerad solrosolja;
• animaliska fetter utom koens smör

På denna diet är användningen av baljväxter som en självständig maträtt utesluten.

Av de produkter som är tillåtna på bukspottkörteln kan du skapa en varierad meny, som innehåller enkla recept för matlagning.

En provmeny presenteras i tabellen.

• havregryn på vatten;
• en skiva ost;
• en skiva rågbröd;
• svagt bryggt te

För havregryn på vatten:

• 150 gram havremjöl;
• 450 ml vatten;
• 1/4 tsk salt

Tillagning av havremjöl på vatten:

1. 1. Koka vatten, salt.
2. 2. Häll grisarna in i den, minska värmen till låg och laga med konstant omrörning i 5-7 minuter.
3. 3. Kan serveras med en liten bit smör

• grönsaksoppa från potatis
• kokt fisk;
• buljong höfter

För grönsaksoppa:

• 2 medelstora potatisar;
• 600 ml vatten;
• små morötter och lökar;
• 60 g broccoli;
• salt till smak

Vegetabilsk sopplagningsmetod:

1. 1. Skär potatisarna i små kuber och sätt i kokande saltat vatten. Koka tills halv klar.
2. 2. Samtidigt stew finhackad lök och morötter.
3. 3. Tillsätt broccoli till potatis, tio minuter senare - lök och morötter. Komma till beredskap.
4. 4. Mala grönsaker med en mixer tills mashed, koka igen.
5. 5. Dekorera med gröna

För bakad fisk:

• 1 laxbiff
• 1 msk. en sked citronsaft

Metod för att laga bakad fisk:

1. 1. Sätt laxbiffen i mitten av rektangeln av folie, lite salt och strö med citronsaft.
2. 2. Vik folien i ett kuvert och baka i en förvärmd ugn i 15-20 minuter.
3. 3. Stänk med dill före servering.

• Makaroner med ost;
• kål och morot sallad

För makaroner och ost:

• 300 g pasta från durumvete;
• 70 g riven osaltad ost;
• 20 g smör
• salt

Metod för att laga pasta med ost:

1. 1. Koka pastan i saltat vatten. Töm vattnet, skölj pastaen med kokande vatten.
2. 2. Lägg till riven ost och smör, blanda för att smälta osten och smöret.
3. 3. Ge "vila" under locket i 10 minuter

För kål sallad:

• 200 g vitkål;
• 100 g morötter;
• dill;
• 1-2 msk. skedar av solrosolja

Metod för att laga kål sallad:

1. 1. Häll kål, mash dina händer, för att låta saften.
2. 2. Skaka moroten på ett grovt rivjärn, lägg till kålen.
3. 3. Skaka dill och lägg till skålen. Fyll med solrosolja

Alternativmeny för andra dagen:

• protein omelet med ångade grönsaker;
• en skiva rågbröd;
• svagt bryggt te

• 40 gram kål;
• 40 g zucchini;
• 40 g morötter;
• greener;
• 60 ml mjölk;
• 10 g smör
• ekorrar av två kycklingägg
• 10 g sur grädde

Omelettlagningsmetod:

1. 1. Smaka finhackade grönsaker (kål, korg, morötter) tills det är mjukt.
2. 2. Lägg till dem 40 ml mjölk och kom till beredskap.
3. 3. Slå äggvita, tillsätt kvarvarande mjölk, salt, lägg till grönsaker, smör med gräddfil och baka i ugnen

• 150 g stallost 1% fett;
• 20 g prunes

• soppa av potatis och havregrynsgrönsaker;
• köttkålrullar med ris;
• Kissel

• 250 ml vatten;
• 70 g havremjöl;
• 50 g morötter;
• 200 gram potatis
• dill

Soupberedningsmetod:

1. 1. Sätt i vatten på medium värme, låt det koka. Krydda med salt.
2. 2. Lägg i skivad potatis i pannan, koka den tills hälften kokas.
3. 3. Sätt på potatisgrisarna och morötterna, riven på en grov rivare.
4. 4. Koka tills anbud, krydda med gröna.

• 150 g kokta kålblad
• 150 g malet nötkött;
• 20 g tvättat ris
• 50 ml solrosolja;
• grönska

Sätt att laga kål:

1. 1. Fyll det malet köttet med en liten mängd salt, solrosolja och noggrant tvättat ris.
2. 2. Lägg i en liten mängd malet kött i varje kålblad, förkokt och kylt till rumstemperatur. Bladet viks i form av ett kuvert.
3. 3. Halvfabrikat placerade i en panna med en tjock botten sömnad ner.
4. 4. Häll den fyllda kålen med vatten och sätt på medellång värme tills du kokar. När vattnet kokar, minska värmen och koka tills det är klart.
5. 5. Innan du serverar, dekorera med gröna

• 400 g söta äpplen;
• 150 gram socker;
• 50 g potatisstärkelse;
• 1 liter vatten

Metod för att laga gelé:

1. 1. Koka äpplen utan kärnor i vatten.
2. 2. Gnid frukten genom en sik eller mash med en mixer. Återgå till avkodning.
3. 3. Lös upp stärkelse i en liten mängd kallt vatten, tillsätt till buljongen, koka upp den.

• Pasta gryta med kokt kött
• buljong höfter

• 400 g liten pasta (bättre typ av spindelväv)
• 200 g kokt nötkött eller kalvkött;
• 1 litet ägg;
• 100 ml mjölk;
• 60 ml solrosolja

Metod för att laga pasta:

1. 1. Koka pastan i saltat vatten tills det är ömt.
2. 2. Att skära det tidigare kokta och kylda köttet i små kuber.
3. 3. Blanda pastaen med köttet, häll ägget, piskat med mjölk.
4. 4. Sätt massan i form och baka i ugnen.
5. 5. Lägg till gröna efter smak

En provmeny ser så här ut:

För semolina:

• 100-150 g semolina;
• 150 ml mjölk;
• 200 ml vatten;
• 30 g russin;
• 10 g smör
• 5 g socker

Metod för att laga semolina:

1. 1. Låt mjölken koka med vatten, tillsätt salt och socker.
2. 2. Täck grisarna och koka med konstant omrörning tills det är tjockt.
3. 3. Lägg till tvättad russin och smör

• grönsaksoppa på buljong av torkad frukt;
• lat ostekakor;
• rosenkränk avkok

• 300 g torkad frukt;
• 250 g färsk kål;
• 3 medellånga morötter;
• 4 msk. l. solrosolja;
• 1700 ml vatten

Soupberedningsmetod:

1. 1. Skölj torkade frukter i kallt vatten och laga mat. Stambuljong genom en fin sil.
2. 2. Hacka kålen, häll kokande vatten i tre minuter och pressa.
3. 3. Gröda morötter på en fin rivare, sedan gryta i solrosolja.
4. 4. Sätt grönsakerna i avkok av torkad frukt och koka tills det är klart

• 250 g stallost 1% fett;
• 2 ägg;
• 2,5 matskedar mjöl;
• 2 matskedar socker;
• salt

Metod för att göra ostkaka:

1. 1. Mala försiktigt alla ingredienserna ihop.
2. 2. Från den resulterande massan, rulla upp korven och skära den i lika delar ungefär en centimeter tjock.
3. 3. Koka ostkakor i kokande saltat vatten.
4. 4. Servera med gräddfil

• Ett halvt kilo av alla fiskfettrika sorter;
• 1 liten lök
• 200 gram ris
• salt

Metod för att laga fisk med ris:

1. 1. Torka fisken från skalor, laga i saltat vatten med en lök.
2. 2. Koka ris tills det är kokt.
3. 3. Servera fisken på en kudde ris, strö med örter

För torr kex:

• 4 ägg;
• 1,5 koppar socker;
• 2 koppar mjöl;
• bakpulver;
• vanillin

Beredningsmetod för kex:

1. 1. Separera de vita från äggulorna. Slå vitt med socker tills starkt vitt skum, rör sedan försiktigt på äggulorna.
2. 2. Lägg till små portioner mjöl med vanilj och bakpulver utan att sluta slå.
3. 3. Fett botten av formen med smör, häll degen och baka i ugnen förvärmd till 180-200 grader tills provet för en torr matchning

En provmeny presenteras i tabellen.

• mjölk bokhete gröt;
• hårdkokt ägg;
• te

• 1 msk. mjölk;
• 2 msk. vatten;
• 1 msk. bovete groats;
• salt

Grötberedningsmetod:

1. 1. Häll den tvättade spannmålen med kallt vatten, sätt på elden och koka tills den är klar.
2. 2. Salt, häll med mjölk och koka igen

• grönsaks- och zucchini soppa;
• ångad kotlett
• potatismos med mjölk

• 350 g potatis;
• 200 g zucchini;
• 100 g morötter;
• 100 ml solrosolja;
• 1000 ml vatten;
• 2 msk. l. morotjuice

Soupberedningsmetod:

1. 1. Skal zucchini, skär i skivor, gryta i vegetabilisk olja.
2. 2. Grate morötter, gryta med kucchini.
3. 3. Skala potatisarna, skär i skivor, laga i 1 liter vatten tills det är ömt.
4. 4. Tillsätt resten av grönsaker och morotsjuice till potatisarna.
5. 5. Koka i 15 minuter efter kokning. Säsong med gröna

• 200 g kycklingbröst;
• 1 ägg;
• 2 lökar;
• grönska

Matlagningsmetod:

1. 1. Hoppa kycklingen genom köttkvarn med lök.
2. 2. Tillsätt ägg, grönsaker, salt och ät ordentligt.
3. 3. Forma kotletter med våta händer, sätt i en ångbåt, ta till beredskap

För potatismos

• 300 gram potatis;
• 150 ml mjölk;
• 30 g smör
• salt

Metoden för framställning av puré med mjölk:

1. 1. Koka potatisarna i saltat vatten.
2. 2. Tappa vattnet, tillsätt smör till den heta potatisen, mosa med en potatismaskare.
3. 3. Häll varm mjölk över potatismassan och slå med en mixer

• ostekakor med morötter;
• te;
• galetnoe cookies

• 350 g stallost;
• 200 g morötter;
• 2 ägg;
• 100 g socker;
• 250 g mjöl;
• mjöl på påfyllningen;
• 100 ml vegetabilisk olja

Metod för att göra ostkaka:

1. 1. Slå kockost i en mixer med socker och ägg.
2. 2. Gröda morötter på en fin rivare, blanda med kockost.
3. 3. Lägg till mjöl, ge "vila" en halvtimme.
4. 4. Forma ostekakor, rulla dem i mjöl. Ångkokare

Den rekommenderade menyn är som följer:

• Köksgryta med pommes frites;
• kamille te;
• crackers

• 200 g stallost 1% fett;
• 1 ägg;
• 50 g semolina;
• 1 matsked socker;
• nypa bakpulver
• 50 g prunes;
• vanillin

Metod för att laga grytor:

1. 1. Blanda kockost, ägg, halväte, socker och bakpulver i en mixer.
2. 2. Lägg tvätten och skär i små bitar av pommes frites.
3. 3. Sätt i silikonform och baka i ugnen

• grönsaks soppa med mjölk;
• kyckling gryta;
• komposit av torkade frukter

• 350 g blomkål;
• 350 g zucchini;
• 2 msk. l. vegetabilisk olja;
• 1 glas mjölk;
• ekorrar av två kycklingägg
• 3-4 Art. l. mjöl

Soupberedningsmetod:

1. 1. Förbered grönsakerna: dela kål i småfloretter, skal zucchini, skär i små bitar.
2. 2. Grönsaker läggs i en kastrull med en liten mängd vatten och koka under locket.
3. 3. Skaka kokta grönsaker i en blandare med mjöl, tillsätt grönsaksbuljong och låt koka.
4. 4. Tillsätt äggvita blandade med mjölk till grönsaker. Koka igen.
5. 5. Lägg till vegetabilisk olja i färdig soppa.

• 500 g kycklingkött, du kan med ben;
• 200 g morötter;
• 500 ml vatten;
• 1 medium tomat;
• salt

Kycklingberedningsmetod:

1. 1. Dela den tvättade kycklingen i bitar och lägg i en gryta eller gryta. Häll med kallt vatten, koka upp och ta bort skummet.
2. 2. Täck kycklingen med ett lock och fortsätt att laga mat över låg värme.
3. 3. Grilla sedan morötterna på ett fint rivjärn, skalla tomaten och hugga blandaren till en puree.
4. 4. När vattnet i grytan kommer att förbli lite, tillsätt morötterna och fortsätt att stuka med locket öppet.
5. 5. Efter 15 minuter tillsätt tomatpuré och örter.
6. 6. Stäng av värmen och låt köttet "vila" under locket under 5 minuter

• kamille te;
• galetnye kakor.