Pumpa Äppelpanna - läckra och enkla recept för hela familjen.

Med tanke på läckra grönsaksrätter är det värt att nämna en sådan delikatess som en pumpa-äppelgryta, som förberedas extremt snabbt och enkelt. Denna grönsakskultur kombineras med många ingredienser, keso, äpplen, apelsiner är lämpliga för den söta versionen, och svamp, ost och potatis till den saltiga.

Hur man lagar en gryta med pumpa och äpplen?

För att förbereda en sådan maträtt som pumpa gryta med äpplen, måste du följa en enkel följd av åtgärder som är följande:

  1. Först måste du rengöra pumpan, skära den i kuber och koka tills det kokas, hugg.
  2. Det andra steget kommer att vara bearbetning av ytterligare komponenter (till exempel äpplen, apelsiner, morötter, zucchini). De kan användas råa eller kokta.
  3. Pumpa och äppelgryta är gjorda på grundval av ägg, mjöl eller ingredienser som ersätter den, till exempel kan det vara semolina, ris eller keso.

Pumpa och äppelgryta med semolina

Ett av de mest framgångsrika recepten är pumpa gryta äpplen och semolina. Denna komponent ersätter mjölet perfekt, och degen köper en speciell struktur. Äpplen hjälper dig att lägga till en kryddig smak på maträtten, ett sött och surt sortiment kommer att ge lite surhet. Ingredienserna måste blandas och sättas ut i massan för att svälla semolina, det kommer att öka i volym.

  • äpplen - 2 st.
  • pumpa - 100 g;
  • semolina - 2 msk. l.
  • ägg - 2 st.
  • mjölk - 1 kopp;
  • socker - 2 msk. l.
  1. Häll socker i mjölk, tillsätt pumpa och laga koka tills det är klart.
  2. Äpplen grätar och fäster på pumpan.
  3. Värm mjölken och häll halvpannan, koka ett par minuter.
  4. Slå ägget i semolina och rör dig.
  5. Häll blandningen i formen, baka i en halvtimme.

Gammal ostgryta med pumpa och äpplen

Gryta med pumpor med äpplen och kockost är en maträtt, så det blir ett utmärkt alternativ för frukost. Det är bäst att prova efterrätten när det är varmt, för då kan du njuta av ömhet hos stallost, läskens sötma och en lite syrlighet av äpplen. Skiktets särskilda arrangemang ger en viss skål till skålen.

  • pumpa massa - 400 g;
  • Apple - 2 st.
  • ostmassa - 300 g;
  • stärkelse - 1 msk. l.
  • socker - 5 msk. l.
  • semolina - 2 msk. l.
  • ägg - 2 st.
  • vanillin;
  • Kanel - att smaka.
  1. Skala och hugga pumpa, laga tills det är klart.
  2. Äpplen kapas i kuber.
  3. Tillsätt ägg, socker, vanillin och stärkelse till stekost, blanda allt.
  4. Stek äpplen. Strö dem med kanel.
  5. Lägg till pumpa semolina och 2 msk. l. socker, låt det brygga.
  6. Lägg ut komponenter i lager.
  7. Gryta med pumpor med äpplen är klar i ugnen på 30 minuter.

Pumpa gryta med ris och äpplen

Söt risgryta med pumpa och äpplen är väldigt näringsrik, det kan vara en utmärkt frukost för barn. En behandling blir ett utmärkt alternativ till gröt, som är gjord av samma grundläggande ingredienser. Med detta recept kan du diversifiera den vanliga hälsosamma menyn och ge den en mängd i form av en läcker efterrätt.

  • pumpa - 300 g;
  • ris - 100 g;
  • Apple - 1 st.
  • russin - 40 g;
  • ägg - 3 st.
  • socker - 3 msk. l.
  • gräddfil - 1 msk. l.
  • mjölk - 50 g
  1. Koka riset till hälften kokt och skölj det.
  2. Skär pumpan i kuber, strö över sockret på toppen. Lägg i lika stora mängder mjölk och vatten och sätt i ugnen i 10-15 minuter.
  3. Äpplen kapas i kuber.
  4. Kombinera pumpa, ris, tvättas russin och äpplen, ägg med socker. Sätt massan i formuläret.
  5. För smörjning, slå 1 ägg med socker och gräddfil.
  6. Pumpa gryta med ris, äpplen är redo i ugnen på 30 minuter.

Pumpa morot och äppelgryta

Den mest populära bland hemmafruar är receptet på en gryta med pumpa och äpplen med tillsättning av morötter. Detta beror på det faktum att en sådan maträtt kan ge maximal nytta för kroppen. Desserten kommer att ha en rik orange färg, vilket gör det inte bara gott men också mycket attraktivt utseende.

  • pumpa - 300 g;
  • morötter - 300 g;
  • Apple - 1 st.
  • ägg - 2 st.
  • mjöl - 4 msk. l.
  • socker -2 msk. l.
  • Kanel - att smaka.
  1. Skala och grilla grönsakerna, ta bort den valda saften.
  2. Tillsätt socker, ägg, mjöl och kanel, blanda.
  3. Sätt massan i formuläret.
  4. Pumpa gryta med morötter, äpplen är redo i ugnen på 40 minuter.

Pumpa Apple och Banan Gryta

En mycket delikat gryta med äpplen i ugnen, som innehåller en banan. Det är användbart och dietiskt, vilket inte kan glädja de kvinnor som håller sig i form. En av huvudredienserna i en sådan maträtt kan vara flingor av flingor som gör maten näring. Bananer måste väljas utan skada.

  • bananer - 3 st.
  • äpplen - 2-3 stycken;
  • pumpa - 300 g;
  • ägg - 1 st.
  • gräddfil - 100 g;
  • Kanel - att smaka.
  1. Äpplen och pumpan skärs i tunna skivor.
  2. Alla grönsaker läggs i form av lager.
  3. Slå bananer, gräddfil och ägg, tillsätt kanel.
  4. Massa häll skikten av pumpa och äpplen, sätt i ugnen.
  5. Gryta med pumpor med äpplen i ugnen kommer att vara klar om 20 minuter.

Pumpa Zucchini och Äpplen Gryta

En mycket ovanlig och original är receptet på gryta med pumpa med ett äpple, vilket courgette har lagts till. Det blir ett utmärkt alternativ till andra kurser, det kan helt ersätta lunch eller middag. För att uppnå en tät konsistens av maträtten, kan du använda införandet av semolina.

  • pumpa - 70 g;
  • äpplen - 70 g;
  • zucchini - 60 g;
  • mjölk - 25 g;
  • semolina - 15 g;
  • socker - 5 g;
  • gräddfil - 5 g;
  • smör;
  • ägg - 1/4 st.
  • salt.
  1. Skär grönsaker och äpplen och stuv dem i en stekpanna i 20 minuter med smör och salt. Gör sedan potatismos.
  2. Häll mjölken i puréen, koka blandningen och sätt i skålen, koka i 15 minuter.
  3. Kyl blandningen till 60 grader, tillsätt ägg och socker, lägg det i formen.
  4. Top smörja gräddfil och baka till färdig.

Pumpa gryta med äpplen i en långsam spis

Betydande förenkla matlagningsprocessen kan vara om du gör en sådan maträtt som gryta med pumpa och äpplen i en långsam spis. Fördelen med denna matlagningsmetod är att efterrätten inte behöver övervakas kontinuerligt, det viktigaste är att förbereda komponenterna i tid och placera dem i skålen på enheten, så går processen automatiskt.

  • pumpa - 400 g;
  • socker - 4 msk. l.
  • semolina - 4 msk. l.
  • ägg - 1 st.
  • smör - 1 msk. l.
  • salt - efter smak
  1. Koka pumpan, skär den i bitar och häll vatten i en långsam spis i ca 20 minuter. För att göra detta kan du välja programmet "Soppa".
  2. Gör pumpa puree, tillsätt äggula och piska, lägg sedan till socker och semolina, blanda väl.
  3. Smält smöret och lägg till massan.
  4. Slå proteinet med salt och lägg till massan.
  5. Häll massan i skålen, sätt programmet "Baking" och efter 40 minuter är en god gryta med pumpa och äpplen redo.

Pumpaskål. recept

Pumpaskål är mycket populära över hela världen. I Europa pumpas pumpa soppa, grytor, potatismos, sallader kokas, och i österrikiska Steiermark kan du smaka till och med pumpa knappar och pumpa kaffe. I Armenien bakas pumpa, läggs till pilaf, fylld med ris eller dogwood med nötter, stuvade med linser. I Indien gör det en utmärkt halva.

Pumpa gröt - en traditionell rysk maträtt - kan tillagas både från pumpa och med tillsats av spannmål. Hirse eller ris är bäst för gröt.

Pumpasoppa blir smakigare om den är kokt från bakad pumpa. Pumpa med medelstorlek eller några små, piercera toppen med en stickpinne och lägg den på en bakplåt i ugnen, förvärmd till 180 ° C. Tillagningstiden beror på fruktens typ och storlek - i genomsnitt 15-20 minuter per pund. Kyl pumpan och skär av toppen, ta bort fröna och massa. Torka pumpa-massan genom en sikta, sätt den resulterande puréen på elden och koka, krydda med gräddfil, smör, grädde eller mjölk och värm det igen i några minuter.
Om du drar ut massan skadar du inte skalen, så kan du applicera soppa eller gröt till bordet precis i den - det ser väldigt imponerande ut!

Pumpa dumplings kommer säkert välkomna barnen. De kan göra sin pumpa puré genom att blanda den med mjöl och ost. Koka dem mycket snabbt i måttligt kokande vatten, annars smälter de. Pumpa dumplings kan serveras med buljong eller som sidovägg med kött och sås.

Sallader är också gjorda av pumpa. I sin råa form går det bra med morötter, äpplen, gröna. Kokad pumpa sätter i varma sallader med kött och skaldjur.

Pumpkin desserter är mycket olika. Jam är gjord av det, glass görs, det läggs till söta risrätter.

Förbered en pumpa maträtt, släng inte frön - de är mycket användbara och välsmakande. De kan sprinkla salladen, lägg dem i en kaka eller kaka.

Hur torkar pumpa frön? Först tvättar pumpa frön från massan och fibrerna, annars kommer de att ruttna. I luften torka frön i cirka tre timmar, varefter de lätt kan rengöras. Chishchenny pumpa frön spreds i ett jämnt lager på ett bakplåt, beströdde med vegetabilisk olja och salt - och rostade i en ugn vid 180 ° C i tjugofem minuter. Samtidigt behöver de vändas om fem minuter.

Förresten äter de inte bara pumpens massa och dess fröer utan även blommorna. De är fyllda med ost och ägg och stekt i smet - det visar sig vara en bra aptitretare eller sidoprätt.

Pumpa gryta med äpple och morot

Hur man lagar maträtten "pumpa gryta med äpple och morot"

  1. Grate grönsaker, pressa juice.
  2. Tillsätt salt, socker, kanel, ägg, mjöl. Rör om.
  3. Oljaform, sätt i blandningen.
  4. Baka i ugnen vid 200 ° C i ca 1-1,5 timmar.
  • Pumpa - 1 kg.
  • Morötter - 1 kg.
  • Apple - 500 gr.
  • Kanel - 1 tsk.
  • Ägg - 2 st.
  • Smör - 5 gr.
  • Mjöl - 4 msk.
  • Salt - 1 tsk.
  • Socker - 1 msk.

Näringsvärde på maträtten "Gryta med gryta med äpple och morot" (per 100 gram):

Kalorier: 54,6 kcal.

Kolhydrater: 10,9 gr.

Detta är ett anpassat recept, så det kan finnas fel och typsnitt. Om du hittar dem, skriv i kommentarerna under receptet - korrigera.

Steg-för-steg recept med foton från vår webbplats finns i avsnittet "Recept".

Pumpa och morot gryta

Receptinnehåll:

  • ingredienser
  • Steg för steg Matlagning
  • Video recept

I grund och botten görs alla typer av grytor helt enkelt och utgör inga svårigheter, även för nybörjare, oerfarna hemmafruar. Eftersom de inte kräver någon hög kunskap och färdigheter i kulinarisk kreativitet. Här blandas alla ingredienser helt enkelt, enligt rekommendationerna i recepten och bakas i ugnen.

Gryta med gryta i sällskap med morötter, har en trevlig arom och fantastisk smak. Denna maträtt passar dem som tvingas regelbundet beräkna kalorier som konsumeras. Men tvärtom, här kan du inte räkna dem alls. Denna efterrätt är väldigt lätt, näringsrik, kalorierig, lätt att förbereda, vilket definitivt kommer att intressera någon värdinna. Skäm bort dig själv och din familj med söta delikatesser med bra form och hälsa. Så låt oss fortsätta att baka en ofarlig och väldigt god efterrätt med pumpa och morötter.

  • Kalorier per 100 g - 55 kcal.
  • Portioner - 4
  • Koktid - 15-20 minuter för att laga pumpa och morötter, 10-15 minuter för ätning av deg, 35-40 minuter för bakning

ingredienser:

  • Pumpa - 300 g
  • Morötter - 200 g
  • Orange - 1 st.
  • Kli - 100 g
  • Honung - 2-3 msk.
  • Salt - Klämma
  • Bakpulver - 1 tsk. ingen bild
  • Ägg - 2 st.

Steg för steg Matlagning Pumpa och morotgrytor

1. Skala pumpan och morötterna, tvätta dem under rinnande vatten och koka, så att grönsakerna kommer att ha en mjuk konsistens. Koktiden tar cirka 15-20 minuter. Det är möjligt att laga mat i en panna, eftersom de når samma grad av nödvändig beredskap samtidigt. För att förkorta tillagningstiden kan du höja grönsakerna snyggare.

2. När pumpan och morötterna är klara, dränera vattnet och slipa krossen eller mixern.

3. Sätt den resulterande vegetabiliska massan i en skål för knådning av deg.

4. Stänk över till kli produkter. De kan vara alla enligt dina preferenser: havre, bovete, råg, lin, etc.

5. Rör om produkterna, krydda med lite salt och tillsätt honung. Rör om och smaka på massan igen, tillsätt godis efter behov.

6. Tvätta orange och torrt. På en fin rivare gnugga hans skarpa.

7. Antalet skal för att bestämma sina egna. Om du gillar smak och smak av citrus, lägg mer, inte särskilt föredra, begränsa till 1 tsk.

8. Lägg kokvatten till mat och blanda.

9. Ägg försiktigt åt och separera de vita från äggulorna. Gör detta noggrant så att inte en enda droppe äggula kommer in i skålen av vita.

10. Torka äggulaen med en mixer i ca 2 minuter tills ljuset och förtydligandet av vätskan. Häll den piskade äggulan i degen och rör om.

11. Beaters från mixern, tvätta och torka väl. Sedan börjar du med små varv, börja slå ekorren och fortsätt gradvis till stor hastighet. Slå den till den luftiga vita massan och bildandet av stabila toppar. Skicka proteinet till degen.

12. Förvirra försiktigt proteiner i flera riktningar i en riktning.

13. Smörj en bakkål med smör och strö med halvpärlor, kli eller kakaopulver.

14. Placera degen i formen och platta ytan.

15. Skicka grytan till att baka i en ugn uppvärmd till 180 ° C i 35-40 minuter. Behåll det i en brazier är inte värt det, för alla använda produkter är nästan redo. Det är nödvändigt att de bara kommunicerar med varandra.

16. Kyl den beredda efterrätten så att den lätt avlägsnas från behållaren. Efter sätta på en maträtt och strö över pulveriserat socker. Servera varma eller kylda.

Se även videopreceptet om hur man förbereder en användbar pumpkasserol för ammande mödrar (programmet "Allt kommer att bli bra" issue 09/22/2014):

Pumpa gryta i ugnen: 9 färgglada recept


Mycket användbar, ljus och god pumpa gryta - på ditt bord! Vad ska laga mat? Vi har samlat för dig en mängd recept: med keso, morötter, apelsin, russin, äpplen!

Recept 1: Gryta med potatis med stekost i ugnen (steg för steg)

Hemlagad gryta med gryta - Den är alltid god och väldigt användbar, för det är inte för ingenting att damen av pumpan heter "det gyllene miraklet". Jag föreslår att prova detta mycket enkla och välsmakande recept på gryta med pumpa med stekt ost och russin. Grytan visar sig vara öm, helt icke fet, du kan säga - den perfekta frukosten eller middagen.

  • 400 gr. pumpa
  • 400 gr. kockost
  • 3 ägg
  • 3 msk. socker
  • en handfull russin
  • nypa salt
  • ½ tsk vaniljssocker
  • kanel (valfritt)
  • citronskal (tillval)

Skär först pumpan, ta bort frön, skära av skalen. För denna gryta, använd en liten pumpa, ca 400 gram. Skär pumpan i kuber.

Koka skivad pumpa i 10 minuter. Grytpumpan ska vara mjuk, men inte faller ihop.

Medan pumpan kokar, förbered de resterande ingredienserna. Ta tre ägg, slå med en nypa salt.

Tillsätt socker. Mängden socker beror på syra av stugaost, hur söt pumpan är och på dina önskemål. Självklart kommer den söta tanden att behöva mer socker. Eventuellt tillsätt vaniljssocker.

Lägg till kockosten. Om stugan är svår, ska den males med en mixer (det är möjligt tillsammans med ägget).

När pumpan är kokad dränerar du noggrant vattnet, lägg pumpan i äggrörblandningen.

Blanda, lägg en handfull russin. Eventuellt kan du lägga lite kanel och citronskal.

Den resulterande massan är utlagd i avtagbar form, smurt med smör.

Sked pumpade bitar pumpa med en sked så att de inte brinner under bakning.

Vi lägger formen i en förvärmd ugn. Gryta med gryta bakas i 30-40 minuter vid en temperatur av 170-180 grader. Man bör komma ihåg att ugnarna är olika, så kolla grytan och justera temperaturen och tiden i tid.

Beredskap grytor kontrollera som vanligt. Vi piercerar i mitten med en trä tandpetare eller en metallstift. Om stiftet är torrt betyder det att vår smaskiga gryta med pumpa redan har bakats, då är det dags att ta ut det ur ugnen.

Recept 2: pumpa och äppelgryta (med foto)

Om du hade en stor sommarskörd av pumpor, och du vet inte längre vad du ska laga mat, så är det ett bra sätt att använda det - det här är gryta. Gryta med pumpa serveras bra till frukost med aromatiskt kaffe eller te, samt till middag efter en hård arbetsdag.

pumpa 500 gram äpplen 150 gram ägg 2 bitar smör 150 gram halvpanna 0,5 koppar socker 1 matsked vanillinsalt för att smaka på en nypa läsk eller bakpulver.

Vid början av tillagningen, ta bort smöret från kylskåpet så att det smälter och blir mjukt. Därefter rengör pumpan, tvätta, skuren i bitar av alla storlekar.

Sätt den renade pumpan i pannan.

Häll vatten i pannan så att den täcker pumpan, täcka med lock, sätt på elden. När kokar, minska värmen till låg och koka i 15-20 minuter.

Prova en gaffelgaffel. Om pumpan är mjuk, kokas sedan. Dricksvatten.

Tillsätt salt till den kokta pumpan och tak den med tolkushkoy.

Låt den krossade pumpan svalna.

Medan pumpan kokar, ta äpplen, tvätta dem, skalla dem och hugga dem på ett grovt rivjärn.

Piskägg, socker och en nypa salt med en visp, mixer eller mixer.

Sätt den kallade pumpan, riven äpplen, smält smör, semolina, vanillin i en stor skål och blanda allt grundligt.

Tillsätt de slagna äggen med socker till skålen och blanda försiktigt in i degen.

Förvärm ugnen till 180 grader. Medan ugnen värms upp, ta pergamentet för att baka, borsta det med smör och täcka dem med ett bakplåt.

Skicka den resulterande degen i formen och sätt i en förvärmd ugn för bakning i 30 minuter.

När grytan börjar brinna, är det dags att komma ur ugnen. Strö över pulveriserat socker och servera. På begäran kan varje bit dekoreras med jordgubbar, hallon eller någon annan frukt av ditt val.

Recept 3, steg för steg: Gryta med pumpa med halvpanna i ugnen

Gryta med pumpa med gryta är en snap. Det är bäst att förbereda grytan i en delad form och lägg den på bakpapper så att grytan inte brinner.

  • pumpa - 600-800 gr.,
  • mannagryn,
  • kycklingägg - 3 st.,
  • socker - 100 gr.,
  • salt - 1 tsk,
  • vegetabilisk olja - 2 msk. sked.

För att laga pumpa gryta med semolina måste du först förbereda en pumpa.

För att göra detta, skalla pumpan.

Rista sedan en stor rivare.

Sätt den revade pumpan i en skål och tillsätt salt.

Tillsätt socker till skålen och bryt tre ägg.

Alla produkter blandas.

Häll sedan skålen i en skål och blanda allt.

Det är nödvändigt att tillsätta semolina så mycket att den resulterande massan inte är mycket tjock och inte sällsynt.

Häll i grönsaksolja i slutet och mixa igen.

Därefter måste du täcka formen med papper för bakning.

Överför sedan den resulterande massan till den beredda formen. Placera formen i ugnen och baka i 35-40 minuter vid 180 grader.

Gryta med gryta med kokolja i ugnen är klar. Bon appetit!

Recept 4: Bakad ris och pumpa gryta

En gyllene doftande gryta med pumpat ris smaksatt med doftande kanel kommer att tilltala hela familjen. Bästa frukost och du kan tänka dig. En näringsrik, näringsrik och samtidigt frisk och lätt maträtt ger styrka och kraft för hela dagen.

Denna gryta är väldigt god både varm och kall, speciellt med gräddfil, bär eller honung. Den är lätt och snabbt förberedd, perfekt lagrad i kylskåpet, utan att förlora sin smak i flera dagar.

  • långkornigt ris - 200 g;
  • pumpa - 0,5 kg;
  • mjölk - 1 msk.
  • ägg - 2 st.
  • smör - 100 g;
  • russin - 50 g;
  • kanel - 0,5 tsk
  • vaniljssocker - 1 tsk;
  • socker till smak.

Skala pumpan, skär i kuber och strö med 2-3 matskedar socker. Pumpa för risgryta är bättre att ta nötkött - den här päronformade representanten av pumpafamiljen är den mest utsökta och söta. Denna pumpa har mycket saftigt och doftande kött av ljus orange färg. Butternut squash innehåller många vitaminer och mineraler, även barn gillar det.

Tillsätt några skedar vatten till pumpan med socker och lägg den på elden. Pumpa bör stuvas i ca 7-10 minuter och krossas lätt med en sked. Det är inte nödvändigt att göra det till en puree, mer intressant och smakligare när det finns små bitar pumpa i grytan.

Koka ris tills hälften är klar.

Slå ägg med en vispa med tillsatt socker.

I en stor skål, placera riset, pumpa, häll de slagna ägg och mjölk, tillsätt russin. Om russinerna är för torra, fördröja dem i kokande vatten i några minuter. Krydda allt med kanel och vaniljssocker.

Alla ingredienser är väl blandade och försök, om din massa inte är söt, kan du lägga till socker till din smak. Häll allt i en smurt form. Sätt några smörbitar på toppen.

Baka skålen i 30 minuter i en förvärmd 200 graders ugn. På grytan ska vara en tunn, krispig gyllene skorpe.

Skiva en still het, doftande pumpa-ris gryta, häll grädde och njut av dess delikata, fantastiska smak.

Recept 5: Gryta med pumpa med apelsin (steg för steg bilder)

Om du inte gillar en hälsosam pumpa, så är det här receptet till gryta med pumpa. På grund av användningen av en apelsin, känns inte smaken av en pumpa i en ömsesidig gryta absolut.

  • Pumpa (massa) - 350 g
  • Orange - 1 st.
  • Smör (rumstemperatur) - 150 g + olja för smörjning av pergament
  • Ägg - 2 st.
  • Semolina - 200 g
  • Socker - 100 g
  • Salt - Klämma
  • Soda - 0,5 tsk.
  • Vinäger - för soda slaking
  • Kycklingsocker - för dekoration

För att göra en pumpa gryta, välj en pumpa med söt massa, ljus orange.

Om du har köpt en hel pumpa, skära den i hälften, skrubba frön, skära den nödvändiga delen för grytan, och linda resten av pumpan med klädesfilm och sätt i kylskåpet. Men vet att skivad pumpa inte lagras under en längre tid, bara ungefär en vecka.

Skala pumpa och frön, tvätta och skära i mellanslagna bitar.

Sätt pumpan i potten, täck med vatten och koka tills den är helt kokt i 15-20 minuter.

Töm allt vattnet i vilket pumpan kokas och blanda pumpa-massan till ett purétillstånd.

Sätt pumpapuré i en behållare för att knådas deg. Orange tvätt och torr.

Grädda apelsinskäret på ett fint rivjärn och lägg till pumpkinpuréen. (Om du är fan av apelsiner och älskar deras doft och smak i en maträtt, kan du klämma lite apelsinjuice i degen.)

Ta bort smöret från kylskåpet innan det börjar laga mat så att det värms till rumstemperatur.

Skär det mjuka smöret i några stycken för att göra det lättare att kneda degen och tillsätt pumpen puree med zest.

Häll halvgarnet och saltet.

Ägg bryts in i en skål för att slå med en mixer, tillsätt socker (för att påskynda matlagningen, kan du använda socker med socker).

Slå ägg med socker med en mixer med hög hastighet tills vikten fördubblas.

Lägg sedan till de slagna äggen till alla andra produkter. Tillsätt läsk, slakad med ättika.

Sked blanda försiktigt alla ingredienser.

Täck bakfatet med pergament smurt med smör, häll pumpade deg in i den. (Jag använde en form med en diameter av 23 cm.)

Förvärm ugnen till 200 grader i förväg. Placera den framtida grytan i grytan i ugnen i 25-30 minuter. (Observera! Skicka aldrig degen till ugnen, som inte är helt uppvärmd, annars kan inte bakningen stiga.)
Ta bort grytan i grytan från ugnen och låt den svalna utan att ta bort den från pannan. (Om du får en varm gryta från mögel kan den bryta.) Sätt sedan grytan på disken.

Dekorera pumpkakan med pulveriserat socker och servera. Du kan dekorera grytan med orange skivor, andra frukter, chokladflis eller kokosnötflis. Bon appetit!

Recept 6: hur man lagar gryta i pumpa i ugnen

  • 700 g pumpa;
  • ca ½ kopp halvpärm;
  • 2 stora kycklingägg
  • 100 g socker;
  • 1/3 tsk salt;
  • 4 msk. l. vegetabilisk olja;
  • 3 msk. l. russin.

Vi kommer att spendera 45 minuter på hela processen. Från denna mängd produkter erhålls 5 portioner. Det vill säga, alla kan snabbt och välsmakande sätta bordet för familjedryck eller till och med samla med nära vänner! För att förbereda vår efterrätt med pumpa och semolina måste du först handla direkt med pumpan. Tvätta det ordentligt i varmt vatten, skalla av huden, ta bort fröet och den fibrösa delen av massan. Skär i bekväma bitar och tre på en stor rivare.

Nu kör vi i ägg, socker och salt. Rör hela denna massa noggrant. Förresten kan ägg med socker piskas separat och endast då kan kombineras med pumpa - så blir vår gryta luftigare.

Tillsätt ca 5 matskedar av semolina till pumpa-äggblandningen och blanda. Vi glömmer all denna skönhet i 5-10 minuter så att semolina blir lite våt och svullen.

Häll i vegetabilisk olja. I allmänhet är det bättre att ta en olja som inte har en uttalad smak för bakning, annars är det mycket troligt att detta kommer att få en dålig effekt på resultatet. Även om smaken och aromen av oljan är mycket trevlig och går bra med desserter, så kan du prova. Till exempel kommer intressanta anteckningar av gryta med pumpa att ge sesam.

Och nu måste du hälla den kvarvarande halmen och knäda väl alla. Vi övervakar noggrant mängden semolina - det ska vara så mycket så att blandningen varken var för flytande eller för tjock. Brute force är särskilt oönskad - den färdiga grytan i detta fall kommer att vara mycket tät.

Smörj bakkålen med vegetabilisk olja och strö den med rosiner. Pre-rosiner är bättre att skölja med kokande vatten och, naturligtvis, skölj bra med rinnande vatten.

Häll degen i formen - nu är den redo att skickas till den förvärmda ugnen. Den optimala temperaturen för bakning är 180 grader.

Vår gryta med gryta i ugnen är drygt en halvtimme, men inte mindre! Vi kommer ut ur ugnen när en aptitretande guldskorpa bildas på toppen. Ett test med en tandpetare kommer också att vara bra.

Som du kan se är allt väldigt enkelt och snabbt! Det förblir bara att kyla bra och gryta med pumpa är klar! Eventuell sylt eller kondenserad mjölk och jämn vanlig gräddfil, tillsatt i små mängder, kompletterar bara och förbättrar den fantastiska smaken av maträtten.

Recept 7: stekpanna med banan i ugnen

Grytan visar sig vara luftig, ömtålig, doftande med en trevlig eftersmak och också väldigt närande. Du kan äta och en liten bit.

  • rå pumpa - 300 g;
  • kockost - 150 g;
  • socker - en tredje kopp;
  • ägg - 1 st. (eller endast protein);
  • semolina - 1,5 Art. skedar;
  • banan - 1 st.
  • fint salt - 1 nypa;
  • gräddfil - 1 msk. sked;
  • kardemumma - 2 knivar;
  • gräddfil - att servera.

Pumpa bör rengöras och skäras i små bitar.

Efter att ha huggats i en mixer, sätt i en bekväm blandningsskål.

En banan kan också krossas med en mixer, eller du kan bara masha med en gaffel. Om du väljer det andra alternativet hittar du fruktbitar i grytan.

Blanda banan och pumpa puree.

Stuga ost omrör tolkushkoy, eller slipa i en köttkvarn.

Ägg (eller bara protein) för att köra in i en tallrik, tillsätt gräddfil, salt lite och blanda noggrant med en visp.

Lägg sedan till stugan, mixa allt tills det är smalt, tillsätt socker, blanda noggrant överallt.

Anslut pumpa och curd puree.

Lägg till semolina, lämna degen i en kvart i timmen. Under denna tid sväller croupen, och de återstående komponenterna kommer att suga i smaken och aromen av varandra.

Bakpannan ska oljas, sätt degen försiktigt.

Sätt grytan i ugnen förvärmd till 180 grader, baka i en halvtimme.

Gåsugnsgryta med pumpa och banan är klar, men skynda inte på det. Låt det svalna rätt i form. När du kan smörja det med gräddfil eller honung, skär i portioner. Bon appetit.

Recept 8, enkelt: pumpa gryta i ugnen med kyckling

  • Pasta 80g
  • Pumpa 400 g
  • Grönsaker 1 msk
  • Kycklingfilé 1 st
  • Tomat sås 1 msk
  • Hård ost 35 g
  • Salt till smak
  • Jord svartpeppar till smak

Koka pastan i kokande saltat vatten tills det är ömt. Dricksvatten.

Pumpa skal och skär i kuber. Koka i 5 minuter i kokande vatten.

Lägg till olika frysta grönsaker. Koka upp och koka i ytterligare 1 minut. Dricksvatten.

Skär den färdiga kycklingfiletten i bitar, sätt den i en stor skål. Tillsätt pasta, grönsaker, tomatsås. Salt och peppar till smak, blanda.

Sätt i en bageriprodukter och strö över riven ost.

Baka i ugnen, förvärmd till 180 gr. 10-15 minuter tills osten smälts. Bon appetit!

Recept 9: Matpumpa och morotgryta (foto)

  • Pumpa - 300 g
  • Morötter - 200 g
  • Orange - 1 st.
  • Kli - 100 g
  • Honung - 2-3 msk.
  • Salt - Klämma
  • Bakpulver - 1 tsk. ingen bild
  • Ägg - 2 st.

Skal pumpor och morötter, tvätta dem under rinnande vatten och koka, så att grönsakerna har en mjuk konsistens. Koktiden tar cirka 15-20 minuter. Det är möjligt att laga mat i en panna, eftersom de når samma grad av nödvändig beredskap samtidigt. För att förkorta tillagningstiden kan du höja grönsakerna snyggare.

När pumpan med morötter når beredskap, häll ut vattnet och slipa krossen eller mixern.

Sätt den resulterande vegetabiliska massan i en skål för knådande deg.

Strö över till kli produkter. De kan vara alla enligt dina preferenser: havre, bovete, råg, lin, etc.

Rör om maten, krydda med lite salt och tillsätt honung. Rör om och smaka på massan igen, tillsätt godis efter behov.

Tvätta orange och torrt. På en fin rivare gnugga hans skarpa.

Bestäm mängden skal själv. Om du gillar smak och smak av citrus, lägg mer, inte särskilt föredra, begränsa till 1 tsk.

Tillsätt natron till mat och blanda.

Ägg separera och separera de vita från varven. Gör detta noggrant så att inte en enda droppe äggula kommer in i skålen av vita.

Torka äggulaen med en mixer i ca 2 minuter tills ljuset och förtydligandet av vätskan. Häll den piskade äggulan i degen och rör om.

Tvätta mixerns kant och torka väl. Sedan börjar du med små varv, börja slå ekorren och fortsätt gradvis till stor hastighet. Slå den till den luftiga vita massan och bildandet av stabila toppar. Skicka proteinet till degen.

Flytta försiktigt ekorren i flera riktningar i en riktning.

Smörj bakkålen med olja och strö med halvpärlor, kli eller kakaopulver.

Placera degen i formen och nivån på ytan.

Skicka grytan till att baka i ugnen uppvärmd till 180 ° C i 35-40 minuter. Behåll det i en brazier är inte värt det, för alla använda produkter är nästan redo. Det är nödvändigt att de bara kommunicerar med varandra.

Kallbered dessert lite så att den lätt kan tas bort från behållaren. Efter sätta på en maträtt och strö över pulveriserat socker. Servera varma eller kylda.

Vi behandlar levern

Behandling, symtom, droger

Äppel och morot gryta för barn

Det är svårt att överskatta fördelarna med morötter för ett barn som blev 1 år gammal. Barn är dock inte alltid glada att äta denna rotgrönsak, antingen rå eller kokta. En märklig smak kan avvärja ett picky barn. Därför måste vi förbereda olika rätter så att barnet kan uppskatta den söta och doftande rotgrönsaken. Till exempel kan morötter bakas mycket snabbt. Välj bara rätt recept. Och det finns många av dem: keso och morot, morot och äpple, varianter med pumpa, potatis, ris.

Gryta med morötter låter dig spara den maximala mängd användbara ämnen som ingår i receptens huvudprodukter. När matlagning, som utförs i en ugn, en långsam spis eller en dubbelpanna, blir skålens struktur mjukare. Sådan mat är lättare att smälta och är som regel kost.

Morot egenskaper

  • Först och främst är morötter så rika på keratin att enligt dess innehåll ingen annan växt kan jämföra med den, utom havtorn. Alla andra frukter och frukter är sämre än denna rot.
  • Vitaminer från grupp B presenteras i sin helhet. Ibland är det mycket användbart för ett barn att gnava en morot, eftersom det på så vis tar emot det maximala antalet nödvändiga mikroelement. I riven grönsaker är de mycket mindre.
  • Vitamin A är en kraftfull antioxidant, det skyddar mot de negativa effekterna av miljön. Morötter är rika på detta spårämne.
  • Vitamin C - askorbinsyra, vars brist känns konstant, även på sommaren.
  • Kalcium, järn, magnesium - de mineraler som bidrar till den normala tillväxten och utvecklingen av barnets kropp.
  • Fiber eller dietfibrer normaliserar mag-tarmkanalen.
  • Proteinet som bildar morötter är ett byggmaterial för kroppens celler.

Vad bestämmer skålens kvalitet

  • Från disken där den är förberedd.
  • Från de produkter som valts för matlagning, från deras kvalitet, friskhet, kombination.
  • Från den metod som valts för matlagning.
  • Från recept läskunnighet och noggrannhet.
  • Från kokans talang.

Morot gryta recept

För barn

Du kan göra en morotgryta för ett barn över 1 år med hjälp av följande recept.

  • 1 msk. l. socker;
  • 1 ägg;
  • 100 ml. mjölk;
  • 50 g smör
  • 1 morot;
  • 3 msk. l. lockbeten;
  • 1 msk. l. vegetabilisk olja.
  1. Fry morötter, riven på en fin rivare, i vegetabilisk olja.
  2. Tillsätt socker, mjölk och smör och låt sjuda i 10 minuter.
  3. Minska värmen, sätt semolina i den resulterande massan och bringa till tjockare.
  4. Överför blandningen till en annan maträtt och svalna.
  5. Medan morötterna kyler, separera äggvitorna och äggulorna.
  6. Slå vittna, blanda äggulorna med den kylda massan och tillsätt de whipped whitesna. Blanda allt.
  7. Lägg i den smörjade formen den resulterande massan och baka i en förvärmd till en temperatur på 200 graders ugn.

Morot gryta, vars recept, som i dagis, kommer att tillåta att mata barnet med en ny god maträtt och därmed diversifiera barnets dagliga kost.

Solig dessert: video

Alternativ med decoys

Det finns många recept för denna maträtt. Här är en annan version av denna typ av gryta.

  • 4 ägg;
  • ½ kg morötter;
  • 1 msk. l. gräddfil
  • 1 msk. l. lockbeten;
  • 3 msk. l. socker;
  • 1 msk. l. smör;
  • salt till smak
  1. Stew riven morötter tills mjuk.
  2. Ta bort från värme, knäda i en enda massa till ett potatismos, kallt.
  3. Lägg till semolina, låt stå och tillsätt smör, socker och salt, blanda allt.
  4. Slå av äggulorna separerade från proteinerna och häll i den resulterande massan.
  5. Ekorrar slår separat i ett starkt skum och blandar igen allt tillsammans.
  6. Lägg hela massan i smurt form, lägg ett lager gräddfil överst och baka i ugnen tills det är guldbrunt.

Användbar och välsmakande gryta som både barn och vuxna.

Pie från semolina och morötter: video

Med stallost och morötter

Hacka ost och morot gryta är gjord enligt ett recept med en viss teknik för att skapa pomp och luftighet av skålen.

  • ½ kg morötter;
  • ett paket stallost;
  • 3 msk. l. lockbeten;
  • 2 ägg;
  • 3 msk. l. socker;
  • 75 g smör
  • 1 msk. mjölk;
  • 1 msk. l. gräddfil
  • salt.
  1. Sätt de revade morötterna på en uppvärmd och smurt stekpanna och lägg dem ut och lägg till lite vatten i processen.
  2. Häll massan till halvfabrikat och häll varm mjölk, samt sätt i mögel, salt och socker.
  3. Under omrörning, ta med allt till koka och stäng av det.
  4. Gör potatismos genom att tillsätta smör.
  5. Medan den färdiga massan svalnar, masha ostkakan med gräddfil, tillsätt äggulorna.
  6. Protein skaka och häll i morötter. Alla kombinera och blanda väl.
  7. Baka på 200 grader.

Stuga ost och morot gryta visar sig mycket öm och är perfekt för barnmat.

Curd video recept

Från äpplen och morötter

På sommaren kan du diversifiera menyn för barnet med en mängd olika grönsaker och fruktgrytor. Det är bra att lägga till ett äpple, pumpa, potatis till morötter. Apple-äppelgryta är särskilt populär bland barn.

  • 350 g äpplen;
  • 2 ägg;
  • 30 g. Semolina;
  • 250 g morötter;
  • 60 g solrosolja;
  • 70 g socker;
  • 100 ml. vatten.
  1. Tvätta morötter, skal och koka. När det är kallt, riv
  2. Äpplen grillar också, blanda allt och tillsätt solrosolja och semolina.
  3. Låt det stå i ungefär en halvtimme.
  4. Blanda med äppelmassan, piskad med socker.
  5. För bakning är denna maträtt perfekt multicooker. Sätt den resulterande degen i form av en multicooker och laga matlagning, ställ in läget i 1 timme.

Gryta, kokta enligt detta recept i en långsam spis, visar sig vara mycket öm och lämpar sig för kost av ett barn som är 1 år och äldre.

Apple recept: video

Morot och potatis

Grönsaker rätter barn vid 1 års ålder äter motvilligt. Det bör kokas så att det var gott. Morotpotatisgryta är en av sådana hälsosamma och välsmakande rätter.

  • 2 ägg;
  • 2 medelstora potatisar;
  • 1 liten morot
  • 1 msk. l. gräddfil
  • 1 msk. l. smör;
  • 1 tsk. salt.
  1. Koka morötter och potatis i saltat vatten.
  2. Efter att ha tillsatt smör, knådas med mos för potatismos eller slipas i en mixer.
  3. Lägg hela massan i en bageri, efter att ha smurt den tidigare.
  4. Top med ett lager av gräddfil. Baka i 30 minuter.

Läckra och tillfredsställande - så här kan du karakterisera denna maträtt.

Morot med pumpa

Pumpa och morot går bra tillsammans, eftersom båda är rik på betakaroten, nödvändig för en växande kropp. Denna gryta är mycket användbar för barnet under det första året av livet.

  • 100 ml. mjölk;
  • 1 ägg;
  • 2 msk. l. lockbeten;
  • 1 msk. l. socker;
  • 200 g pumpa;
  • 200 g morötter;
  • salt.
  1. Skala pumpa och morot och riv på ett grovt rivjärn.
  2. Låt mjölken koka och placera blandningen i den.
  3. Koka tills allt blir en enda massa.
  4. Kall blandning och tillsätt salt och halm.
  5. Lämna i en halvtimme att svälla.
  6. Piskade ägg med socker lägg till den resulterande massan.
  7. Sätt i en form för multicooker och baka 45 minuter.

En dubbelt användbar gryta kommer att dekorera ditt bord och fylla din bebis kropp med vitaminer.

Pumpa Pudding: Video

Morot ris

En sådan gryta är ofta förberedd i dagis. Hennes recept är enkelt, och resultatet är ganska gott. På grund av risets viskositet är en sådan skål dock bäst lämpad för barn över 1,5 år gamla.

  • 3 små morötter;
  • 1 msk. l. socker;
  • 1 ägg;
  • 1 msk. ris;
  • 2 msk. vatten;
  • 1.5 Art. mjölk;
  • 1 msk. l. smör;
  • salt till smak
  1. Koka ris på vattnet tills tillståndet av gröt.
  2. Stew riven morötter i mjölk och gör potatismos.
  3. Blanda kokt ris och morotmassa.
  4. Tillsätt smör, ägg, socker och salt.
  5. Häll till en homogen konsistens.
  6. Lägg i form och baka.

Receptet på en morotgryta är enkel, ingredienser är alltid tillgängliga.

Sådana grytor kommer att gilla inte bara ettåriga barn. Skolbarn och vuxna kommer gärna att gå med och smaka på läckra morotbaserade rätter.

Hälsosam livsstil. Lev bra!

Hälsosam livsstil: mat, fitness, sport, hälsa, skönhet

Pumpa Recept Smak och enkel

Pumpa är en fantastisk grönsak. Recept från det är läckert, enkelt. Du kan laga en massa hälsosamma rätter som hjärtlig, näringsrik och lätt, dietisk. Det finns pumpa recept grytor, soppor, pajer och mer. De är lätta, ta inte mycket tid, även av nybörjare, inte mycket erfarna unga kockar.

  • pumpa recept
  • användningen av pumpa

Det är inte svårt att välja ett recept från de produkter som du älskar, och pumpa. Pumpa rätter inkluderar Lenten recept, vegetabiliska recept, med frukt, pasta, svamp, spannmål, ost och jämn kött. Så det finns något att välja mellan.

Pumpa gryta med morötter, äpplen och semolina.

Vi behöver:

• 150 gr. smör

• En påse med vaniljssocker

• 2 tsk kanel

• 2 matskedar pulveriserat socker

preparatet:

1. Skala pumpa, morot och äpplen, gnid på en grov rivare.

2. Blanda med mjukat smör, socker, tillsätt semolina, kanel, vaniljssocker.

3. Blanda grundligt och lägg i en föroljad och sprinklad med liten brödsmutform.

4. Skydda med folie eller pergament.

5. Vi sätter ugnen upp till 250 grader, sänk temperaturen till 180-200 grader.

6. Avlägsna folien eller pergamentet, som täckte formen efter 30-35 minuter, och ge den bruna övre skorstenen.

7. Låt grytan svalna och strö över pulverformigt socker.

Pumpa från mikrovågsugnen: ett recept för att göra en snabb gryta från mikrovågsugnen.

Vi behöver:

• 1 tesked kanel (tillval)

preparatet:

1. Rengör, skär i tallrikar, 5-7 mm tjocka.

2. Sprid cottage cheese på en platt platta, sätt pumpa skivor i ett lager på toppen.

3. Stänk med socker och kanel.

4. Vid en genomsnittlig effekt förbereda 15-20 minuter.

5. Om mikrovågsugnen med en grill, sedan 5 minuter före slutet sätter vi på den så att sockret kristalliserar (det blir ännu mer gott).

6. Vi tar ut grytan, låt den svalna och täcka med sockerkorsta.

Risgryta:

Vi behöver:

• 50 gr. smör

• 100 gr. torkade frukter

• 1 tsk salt

• 2 tsk socker

• 2 matskedar brödsmulor

• 2-3 tsk pulveriserat socker

preparatet:

1. Koka ris tills hälften är klar.

2. Blanda med pumpa, hackad i små kuber och strös med socker, mjukt smör och ångad torkad frukt (du kan blanda: svamp, torkade aprikoser, russin och så vidare, eller någon av dem individuellt kan du lägga till finhackade nötter, byta socker med honung).

3. Salt, blanda noggrant och sätt i en form, föroljad och strö med brödsmulor (inte att hålla fast vid botten).

4. Täck formen med folie och lägg i en förvärmd ugn.

5. Koka i ugnen i 30-35 minuter tills riset är kokt.

6. Ta bort folien, låt den rädda.

7. Ta bort och strö över pulveriserat socker.

Nästan alla recept är läckra och tillhör recept till snabba rätter. Det finns dock en minus i dessa recept - tack vare socker, flingor, ostmassa och gräddfil, de är ganska höga i kalorier. Antalet kalorier kan reduceras genom att ersätta socker med honung, kockfett med fettfri gräddfil med kefir.

Men det finns recept för viktminskning, som har ett lågt kaloriinnehåll och samtidigt är inte mindre välsmakande och hälsosamma. Här är ett av dessa recept:

Pumpa i äpplen med torkade frukter.

Vi behöver:

• 3-4 äpplen (mer)

• 100-150 gr. pumpa

• 50 gr. torkade frukter

• 2 teskedar honung

• 0,5 tsk grön ingefära

• 0,5 tesked kanel

• nypa av vanilj socker

preparatet:

1. Skala och hugga pumpan i små kuber, häll i en liten mängd vatten (endast för att täcka pumpkakorna) och koka i 3-5 minuter vid låg värme.

2. Tvätta äpplen, skär insidan för att göra en kopp. Ta bort kärnan och skrapa resten av äppelköttet på ett grovt rivjärn eller skär i små kuber - som du vill.

3. Tvätta torkad frukt, häll över kokande vatten, skär i små rån eller små kuber.

4. Blanda pumpa, torkade frukter, äpplen, honung, ingefära, vaniljssocker och fyllda äppelkoppar.

5. Stänk toppen med kanel.

6. Sätt i ugnen eller mikrovågsugnen och baka på låg temperatur tills äpplen är redo.

Detta recept är enkelt att förbereda, dess kaloriinnehåll är inte signifikant, men det ser väldigt trevligt ut när det är ordentligt kokt och har en oöverträffad smak. Ingefära och kanel bidrar till viktminskning, och en blandning av honung, äpplen och torkade frukter mättar vår kropp med många vitaminer, mineraler och spårämnen.

Och slutligen receptet för att laga salt gryta.

Bakad pumpa med kyckling.

Vi behöver:

• 450 gr. kycklingfilé

• 1,5 koppar pumpa puré

• 35 gr. smör

• 1 stor lök

• 2 vitlöksklyftor

• 50 ml torrt vin (helst vit)

• 1 glas mjölk

• peppar och salt till smak

• 1 kopp riven ost

• 1 kopp kycklingbuljong

preparatet:

1. Fryt hackad lökringar i smör i 15 minuter.

2. Koka vinet helt i pannan.

3. Blanda pumpan med vitlök och kryddor till smak i en djup skål.

4. Lägg till mjölk, buljong.

5. Slå hela massan med en mixer.

7. Koka pastan och kassera i en kolv.

8. Kokad kycklingfilé skuren i små bitar.

9. Lägg till kyckling, makaroner och riven ost till pumpkålskålen.

10. Sätt i allt i en maträtt.

11. Baka vid en temperatur av 200 grader i 20-25 minuter.

Denna gryta kommer att diversifiera den dagliga kosten. Pasta kan användas som helst, men ju mindre de kommer att bli, kommer skålen att bli mer öm. För bildande av en skorpa måste du spruta den färdiga maträtten med riven ost, helst mjuka sorter.

Pumpa är en dietkaloriprodukt, där det inte finns grova fibrer och aggressiva syror, så det rekommenderas att användas i inflammatoriska sjukdomar i mag-tarmkanalen. Den är rik på karoten, vars innehåll är flera gånger högre än i morötter.

Det är användbart för hjärtat, att stärka blodkärlen, minskar risken för järnbrist i kroppen, vilket orsakar anemi. Detta bidrar till innehållet av kalium, zink och koppar i grönsaken.

De som har skadat tandemaljen borde definitivt äta en pumpa. Det är inte överflödigt, det kommer att vara i kosten för personer som lider av sömnlöshet, gallsten, hudsjukdomar och tarmparasiter. Användningen av pumpa diskar bidrar till att förbättra syn, förhindra cancer, förkylningar infektioner och övervikt.