Effekten av stress på en person

Effekten av stress på människors hälsa är enorm. Detta manifesteras i sjukdomar i olika system och organ, liksom i den allmänna försämringen av människors välbefinnande. Hur man undviker de negativa effekterna av stress?

Effekten av stress på mag och tarmar

Stress orsakar muskelspasmer i orgorna, och som ett resultat stör deras blodtillförsel och näring. I magen börjar saltsyra frigöras aktivt, vilket försvinner slemhinnan. Vi kan säga att magen börjar smälta sig, vilket i slutändan leder till utseende av erosioner och sår. I tarmen, såväl som magen, uppmätts absorptionen av näringsämnen i slemhinnan, en person utvecklar dysbakterier. Dessa förändringar uttrycks som torr mun, smärta, buk distans, förstoppning och diarré.

Försök inte "gripa" obehaget, tvärtom, följ en diet. Drick mycket vätskor (upp till 2-2,5 liter per dag) - mineralvatten utan gas, kefir, grönt te. Avstå från kaffe, starkt te, juice, helt eliminera fet, söt, rökt och salt mat.

Effekt av stress på gallblåsan

En spasm av gallblåsan som är oundviklig under stress gör det svårt för gallret att strömma till tarmarna. Gallan ackumuleras, blir tjock, förändrar sin kemiska sammansättning. Allt detta bidrar till utseendet av gallvägarna dyskinesi. En person känner bitterhet i munnen, tyngd i rätt hypokondrium, vilket ökar med att äta.

Och igen en diet, och än en gång en diet. Ät lite, men ofta - 5-6 gånger om dagen. Kom ihåg att gallblåsan "inte gillar" godis och mjölprodukter, som i regel vill du skämma bort dig själv under emotionell överbelastning. Bättre att behaga kroppen med spannmål i mjölk eller vatten, kokt mat, svagt te.

Effekter av stress på hjärt-kärlsystemet

Stress orsakar ofta en ökning av blodtrycket. Och om en persons fartyg fylls med kolesterol deponeras på sina väggar, nära sådana hemska attacker som stroke eller hjärtinfarkt.

Att vara i ett tillstånd av känslomässig spänning, försök åtminstone ett tag att distrahera problemet, byt uppmärksamhet på något trevligt. Tvätta ansiktet med kallt vatten, andas djupt och långsamt. Personer som lider av högt blodtryck bör alltid bära ambulansmedicinering med dem för att minska trycket. I de dagar du upplever stress, försök att inte dricka kaffe och röka så lite som möjligt.

Effekterna av stress på njurarna hos en person

Man kan säga att livet är omöjligt utan njurar. Under 8-12 minuter passerar detta viktigaste organ allt blod genom sig själv, vilket rensar det av slagg och toxiner. Som svar på stress börjar njurarna arbeta i en accelererad takt och frisläppa högaktiva ämnen. Som ett resultat kan blodtrycket öka.

Det mest korrekta är att ständigt bry sig om njurarnas hälsa. För att göra detta, drick regelbundet grönt te, äta mat rik på B-vitaminer, missbruk inte saltet. Överhett inte och inte överkol, men samtidigt temperera - detta stärker njurarna kraftigt.

Påverkan av stress på den sexuella sfären

Ett naturligt svar på stress hos både kvinnor och män är en minskning av sexuell lust. Sällsynt kommunikation med motsatt kön leder till stagnation och inflammatoriska processer i könsorganen. Hos kvinnor uppträder detta i form av klåda, brännande, obehaglig urladdning, förekomst av tröst, menstruationssjukdomar.

Se till att kommunikationen med det motsatta könet fortfarande är vanligt. Urologer anser att det är nödvändigt att bibehålla hälsan minst 3 gånger i veckan. Glöm inte hygien, äta mat rik på vitaminerna A, C, E, grupp B.

Avslappnande andning

  • Andningsdiafragma. Lägg din högra hand i magen så att lillfingret ligger på naveln och de andra fingrarna är så långt som möjligt varandra. Och vi lägger den vänstra handflatan på bröstets övre del.
  • Andning i magen: höjning och sänkning är magen, inte bröstet och axlarna. Samtidigt bör höger hand i magen stiga upp och falla och vänster hand ligga obeveklig på bröstet. Vi ser till att bröstets nedre del rör sig något, medan den övre är stationär.

Detta andetag är att lära sig, och träna sedan varje dag, i 10-15 minuter på morgonen och före sänggåendet. Och då kommer du inte att märka hur du kommer att flytta till denna andning, så fort du behöver styrka för att hantera stress.

BUBBLE BUBBLE: Hur man upptäcker trängsel i tid

Först och främst återspeglas leverns tillstånd på huden. Sprickor, torrhet, utslag - detta organ signalerar sjukdomen. Dessutom passerar gallbladder meridianen längs storån på den ena sidan och levern på den andra.

Gallblåsa: symptom, näring och recept


"Kroppsherre," "Människokonduktörens ledare" och många andra läskande ord om gallblåsan hörde jag från naturläkare Elena SWITKO.

HUD "SIGNALISERA" OM LIVERPROBLEMER


Först och främst återspeglas leverns tillstånd på huden. Sprickor, torrhet, utslag - detta organ signalerar sjukdomen. Dessutom passerar gallbladder meridianen längs storån på den ena sidan och levern på den andra.


Idag har även unga barn problem med dessa organ, särskilt de diagnostiserar gallbladder dyskinesi. Gallblåsan är kroppens herre, och när den är vridet, klämd osv, är levern störd.

Nog tänkte, stress, så att gallblåsan krympte och slutade fungera normalt. Till exempel skrek de på barnet, hon blev nervös, och urinblåsan sprackade, vilket resulterade i en obstruktion av gallgångarna, buksmärtor etc.


Även gallblodsjukdomen kan vara ärftlig, dessutom kan det orsaka undernäring, helminthic invasioner. Avfall kan ackumuleras i levern och gallblåsan, som bildar sällsynta stenar, vilket leder till en nedbrytning av dessa organs funktioner.

Lyssna på din organisme

Hur dags att känna igen trängsel i gallblåsan, början på gallsten sjukdom? Speciellt de som försummar reglerna för hälsosam kost, uppmärksamma sådana signaler i din kropp: aptitlöshet, illamående, tyngd under skedet, spänningsförmåga i rätt hypokondrium (vanligtvis efter att ha ätit), bitter mun på morgonen etc.


Om stenen tränger i gallkanalerna uppträder hepatisk kolik. Det händer vanligtvis under den första halvan av natten - tiden för det intensiva arbetet i lever och gallblåsan. Anfall kan vara flera timmar.


Först och främst måste patienten säkerställa fullständig vila (om han inte vrider på golvet i smärta), lägg på en säng, sätt enema med ett varmt extrakt av kamomill: 1 msk. l. råvaror häll 200 ml kokande vatten, insistera 30 minuter, stam. Ett mycket varmt bad i 15-20 minuter hjälper också. Du måste också dricka antispasmodik. Om det inte finns någon lättnad, ring en ambulans.


I fallet med gallblåsersjukdom, i synnerhet i närvaro av stenar i den, bör du följa en diet.

Uteslut från dietpotatis, mjölk, bullar.

Varje morgon på en tom mage för att dricka saften av en halv citron med 1 msk. l. olivolja, och under dagen äta en liten mängd vallmo (för månaden - en liter kruka). Vallmo innehåller en stor mängd magnesium, vilket bidrar till att minska gallblåsans spasmer, ökar tarmmotiliteten, har en antiinflammatorisk effekt. Med brist på magnesium i kroppen utvecklar degenerativa förändringar i njurarna finns det kardiovaskulära problem (arytmi, takykardi), yrsel, sömnlöshet, trötthet, etc. De flesta magnesium innehåller vallmo, ärt, andra baljväxter, valnötter, hirs, betor, grönsallat, spenat.


Vid gallblåsersjukdom rekommenderas att äta i små portioner 5-6 gånger om dagen. Mat bör vara rik på vitaminer, fibrer etc. Var noga med att gå in i kosten av fett - 30 g per dag som ett koleretiskt medel.

Också i menyn råder jag dig att komma in i äggulorna av vaktelägg (3-5 st). Bovete, korn och majsgrill, fisk (inte stekt), svamp, bacon med pepparrot. På natten, använd frukt och grönsaksjuice, liksom viburnum, bergaska, grapefrukt, honung. Tja på en tom mage för att dricka ett glas varmt vatten, mjukar det stenarna och underlättar deras utsöndring.

FÖR BEHANDLING AV SJUKDOMAR ASSOCIERADE MED BILATERAL BUBBLE DYSFUNDS, ERBJUDER DE FÖLJANDE LÄKEMEDELPLANTERNA.


Avkok av vete gräsrötter: 1 msk. l. råmaterial häll 300 ml kallt vatten, koka i 10 minuter i ett vattenbad. Drick en nypa per dag.


Infusion blommor tsmina sandig: 2 tsk. råvaror häll 200 ml kokande vatten, insistera i en termos i 10 minuter, stam. Tillsätt citronsaft till smak. Drick en tredjedel av ett glas i 30 minuter före måltid tre gånger om dagen.


Infusion av gräsperaniumäng: 2 tsk. råmaterial häll 400 ml kokande vatten, insistera på en termos i 8 timmar, drick i små portioner under dagen.


Infusion av kattens tassar: 1 tsk. Koka blomställningarna i 5 minuter i 200 ml vatten. Insistera 4 timmar, drick 50 ml 3-4 gånger dagligen före måltid.


Infusion av senna med halvbränd: ta lika hö (Alexandrins blad) och halvbränt gräs, häll 300 ml kokande vatten, lämna i 30 minuter, dränera. Drick 100 ml före sänggåendet med förstoppning och stenar i gallblåsan.


Infusion av björkblad: 1 msk. l. torra löv häll 200 ml kokande vatten, koka med tillsats av 1 g soda i 10 minuter, stam. Drick ett glas 30 minuter före måltiden tre gånger om dagen. Kursen är lång.


Tranbär lämnar avkok: 2 msk. l. 300 ml vatten. Värm i ett vattenbad i 20 minuter, dränera. Drick 0,5 glas tre gånger om dagen. Publicerad på econet.ru.

Intervjuer: Kärlek Field-Sahanda

Det finns frågor - fråga dem här.

Hur påverkar stress njurarna

Varför skadar njurar? Vad säger psykologi om det?

Vi kommer sällan ihåg att vi har ett organ som njurarna. Visst, detta händer bara så länge de inte börjar göra sig kände ryggsmärta. Och detta händer när njurarna redan kräver ökad uppmärksamhet och allvarlig behandling. Men det skulle vara mycket bättre att förhindra utvecklingen av sjukdomen, eliminera de faktorer som kan leda till njursjukdom. Låt oss titta på varför njurarna skadar, vad våra tankar och handlingar bidrar till att de slutligen misslyckas. Och vi kommer att försöka förstå vad som behöver vidtas för att förhindra att detta händer.

Våra njurar är naturliga kroppsfiltrar. Liksom vattenfilter som är bekant för oss i vardagen, passerar de blod genom sig själva för att rena det från toxiner och andra skadliga ämnen och tvärtom lämnar de ämnen som är nödvändiga för kroppens vitala funktioner - glukos, vatten och spårämnen. Ca 2000 liter passerar genom våra knoppar om dagen. blod. Bara en skrämmande figur, om du tänker på det. Inget hushållsfilter kunde klara en liknande belastning. Och våra knoppar tål! Och vi hjälper inte bara dem, men också på alla möjliga sätt försvårar arbetet, absorberar vi uppenbarligen inte användbara ämnen, som öl och annan alkohol, kolsyrade drycker, kaffe etc. etc.

Men förutom kemiska och mekaniska stötar lider våra njurar ofta av psykisk stress. Och hela poängen är att alla känslor vi upplever orsakar en omstrukturering i våra inre organers arbete. Om vi ​​är arg börjar hjärtan att slå snabbare och försöker fylla våra muskler med blod och syre för ett slag eller ett slag. När vi bedrar är alla funktioner i interna organ undertryckta och metaboliska processer saktas ner. Och alla dessa förändringar regleras inte bara genom vårt nervsystem, men också på grund av utsläpp av olika ämnen i blodet. Men det är njurarna som filtrerar blodet. Därför är det inte förvånande att några starka känslor bara lägger till deras arbete.

Dessutom är njurarna direkt involverade i reglering av blodtryck. Så, när det stiger av fysiologiska skäl eller som ett resultat av en stark psykologisk shake-up, för att minska blodtrycket på blodkärlens väggar, sköljer vår kropp överskott av vätska, dvs. blodplasma genom njurarna. sålunda vår kropp utför självreglering. Och det är därför som diuretika hjälper till att sänka blodtrycket.

Huvudfunktionen hos njurarna är att avlägsna allt överskott från kroppen och ackumulera vad kroppen saknar. Det är njurarna som ansvarar för syrabasbasen i blodet och hela kroppen. Och de upprätthåller en viss energi i hela organismen. Således, med undertryckandet av njurfunktionen, speciellt den rätta, den så kallade Kroniskt trötthetssyndrom, när en person ständigt upplever en uppdelning, ofta följd av en deprimerad stämning. Jag tror att du redan har fått tillräckligt med ideen om vikten av njurarnas roll i vår stat och välbefinnande, så vi vänder oss till svaret på huvudfrågan:

Varför skadar njurar?

Att läsa mina artiklar från kroppens rubrik, du kan redan upprepade gånger se till att många, om inte alla sjukdomar kommer från huvudet. Och njurarna är inget undantag. De är de första som svarar på stress och försöker skydda vår kropp mot skadliga effekter. Men den mest skadliga njure känslan är rädsla.

Rädsla är en skyddande känsla som indikerar utseendet på ett hot mot livet. Det tvingar att mobilisera alla resurser i kroppen för att kämpa för överlevnad. I naturen fungerar denna mekanism bra, vilket gör att haren snabbt rinner bort från reven och berättar för honom ytterligare krafter. Denna rädsla är annorlunda genom att den är stark, men den är kortlivad. Och förresten, om du märkte, att djuret, som undvikit en omedelbar fara, omedelbart lugnar ner och omedelbart kan börja klara gräver i närheten av rovdjuret, om det inte förbereder sig för en attack. Djuren glömmer omedelbart om tidigare fara, som om det inte existerade alls. Inte alls vad som händer hos människor.

En person som har upplevt rädsla en gång kan uppleva det länge. Han tänker gång på gång återvänder till denna situation, som om man försöker vänja sig. Men han uppnår bara en sak - han återkommer igen och igen, nästan som för första gången, med bara lite mindre och ibland mer styrka. Och hans kropp reagerar på dessa tankar om en reell situation med fara för sig själv - andning och hjärtslag snabbare, blodtrycket stiger, dvs kroppen mobiliseras för att slåss. Men kampen händer inte... Så du behöver lugna dig på något sätt, ta bort den hormonella cocktailen från blodet och normalisera trycket. Och allt detta kan göras med hjälp av våra skyddande hinder - njurarna.

Och nu föreställ dig att denna rädsla blir en kronisk form, när vår kropp ständigt befinner sig i en sådan halv beredskap, arbetar med något förhöjda hastigheter. Följaktligen ökar belastningen på njurarna, vilket naturligtvis leder till en nedbrytning av deras funktioner. Först kan detta bara vara ett litet misslyckande, vilket över tiden förstärks, vilket leder till utvecklingen av olika njursjukdomar.

Särskilt ofta ses ett sådant scenario i början av barndomen. Trots allt reagerar ett barn mer akut på en situation som hotar den än en vuxen. Ja, och hans organ är inte alltid tillräckligt utvecklade, med andra ord, de kan initialt försämras. Därför kan sjukdomen utvecklas mycket snabbare än hos vuxna. Men även om detta inte hänt av någon anledning, betyder det inte att den här tidsbomben, som hade planterats i barndomen, inte kommer att utföras senare.

Det är ingen hemlighet som långt från alla barn kommer välkomna i denna värld, och deras föräldrars livsförhållanden kompletterar sig annorlunda. Men för ett barn är kärlek och vård av föräldrar inte bara en önskan, det är den första nödvändigheten, villkoret för hans fysiska överlevnad. I början av barndomen är ett barn särskilt beroende av föräldrarnas emotionella tillstånd och inställning till föräldrarna. Därför, även om föräldrarna troget uppfyller sin plikt och ser till att han inte behöver någonting fysiskt, men vägrar eller begränsar sin psykologiska intimitet, skapar det därför en stark och okontrollerbar inre rädsla för ett barn. Ursprungligen kan det manifesteras i andningssvårigheter och matsmältning, men på lång sikt påverkar njurarbetet, vilket orsakar funktionell försvagning och skapar förutsättningar för utveckling av olika sjukdomar.

Som vi redan har förstått kännetecknas personer med njursjukdom av rädsla i deras psyke. Men problemet är att personen själv inte misstänker sin närvaro, förskjuter och inte realiserar honom. Om en sådan person frågas om han känner rädsla, kommer svaret att vara negativt, och frågan i sig kan ge honom ett starkt avslag. Men om du jobbar med honom djupare, kan du alltid i sin tidigare erfarenhet hitta en situation som har lett till rädsla för själen och därigenom lanserat den här destruktiva mekanismen i arbetet.

Rädsla, talar på njurarnas språk, är karakteristiskt för känsliga och känslomässiga människor, men utåt kan de hålla sina känslor under kontroll. Sådana människor tenderar att visa ökad oro för andra, men samtidigt kan de känna viss hjälplöshet, oförmåga att påverka deras relationer med en annan person. Exakt samma känsla av maktlöshet som de kan uppleva i sin yrkesverksamhet. Deras största olycka är besvikelse på grund av ouppfyllda förväntningar. På grund av detta kan de till och med förtvivla från tid till annan och begå brott i livet och negativa förhållanden. De kan inte acceptera verkligheten och skyll ofta på andra för de orättvisa som begås mot dem. Tillsammans indikerar detta att de har en stark undertryckt undermedveten rädsla.

Det är den kroniska och mest omedvetna inre rädslan som försvagar njurfunktionen och därmed skapar förutsättningar för utveckling av olika sjukdomar. Därför är en ren läkemedelsbehandling av njurarna ofta otillräcklig, eftersom det eliminerar inte de faktorer som bidrar till utvecklingen av sjukdomen. Bara genom att bli av med rädslan som har avgjort i njurarna med hjälp av psykoterapi kan en fullständig botning uppnås. Även om det finns ett annat sätt - visceral kiropraktik, dvs. massage av inre organ, som enligt experter på detta område bidrar till att bota många allvarliga akuta och kroniska sjukdomar. Vilket sätt att välja är upp till dig.

Effekten av stress på en person

Effekten av stress på människors hälsa är enorm. Detta manifesteras i sjukdomar i olika system och organ, liksom i den allmänna försämringen av människors välbefinnande. Hur man undviker de negativa effekterna av stress?

Effekten av stress på mag och tarmar

Stress orsakar muskelspasmer i orgorna, och som ett resultat stör deras blodtillförsel och näring. I magen börjar saltsyra frigöras aktivt, vilket försvinner slemhinnan. Vi kan säga att magen börjar smälta sig, vilket i slutändan leder till utseende av erosioner och sår. I tarmen, såväl som magen, uppmätts absorptionen av näringsämnen i slemhinnan, en person utvecklar dysbakterier. Dessa förändringar uttrycks som torr mun, smärta, buk distans, förstoppning och diarré.

Försök inte "gripa" obehaget, tvärtom, följ en diet. Drick mycket vätskor (upp till 2-2,5 liter per dag) - mineralvatten utan gas, kefir, grönt te. Avstå från kaffe, starkt te, juice, helt eliminera fet, söt, rökt och salt mat.

Effekt av stress på gallblåsan

En spasm av gallblåsan som är oundviklig under stress gör det svårt för gallret att strömma till tarmarna. Gallan ackumuleras, blir tjock, förändrar sin kemiska sammansättning. Allt detta bidrar till utseendet av gallvägarna dyskinesi. En person känner bitterhet i munnen, tyngd i rätt hypokondrium, vilket ökar med att äta.

Och igen en diet, och än en gång en diet. Ät lite, men ofta - 5-6 gånger om dagen. Kom ihåg att gallblåsan "inte gillar" godis och mjölprodukter, som i regel vill du skämma bort dig själv under emotionell överbelastning. Bättre att behaga kroppen med spannmål i mjölk eller vatten, kokt mat, svagt te.

Effekter av stress på hjärt-kärlsystemet

Stress orsakar ofta en ökning av blodtrycket. Och om en persons fartyg fylls med kolesterol deponeras på sina väggar, nära sådana hemska attacker som stroke eller hjärtinfarkt.

Att vara i ett tillstånd av känslomässig spänning, försök åtminstone ett tag att distrahera problemet, byt uppmärksamhet på något trevligt. Tvätta ansiktet med kallt vatten, andas djupt och långsamt. Personer som lider av högt blodtryck bör alltid bära ambulansmedicinering med dem för att minska trycket. I de dagar du upplever stress, försök att inte dricka kaffe och röka så lite som möjligt.

Effekterna av stress på njurarna hos en person

Man kan säga att livet är omöjligt utan njurar. Under 8-12 minuter passerar detta viktigaste organ allt blod genom sig själv, vilket rensar det av slagg och toxiner. Som svar på stress börjar njurarna arbeta i en accelererad takt och frisläppa högaktiva ämnen. Som ett resultat kan blodtrycket öka.

Det mest korrekta är att ständigt bry sig om njurarnas hälsa. För att göra detta, drick regelbundet grönt te, äta mat rik på B-vitaminer, missbruk inte saltet. Överhett inte och inte överkol, men samtidigt temperera - detta stärker njurarna kraftigt.

Påverkan av stress på den sexuella sfären

Ett naturligt svar på stress hos både kvinnor och män är en minskning av sexuell lust. Sällsynt kommunikation med motsatt kön leder till stagnation och inflammatoriska processer i könsorganen. Hos kvinnor uppträder detta i form av klåda, brännande, obehaglig urladdning, förekomst av tröst, menstruationssjukdomar.

Se till att kommunikationen med det motsatta könet fortfarande är vanligt. Urologer anser att det är nödvändigt att bibehålla hälsan minst 3 gånger i veckan. Glöm inte hygien, äta mat rik på vitaminerna A, C, E, grupp B.

Avslappnande andning

  • Andningsdiafragma. Lägg din högra hand i magen så att lillfingret ligger på naveln och de andra fingrarna är så långt som möjligt varandra. Och vi lägger den vänstra handflatan på bröstets övre del.
  • Andning i magen: höjning och sänkning är magen, inte bröstet och axlarna. Samtidigt bör höger hand i magen stiga upp och falla och vänster hand ligga obeveklig på bröstet. Vi ser till att bröstets nedre del rör sig något, medan den övre är stationär.

Detta andetag är att lära sig, och träna sedan varje dag, i 10-15 minuter på morgonen och före sänggåendet. Och då kommer du inte att märka hur du kommer att flytta till denna andning, så fort du behöver styrka för att hantera stress.

Stress är en fysisk och känslomässig känsla av spänning som kan uppstå som ett resultat av kroppens svar på olika situationer eller känslor, oftast orsakar det frustration, ilska eller nerver.

I viss utsträckning kan stress betraktas som positivt, eftersom denna naturliga reaktion i kroppen hjälper oss att undvika fara eller risker. Men i varje persons liv finns en period när det finns för mycket stress. Detta kan leda till allvarliga fysiska och emotionella hälsoproblem.

Enligt en studie nyligen av American Psychological Association (APA) har 40% av de vuxna som upplever stress svårt att sova. Men du vet att förutom detta är stress i samband med förändringar i vissa organs arbete, som i sin tur kan påverka livskvaliteten negativt?

Din hud är en stressindikator.

Stress kan försvaga dina lungor och förvärra immunsvaret mot vissa yttre faktorer. Forskning vid universitetet i São Paulo i Brasilien har visat att det kan finnas en relation mellan astma och stress som uppstår som en följd av nedsatt lungfunktion.

Det konstanta tillståndet av stress som orsakas av ökade stressnivåer kan öka kolesterol, blodtryck och mängden triglycerider i blodet. En artikel publicerad av National Library of Medicine säger att personer som ständigt upplever stress har problem med att upprätthålla en hälsosam hjärtrytm.

Resultaten av en studie från den bayerska kliniken, European Institute of Vision, visade att överdriven fysisk och känslomässig stress leder till att skaka i området runt ögonen på grund av effekterna på de små musklerna, vilka är ansvariga för att höja och sänka ögonlocken.

Ackumuleringen av stresshormoner kan förändra några av de celler som lever producerar, nämligen de är ansvariga för förstörelsen av hepatocyter (vilket kan orsaka leversjukdom).

Överdriven stress ökar produktionen av ett hormon som kallas kortisol. Och dess förhöjda nivå kan negativt påverka hjärnans främre cortex, som är ansvarig för beslutsfattande och minne.

Njurar och tarmar blir sjuka

Intestinal hälsa är direkt beroende av kroppens övergripande hälsa, så det är mycket viktigt att ta hand om tjocktarmen och hela matsmältningssystemet.

När du upplever stress kan problem uppstå i kolon, som gas, buksmärta och inflammation.

För att hantera stress, som blir en del av ditt liv, var uppmärksam på dessa riktlinjer, som kan hjälpa till att bekämpa det eller bli av med det helt, så att dina erfarenheter inte längre påverkar din hälsa negativt.

  • Öva avslappnande tekniker som yoga, dans, simning eller aromaterapi.
  • Gör lite motion varje dag.
  • Planera dina affärer enligt den verkliga tiden du har.
  • Ta pauser medan du arbetar för att sträcka eller andas in i frisk luft.
  • Ta dig tid att hänga dig med det du verkligen älskar.
  • Håll dig borta från negativa människor.
  • Drick mer vatten.
  • Ge upp dåliga vanor, som att röka och överdriven dricks.
  • Hur skyddar njurarna från sjukdomen

    Ett slag mot njurarna kan "orsaka" sorg, stress, problem på jobbet. När allt är njurarna är överkänsliga. De är de viktigaste "behandlingsanläggningarna" i vår kropp. Njurarna rengör blodet, reglerar nivån av vätskor och salter, tar bort skadliga ämnen. Om de misslyckas, är hela kroppen störd.

    Vad orsakar njureproblem?

    Olycka, förgiftning, allvarlig sjukdom kan orsaka akut njursvikt. Kroniska hals- och muninfektioner påverkar också njureillståndet. Om du ofta har angina, kan du få njurproblem och kan behöva ta bort tonsillerna. Om du inte behandlar kära tänder i tid kan det påverka dina njurar.

    Är det möjligt att leva med en njure?

    Ja. Om en njur slutar fungera tar den andra automatiskt över sitt arbete.

    Vad händer om njurskador uppstår?

    I varje njure finns en miljon små "reningsverk" - nefroner. Om deras arbete störs, ackumuleras mycket slagg och gifter i blodet. De kan komma in i hjärnan och störa sitt arbete. Då börjar alla kroppens vävnader levereras med dåligt blod. Som ett resultat kommer förgiftning av kroppen att inträffa, vilket kan vara dödligt.

    Vad orsakar njursvikt?

    En av anledningarna är bakterieinfektioner, särskilt urinblåsorna och blåsan. Infektionen stiger och leder till akut och kronisk inflammation i njurarna eller bäckenet. Om det inte är botat, är det möjligt att återkomma sjukdomen. Med tiden kan detta skada njurarna. Diabetes, gikt och långsiktig medicin leder till en gradvis nedbrytning.

    Hur man bestämmer att njurarna inte är okej?

    Ofta manifesterar njursjukdom inte sig själv. Men i närvaro av njurstenar kommer du att känna utålelig, skarp smärta, ge i ryggen och underlivet. Akut inflammation åtföljs av svår smärta, feber och huvudvärk. Urin är rödbrun eller lerig, ömma ben, trycksteg, du känner dig trött och svag.

    Hur man minskar risken för njursjukdom?

    Överkyl inte, ta inte stora mängder analgin, tidig behandling av angina och karies, samt urinvägsinfektioner. De som lider av denna sjukdom, behöver du dricka mer vätska, bättre - mineralvatten, ljust juice och örtte. Tidig tömning av blåsan och noggrann hygien tillåter inte bakterier att komma in i njurarna genom urinorganen och urinblåsan.

    Om du äter polymetor är det dåligt för njurarna?

    Nej. Men om njurfunktionen är nedsatt, är det njursvikt, då är det bättre att äta mindre kött. Perfekt att gå på en diet rik på grönsaker.

    Varför visas stenar i njurarna?

    Syrainnehållande stenar orsakas av en metabolisk störning i samband med gikt. Men de kan förekomma hos människor som ständigt äter animaliska produkter. Fosfatstenar är oftast resultatet av urinvägsinfektion, men de kan också vara en följd av konsumtionen av söt limonad, som är mycket hög i fosfat. Oxalatinnehållande livsmedel som tomater, spenat, röda betor, kakao och choklad bidrar också till bildandet av njurstenar.

    Någon njursten?

    Nej. Denna predisposition ligger hos 10-15% av befolkningen. Och mycket ofta, även de stenar som redan finns i njurarna stör inte, eller själva kroppen tar bort små småsten med urinen. Om de orsakar smärta eller blödning ska de avlägsnas.

    Hur tas njursten bort?

    Ett endoskop eller krossat med extrakorporeal chockvåglitotripsy. De krossade partiklarna går ut med urin. Bukoperation för njurstenar eller urinblåsor utförs sällan.

    Kan barn drabbas av njursjukdom?

    Ja. För det första har barn i åldern två till sju år nefrotiskt syndrom. Med denna njursjukdom observeras ofta svullnad i ansikte, nacke och ben. Dessutom utvecklar ungefär två tusen barn årligen njursvikt. På grund av dålig njurefunktion börjar barn växa problem. I detta fall kan föräldrar bli givare och "ge" sin njure till barnet.

    Hur uppstår bäckensinflammation?

    På grund av att bakterier penetrerar med blod eller genom urinvägarna. Mestadels påverkar detta barn och kvinnor, särskilt under graviditeten. Diabetiker och personer med försvagade immunförsvar lider av detta. Akut inflammation i bäckenet åtföljs vanligtvis av hög feber, feber, ryggsmärta, smärtsam urinering, ibland med blod. Endast antibiotika kan fullständigt bota denna sjukdom. Tänk på att om du inte startar lämplig behandling i tid, kan inflammationen leda till kronisk pyelonefrit.

    Kan mediciner skada njurarna?

    Ja. Särskilt - smärtstillande medel, om de ständigt tas under ganska lång tid.

    Är det möjligt att rädda en person som drabbats av njurarna?

    Med nederlag i båda njurarna och utvecklingen av njursvikt måste patienten rengöra blodet tre gånger i veckan genom dialys.

    När börjar njurcancer och hur man diagnostiserar det?

    Med undantag för den så kallade Williams-tumören, som manifesterar sig i spädbarn och barndom, uppträder vanligen njurcancer efter femtio år. Oftast detekteras det oavsiktligt under en ultraljudsundersökning. Urografi, computertomografi och angiografi - nästa steg för att klargöra diagnosen för att förbereda operationen.

    De organ som drabbas mest av stress

    Den moderna stilen i vårt liv är så snabb och kräver att antalet sjukdomar som orsakas av stress ständigt växer, och ju mer en person oroar sig för något, desto svårare är det att kontrollera det.

    Det mest oroande ögonblicket i detta problem är att de flesta som lider av stress gör ingenting för att minska det, och till slut kommer allt att behöva betala för sin hälsa.

    För att du ska kunna förstå hur exakt stress påverkar ditt liv, kommer vi att prata om de åtta organen som drabbas mest av den här artikeln och påverkas direkt av detta problem.

    Kroppen reagerar på stress genom inflammation, så att porerna blockeras. Detta kan göra ansiktet rött och irriterat, dessutom kommer det att ackumulera mycket fett. Kort sagt kan stress vara en av orsakerna till akne.

    Lungorna och hjärtat försvagas

    Ögon rycker

    Dessutom är stress förknippat med ögoninflammation och suddig syn.

    Din lever och hjärna lider av stress.

    När stress ökar cortisol utsöndrar dina njurar fosfat, vilket i sin tur kan orsaka muskelsvaghet, benstörningar som rickets och mer.

    Hur man hanterar överdriven stress?

    Om du är bland tusentals människor som är oroliga för hög stressnivå, försök att följa minst en av dessa rekommendationer:

    Kan en gallblåsa efter nervös spänning?

    Och vad är orsaken?

    Även som du kan! Minns åtminstone om det onda, nervösa folket säger "galna människor". Det är bara att människor som är överväldigade med negativa känslor är benägna att få gallblåsproblem. Det är, under påverkan av stress, en spasma, och för gallblåsan är några spasmer extremt oönskade, eftersom det normala utflödet av gallan inte uppstår, bubblan överväxt, vilket orsakar smärta, och när gallan stagnerar ofta kan stenar bildas, och du och sjukdomen. Så var inte nervös, det är skadligt)

    Med tanke på att spänningsrollen i uppkomsten av diabetes och akut pankreatit ännu inte har blivit avbruten, och det faktum att bukspottskörtelkanalen flödar i gallröret i duodenum genom Odie sfinkteren, kan spasmen i denna sphincter också provocera gallkolik. Därför begreppet cholecystopankreatit.

    Ja det kan det. Efter lite nervös spänning kan du få en sådan "gåva".

    Varför så? Och allt är väldigt enkelt.

    I miljontals år har våra organismer blivit polerade av evolution för naturligt urval. Särskilt ett sådant knep introducerades i grunden till genetiken - om den här organismen regelbundet är "böjd" betyder det att den inte är helt framgångsrik. Och det är önskvärt för honom (denna organism) att snabbt skapa plats för mer framgångsrika konstruktioner.

    Det vill säga, efter en armfulla "nervös spänning" kvantitet går till kvalitet. En del slags relä fungerar inuti kroppen, och alla slags somatiska sår börjar gnava på det.

    Och de gnagar tills de biter alls. De kan inte botas, antingen med piller eller injektioner.

    Och det mest intressanta är att kroppen inte kan luras av självförslag. Man kan upprepa sig själv att "Jag är ovanför detta." Det kommer inte fungera. Det är allt på hormoner som byggs, och inte i sinnet.

    Som en slutsats: Rekommendera aldrig någon att vara "över den".

    VARFÖR I PERIODEN AV STRESS OCH VIRUSER SKALL BILARBUBBLAN TÄNKAS

    Förvirring i gallret - smärta i hjärtat och lederna

    Tyvärr slutar denna obehagliga bild inte där. När allt kommer omkring kallas gallblåsan som "huvud" minister bland bukorganen. Därför lider levern, bukspottkörteln, magen omedelbart. Detta innebär att processerna för matsmältning, assimilering av vitala substanser, processer för avgiftning av kroppen störs. Det finns ett misslyckande i det endokrina systemet (viktiga hormoner produceras inte i levern), det finns risk för diabetesutveckling (bukspottkörteln klarar inte insulinutsöndring). Och det är inte allt.
    Tarmarna går också in i den patologiska kedjan. Spasmer i tunntarmen orsakar venös och lymfatisk stagnation. Detta påverkar kärltonen (ökning och minskning av blodtryck, yrsel, huvudvärk), orsakar misslyckande av hjärtrytmen (takykardi, bradykardi) och störningar i sigmoid-kolon orsakar ofta inflammation och förstöring av lederna (höft, knä, fotled). Naturligtvis är metabolismen bruten, immunsystemets arbete (i tarmen innehåller 70% av immuncellerna).

    Lugnande och antiinflammatoriska elixir för "huvudministern"

    Vad är slutsatsen? För att vara hälsosam måste du ta hand om din gallblåsan.
    Först, under perioder med förhöjd eller till och med kronisk stress, använd lugnande fitonastoi. I synnerhet för detta ändamål är det möjligt att ge råd om en sådan samling: att ta i samma proportioner gräset av moderna, humlekottar, valerianrot, mint (kvinnor kan också lägga till oregano i denna komposition). 1 msk. l. samling häll 1 kopp kokande vatten, insistera 20-30 minuter, drick 2-3 gånger om dagen.
    Det är väldigt bra att fylla en örngott eller en speciell väska av naturväv med en blandning av dessa växter: sy en liten kudde eller kudde under nacken och sova på dem på natten. Således kommer du att utföra förebyggande av gallblåsans spasmer (och andra organ) och därigenom bidra till återställandet av dess funktioner.
    Eliminering av trängsel, gallblåsans inflammation och upplösning och borttagning av sten bidrar till detta fytorecept: 3 msk. l. morotfrön häll 3 koppar kokande vatten, lämna i 6 timmar (linda kärlet för att hålla en hög temperatur). Drick i en varm (nästan varm) form 3 gånger om dagen innan du äter 1 glas.
    Kurs - 1 månad. Effekten kommer att öka avsevärt om du samtidigt utför juiceterapi: Tre gånger om dagen före måltiden, ta 1 msk. l. färsk juice: i den första månaden - från svart rädisa, i andra - från morötter, i den tredje - från betor.
    För normalisering av gallblåsan effektivt lökvin. Till 300 g krossad lökgran tillsätt 0,7 l rött torrt eller halvtorkat vin (butik eller hushåll) och 100 g honung, blanda allt grundligt, sätt i en glasbehållare, lämna på mörk plats i 20 dagar, skaka dagligen. Stam, ta 3 msk. l. 3 gånger om dagen före måltiden. Detta verktyg har också egenskaperna att lösa upp bildningen i gallblåsan, lindra inflammatoriska processer.

    "Allmän medicin" för alla sjukdomar

    Ett av de mest universella och effektiva sätten att återställa gallbladderens arbete och alla inre organ är den gamla slaviska massagen av buken. Vi pratade om det i detalj i № 42, 44 från 2015). För dem som inte har läst dessa publikationer kommer jag kort att berätta för dig.

    Gamla slaviska massage bygger på att man pressar in de inre organen genom bukväggen med händerna. Framför allt trycker vi på det inre organet (gallblåsan, lever, mage, bukspottkörtel, tarmar), och å andra sidan trycker vi på det, vilket ökar påverkan. Med hjälp av en sådan enkel manipulation ökar blod och lymfflöde i organ, trängsel, inflammation elimineras, metabolism förbättras (organen får vitaminerna och spårämnena de behöver, eliminerar toxiner och toxiner).
    Denna metod hjälper inte bara till att förhindra förekomsten av sjukdomar, men också att bli av med dem, ofta även i fall av avancerade och kroniska patologier. Kanske finns det inga sjukdomar i inre organ som inte skulle svara på den här metoden. Hos patienter är matsmältningsprocesser normaliserade, stenar i gallblåsan försvinner, patologier i lever och bukspottkörteln försvinna, blodtryck, blodsockernivåer, hjärtfrekvens och andra viktiga indikatorer på kroppens tillstånd normaliseras.
    Det har testats i tusentals år av tusentals människor. Jag kan bekräfta detta genom att citera som ett exempel historien om hundratals patienter till vilka jag använde den gammal slaviska magsmassagen.

    Själv en läkare

    Det är underbart och oerhört viktigt att varje person kan lära sig grunderna för gammal slavisk massage själv. Jag berättar detta till var och en av mina patienter. Och de som masserar sina inre organ i 15-30 minuter varje morgon (om nödvändigt längre) kan inte längre vara beroende av läkare, på läkemedlen (ofta med skadlig bieffekt på kroppen), bli av med smärta, kroniska känslor trötthet. De har en föryngring av hela organismen, förbättringen av alla fysiologiska processer i det, utseendet förändras (det finns mindre rynkor, hudens förbättring, en glans framträder i ögonen).
    Återvinningsprocesser är inte begränsade till bukorgan. Den gamla slaviska massagen täcker trots allt njurarna, urinblåsan, honan och manliga genitala organen, och sedan normaliserar processen för urinering, prostatafunktionen (hos män), äggstockar, appendages, livmodern, hos kvinnor, till och med minskningar i storlek och försvinner helt fibromyom, cystor), där mina patienter har upprepade gånger kunnat se till.
    Dessutom, med hjälp av den gamla slaviska massagen, förbättras tillståndet i det muskuloskeletala systemet (ryggraden, lederna). När allt kommer från ryggraden till de inre organen finns det många blodkärl och nervfibrer. Och störningar i de inre systemen leder till muskelspasmer i ryggen, inflammation i nervrötterna, vilket orsakar förskjutning i de intervertebrala skivorna, liksom olika destruktiva processer i lederna.

    Därför skulle jag råda varje person att behärska grunderna för självmassage av inre organ. Det kan bli ett "akuthjälp" för många hälsoproblem, en "elixir" av kraft samt ett kraftfullt anti-agingmedel.

    Vladimir Gurtovoy,

    traditionell medicinläkare.

    Hur börjar problem med matsmältningen, eller varför är galna lurar?

    Som jag lovade skriver jag en kort recension av intressanta fakta om matsmältningssystemets orsakssamband.

    Till att börja med, kom ihåg den största och vanligaste orsaken till orsak - stress. Det är på grund av honom att vi har muskelspasmer och blodcirkulationen i organen störs. När maten slutar flyta och syre i cellerna uppstår en anaerob miljö, vilka parasiter älskar så mycket.

    Med en kort antiparasitisk kampanj löser vi inte problemet när vi bara påverkar en eller två parasiter. Till exempel tog de bort ascarisen, i sin plats kom en svamp, som nu har mer utrymme och frihet. Patologier av en annan ordning börjar.

    Antag att programmet upprepades eller ens genomfört det korrekt. Antag att vi ens började dricka sorbenter, C-vitamin och vatten för att därigenom säkerställa återställandet av pH-nivån och närvaron av syre i cellerna.

    Men de förhållanden som skapades i närvaro av parasiter kvarstår. Dessa är spastiska organ, organs prolaps på grund av det stora antalet alla grupper av parasiter (bakterier, svampar, maskar). Deras massa med en stark förgiftning av kroppen kan nå 3-5-10 kg. Och all denna massa behöver en plats i magen. På grund av dem finns en förskjutning av organ och spänning av organets väggar. Därför, även efter parasiternas förstörelse, finns det fortfarande en allmän dissonans - klämning av några nervfibrer, anslutningar, störningar av dessa anslutningar och nedsatt blodcirkulation.

    Som ett resultat, vad har vi?

    Problem med organen i matsmältnings- och reproduktionssystemen.

    Det bör noteras här att gallblåsan har ett stort inflytande på parasiterna och på vår allmänna hälsa, är ansvarig för matsmältningen och tillståndet hos fartygens temporära lob. Det här är inte alla hans "uppgifter", utan bara några nyfikenheter som jag vill nämna i den här artikeln och avslöjar mer i detalj i webinariet.

    • Om gallens arbete är normalt, sväller gallan med maskarna, vilket förhindrar dem från att gödsla och föröka sig.
    • Om gallan produceras normalt aktiveras pankreas enzymer och maten smälter fullständigt.
    • Om gallan är tjock, övermättad, stör dess rörelse och släppningen av gallan under matsmältning blir svår. På grund av detta förstörs maten inte och börjar rotna i tarmarna.
    • Om gallkramperna, då på grund av spänningen i gallblåsans väggar, uppträder en stark spasma i huvudet i huvudet och vi har huvudvärk.

    Eller om det till exempel finns stenar i gallblåsan, om blodflöden störs finns det inte tillräckligt med vatten i kosten - gallan är övermättad och stenar bildas där, det är salter av olika element. Om du återställer flödet av vätskor och gör gallan mer flytande, transparent, omättad, så är omvänd processen påslagen och stenarna kan lösa sig.

    Vår uppgift är att återställa blodcirkulationen, lymfflödet, organs position och nervanslutningar. Då kommer kroppen att klara sig självständigt utan kirurg och läkemedel.

    Förresten, i det här fallet förändras också en persons beteende.

    Förresten, vi ser alltid eller känner alla dessa överträdelser, eftersom kroppen pratar med oss ​​och berättar för oss att det finns ett problem. Men tyvärr ignorerar vi oftast dessa signaler, medvetet eller inte. Naturligtvis, delvis för att vi inte alla vet.

    Jag kommer att citera mer intressanta fakta från en enkel diagnos på människokroppen:

    • Akne i mitten av pannan - ett problem med tunntarmen
    • Pigment i näsan - en störning i magen
    • På händerna på fräknar - svamp i magen.
    • Spots på scapula - slemhinnan eller submucosa som är bruten
    • Röda blodmol, som plötsligt bildats på kroppen - förekomsten av parasiter i levern
    • Vita blommar på tungan - svamp i stora mängder i kroppen
    • Stress i huvudet skapar stress i magen. Tänderna präglar på tungan säger att det finns ett problem i matsmältningssystemet, en "förstyvad" mage, till exempel.

    Du kan ta de första stegen till din hälsa och lära dig ännu mer intressant och användbar information från det fria nyhetsbrevet om sambandet mellan matsmältningssystemet och sjukdomar i vår kropp.

    Med vänliga hälsningar Svetlana Aristova
    Nutritionist och din tränare på hälsosam kost och viktkorrigering

    First Aid Kit

    Populära publikationer

    Senaste kommentarer

    Det är därför under perioden av stress och virus det är nödvändigt att skydda gallblåsan.

    Förvirring i gallret - smärta i hjärtat och lederna.

    Förvirring i gallret - smärta i hjärtat och lederna. Tyvärr slutar denna obehagliga bild inte där. När allt kommer omkring kallas gallblåsan "chief minister" bland bukorganen.

    Därför lider levern, bukspottkörteln, magen omedelbart. Detta innebär att matsmältningsförfarandena, assimileringen av vitala substanser och kroppens avgiftningsprocesser störs.

    Det finns ett misslyckande i det endokrina systemet (viktiga hormoner produceras inte i levern), det finns risk för diabetesutveckling (bukspottkörteln klarar inte insulinutsöndring). Och det är inte allt.

    Tarmarna går också in i den patologiska kedjan. Spasmer i tunntarmen orsakar venös och lymfatisk stagnation. Detta påverkar kärltonen (ökning och minskning av blodtryck, yrsel, huvudvärk), orsakar misslyckande av hjärtrytmen (takykardi, bradykardi) och störningar i sigmoid-kolon orsakar ofta inflammation och förstöring av lederna (höft, knä, fotled).

    Naturligtvis är metabolismen bruten, immunsystemets arbete (i tarmen innehåller 70% av immuncellerna).

    Lugnande och antiinflammatoriska elixir för "huvudministern"

    Vad är slutsatsen? För att vara hälsosam måste du ta hand om din gallblåsan.

    Först, under perioder med förhöjd eller till och med kronisk stress, använd lugnande fitonastoi. I synnerhet för detta ändamål kan vi ge råd till denna samling:

    • - att ta i lika stor utsträckning gräset av moderna, hopkottar, valerianrot, mint (kvinnor kan också lägga till oregano i denna komposition),
    • - 1 msk. l. samling häll 1 kopp kokande vatten, insistera 20-30 minuter, drick 2-3 gånger om dagen

    Det är väldigt bra att fylla en örngott eller en speciell väska av naturväv med en blandning av dessa växter: sy en liten kudde eller kudde under nacken och sova på dem på natten.

    Således kommer du att utföra förebyggande av gallblåsans spasmer (och andra organ) och därigenom bidra till återställandet av dess funktioner.

    Avlägsnandet av trängsel, inflammatoriska processer i gallblåsan och upplösning och borttagning av sten bidrar till detta fytorecept:

    • - 3 msk. l. morot frön häll 3 koppar kokande vatten, lämna i 6 timmar (linda kärlet för att upprätthålla en hög temperatur),
    • - drick i en varm (nästan het) form 3 gånger om dagen före måltider och 1 glas.

    Effekten kommer att öka avsevärt om japterapi utförs samtidigt:

    tre gånger om dagen innan måltider tar 1 msk. l. färsk juice:

    • - i den första månaden - från svart rädisa,
    • - i den andra - från morötter,
    • - i den tredje - från betor.

    För normalisering av gallblåsan effektivt lökvin.

    • - Till 300 g krossad lökgran tillsätt 0,7 l rött torrt eller halvtorkat vin (butik eller hushåll) och 100 g honung, blanda allt grundligt, sätt i en glasbehållare, lämna på mörk plats i 20 dagar, skaka dagligen.
    • - Stam, ta 3 msk. l. 3 gånger om dagen före måltiden.

    Detta verktyg har också egenskaperna att lösa upp bildningen i gallblåsan, lindra inflammatoriska processer.

    "Allmän medicin" för alla sjukdomar

    Ett av de mest universella och effektiva sätten att återställa gallbladderens arbete och alla inre organ är den gamla slaviska massagen av buken.

    Gamla slaviska massage bygger på att man pressar in de inre organen genom bukväggen med händerna. Framför allt trycker vi på det inre organet (gallblåsan, lever, mage, bukspottkörtel, tarmar), och å andra sidan trycker vi på det, vilket ökar påverkan.

    Med hjälp av en sådan enkel manipulation ökar blod och lymfflöde i organ, trängsel, inflammation elimineras, metabolism förbättras (organen får vitaminerna och spårämnena de behöver, eliminerar toxiner och toxiner).

    Denna metod hjälper inte bara till att förhindra förekomsten av sjukdomar, men också att bli av med dem, ofta även i fall av avancerade och kroniska patologier.

    Kanske finns det inga sjukdomar i inre organ som inte skulle svara på den här metoden. Hos patienter är matsmältningsprocesser normaliserade, stenar i gallblåsan försvinner, patologier i lever och bukspottkörteln försvinna, blodtryck, blodsockernivåer, hjärtfrekvens och andra viktiga indikatorer på kroppens tillstånd normaliseras.

    Det har testats i tusentals år av tusentals människor. Jag kan bekräfta detta genom att till exempel ge berättelser om hundratals patienter, till vilka jag använde den gamla slaviska magmassagen.

    Själv en läkare

    Det är underbart och oerhört viktigt att varje person kan lära sig grunderna för gammal slavisk massage själv. Jag berättar detta till var och en av mina patienter.

    Och de som masserar sina inre organ i 15-30 minuter varje morgon (om nödvändigt längre) kan inte längre vara beroende av läkare, på läkemedlen (ofta med skadlig bieffekt på kroppen), bli av med smärta, kroniska känslor trötthet.

    De har en föryngring av hela organismen, förbättringen av alla fysiologiska processer i det, utseendet förändras (det finns mindre rynkor, hudens förbättring, en glans framträder i ögonen).

    Återvinningsprocesser är inte begränsade till bukorgan. Den gamla slaviska massagen täcker trots allt njurarna, urinblåsan, honan och manliga genitala organen, och sedan normaliserar processen för urinering, prostatafunktionen (hos män), äggstockar, appendages, livmodern, hos kvinnor, till och med minskningar i storlek och försvinner helt fibromyom, cystor), där mina patienter har upprepade gånger kunnat se till.

    Dessutom, med hjälp av den gamla slaviska massagen, förbättras tillståndet i det muskuloskeletala systemet (ryggraden, lederna). När allt kommer från ryggraden till de inre organen finns det många blodkärl och nervfibrer. Och störningar i de inre systemen leder till muskelspasmer i ryggen, inflammation i nervrötterna, vilket orsakar förskjutning i de intervertebrala skivorna, liksom olika destruktiva processer i lederna.

    Därför skulle jag råda varje person att behärska grunderna för självmassage av inre organ. Det kan bli ett "akuthjälp" för många hälsoproblem, en "elixir" av kraft samt ett kraftfullt anti-agingmedel.

    Författare: Vladimir Gurtovoy, folkmedicinläkare.

    Gilla vår sida? Gå med eller prenumerera (meddelanden om nya ämnen skickas till posten) på vår kanal i MirTesen!