Om magen gör ont när man äter, kan detta symptom inte ignoreras, eftersom det kan vara en manifestation av en redan existerande sjukdom i det övre magtarmkanalen (GIT). Smärtan i magen när du äter kan vara av annan art: från tråkig, värkande till skarp, kramper. Kan åtföljas av en känsla av tyngd, illamående och andra tecken på dyspepsi (matsmältningsbesvär eller matsmältningsbesvär). För att eliminera dessa känslor, inklusive smärta, måste du skicka en diagnostisk undersökning, eftersom Orsaker till gastrisk obehag är många. För att göra en korrekt diagnos är det viktigt att förstå vid vilken tidpunkt smärta brukar inträffa: i början av en måltid eller i slutet av en måltid, hur matens natur påverkar smärta, oavsett om det alltid uppstår eller periodiskt och vilken typ av mat. Det är viktigt att bestämma smärtslagets art: värkande, förtryckande, skärande, skarp, skärande, kramper. Åtföljs av illamående, kräkningar eller andra dyspeptiska manifestationer. Det är tillfälligt, permanent eller paroxysmal. Endast efter att ha analyserat klagomål kan undersökningar, med beaktande av resultaten av undersökningen, föreskriva adekvat behandling.
Vad är en mage, och varför gör det ont
Magen är ett muskulärt ihåligt organ i matsmältningssystemet. I allmänhet ser det ut som en väska, vars väggar består av ett stort antal muskelfibrer. Innerväggen är fodrad med slemhinnor. Magen är ett plastorgan och kan sträckas till stora storlekar när maten går in i den.
När mat går in i magen, släpps gastrisk juice, som består av pepsin, saltsyra, chymosin och andra enzymer. Dessutom produceras den nödvändiga mängden slem också i magen, som utför en skyddsfunktion. Magsmärta när man äter mat på ett medicinskt språk kallas "gastralgi". Detta är en känsla av varierande svårighetsgrad i obehaget i magen. Patienten indikerar vanligtvis övre buken: ovanför naveln, mellan hypokondrierna - det här är den så kallade epigastriska regionen. Smärta i det kan vara en manifestation av gastriska patologier, stressiga situationer, eller som ett ytterligare tecken på sjukdomar i matsmältningskanalen.
Klassificering av olika former och typer av smärta
Enligt graden av förekomst av det smärtsamma fokuset finns följande:
- Organisk smärta - uppstår i samband med de redan förekommande patologiska förändringarna i matsmältningsorganens organ.
- Funktionellt - det finns ingen uppenbar anledning till smärta. Det vill säga det finns ingen identifierad sjukdom. Faktorer som bidrar till symptomets utseende kan vara: Först och främst stress, då - dålig, dålig kvalitet, otidsbar mat, allergiska reaktioner på vissa produkter, långvarig medicinering eller exponering för giftiga ämnen. Förekomsten av obehag i dessa fall är individuell.
Med våld och plats:
- Allmän smärta - smärta utspillad (kände under hela den epigastriska regionen). Detta fenomen uppträder sällan, vanligtvis med pangastritis eller psyko-emotionella störningar.
- Delvis - börjar skadas på en viss plats. Symtom kan uppstå brått när man röker eller tar mediciner.
Därför, om magen gör ont när du äter, kan bara en specialist, en terapeut eller en gastroenterologer bestämma den verkliga orsaken till denna smärta.
Vad orsakar magont?
När magen börjar skada under måltiden måste du tänka på vad du äter. Ofta är orsaken användningen av kryddiga, irriterande livsmedel, alkoholhaltiga, kolsyrade och energidrycker.
Undernäring eller överdriven matintag påverkar också magehälsan. Irrationella dieter har en negativ inverkan på hela kroppen, och deras ständiga efterlevnad och lust, för alla sätt uppfyller den fiktiva standarden, kan leda inte bara till anorexi, men även gastrit och möjligen ulcerös process.
Övermålning leder till svår utsträckning i magen. En sådan vårdslös inställning till sig återspeglas inte bara i magen, men också i andra organ i matsmältningssystemet: bukspottkörteln, levern, gallblåsan, som arbetar under tillstånd av ökad stress.
Stressfulla situationer är en viktig faktor vid utvecklingen av funktionell gastralgi. Bildandet av funktionell dyspepsi uppträder som regel mot bakgrund av psyko-emotionell stress - mentalt trauma.
Vilka sjukdomar kan orsaka magont:
- gastrit;
- ulcerös bildning;
- gastroenterit;
- gastroesofageal refluxsjukdom (GERD);
- slidan av matstrupen;
- bukspottkörteln.
Patologier av andra organ som kan uppstå strålande smärta i magen:
- akut hjärtinfarkt av den vänstra ventrikelns bakre och nedre vägg
- gallblåsersjukdomar: kolecystit, kolelitiasis;
- Pankreatit - inflammation i bukspottkörteln, särskilt i huvudet och delen av hennes kropp.
symtomatologi
Förutom smärtan i magen, beroende på befintlig sjukdom, kan det finnas andra symtom:
- illamående;
- kräkningar;
- halsbränna;
- gasbildning;
- sura eller luftiga
- problem med avföring:
- vägran att äta på grund av smärta
- viktminskning.
diagnostik
För att korrekt utvärdera den kliniska bilden av sjukdomen för att göra en diagnos måste gastroenterologen föreskriva följande procedurer:
- esophagogastroduodenoscopy of the stomach;
- ultraljudsundersökning av bukhålan;
- Helicobacter pylori test;
- pH i magsaften;
- blod- och urintest;
- biokemiskt blodprov.
Endast på grundval av de tillhandahållna forskningsresultaten kan en specialist diagnostisera och ordinera behandling.
behandling
Behandla för att ta bort smärtan, du kan konservativ (läkemedel) genom. I alla fall, utan undantag, fall måste du ta bort från kosten livsmedel som "irritera" slemhinnan. Inkludera i menyn en varm dryck upp till 20-30 ml per kg av vikt. Det kan vara varmt kokt vatten, ett avkok av kamille och gastrisk samling - ta 2/3 kopp före måltiden i 30-40 minuter.
När det gäller läkemedel förskrivs läkemedel med en bedövningsmedel: belladonedroger (Belalgin, Belastezin), antacida (fosfosugel, Gasteringel, Almagel-Neo eller "A"), antisekretoriska läkemedel (Omez, Pariet, Nolpaz, Nexium). De kommer att ha en analgetisk effekt, vilket minskar surheten med sin ökning. Men för detta behöver du veta nivån på dess surhet.
Om den faktor som orsakar smärta är dålig näring eller övermålning, eller om patienten har en låg syrahalt i magsaften, hjälper enzympreparat (Festal, Mezim, Pancreatin).
Det här är inte en komplett lista över droger. Ett lämpligt alternativ kommer att ordineras av din läkare och anger orsaken till smärta i den epigastriska regionen, inklusive när du äter.
Det är viktigt! Självmedicinera inte. Var noga med att samråda med en specialist.
Förebyggande och prognos
För att undvika problem med magen är en av de viktigaste reglerna dieting. Minska mängden stekt, kryddig, fet mat, för Detta är den främsta orsaken till förvärring av sjukdomar i matsmältningssystemet. Under inga omständigheter kan det inte överdrivas. Tillbringa mer tid på din kropp och gå in för sport. Behålla en hälsosam livsstil och undvik stress.
Optimal mänsklig näring
Varning! Vi ger inga rekommendationer för korrekt näring. Här beräknas minimikostnaden för en uppsättning produkter, vilket säkerställer konsumtionen av erforderlig mängd näringsämnen (proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer, mineraler) baserat på matematisk behandling av data om innehållet i dessa näringsämnen i produkterna.
I första etappen beräknas minimikostnaden för en uppsättning produkter (du kan också ange produkterna i din kost). I det andra steget kan du justera den mottagna kosten och se ett exempel på beräkning av den riktiga kosten. För detaljer, se avsnittet "Hur man använder beräkningen".
Beroendet av förväntad livslängd på olika faktorer - här.
Smärta i tarmarna efter att ha ätit orsaker
Ofta klagar patienterna vid ett besök hos läkaren på magbesvär efter att ha ätit. Alla vet att detta organ fungerar som en central del och ansvarar för matsmältningen av mat som har kommit fram. Smärtsamma känslor kan förekomma av olika orsaker från undernäring, stress och förekomsten av en sjukdom. Därför är många intresserade av vad man ska göra när magen gör ont efter att ha ätit.
Symtom på buksmärta
Magehålan är upptagen av matsmältningsorganet, som inte bara består av mage och tarmar utan också av andra viktiga organ. Smärta kan uppstå av olika orsaker. De vanligaste av dessa är undernäring.
Förutom smärta kan patienten klaga över:
- böjda sura innehåll
- flatulens och uppblåsthet;
- illamående och kräkningar
- aptitlöshet;
- diarré eller förstoppning varar.
Ovanstående symtom kan signalera utvecklingen av en allvarlig sjukdom eller indikera konsumtionen av feta, stekta och feta livsmedel. När en magsår efter att ha ätit, diagnostiserar läkare gastrit. Efter konsumtionen av mat ökar organs storlek, mot bakgrunden av vilka de närliggande organen kläms.
Orsaker till smärta efter att ha ätit
Det finns många faktorer som gradvis leder till utveckling av smärta i buken. Läkare tror att om magen gör ont efter att ha ätit, är orsakerna dolda i följande:
- overeating. Denna anledning anses vara den vanligaste. När en stor mängd mat kommer in i magen på kort tid, växer väggarna ut. Som ett resultat av denna process kramar kroppen närliggande organ;
- irritabel magsyndrom. Smärta uppträder efter att ha konsumerat vissa typer av livsmedel. Ofta förekommer detta fenomen när det finns stekt, fet, kryddig, salt och rökt rätter i kosten.
- membranbråck. Membranet ligger mellan bukväggen och bröstregionen och har också en öppning genom vilken matstrupen passerar. Genom att öka kanalen kläms den övre delen av magen. Som ett resultat, omedelbart efter att ha ätit magont.
- pilorospazm. Under detta begrepp avses en spasm inom gatekeeperens område. Detta är en del av magen, som ligger i organs och duodenums korsning. Pilorospasm manifesterar sig ofta i närvaro av en störning i nervsystemet. Smärta uppstår ungefär 20-30 minuter efter att ha ätit. Då är det illamående och kräkningar. Obehag försvinner först efter att magen är helt tom.
- matstrupen stenos. Denna typ av patologi åtföljs av en signifikant minskning av lumen. Orsakerna är utseendet av tumörliknande formationer, traumatisk skada, träff av ett främmande föremål. Efter att ha ätit, klagar patienten på tyngd i magen, allvarlig smärta, illamående, kräkning,
- obstruktion av magen. I en sådan situation blockeras ett visst område av en polyp eller tumörliknande bildning. Sjukdomen åtföljs av kraftiga kramper;
- gallblåsans nederlag. Den ligger i övre bukhålan på höger sida. Med utvecklingen av den inflammatoriska processen eller bildandet av stenar klämmer gallblåsan i magen, vilket leder till att smärta uppträder.
- allergiska manifestationer. Om en timme efter att ha ätit magont, så ligger orsaken till allergi mot en viss produkt. Vanligtvis uppstår detta fenomen när man äter fiskrätter, honung, mejeriprodukter.
- förgiftning. Efter två timmar kan magont är orsakad av förgiftning av dålig kvalitet. För att påskynda processen för att avlägsna giftiga komponenter behöver du dricka sorbenter;
- pankreatit. Magsmärta efter att ha ätit uppstår när en inflammatorisk sjukdom utvecklas i bukspottkörteln. Mage i buken uppträder 30 minuter efter att ha tagit en måltid. I detta fall kan smärtan ges både till höger och till vänster eller att ha en bältrosskaraktär;
- gastro. Denna typ av sjukdom kännetecknas av skador i duodenum. Den vanligaste orsaken är dålig näring;
- ulcerös sjukdom i magen eller tunntarmen. Under denna sjukdom är slammets nederlag och bildandet av sår. Om kroppen får magsaft eller aggressiv mat, så är det omedelbart en smärtsam känsla.
- gastrit. Inflammatorisk sjukdom som uppstår med aktiveringen av ett bakteriellt medel som heter Helicobacter pylori. Om akut gastrit inte behandlas under lång tid blir det kroniskt.
Om det finns ont i magen efter att ha ätit, ska skälen söks så snart som möjligt. Detta kan bara hjälpa en erfaren doktor och en grundlig undersökning.
Klassificering av smärta i buken
Varför mår magen efter att ha ätit? Mer än 60 procent av patienterna ställer denna fråga. För att identifiera orsaken till den patologiska processen är det nödvändigt att analysera manifestationen av smärta.
Smärtan är uppdelad i flera typer.
- Akut typ av smärta. Magen kan ont i händelse av allvarlig förgiftning, intestinal infektion, utveckling av pankreatit, appendicit, gastrit eller som ett resultat av användningen av produkter av låg kvalitet.
- Brännande typ av smärta. Förekommer när man tar sura, kryddiga eller kryddiga livsmedel. Orsaken kan vara gastrit eller pankreatit.
- Kronisk och dragande typ. Ett sådant tecken indikerar manifestationen av en kronisk typ av gastrit, överspädning, snabb acceptans av rätter. I vissa fall signalerar kroniska smärtsamma känslor en förvärring av ett sår eller utvecklingen av cancer.
Platsen för smärtsyndromet kan också varieras.
- Om en obehaglig känsla förekommer i navelsträckan eller i bukets topp, indikerar detta en lesion i magslemhinnan. Symtomatologi visas inte omedelbart, men några timmar efter en stor lunch.
- Smärta i ilealzonen indikerar inflammation i gallblåsan eller genomgången av stenar längs sina vägar. Obehagliga symptom uppträder 30 minuter efter att ha ätit.
- En obekväm känsla i vänster hypokondrium eller mitten av buken signalerar en sårskada. Gradvis blir de smärtsamma förnimmelserna bältros. Kan ge till bröstområdet.
- För kronisk smärta i vänster eller höger sida av buken, indikerar de pankreatit. Smärta syndrom är oftast akut och svår, vilket orsakar chock för patienten.
Andra tecken kommer att indikera närvaron av en viss sjukdom.
- Med en känsla av tyngd, flatulens, lätt illamående är det vanligt att prata om felaktig kost eller brist på magsaft.
- Magan kan svullna under gastrit. I det här fallet finns det andra manifestationer: böjande, brännande, halsbränna, stötbrott.
- När du burperar med en rutt lukt eller sur smak, är det vanligt att prata om pankreatit eller gastroduodenit.
- Om det finns en kränkning av avföring, svaghet, ökade temperaturvärden, kräkningar, diagnostiserar läkarna en tarminfektion eller förgiftning.
Ovanstående symtom indikerar varför magont. Men tveka inte att besöka läkaren. Endast han kan ordinera lämplig behandling.
Hjälp med smärta i buken
Om patienten har akut smärta i vänstra buken, ska du omedelbart ringa en ambulans. Det kostar inte någonting. Det är strängt förbjudet att ta smärtstillande medel, sätta komprimeringar och placera enemas.
Om magbesvär uppträder efter måltider med jämna mellanrum, kommer behandlingen att vara enligt följande:
- användning av enzymmedel: Mezim, Festala, Creon;
- tar emot antispasmodiska droger: No-shpy, Drotaverina;
- användningen av halsbränna och tyngd i magen för att normalisera kompositionen i magsaften: Maalox, Gastala, Renny;
- Användningen av droger som neutraliserar saltsyra, avlägsna toxiner, skyddar slemhinnan: Fosfalugel, Almagel.
I vissa fall kan du lösa problemet med folkmekanismer. Du kan ta ett avkok baserat på kamomill, mint, salvia. De har en antiinflammatorisk effekt.
För att förbättra värmevillkoren. För att utföra proceduren är det nödvändigt att fukta en handduk i varmt vatten och fästa det i magen. Om obehaget inte försvinner måste du besöka läkaren.
Förebyggande åtgärder
Börja skada magen när som helst. För att förhindra denna process måste du följa några riktlinjer:
Följ en strikt diet. Alla stekta, feta, kryddiga och röka produkter är helt undantagna från menyn. Saltintaget är begränsat till 6 gram per dag. Tyngdpunkten är på kokta, ång- och ångade produkter. Du kan laga kött- och fiskrätter, grönsaker och frukt.
Det är nödvändigt att äta ofta, men gradvis. Volymen av portioner bör inte överstiga 200 gram.
- Övermål inte.
- Övervaka produktkvaliteten. Avvisa halvfabrikat, snabbmat och alkohol.
- Sluta röka.
- Efter att ha ätit, lägg dig ner i 20 minuter. Och sedan gå på gatan.
- Regelbundet genomgå förebyggande undersökningar.
- Att göra speciella fysiska övningar som förbättrar utflödet av magsaft.
- På natten borde du dricka ett glas mejeriprodukter: kefir, yoghurt, ryazhenka.
Om det finns smärtsamma känslor efter att ha ätit, och de uppstår ständigt, behöver du besöka en läkare. Han planerar en undersökning och bestämmer orsaken till patologin. Och efter diagnosen, förskriva lämplig behandling.
Om en person har ont i magen och tarmarna efter att ha ätit, är det en signal att vissa sjukdomsprocesser äger rum i kroppen, vilket är grunden till smärta och matsmältning. Vad kan orsaka magbesvär, hur man behandlar denna sjukdom, och vilka förebyggande åtgärder kommer att hjälpa till att bli av med sjukdomen?
Orsaker till tarmsmärta efter att ha ätit
Det finns ett stort antal faktorer som orsakar smärta i buken, och du behöver se en läkare för att bestämma vilken effekt på människans välbefinnande. Oftast är den viktigaste faktorn som orsakar smärta i tarmarna användningen av tunga och kryddiga livsmedel, mat på farten, torra rationer. För kalla eller heta rätter som irriterar väggarna i slemhinnorna i matsmältningsorganen, vilket orsakar funktionsfel, påverkar hälsan
Det händer också att en faktor som orsakar buksmärtor kan vara en produkt som inte passar en viss person, och efter att ha tagit det, kan allergiska reaktioner, jäsning och kolik inträffa. I det här fallet måste du identifiera en sådan produkt och eliminera från kosten. Om magen gör ont utan någon uppenbar anledning, känner personen sig dålig, temperaturen stiger, då behöver du rådfråga en läkare, eftersom det kan vara en inflammation av appendicit, som vid fördröjd behandling kommer att orsaka en allvarlig komplikation.
Egenskaper av staten
Om en person har ont i magen strax efter att han har ätit, kan det vara en indikation på att han utvecklar magsår. Faktum är att när maten kommer in i magen börjar klorvätskan sticka ut, vilket ökar och äter bort organets slemhinnor, vilket resulterar i smärtsamma förnimmelser. Efter 1,5-2 timmar efter att ha ätit, passerar smärtan, när hemmets nivå faller. Om det händer regelbundet, och om du ändrar kosten och håller fast vid regimen, hjälper det inte att du tvekar och omedelbart söka medicinsk hjälp. Kroniska sår eller gastrit, om det är felaktigt behandlat, kan ytterligare vara grunden till utseendet på en malign neoplasma.
Strömanslutning
Om smärtan i tarmarna är direkt relaterad till användningen av mat och inträffar omedelbart efter det att den tagits, kan de i detta fall uppstå av följande skäl: användning av mat som irriterar slimhinnan och belastar magen. Det kan uppstå smärtor på grund av att personen inte har ätit i tid, i vilket fall de försvinner så snart patienten har tagit maten. Om smärtan inträffar mitt på natten, och det är svårt att bli av med dem, indikerar det ofta att personen har ett sår. Om smärtan är permanent och regelbunden är det bevis på att patologier uppträder i tarmarna som kräver brådskande detektering och behandling.
Tryckvärk
Om det uppstår smärta som ett resultat av tryck, indikerar det i detta fall den eventuella närvaron av en sådan sjukdom som blindtarmsinflammation, gastrit, som har en kronisk form, duodenalsår, närvaron av neoplasmer, ofta malignt ursprung. Det är nödvändigt att skydda i fallet när smärtan i buken åtföljs av en ökning i temperaturen, vilket är svårt att ta ner, oftast är det ett tecken på att bilagan har inflammerat i kroppen.
Magsår och smärta
Om en person har magsår, är smärtan mitt koncentrerad i mitten av buken, och smärtan kan resa både till höger och till vänster. Smärta syndrom inträffar efter att ha ätit, när syran når en maximal nivå. Ofta med ett magsår blir sjukdomen förvärrad och oroar sig på hösten och våren när kroppen utsätts för störst stress. Förutom de smärtsamma förnimmelserna, bevis på att en person har magsår:
- ihållande illamående och kräkningar;
- halsbränna, som inträffar varje gång efter att en patient har ätit, finns det också refluxattacker med en sur, skärande smak;
- en person kan bli äcklad av vissa typer av livsmedel;
- efter att ha ätit en tyngd i buken framträder tarmarna svälla upp, kolik kan störa;
- brist på aptit, vilket leder till att patienten snabbt faller i vikt.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Hur man behandlar
För att hitta orsaken till varför ont i magen eller tarm måste du konsultera en läkare, en gastroenterolog, som vidarebefordrar till lämpliga diagnostiska åtgärder, och så snart det blir känt, vad som är orsaken till uppkomsten av sjukdomen, utses särskild behandling. Om det är nödvändigt att lindra smärtstillande syndrom och spasmer snabbt kan No-Shpa piller hjälpa till, vilket blockerar spasmer och hjälper till att bli av med smärta ett tag. Detta är dock endast tillfällig behandling och första hjälpen. "Men-Shpa" botar inte grundorsaken, och så snart effekten av läkemedlet slutar, kommer smärtan igen att känna igen.
Massera buken medsols hjälper till att lindra spasmen.
För att hjälpa till att övervinna den smärtsamma spasmen kan speciella massagebevegelser. För att göra detta, lägg dig ner i ett bekvämt läge och gör runda rörelser i buken iurs medurs. Kramperna avtar efter en kort stund och smärtan går bort. Om en person får diagnosen ulcerös skada i magen, då i så fall att bli av med buksmärtor kommer att hjälpa ett glas varm mjölk, som har sammandragande egenskaper, hjälper det att minska surheten som sår är oftast orsaken till buksmärtor.
Med ökad surhet ordinerar läkaren antacida läkemedel som har antiinflammatoriska, astringenta och analgetiska egenskaper. Almagel, Maalox, Fosfalyugel, Gastal, Gaviscon och andra har visat sig bra. De är universella i bruk, effektivt bidra till att eliminera sjukdomen, nästan inga kontraindikationer. Men i inget fall ska du ge dig själv eller det här läkemedlet, eftersom det kan orsaka komplikationer, som då är mycket svårare att behandla.
förebyggande
Om funnit anledningen till att det gör ont i magen och tarmarna, i detta fall, förutom läkemedelsbehandling, kommer läkaren att föreslå att patienten att följa förebyggande åtgärder som kommer att bidra till att förebygga återfall och permanent bli av med obehag och smärta. För det första förebyggande är att hålla sig till reglerna för medicinsk diet som exkluderar livsmedel från kosten för patienten, vilket negativt påverkar magslemhinnan, irriterande det och förhindra läkning av sår och erosioner.
Det är nödvändigt att hålla sig till dagens läge och mat, äta mat vid en viss tid, tyga varje bit noggrant. Mat bör inte vara för varmt eller kallt, eftersom det också påverkar matsmältningssystemet. Under förebyggande åtgärder för att läka tarmarna och magen i samråd med din läkare, kan du välja själva helande mineralvatten, vilket kommer att bidra till att bota sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Glöm inte om fysisk terapi, vilket kommer att hjälpa en person att må bra, eliminera obehagligt obehag i magen. Det måste dock komma ihåg att felaktigt utvalda övningar kan skada patienten och få dem att bli värre. Om du frågade om hjälp från en tränare, måste du meddela honom vilken sjukdom du har så att alla punkter beaktas.
Buksmärtor kan orsakas av olika sjukdomar, som var och en kräver noggrann diagnos och lämplig behandling. Eventuellt smärtsyndrom har sina egna särdrag, så orsaken till sjukdomen kan bara diagnostiseras efter att ha bestämt smärtan, samt studera de medföljande tecknen.
Orsaker till buksmärta efter att ha ätit
Källor i buksmärta
Listan över viktiga faktorer som kan orsaka smärta i buken är:
- överdriven användning av salt, rökt, kryddig mat, irriterande i magen;
- missbruk av stekt och fet mat, vilket orsakar kolik;
- dålig bärbarhet av mejeriprodukter. I det här fallet kommer också det medföljande symtomet att öka gasbildning.
- matallergier mot vissa livsmedel;
- överträdelse av kosten
- överätande;
- matförgiftning;
- andra sjukdomar i matstrupen.
Orsaker till magbesvär före och efter måltider
Episodisk buksmärta uppträder när en banal övermålning eller en störd diet. På jobbet finns det inte alltid tillräckligt med tid att äta lunch i tid, så intervallet mellan första och andra måltider är ibland mer än 8-10 timmar. Efter denna fasta tenderar folk att överträda, vilket resulterar i buksmärta. Regelbunden bristande överensstämmelse med livsmedelsregimen kan leda till utveckling av gastrit och andra allvarliga sjukdomar i matstrupen. Patienterna bör också uppmärksamma kvaliteten på maten och sättet att förbereda dem, begränsad till kokta och stuvade rätter.
Det är viktigt! Således kan man dra slutsatsen att det är nödvändigt att revidera din egen diet med regelbunden smärta i buken. Att utföra en diet är nyckeln till kroppens normala funktion med frekventa exacerbationer av gastrointestinala sjukdomar.
Buksmärta efter att ha ätit
I någon person kan magen bli sjuk efter att ha tagit för mycket mat eller som en följd av svår stress. Som regel försvinner smärta snabbt när man flyttar till en lättare mat eller efter orsaken till stress och avkoppling har försvunnit.
Men om smärtor uppträder regelbundet efter att ha ätit och åtföljs av andra symptom, som diarré, förstoppning, illamående, uppblåsthet, bör du uppmärksamma dem och konsultera en läkare. Sådana smärtor kan orsaka tarmsjukdom.
Denna artikel kommer att beskriva symptomen på olika sjukdomar som orsakar magont efter att ha ätit så att du kan navigera.
Varför skadar magen efter att ha ätit?
Vissa produkter anses vara särskilt svåra att smälta och orsaka ökad gasbildning. Ibland orsakar de buksmärta efter att ha ätit.
Dessa produkter inkluderar:
Dessa livsmedel kan orsaka överdriven frisättning av syra och matsmältningsgaser. Ofta orsakar en känsla av abdominal distention
Orsaken till smärta i buken efter att ha ätit kan vara överdriven. Detta tillstånd känns som en tyngd i magen. Som ett resultat kan magen i magen expandera och detta kan manifestera sig som smärta.
Hur man bestämmer orsaken till buksmärta?
Om du har ont i magen efter att ha ätit regelbundet kan det här indikera en sjukdom hos en av bukhålets organ. Möjliga orsaker är sjukdomar som magsår, inflammation i bukspottkörteln, inflammation i matstrupen, gallsten eller sjukdomar i tolvfingertarmen.
För att förstå vad som händer med dig, svara på följande frågor:
- Har buksmärta omedelbart efter att ha ätit eller någon gång efter att ha ätit?
- Var exakt framträder den allvarligaste smärtan - i mitten, i överkroppen eller i underlivet?
- Vilken smärta på känslor - stabbing, tråkig, förtryckande, sprängning, skärning?
- Finns det samtidig symtom som illamående, kräkningar, diarré, flatulens, bukdistension eller sura klåda?
Smärta omedelbart efter en måltid är ett symptom på magsår.
Om buksmärta uppstår omedelbart efter att ha ätit, är detta ett avgörande tecken på magsår.
Typiska är ömsesidiga smärtor eller bränna omedelbart efter en måltid, oftast mellan kostbågen och naveln. Samtidiga symtom som aptitförlust eller illamående kan uppstå. I vissa patienter blir avföringen svart.
Smärta i magen medan du äter
Om en brännande känsla inträffar i magen och matstrupen under eller omedelbart efter att ha ätit, kan halsbränna föreslås. Halsbränna kan orsaka stress, mat som framkallar överdriven syraproduktion, alltför fet mat. I vissa fall är orsaken till denna sjukdom svagning av sfinkteren mellan magen och matstrupen. Sfinksen förhindrar inte att mat med magsaft från magen tillbaka in i matstrupen.
Smärta i magen under och efter att ha ätit på grund av gastrit
Obehag omedelbart efter början av en måltid kan vara ett symptom på inflammation i magslemhinnan (gastrit).
Svåra smärtor förekommer just nu när mycket mat kommer in i magen. När maten passerar genom tarmarna minskar smärtan och försvinner efter ett tag.
Orsaker till buksmärta någon gång efter att ha ätit
Om smärtan inte uppstår omedelbart efter en måltid, men efter ett tag kan orsaken till detta vara gallstens, duodenalsår eller inflammation i bukspottkörteln.
Smärta på grund av gallstenar
Om du har gallstenar kan obehag inträffa ett par timmar efter intag av feta livsmedel. Smärtan känns i övre buken och går inte ner till naveln. Gallstenar kan orsaka magkramper och leda till gallblåsans inflammation. Akut inflammation leder till svår omringande smärta och kan orsaka guling av hud och slemhinnor i ansiktet.
Smärta av inflammation i bukspottkörteln
Smärta någon tid efter att ha ätit kan vara ett tecken på inflammation i bukspottkörteln. Det finns en dragande smärta i hypokondrium som kan ges i ryggen. I sådana fall går inte smärtan omedelbart, men det kan vara en hel dag.
Magsmärta på en tom mage
Buksmärtor som uppstår mellan måltiderna, i en tom mage, indikerar ett duodenalt sår eller duodenalsår. Smärtan pressar eller brinner förekommer i hypokondrium och kan minska eller försvinna när man äter.
Matsmältningsbesvär efter att ha ätit på grund av matintolerans
Orsaker till buksmärtor på grund av mat är inte alltid sjukdomar i bukorganen. Vissa människor tolererar helt enkelt vissa livsmedel och reagerar på att äta med buksmärta. Dessa smärtor kan vara ganska starka och åtföljs av sådana symtom som en känsla av fullhet i buken efter att ha ätit, diarré, förstoppning, längtan efter sötsaker och till och med huvudvärk.
De vanligaste är laktos, fruktos eller glutenintolerans.
Matintolerans ska inte förväxlas med allergier, där immunsystemet reagerar med överkänslighet mot vissa ämnen. Ibland är matintolerans förvirrad med irritabelt tarmsyndrom.
För att identifiera oacceptabla livsmedel är det bra att hålla en matdagbok. Då måste du bekräfta dina resultat med medicinska analyser.
Under graviditeten kan matintolerans uppstå på grund av hormonella förändringar. Produkter som inte tidigare orsakat problem kan plötsligt orsaka intolerans.
Vad ska man äta för buksmärta?
Om buksmärta uppstod på grund av att ätit och intagit inkompatibla och svåra att smälta mat, rekommenderas en mild diet för att återställa matsmältningen. Detta kommer inte att ladda mag-tarmkanalen och låta det lugna sig.
Läkare rekommenderar ljus, välbalanserad mat. Det är nödvändigt att utesluta produkter från vitt mjöl och socker. Mjölprodukter är bättre att använda hela korn. De lätt smältbara frukterna inkluderar bananer och mogna äpplen.
När smärtan försvinner kan du äta magert mager kött, mejeriprodukter. Det bör tas i små portioner flera gånger under dagen och dricka icke-kolsyrade dricksvatten eller osötad örtte. Du borde lita på din intuition. Du kan använda helande kost 4c.
Vår webbplats ger dig grundläggande information. Hon kan inte ersätta råd från en läkare. Extrema buksmärtor kräver uppmärksamhet och medicinsk undersökning.
Varför uppstår magsmärta efter att ha ätit?
"Min mage gör ont efter en måltid" - ofta anger patienterna orsaken till besöket hos gastroenterologen. Magen är det centrala organet för matsmältning, som ansvarar för matsmältningen av mat som ätits.
Det kan reagera med smärta när du använder mat av låg kvalitet eller vatten, på grund av dåliga vanor, erfarna påfrestningar, tagna mediciner etc.
Magsmärta efter att ha ätit kan vara ett symptom på en farlig sjukdom.
Därför rekommenderas det att vi besöker en medicinsk institution för diagnos vid akut och smärta som uppstår då och då.
Varför mår magen efter att ha ätit?
Efter att ha ätit, passerar den genom matstrupen och går in i magen, vilket ökar i storlek, uppstår gastrisk juice utsöndring. Aktiva sammandragningar inträffar, och mat går in i tolvfingertarmen.
Och om det förekommer en kränkning i samband med matsmältningen - uppstår smärta i buken. Dessutom kan smärta uppstå på grund av påverkan på det skadade skalet, som smältbar mat och matsmältningssaft.
Mycket ofta är orsaken till magont är felaktig näring:
- Sen middag (sängtid)
- "Suhomyatku"
- Avvikelse från måltidsläge
- Mat "på språng"
En känsla av tyngd i buken kan uppstå av följande skäl:
- överätande
- Inte tillräckligt med vätska att dricka
- Livsmedel hög i protein
- Mottagning för torr
Symptom på sjukdomar där magen gör ont efter att ha ätit
- Stenos i matstrupen - en patologi där det finns en smalning av dess lumen på grund av förekomst av ett ärr, skada eller tumör. I det här fallet efter att ha ätit, kräkningar, böjda, illamående.
- En bråck som har uppstått i regionen av matstrupenöppningen i membranet, i vilken del av magen som har utstått efter att ha ätits har fastnat
- Gastrit. Detta är namnet på den inflammatoriska processen i magslemhinnan. Orsaken till förekomsten är infektion av den (Helicobacter pylori), på grund av alkoholmissbruk, på grund av täta spänningar och vissa läkemedel.
- Ett magsår. Denna sjukdom kan inträffa om inga åtgärder vidtas för att behandla gastrit.
- Gastrisk obstruktion. Detta är en patologi där det finns en obstruktion av mat mellan magen och duodenum på grund av bildandet av polyper och tumörer.
Om magen gör ont efter att ha ätit kan orsakerna associeras med följande sjukdomar:
- Esofagit - inflammation i slemhinnans slemhinnor
- Gullet sår
- Kolit - inflammation som uppstår i kolon slemhinna
- Glomerulonephritis är en immune-inflammatorisk sjukdom som påverkar njurarnas glomeruli.
- Vänster pyelonefrit
- Irritabelt tarmsyndrom
- Duodenalsår
- urolitiasis
- Gallsten sjukdom, där bildandet av stenar i gallblåsan själv, och i kanalerna
- Cholecystit - inflammation som påverkar gallblåsan
- Pankreatit - inflammation som påverkar bukspottkörteln
- Förstoppning, diarré
- Mjältepatologi
Buksmärtor kan uppstå av skäl som inte har något att göra med matsmältningssystemet:
- Bräckor och skador på revben och båren
- Aneurysmbrott (förlängning) av aortan
- Vänstersidig pleurisy
- Myokardinfarkt
- Ketoacidos orsakad av en överträdelse av kolhydratmetabolism på grund av insulinbrist
Den typ av smärta som uppstår efter att ha ätit
Långdragande smärta:
- Kronisk gastrit
- Cancer eller magsår
- överätande
- Äta för fort
- Gastrointestinal reaktion på vissa livsmedel
Allvarlig, akut smärta:
- Användningen av substandard produkter
- Infektionspenetration
- Matförgiftning
- appendicit
- Öppna magsår
- pankreatit
- Förstöring av gastrit etc.
Lokalisering av magont efter att ha ätit
Smärta orsakad av magen patologier, koncentrerad i hypokondrium, iliac regionen. Efter att ha ätit kan smärtan känna sig i underlivet, tillbaka, under revbenen. Att ta reda på exakt var det gör ont kan du bestämma sjukdomen.
Tecken på cancer i matstrupen, duodenum, mage.
Dessa sjukdomar kännetecknas av frånvaro av smärta i de tidiga stadierna av deras utveckling. I framtiden blir smärtan mer uttalad, åtföljd av ett antal symptom:
- Viktminskning
- Minskad aptit
- Långvarigt obehag i överkanten
- Abdomen ökar i storlek
- Fullhetens känsla
- halsbränna
- matsmältningsbesvär
- illamående
- Kräkningar (möjligen med blod)
Smärta som uppstår i naveln eller på bukets överdel
Dessa symtom uppstår vid inflammation i magslemhinnan, tolvfingertarmen. Smärtsamma känslor visas både omedelbart efter att ha ätit och efter 1-2 timmar.
Smärta i iliac regionen, sträcker sig till rätt hypokondrium
Liknande klagomål förekommer i kolelithiasis, inflammation i gallvägarna, gallblåsans inflammation. En känsla av obehag i buken uppträder ungefär en timme efter att ha tagit söta, stekta eller feta livsmedel.
Permanent skärning eller tråkig smärta, störande högt "under skeden", såväl som till höger eller vänster under revbenen
Sådana symtom är karakteristiska för en sådan sjukdom som pankreatit. Med tiden blir bältens smärtor starkare, skarpare och kan leda till en chock.
Smärtan av vänster hypokondrium, "under skedet", på toppen av buken
Dessa är tydliga tecken på magsår (om det uppstår smärta efter en och en halv timme) eller duodenalsår (om det uppstår smärta efter ungefär en och en halv till två timmar).
Smärta som omger henne, sprids i ryggen och bakom sternum, kan vara av någon intensitet, åtföljd av olika symtom.
Relaterade symptom som kan avgöra orsaken till magont efter att ha ätit
- Diarré, förstoppning, frekvent kräkningar, feber - ett tecken på matförgiftning, infektionssjukdomar.
- Halsbränna, brännande känsla, sura klåda, förstoppning, flatulens, diarré - tecken på gastrit i det akuta skedet
- Allvarlighet, illamående, uppblåsthet - en överträdelse av kosten, en liten reproduktion av magsaft.
Behandling och förebyggande
Behandling av smärta i magen är associerad med att neutralisera effekterna av magsyra och saltsyra. Dessutom bör en sådan folkmedicin, som soda, enligt läkare inte användas, för Sår kan uppträda på magefodret, uppblåsthet och böjning.
Följande antacida läkemedel rekommenderas oftast från droger:
- Almagel
- Almagel A
- Gustav
Almagel
Denna suspension tas oralt. Den har en omslutande, adsorberande egenskap, neutraliserar verkan av saltsyra och därigenom skyddar den inflammerade magslemhinnan.
- För vuxna och barn i åldern 15 år och äldre föreskrivs i regel 1-2 mätskedar en timme efter att ha ätit, och inte mer än 3-4 gånger under dagen och före sänggåendet.
- För barn 10-15 år - dosen är 2 gånger mindre än för vuxna
- För barn under 10 år, såväl som kvinnor under graviditeten, är läkemedlet kontraindicerat.
Almagel - A
Skillnaden från föregående verktyg - tillsatt bensokain (lokalbedövning).
Almagel-A är ordinerat för förvärring av magsår, duodenalsår, kronisk och akut gastrit med normal och hög surhetsgrad, duodenit.
Behandlingsförloppet är 7 dagar och ytterligare behandling utförs med "Almagel" -beredningen. Dosering och användningsmetod är identisk med "Almagel"
Gustav
Medicin, producerad i form av tabletter. "Gastal" är ett adsorberande medel med analgetisk effekt.
Det tar 1-2 tabletter (genom att suga i munnen) en timme eller två efter måltid och innan du lägger dig på natten. Per dag får inte ta mer än 8 tabletter. Kurs - 2 veckor.
Under graviditet och amning - ta läkemedlet endast med läkares recept, eftersom bara han kommer att kunna bedöma fördelarna och riskerna för fostret eller det nyfödda barnet.
förebyggande
Om magen skadar efter att ha ätit sällan, under en kort tid och efter övermålning eller "torrt kött" - är det troligt att orsaken ligger i fel diet.
För att bli av med dessa symptom måste du äta rätt:
- Det finns små portioner
- Få inte tillräckligt innan sänggåendet (middag senast 3 timmar före sänggåendet)
- Ligg inte ner på sängen, "vila" efter att ha ätit
- Avvisa tung mat
- Drick antingen före måltider eller mellan måltider, minst 1,5 liter per dag
Men om ett symtom som smärta i magen efter att ha ätit, är akut, sker regelbundet, försämras matsmältningen och åtföljs av feber - du måste omedelbart besöka en läkare (gastroenterolog eller terapeut).
Sår i magen efter att ha ätit: Vad ska man göra?
Utseendet av smärta i buken efter en måltid kan orsakas av olika skäl, men behandlingen av sådana tillstånd kommer att bero på orsaken till sjukdomen. Smärtan har en annan natur, vilket också indikerar sin olika etiologi. När man utvecklar en terapeutisk behandling kommer därför behovet av att bestämma orsaken till smärtsyndrom fram
Vad kan vara buksmärta?
Den vanligaste orsaken till detta symptom är mat. Det kan vara dålig kvalitet, skarp, sur, varm. Sådan mat orsakar irritation av matstrupen. Överdriven fetma livsmedel utlöser attacker av gallkolik. Flatulens och diarré på grund av buksmärta orsakar intolerans mot vissa produkter.
Det kan finnas:
- Buksmärta omedelbart efter att ha ätit. De förekommer i närvaro av en ulcerös process i övre delen av magen, vanligtvis i 3-60 minuter. Kan öka gradvis - i enlighet med ökningen av koncentrationen av saltsyra i magen. Smärtan sjunker någonstans i 2 timmar efter förekomsten, när maten passerar in i tolvfingertarmen, och surheten återgår till normal.
- Hungersmerter. De kan observeras 6 timmar efter sista måltiden. För att eliminera dem behöver du bara äta, dricka mjölk.
- Buksmärta på natten. De verkar liksom hungersmerter, och är ett tecken på ett duodenalt sår. Vanligtvis lokaliserad till höger om medianen.
- Sena smärtor. De utvecklas 90-180 minuter efter att ha ätit och är ett typiskt symptom på kronisk pankreatit.
- Smärta på vänster sida av buken kan signalera ett magsår.
Viktigt: Smärta i buken efter att ha ätit kan vara en varningssignal om farlig patologi. Det är därför det är viktigt att inte självmedicinera, men sök efter en kvalificerad specialist.
Den typ av smärta i magen efter att ha ätit
Smärtan kan vara:
- sömmar;
- intensiv;
- dum;
- skärande bearbetning,
- svag;
- tråkigt;
- värk;
- måttlig;
- cramping.
Ofta är buksmärta efter att ha ätit åtföljt av följande symtom:
- illamående, kan bli kräkningar
- flatulens, känsla av abdominal distans;
- förstoppning;
- brist eller minskning av aptit
- rubbning i magen;
- diarré;
- böjda med luft eller mageinnehåll.
De kan utlösas av sådana faktorer:
- sen måltid (strax före sänggåendet);
- ohälsosam diet;
- alkohol;
- rökning;
- mat för torr;
- rätter med massor av heta kryddor;
- överträdelse av kosten
- mat "på språng";
- medfödd laktosintolerans, när patienten är kontraindicerad vid användning av mjölk och mjölkhaltiga produkter;
- överätande;
- brott mot dricksregimen, när en vuxen konsumerar mindre än 2 liter vätska per dag;
- mycket protein livsmedel av animaliskt ursprung (särskilt om det är fett kött, fläsk).
Patologier som orsakar magont efter att ha ätit
Förutom de elementära orsakerna till utvecklingen av buksmärta kan smärtssyndrom också orsaka smärta. Låt oss dö på de viktigaste sjukdomarna som uppstår oftast. Dessa inkluderar:
- pilorospazm;
- membranbråck;
- irritabel magsyndrom;
- gallblåsans patologi;
- matallergier;
- mageobstruktion;
- peptisk sår sjukdom;
- gastrit;
- pankreatit;
- duodenala sjukdomar
Vad man ska göra med buksmärta efter att ha ätit, provocerat av pylorospasm
Pilorospasm är en spasma av en sådan del av magen som pylorus. Den senare är belägen vid övergången av magen till duodenum. Denna patologi provoceras för att försämra nervsystemets funktion. Sådana smärtor uppträder efter 20-30 minuter efter en måltid, kan åtföljas av kräkningar och illamående.
Stoppa efter att magen blir av med allt innehåll. Behandlingen är ordinerad av läkaren i form av antispasmodik, läkemedel som påverkar det mänskliga nervsystemet.
Diaphragmatisk bråck
I denna muskel - membranet finns ett hål genom vilket matstrupen passerar. Om det ökar i storlek, faller den övre delen av magen ut och överträdelsen inträffar. Särskilt ofta händer detta omedelbart efter att ha ätit, eftersom magen i sig ökar.
Behandlingen är i detta fall operativ.
Vad ska man göra med buksmärtor efter att ha ätit med irritabelt magsyndrom
Syndromet manifesterar sig med följande symtom:
- illamående efter att ha ätit, utan någon uppenbar anledning
- belching efter mat, som har en multipel karaktär och uppträder inom 2 timmar;
- Kramper förekommer omedelbart efter att ha ätit;
- halsbränna som uppstår oberoende av typ och typ av mat;
- utan behandling orsakar minskad aptit och minskad kroppsvikt.
Den främsta orsaken till detta syndrom är användningen av skräpmat (kryddig, fet, salt, rökt).
Observera: i det här fallet är det viktigt att ändra din kost, för att utesluta alla skadliga produkter. Detta kommer ytterligare att undvika förekomsten av sjukdomssymptomkomplexet.
Speciella enzympreparationer kan ordineras av en läkare - Pankreatin, Mezim, etc. De förbättrar matsmältningen, bidrar till det fysiologiska arbetet i magen.
Matstrupen stenos
Det manifesteras av en minskning i lumen mellan magen och matstrupen på grund av svullnad, trauma och utländsk kroppsgenomträngning. Smärta utvecklas omedelbart efter en måltid, det kan också vara illamående och kräkningar.
En diet med övervägande flytande mat, ett förfarande för att återställa den normala lumen i matstrupen, visas för att eliminera sjukdomen och smärtan i buken efter att ha ätit.
Gallblodspatologi
Smärtsyndrom utvecklas i matfältet när en full mage börjar trycka på gallblåsan. Om det finns stenar i det senare kan det också provocera hepatisk kolik.
Det är viktigt att behandla befintliga gallblåsersjukdomar för att undvika komplikationer. Det terapeutiska systemet väljs av läkaren.
Mageobstruktion
Det manifesteras genom att blockera en del av kroppen som ett resultat av sin spasm på grund av en tumör eller en stor polyp. Som ett resultat kan mat som har gått in i magen inte passera in i den blockerade delen, vilket orsakar smärta.
Det är nödvändigt så snart som möjligt att eliminera orsaken till obstruktionen. Behandling är vanligen kirurgisk.
Vad man ska göra med magbesvär efter att ha ätit med intolerans mot vissa produkter
I en viss patientgrupp uppfattar magen inte vissa produkter på grund av att de helt enkelt inte kan smälta dem. Detta manifesteras av smärta omedelbart efter att ha ätit. Ofta finns det en liknande reaktion på fisk, mejeri, köttprodukter. För att identifiera en produkt som inte passar dig, bör du göra en matdagbok, och skriva ner i alla livsmedel som ätas.
Den huvudsakliga behandlingen i sådana situationer är uteslutandet av ett livsmedelallergen. Om det behövs kommer läkaren att föreskriva ett antal enzymer som förbättrar digestionen.
pankreatit
Denna patologi är ganska allvarlig och kräver lämplig behandling. Inflammation i bukspottkörteln manifesteras av svåra smärtor av en skärande karaktär, de inträffar ca 15 minuter efter att ha ätit. Smärtan fångar regionen i mitten av buken, vänster hypokondrium, för att få en bältrosskaraktär.
För att eliminera patologin är det viktigt att följa en mycket sparsam diet, och under de första dagarna av sjukdomen - hunger och följ noga alla läkares recept.
Buksmärta efter att ha ätit med förgiftning: Vad man ska göra
Om efter att ha ätit några timmar har gått och du har utvecklat smärtssyndrom - sannolikt är orsaken till smärtan i mat av dålig kvalitet, eller snarare i förgiftning. För att lindra tillståndet är det nödvändigt att omedelbart ta sorbenterna i form av Enterosgel, Atoxyl, aktivt kol och sedan - preparat för att minska förgiftningen.
gastroduodenit
Detta är en inflammatorisk process i duodenum, där det också finns buksmärtor efter att ha ätit. Anledningen till deras utseende ligger i fel diet.
För att förhindra utveckling av smärta och lindring av attacker är det nödvändigt att äta enligt den diet som läkaren valt, ta lugnande medel, antacida.
Behandling av smärta vid gastrit
Med denna patologi kan smärta inträffa efter att ha ätit eller till och med dricksvatten. Den huvudsakliga orsaken till gastrit är förekomsten av Helicobacter Pylori på magslemhinnan.
Den terapeutiska behandlingen innehåller en strikt diet, korrekt näring och antibakteriella medel.
Peptisk sår
Det påverkar främst magslemhinnan och duodenum. Livsmedel, särskilt aggressiv, med denna sjukdom framkallar allvarlig buksmärta.
Behandlingen innehåller en diet och ett antal droger av olika farmakologiska grupper (Almagel, Omez).
Förhindra buksmärta efter att ha ätit
För att förhindra uppkomsten av kampsyndrom från mag-tarmkanalen efter en måltid bör du följa dessa tips:
- Ta mat ofta, men i små portioner.
- Eliminera övermålning.
- Var noga med vad du äter, produktens kvalitet och fräschhet.
- Minimera konsumtionen av feta, salta, kryddiga livsmedel.
- Uteslut från kosten snabbmat och bekvämlighetsmat.
- Drick alkohol i mått.
- Ge upp rökning.
Vid den första smärtan i buken efter att ha ätit, om inte de orsakas av övermålning, var noga med att konsultera en läkare!
Betsik Julia, medicinsk konsult
51,051 totalt antal visningar, 4 visningar idag