Tarmarna är det största organet i människokroppen. Tarmtarmen har ett område på cirka 200 kvadratmeter. m och längden - upp till 2 m. Tarmtarmen är längre (6-8 m). Det är i denna kropp att absorptionen av näringsämnen från mat, droger.

Tarmkanalen är dessutom en kanal för rengöring av människokroppen från avfallsprodukter (fekala massor). I strid med rengöringsfunktionen och täppningen i tarmarna uppstår olika patologier.

Orsaker till tarmsjukdomar

Om tarmarna är igensatta, är det inte lätt att känna sig frisk

Var kommer misslyckanden i arbetet med den här viktigaste kroppen från? Dess verksamhet påverkas av både externa och interna faktorer. Konserveringsmedel som tränger in i kroppen med mat och vatten, tungmetaller, nitrater och bekämpningsmedel elimineras inte helt, sedimenteras i tjocktarmen.

Spelar en viktig roll och oregelbunden näring. Inte undra på att det finns ett postulat "Vi är vad vi äter". En person lägger till problem för sig själv, äter på språng, utan att tugga mat som det borde vara, missbruk av alkohol och droger. Anledningarna till den täppta, slaggade tarmen är:

• Hög kalori livsmedel
• Produkter som har genomgått långvarig värmebehandling, konserverad
• Brist på vatten i kroppen
• Låg fysisk aktivitet
• påkänningar

Dessa skäl innefattar frånvaron av ett utarbetat sätt att tömma tarmarna. Som du vet, ska du gå på toaletten samtidigt, helst på morgonen eller på kvällen. Om en medvetet vana av avföring inte utvecklas vid en viss tid börjar fekalmassorna stagnera i tarmarnas tarmar och veck, gradvis förtjockning och omvandling till fekalstenar.

Samtidigt svarar intestinalnervändningarna inte längre på trycket av "avfall" och trängseln att gå på toaletten sker mindre och mindre. Således finns det en ond cirkel: Felaktig diet och mode åstadkommer intestinal blockering, vilket i sin tur inte ger signaler för regelbunden tömning, atony uppstår, förvärrar täppningen ännu mer.

Tyngden av stenar i tarmarna kan, enligt olika experter, nå upp till 3-5 kilo, och det händer med feta människor och med tunna.

Symptom på täppta tarmar

Tarmarna ska fungera som en klocka.

Att bestämma att tarmarna är igensatta är inte svårt. Under inverkan av stillastående fekala massor tenderar det att sträcka, svälla. Naturligtvis finns det inget behov av att prata om någon hälsa.

Krama delar av tarmväggen och hela tarmen som helhet begränsar blodtillförseln och leder till blodförgiftning med stillastående produkter.

Beroende på platsen, pressad med stenar, finns det olika sjukdomar i tarmarna. Med nederlag av slemhinnan - kolit, med skador på väggarna - hemorrojder och åderbråck, från långvarig kontakt av fecal stenar med fästet - polyps och till och med en cancerous tumor.

Sträckta tarmväggar "stänger av" nervändarna och förlamar tarmperistaltiken, varför det är nästan ingen anledning att gå på toaletten. Symptom på en täppt tarm är:

• Kronisk trötthet och apati
• Yrsel och huvudvärk
• Abdominal distans och uppblåsthet
• Vit patina på tungan och mörkret - på tänderna
• Andningslukt
• Blek hud
• Väskor och puffiness under ögonen
• sömnlöshet
• Överdriven svettning
• cellulit
• Förstorad mage
• Hyppiga sjukdomar i nasofarynxen
• Håravfall
• Hudutslag och allergier

Naturligtvis visas inte alla angivna tecken på slaggning samtidigt. Men även 2-3 symptom är tillräckliga för att få en slutsats om tarmarnas sjuka tillstånd. Om ett antal symtom på slaggning kan hänföras till andra sjukdomar, då kommer en stor svullnad mage, plack på tungan och tänderna och dålig andedräkt särskilt att varna personen.

Från en sönderfallande fekal massa utvecklas en alkalisk miljö som bidrar till tillväxten av patogen mikroflora. Produkten av sönderfall går in i formen, från vilken den bildar en plack på tungan och tänderna. Om det inte längre är nödvändigt att vidta åtgärder för att normalisera tarmens arbete, är slemhinnan återfödd och restaureringen är inte alltid möjlig. Intressant, med normalisering av näring, försvinner placket av sig själv med tillförseln av kroppen med vitaminer i tillräckliga kvantiteter (särskilt vitaminerna A, C) och rengöring av tarmarna.

Det är uppenbart att sammansättningen av mikroflora varierar beroende på individens näring. Växtbaserade produkter tillåter bakterier att föröka sig. Deras närvaro upprätthåller ett jämviktsläge i tjocktarmen och tunntarmen, ökar immuniteten och undertrycker jäsning.

Putrid- och fermenteringsprocesser uppstår på grund av övervägande av proteinavledda produkter i tarmarna. Proteinens övervägande i kosten leder till reproduktion av putrefaktiva processer, och som följd dysbakterier, kroppsförgiftning, hjärtsjukdomar, njurar, lever, reproduktion av tarmparasiter.

Ett karaktäristiskt tecken på att råttbildning och gasbildning sker i tarmarna är en tung, obehaglig lukt vid andning. Med friska, läkade tänder är det lukten - ett tecken på problem i tarmarna. Beroende på vissa livsmedel kan lukt och andra berusningar av berusning ha olika lokalisering:

• från köttmat - fötter luktar
• från socker och fett - akne och akne
• från fel kombination av produkter - furunkulos.

Med normaliseringen av näring och rening av tjocktarmen från de ackumulerade fekala massorna kommer symtom på förgiftning och andra obehagliga manifestationer av slaggförsvinnande att försvinna.

Slagging Action Program

Om tarmar är igensatta, måste det rengöras!

För att rensa din kropp av skadliga ämnen som ackumuleras i tjocktarmen måste du först mildra sitt tillstånd med ett komplett komplex av procedurer och först därefter ska du rengöra tarmarna direkt.

Förfaranden för att återställa renheten och mikrofloran i tarmen med avseende på dess slagge är varierade. Den första och viktigaste åtgärden är restaurering och normalisering av pH-balansen i tjocktarmen. Nästa steg är restaureringen av peristals och tarmväggar. Vad som har blivit brutet och sträckt av ett överflöd av fecal stenar måste returneras till sitt tidigare tillstånd.

Och slutligen bör insatser riktas mot återställandet av tjocktarmen. Detta kommer att bidra till normaliseringen av kroppens stimulerande system, normaliserar immunsystemets tillstånd, förbättrar värmen, energigenererande och näringsfunktionerna i tjocktarmen.

Tarmrengöringsmetoder

Alla metoder för tarmrening kan delas in i artificiell och naturlig. De artificiella inkluderar:

• Laxermedel. De kan inte missbrukas, annars kommer tarmarna att bli lat och för dess funktion kommer det att vara nödvändigt att ta medicinen ständigt.
• Gidrokolonoskopiya. Detta är den så kallade djupa rensningen av tarmarna genom att bevattna sin inre yta med mycket vatten. Förfarandet utförs under medicinsk kontroll, åtföljd av en ljusmassage i buken, vilket stimulerar avskiljningen av avföring från tarmväggarna. Efter en behandling med hydrokolonterapi krävs särskilda preparat för att tillåta tarmarna att kolonisera med normal mikroflora.
• Lavemang. Var och är det mest effektiva sättet för slaggning. Det frigör ett litet område från ackumuleringen av fekala massor, vilket därigenom förbättrar tarmens patency signifikant. Det bör dock noteras att användningen av enema är inte alltid fördelaktig för kroppen.

Det finns inget sätt att rengöra tarmarna

I vissa fall är dess användning bättre att vägra till förmån för andra sätt att rengöra tarmarna:

1. Du bör inte tillgripa enema, om du har en sjukdom, åtföljd av en klinik med akut buk (dessa inkluderar sår, blindtarmsinflammation, njursten eller gallblåsan).
2. Också en kontraindikation är förekomsten av läkemedels- eller alkoholberoende, nya operationer, förvärringar av kroniska sjukdomar.
3. Att lägga enemas kan inte vara gravid och ammande kvinnor, liksom kvinnor på kritiska dagar.
4. Människor med cancer och andra patologier.

Till naturliga tarmrengöringsmetoder ingår:

• Regelbunden tömning. Att göra en vana att gå på toaletten samtidigt är lätt. För att göra detta, på morgonen gör de ljuskropp i buken medurs, drick ett glas kokt vatten (i små sippor), och efter ett tag gör några knep.
• Rätt näring. Det är mycket användbart för naturlig tarmrensning att äta varje dag en del "Whisk" sallad (kål / betor / morot med tillsatt vegetabilisk olja, men utan salt), drick kefir på natten, använd grapefrukt och apelsiner.
• Läkemedelsblandning. För att reglera tarmarnas aktivitet är det många bevisade folkmekanismer. Till exempel på morgonen är det bra att ta en sammansättning av torkade frukter, blötläggs i varmt vatten och rullas genom köttkvarn. I den resulterande kompositionen tillsätt honung och lite aloejuice. Läkemedelsblandningen kan spridas på en bit av gårdagens bröd, eller du kan äta en sked av blandningen med ett glas varmt vatten (en halvtimme före måltiderna).

Genom att använda reningsmetoder (både artificiellt och naturligt) är det ganska möjligt att förbättra tarmarnas tillstånd genom att stimulera sin fysiska aktivitet. Regelbunden rengöring eliminerar alla negativa manifestationer av slaggning och hjälper inte bara att bli av med extra pounds som orsakas av avföring, men också för att förbättra den totala hälsan hos personen.

Om irritabelt tarmsyndrom - i tematisk video:

Märkte ett misstag Markera den och tryck Ctrl + Enter för att berätta för oss.

Konsekvenserna som kan uppstå vid felaktig rengöring av tarmar hemma

Om du bestämmer dig för att det är dags att rengöra tarmarna hemma, borde du veta hur man gör det korrekt. Annars kan du inte skada kroppen komiskt.

Säger olga Jag bestämde mig för att "allmän rengöring" av tarmarna. På morgonen, som skulle göra en enema, kände jag mig lite obehag. Var inte uppmärksam på detta. Proklizmilas. Vid kvällen, redan sjuk allvarligt. Kampen mot viruset har börjat. Vi var tvungna att glömma städning för en nära framtid.

Överensstämmelse med vissa regler hjälper till att undvika de obehagliga och farliga konsekvenserna av felaktig tarmrensning:

1. Börja rengöra tarmarna endast i ett hälsosamt tillstånd. Även en minimal matrestriktion eller fysiologisk ingrepp i mag-tarmkanalen kan försvaga kroppen kraftigt och leda till en mer allvarlig förkylning.
2. Passion för att rensa tarmen med en svimma bör kontrolleras strikt. Det är nödvändigt att göra proceduren extremt noga och noggrant. När du använder enema bedårligt kan tarmslimhinnan skadas. Med överdriven användning av enema kan du störa den balanserade mikrofloran i tarmkanalen. Även farligt är den vanliga användningen av denna metod för beroendeframkallande tarmrengöring. Tarmarna kan aktivera "viloläge", känner att självrengöring inte är nödvändig. Att du så rent rengör kroppen med sväller.
3. Om du använder när du rengör tarmen betyder att du har en kraftfull laxerande effekt (till exempel magnesia), dricker du regelbundet vatten. Att fylla på kroppens vattenbalans. Dehydrering är katastrofalt skadlig för kroppen. Med brist på vatten i kroppssystemen, metaboliska processer sakta ner, cellerna förlorar sin aktivitet och kan inte regenerera och självrengörande. Dessa djupgående processer påverkar kroppens tillstånd och kan orsaka motsatt effekt vid rengöring.
4. Var uppmärksam på noggrann förberedelse av kroppen för att rengöra tarmen med laxermedel. 2-3 veckor före rengöring gå till en lätt vegetabilisk och fruktdiet. Välj själv ansvaret en dos av ett laxermedel. Om tarmarna är täppt med tung mat, och mängden av laxermedel är större än den föreskrivna mängden, kan allvarlig förgiftning av kroppen förekomma. Rester av avföring absorberas i tarmslimhinnan och kroppen ger ett kraftfullt misslyckande. Intoxikation kännetecknas av feber, feber, huvudvärk och kräkningar.

Rengöringsproceduren måste kontaktas ansvarsfullt och noggrant. Istället för rening får kroppen inte en massa obehagliga känslor. Det tar lång tid att rätta till fel vid rengöring. Återställ kroppen helt. Gå på en vanlig diet. Och bara efter ett tag kan du återigen hänvisa till rengöringsproceduren. Välsigna dig

Hur man rengör tarmarna från toxiner snabbt och säkert

Intestinal rengöring är ett förfarande som gör det möjligt att bli av med ackumulerade fecal stenar, slagg, toxiner och parasiter. Det rekommenderas att träna det två gånger om året och välja det bekvämaste sättet från listan som föreslås i denna text. Du kan använda både mediciner och traditionella metoder.

Vem behöver städning

Rengöring av tarmarna kommer att vara till nytta för alla utan undantag. Livsmedel av animaliskt ursprung som provocerar ackumulering av slagg och toxiner finns närvarande i varje persons diet.

Det rekommenderas att regelbundet rengöra tarmkanalen till dem som bor i ett område med en ogynnsam ekologisk situation, eftersom slagg från kroppen elimineras mycket långsamt.

Periodisk djuprengöring av matsmältningsorganet är nödvändigt för personer som:

• Leka inte sport.
• Leda en ohälsosam livsstil.

Tecken på toxiner i tarmarna

Kroppen ger vissa signaler som indikerar ökad slaggning. Dessa symtom inkluderar:

• Konstant trötthet
• Huvudvärk.
• Utsmutsning av huden.
• Tarmdysfunktion.
• Tung andedräkt.
• Förekomsten av överskjutande kilo.

Överträdelse av psykologisk balans indikerar också behovet av rening. Personen faller lätt i depressiva tillstånd, blir irriterande eller apatisk.

Fördelarna med tarmrengöring

Rengöring av matsmältningsorganet löser många problem:

• Stabiliserad kemisk sammansättning av blod. Huvudvärk, förstoppningar är borta, blodtrycksindex är normaliserade.
• Cleared hud. Små mimic rynkor slätas.
• Humör förbättras, det finns en önskan att leva.

Slutligen har regelbunden borttagning av "sopor" från matsmältningsorganet en föryngrande effekt.

Hur man rengör tarmarna

För att inte skada kroppen måste proceduren vara korrekt förberedd. Det första steget mot att uppnå målet är att eliminera följande produkter från kosten:

• Bakning och godis.
• Fetträtter.
• Kål, äpplen.
• Bönkulturer.
• Svartbröd
• Kaffe och drycker med gaser.

Menyn innehåller:

• Mjölkgröt.
• Kostsorter av kött och fisk.
• Vita kakor.
• Grönt te
• Ryazhenka, yoghurt, kefir.
• Färsk juice (utan socker).

Varaktighet för förberedande fas - 2 veckor.

preparat

Du kan rengöra tarmarna med hjälp av läkemedel. De kommer att ge högkvalitativt avlägsnande av ackumulerade "sopor". Används för detta ändamål betyder med en mild lakande effekt, som bidrar till slutsatsen av krossade fecalstenar. Innan du använder dem rekommenderas att du uppfyller en förutsättning - att konsultera en läkare.

Fortrans

Läkemedlets verkan är baserad på försvagningsegenskaperna och ökad rörlighet. Tillverkad i pulverformat. Rengöring startar på morgonen. Ansökningsordningen är enkel:

• I 4 liter vatten blandas 4 enskilda förpackningar av produkten. Behöver omedelbart dricka 1 l.
• Efter 3 timmar är det tillåtet att äta frukost och ta nästa 2 liter.
• Använd återstående mängd efter 1 timme.

Fortrans börjar agera snabbt: 1-1.5 efter att den första dosen konsumeras. Rengöring av matsmältningssystemet tillsammans med obehagliga känslor i form av kramper och kolik. Detta är ett giltigt fysiologiskt svar.

magnesiumoxid

Läkemedlet erbjuds i pulverform för upplösning i vatten. Den beredda kompositionen ska tas på morgonen på en tom mage i 3-7 dagar.

1. Rör 25 g av produkten i 100 ml rent vatten och dryck. Smaken av drycken är obehaglig, så det är tillåtet att äta en cirkel citron eller grapefrukt.
2. Önskan att tömma bildas på 1,5-6 timmar. Det beror på hastigheten på mänskliga metaboliska processer.

Omorganisering av tarmarna åtföljs av uppblåsthet och ömhet i magen. Äta är tillåtet 3-4 timmar efter att ha druckit skild magnesia.

Om det inte finns någon tid för långvarig rengöring, kan du träna alternativet för en dag. Kommer att behövas:

• vatten - 2 liter;
• magnesia - 25 g;
• citronsaft

• På kvällen förbereder du en lösning med en hastighet av 25 g pulver per 100 ml vätska. Lämna det till morgonen.
• Ta det beredda medlet vid 6,00, skölj med vatten och citronsaft, ta 2 tsk.
• Därefter, var 20: e minut, drick 200 ml surt vatten. Behovet av att frigöra tarmarna kommer att bildas på 1,5-4 timmar.
• Efter den första tarmrörelsen drick ett glas vatten. Det är nödvändigt att acceptera vätska upp till fjärde besöket på en toalett. Stanna sedan.

Behovet av tömning sker mer än en gång. Detta är normen. Snacks är tillåtna 1 timme efter det sista besöket på badrummet. Det kan vara en sallad av kål och morötter eller kokta grönsaker.

enterosgel

Det är ett intestinalt adsorbent som fungerar som en svamp. Passerar genom de tunna och tjocka delarna av mag-tarmkanalen, det samlar in skadliga ämnen och tar bort dem naturligt.

Doseringen beror på det valda formatet. Väskan innehåller 22,5 g pulver, vilket är en engångshastighet. Enterosgel i form av pasta mäts i volymer: i 1 gång måste du ta en och en halv matskedar.

Ta pasta på två sätt:

• Att tvätta en dos med vatten.
• Lös upp med vätska (100 ml).

Kursens längd är 3-5 dagar. Ta tre gånger om dagen efter 1 timme efter måltiden.

polisorb

Sorbent, vars aktiva ingrediens är kolloidal kiseldioxid.

Att rengöra tarmarna med hjälp av dessa bör vara enligt följande:

• Förbered pulverhastigheten - 1 g per 10 kg levande vikt. Den resulterande volymen är uppdelad i flera metoder.
• Dos löses i 100 ml rent vatten. Ta 1 timme före eller efter måltiden.

Kursens längd - 2 veckor.

Aktivt kol

Drogen har förmågan att samla skadliga ämnen och avlägsnar dem naturligt. Dosen beräknas utifrån personens vikt: 1 tablett tas för 10 kg kroppsvikt.

Reningsförloppet med aktivt kol är 10 dagar. Det är nödvändigt att ta det tre gånger om dagen.

Hur man rengör tarmarna folkmekanismer

Det är möjligt att ta bort ansamlingar av toxiner från kroppen med enkla recept.

• Honung och citron. Inom en månad behöver du på morgonen att dricka ett glas vatten med en sked honung och citronsaft.
• Kålpipa. I en uppvärmd form har en svag laxerande effekt.
• Kefir. I 200 ml av drycken behöver du lägga 1 msk. l. olivolja. Ta efter sömn på en tom mage.
• Katrinplommon. En handfull bär häller vatten (500 ml), lämnar över natten. På morgonen, pressa. Ta 200 ml infusion på tom mage.
• Linfrö. För att rengöra tarmarna behöver du på morgonen efter att ha vaknat för att ta 1 msk. l.
• Soda. Bidrar till förbättring av matsmältningsorganet och avlägsnande av toxiner. Drick på en tom mage en drink beredd med en hastighet på 1 tsk. pulver till 50 ml varmt vatten. Kursens varaktighet - för att förbättra välbefinnandet.

Haka av

Tekniken är baserad på fiberns förmåga att "sopa ut" alla slagg från tarmen, utan att störa balansen hos den lokala mikrofloran.

Ta kli behöver du 20 minuter före måltider (2 msk), dricksvatten (350 ml). Denna variant av frisättningen av mag-tarmkanalen från toxiner och toxiner utövas en gång per år.

Castorolja

Castor hjälper försiktigt att rengöra tarmarna. Ansökningsordningen är följande:

1. På morgonen blanda 50 ml av produkten med samma volym citronsaft. Ta blandningen vid exakt 7 am.
2. Efter 30 minuter drick 3 koppar varmt vatten.

Castorolja stimulerar peristaltis, vilket hjälper till att rengöra matsmältningskanalen. Efter det andra besöket i badrummet behöver du dricka ett glas kefir. Resten av dagen får äta lungor för matsmältningsprodukter.

Herbal infusion

Mild rengöring av tarmarna hjälper till att genomföra växtförsamlingar.

• Ta lika stora volymer av Hypericum, Kamille, Jordgubbblad, Björkknoppar och Immortellgräs.
• Brew 2 msk. l. blandning av kokande vatten (500 ml). Lämna över natten.
• Drick 100 ml med honung 2 gånger om dagen.

Kolonrengöring med folkmedicin är en säker men långsam metod.

lavemang

Om du behöver rengöra matsmältningsorganet snabbt, ska du använda en lavemang. Förutom att ta bort toxiner förbättras leverfunktionen. Lättnad rekommenderas att träna årligen, på hösten och våren. Tekniken kommer att vara användbar för kronisk förstoppning, närvaron av övervikt.

Det finns flera recept för formuleringar som används för rehabilitering av tarmarna:

• Hypertensiva. För ½ kopp varmvätska ta 1 tsk. utan en saltkulle. Det orsakar snabb och kraftig tömning, baserat på irritation av slemhinnan i den tjocka sektionen.
• Betor. Röda grönsaker krossas på en rivare (800 g) och bryggs med kokande vatten (1,5 l). Låt till infusera i 40 minuter. Kursens varaktighet 4-11 dagar. Enema skiljer mjuk åtgärd. Det eliminerar förstoppning, stimulerar peristaltik.
• Herbal. För att förbereda lösningen ta följande växter: kamillefärg, salvia, oregano, plantain, kalendula.
• Kafé För förfarandet användes en dryck framställd av frön, kyldes till rumstemperatur. Som en följd av detta förbättras intestinal peristaltiken, gallblåsan och binjurarna normaliseras. Förbud mot diagnostiserad hypertoni och ökad excitabilitet i centrala nervsystemet.

Under rensning av tarmarna med enemas måste du följa principerna om kost. Menyn bör baseras på flingor kokta i vatten.

Förfarandet är förbjudet i följande patologier:

• Polyporiska formationer i tarmarna.
• Hemorrojida sprickor och noder.

Fastande och diet

Rengör matsmältningskanalen hemma genom att följa principerna om rätt näring. Produkter hjälper spontan rengöring, eliminerar förstoppning och normaliserar lokal mikroflora.

För att justera peristaltis, i kosten måste du skriva in produkter som:

• Yoghurt, kefir. Inkludera menyn dagligen, blanda dem med frukt.
• Färska juicer. Användbar kommer att vara drycker som härrör från bär med syra - plommon, körsbärsröd plommon, apelsin, lime, körsbär. Kompositionen innehåller vitamin B9, som påskyndar fragmenteringen och eliminering av krossade fecalstenar. Två gånger i månaden rekommenderas att spendera fasta dagar med endast juice: 200 ml varje timme.
• Äpplen. De innehåller en hög procentandel av fiber och en stor mängd fruktsyror. För fasta dagar måste du ta 2 kg produkt och 2 liter kolsyrat vatten.
• Grönsaker. Främja eliminering av toxiner. En dag i veckan rekommenderas att bara äta dem. Rädisor, tomater, gurkor, paprika, courgetter är tillåtna. De kan ätas separat eller i sallader, krydda med vegetabilisk olja.
• Kashi. Spannmål rengör tarmväggarna, stimulera daglig avföring och utvisa toxiner.

Bokhete kefir diet

Bokhete kosta 1-2 veckor. Under denna period bör menyn endast innehålla tre dagar varje dag:

• gröt;
• låg fetthalt
• mineralvatten.

Förbered boghvet i enlighet med följande metod:

1. På kvällen måste du skölja 1 kopp flingor och ånga den med 400 ml kokande vatten.
2. Isolera och lämna till morgon.

Under dagen kan du äta gott om ångad korn, men det kan inte sötas, saltas, kryddat med smör. Det är förbjudet att dricka kefir. Det är bättre att dricka det 1 timme före måltiderna.

Om du behöver gå ner i vikt rekommenderas det att träna en lätt diet. Bokhete bereds enligt följande:

1. Tvättade spannmål (2 matskedar) häll kefir (200 ml).
2. Lämna över natten. Du kan lägga till honung eller torkade aprikoser.

Kokad gröt på detta sätt äts bara på morgonen i två veckor. Under dagen rekommenderas att använda:

• torkade frukter;
• grönsaker och gröna sallader kryddat med vegetabilisk olja;
• gröna äpplen;
• honung (1 tsk.).

Kefir diet

Rening utförs i 3 dagar och två gånger i månaden. Diet följande (per dag):

De första 2,5 liter jästmjölkdryck uppdelas i 6 portioner och dricker dem under dagen. Torkat svartbröd är tillåtet.

Den andra - 2 liter söt äppeljuice. Det är tillåtet att använda crackers.

Den tredje är att äta sallader från kokta grönsaker - betor, potatis, morötter, lök, surkål - kryddat med vegetabilisk olja. Rågkakor.

Skal på ris

Detta är en av de skonsamma metoderna för att rengöra matsmältningsorganet. Skölj 2 kg produkt och fyll i med vatten. Lämna i fyra dagar, regelbundet ersätta vätskan. Använd för att laga gröt. Koka 3 msk. l. ris, inte saltning det.

På morgonen efter att ha vaknat, behöver du dricka ett glas rent vatten. Frukost får börja efter 30 minuter. Lunch och middag - det vanliga. Rengöringsdieten är utformad i 2 veckor. Periodicitet - två gånger om året.

Det finns också övning av torrfasta. Tekniken är komplex och kräver allvarlig träning under överinseende av en läkare.

Kontra

Rengöringsproceduren har egna förbud. Detta är:

• Sjukdomar i mag-tarmkanalen.
• Betong i gallblåsan och njurarna.
• Bråck diagnostiserad i navel eller ljumsk området.
• Hemorrojder, sprickor i slemhinnan i anusen.
• Tarmar i tjocktarmen.
• Adhesiv sjukdom.
• Dräktstiden.
• Kardiovaskulär patologi.

Var och en av dessa metoder för att rensa tarmarna från gifter och toxiner gagnar människors hälsa, men det är bättre att konsultera en läkare innan du utför sådana allvarliga aktiviteter. Om det behövs kommer han att rekommendera att undersökas för att utesluta kontraindikationer.

Orsaker, symtom och metoder för att rensa tarmarna i fekalstenar

Fecal stenar är förstenade massor av avföring, som bildas i kolon under påverkan av olika orsaker. De är farliga, eftersom deras stagnation leder till skada på tarmslimhinnan, bildandet av erosion och utvecklingen av olika patologier, såväl som berusning av kroppen. Därför är det nödvändigt att rensa tarmarna när de första symptomen på coproliter uppträder. För att göra detta, ändra kosten, använd folkmedicinska lösningar och, om nödvändigt, sätta ett rengörande emalj.

När de släpps ut i tarmen, blir mat, under påverkan av enzymer och fördelaktiga bakterier, avföring. Om matsmältningssystemet fungerar normalt, kommer produkterna från sin aktivitet ut ur tarmarna naturligt, utan att leda eller ackumuleras.

I händelse av funktionsstörningar i mag-tarmkanalen börjar sedimentpartiklarna sätta sig på väggarna i slemhinnan och gradvis blockera fibrerna. Vid någon konsistens blir sådana formationer därefter fekalstenar. De består av osmält mat och slem. De kallas stenar, eftersom de är ganska fasta och täta, de kan nå upp till 15 cm i diameter.

Det finns följande huvudorsaker till fecal stenar:

• nedsatt peristalitet på grund av försvagning av tarmväggarna;
• oregelbundna måltider;
• reducerad funktion av tjocktarmen;
• otillräcklig tuggning av mat
• missbruk av stekt och fet mat.

Huvudskälet till ackumulering av avföring och bildandet av stenar från dem är lågtarmsaktivitet. Detta tillstånd är patologiskt och kräver behandling. Coproliter hos spädbarn förekommer på grund av medfödda intestinala abnormiteter och kräver därför medicinsk intervention.

Om det är för hårt och stort avföring i tarmarna, är det nödvändigt att genomföra en omfattande rengöring av alla avdelningar. Samtidigt behöver de inte bara brytas ner, utan också avlägsnas från kroppen, eftersom sådana stenar kan framkalla förgiftning och utveckling av kroniska tarmsjukdomar.

Förekomsten av fecal stenar manifesteras av följande symtom:

• brott mot stolen
• obehaglig lukt i munnen;
• bitter smak i munnen;
• utbildning i vit språk
• flatulens, uppblåsthet;
• letargi;
• försvagning av immunsystemet;
• ångest, irritabilitet
• ökad trötthet
• allergisk utslag
• svullnad;
• yrsel av yrsel
• huvudvärk;
• överdriven svettning.

Smärta syndrom börjar manifestera sig som en ökning av fecal stenar. När de når en imponerande storlek försämras personens tillstånd markant, följande symptom uppträder:

• mage ömhet
• kräkningar;
• tarmobstruktion;
• feber;
• intestinal blödning (blodiga föroreningar förekommer i avföring);
• nedsatt urinering
• svår förstoppning
• cholecystit - inflammation i gallblåsan.

I händelse av sådana kliniska tecken, ett akut behov av att söka läkarvård. Fördröjning är ett hot mot patientens hälsa och liv.

Hos barn diagnostiseras fekalproppar med indirekta tecken. När palpating i buken kan en förtjockning kännas.

Stenar i tarmarna kan inte detekteras på ultraljud eller röntgenstrålar. Att diagnostisera tillståndet att utföra rektoskopi.

Självbehandling vid ett barn är strängt förbjudet. För behandling av vuxna är det nödvändigt att tillgripa normaliseringen av en diet som syftar till att underlätta tarmtömningen och lindra belastningen från matsmältningssystemet.

Dessutom kan hemma användas folkmekanismer. I avsaknad av deras effektivitet kan en rengörande emalj göras.

För att förhindra ytterligare ökning av storleken på fecalstenar ändrar kosten. Menyn ska innehålla följande produkter:

• porr på vattnet;
• sallader med olivolja;
• kli;
• torkade frukter;
• färska grönsaker och frukter.

Rekommendera på morgnar och kvällar i en vecka finns det bara havregryn och risgröt. De tas i lika stora kvantiteter och kokas i saltat vatten. Sådan mat hjälper till att eliminera rester av osmält mat, läker sprickor i tarmslimhinnan, förbättrar sin peristaltik och rensar väl av fekalstenar.

De så kallade fasta dagarna, som utförs en gång i veckan, är användbara - under dagen kan du bara äta äpplen, gröna eller färska morötter, bara dricka örtte, vanligt vatten eller kefir. För att uppnå en större effekt rekommenderas det att rengöra enema på morgonen, men inte mer än 1 gång per månad.

Om en person har en tendens till bildandet av fecalstenar, bör han begränsa konsumtionen av följande produkter så mycket som möjligt:

• mjöl och fettfat;
• vitbröd, smörprodukter;
• saltad fisk;
• snabbmat;
• sötsaker.

Det är värt att notera att kosten bör bibehållas efter att tarmarna har rengjorts från fecalstenar. Annars kan coproliter omformas.

För en snabb rengöring av tarmarna från fekalsten rekommenderas följande folkrecept:

1. 1. Castor. Det har en laxerande effekt, eliminerar förstoppning och flatulens. Det är nödvändigt att dricka före sänggåendet och 1 matsked ricinolja.
2. 2. Olivolja. Det bör läggas till sallader, men du kan också äta 1 matsked för natten.
3. 3. Saltvatten. Detta verktyg ska användas på morgonen på tom mage. För beredningen måste du ta 1 sked salt och blanda den med 1 liter vatten. Det är nödvändigt att dricka i kort tid hela volymen vätska. Denna mängd vatten kommer att bidra till avlägsnande av fekalsten från tarmarna. Proceduren utförs tills i stället för avföring börjar vatten att flöda. När du behöver äta en lätt gröt eller fruktsallad.
4. 4. Infusion av pommes frites. Du måste ta 100 g pommes frites och häll det med 500 ml kokande vatten och insistera sedan i 20 minuter. Verktyget bör förbrukas i tre steg.
5. 5. Potatisjuice. Det är nödvändigt att grilla en grönsak på en fin rivare, pressa saften ut ur den och ta av kakan. Den resulterande drycken ska konsumeras i små sippor under dagen. Bara en dag ska dricka upp till 150 ml juice. Denna metod är användbar i fall där fekalsten har orsakat skada på tarmslimhinnan, eftersom potatisjuice har en antiinflammatorisk och helande effekt.
6. 6. Linfrön. Du måste ta 1 tsk frön, fyll dem med ett glas kokande vatten och insistera på 5 timmar. Det är nödvändigt att använda buljong under tre veckor.

För att bli av med fecal stenar, kan du använda avkolning från samlingen av olika örter. Effektiva recept:

1. 1. Det är nödvändigt i lika stora proportioner (1 matsked) blanda kalendula, coltsfoot och humle. Råvaror bör hällas kokande vatten och insisterar i en timme. Det resulterande verktyget rekommenderas att dricka 1 matsked hela dagen eller omedelbart helt.
2. 2. Det är nödvändigt att blanda med varandra 1 matsked morwort, bergsklättrare, kamilleblommor, lime. Råvaror måste hällas 1 liter kokande vatten, koka i 20 minuter över låg värme. Verktyget bör tas flera gånger om dagen.

Enema är det effektivaste sättet att rensa tarmarna av fecal stenar, som kan användas hemma. Enema bör inte innehålla mer än 2 liter lösning. Det är inte nödvändigt att göra mer än ett förfarande för en rengöring, eftersom detta kommer att leda till avlägsnande av inte bara slagg, utan även för att bli av med de fördelaktiga bakterierna som är nödvändiga för att matsmältningssystemet fungerar stabilt. Eftersom enema måste kombineras med användning av växtbaserad infusion. Det perfekta alternativet - kamille samling.

Kapacitet för införande av lösningen

För att förfarandet inte orsakar obehagliga känslor är det nödvändigt att smörja spetsarna av det presenterade organet för införande av enema-lösningen med vaselin och smör. För att rengöra detta sätt måste patienten ta en av två lägen: på sidan eller på alla fyra.

Efter införandet av enema-lösningen måste du behålla denna position i 10-15 minuter och sedan gå på toaletten för att tömma tarmen. För det första kommer vatten att komma ut inom några minuter och sedan mjukad fekal massa. Men tidsintervall och perioder av emmen kan variera beroende på typen av lösning.

Förfarandet i närvaro av fekalsten kan utföras inte mer än 1 gång per vecka. Efter rengöring får tarmkanalen inte sätta mer än 1 gång per månad.

Markera följande receptlösningar som effektivt hjälper till att avlägsna fecalstenar:

1. 1. älskling Den är konstruerad för mild och skonsam rengöring. Använd först ett vanligt vattenfördjup, varefter 300 g honung och 200 ml varmt kokt vatten (inte mer än 38 grader) injiceras genom anusen. Lösningen är försenad i en halvtimme.
2. 2. Microclysm av Ognev. Den är framställd av tre komponenter: 3% väteperoxid, en tvållösning, ren icke-teknisk glycerin (200 ml vardera). Efter introduktionen av denna komposition ligger patienten liggande i 10-15 minuter. Denna typ av enema är kontraindicerad för inflammation i kolon, kolon och sigmoid kolon, intolerans mot peroxid.
3. 3. Oljig. För enema använder du en av oljorna: olivolja, vaselin, solros, linfrö, hampa, havtorn. Blanda dem tillsammans rekommenderas inte. Den valda produkten i en volym av 100 ml upphettas till kroppstemperaturen och injiceras sedan i anusen. Olja omsluter tarmslimhinnan väl, men verkar bara 10 timmar efter administrering. För att undvika oljeläckage är det nödvändigt att bibehålla ett liggande läge i en halvtimme. Lösningen irriterar inte, stimulerar inte peristaltik och absorberas inte djupt.
4. 4. Lösning med Enimax. Detta läkemedel bidrar till att öka osmotiskt tryck i tarmen och öka peristaltiken. Cirka 120 ml av läkemedlet används för införande i anusen, varefter de ligger kvar i 8-10 minuter. Effekten av Enimax kommer 5 minuter efter proceduren. Denna lösning är kontraindicerad vid akuta hemorrojder, överkänslighet mot läkemedelskomponenterna, närvaron av analfissurer och peptiska sår.
5. 5. Växtbaserade. I likartade delar blandas vinbär, celandine, calendula, kamomill, salvia, björkblad, dillfrön, eukalyptus och plantain. Från den resulterande samlingen av 5 matskedar häll 2 liter kokande vatten, infusera i en halvtimme under locket, svalna sedan verktyget till rumstemperatur. Enema växtbaserad lösning satt på morgonen till 6 timmar.

Hur rengör du tarmarna hemma snabbt

Slagtagning i tarmarna kan orsaka putrefaktiva processer och förgiftar hela kroppen. För att förhindra biverkningar är det nödvändigt att avgifta regelbundet. Rengöring av tarmar hemma utförs med hjälp av medicinering, medel, folkmetoder och enemas.

Att rensa kroppen av toxiner är det nödvändigt att rengöra tarmarna.

Indikationer för tarmrengöring

Försämringen av det allmänna välbefinnandet kan bero på ackumulering av toxiner och toxiner i kroppen.

Se till att rengöringen är nödvändig för följande symtom:

• problem med pall (sällsynta tarmrörelser, diarré eller diarré);
• frekvent flatulens, burping med smaken av ett rått ägg, en specifik tillförsel från munhålan;
• konstant svaghet och trötthet;
• mörka cirklar under ögonen, utslag i ansiktet (hak, panna), nacke;
• en stark minskning av kroppens försvar, vilket uppenbaras av frekventa förkylningar.

Tecken på slaggning kan manifesteras i en folkmassa, eller förekomma separat.

Med vanliga problem med avföring bör tarmrening utföras.

Effektiva sätt att rengöra tarmarna

Du kan rensa tarmarna med hjälp av droger eller populära recept. Huvudsyftet med alla metoder för att avlägsna skadliga ämnen och förbättra kroppen.

Drogrengöring

Läkemedelspreparat - sorbenter och laxermedel - hjälper till att lossa tarmarna. De slappar försiktigt i matsmältningsorganens muskler (gastrointestinala kanaler) och därigenom frigör tarmarna från fekala avlagringar och skadliga ämnen.

Tabell "De mest effektiva läkemedlen för rengöring av mage och tarmar"

Rengöring av tarmarna med droger ska samordnas med läkaren. Specialisten väljer den mest effektiva medicinen i en viss situation.

Rengöring folkmekanismer

Säker rengöring av matsmältningsorganet kan enkelt utföras hemma Detta kommer att hjälpa recept lakande dekoktioner, enemas, samt användning av enskilda produkter (ris, kli, och mer).

Rengöring enemas

Torka ordentligt och tömma tarmarna kan använda enema. Om du gör allt rätt kan du effektivt rengöra tarmarna, samtidigt som du inte skadar hälsan.

Gräs tvättning

Det kommer att ta:

• löv av salvia och yarrow;
• kamille och kalendula blommor.

Alla komponenter tar i lika delar (1 tsk.) Och blanda noggrant. En matsked örtblandning häll 1 liter kokande vatten och koka i ett vattenbad i 5 minuter. Varmbuljong att göra enemas 2 gånger om dagen (morgon och natt). Manipulation kan göras med en päron eller Esmarch kopp (visas på bilden).

Olika sätt att sätta en enema själv

Lösning med läsk

I 1 liter varmt vatten späd 20 g soda. Den färdiga lösningen utförs enema flera gånger om dagen.

Soda rensar kroppen väl

Honung Citron Enema

I 0,5 liter vatten utspätt 1,5 msk. l. honung och 15 ml citronsaft. Lösningen måste injiceras i rektum i 7-10 minuter, varefter inte bara fekala massor kommer att släppas utan också tillgängliga parasiter, patogena bakterier och toxiner.

Honung och citron är de viktigaste ingredienserna för rengöring enemas

Bietvättning

Mala 1 kg färska rödbetor och häll 2 liter kokande vatten. Insistera i en timme, dränera den terapeutiska vätskan för enema och manipulera. Denna enkla metod är den bästa rengöringen vid behandling av dysbios och frekvent förstoppning.

Björnbetor hjälper till med förstoppning

Saltema

Måste spädas i 0,5 liter vatten vid rumstemperatur 1 msk. l. salt och 4-6 msk. l. magnesiumoxid. Ett förfarande är tillräckligt för att noggrant rengöra tarmarna från avföring och slagg.

Enemaer med salt rensar snabbt tarmarnas tarmar

Tvätt kommer att vara säkert och effektivt om:

• använd vatten inte högre än 38 grader;
• Häll inte mer än 2 liter åt gången.
• att följa alla doser och inte missbruka vattenmanipulationer.

Tvättning kan användas inte bara för medicinska ändamål, men också som en utmärkt metod för att gå ner i vikt.

Rengöring recept utan bråka

För att förbättra kroppen, för att förbättra arbetet med njurarna och mag-tarmkanalen kan det vara utan sköljning.

Saltvattenrening

På morgonen förbereder man saltlösningen. För att göra detta, späd i 1 liter varmt vatten (38-40 grader) 1 msk. l. jodiserat salt. All volym måste vara full i 40 minuter. För att förbättra smaken av drycken kan du tillsätta saften av 1 citron.

För att förbättra smaken av saltlösning, tillsätt citronsaft

Risrengöring

Schemat för att avlägsna toxiner och slaggris är utformat i 14 dagar. Varje morgon behöver du äta avdrenad produkt istället för frukost. För receptet behöver du 4 glasburkar eller glasögon.

Hur man lagar mat

• sätt 3 msk i tara. l. ris, häll vatten och täck löst;
• På morgonen nästa dag börjar med att ersätta vatten i 1: a burken, så hälls samma mängd i 2: a behållaren och fylls med vatten;
• ersättning av vatten i de två första behållarna och fyllning av tredjedelar;
• På den 4: e dagen måste du fylla den sista burken med ris och vatten, byt lösningen i de återstående behållarna.

Blött ris bör användas istället för frukost

När ris är i varje behållare, kan du börja äta den nästa dag. På morgonen behöver du dricka en krus med växtbaserade buljonger eller vatten och på en halvtimme, äta ris från det första glaset. Då tomt tara, igen fylld med korn och vatten, sätter i slutet av köen. Nästa måltid ska vara tidigast 4 timmar.

Linne rengöring

Häll 200 g linfrön i en kastrull med 3 liter kokande vatten, blanda och koka i ett vattenbad i 1-1.5 timmar. Kyld och filtrerad avkok bör tas 30 minuter före måltid. Dos - 1 kopp i 1 gång.

Linafkok bör tas en gång om dagen.

Havreskalning

Ett glas havre häll 2 liter kokande vatten och koka över låg värme i 40-50 minuter, ständigt rör om. Efter att buljongen har svalnat, dränera och drick helande vätskan för ½ kopp 4 gånger om dagen.

Broth havre rengör effektivt tarmen

Avlägsnande av toxiner kli

Vete kli hjälper till att ta bort slaggning. Detta är en säker metod för att rensa kroppen, både vuxna och barn.

1. Recept 1. Det tar 100 g veteråvaror, 200 g prunes och 100 g russin. Bran häll 200 ml kokande vatten och vänta tills de är välångade. Tillsätt russin och pommes frites i en köttkvarn, blanda allt. Varje dag måste du äta minst 6 msk. l. gruel, dela dem i 3 mottagningar.
2. Recept 2. Torka 150 g kli i en varm ugn (50 grader). Minst 3 gånger om dagen ska konsumeras med 1 tsk. råmaterial. Varaktigheten av sådan behandling är 2 veckor. Börja från dag 15, ta 1 msk. l. kli tre gånger dagligen. Denna rengöringsmetod kräver att du dricker mycket vätskor (5-6 glas per dag) och konsumerar mer grönsaker, frukter och spannmål.

Klioljan är inte bara god, men också användbar

Rengöringsdryck med citron och honung

I ett glas varmt vatten utspätt 2 tsk. honung, markerade ingefära (nypa) och 15 ml färsk citronsaft. Drycken ska tas varje morgon en halvtimme före frukost. Varaktigheten av behandlingen är 1-2 veckor. Under denna tid rengörs organen i matsmältningsorganet och blodet.

Drick av citron, honung och ingefära förbättrar mag-tarmkanalen

Gurka-selleri bantning blandning

Grind selleri rot och gurka. Blanda alla tills en homogen uppslamning och häll varmt vatten (2 koppar). Rengöringsdryck du behöver dricka under dagen. Kursen är 7-10 dagar.

En blandning av gurka och selleri hjälper till att gå ner i vikt

Rengöring av Semenova

Folkläkaren Nadezhda Semenova hävdar att korrekt rengöring hjälper till att klara många sjukdomar. Du måste börja med tarmarna. Utlösningen av detta organ förhindrar spridningen av toxiner i hela kroppen.

Semyonovs teknik består av ett speciellt system för rengöring med enemas. Det är nödvändigt att förbereda en terapeutisk lösning av 2 liter vatten, 10 ml citronsaft (äppelcidervinäger) och 1 msk. l. honung.

Citron och honung - de viktigaste ingredienserna för en rengörande emalj av Semenova

Hur man rengör

• 1: a veckan måste du spendera enema varje morgon;
• Vecka 2 - varannan dag;
• från 15 till 21 dagar - gör en svimma varannan dag
• från 21 till 31 dagar - 1 gång i 3 dagar;
• Från och med vecka 5 (dag 32) och, om möjligt, hela mitt liv - enema en gång i veckan.

För att förbättra effekten, rekommenderas att behålla vätska i ändtarmen i 7-10 minuter (längre).

Tack vare Semenova-metoden är tarmarna helt rengjorda. Avledda parasiter, gammal slem som har ackumulerats på kroppens väggar, patogena bakterier och giftiga ämnen.

Hur man rengör tarmarna av Malakhov

Den bästa tarmrensningen, enligt Malakhov, ligger i läkning av urin (urin). För proceduren behöver du 1,5-2 liter av en specifik vätska och en Esmarch-cirkel. Några förfaranden är tillräckliga för att uppnå önskat resultat. Slim, fecal stenar, toxiner och slagge i tarmen helt.

För att förbättra den terapeutiska effekten av urin kan kokas. Häll 2 liter urin (ens eget eller någon annans) i en kastrull och koka tills 500 ml finns kvar i behållaren. Kall till 38-39 grader och gör enema.

Neumyvakin Purification

Den bästa tarmrengöringen, enligt Ivan Pavlovich Neumyvakin, är möjlig med hjälp av läsk eller väteperoxid. Om du behöver bli av med parasiter, perfekt lämplig läsklösning. Vid kraftig slaggning med gamla skadliga ämnen är det bättre att använda metoden baserad på väteperoxid.

Soda rengöring

I 200 ml varmt vatten späds 1/3 tsk. soda. Den terapeutiska lösningen bör tas strängt 15 minuter före varje måltid.

Natriumlösning bör appliceras 15 minuter före måltid.

Det är viktigt att komma ihåg att under måltiden rekommenderas inte användningen av någon vätska, inklusive med läsk. Detta beror på det faktum att magsaften utspätts och maten smälter dåligt.

Peroxid rengöring

För snabb och säker eliminering av skadliga ämnen från kroppen är det nödvändigt att ta peroxid enligt det angivna Neumyvakin-systemet.

• Behandlingen börjar med 3 droppar av lösningen, utspädd i 2 msk. l. 3 gånger om dagen.
• Dosen ökas dagligen med 1 droppe.
• Maximal dosering - 30 droppar. Överstiga det angivna beloppet är strängt förbjudet.
• Du kan inte avbryta kursen. Det är i regelbundet mottagningen är effektiviteten av behandlingen.

En lösning av vatten och väteperoxid avlägsnar effektivt skadliga ämnen från kroppen.

Ivan Pavlovich har recept för att rengöra tarmarna och utan enema. Det mest effektiva verktyget anses saltat.

Saltigt vatten

Lös upp 50 g salt i kokt vatten. Den terapeutiska lösningen ska vara full i morgon. Det rekommenderas att börja med 500 ml åt gången. Efter 40-50 minuter börjar du använda resterande medicinering - du måste dricka minst 10 glas i 2 timmar.

Saltlösning behöver dricka på morgonen

Neumyvakin hävdar att garantin för människors hälsa är en ren tarm. Därför är det nödvändigt att strikt övervaka honom och i tid att göra välbefinnande.

Gastroenterologistips

Regelbunden rengöring av tarmarna spelar en viktig roll för att förbättra kroppen som helhet. Det viktigaste är att göra det korrekt och inte att missbruka droger, populära recept.

För att inte skada hälsan, rekommenderar gastroenterologer att hålla sig till grundprinciperna för rengöring:

1. Enemor används sällan och endast som en sista utväg. Tvättning skadar mer än det hjälper, eftersom det tvättar bort inte bara bakterier utan också hälsosam mikroflora.
2. Ta inte löpande medel löpande. De stör den normala tarmmotiliteten, vilken över tiden påverkar avföringsprocessen.
3. Kroppen ska rengöras 1-2 gånger om sex månader. Samtidigt väljer du en metod (folkrecept eller farmaceutiska preparat), och laddar inte tarmarna med enemas, laxermedel och avkok.
4. Innan du börjar förbättra kroppen eller för att gå ner i vikt bör du rådgöra med din läkare och välja den lämpligaste rengöringsmetoden.

Rådfråga en läkare före rengöring

Regelbunden rengöring av tarmarna hjälper till att bekämpa slaggningen av kroppen. Läkemedelsmedicin (sorbenter och laxermedel), folkmedicin (enemas, decoctions, mat), liksom tekniker av kända läkare och läkare hjälp i detta. Det viktigaste är att inte missbruka olika metoder, annars kan du allvarligt skada hälsan.

Betygsätt den här artikeln
(5 betyg, i genomsnitt 4,40 av 5)