Du undrar - hur man rengör tarmarna hemma? Och du gör det rätta, eftersom tarmarna täppt med slagg är den främsta källan till utvecklingen av många sjukdomar. Det är därför som all rengöring av kroppen bör börja exakt med att rensa tarmarna. Det moderna livets takt tillåter inte ibland en person att ens sluta och tänka på sin hälsa. Regelbunden sömnberövning, tilltugg av mat av god kvalitet, stress är ett naturligt fragment av vårt väsen. En man kör, jagar efter materiellt välbefinnande, utan att märka hur sjukdom och utmattning kryper på honom. I vår snabba värld kan alla bli inte bara rika, utan också hälsosamma. Man måste bara börja engagera sig i hälsoteknik och leda en hälsosam livsstil.
Trots att läkemedelsindustrin pressar på att erbjuda olika produkter för att förbättra välbefinnandet, ger de sällan en stadig positiv effekt. En person har en blodtrycksattack eller en störning i de inre organen - tar omedelbart upp det "underbara" p-piller. Smärtan går bort, det blir bra, men orsaken kvarstår. Borta endast symptom på tillståndet. Och det visar sig en ond cirkel - vi behandlar en och gör skada på en annan och ibland även mycket stark. Dessutom har läkemedel som tagits över åren täppt in tarmarna med kemiska avlagringar.
Det är inte alls svårt att göra ett möte med en specialist, till exempel om du är orolig för buksmärtor och för att genomföra lämpliga undersökningar, kommer resultatet att bli en logiskt korrekt utvald behandling. Ja, gå till doktorn är inte en semester. Det måste fortfarande gå, förutom att ofta sitta i en lång kö. Och som vanligt fungerar det enklaste alternativet - ett apotek och mänskligt råd.
Hälsa och skönhet är oskiljaktiga. Skönhet kommer från insidan. Det bör förstås att ett hälsosamt utseende först och främst är det rätta arbetet i de inre organen och systemen, inklusive tarmarna. Kroppen som om vi talar - älska mig, och jag kommer att betala tillbaka dig många gånger. Det är nödvändigt att hitta en gemensam dialog med kroppen som den själv kommer till liv och kommer att mötas. Att upprätta en sådan "kommunikation" kommer att bidra till regelbunden och ordentlig rengöring.
Tarmrengöring
Varför behöver vi alla dessa rensningar av kroppen? Ibland är en person inte medveten om den fullständiga mekanismen i denna åtgärd. I själva verket utgör rengöring av kroppen en solid grund för hälsa och lång livslängd. Vår kropp är ordnad mycket klokt. Dess självrengörande funktioner klarar tåliga tryck av skadliga ämnen - toxiner, slagg, tungmetaller. Men det förutsätter att levern, njurarna, bukspottkörteln, tarmarna kommer att samverka harmoniskt.
Om det finns en störning i kroppen, kan organens celler helt enkelt inte i rätt tid rengöra blodet av toxiner. Därför är rengöring av avgörande betydelse. Att göra dig sjuk är ett enkelt företag. Det är tillräckligt att konsumera alkohol i stora mängder, att äta skräp och fet mat, men inte alla kan ta det på allvar och börja ett nytt liv.
Vad förgiftar vi oss själva med?
I de flesta fall kan vi inte skryta med en hälsosam livsstil. Toxiner och slaggar klämmer fast våra kroppar med periodisk konstantitet. Varför händer deras ackumulering.
Förorenad miljö
Ohälsosam livsstil;
Kärleken av alkoholhaltiga drycker, särskilt i stora doser;
Otillräcklig och otillräcklig näring
Tobaksrökning;
Äta mat som innehåller olika kryddor, smakförstärkare och färgämnen.
Deponeringen av toxiner uppträder också under användningen av kemiska läkemedel.
Noggrann undersökning av slagg visar att de är ett derivat av kroppens metaboliska processer. Vi får de element vi behöver på olika sätt som mag-tarmkanalen, huden och andningsorganen. Den produkt som har utarbetats och har givit värde till kroppen är redan härledd i fyra riktningar - det här är tjocktarm, bronkopulmonärt system, urin och genom huden.
Denna cykel upprepas dagligen, om inte för en "men". Faktum är att inte alla slagg lämnar kroppen och dessutom bildar de sällsynta insättningar. Det är här att en person måste försöka hjälpa sig till en hälsosam kropp.
Det finns ackumuleringar av toxiner i cellerna, såväl som i de inre organen. Toxiner orsakar till exempel skada utanför kroppen. Slags i sin tid orsakar skada inifrån. Deras förmåga att deponera i bind-, fett-, benvävnaderna, såväl som i musklerna och mag-tarmkanalen bär en särskild vaksamhet.
Sammanfattningen av några resultat kan förstås att förekomsten av sådana ackumuleringar är resultatet av undernäring och en försämrad ekologisk miljö. Detta är dock inte en komplett lista över vad som är huvudorsaken. Vårdlös behandling av din kropp, rökning, konsumtion av alkoholhaltiga drycker, kärlek till kryddiga och feta livsmedel - allt detta gör en person till huvudrollen för deras problem. Och det är bra om du gör rätt val för en hälsosam livsstil.
Symptom på närvaron av slagge är ungefär som följer - det är ett trött utseende, trötthet, dålig och grund sömn. Överdriven svettning kan också observeras (svettning har för övrigt ofta en fruktansvärd lukt), störningen i mag-tarmkanalen störs, pallor, håravfall, blåmärken under ögonen, huvudvärk, puffiness.
Alla dessa manifestationer talar bara om en sak - många skadliga insättningar har ackumulerats i kroppen. Och kroppen börjar ge signaler. Så det är dags att ta upp rengöringen av kroppen.
Så börjar du rengöra tarmarna
Som praktiken har visat rengöring av kroppen måste börja med LCD-kanalen. Varför? Det är enkelt, han ansvarar för samstämmigheten i andra organers arbete. I tarmmassorna ackumuleras fekalavfall, liksom toxiner. Att rensa tarmarna kommer att skapa rätt växelverkan mellan system och återhämta sig. En täppt tarmen ger mycket besvär för en person.
Med en minskad ton i magen minskar nivån av matförtunning. Personen äter och kan inte uppleva en känsla av fullhet. Även smaksgränsen reduceras ofta. Matnöjdheten blir minimal.
Täppta tarmar är en vanlig orsak till gastrisk ptos. I de värsta variationerna kan gastrointestinala problem leda till sår och tumörer. Ett eko av problemen kan konstateras fel i det urogenitala området - bildandet av njurstenar. En person i en sådan situation blir nervös, och fördjupningar eftersträvar honom oftare.
Därför är det inte svårt att sluta och stämma in i tarmrengöring.
Så börjar tarmrensningen
För att fortsätta med rengöringen måste du vara tålmodig och förbereda - det tar cirka 30 dagar. Dessa dagar av förberedelse måste äta på ett speciellt sätt, efter en diet. Det är nödvändigt att överge mjölkprodukter och konsumera proteiner och kolhydrater separat. Pre-diet bör innehålla gröt på vattnet. Som brödet att använda - svart, kli.
Behovet av enemas att rensa tarmen är stor. Hon går som en återkommande egenskap av rengöring. Det är viktigt att ha en positiv inställning riktad mot resultatet. Först kan det tyckas att rengöringsprocessen tar mycket tid och under beredningen måste du avstå från dina kulinariska passioner. Gå till "offret". Men tro mig, det är värt det. Efter att ha gått igenom proceduren kommer du aldrig ångra det. Resultatet kommer att vinge dig upp.
Du kommer att må bättre, livets glädje kommer att återvända. Rengör blodet, eliminera förstoppning. Huvudvärken försvinner, blodtrycket återgår till normalt. Utseende kommer att blomma, huden kommer att få friskhet och renhet. Efter att ha genomgått rengöringsprocessen kommer hårets tillstånd att märkbart förbättras, torrhet och brittleness försvinna. Och du kommer lätt att vakna och somna. Känn den energi du en gång förlorat. Förfarandet kommer att göra dig yngre både externt och internt.
Vad är viktigt att veta när tarmarna rengörs
Du har bestämt dig för att börja rensa, men bråttom inte.
Det rekommenderas att bli mer kunnig inom detta område för att undvika onödiga effekter. Låt oss ta en titt på några av funktionerna och kontraindikationerna. Vi är alla olika, så vad passar en kan skada en annan. Innan du börjar procedurerna, välj en lämpligare metod. Och om du är värre i processen, sluta. Trots allt, varje metod, oavsett hur bra det kan vara, bär med sig biverkningar.
Vid bortskaffande av toxiner behöver inte skynda - kom ihåg, ju längre reningsperioden desto mindre stress kroppen kommer att få. Detta jämförs med den så kallade "snabb rengöring". Det viktigaste att vara tålamod. Antag att du först inte märker några speciella förbättringar, men i slutet av termen, se till att det har stor nytta av det arbete som utförts. Beslutet att rengöra, var noga med att kolla med din läkare.
Reningstekniker
Världen har ackumulerat ett mycket stort antal olika tekniker och metoder för att rengöra tarmarna. De skiljer sig ibland väsentligt från varandra, men leder till samma mål. Om du börjar med den mest populära och populära - det här rengörs med enema. En sak kan sägas om honom - effektiv och testad.
Om du tittar på andra metoder, ger rengöring med enema mycket bra resultat, men det har också dess nackdelar. Du måste välja tid. Att lära sig att göra det rätt. För vissa kan det inte ens verka estetiskt.
Men det finns en mer "smaklig" version av tarmens rengöring. Detta rengöringsjuicer, och även frukter och äpplen. Denna metod orsakar vanligtvis inte avslag och är inte svår att utföra. Att göra en sådan rengöring regelbundet kommer att sätta dig på rätt spår, och de kommer att bli en integrerad del av ditt liv.
I vår värld finns ett antal upphovsrättsmetoder för att rengöra tarmarna. Till exempel - reningen av Malakhov Gennady. En populär rengöringsmetod av Walker (alla känner till sin bok "rengöring med juice"). Det erbjuder också sin egen version av Orienten.
Det finns andra variationer för rengöring av tarmarna - ris, kefir, motorrengöring, med örter och grönsaker.
Naturligtvis har varje metod datum, såväl som för och nackdelar. Innan vi fortsätter med rutinerna är det absolut nödvändigt att ta reda på alla kontraindikationer.
Walker intestinal rengöringsteknik
Detta är ett annat sätt, den viktigaste ingrediensen kommer att vara citrus juice. Många människor blev kär i denna metod, på grund av dess enkelhet och frånvaron av smärtsamma känslor. Men Walker-rensningen innebär ett antal nyanser som måste observeras.
På morgonen, så snart du vaknar, förbered 200 ml vatten där du kan lösa upp femton gram glasörs salt. Innehållet är berusat på en gång. Processen för rengöring av slagg och toxiner startar, men den är uttorkad. Oroa dig inte - det här är en del av vägen.
Du måste fylla på några citrusfrukter för att göra en liter juice och blanda den med en liter kokt vatten. Detta är nödvändigt för bättre smältbarhet. Det är nödvändigt att dricka juice på 30 minuter, efter användning av vatten med salt. Ett glas juice bör räcka för var 30: e minut. Juice är full i tre timmar.
Det är omöjligt att äta under dagen, endast en liten mängd frukt är tillåtet. Innan du går och lägger du enema. Dess innehåll är saften av två pressade citroner och kokt vatten (två liter).
Rengöring av tarmarna är inte komplett, och på så sätt måste man agera i tre dagar, och inte glömma att bara äta råa frukter.
Vid denna tid kan trötthet ta över dig (du kommer att vara som en pressad citron). Men författarens försäkringar - det här är normalt. Kroppen rensar sig genom att lägga in mycket energi. Den tillfälliga nedgången kommer snart att återgå och extraordinär lätthet kommer tillbaka till dig. Du kommer också märka att den har blivit ljusare med flera kilo.
I det andra steget att rengöra tarmarna, hjälper citron till oss. Han avlägsnar helt och hållet inte bara slagg, men plus till allt och salter av tungmetaller.
På morgonen laga juice från citron. Blanda med 200 ml kokt vatten. Behöver dricka trettio minuter före måltiden. Dagen nästa dag bör innehålla - grönsaker och frukt, juice från grönsaker. Därefter är olika lätta spannmål acceptabla. Nå då kan du gradvis gå vidare till vanlig mat.
Metoden är kontraindicerad i appendicit. Men ännu bättre att fråga läkaren om råd.
Intestinal rengöring enligt Vostokov
Metoden är känd för sin effektivitet. Den består av två steg. Under de första 20 dagarna kommer din kropp att rengöras. Då är det en paus - 10 dagar. Och slutför alla upprepade procedurer.
Kräver 1 liter mjölk, som måste värmas upp för att koka. Ta sedan ampullen med laktobakterin och blanda med mjölk. Dessutom tillsätt bifidumbakterin och colibacterin i lika stora mängder. Allt blandas och löses i 24 timmar. Den resulterande blandningen ska vara full 200 ml varje dag, före måltid, två gånger. Så du bör agera tjugo dagar, varefter det är en paus i en och en halv vecka. Efter en paus upprepas kursen.
Hypertensiva patienter, i kolonens patologi och njursvikt.
Motorrening (hydrokolonterapi)
Tarmrengöring är en modern teknik som används i många moderna medicinska centra. Enligt den medicinska termen - hydrokolonterapi. Tekniken har blivit populär för sin enkelhet, tillförlitlighet och hastighet. Förberedande förfaranden är inte nödvändiga, endast samtycke från läkaren.
I kliniken på specialutrustning tvättar tarmarna med en ström av vatten, med en vald temperatur och tryck. Lösningen går in i tarmarna och sprider sig genom hela kroppen. För avvisning av avföring från kroppens väggar, utför en specialist en bukmassage under en behandling med hydrokolonterapi. Förfarandet orsakar inte särskilt obehag och smärta.
Du kommer också att bli överraskad av avsaknaden av en obehaglig lukt, detta uppnås genom en sluten slinga av tvättvätskan. Det finns vanligtvis tillräckligt för en reningsrörelse från tre till fem sådana sessioner. Tiden som spenderas på ett förfarande är ungefär fyrtiofem minuter. Motorns rengöringsmetod kan upprepas två gånger om året.
Vad ger hydrokolonoterapi?
Du går ner i vikt. Rengör tarmarna i toxiner och stagnerande slaggackumuleringar. Det kommer att bli en förstärkning av immunsystemet, vilket reducerar det skadliga kolesterolet i blodet. Hudföryngring och rengöring.
Kontraindicerat med befintliga hemorrojder, ulcerös kolit Om du nyligen har gått igenom en rektal kirurgi. Var noga med att göra ett avtal med en läkare för samråd innan du utför en sådan tarmrensning.
Kolon rensning med ris
Rengöring av blött ris har en lång historia. Övningen har visat att denna metod ger mycket konkreta resultat.
Används i vårt fall, kokt eller blött ris. Faktum är att ris är en underbar sorbent. När riset sväller blir det som en svamp. Det är på grund av dessa egenskaper, han kan samla slaggarna och toxinerna inuti och sedan ut.
Personer med ömma leder och problem med genitourinary systemet, rengöring med ris kommer också att gynna. Vi kan säkra säga att ris hjälper hela kroppen att bli av med skadliga insättningar.
Var tålamod, du kommer inte känna förändringen efter en enstaka dos. Minst en vecka måste passera. I små steg, men i rätt riktning kommer du att rengöra alla kroppssystem, inte bara tarmarna. Dessutom har rening av ris inga kontraindikationer.
utbildning
Du måste köpa ris med ett litet innehåll av stärkelse. Långkorn är exakt fallet. Vi tar 20 matskedar ris och häll i rent vatten i en kastrull, helst filtrerad. Skölj och fyll sedan på med nytt vatten. Plocka upp en sval plats och lägg åt sidan - det perfekta stället för att lagra kylskåp. Ris bör blötläggas i fem dagar. Tvätta riset varje dag och byt ut vattnet.
Rengöringsmetod. Efter fem dagar skölj riset noggrant och koka i en kastrull. Efter tillagning behöver du inte salt eller lägga till något. Dela det resulterande i fem lika delar.
Att komma upp på morgonen på en tom mage äta en servering. Avstå från att äta i fyra timmar. Det finns ris i någon form - åtminstone uppvärmd, till och med kyld. Och det viktigaste. Från den första dagen av rengöring, förbered den nästa delen av ris på samma sätt. Det är bra att hålla en liten dagbok för att inte förvirra något. Ät det här riset varje dag. Varaktigheten av reningsmetoden ris fyrtio dagar.
För att göra det lättare att stanna utan mat i fyra timmar - stå upp tidigt, äta ris och gå och lägg dig. Tiden går obemärkt, och du klarar avhållandet från livsmedel bekvämare.
På så sätt kan det rengöras sällan - två gånger om året - inte mer. Som praktiken har visat, kommer den förväntade effekten inte på fyrtio dagar, utan omgå 60-70 dagar.
Kefir rengöring
Kefir för tarmarna är ett bra verktyg som hjälper till att tömma och rengöra kroppen. Det är användbart på grund av innehållet i ett stort antal ämnen som är nödvändiga för en person. I kefir finns närvarande: kalium, järn, zink, fluor, jod och magnesium. Det berövas inte sådana vitaminer som A och B och fördelaktiga bifidobakterier. Sådan rening är tillgänglig och orsakar inte obehag, men stärker också immunförsvaret.
Välj kefir för rengöringsbehov med en genomsnittlig procentandel av fett. Fokusera på varumärket som kommer att vara till din smak. En regel - kefir bör inte ha tillsatser i form av fruktsmak och andra tillsatser. Det är känt att många onödiga cancerframkallande ämnen används i sådana drycker. Vi tar i butiken den vanliga, inte försenade vita kefiren. Det finns ett annat alternativ - levande yoghurt, som har en hållbarhetstid på tre dagar. Ofta för att hitta sådan yoghurt händer väldigt svårt. En bra kefir ska inte överstiga 5 dagar. Tänk på detta.
Metoden för tillämpning komplicerar inte någon. Det finns inget behov av att försvara, laga mat. Ta bara och drick på ditt nöje. Dessutom behöver rening av kefir endast en dag. Vakna drick ett glas och så varje timme under dagen. Det är enkelt. Men förutom kefir är det ingenting omöjligt, annars är förfarandet förlorat. Gör denna städning en gång i månaden och du kommer att vara nöjd. Som ett resultat får återställandet av metaboliska processer, kraft. Många har förbättrat utseende och hud.
Metoden är kontraindicerad hos ammande och gravida kvinnor. Det är inte lämpligt för magsår, anorexi och gastrit.
Rågrönsaker för intestinal rengöring
Grönsaker för tarmarna - bara en gud. De innehåller förutom hälsosam fiber, många olika vitaminer. Grönsaker fixar kroppen, förbättrar hårets och hudens tillstånd, normaliserar matsmältningen och har en rengöringseffekt.
Nu har rå matdiet blivit modernt, men vi kommer inte att skynda till extremiteter, men begränsa oss till en speciell diet på grönsaker. Metoden är enkel och tillgänglig för alla. Bara köpa dina favoritgrönsaker och börja rengöra.
Grönsaker för rengöring, du kan använda olika, till exempel - gurkor, dill, rovor, korg, morötter, korg, rädisa, blomkål, rädisor, persilja, paprikor.
Gör sallader från dina favoritgrönsaker, säsong med vegetabilisk olja. Väl lämpad olivolja innehåller den ett komplex av ämnen omega.
Välj en dag när du bara äter sallader och inget annat. Kom ihåg att under rengöring i sallader kan man inte lägga till gräddfil, ättika eller majonnäs. Om du inte kan utan salt, så strö, men lite. Ät bara en sallad utan bröd och så hela dagen. Tillåt att dricka juice, inte söt örtte eller rent vatten. Använd din fantasi och byt ut en uppsättning grönsaker i sallader. Ät varannan timme.
Med hjälp av metoden kommer du att upptäcka att din övergripande hälsa har förbättrats, en hälsosam aptit har uppstått, din hud och hår har blivit märkbart bättre.
Rengör tarmarna med kli
Använd kli för tarmarna är mycket användbar. De är härledda från bearbetning av korn och värderas för deras egenskaper för att dra i skadliga ämnen. Penetrerar in i kroppen börjar de svälla och, som ris, ta in gifter, slagg och avlagringar av tungmetaller. Dessutom innehåller kli många näringsämnen - det här är vitaminerna C, B1, B2, B6, A och nikotinsyra. Mineraler här finns det inte mindre - fluor, kalium, kalcium, järn, koppar, zink, tiamin och många andra.
Klan används ofta som ett koleretiskt medel. Att äta kli normaliserar avföring. En mycket önskvärd egenskap hos kli som kommer att intressera kvinnor är viktminskning när de används.
Metoden att rengöra kli är enkelt. Köp lite kli (det är lätt att hitta dem i någon butik). Ca 30 minuter före en måltid, ta två matskedar och drick två glas vatten. Det finns inga restriktioner på mat. Ät som vanligt. Kli konsumerar enligt detta schema 3 gånger om dagen, men inte mer.
Eftersom du har överskridit mängden kan du prova en biverkning som uppblåsthet och flatulens. Kom ihåg det här. Loppet av rensande månad. Frekvens en gång per år.
Avvisa denna metod om du har diabetes eller kardiovaskulära problem.
Samla örter för att rengöra tarmarna
Traditionell medicin har länge haft många naturliga recept för rengöring och läkning av kroppen. När det gäller tarmarna har hon ett underbart recept från en viss samling örter. Denna magiska infusion kommer att bidra till att skapa en stol för att föryngra och, viktigast av allt, att rengöra kroppen av skräpdeponeringar.
Vi behöver örter - 5 gram apotekskamomillblommor, 20 gram maskrosrot, 10 gram plantain och 15 gram rabarberrot. Vi går till närmaste apotek och köper.
Sätt örterna (femton gram från samlingen) i en glasburk eller termos, täck med nykokt vatten. Drycken ska brygga i minst en timme. Dricka infusionen bör vara före sänggåendet och efter ingenting att äta. Behandlingstiden med örter - två veckor. Regelbundenhet - en gång per år.
Äpplen för rengöring av tarmarna
Alla kommer ihåg sagan om föryngrande äpplen. I hennes tips. Äpplen rensar kroppen genom att berika den med järn och en massa användbara vitaminer. Fiber som finns i denna frukt kan helt rena tarmarna från olika skräp.
För rengöring. Lager upp på ett par pund av äpplen. Köp den sort du vill, och bestäm en dag för detta. Ät varannan timme för två eller tre äpplen, du kan både skalas och skalas. Det är allt, sanningen utom frukterna själva, det är inget omöjligt. Vid denna tid aktiveras aptiten - var tålamod. När allt kommer omkring måste du hålla ut hela dagen.
Rengör tarmarna med färska juicer
Juice är en helande nektar som ges till oss av modern natur. Varför är juicing så effektiv? Faktum är att fruktjuicer är fulla av fruktsyra, och det är huvudkomponenten för en bra rengöring.
I citrusjuice innehåller den en storleksordning mer, men äpplen tillsammans med dem upptar en hedersplats. För att rensa behöver vi färskpressad juice, snarare än de som köptes på dagligvaruhandeln. Bara naturliga juicer kan bättre klara uppgiften. Påverka de intestinala väggarna, de löser upp de ackumulerade slaggarna och toxinerna. Dessutom är konsumtionen av juice mycket god. Och tack vare vitaminer och mineraler är det mycket användbart.
Sättet att rengöra tarmarna saft
Köp frukt, så det var nog för 2 liter juice. Om du ändå bestämmer dig för att köpa butikssaft, ta sedan hundra procent uteslutande och i glasbehållare. Passera den skalade frukten genom juicer.
Det är nödvändigt att dricka juice hela dagen och inte äta något annat. Varje timme, drick ett glas. Rengöringstiden är endast en dag, och den kan göras en gång i månaden.
Denna teknik är kontraindicerad för personer med diabetes, sår, gastrit.
Tja, vi har övervägt de grundläggande metoderna för tarmrening. Som du har märkt är det inte svårt att använda sådana recept. Det är nödvändigt att visa uthållighet och inte vara för lat för att göra sin hälsa i tid.
De bästa sätten att rengöra tarmarna hemma
Hej, kära vänner! Rengöring av tarmarna i gifter i hemmet är ett allvarligt förfarande som måste tas på allvar. I den här artikeln hittar du de mest effektiva, smärtfria tekniker som kan göras hemma.
Det är dags att rengöra tarmarna
Först, ta reda på varför föroreningar uppstår. Det beror främst på näring. Snacking på språng, mat med obegripliga tillsatser, en liten dos fiber ger oss stor skada. Skadlig mat, att komma in i magen är dåligt smält, men den rinner väl och förgiftar kroppen.
Hur man vet att dina tarmar behöver rengöring? Det finns flera tecken genom vilka man kan bedöma graden av förorening av organismen.
- Försämring av välbefinnande.
- Släpp i prestanda.
- Frekvent förkylning på grund av låg immunitet.
- Hyppig uppblåsthet, flatulens, diarré som alternerar med förstoppning.
- Utslag i ansiktet.
- Huden förlorar sin naturliga färg och förvärvar en grå färgton.
- Övervikt.
- Tät plack på tungan.
- Obehaglig kroppsluk även med noggrann hygien.
För att inte skada kroppen bör du rådgöra med din läkare och fortsätta sedan med rengöring. Det är omöjligt att utföra ett liknande förfarande i närvaro av sådana sjukdomar som:
- Tumörer i bäckenorganen.
- Förstöring av hemorrojder.
- Förstöring av gastrointestinala sjukdomar.
- Divertikulit, Crohns sjukdom och andra.
Med försiktighet vid högt blodtryck, diabetes, hjärtsjukdom.
Folkmekanismer
Många människor utför rensande folkmedicin. Korrekt utvalda läkemedel kommer verkligen att hjälpa till att frigöra tarmarna från allt överskott.
Saltvatten
Det finns många anhängare av saltvattenrening, men det finns också många motståndare på grund av den stora mängden salt. Om du har en hälsosam mage kan du utföra proceduren med saltvatten.
På Internet är det vanligaste receptet:
Ta 2 tsk. salt, rör om 1 liter kokt varmt vatten, drick på tom mage en halvtimme före frukost. Denna procedur görs bäst på en ledig dag, eftersom efter en timme eller två kommer fekalmassan att börja flöda. Om detta inte händer måste du dricka en annan dos av lösningen med salt.
Det är svårt att bedöma hur effektivt det är. Det finns en mer styv, men ett hundra procent effektivt sätt att rengöra tarmarna med saltvatten och speciella övningar - det här är den yogiska skaftet av prakshalan.
Aktivt kol
Många anser att rengöring med aktivt kol är den mest oskyldiga metoden, men det är det inte. Gravida kvinnor, äldre och personer med magsår bör inte ens tänka på sådan manipulation.
Om du inte hör till dem, kan du ta denna adsorbent och observera den individuella dosen, baserat på din vikt. Ta kol 2 timmar före eller efter måltider tre gånger om dagen i 1 vecka, 1 tablett per 10 kg vikt. Detta är ett mycket bra botemedel mot toxiner.
Linfrön
Utan hälsorisk kan du utföra rengöring med linfrön. Linfrön är en kraftfull biostimulator som aktiverar all kroppens försvar. Och fibern från vilken fröna är gjorda har den mest fördelaktiga effekten på rengöringsorganet.
Hur rengörar linfrön? Du kan helt enkelt lägga till dem i sallader, spannmål, mejeriprodukter, frukt och grönsaker smoothies.
Ett annat sätt att rengöra tarmarna på ett mjukt sätt.
Ta linfrön (du kan köpa på apoteket) och färska kefir.
- 1: a vecka: 0,5 koppar kefir 1 tsk mjöl av linfrö;
- Vecka 2: 0,5 kopp yoghurt + 2 teskedar linfrö mjöl;
- 3: e vecka: 1 kopp kefir + 3 tsk mjöl av linfrö.
Från personlig erfarenhet. Förbered en drink från linfrön: hugg 1 msk. l. frön, späd glaset varmt vatten, drick på en tom mage en halvtimme före frukost. Första gången rengöring lin spenderar helgen, för att inte vara i en besvärlig situation.
kefir
Kefir peeling är ett annat säkert förfarande. Daglig användning av en kopp färsk högkvalitativ produkt hjälper till att etablera arbetet i mag-tarmkanalen. Shop kefir kanske inte ger önskad effekt, bättre göra denna drink med egna händer.
För 1 liter mjölk, tillsätt 3-4 teskedar kefir eller 2 msk. l. gräddfil, sätt blandningen på ett varmt ställe, täck burken med en trasa. Efter 10 timmar är en laxerande dryck redo. Om kefir varar mer än en dag kommer det att fungera som en fixativ. Hjälper med diarré.
Mer kraftfull rengöring: Under dagen drick 2 liter kefir och 1,5 liter vatten. Denna mottagning kan hållas 1 gång per månad.
De äldsta metoderna
Det finns andra sätt att bli av med skadliga ämnen.
Rengör tarmarna med ricinolja
Till exempel använde man ricinolja hela tiden tills andra tricks visade sig. I oldtiden användes ricinolja.
När det gäller effektivitet och enkelhet är det inte sämre än moderna sätt att bli av med fekala massor. Matlagningsrecept:
- Ta 50 eller 70 ml ricinolja.
- Häll i en kopp nypressad apelsinjuice, drick på en tom mage.
- Efter 30 minuter sippa i 2-3 glas varmt vatten för att få drinken igång.
- På dagen för ricinoljepåverkan kan du bara äta stallost, sallader från grönsaker, inte fyllda med smör, för att dricka kefir.
Rengöring örter
På apoteket köper du en färdig samling örter, eller du kan laga ett laxerande te hemma. För detta passar gräs som heter Senna. Innan proceduren läser du kontraindikationerna:
- Obstruktion och inflammation i tarmarna;
- blindtarmsinflammation;
- Spastisk förstoppning;
- Dehydrerad organism;
- Okänd buksmärta;
- Amning.
Dessutom kan senna ta med sand och stenar från njurarna, främja snabb viktminskning. Herbal decoction bör tas 7 dagar dagligen. Brew det enligt följande: ta 1 msk. l. granuler eller råmaterial, bryggs med ett glas kokande vatten, upphettas sedan i 15-20 minuter på ett ångbad.
Hur rengör du tarmarna i detta gräs? Drick ett avkok av gräs endast 2 timmar efter sista måltiden, det är på kvällen. Efter att ha druckit en del av avkoket, är det ingenting omöjligt.
Du kan förbereda ett kraftfullt laxermedel:
- Svart russin - 50 g;
- Sen - 30 g;
- Kholosas-150
- Tvättade russin koka i 5 minuter;
- Tillsätt senna, koka ytterligare 10 minuter;
- Ostuzhenny buljong blanda med sirap.
Ta efter middagen för 1 tsk. Var uppmärksam på kontraindikationerna för var och en av komponenterna.
Hur man använder plommon
Pommes frites - den mest utsökta rengöringen. Koppla 7-8 delar i varmt vatten och äta på kvällen istället för middag. Få resultatet på morgonen. Förresten, du går ner i vikt bra!
Läkemedel från apoteket för rengöring
Om du inte har tid att brygga örter, då på apoteket kan du köpa olika laxermedel för att bli av med fecal stenar. Du kan köpa ryska "Lavacol" i pulverform. Lös upp det enligt anvisningarna.
Bra resultat ger läkemedlet "Fortrans". Om det inte finns något tarmobstruktion och tumörer i det, kan ett rengöringsförfarande utföras.
Många använder det tidtestade läkemedlet "Magnesia" i form av enema - lös 30 g av pulverformigt ämne i ett halvt glas uppvärmd vatten och injicera det. Enema ger en mycket snabb effekt.
"Magnesiumsulfat" absorberar alla de skadliga ämnena och tar sedan ut dem naturligt. Läkemedlet blandas med vatten och dricker på tom mage och på kvällen i 2 timmar före sänggåendet. Effekten kommer om ett par timmar. Förfarandet utförs i 3 dagar.
Ett effektivt förfarande med laxerande "Duphalac" kommer att visa sina reningsegenskaper endast under 2 eller 3 dagar från starten av intaget.
Tabletter "Bisacodil" konsumeras helt före sänggåendet, efter måltider, med mycket vatten. Effekten förväntas på morgonen.
Enema Cleansing
Några personer föredrar rening med hjälp av Esmarkh-cirkeln. Sätt klyftor med salt eller örttekoko. Denna metod är bra eftersom det förbättrar leverfunktionen.
Experter rekommenderar att du gör en enema med citron. Så här utförs proceduren:
- I 2 liter kokt vatten häll 2 msk. l. citronsaft;
- Häng kransen på daisen;
- Smörj spetsen med vegetabilisk olja;
- Stå på alla fyra, dra djupt andetag genom din mun;
- Efter att du har satt in spetsen flyttar du något för att vätskan ska gå djupt;
- Med uppmaningen att springa på toaletten.
Enema bör göras i en hel månad för att bli av med alla slag och toxiner.
- I den första veckan av manipuleringen utfördes dagligen.
- Under den andra veckan - på en dag.
- I den tredje - om 2 dagar.
- I den fjärde - efter tre.
Du kan göra en enema med läsk - 2 msk. på 2 liter vatten.
Rengöring kan utföras utan enema och tabletter, om du innehåller mycket fiber dagligen i menyn, drick 2 liter vatten. Fiber är en solid fiber som driver fekal materia, rensar kroppen från toxiner och toxiner.
Kefir rengöring
Korrekt rengöring med kefir bör utföras i 3 dagar:
- På 1: a dagen måste du dricka kefir i en mängd av 2,5 liter, fördela den till 6 receptioner. Du kan äta kakor från rågbröd.
- På den andra dagen, drick 1,5 -2 liter juice från söta äpplen.
- På 3: e dagen lägger du till sallader med kokta grönsaker på menyn, kryddat med solrosolja. I salladen bör inkludera betor, morötter, potatis. Du kan äta kex.
För att hålla tarmarna rena måste du hålla denna diet två gånger i månaden.
Bovete och kefir är den mest populära kefirdieten. Från kvällen 3 msk. spannmål häll ett glas yoghurt, och på morgonen dricka. Du kan dricka istället för middag, på morgonen för att bli av med skadliga insättningar.
Bra kli rengöring, som hjälper till att bli av med allt överskott och väsentligt gå ner i vikt. Ta 2 msk. Kli med 1-2 koppar vatten. Ingen aptit! Ät kli tre gånger om dagen, helst en halvtimme före huvudmåltiden. Kurs - 1 månad. I en månad kommer du att ta bort all avföring som inte skiljer sig från väggarna.
Många är intresserade av frågan hur man rengör sig från parasiter? Denna procedur kräver ett individuellt tillvägagångssätt, allt beror på sorten. Pinworms kan vara kalk, om du sätter in en tampong i vitlökbuljongen i anusen, kräver andra maskar mer komplex hantering.
Om du ska ha en koloskopi
För koloskopi måste du vara väl förberedd för att inte snedvrida resultatet. Först och främst måste du följa en diet och ta laxermedel, i 2-3 dagar "före" måste du dricka mycket vätskor.
Bland de avtagande läkemedlen, många tar Lavacol, Fortrans.
Ofta ställd fråga
Varför rensar tarmarna? Kroppen, som ditt hem kräver renlighet, så människor alltid fördriver sig i denna procedur. Efter det känns personen lätt, ökar effektiviteten, förbättrar humöret, minskar vikten.
Jag är säker på att du redan har tänkt på om du behöver rengöra kroppen? Bara nödvändigt, och vägen? Välj något? Följande information får dig att tänka på om du behöver det?
En stillasittande livsstil när man äter med en liten mängd fiber leder till det faktum att de flesta näringsämnena inte kommer in i tarmarna, men jästmassan gör sin väg in i den, som börjar rotna. Som ett resultat av svullna tarmar påverkas levern och alla andra organ.
Många människor som fyller 30 år samlar upp till 12 kg oönskade stenar, det vill säga en person bär en hink med stenar i honom. Fasa? Självklart!
Dessutom sprids all smuts genom hela kroppen, vilket leder till utveckling av allvarliga sjukdomar i hjärtat och blodkärl, minnesförlust.
Då uppstår den logiska frågan: hur ofta rengör tarmarna? Om du väljer kli, kommer deras konstanta användning på morgonen inte att skada. Om det är svårt, blir det två gånger om året i 30 dagar mest tid. Också utföra kefir procedur, men på örter inte mer än två veckor.
Titta på den här videon där Dr Myasnikov talar om att rensa tarmarna hemma.
Kära vänner, jag är säker på att du inte kommer att ignorera din kropp, eftersom reningsmetoderna inte alls är komplicerade.
Hur man rengör tarmarna från toxiner snabbt och säkert
Intestinal rengöring är ett förfarande som gör det möjligt att bli av med ackumulerade fecal stenar, slagg, toxiner och parasiter. Det rekommenderas att träna det två gånger om året och välja det bekvämaste sättet från listan som föreslås i denna text. Du kan använda både mediciner och traditionella metoder.
Vem behöver städning
Rengöring av tarmarna kommer att vara till nytta för alla utan undantag. Livsmedel av animaliskt ursprung som provocerar ackumulering av slagg och toxiner finns närvarande i varje persons diet.
Det rekommenderas att regelbundet rengöra tarmkanalen till dem som bor i ett område med en ogynnsam ekologisk situation, eftersom slagg från kroppen elimineras mycket långsamt.
Periodisk djuprengöring av matsmältningsorganet är nödvändigt för personer som:
- Leka inte sport.
- Leda en ohälsosam livsstil.
Tecken på toxiner i tarmarna
Kroppen ger vissa signaler som indikerar ökad slaggning. Dessa symtom inkluderar:
- Konstant trötthet
- Huvudvärk.
- Utsmutsning av huden.
- Tarmdysfunktion.
- Tung andedräkt.
- Förekomsten av överskjutande kilo.
Överträdelse av psykologisk balans indikerar också behovet av rening. Personen faller lätt i depressiva tillstånd, blir irriterande eller apatisk.
Fördelarna med tarmrengöring
Rengöring av matsmältningsorganet löser många problem:
- Stabiliserad kemisk sammansättning av blod. Huvudvärk, förstoppningar är borta, blodtrycksindex är normaliserade.
- Cleared hud. Små mimic rynkor slätas.
- Humör förbättras, det finns en önskan att leva.
Slutligen har regelbunden borttagning av "sopor" från matsmältningsorganet en föryngrande effekt.
Hur man rengör tarmarna
För att inte skada kroppen måste proceduren vara korrekt förberedd. Det första steget mot att uppnå målet är att eliminera följande produkter från kosten:
- Bakning och godis.
- Fetträtter.
- Kål, äpplen.
- Bönkulturer.
- Svartbröd
- Kaffe och drycker med gaser.
Menyn innehåller:
- Mjölkgröt.
- Kostsorter av kött och fisk.
- Vita kakor.
- Grönt te
- Ryazhenka, yoghurt, kefir.
- Färsk juice (utan socker).
Varaktighet för förberedande fas - 2 veckor.
preparat
Du kan rengöra tarmarna med hjälp av läkemedel. De kommer att ge högkvalitativt avlägsnande av ackumulerade "sopor". Används för detta ändamål betyder med en mild lakande effekt, som bidrar till slutsatsen av krossade fecalstenar. Innan du använder dem rekommenderas att du uppfyller en förutsättning - att konsultera en läkare.
Fortrans
Läkemedlets verkan är baserad på försvagningsegenskaperna och ökad rörlighet. Tillverkad i pulverformat. Rengöring startar på morgonen. Ansökningsordningen är enkel:
- I 4 liter vatten blandas 4 enskilda förpackningar av produkten. Behöver omedelbart dricka 1 l.
- Efter 3 timmar är det tillåtet att äta frukost och ta nästa 2 liter.
- Använd återstående mängd efter 1 timme.
Fortrans börjar agera snabbt: 1-1.5 efter att den första dosen konsumeras. Rengöring av matsmältningssystemet tillsammans med obehagliga känslor i form av kramper och kolik. Detta är ett giltigt fysiologiskt svar.
magnesiumoxid
Läkemedlet erbjuds i pulverform för upplösning i vatten. Den beredda kompositionen ska tas på morgonen på en tom mage i 3-7 dagar.
- Rör 25 g av produkten i 100 ml rent vatten och dryck. Smaken av drycken är obehaglig, så det är tillåtet att äta en cirkel citron eller grapefrukt.
- Önskan att tömma bildas på 1,5-6 timmar. Det beror på hastigheten på mänskliga metaboliska processer.
Omorganisering av tarmarna åtföljs av uppblåsthet och ömhet i magen. Äta är tillåtet 3-4 timmar efter att ha druckit skild magnesia.
Om det inte finns någon tid för långvarig rengöring, kan du träna alternativet för en dag. Kommer att behövas:
- vatten - 2 liter;
- magnesia - 25 g;
- citronsaft
- På kvällen förbereder du en lösning med en hastighet av 25 g pulver per 100 ml vätska. Lämna det till morgonen.
- Ta det beredda medlet vid 6,00, skölj med vatten och citronsaft, ta 2 tsk.
- Därefter, var 20: e minut, drick 200 ml surt vatten. Behovet av att frigöra tarmarna kommer att bildas på 1,5-4 timmar.
- Efter den första tarmrörelsen drick ett glas vatten. Det är nödvändigt att acceptera vätska upp till fjärde besöket på en toalett. Stanna sedan.
Behovet av tömning sker mer än en gång. Detta är normen. Snacks är tillåtna 1 timme efter det sista besöket på badrummet. Det kan vara en sallad av kål och morötter eller kokta grönsaker.
enterosgel
Det är ett intestinalt adsorbent som fungerar som en svamp. Passerar genom de tunna och tjocka delarna av mag-tarmkanalen, det samlar in skadliga ämnen och tar bort dem naturligt.
Doseringen beror på det valda formatet. Väskan innehåller 22,5 g pulver, vilket är en engångshastighet. Enterosgel i form av pasta mäts i volymer: i 1 gång måste du ta en och en halv matskedar.
Ta pasta på två sätt:
- Att tvätta en dos med vatten.
- Lös upp med vätska (100 ml).
Kursens längd är 3-5 dagar. Ta tre gånger om dagen efter 1 timme efter måltiden.
polisorb
Sorbent, vars aktiva ingrediens är kolloidal kiseldioxid.
Att rengöra tarmarna med hjälp av dessa bör vara enligt följande:
- Förbered pulverhastigheten - 1 g per 10 kg levande vikt. Den resulterande volymen är uppdelad i flera metoder.
- Dos löses i 100 ml rent vatten. Ta 1 timme före eller efter måltiden.
Kursens längd - 2 veckor.
Aktivt kol
Drogen har förmågan att samla skadliga ämnen och avlägsnar dem naturligt. Dosen beräknas utifrån personens vikt: 1 tablett tas för 10 kg kroppsvikt.
Reningsförloppet med aktivt kol är 10 dagar. Det är nödvändigt att ta det tre gånger om dagen.
Hur man rengör tarmarna folkmekanismer
Det är möjligt att ta bort ansamlingar av toxiner från kroppen med enkla recept.
- Honung och citron. Inom en månad behöver du på morgonen att dricka ett glas vatten med en sked honung och citronsaft.
- Kålpipa. I en uppvärmd form har en svag laxerande effekt.
- Kefir. I 200 ml av drycken behöver du lägga 1 msk. l. olivolja. Ta efter sömn på en tom mage.
- Katrinplommon. En handfull bär häller vatten (500 ml), lämnar över natten. På morgonen, pressa. Ta 200 ml infusion på tom mage.
- Linfrö. För att rengöra tarmarna behöver du på morgonen efter att ha vaknat för att ta 1 msk. l.
- Soda. Bidrar till förbättring av matsmältningsorganet och avlägsnande av toxiner. Drick på en tom mage en drink beredd med en hastighet på 1 tsk. pulver till 50 ml varmt vatten. Kursens varaktighet - för att förbättra välbefinnandet.
Haka av
Tekniken är baserad på fiberns förmåga att "sopa ut" alla slagg från tarmen, utan att störa balansen hos den lokala mikrofloran.
Ta kli behöver du 20 minuter före måltider (2 msk), dricksvatten (350 ml). Denna variant av frisättningen av mag-tarmkanalen från toxiner och toxiner utövas en gång per år.
Castorolja
Castor hjälper försiktigt att rengöra tarmarna. Ansökningsordningen är följande:
- På morgonen blanda 50 ml av produkten med samma volym citronsaft. Ta blandningen vid exakt 7 am.
- Efter 30 minuter drick 3 koppar varmt vatten.
Castorolja stimulerar peristaltis, vilket hjälper till att rengöra matsmältningskanalen. Efter det andra besöket i badrummet behöver du dricka ett glas kefir. Resten av dagen får äta lungor för matsmältningsprodukter.
Herbal infusion
Mild rengöring av tarmarna hjälper till att genomföra växtförsamlingar.
- Ta lika stora volymer av Hypericum, Kamille, Jordgubbblad, Björkknoppar och Immortellgräs.
- Brew 2 msk. l. blandning av kokande vatten (500 ml). Lämna över natten.
- Drick 100 ml med honung 2 gånger om dagen.
Kolonrengöring med folkmedicin är en säker men långsam metod.
lavemang
Om du behöver rengöra matsmältningsorganet snabbt, ska du använda en lavemang. Förutom att ta bort toxiner förbättras leverfunktionen. Lättnad rekommenderas att träna årligen, på hösten och våren. Tekniken kommer att vara användbar för kronisk förstoppning, närvaron av övervikt.
Det finns flera recept för formuleringar som används för rehabilitering av tarmarna:
- Hypertensiva. För ½ kopp varmvätska ta 1 tsk. utan en saltkulle. Det orsakar snabb och kraftig tömning, baserat på irritation av slemhinnan i den tjocka sektionen.
- Betor. Röda grönsaker krossas på en rivare (800 g) och bryggs med kokande vatten (1,5 l). Låt till infusera i 40 minuter. Kursens varaktighet 4-11 dagar. Enema skiljer mjuk åtgärd. Det eliminerar förstoppning, stimulerar peristaltik.
- Herbal. För att förbereda lösningen ta följande växter: kamillefärg, salvia, oregano, plantain, kalendula.
- Kafé För förfarandet användes en dryck framställd av frön, kyldes till rumstemperatur. Som en följd av detta förbättras intestinal peristaltiken, gallblåsan och binjurarna normaliseras. Förbud mot diagnostiserad hypertoni och ökad excitabilitet i centrala nervsystemet.
Under rensning av tarmarna med enemas måste du följa principerna om kost. Menyn bör baseras på flingor kokta i vatten.
Förfarandet är förbjudet i följande patologier:
- Polyporiska formationer i tarmarna.
- Hemorrojida sprickor och noder.
Fastande och diet
Rengör matsmältningskanalen hemma genom att följa principerna om rätt näring. Produkter hjälper spontan rengöring, eliminerar förstoppning och normaliserar lokal mikroflora.
För att justera peristaltis, i kosten måste du skriva in produkter som:
- Yoghurt, kefir. Inkludera menyn dagligen, blanda dem med frukt.
- Färska juicer. Användbar kommer att vara drycker som härrör från bär med syra - plommon, körsbärsröd plommon, apelsin, lime, körsbär. Kompositionen innehåller vitamin B9, som påskyndar fragmenteringen och eliminering av krossade fecalstenar. Två gånger i månaden rekommenderas att spendera fasta dagar med endast juice: 200 ml varje timme.
- Äpplen. De innehåller en hög procentandel av fiber och en stor mängd fruktsyror. För fasta dagar måste du ta 2 kg produkt och 2 liter kolsyrat vatten.
- Grönsaker. Främja eliminering av toxiner. En dag i veckan rekommenderas att bara äta dem. Rädisor, tomater, gurkor, paprika, courgetter är tillåtna. De kan ätas separat eller i sallader, krydda med vegetabilisk olja.
- Kashi. Spannmål rengör tarmväggarna, stimulera daglig avföring och utvisa toxiner.
Bokhete kefir diet
Bokhete kosta 1-2 veckor. Under denna period bör menyn endast innehålla tre dagar varje dag:
- gröt;
- låg fetthalt
- mineralvatten.
Förbered boghvet i enlighet med följande metod:
- På kvällen måste du skölja 1 kopp flingor och ånga den med 400 ml kokande vatten.
- Isolera och lämna till morgon.
Under dagen kan du äta gott om ångad korn, men det kan inte sötas, saltas, kryddat med smör. Det är förbjudet att dricka kefir. Det är bättre att dricka det 1 timme före måltiderna.
Om du behöver gå ner i vikt rekommenderas det att träna en lätt diet. Bokhete bereds enligt följande:
- Tvättade spannmål (2 matskedar) häll kefir (200 ml).
- Lämna över natten. Du kan lägga till honung eller torkade aprikoser.
Kokad gröt på detta sätt äts bara på morgonen i två veckor. Under dagen rekommenderas att använda:
- torkade frukter;
- grönsaker och gröna sallader kryddat med vegetabilisk olja;
- gröna äpplen;
- honung (1 tsk.).
Kefir diet
Rening utförs i 3 dagar och två gånger i månaden. Diet följande (per dag):
De första 2,5 liter jästmjölkdryck uppdelas i 6 portioner och dricker dem under dagen. Torkat svartbröd är tillåtet.
Den andra - 2 liter söt äppeljuice. Det är tillåtet att använda crackers.
Den tredje är att äta sallader från kokta grönsaker - betor, potatis, morötter, lök, surkål - kryddat med vegetabilisk olja. Rågkakor.
Skal på ris
Detta är en av de skonsamma metoderna för att rengöra matsmältningsorganet. Skölj 2 kg produkt och fyll i med vatten. Lämna i fyra dagar, regelbundet ersätta vätskan. Använd för att laga gröt. Koka 3 msk. l. ris, inte saltning det.
På morgonen efter att ha vaknat, behöver du dricka ett glas rent vatten. Frukost får börja efter 30 minuter. Lunch och middag - det vanliga. Rengöringsdieten är utformad i 2 veckor. Periodicitet - två gånger om året.
Det finns också övning av torrfasta. Tekniken är komplex och kräver allvarlig träning under överinseende av en läkare.
Kontra
Rengöringsproceduren har egna förbud. Detta är:
- Sjukdomar i mag-tarmkanalen.
- Betong i gallblåsan och njurarna.
- Bråck diagnostiserad i navel eller ljumsk området.
- Hemorrojder, sprickor i slemhinnan i anusen.
- Tarmar i tjocktarmen.
- Adhesiv sjukdom.
- Dräktstiden.
- Kardiovaskulär patologi.
Var och en av dessa metoder för att rensa tarmarna från gifter och toxiner gagnar människors hälsa, men det är bättre att konsultera en läkare innan du utför sådana allvarliga aktiviteter. Om det behövs kommer han att rekommendera att undersökas för att utesluta kontraindikationer.