Vermicelli gryta med kött för pankreatit

Vermicelli gryta - en maträtt baserad på kokt pasta, mjuk och elastisk konsistens. Tillsatsen av köttbiff berikar grytan med lätt smältbart animaliskt protein.

ingredienser

1. Vermicelli (tunt) - 2 koppar.
2. Mjölk - 0,5 liter.
3. Vatten - 0, 5 liter.
4. Kött (nötkött, magert fläsk) eller fjäderfä (kycklingbröst) - 300-400 g.
5. Ägg (endast protein) - 2 st.
6. Salt - för buljong, inom tillåtna gränser.
7. Vegetabilisk olja för att smörja formen.

receptet

Koka köttet i saltat vatten (nötkött - 2 timmar, kyckling - 40-60 minuter).

Kokt kött två gånger hakan.

Koka vatten med mjölk. Koka nudlarna tills de är klara, vika till en sikta.

Att smutta botten och väggarna i en form med ett tunt lager av vegetabilisk olja. Sätt i form av vermicelli.

Till nudlarna lägger du ut det malet köttet.

Slå på ägget (eller bara proteiner), blanda väl.

Ånga, laga i en långsam spis eller baka i ugnen i 15 minuter. I en mikrovågsugn vid 800 W kraftbagning i 10 minuter.

Under perioden med stabil remission 5 minuter före beredskap kan överdelen av grytan pulveriseras med riven ost.

Servera med gräddfil, hackade gröna.

Användning av maträtten

Skålen är kosten, mager och inte grov, den är väl smält och absorberad. Rik på animaliskt protein, vilket är nödvändigt för snabb återställning av bukspottkörtelns struktur och funktion.

Eventuella skador på maträtten

Grytan tolereras väl, förutsatt att den snabbt ingår i menyn.

Med akut pankreatit

Även om grytan i grytan utan äggula och inte farlig mot bakgrund av akut pankreatit, men beredningsförfarandet uppfyller inte kraven i kosten med mekanisk utmattning, enligt villkoren av vilka endast renade diskar och flytande och halvvätskekonsistens används. Därför kan grytan förekomma i menyn inte tidigare än i slutet av den tredje veckan från början av sjukdomsattackan.

Med kronisk pankreatit

Det är inte önskvärt att använda grytan i perioder med exacerbationer när det också rekommenderas att hålla sig till en mekaniskt försiktig diet. Vermicelli gryta är tillåten när sjukdomen passerar in i remissionsfasen (inklusive ofullständig remission), från slutet av 3: e början av den 4: e veckan efter det att exacerbationen inträffade.

Överensstämmelse med kost i kronisk pankreatit i eftergift: 9,0

Överensstämmelse med kost för akut pankreatit: 4,0

Om författaren till materialet

Barnläkare och pediatrisk endokrinolog. Utbildning - Barnfakulteten för NSMU. Jag jobbar sedan 2000, från 2011 - en distriktspediatrikare på en barnklinik. I 2016 passerade jag specialisering och fick ett intyg i barnlig endokrinologi, och sedan början av 2017 har jag dessutom genomfört en mottagning som...

kommentarer

För att kunna lämna kommentarer, vänligen registrera eller logga in.

Pasta gryta med malet kött i ugnen

Materialhalt:

• 1 Klassisk pasteldryck med malet kött i ugnen
• 2 Med tillsatsen av svampar
• 3 Med malet kyckling
• 4 med bechamelsås
• 5 Med tillsats av tomater
• 6 Recept på gryta med ost
• 7 Läckra torrpasta gryta med malet kött
• 8 Med ris och kyckling för barnmat

Ständigt plågad av frågan "vad man lagar till frukost, så att det var snabbt, lätt och gott"?

Då passar grytan med malet kött i ugnen definitivt passar dig. Särskilt denna maträtt kommer att älskas av studenter och människor vana att äta sparsamt. Trots detta är grytan med pasta och malet kött väldigt tillfredsställande, och denna frukost räcker för en eftermiddagsmat.

Klassisk pasta gryta med malet kött i ugnen

Den traditionella versionen av pasta och köttgrytor är ganska enkel att förbereda och tar inte mycket tid.

För detta behöver du:

• Köttfärs - 0,5 kg.
• Pasta - 400 g
• Lök repch. - 2 st.
• Mjölk - 2 glas.
• Ost (hård, vilken som helst) - 100 g
• Kycklingägg - 2 st.
• Salt.
• Kryddor att smaka.

Pastan kokas i lite saltat vatten tills det kokas. Parallellt torkade lök, gnidade på en medium riven ost. Ägg är brutna och blandas med mjölk. Vatten dräneras från pastaen.

Lök är lite stekt i en griddel tills den är guldbrun, sedan tillsätts malet kött till det. Allt detta är väl blandat. I den förberedda formen för ugnen läggs det första lagret med pasta, sedan ett lager kött och igen pasta. Från ovan stryks allt med riven ost och hälls försiktigt med mjölk. Baka i en förvärmd ugn i ungefär en halvtimme.

Med tillsats av svampar

Köttgryta med pasta och tillsats av svamp är en underbar och god maträtt som inte kräver mycket arbete på matlagning.

Vad du behöver:

• Pasta - 300 g
• Köttfärs 0,5 kg.
• Svampar (helst mögel) - 250 g
• Liten tomat - 2 st.
• Hård ost - 100 g
• Rast. olja - 3 msk. sked.
• Lök repch. - 1 st.
• Vitlök - 2 kryddnejlika.
• Greens.
• För hällning: mjölk - 0,7 l, mjöl - 2 msk. skedar, plommon. olja - 40-50 g

Pastan kokas i kokande saltat vatten. Se till att de inte överhettas, annars kommer skålen att gå ner i avloppet. Efter pastakokarna måste de vikas i en kolv och låt svalna.

Parallellt är vi engagerade i malet kött. Du kan köpa redo, men du kan göra det själv. Tillsätt de råa eller stekta lökarna. Det senare är att föredra.

Lök skärs i kuber och stekas i en panna tills de blir gyllene i färg. Sedan läggs malet kött på det. Allt detta är saltat, peppared och stekt i 10-15 minuter över medium värme.

Vitlök stekt i en separat panna med små tallrikar. Svampen skärs och stekas med lök också på medium värme tills all vätska har avdunstats. Blandningen saltas och kryddor tillsätts till smak.

Svamp blandas med malet kött. Var försiktig med saltet. Separat förbered såsen för grytan. Smör smält i en speciell skål med non-stick beläggning, mjöl tillsätts. Allt stör snabbt och grundligt. Vi ser att klumpar inte bildades. Under omrörning strömmar mjölken. Vi sätter på elden och rör om tills blandningen liknar konsistens med kissel.

Smörj bakningsskålen med smör, sätt pastagelaget, häll det över såsen. Sedan kommer ett lager av svamp, skivade tomater, sås och riven ost på toppen. Grytan är placerad i ugnen i en halvtimme tills den brunade jordskorpan visas.

Med malet kyckling

Receptet på malet kyckling är inte mycket annorlunda än klassiken. Det finns bara en skillnad i vissa ingredienser.

Vad du behöver:

• Pasta - 0,5 kg.
• Hakad kyckling - 400 g
• Mjölk - 100 ml.
• Kycklingägg - 3 st.
• Hård ost - 100 g
• Avlopp. olja - 40 g
• Salt.

Hakad saltad, peppared och stekt tills färdig. Kokad pasta blandad med den. Ägg piskas tillsammans med mjölk, och denna blandning är fylld med malet kött med pasta, förfodrad i formen så att fyllningen helt täcker den. Övre gryta ströks med hård ost och rostad i ugnen i 20 minuter vid 180 grader.

Bechamelsås

Det traditionella receptet för gryta med pasta och malet kött i ugnen med tillsats av bechamelsås.

Vad du behöver:

• Blandat malet kött - 0,6 kg.
• Pasta - 400 g
• Lök repch. - 3 st.
• Rast. olja - 3 msk. sked.
• Hård ost
• Bechamelsås.

Pasta kokad till ett halvfabrikat. Därefter lutas de i en kolv utan att skölja. Samtidigt framställs malet kött, vilket blandas med lök, saltat och paprika. Den kokas i en stekpanna med vegetabilisk olja i högst 7 minuter.

I en form, smörgad, pasta staplad, malet på toppen. Allt detta vattnas jämnt med bechamelsås. Osten gnids på grytan, och lägg i ugnen i en halvtimme tills den brunade jordskorpan dyker upp.

Satsen av komponenter i en läcker bechamelsås innehåller en halv liter mjölk, 50 g mjöl och smör, 82,5% vardera och salt och peppar. Mel är stekt på låg värme, smör tillsätts, mjölk och kryddor hälls i små portioner. Alla komponenter är blandade. Processen varar med konstant omröring i 5-6 minuter.

Med tillägg av tomater

Vad du behöver:

• Köttfärs - 0,6 kg.
• Pasta - 400 g
• Tomat - 3 st.
• Lök repch. - 2 st.
• Vitlök - 2 kryddnejlika.
• Morötter - 1 st.
• Rast. olja - 3 msk. sked.
• Hård ost - 100 g
• Gräddfil.
• Salt.
• Kryddor att smaka.

Pastan är kokad till halvfabrikat, och sedan lutas i en kolander. Halsad saltad, peppared och stuvad i en stekpanna i sin egen juice. Hackad lök, vitlök och morötter, riven på ett grovt rivjärn, blandat med malet kött. Avkylning sker tills moroten mjukas. Skölj tomaterna med kokande vatten och skalla. Skär i små bitar, tillsätt till malet kött och grönsaker. Allt detta stuvade över låg värme i 2-5 minuter.

Pastan fördelas på smörjformen i förväg i ett jämnt lager. Sedan sprinklas de med ost. Halsgryta placeras på toppen med grönsaker. Det behöver lite fettsyror, så att det inte är torrt. Efter att ha lagt ut ett annat pastagelag, som måste vara helt täckt med ost. Grytan är kokad i 15 minuter i en ugn uppvärmd till 200 grader.

Gryta recept med ost

Detta är en mycket enkel maträtt att förbereda. Även den som inte vet om matlagning kommer att klara det.

Vad du behöver:

• Pasta - 0,5 kg.
• Hård ost - 200 g
• Kycklingägg - 3 st.
• Rast. olja - 2 msk. sked.
• Gräddfil - 1 kopp.
• Salt - 2 tsk.

Makaronerna kokas i 5 minuter i kokande saltat vatten, sedan lutas de i en kolv, så att vätskan dräneras från dem och hälls över med vegetabilisk olja, blandas noggrant. Puckorna, separerade från proteinerna, blandas med gräddfil och salt. Lägg till riven ost till dem. Allt detta läggs till pasta och blandas igen.

Ekorrar piskas, introduceras sedan i pastan och extremt snyggt ansluten. Allt detta läggs ut i en smurt bakfat. Grytan är kokad i 20 minuter i ugnen vid 180 grader.

Läcker torr pasta gryta med malet kött

För att göra en gryta är det inte nödvändigt att koka pasta i förväg. Det finns trots allt ett recept på användningen av torr pasta.

Vad du behöver:

• Pastorrör - 400 g
• Köttfärs - 0,5 kg.
• Mjölken (du kan använda låg fetthalt i stället) - 400 ml.
• Mjöl - 2-3 msk. sked.
• Hård ost - 100 g
• Lök repch. - 1 st.
• Avlopp. olja - 50 g
• Kryddor att smaka.

Hackad lök blandad med malet kött, allt saltat och peppar. Tubulerna fylls med malet kött och placeras jämnt i en bageri. Ovanifrån hälls de rikligt och jämnt med sås och ströts med riven ost. Matlagning varar 40 minuter i en 170-graders ugn.

Med ris och kyckling för barnmat

Små barn kan och behöver även ha en gryta. Det är viktigt att välja rätt produkter från vilken den kommer att förberedas.

• Hakad kyckling - 200 g
• Kokt ris - 100 g.
• Pasta - 150 g.
• Kycklingägg - 1 st.
• Gräddfil - 1 msk. en sked.
• Lök repch. - 1 st.
• Morötter - 1 st.

Separat kokt pasta och ris. På en riven gryta gniddes tärnad lax. Allt är blandat och lätt stekt i en panna. Samtidigt piskas grädde tillsammans med ägget. Detta kan göras både manuellt och med en mixer. Alla delar av ingredienserna blandas försiktigt ihop och placeras i en föroljad bageri. Matlagning varar ungefär en halvtimme i ugnen vid 180 grader.

Hemlagat sätt att ta bort rynkor och påsar under ögonen

Folkmetoden kommer att lindra alla maskar på 3 dagar!
Ta...

Hemligheten för evig ungdom Rotaru
Det visar sig sångaren...

Xenia Borodin stämdes för att avslöja hemligheten för att gå ner i vikt.
Ta reda på mer idag:

Du kan släppa 7-9 kg per vecka utan att...
Det är viktigt att dricka på en tom mage en efter en...

Regelbunden ingrediens återställer levern om 2 dagar!
- >>>

Smärtan kommer att försvinna om några dagar, och lederna kommer att återhämta sig,
behöver...

Läkare gömde det! Svampen är rädd som vanligt eld...
Läs mer här - >>

Har du psoriasis? Nu kommer din hud att bli frisk!
Läkare upptäckte en framgångsrik...

Du undrar hur många maskar kommer ut,
om du lägger till ett par vatten...

Min man dricker inte alkohol i 5 år tack vare...
Läs mer - >>

Läkemedlet för ålderens fullständighet
Förstör fett, som inte slänger bort en diet...

Omfattande förbättring av immunitet. Från bronkit på vintern!
Läs mer - >>

Tarasova chockade publiken!
Jag förlorade 30 kg. om 2 veckor, droppande för tungan...

Åderbråck - en allvarlig sjukdom!
Det här händer med din kropp om du inte börjar behandla nu:

Diet gryta - recept "mormor" med pasta

En av budgeten, snabb och låg kalori recept, som kan ersätta en fullständig frukost, och använd istället för dessert för hela familjen.

Hjärlig gryta med pasta och stekost

Huvudingredienserna.

1. Pasta av durumvete - 120 gram (412 Kcal).
2. Höstost med fetthalt av 4% - 550 gram (748 Kcal).
3. Kycklingägg - 3 stycken (259 Kcal).
4. Raffinerat socker - 155 gram (618 Kcal).
5. Vanillin - 0,5 gram.
6. Grov semolina - 1 msk. sked (49 kcal).
7. Smör - 0,5 tsk. (33 kcal).

Steg-för-steg recept med foton och sätt att laga grytor.

• Steg nummer 1. Koka pasta från durumvete till färdig "al dente", dränera, smörj med 1 tesked vegetabilisk olja och svalna.
  
• Steg nummer 2. 550 gram mager ostmalm till ett mjukt tillstånd med en gaffel eller i en mixer.
  
• Steg nummer 3. Lägg till ostmassan tre kycklingägg, vanillin, en matsked med halm och 155 gram socker. Återigen, slå bra tills mjuk och fluffig konsistens.
  
• Steg nummer 4. Blanda den kylda pastaen noga med äggrörblandningen.
  
• Steg nummer 5. Smörj gjutjärnens bakfat helt med smör och strö rikligt med halvpärm så att degen inte brinner eller håller sig fast i formen.
• Steg nummer 6. Placera blandningen försiktigt i den sprinklade formen, tryck lätt ner med en spatel.
• Steg nummer 7. Sätt i formuläret med kakan i en uppvärmd ugn på mittenhyllan och baka i 45 minuter vid en temperatur av 200-210 grader.
• Steg nummer 8. När grytan är röd, ta formen ur ugnen och ge lite "vila" - 10-15 minuter.
  
• Steg nummer 9. Efter detta tas grytan lätt med en spatel från formen. Lägg det på disken och dekorera med bär. Servera portioner, häll grädde eller favorit sylt.

Kaloriförbrukningsgryta - 2120 Kcal, väger 1250 gram.

Kaloriedelar 150 gram - 254,4 Kcal.

Dietary denna maträtt kan kallas för att den inte innehåller fett. Och kolhydrater i form av pasta från durumvete innehåller i princip inte gluten, vilket bidrar till viktökning.

Pasta gryta i ugnen - 9 läckra recept

i kostvanor för viktminskning 11/13/2017 0 2,159 visningar

• 1 Klassisk pasteldryck med malet kött i ugnen
• 2 Med tillsatsen av svampar
• 3 Ostrecept
• 4 Med korv och tomater i ugnen
• 5 Rå torr pasta med malet kött
• 6 kycklingfilé
• 7 med bechamelsås
• 8 Nudelgryta, som i dagis
• 9 Sött recept med pasta och kockost

Vilken pasta som helst kan ligga till grund för en utsökt gryta. Den största fördelen med denna maträtt är möjligheten att laga det mycket snabbt. Samtidigt visar pasta gryta i ugnen alltid utsökt. Ytterligare publicerade de mest framgångsrika recepten för sådana godis.

Klassisk pasta gryta med malet kött i ugnen

Hakat kött för maträtten kan tas. Perfekt blandad produkt av fläsk och kyckling (600 g). Dessutom tar det 220 g pasta med någon form, 170 g hård ost, 2 lök, en stor tomat, 90 ml mjölk, 2 kycklingägg, små. sked salt, en blandning av paprika.

1. Först är lök smör kuber stekt på vilken olja som helst.
2. Bredvid grönsaken lagt ut fyllning. När det blir mörkt kan du lägga ut en skinnfri tomat hackad i en mixer i en panna.
3. Komponenterna framställs tillsammans i 8-9 minuter. Massa salt och peppar.
4. Pasta kokar tills den kokas i saltat vatten och läggs ut i oljad form.
5. Ägg piskas med mjölk och saltas.
6. På toppen av pasta lagde stekning från pannan.
7. Framtida gryta sprutade generöst med riven ost och hälld sås.
8. Skålen kokas i ugnen i 45-55 minuter.

Gryta med malet kött serveras vid bordet med färska grönsaker.

Med tillsats av svampar

En sådan gryta kan göras även från små nudlar. Då kommer grunden att visa sig särskilt mild. Förutom nudlar (300 g) tas det: 350 g färsk mushroom, löklök, 5-6 kycklingägg, 1,5 msk. mjölk, 170 g hård ost, en stor bit smör, salt, en nypa italienska örter.

1. Tunna nudlar kokas i saltvatten tills de är färdiga.
2. Krossade svampar och lök stekt i något fett tills det är gyllene. Massan är saltad och beströdd med kryddor.
3. I formuläret lagde man ut kalla nudlar. På toppen av fördelade smörbitar.
4. Därefter går svampbröd. Det återstår att hälla produkterna slagna med mjölk och saltägg
5. Stänk gryta med riven ost och kokas i 20 minuter i en het ugn.

I stället för svampar kan du använda några svampar.

Ostrecept

Pasta med ost alla älskar. Men för att förbereda dem på ett vanligt sätt stör det förr eller senare. Det är intressant att diversifiera kosten hos hela familjen kommer att hjälpa pasta gryta med ost. Denna maträtt innehåller: 420 g pasta, 210 någon fast ost, 2 stora skedar smör och en liknande mängd mjöl, 280 ml fullmjölk, en nypa salt.

1. Pastan kokas tills den är färdig i saltat vatten och läggs ut i oljad form.
2. Smält mjölet i smält smör i några minuter. Massan måste ständigt störa för att undvika klumpar.
3. Mjölk hälls i såsen i en tunn ström. Komplett kompletterar dess kryddor: gurkmeja, paprika och / eller muskotnöt.
4. Det återstår att skicka såsen till den riven osten och knäda tills den är jämn.
5. Den resulterande massan läggs ut på pasta.
6. Mat bakas lite mindre än en halvtimme i en het ugn.

Det är gott att ha sådan pasta, även utan en skål.

Med korv och tomater i ugnen

Korv kommer att lägga till disken med mättnad som diskuteras, och tomater gör det mer saftigt. En sådan behandling kommer också att visa sig ganska budget. Det är gjord av: 180 g kokt korv, 70 g smör och samma mängd hård ost, salt, 200 g pasta, 1 ägg, stor tomat.

1. Vilken pasta som helst kokas i saltat vatten tills det är ömt. Därefter läggs de ut i en form, generöst smakt med smör.
2. I en separat skål vispad ägg med salt. Osten riven på den minsta rivaren hälls där.
3. På toppen av pastan lagde korv, tärnad och en tomat, huggad i tunna cirklar.
4. Alla ingredienser hälls äggostblandning.
5. Förbered pastapasta med ett ägg i 20 minuter i en het ugn.

Innan du serverar är maträtten dekorerad med hackade gröna.

Rå torr pasta med malet kött

Rå pasta kan också baka. Men de kommer att behöva spendera mycket mer tid i ugnen. Gör inte utan en mycket flytande fyllning. Produkterna tas: standardförpackning av cannelloni, 450 g hackad kyckling, 380 ml låg fetthalt grädde, salt, liten lök, 70 g högmjölkt smör, ett par matskedar vitt mjöl, 170 g hård ost.

1. Lökan är mycket finskuren och blandad med malet kött. Du kan även slipa den med en rivare. Massan är saltande.
2. Rören fylls med pasta från pasta, varefter de alla skickas till oljad form.
3. Smör smältes i kastruller, mjöl är stekt tills gyllene. När klumpar i massan försvinner kan du lägga till grädde åt den. Såsen är saltad och ströts med kryddor. Vitpeppar är perfekt för honom.
4. Cannelloni hälls över såsen och ströts med riven ost.

En sådan behandling bakas i ugnen i 40-45 minuter.

Med kycklingfilé

Det finns två alternativ för framgångsrika tillsatser till en sådan gryta - från bitar av kycklingfilé eller malet kött. Att välja rätt erbjudande beror på hemmet smakar. Produkter att förbereda: 450-470 g kycklingfilé, 230 g pasta, lök, 210 g hård ost, 2 stora ägg, en blandning av örter och paprika, salt.

1. Pasta kokad i saltat vatten.
2. Det malet köttet är stekt tillsammans med hackade lök tills den senare är förgylld. Ingredienserna är saltande.
3. Med den resulterande massblandade pastan. Fyllning ska fördelas jämnt.
4. Slå ägg med utvalda kryddor och en liten mängd salt.
5. Pasta med kött som lagts i oljad form, hällt äggblandning och ströts med ost. Bakt i 35 minuter i en het ugn.

En sådan maträtt kan förberedas i en långsam spis i "Bakning" -programmet.

Bechamelsås

Om du ersätter den vanliga äggfyllningen italiensk såsen blir den färdiga maträtten mer utsökt. För grytan måste du använda: 430 g pasta, 30 g mjukat smör, 420 ml lågmjölkgrädde, nypa muskotnöt, salt, 210 g fet hård ost, ett par stora skedar mjöl, en blandning av paprika.

1. Pastan kokas i saltat vatten och läggs ut i oljad form.
2. Olja och kryddor läggs till fettmjölk. Efter noggrann blandning tillsätts mjöl till massan. I såsen borde inte vara klumpar.
3. Pasta hälls över den resulterande bechamelen och ströts med riven ost.
4. En halvtimme måltid bereds på 170 grader.

Förstå att skålen kan avlägsnas från ugnen blir rodig skorpa.

Pasta gryta, som i dagis

Favorit barndomsmaträtt med liten vermicelli kan förberedas hemma. Det kommer bli väldigt sött och sött. Receptet innehåller: 260 g vermicelli, ett valt ägg, 360 ml fullmjölk, 65 g granulat, salt, 25 g smör av hög kvalitet.

1. Nudlar kokas i saltat vatten tills det är ömt.
2. Mjölk med visp piskad med ägg och sand.
3. Färdiglagad pasta i en form med smörstycken. Ovan hälld söt ägg-mjölkblandning.
4. Med maximal uppvärmning av ugnen kokar makaron i 10 till 20 minuter.

Skålen bör täckas med en aptitretande guldskorpa.

Sött recept med pasta och kockost

Detta är en annan version av pastaens pasta. Den kompletteras också med mellankockstuga (550 g). Från resten av produkterna är 120 g makaroner (små), 3 stora ägg, 165 g granulatssocker, en stor sked med grovkornig semolina, liten. sked smör, en nypa kanel och vanilj socker.

1. Pastan kokas i saltat vatten tills hälften kokas. Därefter lutar de i en kolsyrare och kryddar med smör.
2. Höstost pounded med en mixer. Ägg, vanilj och semolina och socker tillsätts i den resulterande massan en efter en.
3. Cottage cheese mix förbinder med pasta.
4. I gjutjärnet, oljad bakfat, beredas behandlingen i 45 minuter. Ugnen ska värmas till 200-220 grader.

Pasta gryta

Produkter: 300 g pasta, 2 msk. skedar av solros eller olivolja, 4 st ägg, 4 msk. skedar av gräddfil med något fettinnehåll, 3 msk. skedar av smör, 2 msk. sked brödsmulor, örter eller gröna lök - på förfrågan.

Underbar vegetarisk gryta, en bra maträtt för kött eller en helt självständig maträtt till middag, som är ganska tillfredsställande, även fet kan tyckas vara någon. Men den sista nackdelen kan lätt elimineras genom att minska fettinnehållet i gräddfil eller ersätta smör med olivolja. Men vi bör inte jaga efter fettfri mat, eftersom fetter och först och främst djur är nödvändiga för vår kropp som en byggnad och energetisk material. När allt kommer ifrån så många hatade kolesterol är våra celler.

1. Koka pasta i saltat vatten (det är bättre att ta små eller nudlar).
2. Snitt höggkokta ägg.
3. Blanda ägg med pasta, tillsätt gräddfil, smält smör eller olivolja.
4. Rör om igen och lägg i en panna, förfettad med margarin eller smör.
5. Stänk med brödsmulor och baka i ca 20 minuter. Om så önskas, tillsätt stekt mushroom till pastaen.
Strö med hackade grönsaker eller lök innan du serverar.

Pasta gryta

Pasta gryta är ett bra tillfälle att diversifiera din hemlagade pasta meny i de bästa traditionerna i italienska köket. Mer om pasta gryta.

En enkel pasta gryta av de tillgängliga produkterna - även en nybörjare kan hantera den.

Pasta gryta är en enkel och hjärtlig maträtt som även en fattig student har råd med, och den absoluta nybörjaren i köket har råd med de kulinariska färdigheterna. Det är väldigt enkelt - laga det en gång, och du kommer aldrig glömma hur man gör pasta gryta.

Vanligtvis är det enklare maten, desto smakligare är det. Jag kommer att erbjuda ett recept på kall gryta. Det är universellt. Och middagen är utsökt, och gästerna skäms inte över att ansöka om en het.

Frågan som ofta konfronterar ungkarlar som har upptäckt att kylskåpet är nästan tomt - vad ska man laga från korv och pasta? Vi erbjuder ett enkelt recept på pastarätter med korv - pasta gryta med korv - det är tillfredsställande, gott och kräver inte mycket tid eller speciella färdigheter.

Förbered en riklig lunch ägg pasta pasta gjort enkelt och enkelt om du använder detta recept. Det visar sig läcker pasta gryta med kryddor och färska örter.

Skålen kommer att vädja till dem som inte är likgiltiga med det italienska köket. Och älskare av pasta i marin stil kommer att vara glada över grytan med malet kött. Vi kan säga att det är lat lasagne, eftersom de liknar smaken. Du bör inte vara rädd för kaloriinnehållet i denna pastarätter, för att du inte äter mycket av det ändå, och du kommer att ta det sanna nöjet åt dig själv.

Om du är trött på triten kokad makaron, kan jag erbjuda dig ett recept på pasta i ugnen (pasteldryck). I detta recept använde vi också tomater, örter, vitlök och ost, och om du vill kan du lägga till gryta och malet kött.

Mycket efter middagen är pasta kvar, men du vill inte helt enkelt värma upp dem nästa dag, men det är synd att kasta dem ut. Du kan göra gårdagens middag till en bra lunch, eller till och med en stor frukost för en stor familj, och receptet på pasteldryck med malet kött hjälper till.

Pasta - en maträtt som klarar av någon värdinna.

En till synes vanlig maträtt - makaroner och ost, med undantag för små nyanser.

Från vanliga nudlar kan du enkelt göra en utsökt gryta!

Pasta med korv är så vårt sätt;) Cream och ost ger pastaen en speciell smak.

Det ekonomiska sättet att göra gårsdagens pasta är att göra en gryta av dem!

En riklig måltid för middag eller lunch - Pasteldad med kött- och bechamelsås.

Ett bra val för frukost är ett recept på stekt ost med pasta. Du kan göra pasta gryta med kock från kvällen, och på morgonen måste du vänta på en god och god frukost.

Pasta och ostgryta - en mycket god frukost, lunch eller middag. Att laga en makaron och ostgryta är inte alls svårt med detta recept.

Pasta med korv och ost - Det är snabbt och tillfredsställande, men i slutändan irriterande. Vad man ska laga från pasta och korv kommer att berätta för detta enkla recept på pasteldryck med ost, korv och grönsaker.

Underbar maträtt, snabb, välsmakande och tillfredsställande. Jag uppmärksammar en pasta med svampar.

Läcker maträtt "Två i en" - Kycklingfilé med risnudel garnering och mycket ömhällning. Var noga med att laga en gryta för detta recept minst en gång, jag är säker på att hela din familj kommer att njuta av denna maträtt!

Gryta med pasta och pumpa - En intressant, ganska tillfredsställande maträtt med en delikat krämig smak! I pasta gryta med pumpa läggs zucchini, paprika och ost.

Grytan är enkel, men ser ut som en riktig tårta! Och mycket gott!

I vår familj är pasta bara välkommen med en rik, läcker sås och ännu bättre, bakad. Detta är en av mina favorit recept, som alltid går med ett knäck.

En av de judarnas skatter är en utsökt Kugl (eller Kugl). Ordet "Kugl" i översättning betyder "round". Grytan är fortfarande en och hörnns innehåll är den mest olika. Ett kol kan vara söt och inte söt, rostad och bakad, men den här är min favorit! Och när lukten av äpplen och kanel sprider sig runt lägenheten börjar det att bli yr och lura. ))

Bara laga pasta med brisket i mikrovågsugnen. För dig ett detaljerat recept.

Denna pastarätter är lämplig för dem som inte gillar att stå nära kaminen under lång tid. Matlagningspasta gryta, med korv, ost och tomater. Vi kommer att använda långsam spis, vilket kommer att förenkla matlagningen.

Trevlig för smaksgrytan, där det finns allt som borde vara i en god och hälsosam mat: lite hemlagad keso, gräddfil, fisk. Använd tonfisk, burk i sin egen juice, men inte i olja.

Pasta, skinka och ostgryta är min barns favoriträtt. Nourishing, original och vacker. Och om du gör en gryta med pasta i en långsam spis är det också lätt att förbereda.

Stora skal fylls med malet kalkon och bakas i ugnen.

Läckra och riklig maträtt. En pasta gryta är förberedd under en kort tid och kommer att ge lunch eller middag till hela familjen.

Hjärta vermicelli gryta för mushroomälskare.

Mycket delikat och smaklig det visar sig pasta gryta. Vilken pasta som helst kan framställas på så sätt, så länge svampen och gräddfilen är färska.

Det finns några rätter som ursprungligen är italienska, men är lätta att förbereda i olika kokkonstar i världen. Men det är naturligtvis också något som är italienskt. Till exempel, traditionell italiensk pasta. I vårt fall är det cannelloni. Stora ihåliga pastapannor, som fylls med lämplig fyllning.

Pasta grytor är enkla och välsmakande. Jag rekommenderar en snabb pasta gryta med kyckling lever och ost. Denna maträtt lagas mycket enkelt och snabbt.

De närande ostnudlarna kommer att överraska dig med sin krämiga, delikata smak.

Ett intressant recept för att laga enkla grytor med svamp och farfalle. Bara några ingredienser, en timmes tid - och du kan servera på bordet en väldigt närande, välsmakande, doftande pasta och mushroomsgryta.

En enkel budget frukosträtt - söt makaroner eller pasta gryta!

Makaroner och stekt svamp bakas i bechamelsås till en vacker guldfärg.

Det var en upptäckt för mig när jag läste ett recept på bakad spaghetti i en utländsk tidning. Faktum är att det visade sig vara en mycket välsmakande maträtt, speciellt för älskare av olika, hjärtliga italienska köket.

Faktum är att denna gryta är en klassisk lasagne, bara i stället för ark används vanlig pasta i form av fjädrar. I utseende kommer den napolitanska pasteldrycket mycket vacker, så du kan säkert servera en gallamiddag.

Cannelloni med stallost och spenat är en stearinost och pasta gryta med en original smak.

Det klassiska receptet på fylld pasta - med malet kött och vitsås.

Recept för pasta gjord av vermicelli med kycklingkött, svamp, parmesan och mandel. En sådan nudelgryta är en fullfjädrad, ständig maträtt som kommer att vädja till alla hushåll.

En vanlig vermicelli gryta kan tillverkas ovanligt gott och intressant genom att tillsätta torkade körsbär, svamp och kycklingfilé.

Ett gott recept på spiralbakad pasta (fusilli), med broccoli, kyckling och ost. Skålen är bekväm att förbereda, eftersom all värmebehandling görs i ugnen, även om rostkylling på ett bakplåt kan ersättas med rostning i en stekpanna.

En bra, lätt maträtt för fiskälskare. Läcker med både tonfisk och lax. Du kan lägga persilja, dill eller basilika till grytan.

Regelbundna nudlar - vill inte längre, lägg till ett par ingredienser - du kan försöka, prova - utsökt och ovanligt!

Mycket välsmakande och originalrätt av enkla produkter. Pasta med ägg och ost bakas i ugnen i portionerade burkar.

Från de vanligaste produkterna kan du laga en originalrätt. Till exempel är denna ljusa gryta gjord av pasta, korg, tomater och ost.

Recept på en ömt gryta med pasta och kockost.

En populär maträtt av amerikansk mat - makaroner och ost. Kombinationen av delikat pasta och krämig ostsmag gör denna maträtt till en favorit bland vuxna och barn på alla kontinenter.

Mycket hjärtlig, måttligt saftig pasta gryta med kål och ost - en stor daglig skål med tillgängliga produkter. Receptet är ingenstans lättare, eftersom pastaens gryta i princip kommer att lagas i ugnen utan att du deltar. Var noga med att laga mat! Du kommer gilla det!

Stora pasta skal kallas också "pasta conquilion." Ett gott recept för matlagning conkilioni, fylld med fylld fiskfilé, kesost, mozzarella och gröna lök, bakade med tomatsås.

Du vet inte var du ska lägga till pasta kvar från föregående måltid, eller vill du diversifiera sortimentet av pastarätter? Förbered pasta gryta med bacon och ost! En sådan pasta gryta kommer att vara en gudstjänst för dem som älskar en god och tillfredsställande måltid, men kan inte spendera mycket tid i köket!

Receptet på en pastapasserol kan använda både rå och kokad pasta. På ett sätt är matlagning pasta påminnande om hur man gör pasta gryta. Det finns många alternativ för hur du gör det här, se våra tips med titeln Pasta gryta med ett foto. Pastan kokas, blandas med andra ingredienser, sås och alltid ost, vilket ger en aptitretande skorpe och läggs på pannan i ugnen. Glöm inte att täcka din pasta med folie - så det är bättre bakat. Efter ungefär en halvtimme är din pasta gryta klar. Frågor om hur man gör en gryta med pasta, och vad man ska göra en gryta med pasta bör inte skrämma dig. Receptet på gryta från pasta kan få en mängd olika fyllningar. Beroende på vad du har i kylskåpet kan du få en pasteldryck med kött (pasta gryta med malet kött), pasta gryta med ost, pasta gryta med korv, pasta gryta med ägg, pasta gryta med stekt ost, pasta gryta med kyckling, pasta gryta med grönsaker, pasta gryta med svamp. Och om du har barn, kommer de säkert att njuta av den söta pastaprodukterna. Vanligtvis tillagas pasteldryck i ugnen. En pasteldryck i en långkokare tillagas i bakningsläge.

Kostpasta gryta

Vegetarisk gryta, med en rik smak på grund av kryddig tomatsås och mager ost. Alla fyllningar läggs ut i lager så att grytan också ser väldigt aptitret ut. Och det finns bara 1 tesked olja! Lägg till eventuellt ett köttlager.

Beredningstid: 20 minuter.
Tillagningstid: 35 minuter.

ingredienser:

• 340 gram pasta
• 740 gram mager spaghetti sås
• 1 kopp delvis ricotta skummad ost
• 1/2 kopp mager kockost
• 3 vitlöksklyftor
• 2 msk parmesanost
• 1/4 tsk svartpeppar
• 2 små skivade zucchini
• 1/2 lök, tärnad
• 1 tesked olivolja
• 1/4 tsk torkad oregano
• 1 tsk torkad basilika
• 1/2 tsk salt
• 1 matsked vatten
• 1 kopp nonfat revet mozzarellaost

preparatet:

1. Koka pastan i kokande saltat vatten i 1-2 minuter mindre än vad som anges på förpackningen (så att de är något fasta och underkokta).
2. Töm och återställ pastaen till pannan.
3. Lägg till ca 2/3 av spagetti såsen och mixa.
4. Lägg åt sidan för att svalna.
5. Blanda blandad kockost, ricotta, parmesanost och peppar.
6. Rör tills mjuk.
7. Lägg åt sidan.
8. Stek sedan zucchini och lök i olivolja.
9. Tillsätt oregano, basilika, salt och vatten.
10. Koka tills vattnet förångas och zucchini är ömt-krispigt.
11. Se till att löken inte brinner.
12. Lägg åt sidan.
13. Placera alla beredda blandningar i ordning i en 2-liters smörgods.
14. Först lägger du omkring 1/2 av den kylda pastan och släpper baksidan av en sked.
15. Lägg sedan ut en blandning av ostar.
16. Sätt sedan ut ett lager av squashblandning.
17. Kram skeden igen.
18. Stänk 1/2 mozzarella.
19. Lägg sedan resten av pastaen.
20. Häll den återstående såsen på toppen.
21. Strö över den återstående mozzarellaosten.
22. Baka vid 180 grader Celsius i 35 minuter.
23. Låt svalna lite innan servering.

Receptet är utformat för 6 portioner.

Näringsvärde per 1 portion (230 gram, inom parantes är procentandelen av det dagliga kravet):
Kalorier 361.6
Total fetthalt 7,3 g (11%)
Mättat fett 3,1 g (15%)
Kolesterol 16,3 mg (5%)
Natrium 590,6 mg (24%)
Total kolhydrat 57,4 g (19%)
Dietfibrer 4,2 g (16%)
Socker 9,1 g (36%)
Protein 15,8 g (31%)

Gryta med pasta och malet kött i ugnen

Het från vermicelli, spaghetti och andra pasta för uttråkad blev det vanligt. En mängd kan göra ett sätt att förbereda sådan mat: det är inte nödvändigt att laga dem separat från köttkomponenten. När du vill prova något nytt från enkla produkter finns det inget kvar, men att laga pasta med malet kött i ugnen.

Så lagar du gryta i pastan i ugnen

Baka en läcker pasta - med en idé för ett avslappet och festligt bord. Huvudingredienserna är pasta med kött. När det gäller resten kan du ge dina smakpreferenser frihet: lägg till grönsaker, svamp eller doftande kryddor. Pastan är blötläggd med såser för att lägga till en speciell smak på maträtten. Köttrediensen kan vara kyckling, nötkött eller fläsk, enligt värdinne och gäster. Ingredienser beredas separat före bakning. Gryta med pasta i ugnen bereds i lager eller i form av en massa komponenter blandade ihop.

Svamppasta gryta med malet kött i ugnen

Ju mer ingredienser läggs på insidan av skålen, desto mer smakämnen kan du känna. Köttet går bra med alla svampar, så du kan lägga till dem på ett säkert sätt. De använder också sina favoritgrönsaker, som kan göra maten mer saftig och vacker. Du måste lagra följande produkter:

• horn - 300 g;
• Nötkött - 500 g;
• alla svampar - 250 g;
• Tomat - 2 st.
• Lök - 1 st.
• vitlök - 2 tänder;
• ost - 120 g;
• salt;
• gräddfil
• greener.

Gryta med pasta och malet kött i ugnen bereds enligt följande:

1. Inne i en liten kastrull koka vatten, kasta pasta, salt det innan. Rör om koka på låg värme.
2. Medan pastan är matlagning, tvätta köttet, dela den i små bitar, vrid med en köttkvarn. Lätt salt det.
3. Häll lök och vitlök med medelstora bitar, sätt dem i en stekpanna med solrosolja och steka tills de är transparenta.
4. Överför den malet till grönsakerna och stek tills kokt.
5. Skalade och splittrade svampar måste också stekas.
6. Skär tomater i skivor.
7. Därefter, från de färdiga produkterna behöver du samla skålen. Sprid successivt lager horn, gräddfil, köttkomponent, svamp, tomater, gräddfil på nytt.
8. Överst måste du strö alla med riven ost.
9. I en ugn som är uppvärmd till 180 graders temperatur måste du lägga fatet i tre fjärdedelar av en timme, varpå sprinkla med hackade gröna.

Med malet kött och gräddsås

Få en ständig och enkel maträtt från vanliga produkter, något tråkigt över dem. Krämer eller såser som är beredda på basis av jästa mjölkkomponenter hjälper till att göra ett makaronermjöl. Tillgänglig måste vara:

• pastaprodukter - 420 g;
• malet kyckling - 700 g;
• vitlök - 5 tänder;
• smör - 125 g;
• mjölk - 1 liter;
• mjöl - 100 g;
• ost - 300 g;
• salt;
• kryddor.

Pasta med malet kött i ugnen kan beredas på följande sätt:

1. Skicka pastaen till koka i kokande vatten, glöm inte att salta.
2. Sätt lite saltat kött på en stekpanna smutsad med olja, tryck vitlöket genom en press, blanda, tillsätt kryddor, ta till beredskap.
3. Smält smöret i en mellandjup, smörj tillsätt mjöl och omrör intensivt, steka. Delvis tillsätt mjölk, förhindra utslag av klumpar. Ge såsen till ett krämigt tillstånd.
4. Lägg pasta, sås och malet kött i en bakfack. Från ovan måste du hälla all sås.
5. Skaka osten och skölj disken med den innan den skickas till ugnen. Det bör inte värmas upp, temperaturen 180 grader ska ställas in efter att pastaen är inuti. Baka i 20 minuter.

Med grönsaker och malet kött i ugnen

Grönsakskomponenten behöver inte nödvändigtvis begränsas till tomater, du kan välja, till exempel, aubergine. Denna grönsak är också ett utmärkt komplement till smaken av kött. För vegetabilisk pasta behöver:

• kött - 400 g;
• Pasta - 250 g;
• aubergine - 1 st.
• lök - 1 st.
• ägg - 3 st.
• grädde - 150 ml;
• ost - 200 g;
• salt.

Dietary Casseroles

Jag vill dela bra recept, jag gillade verkligen. Många friska rätter är uppenbarligen sommar, även om sådana dietgrytor kan tillagas när som helst på året för lunch eller middag. De som inte ansluter sig till kosten kommer också att uppskatta - allt är lätt men tillfredsställande, gott och vackert.

Diet gryta med zucchini, potatis och tomater

Diet vegetabilisk gryta

Människor som bryr sig om hälsa och smal figur har dåliga föreningar om potatis och potatisgrytor. Men potatis kan kokas så att det blir riktigt friskt, det är synd att vägra för gott, det har mycket fiber och vitaminer.

Det är orättvist att vara så rädd för potatis, det är bättre att lära sig att laga det korrekt, så att det är gott och säkert för figuren. Bakade potatis kan vara extremt god och hälsosam mat samtidigt, medföra många fördelar, som till exempel kostsoppa och ingen mer skada än kalorier med lågt kaloriinnehåll.

Naturligtvis, om du har potatis med smör och grädde, kan du lätt gå upp i vikt. Och om du lagar det i skalen och använder till dietgrytor, kommer smaken, vitaminerna och inga extra pounds att bevaras. I en liten form för bakning får du cirka två portioner på ca 200 kcal vardera.

Sedan nyligen har jag försökt att inte äta kött, jag utesluter dessa ingredienser från receptet. Men det är uppenbart att köttätare kommer att vara nöjda med att det är i receptet. Det påverkar inte kaloriinnehållet väsentligt, styrs av personliga gastronomiska preferenser. Någon dietisk grönsaksspisol kan även tillverkas av frysta livsmedel, om inte säsongen.

Ingredienser för Dietgryta med potatis och ketchup

• liten courgetti 200 g
• 2 potatis 200 g
• 2 tomater 320 g
• ost eller suluguni (i det ursprungliga receptet av mozzarella) 60 g
• 50 g skinka med kyckling (eller kokt kycklingkött)
• vitlöksklyfta
• färska örter: basilika, oregano, lite timjan och rosmarin (du kan använda torkad), salt, peppar

Koka potatis med skal i saltat vatten, kallt, skalla. Kucchini skärs i tunna skivor, salt och tömma överskottssaften. Tomater, skal, skär i kuber, lägg i en skål och häll saften kvar från sina skivor. Lägg till hackad vitlök, finhackad (eller torkad) örter, salt och peppar till tomaten. Skinka skuren i små remsor.

Sätt skinka på botten av formen, sedan ett lager av potatis och zucchini. Stoppa osten (eller någon ost du använder för receptet). Baka en dietgryta i ugnen vid 180 grader i ca 30 minuter. Denna diet gryta kan serveras varmt eller kallt.

Diet gryta med zucchini och tomater

Diet gryta med zucchini

Ingredienser för två portioner:

• 1 stor courgette
• 3 tomater
• 1/2 kopp torkade tomater (lägger mycket smak, men om inte kan du, 1 konserverad eller helt konserverad)
• 1 stor rödlök
• 4 vitlöksklyftor
• olivolja eller annan vegetabilisk olja
• ost till att spruta grytor på toppen (30-50 g, någon du gillar eller har råd med, jag lagade flera gånger med feta, ost, adyghe)
• salt, peppar, oregano
• färsk basilika

Hacka lökn fint, kapa vitlöket, steka lätt, så att löken brinner lite, tillsätt de finhackade torkade tomaterna och saltet.

Smörj bakningsskålen med smör, skiv courgetten i tunna skivor och lägg ett lager på botten av formen (hälften av normen enligt receptet). Stänk det här skiktet med salt, peppar och oregano och fortsätt med varje lager också. Sedan lägger du ut ett lager skivade färska tomater. Nästa lager är lök, vitlök och torkade tomater, och ett lager av kucchini ovanför.

Baka i ugnen vid 180 ° C i 20 minuter. I slutet av matlagningen, strö med en ostgryta. Stänk basilikan lämnar precis före servering.

Dietgryta med bovete med kyckling

Dietgryta med bovete och kyckling

Försök att laga mat till matlagningspannmål med bovete med lunch. Mycket lätt att förbereda, välsmakande, näringsrik och innehåller inte för många kalorier. Av dessa proportioner kommer två stora portioner, vardera ca 450 kcal. En ytterligare fördel är att alla ingredienser som behövs som regel finns i varje hem, så det kan förberedas utan särskilt dyra inköp. Grytan är läcker både varm och kall, en sådan lunch kan tas till jobbet, även om du inte har villkoren för att värma upp det.

• 100 g bovete (torr produkt)
• 100g kycklingbröst
• 400 g tomater (färsk eller konserverad) skuren i små bitar utan hud
• 1 stycke lök
• 2 ägg
• 1 matsked rapsolja (eller solrosolja)
• salt
• peppar
• persilja

Koka bukvete gryn i enlighet med receptet på förpackningen, dränera och låt svalna. Grind kyckling med malet kött. Skala lök och skär i små kuber.

Stek på lök i smör tills gyllenbrun. Tillsätt tomater och stek i ca 5 minuter på en inte mycket hög värme, rör om från tid till annan. Smaka med salt och peppar.

Lägg 1/3 tomater för att svalna, och tillsätt malet kycklingbröst till resten. Stek ihop i ytterligare 3-4 minuter. Kyl det ner. Kombinera tomater med kycklingbröst, bovete gröt och ägg. Rör, krydda med salt, peppar.

Sätt massan i en lätt oljad bakfack. Baka 25 minuter i en förvärmd ugn till 180 grader. Mala resten av de rostade tomaten i en mixer och lägg dem ovanpå dietgrytan, baka i ytterligare 10-15 minuter. Före servering, färdigmatad gryta med bovete gröt och kyckling strö med finhackad persilja.

Dietgryta med spenat, hirsgröt och kyckling

Mycket lätt och användbart recept. Hirsgröda under senare tid en mycket frekvent gäst i min meny. Detta är en av de äldsta i världen kup. När det gäller näringsvärdet är det lika med bovete. Innehåller lite stärkelse, men mycket lätt smältbart protein, vitaminer och mineraler. Hirse är lätt smält och orsakar inte allergier eftersom de inte innehåller glutenrinit.

Ingredienser (för 2 portioner):

• 100 g hirs (torrprodukt)
• 800 g färsk eller fryst spenat
• kycklingbröst (redan kokt eller bakat i en ärm utan fett och krossad i små kuber)
• mager ost - 80 g
• 1 ägg
• salt, peppar till din smak
• vitlöksklyfta

Koka häckgrödet i enlighet med anvisningarna på förpackningen, värma eller till och med lätta i en stekpanna med smör, tillsätt hackad vitlöksklyfta, sätt i en separat maträtt. Steg spenaten i pannan tills överskottsvätskan avdunstar (om frysta, färska, bara lätt stek med lite olja, tillsätt smaksättning till smaken.

Tillsätt kyckling, hirsgröt till spenat, blanda allt, gryta i 2-3 minuter på samma panna alla tillsammans. Överför all blandning till en bageri. Blanda stugan med ägg och häll över grytan. Förvärm ugnen till 180 grader och baka skålen i 5-10 minuter för att bruna grytan.

Dietgryta med kyckling och svamp

• kokt kycklingfilé - 100 g
• pasta (torr produkt) - 150 g
• 2 ägg
• naturlig yoghurt 200 g
• vegetabilisk olja - 2 msk. skedar
• mushroomsampor - 800 g
• purjolök 1 stor stam
• persilja
• vitlök
• salt
• peppar
• curry
• muskotnöt

Koka pastan tills halva kokt. Skär purjolök och svamp i plattor eller kuber och stek i 2 skedar smör. Tillsätt kryddor: salt, peppar, curry, muskotnöt - till smak. Förbered en blandning med ägg och yoghurt. Kyckling skuren i kuber, krydda med salt, peppar och vitlök.

Smörja botten av bakformarna med lite olja, lägg sedan de lagade matarna i lager: kyckling, pasta, stekt svamp och lök. Alla häll äggblandningen på toppen. Baka 180 grader (förvärm ugnen i förväg) i ungefär en halvtimme. Servera en färdig dietgryta med kyckling och svampar varm eller varm.

Spela in navigering

Dietgrytor: 3 kommentarer

Baka behöver vid en temperatur på 180 ° C i ungefär en halvtimme. Denna diet gryta har en unik delikat smak, mycket få kalorier och många användbara ämnen.

Den optimala tiden för att laga en matgryta är 30-40 minuter. Så mycket användbara ämnen kommer att förbli i grönsaker.

Jag vill gå ner i vikt, jag har redan uppnått mycket - från 75 år tog det 10 kg om två månader. För mig är jag inte lyckad att gå ner i vikt - det är svårare att hålla det senare, så nu är grytorna min matlagning. Det förefaller mig som att grönsaksgrytor eller magert kyckling är kostsamma, eftersom det finns få kalorier, om du föredrar, sätt inte ost och fettkött (malet kött, till exempel okänt för dig, det kan finnas dolda fetter) och du får en diet med låg kost kost, du själv uppfinna recept)