Recept

Diarré diet

Diarré (diarré) är en funktionell störning i tarmarna, vilket åtföljs av ökad rörlighet i matmassorna, vilket resulterar i att vätska, näringsämnen och salter inte absorberas helt i blodet. Om hur du hjälper tarmarna, läs artikeln.

Orsaker och effekter av diarré

Huvudmekanismen för diarré är kränkningen av absorptionen av vatten, mineralsalter och näringsämnen från tarmlumen till blodet. Det finns flera huvudorsaker till diarré, som inkluderar:

Tarminfektioner (patogena Escherichia coli, Salmonella, enterovirus, Shigella) - går in i tarmen med mat, koloniserar slemhinnan och orsakar inflammation i den. Tarmarna reagerar på detta genom att öka peristaltiken (specifika väggrörelser som skjuter matmassan i de nedre tarmsektionerna), den omvända övergången av vätska och salt från vävnaderna till tarmlumen.
Matförgiftning - diarré provocerar bakteriella toxiner som träder in i kroppen tillsammans med mat av dålig kvalitet. Särskilt ofta ackumuleras dessa toxiner i konfektprodukter som innehåller grädde.
Funktionell störning i mag-tarmkanalen - utvecklas på grund av en överträdelse av det vegetativa nervsystemet i det intestinala nervsystemet (det händer vid långvarig stress) eller en oregelbunden diet med övervägande användning av raffinerade kalorimat.
Användningen av livsmedel med högt innehåll av mineralsalter, som enligt osmoslagen orsakar passage av vätska från blod och kroppsvävnor tillbaka till tarmarna.

Försämrad absorption av salter och vätskor från tarmen leder till utvecklingen av dehydrering (uttorkning) av kroppen. Detta villkor är fyllt med utvecklingen av ett antal konsekvenser:

Brott mot hjärt-kärlsystemet och arytmi (kränkning av hjärtslagets rytm).
Funktionsstörningar i centrala nervsystemet.
Njurinsufficiens på grund av minskad blodvolym.
Försämringen av blodflödet i vävnaderna med en minskning av deras näring (trofisk).
Utvecklingen av anfall.

Speciellt snabb uttorkning med diarré och dess konsekvenser utvecklas hos barn, äldre och svaga människor. Oavsett orsaken är den huvudsakliga patogenetiska händelsen (inverkan på den huvudsakliga mekanismen för utveckling av diarré) en speciell diet för diarré. Dess syfte är att minska svårighetsgraden av den inflammatoriska processen i tarmarna och återställa vatten-saltbalansen i kroppen.

Principer för diarrédiet

Förutom listan över rekommenderade livsmedel är en mycket viktig punkt genomförandet av näringsreglerna för diarré:

Frekvensen att äta minst 5 gånger om dagen, i små portioner, vilket gör det möjligt att minska den funktionella belastningen på ontstänkta tarmarna.
Mat bör inte leda till mekanisk irritation av slemhinnan i mage och tarmar, vilket i diarré är mycket känsligt. För att göra detta måste disken ångas eller kokas i vatten, omedelbart före användning, de måste krossas (halvvätska eller torkas).
Uteslutandet av kemisk irritation av väggarna i matsmältningsorganen - upptagande av stekt rökt rätter, med närvaro av kryddor är förbjuden.
Temperaturen på maten ska vara så mild som möjligt, det bästa alternativet är dess temperatur inom intervallet 30-35ºC.

Kost för diarré med genomförandet av principerna om näring, har en fysiologisk effekt och gör att du kan påskynda processen att återställa funktionell aktivitet i tarmen.

Video från doktorkoordinatorn hos Bookimed Patient Support Center

Mat för diarré: produkter som kan och kan inte vara

Rationell och fysiologisk näring för diarré är möjlig med hjälp av en specialdiet, som innehåller en lista över produkter från vad man ska äta med diarré:

Vitt bröd i torkad form, kakor utan socker och russin, torkad.
Lågfett kött (kyckling, kalvkött, kanin) och fisk. Det är bäst att laga strimlade rätter: köttbullar, soufflor, köttbullar.
Soppor i buljong från magert kött, med kokt spannmål eller grönsaker.
Gröt från välkokta spannmålsprodukter (bovete, ris, havregryn) i vatten eller med tillsats av en liten mängd (1/3) skummjölk.
Pasta, bättre vermicelli, men inte varje dag.
Väl kokta eller ångade grönsaker, det är önskvärt att laga dem utan skal. Potatis kan kokas i uniform.
Från fruktbakade mogna äpplen eller päron, bananer.
Kokt kycklingägg, bättre mjukkokt eller i form av ångomel.
Från mejeriprodukter kan man konsumera mager ost; och mjölk eller smör kan tillsättas spannmål under tillagningen.
Av dryckerna - grönt, svart te, komposit av torkad frukt, gelé, kolsyrat vatten.

Näring för vuxna med diarré har en effekt nästa dag efter uppkomsten av diarré.

Produkter för diarré, som måste uteslutas från kosten:

Svart eller brunt bröd.
Fett kött (fläsk, anka) och buljonger kokta baserat på dem.
Mejeriprodukter: mjölk, grädde.
Färska och konserverade grönsaker.
Några sura frukter och grönsaker.
Kryddor och kryddor.
Korv, rökt eller konserverat, syltade produkter eller pickles.
Svamp.
Godis och bakverk.
Bönkulturer.
Kaffe, svart te, kolsyrade drycker, koncentrerad juice från frukt eller bär, alkohol.

Alla dessa produkter ökar tarmmotiliteten, irriterar sitt slemhinna och ökar belastningen på matsmältningssystemet.

Funktioner av näring med diarré hos ett barn

Diet för barn med diarré har vissa egenskaper i samband med den snabbare utvecklingen av dehydrering och matsmältningssystemet. Det är väldigt viktigt att inte bara mata barnet med diarré, utan också hur många gånger. Därför är det nödvändigt att ta hänsyn till sådana funktioner:

Minskar mängden mat, med en ökning av mottagningen upp till 7 gånger om dagen.
Om barnet är ammande, är det viktigt att inte överge det under diarré, eftersom modermjölken ger alla ingredienser i kroppen och ger en skyddande effekt på tarmarna.
En diet för diarré hos ett barn över 1,5 år borde innehålla en stor mängd vätska (icke-kolsyrade mineralvatten, torkad fruktkompote), spannmål bör maximalt kokas ner, grönsaker ska hakas.
När svårighetsgraden av symtom minskar kan näringsämnena för diarré hos barn expanderas genom att tillsätta magert kött, fisk och mager kockost.

Här kommer en videoföreläsning av Dr Komarovsky om tarminfektioner hos barn att hjälpa till mycket:

Dietmeny för diarré

Nedan är dietmenyn för diarré i flera dagar. En sådan meny kan tillverkas självständigt på grundval av listan över tillåtna produkter och beaktar grunderna för näring.

Optimal mänsklig näring

Varning! Vi ger inga rekommendationer för korrekt näring. Här beräknas minimikostnaden för en uppsättning produkter, vilket säkerställer konsumtionen av erforderlig mängd näringsämnen (proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer, mineraler) baserat på matematisk behandling av data om innehållet i dessa näringsämnen i produkterna.

I första etappen beräknas minimikostnaden för en uppsättning produkter (du kan också ange produkterna i din kost). I det andra steget kan du justera den mottagna kosten och se ett exempel på beräkning av den riktiga kosten. För detaljer, se avsnittet "Hur man använder beräkningen".

Beroendet av förväntad livslängd på olika faktorer - här.

Vuxen Diarré Diet

Betydelsen av rätt diet för diarré

Korrekt organiserad behandling är nödvändig för att bli av med diarré. Det är emellertid omöjligt att räkna med dess effektivitet utan att följa dietens föreskrifter. En diet behövs för att återställa tarmens fulla funktion och återställa dess mikroflora, såväl som slemhinnan. Dessutom bidrar det till att minska intensiteten i tarmens jäsningsprocess. Det är nödvändigt att utesluta effekter på tarmar av olika typer av irriterande ämnen, såsom kemisk, mekanisk, termisk.

Korrekt diarrédiet är hälften av garantin för framgången för hela behandlingen. Diarré kan i sig orsaka många olägenheter och erfarenheter. Vid diarré störs den allmänna tarmfunktionaliteten och dess rätta diet återställs och diarré riktas.

Mycket ofta med diarré, människor går till extremiteter och slutar äta helt och hållet. Detta borde inte göras. Med diarré bör en riktig kost byggas på frekventa måltider i små portioner. Det är mycket viktigt att fastställa rätt balans mellan matintag och eliminera från näringsämnet de som kan skada magen och orsaka fortsättning av diarré.

Diet för diarré hos vuxna: mat

Äta med diarré är ofta nödvändig, ungefär var tredje timme. Måltider bör hämta ljus, måste äta små portioner. I detta fall bör särskild uppmärksamhet ägnas åt produkter som kan orsaka fermentationsprocessen i kroppen. De borde definitivt uteslutas från kosten. Eftersom diarrévätska utvisas från kroppen i stora mängder, bör balansen fyllas på på grund av riklig dricks.

Vid diarré är det obligatoriskt att äta sådana produkter:

kokt hårdkokta ägg;
För högkvalitativ bindande åtgärd krävs användning av risbuljong;
låg fet fisk;
köttbuljonger;
Gröt gjord av ris och havre;
grönsakspuré, morotsoppa, samt soppor gjorda av broccoli, zucchini, betor och sparris
vitbrödskakor;
bakat kött med låg fetthalt
Kissels gjorda av blåbär, päron eller quinces;
avkok på basis av torkad frukt, dessutom utspädd med vatten;
lågt styrkt te innehållande tanniner.

För att behålla vätska i kroppen måste all mat saltas. Att fylla vätskebalansen i kroppen borde dricka mer vätskor.

Diet för diarré hos vuxna: meny

Skapa en meny för diarré hos en vuxen, du måste följa reglerna för rationell nutrition. De föreslår att man äter en stor mängd energi på morgonen. Vid denna tidpunkt går mänskliga metaboliska processer med större kraft. Basen för sådan mat är kolhydrater av olika slag.

Du kan bestämma följande riktlinjer för att skapa en meny.

Soppor som används som första kurs bör inte vara för fet. Deras grund bör vara grönsaker. Mindre ofta kan du äta buljonger baserade på svamp, fisk och kött. Deras korrekta förberedelse består i att använda första vatten för att laga mat, vilket därefter dräneras och nytt vatten tillsätts. Det resulterande lageret för buljong är gott och näringsrikt, men det är lite fett i det. Du kan lägga till kokta spannmål och grönsaker till soppan, liksom magert köttbullar.

Vid framställning av huvudrätter kan du använda köttprodukter med låg fetthalt. Dessa inkluderar kyckling, kalvkött, kaninkött samt biff och flodfisk. I sin rena form kan du bara äta kokt kött med fibrer som tagits bort från det. Rekommenderade rätter från malet kött, kokt för hand. Kokt croup läggs till det.

Havregryn, bovete och risflingor är bäst för garnering. Efter noggrann matlagning ska de rengöras ordentligt. Grönsaker är bra för garnering, men de bör kokas eller bakas, de bör inte ätas råa.

Socker behöver ätas i begränsade mängder. Det kan läggas till te i begränsade mängder, konfektprodukter bör inte vara. Du kan äta gelé och fruktpuré. Quince, päron, körsbärsträd och äpplen har en lugnande effekt på väggarna i magen och tarmarna.

Vad ska man dricka?

Drick mycket. Huvuddelen av dricksmenyn bör vara drycker baserade på icke-mineralvatten. Te, komposit och örtte är rekommenderade.
Dessutom kan du dricka icke sur syra, tidigare utspädd med vatten. Också anmärkningsvärt är behovet av att dricka risbaserat avkok. Det har en bra bindande effekt. Bra hjälp med diarréinfusioner av kamomill, hagtorn, malurt, rosenkräm, mynta och granatäppleskal. Rekommenderad dryck från cikoria, te är föredragna grön eller svart.

Kronisk vuxen diarré diet

Kronisk form av diarré kan orsaka sår i tjocktarmen. Också orsaken kan vara Crohns sjukdom, ulcerös kolit, liksom andra inflammatoriska sjukdomar.

Symptom på sjukdomen är avföring, illamående i kombination med svår buksmärta och uttorkning. Fall av feber och kräkningar kan noteras. I fecalmassorna kan märkas blodkärl.

En diet med kronisk diarré hos en vuxen bidrar till att normalisera tarmarnas funktion. Dieten förbättrar också tarmmikrofloran och det funktionella tillståndet i matsmältningssystemet. Det finns en återhämtning i kroppens vatten-saltbalans.

Adult Diet Table

Produkter som är beroende av vuxen diarré är:

äggröra, hårdkokta ägg;
grundligt riven ost;
från frukter, färska bananer, kvitten i kokt och bakad form, samt äpplen;
grönsakspuré, buljong och kyckling och fisksoppa;
spannmålsprodukter, företrädesvis ris, gnidas och i form av slem
vitt bröd eller kli
fettsnål fisk och kycklinghalsband;
magert köttbullar;
mashed morötter och morötter i riven form;
olika buljonger och kompotter.

Vid diarré hos en vuxen är följande livsmedel förbjudna för användning:

färska grönsaker och frukter, liksom bär;
grått och svart bröd;
fermenterade mjölkprodukter
höga fettprodukter;
sylt mat, pickles och konserver
såser, kryddor, kryddor.

Diet för diarré har inga kontraindikationer och biverkningar. Men man bör inte använda sådan mat för att bekämpa fetma.

Diet för akut diarré hos vuxna

Akut form av diarré är tillräcklig anledning att ändra kosten och göra förändringar i den. Det åtföljs alltid av en droppe i patientens aptit, vilket innebär att man inte bör belasta den irriterade organismen med kryddor och pickles.

I den akuta formen av diarré är huvudrisken uttorkning av kroppen, så du bör observera en förbättrad dricksbehandling. Dessutom förlorar kroppen i akut diarré många salter och spårämnen, vars slutföranden är också nödvändiga.

Det är nödvändigt att dricka mer, desto mer uttalade symtom på diarré. Normal dosering är två glas vätska om en halvtimme. I händelse av att diarré uppträder på grund av kräkningar ska vätskan vara full i små sippor och mycket ofta. Lämplig för dricksvatten vanligt eller lite mineraliserat, örtte, samt svart te, avkok av hallonblad. Dessutom rekommenderas läkare som att dricka te baserat på svart vinbär, blåbär eller äppeljuice.

Det hjälper bra i den akuta formen av diarré avkok av honung, salt och läsk. Återställer balansen av salter i kroppen, liksom förlorad vätska.

Från fasta livsmedel bör du äta bananer eller gröt i små mängder. Det bör noteras att vid akut diarré är det viktigaste att dricksregimen överensstämmer. Mat är mycket mindre viktigt.

Näring för vuxen diarré efter antibiotika

Diarré är en frekvent komplikation för att ta antibiotika. Anledningen till detta är förstörelsen av intestinal mikroflora med antibiotika. Bäst av allt i sådana fall hjälper läkemedel som normaliserar tarmarnas funktion. En kvalitativ korrigering av situationen uppnås emellertid genom att man observerar en näringsrik kost.

Det rekommenderas att en sådan medicinsk näringskod för diarré hos en vuxen efter att ha tagit antibiotika.

Under de första två dagarna bör du äta ångad omelett, risgröt och dryckbuljonger från bären. Rekommenderas även puddingar från spannmål, gelé och gelé.

Från tredje till femte dagen rekommenderas att man lägger till kött i kosten. Dessa kan vara ångat kött och köttbullar, samt köttbullar. Dessutom kan du dricka örtte, komposit från kvitten och äpplen, samt att äta mager soppor.

Kost för diarré hos vuxna och barn: sätt att stoppa sjukdomen med rätt näring

Felaktig kost med diarré kan öka den, fördröja återhämtning eller leda till komplikationer. Långsamma avtagna avföring leder till förlust av vätska och elektrolyter. Dehydrering utvecklas, och bristen på joner leder till störningar i hjärtat, överföring av nervimpulser. Speciellt farlig diarré hos spädbarn. Små barn tolererar inte vätsketab.

Är det diarré?

Inte varje pallstörning faller under definitionen av diarré. Sjukdomen kännetecknas av fem tecken.

Frekvens. Diarré är en pall som upprepar tre till fyra gånger eller mer under dagen. Oskadd avföring under avföring en eller två gånger om dagen anses inte som diarré.
Konsistens. På grund av den höga frekvensen av fekala massor har inte tid att ta form, så de har formen av en uppslamning, kan vara flytande eller i form av en vätska med små föroreningar. Vid förgiftning kan avföring vara skummig eller vattnig.
Color. Färg kan vara vilken som helst. Det beror på maten ätit, blodföroreningar och andra ämnen. Ofta kommer fekalmassor i olika nyanser av brunt, svart, rött, gult. Ibland visas blekta vita avföring.
Föroreningar. När diarré har mat inte tid att smälta. Därför kan det komma ut oförändrat, i form av små bitar. Det här är oftast sant för frukt och grönsaker, proteinmaten smälter i magen och diarré är en tarmpatologi, därför lider intestinal digestion. Som föroreningar kan förekomma blod, slem.
Lukt. Regelbundna avföring har en karaktäristisk obehaglig lukt, men med diarré ändras det, blir fetid, ibland surt. Sällan kan lukten vara frånvarande.

Varför stolen "upprörd"

De flesta människor upplever en upprörd avföring efter dålig kvalitet. Förgiftning tar en ledande ställning. Men följande villkor kan vara orsaker till en störning i avföringen:

viral diarré;
bakterier: salmonella, shigella, E. coli;
enzymbrist i pankreatit
slog av en stor mängd galla (hologenny diarré);
tarmsjukdomar: enterit, Crohns sjukdom, kolit;
tarmtumörer;
autoimmuna patologier;
kemisk förgiftning;
medicinering (vanligtvis efter antibiotika, cytostatika);
gastrointestinal blödning.

Civiliserad mänsklighet började glömma många speciellt farliga infektioner, till exempel utbrott av kolera är inte karaktäristiska för utvecklade länder. Det finns bara fall som tagits från vila i heta länder. Därför måste älskare att resa i Afrika, Indien, komma ihåg att råvatten i dessa regioner kan vara en källa till kolera.

Hos barn kan diarré uppstå med ont i halsen, på grund av svår bronkit och lunginflammation. Dessa är manifestationer av berusning och verkan av antibiotika, som tillsammans med patogena flora förstör bakterier som lever i tarmarna.

Diet för diarré: hur man "tämjer" tarmarna

En liten engångssjukdom kräver inte alltid ett besök hos en läkare. Men långvarig diarré, som inte stannar i flera dagar, kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom. Det kan vara följt av feber, störning av allmänhetens välbefinnande, illamående och kräkningar. I sådana fall är en medicinsk undersökning och diagnos nödvändig.

Behandling av diarré innebär användning av läkemedel som bekämpar orsaken till patologin. Men för större effektivitet behöver du ändra kosten för diarré hos barn och vuxna.

Diet för diarré och meteorism passar in i ramen för Pevzners terapeutiska diet nr 4. Syftet med denna kraft:

minimera belastningen på tarmarna;
eliminera fysisk och kemisk irritation
förhindra jäsning och uppblåsthet.

egenskaper hos

Dieten för diarré hos en vuxen baseras på proteinfoder med en maximal begränsning av fett och kolhydrater. Förbjuden mat, vilket ökar utsöndringen av matsmältningssaft, orsakar jäsning i tarmarna. Vad är annat viktigt?

måltider. Du behöver fem eller sex måltider om dagen i små portioner för att inte lägga en stor belastning på matsmältningssystemet.
Energivärde. Kaloriedieten med akut diarré reduceras till 1800-1900 kcal på grund av minskad kolhydrater och fetter.
Drickläge. Mängden vätska bör inte vara mindre än 1,5-2 liter per dag. Det är nödvändigt att kompensera för förlust av vatten. Dehydrering är farlig för äldre personer med hjärtrytmstörningar.
Näringsämnesammansättning. Mängden protein motsvarar åldersnormen - är 70-80 g, mer än hälften bör vara proteiner av animaliskt ursprung. Kolhydrater är tillåtna 250 g, varav upp till 50 g ges till socker. Fett, du kan gå in i 60-70,
Salt. Mängden salt mat och salt är begränsat, men inte för mycket. Natriumklorid behövs för att fylla på elektrolytbalansen. Men samtidigt kan du inte engagera dig, för att inte förbättra symptomen på uttorkning. Tillräckligt 8-10 g salt per dag.

Vad att inte äta...

Begränsningar av behandlingsperioden för diarré är svåra. Bristande efterlevnad av patientens rekommendationer kommer att kännas på hans tarmar: symtomen på diarré kommer att öka eller återkomma. Tabellen visar kontraindikationer för användningen av vissa produkter under behandling av diarré.

Tabell - Produkter som är förbjudna vid behandling av diarré

Funktioner kost för diarré hos vuxna

Mycket ofta bland de manifestationer som uppstår med nederlag i tarmslimhinnan är diarré. Att komponera en rationell måltid för en patient med en sådan sjukdom bör följa de principer som avsevärt minskar tarmmotiliteten. Dieten för diarré hos vuxna begränsar intaget av irriterande ämnen till inflammerad del av tarmkanalen, men det innehåller också nödvändigtvis enkla kolhydrater och tanniner. Syftet med denna diet är en lätt inverkan på tarmen.

Symtom för diarré

Diarré utvecklas på grund av en kränkning av gastrointestinala naturliga funktion och kännetecknas av följande symtom:

flytande, med frekventa förtöjande avföring;
illamående;
avföring kan ha en vattnig, svampig eller dåligt försluten komposition;
avföring orsakar fet lukt
smärta i underlivet
Stolens färg kan ändras i vilken riktning som helst (från mörk till ljus);
en kraftig ökning av patientens temperatur;
urladdning efter avföring innehåller slem eller blod;
fekal inkontinens
uttorkning.

Även efter diarré och kräkningar, inklusive uttorkning av kroppen kan uppstå:

kroppens svaghet;
torr mun
svimning;
svår yrsel
snabb hjärtatslag, med tecken på takykardi
utseende före ögonen på en slags flugor.

Orsaker till kronisk diarré

Diarré är en följeslagare av så många sjukdomar i tarmkanalen. Och därför orsakar olika orsaker till sin kroniska utveckling. Till exempel:

Neurofunktionellt (irritabelt tarmsyndrom).
Endokrina (störningar i hormonsystemet).
Lever (leverproblem).
Gastrogen (komplicerat arbete i magen).
Vaskulär (närvaro av tarmarnas ischemi).
Kronisk pankreatit.
Kolit och tumörer i tjocktarmen.
Avbrott i tunntarmen.

Diet med dysbakteri

Dysbacteriosis är inte en sjukdom, men är vanligen ett resultat av en sjukdom. Och det uttrycks i obalansen hos mikroorganismer, det vill säga det finns en slags kränkning av mikrofloran i magen. För att återställa mikrobiell reglering måste du observera den nödvändiga kosten:

Optimera lämplig användning av rent dricksvätska.
Att utesluta från kosten stekt, salt, kryddig och fet mat.
Avbrott mellan måltiderna ska vara 2-2,5 timmar.
Klara måltider bör tuggas noggrant.
Matlagning ska vara mild, det vill säga med stewing eller ångkokning.
Obligatorisk introduktion till det dagliga intaget av en enda adoption av fermenterade mjölkprodukter.
Temperaturen av konsumerade livsmedel bör vara 55-650С för varma rätter och inte lägre än 150С för drycker. Under inga omständigheter får man inte äta för kall eller varm mat.
Fullständigt förbud mot att äta mat för att äta torr mat för att undvika skador på tarmslimhinnan.
Undantag från kost av alkoholhaltiga drycker.

Vilken kost är nödvändig för diarré hos en vuxen och efter den?

Diet för vuxen diarré är inte bara ett nödvändigt element i terapi, men också grunden för komplex behandling. Själva tillståndet hos vilka vanliga lösa avföring uppstår kan orsakas av tarminfektioner, samtidiga sjukdomar i mag-tarmkanalen eller resultatet av intag av icke-färska livsmedel eller kränkningar av grundläggande hygiennormer. Diarré förekommer ofta på bakgrunden av att ta läkemedel med laxerande effekt eller är ett tecken på dysbios som utvecklas efter behandling med antibiotika.

Vad är möjligt och vad är det inte?

Diarré anses vara ett tillstånd där en tarmrörelse inträffar mer än tre gånger om dagen, med vätska som råder i fekala massor. Procentandelen av vätska i avföringsinnehållet är minst 50% av den totala massan och kan uppgå till 90%. Detta är ett farligt tillstånd som kan leda till uttorkning och framkalla farliga komplikationer.

Kombinerad terapi av ett patologiskt tillstånd, förutom droger, innefattar nödvändigtvis justering av kosten. Huvudkravet för framställning av en meny med mat för diarré hos vuxna är att kompensera för förlust av vätska, elektrolyter och normalisera avföringstätheten.

När du börjar behandla diarré, var noga med att rådgöra med din läkare om vilka produkter som får äta och som bara kan förvärra situationen om de inte utesluts från kosten.

Tillåtna produkter

Det är allmänt trott att man i fall av diarré inte bör äta frukt, dricka juice och använda mejeriprodukter. Men det här är inte alltid sant - bland de tillåtna livsmedel finns bär och frukter och mjuka mjölkdrycker. I milda former av diarré som inte är associerade med infektionssjukdomar, kommer sådana produkter att hjälpa till att stödja kroppens försvar och snabb återhämtning.

Frukt och grönsaker

Med diarré kan du äta följande frukter:

äpplen;
kvitten;
bananer;
granater;
Persimoner.

Sammansättningen av sådana frukter inkluderar fibrer, vitaminer, tanniner och astringenter som hjälper till att konsolidera avföring, hjälpa till med att stoppa diarré och stärka immunförsvaret. På dagen kan du äta 1-2 frukter, mellan måltiderna.

Menyn är användbar för att innehålla stärkelse grönsaker - potatis, korg, morötter, jordärtskocka, squash. Från grönsaker är det bättre att laga puré, koka eller simma dem med tillsats av en liten mängd vatten. Andra grönsaker med grov fiber eller innehåll av eteriska oljor som irriterar tarmarna, bör uteslutas. I denna lista, vitkål, rädisa, rädisor, paprikor, gurkor, rånar. När tarmsjukdomar inte äter baljväxter (ärtor, bönor, linser), svampar och nötter.

bär

Bland de tillåtna bären för diarré rekommenderas:

svart chokeberry;
tranbär;
hjortron;
blåbär;
fågel körsbär

Förutom de ovan angivna frukterna har dessa bär starka sammandragande egenskaper, liksom att vara en källa till vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för en försvagad kropp. På basis av chokeberry och fågelkörsbär framställs avkok med fixeringsegenskaper, och molnbär, blåbär och tranbär är malda och blandade med en liten mängd honung. Medicinsk blandning tas flera gånger om dagen, tvättas med ett starkt bryggt svart te.

flingor

Spannmål utgör grunden för kosten för diarré. För att använda rekommenderat:

ris;
havregryn;
majsgröt på vattnet;
semolina på vattnet;
bovete;
hirsgröt på vattnet.

Bäst av allt manifesteras ris med manifestationer av diarré, som på grund av dess höga stärkelse och kostfiberinnehåll absorberar och tar bort toxiner eliminerar gasbildnings- och fermentationsprocesser i tarmarna och har en fixativ effekt. Du kan laga och äta viskös risgröt utan salt eller koka risvatten och dricka det varje 3-4 timmar i en volym av 50-100 ml.

De övriga spannmålen rekommenderas för användning efter förbättring. Gröt på vattnet irriterar inte de försvagade tarmarna och bidrar till snabb återställning av normal matsmältning.

Smörbröd, mjöl och konfekt, kakor bör inte förbrukas, med undantag av torkat vitt bröd, torra kex och kakor. Pasta kan användas för att laga maträtter eller tillsättes till soppor, men bör välja produkter från durumvete.

Mejeriprodukter

Mjölkprodukter tillåtna för användning i diarré:

Kockost, inte söt och sur, utan tillsatser med en fetthalt av 1%;
acidophilus;
sur mjölk;
kefir (1%)

Vid behandling och återhämtning efter diarré, helmjölk, grädde och eventuella högfettiga mejeriprodukter (sur grädde, yoghurt, ryazhenka, kefir 3,2%), bör fettost ost uteslutas från kosten. Det är inte nödvändigt att tillsätta smör till färdiga måltider för att äta hårda ostar.

Kött och fisk

Köttprodukter måste också inkluderas i kosten hos en person som lider av diarré. En försvagad kropp ska få tillräckligt med protein. Men du kan bara äta magert, dietkött:

magert nötkött;
kycklingkött;
kalvkött;
kaninkött
kalkon kött

Köttet ska ångas eller kokas. I princip lagar kötträtter med eller utan tendens till diarré inte att skilja sig från "magert kök", det vill säga, du måste eliminera sådana metoder för värmebehandling som rostning, rökning, marinering med tillsats av kryddor, matlagning på grill eller brasa. Du behöver bara äta vitt kött, det vill säga kycklingen ska inte äta ben och lår, men bröstet utan huden. Ägg får bara konsumera hårt kokt.

Uppfyllning av proteinreserver kan användas med låg fetthalt. Koka det också, måste ångas eller kokas. Den dagliga menyn kan kompletteras med rätter från kummel, pollock, navaga, flounder, vitling, sej, rosa lax eller isfisk.

drycker

Du kan dricka starkt svart te, flingdrycker, till exempel korn kaffe, cikoria. Användbara osötade fruktdrycker och gelé, utspädd med vattenjuicer från äpplen eller päron, granatäpplejuice, örtinfusioner och avkok av kamille, jonkvort, hundros.

Frekvent flytande avföring blir orsak till uttorkning av kroppen, så det är nödvändigt att kompensera för förlust av vätska. För att fylla på vatten-saltbalansen rekommenderas att man dricker vanligt dricks- och mineralvatten utan gas, såväl som saltlösningar. Du kan köpa dem på apoteket, eller laga hemma på egen hand. För att göra detta måste i 2 liter kallt kokt vatten spädas 3 msk. l. socker + 1 msk. l. salt + 1 tsk soda. Denna volym lösning måste vara full i dag.

Förbjudna produkter

En diet efter diarré hos vuxna, som vid behandlingens behandling, utesluter helt frukt som har en uttalad laxerande effekt. Denna lista innehåller:

vattenmelon;
fikon;
ananas;
persikor;
päron;
apelsiner och andra citrusfrukter;
aprikoser;

Av bären bör inte inkluderas i menyn hallon, björnbär, jordgubbar, druvor, plommon, krusbär.

Kost i behandling av diarré hos vuxna eliminerar helt användningen av sådana livsmedel som:

råa grönsaker;
greener;
baljväxter, inklusive jordnötter;
malt, råg och färskvitt bröd;
svamp;
korn och korngröt
pasta;
ägg, utom hårdkokt;
sylt, confitures och sylt;
kakor och muffins;
godis, kakao och choklad;
glass;
kondenserad mjölk och fettprodukter (grädde, gräddfil, ost);
kex, bakverk och mjölprodukter;
senap, ketchup, kryddiga och feta såser, majonnäs;
kryddor, kryddor och alla slags konserverings- och smakstillsatser, inklusive socker;
torkad fisk, burk, rökt;
kött änder och gäss
köttprodukter;
margarin och matolja;
kvass och läsk, inklusive mousserande mineralvatten.

Förutom det faktum att ett antal produkter är uteslutna från den dagliga kosten innebär kosten en viss ordning för att äta. Denna nyans är särskilt viktig under den akuta perioden av sjukdomen.

Hur man äter med akut diarré?

En diet för akut diarré hos en vuxen innebär en sexmjöl måltid, inklusive tre huvudmåltider och tre lätta tilltugg. I tarmsjukdomar är patientens aptit vanligtvis reducerad eller helt frånvarande. Det är emellertid omöjligt att vägra mat, annars kommer kroppen att helt försvagas och kommer inte att kunna motstå infektion.

Du måste äta i små portioner, men ofta. Innan du börjar följa en diet rekommenderar läkare att ordna en fast dag, under vilken du bara kan dricka vanligt vatten. Detta är särskilt viktigt vid akut form av diarré, åtföljd av illamående och kräkningar.

En exemplarisk matmeny för diarré hos vuxna i tre dagar:

måndag

Till frukost kan du laga havregryn på vattnet och risjellyen, som har kraftfulla fixeringsegenskaper. Vid den andra frukosten äter du kakor och dricker starkt svart te.

Till lunch, sitta ner en tallrik soppa med bovete groats på vegetabilisk buljong, ris garnera med en bit kokt kyckling, drick granatäpple juice.

Innan middagen, äta ett äpple och hårdkokt ägg, drick buljong höfter. Vid middagen är det bra att äta en bit kokt fisk med potatismos, koka bärgelé. Innan du lägger dig i sängen rekommenderas att du dricker ett glas fågel körsbärbuljong, vilket kommer att ge en uttalad sammandragande effekt.

tisdag

Frukost - klibbigt risgröt på vattnet, ett hårdkokt ägg, tranbärsjuice. Vid den andra frukosten kan du äta persimmon, göra en gryta med mager kockost, drick ett glas svart indiskt te.

Lunch - Soppa av grönsaker på en svag kycklingsbuljong, ångkoteletter från kycklingbröst med kokta morötter, komposit från chokeberry, sötad med honung. Vid lunch kan du äta ett bakat äpple och dricka te med kakor.

Middag - bovete gröt med en kokad kalvkött, äppeljuice, utspädd med vatten i hälften. Innan du lägger dig i sängen rekommenderas att du dricker ett glas acidophilus eller surmjölk med kex.

onsdag

Frukost - en tallrik med semolina på vattnet, kokt ägg, granatäpplejuice. Den andra frukosten - päron och blåbärgelé med kakor.

Till lunch kan du laga kycklingsoppa med grönsaker och köttbullar, majsgröt med kanin goulash och drycker - mineralvatten eller cikoria dryck.

Före middagen kan du äta en tallrik med mager kockost, kryddat med naturlig yoghurt (1%), päron eller persimmon, drick ett glas äppelkompott.

Vid middagen rekommenderas att laga hirsgrisgrödet "Vänskap", koka en flundra och dricka den med roligt från fågelkörsbäret. Innan sänggåendet är det användbart att dricka granatäpplejuice med kakor.

En provmeny ger en uppfattning om näringssystemet vid behandling av diarré. Tyngdpunkten ligger på grönsaksdiskar, flingor, flingor, hälsosam frukt, dietkokt kött och magert fisk. I kosten ingår nödvändigtvis mjuka mejeriprodukter med låg fetthalt, vilket kommer att bidra till restaureringen av fördelaktigt intestinalt mikroflora och drycker med astringent och förankringsegenskaper baserade på granatäpple, fågel körsbär, blåbär. Alla rätter är beredda utan tillsats av kryddor och kryddor, drycker - med ett minimum av socker eller utan det. I detta fall, för att förbättra smaken, kan du lägga till lite naturlig honung.

Storleken på portionerna är individuella. De ska vara små, bekväma för matsmältningen i magen och tarmarna. Det är just att bestämma de volymer som krävs för att kosten ska föregås av en dag med fullständig hunger. Och sammansättningen av delarna av den första dagen utmärks av en liten lista över produkter.

Hur man äter med antibiotikabehandling?

Näring under behandling med potenta läkemedel, som kosten för diarré efter antibiotika hos vuxna, är annorlunda eftersom den syftar till att bekämpa dysbakterier och återställa normal intestinal mikroflora.

Det mest optimala kostalternativet för antibiotikabehandling är baserat på införandet av produkter som bidrar till eliminering av förförelse och fermentationsprocesser i tarmarna. Dessutom, efter en antibiotikabehandling, kommer läkaren att förskriva användningen av probiotika och prebiotika. Många av dem inkluderar laktobaciller eller kefir svampar. Användbara komponenter kan erhållas inte bara från läkemedel utan också från användningen av jästa mjölkprodukter.

Det vill säga, när återvinningsprocessen rekommenderas, rekommenderar nutritionists att dricka kefir, fermenterade mjölkdrycker som innehåller goda bakterier, till exempel Bifidok. På natten kan du dricka ett glas vanligt kefir, yoghurt eller naturlig yoghurt. Det är bara viktigt att välja mat med låg fetthalt.

Antibiotika ordineras vanligtvis för diarré av infektiös natur som orsakas av olika patogena patogener. Med denna typ av diarré är grönsaker inte förbjudna, men magen bör inte belastas tungt. Du kan äta potatis, morötter, betor och andra grönsaker, men bara i kokad eller stuvad form.

Men från köttprodukter bör avvisas, eftersom när mikroorganismen i tarmen störs, blir de inte fullständigt uppslutna, bildar putrefaktiva föroreningar och orsakar flatulens, uppblåsthet och ökad gasbildning.

Det finns inga andra rekommendationer om näring, annat än de allmänna reglerna, med antibiotikabehandling. Alla näringsrekommendationer ges av en dietist individuellt, med hänsyn till typ av diarré, symtomens svårighetsgrad, patientens ålder och närvaron av samtidiga sjukdomar i matsmältningssystemet. Till exempel kommer rekommendationer för ulcerös patologi i mag och tarmar att skilja sig från de som ges till en person med ett hälsosamt matsmältningssystem, men med närvaron av njursjukdom.

Kosttillskott för läkemedelsinducerad diarré är i stort sett identiska med de rekommendationer som bör följas vid behandling av andra sorter av denna sjukdom. Särskild vikt läggs vid att öka dricksregimen, vilket är nödvändigt för att kompensera för vätsketab. Behöver dricka så mycket som möjligt och ofta. Patienter med diarré rekommenderas att dricka mineralvatten utan gas, te, fruktdrycker och andra vitaminer och starkare drycker förutom rent dricksvatten.

Ytterligare rekommendationer

Efter återhämtning måste patienten bibehålla en sparsam diet i 2-3 veckor för att undvika återkommande sjukdom. Det är, under denna tid, ta bort alla menyer med alla irriterande och laxerande effekter, kalorier och feta livsmedel som negativt påverkar mag- och tarmarbetet. Detta kommer att bidra till att konsolidera ett positivt resultat från behandling och undvika återkommande matsmältningsstörningar.

Kost för diarré och diarré hos vuxna

Problem med mag-tarmkanalen ger människor mycket besvär. När det av någon anledning uppstår en upprörd mage, är det i det ögonblicket omöjligt att tänka på någonting annat, eller att göra någonting. Hur man äter under diarréperioden och om det är möjligt att äta alls, kan bara en specialist säga säkert men alla borde veta grunderna.

Vad är risken för diarré

Diarré ger stor skada på kroppen.

Förutom fysiskt obehag orsakar diarré betydande skador på kroppen. Tillsammans med den uppdelade maten avlägsnar denna sjukdom allt från kroppen alla mikrodelar och fördelaktiga substanser som är nödvändiga för normal funktion samt stör den normala mikrofloran.

Det är logiskt att den primära uppgiften att behandla är att fylla på utbudet av förlorade spårämnen för att undvika ytterligare komplikationer.

Näringsprinciper för diarré

När diarré är absolut omöjligt att äta feta livsmedel.

För en kvalitativ och snabbast förbättring av diarréperioden är det nödvändigt att följa en väl vald diet.

För att inte förvärra problemet och bidra till en snabb återhämtning är det nödvändigt att observera en speciell diet för diarré och följ en diet.

Produkter som kan konsumeras under denna period måste utföra en omslagsfunktion för att skapa en slags skyddande film i magen och därigenom skydda tarmväggarna från irriterande. Ät inte aggressiva livsmedel. Kategoriskt kan du inte äta:

för fet mat
saltad mat
jäsningsprodukter
kolhydratmat.

För snabb återställning av nedsatt mikroflora och för att hjälpa matsmältningsorganen att fungera i normalt läge rekommenderas det att följa regeln med rikligt vätskeintag. Medicinska proffs förskriver en dryck som bidrar till påfyllning av elektrolyter. Vilka drycker du kan dricka med diarré:

icke-kolsyrade mineralvatten (alkaliska);
naturlig juice från äpplen;
avkok av torkade frukter (russin, torkade aprikoser);
varm infusion av vildrosa eller fågelkörsbär;
te (stark svart med citron, hallon, vinbär);
blåbärgelé;
medicinska lösningar för påfyllning av salter i kroppen (såsom Gastrolit, Regidron).

Om riktig näring för diarré - i tematisk video:

När det gäller mat, i diarré är det mycket önskvärt att äta flytande eller halvvätskig mat som har "astringent" egenskaper och är rik på fördelaktiga mikroelement. Experter rekommenderar att du följer dietnumret 4, vilket inkluderar följande livsmedel:

Risgrötvätska eller halvvätskekonsistens. De flesta vet att ris har en så kallad "bonding action". Denna förmåga förklaras av det faktum att ris inte innehåller fiber, vilket har en laxerande effekt.
Buljong från risgryn. Det bör konsumeras i ett halvt glas av sådant avkok före huvudmåltiden. Det är tillrådligt att dricka det varannan timme, så återhämtningen blir mycket snabbare.
Slemhinnor (bukvete, havregryn, semolina).
Bananer. Denna favoritfrukt är inte bara läckra, men den är också mycket rik på kalium, vilket i sin tur kan perfekt fylla på utbudet av saknade elektrolyter förlorade på grund av matsmältningsbesvär.
Kokad morötter eller morotpuré. Rekommendationen att äta morötter beror på det höga innehållet av A-vitamin i grönsaken, vilket helt återställer slemhinnan i tarmväggarna.
Torrt vitt bröd (köpt igår eller i form av kakor).
Kokta och bakade äpplen. Det är bättre att använda i form av potatismos. Innehållet i denna maträtt av ett stort antal aminosyror (såsom pektin, tannin) bidrar till utmärkt eliminering av toxiner och återställande av tarmmikroorganismer.
Mager fisk och kött. Matlagning är bättre för ett par, du kan inte använda huden och senorna, bara rent kött.
Soppa på kött eller fiskbuljong (inte särskilt fet).
Soppor med tillsats av slemhinniga spannmål.
Lågfett, finkornad kesost och kokt ägg. Dessa livsmedel är rika på väsentliga proteiner.

Ungefärlig meny för diarré under en dag (den här menyn är endast lämplig för en vuxen, det finns ett annat tillvägagångssätt för barnets meny):

Frukost 1: Havregryn, svart te med citron.
Frukost 2: blåbärgelé.
Lunch: Soppa med ris och kokt fisk, bovete på vatten, ångad kycklinghalsband, äppeljuice.
Lunch: te från hallonblad.
Middag 1: kokt ägg, avkok av russin.
Middag 2: pärongelly.

Äter ett barn med diarré

Vid diarré ska barnet ges blandningar med förhöjda nivåer av bifidobakterier.

Bröstmatad baby. Om mamman matar barnet endast med bröstmjölk, så ska ingenting förändras i barnens näring, eftersom naturen har tagit hand om att modermjölken innehåller alla viktiga och nödvändiga spårämnen som hjälper barnets kropp att återhämta sig snabbt. Men ändå är det bättre för moderen att avstå från provocerande produkter och övervaka deras näring.

Barnet är flaskmatat. Barn som matas på anpassade blandningar behöver extra hjälp från kroppen, eftersom det inte innehåller hela uppsättningen nödvändiga spårämnen oavsett hur hög kvalitet och hög anpassningsbar blandningen är.

Vid diarré måste du ge barnet en blandning med högt innehåll av bifidobakterier, ge mer dryck (du kan apotekslösningar: Regidron, Oralit, du kan laga lösningar hemma).

Barnet är äldre än en och en halv. I början är det nödvändigt att mata barnet med varma, mushy soppor på slemhinnor. Livsmedel måste vara homogen och varm, för att inte provocera en försämring.

När en liten kropp blir bättre kan du långsamt börja introducera ångrätter av magert fisk eller magert kött (finhackad).

Dessa rekommendationer om rätt näring för barn och vuxna med diarré är relevanta, men det är ännu mer säkert att kontakta din familjläkare, han kommer att utarbeta en återhämtningsplan baserad på individuella symtom och patientegenskaper.

Diarré hos kvinnor som ammar

Amning av diarré är ofta förknippad med stress.

Som du vet är diarré hos en ammande ofta förknippad med stress. I en sådan situation borde du inte oroa dig för mycket, du borde försöka säkra en lugn atmosfär och allt kommer att vara i din ruta.

Men om slem eller blodutsläpp upptäcks i kvinnans avföring, är hon sjuk, kräkningar uppstår, då är det värt att larmet leds, kanske är en upprörd mage orsakad av en smittsam sjukdom.

Du kanske måste sluta mata barnet med bröstmjölk, eftersom barnet också kan "fånga" sjukdomen. Om det inte finns någon fara är det inte nödvändigt att sluta amma, man måste bara ompröva maten, ge företräde åt ångade rätter och tillfälligt överge användningen av grönsaker, frukt, godis, bakverk, kryddor och andra livsmedel som irriterar tarmarna.

Diarré hos äldre

Tillvägagångssättet vid behandling av äldre är också speciellt, och den diet som föreskrivs för dem borde vara tydlig och strikt följd. Med diarré tas en stor mängd vatten ut ur kroppen, och uttorkning är extremt farlig för äldre.

På grund av karaktären hos en äldre person är ett besök hos läkaren ett måste, alla ytterligare instruktioner bör följas.

Irritabelt tarmsyndrom

De människor som har ont i magen efter varje måltid, för behandling och förebyggande behandling, bör äta osaltad, kokad bovete. Ät det varje dag på en tom mage.

Diet efter diarré

Efter diarré kan du gradvis inkludera låg fetthalt kött och fiskprodukter i kosten.

För att kroppen ska kunna återhämta sig fullständigt från den uppskjutna diarréen, är det nödvändigt att upprätthålla en lojal diet under en tid, gradvis inklusive magert kött och fiskprodukter, ångad och finhackad.

Diarré kan hända på grund av mottagandet av en produkt av dålig kvalitet eller inaktuell produkt. Vanligtvis börjar diarré 2-3 timmar efter att ha tagit en sådan måltid.

Du borde inte få panik, du borde dricka så mycket vätska som möjligt och allt kommer säkert att lösas snart. Om problemet kvarstår kommer det att vara korrekt att kontakta din läkare.

De grundläggande principerna för diarrébehandling är nu tydliga, men det är värt att komma ihåg att allt ska vara ett mått och överdriven användning av "bindning" och "stickning" -produkter kan leda till en omvänd process och diarré kommer att ersätta tarmförstoppning.

Diet för diarré måste nödvändigtvis samordnas med din läkare. Diarré (diarré) är ett smärtstillande tillstånd där det finns överbelastade, löst avföring mer än 3 gånger om dagen. Orsakerna till diarré kan vara olika, allt från psykologiska till allvarliga organiska. Oavsett orsaken till utseendet på detta fenomen är det mycket viktigt att vidta de åtgärder som krävs för att stoppa dem vid de första symptomen. Diarré är farlig på grund av det faktum att under det långa flödet kan det utvecklas uttorkning, vilket är farligt för människors hälsa.

Idag finns det många läkemedel för behandling av diarré. Men även det effektivaste läkemedlet kommer inte att ge de önskade resultaten om patienten inte följer en viss kosttillskott.

Grundprinciperna för näring

Diet för diarré syftar till att maximera samtidig belastning på tarmarna. För att göra detta bör all konsumerad mat serveras till bordet i små portioner. Det finns ett behov var tredje timme.
För att förbättra välbefinnandet är det nödvändigt att eliminera alla kemiska och mekaniska stimuli i tarmarna.
Det är nödvändigt att vägra produkter som kan prova jäsningsprocesser i tarmarna.
Ät inte mat med koleretisk effekt.
Diet för diarré bör vara energiskt komplett. Patienten ska matas med matproteiner, fetter och kolhydrater. Vi måste emellertid se till att mängden kolhydrater och fetter kommer in i kroppen till ett minimum. Mängden protein med frekventa avföring bör inte minskas.
För att förhindra uttorkning behöver du dricka så mycket vätska som möjligt.
När diarré uppträder, rekommenderar experter att äta halvvätska, renad mat kokad eller ångad. Kryddor i disken behöver inte läggas till.
Vissa råa grönsaker och frukter kan förvärra diarré. Därför bör sådana produkter väljas med stor försiktighet.
Efter diarré är det viktigt för en tid att inte använda produkter som kan utlösa en ny attack av flytande avföring.

Vad kan du äta?

Diet för diarré innebär att äta mat högt i pektin. Pektin är en vattenlöslig fiber som aktivt bekämpar intestinal störningar. Detta ämne finns i stora mängder i yoghurt, äpplen och bananer. Dessa produkter måste vara närvarande på bordet hos en patient med diarré.

För att undvika trötthet och trötthet, som åtföljer de vanliga lösa pallarna, rekommenderar experter att inte glömma att använda en tillräcklig mängd protein. Protein kan erhållas från kokta ägg, kyckling och kalkon kött.

Ge inte upp produkter som innehåller mycket kalium. Faktum är att med diarré förlorar kroppen en stor del av detta ämne vilket har en väldigt negativ effekt på dess tillstånd. För att fylla den förlorade mängden kalium, bör du äta jackpotatis, bananer och dricka fruktjuicer. Läkarna rekommenderar att du äter 2 bananer var 4: e timme.

Diet för diarré innebär att man äter en betydande mängd salt. Faktum är att salt kommer att hjälpa till att behålla vatten i kroppen och undvika uttorkning. Med frekventa lösa avföring rekommenderas att äta salta soppor och kakor.

Du kan äta följande produkter:

Du bör bara välja magert kött utan senor och filmer. Du kan laga dig själv kokt kött och köttbullar. Ännu bättre att laga ångad kötträtter.

Livsmedel för diarré inkluderar lättmåttiga fiskrätter. Det bör vara föredraget pollock och torsk. Mycket användbara ångbitar och köttbullar från fiskfiléer.

Pastastränare har råd att äta lite kokt vermicelli. Missbruk denna maträtt är inte värt det. I en liten mängd är det ofarligt, men om du äter pasta för ofta, kommer du knappast att kunna undvika komplikationerna i sjukdomsstaten.

Med diarré kan du äta nästan alla spannmål. Det enda undantaget är korn. Spannmål kan kokas i vatten med en liten mängd mjölk. I den färdiga skålen ska läggas lite smör. Den mest användbara spannmålen för diarré är vitt ris. Denna produkt har en utmärkt fixeringseffekt. Varje 2 timmar rekommenderas att äta en halv kopp kokt ris.

Kostnäring för diarré innebär att man äter mjukkokta ägg eller äggröra, men inte mer än 1 ägg. Med mycket god tolerans för denna produkt per dag kan du äta 2 ägg.

Med diarré kan du laga flingor med mjölk och smör. Om vi pratar om mejeriprodukter kan de ätas, i praktiken, i obegränsade kvantiteter. Saken är att dessa produkter bidrar till normaliseringen av matsmältningen. Fermenterade mjölkprodukter förhindrar också flatulens och jäsning. Experter rekommenderar att du lägger till en liten oskarpa ost och färsk ost i din diet dagligen. Dessa produkter är en utmärkt källa till kalcium och protein.

När flytande avföring dyker upp, rekommenderar läkare att äta kokta grönsaker (med undantag för tomater). De kan bakas (det ska inte vara guldbrunt). Det är ännu bättre att äta grönsaker kokta i form av potatismos. Missa inte vitlök och lök. Mycket användbar morot, som innehåller mycket vitamin A, vilket förbättrar tillståndet i tarmslimhinnan. Morötter har också en adsorberande effekt.

Mycket användbart för både vuxna och barn. Av dessa kan du förbereda användbara kompott, sylt, gelé och mousses. Med bra bärbarhet kan du låta dig äta 150 g hallon eller jordgubbar per dag.

Brödprodukter. Du kan äta torkning, vitt bröd och torra kex.

Dieten efter att ha fått de första positiva resultaten borde vara i flera dagar.

Vad kan inte äta?

Personer med diarré kan inte äta feta och stekta livsmedel.

Alla tunga produkter är förbjudna. Sådan näring hjälper inte bara till att hantera flytande avföring, utan försvår också sjukdomsförloppet.

Det är nödvändigt att överge rätter som kan orsaka gasbildning i tarmarna (baljväxter, kål). Sådana produkter irriterar matsmältningssystemet. Vid behandlingstiden måste sluta röka och alkoholhaltiga drycker.

Livsmedel som kan skada tarmarna i diarré:

Kötträtter. Fett kött är förbjudet. Skadligt slaktbiprodukter - hjärna, njure, lever. Vid behandlingstidpunkten måste vara fullständigt övergiven rökt kött.

Fish. Du kan inte äta konserverad, sylt, rökt och fet fisk.

Mjölkprodukter. Näring för diarré eliminerar användningen av stora mängder helmjölk och tung kräm.

Grönsaker. När flytande avföring skadlig konserverad grönsaker, senap, pepparrot, kål, rovor, betor, svamp och rutabaga.

Frukt och grönsaker. För diarré, experter råder dig att utesluta råa sura frukter och bär från din kost. Vi pratar om currants, tranbär, krusbär och sura äpplen.

Brödprodukter. Vi måste överge det svarta brödet, smörprodukterna och kakorna med grädde.

Drycker med diarré

Diarré kan orsaka uttorkning. Det är därför under sjukdomen det är nödvändigt att dricka minst 2-3 liter vatten dagligen. Helst bör du dricka 300 ml vätska var 30: e minut.

Ett mycket svagt te som har en fixeringseffekt är mycket användbart. Denna effekt tillhandahålls av tanniner i stora mängder i te. Du kan dricka kakao och kaffe på vattnet, frukt och bärkompot, juice. Äppeljuice anses vara den mest fördelaktiga för diarré. Men citrus-, tomat- och ananasjuicer orsakar ytterligare irritation i tarmarna. En diet för diarré hos en vuxen utesluter inte användningen av högst 50 ml rött vin per dag.

Drick inte för kallt och kolsyrade drycker. De är skadliga för de skadade tarmarna och kan orsaka bildandet av stora mängder gaser. Läkare råder en stund att överge kvass, limonad och öl.

Kost för diarré hos en vuxen och ett barn innebär användning av en självgjord hälsosam dryck som gör att du kan återställa saltbalansen i kroppen. Att förbereda en sådan dryck är ganska lätt. I 200 ml rent litet ljummet vatten måste du lösa upp en halv tesked salt, 2 skedar honung och en kvart sked läsk. Under dagen borde du dricka minst 1,5 liter av denna vätska.

Med allvarlig diarré rådgör experter på den första dagen att vägra att äta alls och bara dricka 2 liter sött te.

Diet för diarré hos barn

All mat som ett barn använder under diarré bör avtalas med läkaren. Om barnet ammar, är det under denna period omöjligt att överföra det till blandningen. Detta kommer bara att förvärra situationen. Alla nödvändiga ämnen för att återställa barnets tarmflora finns i bröstmjölk. Med ofta lösa avföringar borde barnet erbjudas bröstet oftare än på normala dagar.

Om barnet äter blandningen, ska föräldrarna föredra mat som berikas med bifidobakterier. Också vid behandlingstillfället ska barnet ges en blandning som har en fixeringseffekt.

Om en baby är sjuk över 1,5 år borde all mat serveras till bordet i ett luddigt utseende. Slemhinnssoppa och produkter som innehåller tannin är mycket bra för barnet. Detta ämne finns i stora mängder i svart te och blåbärsaft. Från drycker kan barnet fortfarande ge mineralvatten utan gaser.

Folkmedicin

I diarré betyder kost traditionell medicin som kan förbättra patientens tillstånd och lindra honom av obehagliga symptom på kort tid.

Om bakterier är orsaken till den flytande avföringen, rekommenderar läkare att dricka en halv sked full av vitlöksaft varannan timme. Positiva resultat börjar visas den första behandlingsdagen.

Aloe juice är inte mindre populär. Det måste tas oralt 3 gånger om dagen för 2 tsk. före måltiderna.

Hos vuxna och äldre kan diarré behandlas med saften från gräset av herdens väska. 40 droppar juice bör spädas med 50 g vodka, dela den resulterande vätskan i 2 lika delar och dricka under dagen.

15 g fågel körsbär bör fyllas med 200 ml vatten, simma i 5 minuter, avlägsnas från värme och lämna i 30 minuter. Den resulterande konsistensen ska delas upp i 2 delar och dricka.

Diarré ska tas på allvar. Vid de första tecknen på det borde genast söka hjälp av en läkare för att ta reda på orsaken till detta obehagliga fenomen. Mottagandet av hemmet för diarré bör också samordnas med en specialist. Det är särskilt farligt att behandla diarré hos barn och äldre. Konsekvenserna kan vara oförutsägbara.